El maltrato psicológico se basa en comportamientos intencionados, ejecutados desde una posición de poder y encaminados a desvalorizar, producir daño psíquico, destruir la autoestima y reducir la confianza personal. Su padecimiento lleva a la despersonalización, al mismo tiempo que genera dependencia de la persona que los inflige. El maltratador se vale para ello de insultos, acusaciones, amenazas, críticas destructivas, gritos, manipulaciones, silencios, indiferencias y desprecios.En la esfera de lo privado, aunque los hombres también lo sufren, las mujeres son las víctimas mayoritarias. Se produce asimismo en la relación de los padres con los hijos, en la que se ha detectado un incremento del maltrato de los hijos sobre sus progenitores, consecuencia de una educación cada vez más permisiva y del uso de la violencia en los conflictos del mundo de los adultos. En el ámbito público, el maltrato psicológico está presente en el mundo laboral, el conocido como "mobbing", y en el escolar, el llamado "bullying".La mujer, principal víctima (ahora también el hombre)Los malos tratos psicológicos son un fenómeno viejo. Lo que resulta novedoso es su denuncia como problema social. Lo sufren personas de todas las edades, grupos sociales y económicos, culturas y países. Su gran incidencia, la gravedad de las secuelas, el alto coste social y económico, y en especial la degradación que produce la violación del derecho de las personas a ser tratadas como tales y al respeto que merece toda existencia humana los convierten en una cuestión de gran relevancia pública.No son tan visibles ni manifiestos como los físicos. De hecho, en muchas ocasiones la propia víctima no es consciente de ellos hasta que sufre una agresión corporal, pero sus consecuencias pueden ser más graves y duraderas en el tiempo.En ocasiones, la propìa víctima no es consciente de estos maltratos hasta que es agredida físicamenteLas agresiones continuadas, tanto verbales como no verbales (el silencio, la indeferencia, los gestos...), crean una relación siniestra de dependencia entre el maltratador y la víctima. Ambos terminan necesitándose. La víctima porque sola siente que no es nadie y el miedo y la angustia la paralizan, y el maltratador porque se siente que es alguien a través de la dominación que ejerce. La situación de dependencia es tal que la víctima termina protegiendo y disculpando al maltratador. Recorre hasta ahí un proceso destructivo en el que va perdiendo la confianza en sí misma y la capacidad de respuesta, se va anulando y va interiorizando que de allí no se sale y abandona toda esperanza.Poder asimétricoEn la raíz de la violencia contra las mujeres se evidencia la asimetría de poder que ha propiciado el sistema patriarcal y machista imperante, y que ha llevado a un abuso con la persona más desfavorecida en este esquema, la mujer. Por ello, los expertos inciden en no presentar el problema como si fuera "de las mujeres", ya que si bien son ellas quienes los sufren, se trata de una dificultad de la que los varones han de ser conscientes y deben trabajar por superarla.El psicoterapeuta Luis Bonino, especialista desde hace más de tres lustros en masculinidad y relaciones de género, ha elaborado una clasificación que identifica conductas para intentar conseguir la dominación:• intimidación.• Toma repentina del mando: tomar decisiones sin consultar, monopolizar.• La apelación al argumento de la lógica y la "razón" para imponer ideas o elecciones.• La insistencia abusiva, a fin de obtener por agotamiento lo que desea a cambio de un poco de "paz".• El control del dinero.• El uso expansivo del espacio físico.• La maternalización de la mujer, es decir, la creación de condiciones para que ésta dé prioridad al cuidado de las otras personas.• La manipulación emocional, que genera en la mujer dudas sobre sí misma y propicia sentimientos negativos y de dependencia.• Las descalificaciones que conllevan la indefensión.• La desautorización y desvalorización que generan sentimientos de inferioridad.• El paternalismo desde el que se trata a la mujer como si fuera una niña.• La falta de intimidad.• El distanciamiento. Las mentiras, el incumplimiento de promesas...• La autoindulgencia con la que elude el maltratador su propia responsabilidad.• El intento de generar lástima a través de comportamientos autolesivos o amenazas de suicidio.Retrato de una mujer objeto de maltratos psicológicosSíntomas y manifestaciones• Dolores de espalda y articulaciones.• Irritabilidad.• Cefaleas.• Insomnio.• Fatiga permanente.• Tristeza, ánimo deprimido y ganas de llorar sin motivo aparente.• Ansiedad y angustia.• Inapetencia sexual.Actitud• Sensación de vergüenza.• Sentimiento de culpa.• Temor generalizado.• Mantenimiento de una mirada huidiza.• Dejadez social y escasez comunicativa: explicaciones vagas y confusas.Señales de alerta de conductas que evidencian o derivan hacia el maltrato psicológico(Según el psiquiatra Murphy y O'Leary)• Ignora los sentimientos de la pareja.• Ridiculiza o insulta a las mujeres como grupo.• Ridiculiza o insulta la mayoría de los valores, creencias, religión, raza, herencia o clase de la pareja.• Utiliza su visto bueno, aprecio o afecto como castigo.• Continuamente le critica, le insulta o le grita.• Le humilla en privado y/o en público.• Rechaza mantener relaciones sociales en su compañía.• Controla el dinero y todas las decisiones.• Rechaza compartir el dinero o que usted trabaje.• No permite su acceso al dinero o a las llaves del coche u otros bienes.• Con frecuencia le amenaza con abandonarla o dice que se va.• Le amenaza con hacerle daño a usted o a su familia.• Castiga o maltrata a los niños cuando está enfadado con usted.• Amenaza con secuestrar o llevarse a los niños si usted lo abandona.• Abusa, tortura, mata a los animales domésticos para hacerle daño.• Le acosa con asuntos que él (ella) imagina que usted está haciendo.• Le manipula con mentiras y contradicciones.• Destruye los muebles, hace destrozos en las paredes o rompe útiles domésticos durante las discusiones con usted.• Maneja armasLa vida es una elección, puedes salirte o quedarte, sufrir o amar, buscar ayuda o dejar tu vida en manos de otros. Pero lo mejor para ti, sólo tu lo sabes. E l i j e ... Atrévete...
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Comentario de Jany Montes
Lamentablemente es una constante en nuestra sociedad, pese a toda la información y apoyo que pueda recibirse, a muchas victimas les es difícil salir del círculo, los victimarios aveces no se percatan de su conducta, ¿cuál es el punto en el que se debe de estar, en cualquiera de los dos lados, para pedir ayuda?
Con toda la "libertad de expresión" de que gozamos en la actualidad, a las victimas les cuesta trabajo DENUNCIAR, parte de ello se debe a que estan tan inmersas en ese mal trato que lo consideran normal.
La difusión de estos temas irá abriendole los ojos a ambos lados del problema.
este tema esta exelente tristemente en mi relacion existe una victima y una persona que esta siendo abusada y saben que amigas la victima es mi marido parece que me describieron abuso un poquitin de el pue lo amo mucho pero me he dado cuenta que cuando le armo un teatrito cede a mis peticiones y me trata mejor lo he amenazado con pegarle y cuando lo manoteo se cubre en vez de defenderse o atacarme yo siento que lo nesecito mucho y despues de gritos amenazas y llantos dice que me ama mucho y hacemos el amor mejor que nunca.Nunca imagine que nos nesecitaramos para este tipo de conductas me siento apenada y tengo que cambiar de conducta. gracias esto es de gran provecho para mi.
Mariona, gracias por ampliar más este tema, que sin duda alguna, por mucho tiempo estuvo sin mencionarse y que ahora, gracias a artículos, anuncias, tv, radio, y grupos de voluntarios (a), es que ha salido a luz este tema tan importante para nuestra sociedad. Es muy rica tu aportación y deseo que la integradidad y dignificación de la mujer y de los hombres, que sufren este tipo de violencia se termine por el bien de nuestros niños y tengan un enfoque diferente, sano y agradable de la vida. Un abrazo y bendiciones.
hola malu a veces no se ven los maltratos psicologicos....me pregunto..¿Qué puedo esperar?
El abuso emocional/psicológico tiende a mantenerse constantemente
y suele ser difícil para la víctima percatarse y creer lo que le está sucediendo.
¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.
¿Cómo saber si necesito ayuda?
Puedes necesitar ayuda si:
Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aíslan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.
Espero que ninguna de ustedes, amigas, estén pasando por todo esto, pero mucho me temo que más de una se sentirá identificada.
¿Lo están viviendo? ¿Lo han visto en su pareja o familia?
Las quiero mucho,
Comentarios
Lamentablemente es una constante en nuestra sociedad, pese a toda la información y apoyo que pueda recibirse, a muchas victimas les es difícil salir del círculo, los victimarios aveces no se percatan de su conducta, ¿cuál es el punto en el que se debe de estar, en cualquiera de los dos lados, para pedir ayuda?
Con toda la "libertad de expresión" de que gozamos en la actualidad, a las victimas les cuesta trabajo DENUNCIAR, parte de ello se debe a que estan tan inmersas en ese mal trato que lo consideran normal.
La difusión de estos temas irá abriendole los ojos a ambos lados del problema.
El abuso emocional/psicológico tiende a mantenerse constantemente
y suele ser difícil para la víctima percatarse y creer lo que le está sucediendo.
¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.
¿Cómo saber si necesito ayuda?
Puedes necesitar ayuda si:
Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aíslan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.
Espero que ninguna de ustedes, amigas, estén pasando por todo esto, pero mucho me temo que más de una se sentirá identificada.
¿Lo están viviendo? ¿Lo han visto en su pareja o familia?
Las quiero mucho,