Hace un año quise tomar clases de baile para bajar de peso.Sonaba divertido y fácil. Pero en la primer clase me dolió tooodo... Y no digo de cansancio, sino por el sobrepeso me dolió la espalda, las rodillas y los tobillos.Entonces fui con mi doctor traumatóloga de confianza (mi hermana Marina). Me tomaron radiografías. Al revisarlas me dijo: Tienes un desgaste en rodillas como si tuvieras muchos años más.:-( ZAZZZ!! Y ahora que hago? En que condiciones voy a llegar a la vejez si ahorita me canso de caminar 200metros?Ese día fue el punto de quiebre para empezar a cuidarme, y aplicar como mi hermana dice, mantenimiento preventivo, y para algunas cosas hasta correctivo.Como no podía bailar ni correr , comencé por caminar y nadar.De inicio me costo trabajo:* Primeramente tomar la costumbre de dedicarme tiempo.* Después empezar a disfrutar el ejercicio en vez de verlo como una obligación.* También encontrar la paciencia de comprender que este proceso es como un maratón y no una carrera de velocidad.Ahorita vengo de una clase de 2hrs de baile de salón... ejem, ejem... dura 2hrs pero llego media hora tarde, por que solo aguante 1.5hrs. A pesar de todo, estas clases me hacen enormemente feliz. Por fin puedo bailar danzón, merengue, salsa, cumbia.... y algunos pasos de rock & roll.Pero como todavía me faltan algunos kilos por bajar, es la fecha que no brinco un papel mojado.Le estoy echando muchas ganas a comer saludable y a mi ejercicio.... porque quiero pronto poder bailar cha cha cha, mambo .... y si se puede hasta... tango :-)Lo mas maravilloso de esta trasformación es que estoy disfrutando el camino... en vez de estar obsesionada con el destino.Crear una Vero mejor es un proyecto maravilloso :-)
Comentarios