Comunicarse es hacer conocer a otras personas nuestros conocimientos o pensamientos.Para que exista comunicación debe existir un emisor, un receptor, un mensaje y un canal a través del cual se enviará el mensaje. Si alguno de estos elementos falla, se dice que se ha producido una interferencia y no podrá establecerse la comunicación.Para enviar un mensaje se debe utilizar un código común al emisor y al receptor. El código puede ser:- Lingüístico: es el código más completo, ya que la lengua oral o escrita puede ser comprendida por un número mayor de personas que otros tipos de códigos.- No lingüístico: los gestos, sonidos y señales constituyen este tipo de código, el cual es menos preciso que el anterior.Aquí te propongo algunos tips para que logres que una simple conversación se convierta en una pelea que los deje, a ti y al otro, muy heridos, ofendidos y frustrados:1- Llena tu comunicación de órdenes, mandatos e imposiciones. Por ejemplo, ésta es excelente para que la pareja se quede trabada de coraje y tus hijos sientan miedo y rebeldía: Pon tu gesto más digno y con tono de la Reina Madre, a la menor provocación, di “A mí no me hables así”Para que a tu interlocutor no le quede la menor duda de que es un idiota, dile lo que tiene que hacer: “Ya no te quejes, lo que tienes que hacer es tal y tal cosa”“Ya no llores” también es una frase muy buena, particularmente cuando vemos que la otra persona simplemente no puede parar de llorar porque está muy triste. Si tu objetivo es que el otro se sienta ignorado, humillado y rechazado, oblígalo a no sentir lo que está sintiendo.2- ¿Quieres que los demás hagan lo que tú quieres? Amenázalos, adviérteles lo mal que les va a ir si no te hacen caso. Que no te importe que sólo te obedezcan por miedo ¿quién quiere un hijo asertivo? ¿a quién le parece atractivo un hombre con voluntad propia? No, tù lanza tus advertencias flamígeras “Si no me haces caso, te vas a arrepentir”3- Una manera de lograr que los demás se queden a tu lado por culpa y no por amor, es crearles obligaciones falsas hacia ti, diciendo cositas como: “Qué feo niño que hace berrinche, deberías ser bueno y no mortificarme”. De hecho, todas las frases que comienzan con “Tú deberías” seguidas de un sermón o una moralización son lo más eficaz para crear culpa falsa en el otro. Y bueno, el resentimiento del otro es un pequeño precio a pagar a cambio de que no se vayan de tu lado ¿no?4- Claro, tú no eres una mala persona, por el contrario, lo que menos quieres es que las personas que amas la pasen mal. Entonces, evítales tener experiencias significativas y de aprendizaje ¿para qué, si tú les puedes ahorrar un mal trago con tus maravillosos y no pedidos consejos y soluciones? No es verdad que la gente siempre quiere un consejo. El consejo, la advertencia, implican "superioridad" y pueden provocar que el otro se sienta inadecuado o inferior.El consejo puede hacer al otro un ser dependiente, no promueve su propio pensamiento creativo. Pero no te importa, lo que cuenta es que te sientas MUY por encima del otro5- Ya sabes que tú eres muy inteligente. Está claro que el otro no se da cuenta de lo que tú ves muy claramente. Es tu gran oportunidad para… dar una cátedra. Persuade con lógica, argumenta, no te detengas, sobre todo, ponte muy insistente si notas que el otro se comienza a defender de tu lógica implacable. No dejes pasar ninguna ocasión para dar un discurso. Aunque el otro te alucine ¿qué más te da? Lo importante es que te sientas muy, muy ingenios@6- El mundo es un lugar en el que todos los que no son como tú, están mal. Y la mejor manera de hacérselos saber es con tus juicios, tus críticas y tu censura. Más que ningún otro mensaje, éste hace que la persona se sienta incómoda, incompetente y tonta. Así que adelante con “Perdóname, pero no sabes lo que dices” “Es que tú no tienes experiencia” “No se debe sentir eso porque se te regresa lo malo” “Las personas decentes no son como tú”: Perderás amigos, pero diorás lo único que importa: tu opinión.7- ¿Quieres llevar las cosas al terreno de la minimización (del otro, desde luego) entonces, ponle apodos “Uy, sí, Doña Perfecta” “Ay, ya llegó lagrimitas Lily” Ridiculizar y avergonzar a los demás, exhibirlos delante de otros con exclamaciones del tipo: “¿Ya vieron qué tontito es Fulano?” tiene un efecto devastador porque destruyen la imagen que el otro tiene de sí mismo.8- Otra manera de lograr una pésima comunicación, es convertirte en psicoanalista gratuito. Qué te importa si no te lo pidieron. Lo de menos es que tú ni siquiera eres psicólogo, terapeuta ni nada. Tú ponte a interpretar, analizar, diagnosticar. Expresiones como “Tu complejo de Edipo” “Tu trauma de la infancia” “Tu duelo no resuelto” y toda esa jerga que conoces bien, puede ser usada indiscriminadamente para que la otra persona se sienta profundamente amenazada y no le queden ganas de volver a abrir su verdadero ser contigo. Pero da igual, tú ya luciste lo mucho que sabes sobre el tema.9- No se te ocurra dejar hablar a los demás. Mejor acribíllalos a preguntas hasta que consigas que se sientan como en el banquillo de los acusados. Si sienten que eres un entrometido, es porque no reconocen lo mucho que te importan ¿verdad? Privilegia los hechos por encima de las personas. Por ejemplo, si una amiga te cuenta que se peleó con su novio, tú dile “Ajá, pero cómo ibas vestida?”10- Okay, tú no quieres ser descortés. Al contrario. Tú te quieres ganar la confianza del otro. Bueno, pues hazlo de manera pésima diciendo a todo que sí, haciendo muchos juicios, pero todos positivos “N`hombre, qué bárbaro, qué inteligente eres” “Sí, tienes toda la razón” “No tengo ni que leer tu tarea para saber que es excelente”. Y hazlo con tu sonrisa más forzada, para que el otro se pueda dar cuenta de que no eres sincer@ y lo llenes de dudas sobre sí mismo.11- ¿Te produce angustia ver que el otro está experimentando emociones incómodas? Defiéndete lo más rápido posible. Antes de que caiga la primera lagrimita, tú espeta “No llores, que eso nos ha pasado a todos” Porque es verdad ¿no? A todos se nos ha muerto alguien, que no se vengan a hacer los interesantes contigo. El asunto es negar a toda costa la fuerza de los sentimientos de los demás. Cualquier cosa antes de que te obliguen a sentir lo mismo a ti.12- Este es el último recurso, pero no el menos efectivo. Una pésima comunicación se consigue a base de chistoretes, distracciones y bromitas estudiantiles. Si otra persona se pone seria hablándote de algo personal, tú bromea y ponte a chacotear. ¿Quién tiene ganas de sufrir? Nada de eso, la vida es para disfrutar y reír. Echa relajo hasta que bloquees en el otro el mínimo deseo de comunicarse contigoSi lo que deseas es una vida llena de barreras y malos entendidos, estos consejos te serán de gran utilidad. Si, por el contrario, quieres una buena comunicación, puedes emprender el largo y sinuoso camino que lleva a desarrollar la escucha, a no acaparar la palabra, a interesarte genuinamente por los demás, a saber preguntar y reconocer cuando estamos en un error. A ser sinceros sin lastimar a los demás. Las peores cosas se pueden decir sin hacer daño y para ello basta con ponernos, por un minuto, en los zapatos del otro, sin juicios ni miedo.Basado en La docena sucia de Thomas GordonAurora del Villar
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Aurora: Gracias por escribir esta receta para la pésima comunicación, me ayuda para aprender a evitar esas actitudes y crear una buena comunicación con nuestros seres amados. Saludos
Hola Aurora!!!!
Sabes, es increíble todo lo que uno hace sin darse cuenta y obteniendo como resultado unicamente lo que nunca hubieses deseado. Oops!!! Sin embargo yo no sé por qué yo no puedo comunicarme con mi esposo como yo quisiera, cómo te diré!!!! no puedo decirle lo que siento, no sé si por no herirlo o por no llorar delante de él o por.... no... no sé!!!!! yo necesito aprender a expresar mis sentimientos de la mejor manera!!! Je, je!!! bueno espero que algún día!!!!
Gracias por existir!!!!
Verónica
HOLA Aurora :Eres la Aurora de las Nieves? Soy Gaby del Taller de los lunes ,te acuerdas? Que bueno que te encuentro aqui.Me agrada saber que estamos conectadas.Ya te hice eso en tu cuenta.Gracias.FELICIDADES!
ES GUSTO PODER LEER ESTE TIPO DE CONSEJOS PORQUE DESGRACIADAMENTE LO HACEMOS SIN DARNOS CUENTA CUANTO DAÑO HACEMOS ALA PERSONA QUE NOS ESTA CONFIANDO ME GUSTARIA QUE PUBLICARA ALGO RELACIONADO A COMO ACTUAR CON UN ADOLECENTE DE 16 AÑOS YA QUE ME ESTA COSTANDO MUUUUCHO TRABAJO PODER ENTENDERLO Y COMPRENDERLO
Hola Aurora!!, me doy cuenta que aún me falta mucho por aprender, pero sobre todo ejecutar en mis actos hacia otros, ¡gracias por este regalazo!, lo pondre en práctica en la medida de mis posibilidades. Te quiero Maestra. Ahhh y Bienvenida a esta comunidad nos hacias falta.
Hola Aurora soy Carmen Contrerasquiero decierte que mientras leia senti que estabas hlando de mí pues así era yo tal como lo escribiste pero grasias a Dios llegue a AL-ANON y empece a hacer cambios en mí vida y me esta resultando el día de hoy me pongo en los zapatos del otro y trato de ser como a mí me gustaria que me tratarán a mí trato de ser empatica con la gente que me rodeaespero seguir teniendo noticias tuyas.
Aurora me da muxhisimo gusto encontrarte en retos femeninos, te conosco por los talleres que impartes junto con tere bermea y tambien por mi cunada Ana Lilia Sanchez Marquez quien a tomado talleres contigo y ella me a trasmitido muchas cosas aprendidas por ti y yo trato de llevarlos a cabo me dara mucho gusto seguirte leyendo en esta pagina de retos femeninos gracias
Comentarios
Sabes, es increíble todo lo que uno hace sin darse cuenta y obteniendo como resultado unicamente lo que nunca hubieses deseado. Oops!!! Sin embargo yo no sé por qué yo no puedo comunicarme con mi esposo como yo quisiera, cómo te diré!!!! no puedo decirle lo que siento, no sé si por no herirlo o por no llorar delante de él o por.... no... no sé!!!!! yo necesito aprender a expresar mis sentimientos de la mejor manera!!! Je, je!!! bueno espero que algún día!!!!
Gracias por existir!!!!
Verónica
Es un gusto volver a escucharte porque asi lo siento al leer tu "Receta" gracias por continuar aportando cosas buenas a este mundo maravilloso.
Por favor no te olvides del Camino del Artista II, por mientras te mando un fuerte abrazo!!! y quiero que sepas que te honro y respeto.
Ara