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Última actividad: Ago 21, 2015

Al pensar en salud lo primero que se viene a la mente es la ausencia de enfermedad por lo que salud es para muchos simplemente no estar enfermo.

La salud no debe ser entendida únicamente como ausencia de enfermedad y es por ello que la Organización Mundial de la Salud (OMS), la define como "un estado de completo bienestar físico, mental y social y no apenas ausencia de enfermedad".

 

 Estar sano se trata de aprovechar la vida al máximo y de manera activa.

De ahí la importancia de no solo hacer ejercicio y alimentarse saludablemente, sino también prestar atención a aspectos como la actitud mental, la relación con las demás personas, controlar el estrés, etc.

 

Existe la creencia común de que las personas felices y positivas gozan de mejor salud. Numerosos estudios han establecido una clara relación entre una actitud mental positiva y una buena salud física.

 Aquellos que aman la vida y que saben vivir se enferman menos.

Hoy se sabe que muchísimos padecimientos físicos son producto de conflictos emocionales.

 

Para estar saludables y llenos de energía, debemos alimentar las emociones positivas y expresar nuestros sentimientos. Tambien es muy importante creer que merecemos estar saludables en todas las areas de nuestras vidas. Estar activos, disfrutar la vida y mantenernos saludables, sin duda contagiará a todos los que deseamos serlo.

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Etiquetas: comportamientos, emociones, habitos, salud, actitud

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Comentario de Blanca Sesma el mayo 13, 2013 a las 5:37pm

Comentario de virginia gallegos araujo el agosto 13, 2012 a las 9:49am

Me encanta, gracias por tantas enseñanzas

Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el abril 9, 2012 a las 11:27pm
Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el abril 9, 2012 a las 11:25pm
Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el abril 9, 2012 a las 11:20pm
Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el abril 9, 2012 a las 11:18pm
Comentario de KARINA el marzo 29, 2012 a las 12:33pm

Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el marzo 16, 2012 a las 10:12pm
Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el marzo 16, 2012 a las 9:51pm
Comentario de SALUDABLE LIBERTAD el febrero 27, 2012 a las 1:45am
 
 
 

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