Publicado por mariona el 23 de Julio de 2010 a las 7:30am
Lucas era el tipo de persona que te encantaría odiar. Siempre estaba de buen humor y siempre tenia algo positivo que decir.Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, él respondía: "si pudiera estar mejor, tendría un gemelo".Era un Gerente único porque tenía varias meseras que lo habían seguido de restaurante en restaurante.La razón por la que las meseras seguían a Lucas era por su actitud.Él era un motivador natural: Si un empleado tenía un mal día, Lucas estaba ahí para decirle al empleado cómo ver el lado positivo de la situación.Ver este estilo realmente me causó curiosidad, así que un día fui a buscar a Lucas y le pregunté: No lo entiendo... no es posible ser una persona positiva todo el tiempo?¿Cómo lo haces?Lucas respondió:Cada mañana me despierto y me digo a mí mismo, Lucas, tienes dos opciones hoy: "Puedes escoger estar de buen humor o puedes escoger estar De mal humor. Escojo estar de buen humor"."Cada vez que sucede algo malo, puedo escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escojo aprender de ello"."Cada vez que alguien viene a mí para quejarse, puedo aceptar su queja o puedo señalarle el lado positivo de la vida. Escojo el lado positivo de la vida".Si, claro, pero no es tan fácil, protesté. "Sí lo es", dijo Lucas. "Todo en la vida es acerca de elecciones. Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección"."Tú eliges cómo reaccionas ante cada situación, tú eliges cómo la gente afectará tu estado de ánimo, tú eliges estar de buen humor o mal humor"."En resumen, TU ELIGES COMO VIVIR LA VIDA".Reflexioné en lo que Lucas me dijo.Poco tiempo después, dejé la industria restaurantes para iniciar mi propio negocio. Perdimos contacto, pero con frecuencia pensaba en Lucas cuando tenía que hacer una elección en la vida en vez de reaccionar contra ella.Varios años más tarde, me enteré que Lucas hizo algo que nunca debe hacerse en un negocio de restaurante, dejó la puerta de atrás abierta una mañana y fue asaltado por tres ladrones armados.Mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación. Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon.Con mucha suerte, Lucas fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una Clínica. Después de ocho horas de cirugía y semanas de terapia intensiva, Lucas fue dado de alta aún con fragmentos de bala en su cuerpo.Me encontré con Lucas seis meses después del accidente y cuando le pregunté cómo estaba, me respondió: "Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo". Le pregunté qué pasó por su mente en el momento del asalto.Contestó:"Lo primero que vino a mi mente fue que debí haber cerrado con llave la puerta de atrás. Cuando estaba tirado en el piso, recordé que tenía dos opciones: Podía elegir vivir o podía elegir morir. Elegí vivir" ¿No sentiste miedo?, le pregunté. Lucas continuó "Los médicos fueron geniales. No dejaban de decirme que iba a estar bien. Pero cuando me llevaron al quirófano y vi. las expresiones en las caras de los médicos Y enfermeras, realmente me asusté. Podía leer en sus ojos: Es hombre muerto. Supe entonces que debía tomar una decisión.".¿Qué hiciste?, pregunté."Bueno, uno de los médicos me preguntó si era alérgico a algo y respirando profundo grité Si, a las balas... mientras reían, les dije: estoy escogiendo vivir, opérenme como si estuviera vivo, no muerto". Lucas vivió por la maestría de los médicos, pero sobre todo por su asombrosa actitud.Aprendió que cada día tenemos la elección de vivir plenamente, la ACTITUD, al final, lo es todo
Yo elijo, perseguir mis sueños aunque a los demas les parezcan descabellados.
Vivir dia a dia, aunque me duela la cabeza o tenga cólicos.
Y sobre todo amar... empezando por mi propia persona.
Eres lo que piensas en mayor medida de lo que imaginas. Tu estabilidad emocional, el dominio de ti misma, tu paz interior y tu autoestima son resultado de tu actitud mental. Es reconocido por todos los científicos que un alto grado de enfermedades tiene su origen en la mente. Por eso, una actitud positiva ante la vida es la mejor prevención para evitar todo tipo de problemas de salud. Sabiendo que tus pensamientos influyen en tu sistema nervioso y que éste, a su vez, está vinculado con todos los órganos de tu cuerpo: pulmones, corazón sistema digestivo, glándulas de secreción interna.debes aprender a vivir en positivo. Tu salud física y mental lo agradecerán y sentirás que tu vida transcurre en armoníaCómo vivir la vida en positivo.
Valora las pequeñas cosas. Son la sal de la vida. Lo que llamas grandes cosas ocurren pocas veces; las pequeñas, a cada momento.
Aprende a relativizar los problemas. No es ningún cataclismo que las cosas ocurran de manera distinta a lo esperado. Esos problemas entrañan una lección que debes aprender.
No pongas la solución a tus problemas en algo que está fuera de ti. Lo que quieres encontrar lo tienes dentro y ahí debes buscar para encontrar solución a esos problemas que tanto te preocupan.
Se flexible. Si deseas que todo esté de acuerdo a tu sistema de valores sentirás decepción y frustración y perderás la capacidad de disfrutar de las sorpresas que te traiga la vida.
Evita las comparaciones. Eres una persona única y debes aceptarte como eres, aunque trates de mejorar aquello que sea mejorable.
Dedica tiempo a tus seres queridos. Aunque tengan sus defectos, son tu apoyo en lo bueno y en lo malo.
Cultiva tus amistades. Son una gran fuente de alegría y bienestar que te hará sentir viva.
Comparte tus experiencias. Evitarás la sensación de aislamiento y te sentirás comprendida.
Presta apoyo a quien lo necesite. Crearás un flujo de energía positiva que te beneficia a ti en primer lugar.
Céntrate en lo que te trae cada día. Si sabes verlo, encontrarás el lado positivo en cualquier cosa que te ocurra.
Vive el ahora. Tu futuro lo marca tu presente no tu pasado. La forma en que controles tus pensamientos en el día de hoy, marcarán tu futuro de mañana.
Dale un sentido a tu vida. Tener una ilusión, una meta o un simple deseo como aprender a pintar o cultivar las plantas, te da motivos suficientes para vivir y razones para esperar. Nada realmente importante se consigue sin entusiasmo, sin esperanza y sin ilusión.
Pon corazón en tus actividades. Si el corazón y la mente trabajan sincronizados aquello que hagas tendrá una calidad mayor y te sentirás más satisfecha.
Practica la relajación. Tus ondas cerebrales permanecen en sus mejores niveles con la práctica de la relajación o meditación. Si te ejercitas en ella tu salud física y mental saldrán beneficiadas.
Camina, toma el sol y duerme plácidamente. Tu salud física y mental, van de la mano
Comentarios
Vivir dia a dia, aunque me duela la cabeza o tenga cólicos.
Y sobre todo amar... empezando por mi propia persona.
Gracias Mariona por recordarmelo
Un abrazo, AK
Valora las pequeñas cosas. Son la sal de la vida. Lo que llamas grandes cosas ocurren pocas veces; las pequeñas, a cada momento.
Aprende a relativizar los problemas. No es ningún cataclismo que las cosas ocurran de manera distinta a lo esperado. Esos problemas entrañan una lección que debes aprender.
No pongas la solución a tus problemas en algo que está fuera de ti. Lo que quieres encontrar lo tienes dentro y ahí debes buscar para encontrar solución a esos problemas que tanto te preocupan.
Se flexible. Si deseas que todo esté de acuerdo a tu sistema de valores sentirás decepción y frustración y perderás la capacidad de disfrutar de las sorpresas que te traiga la vida.
Evita las comparaciones. Eres una persona única y debes aceptarte como eres, aunque trates de mejorar aquello que sea mejorable.
Dedica tiempo a tus seres queridos. Aunque tengan sus defectos, son tu apoyo en lo bueno y en lo malo.
Cultiva tus amistades. Son una gran fuente de alegría y bienestar que te hará sentir viva.
Comparte tus experiencias. Evitarás la sensación de aislamiento y te sentirás comprendida.
Presta apoyo a quien lo necesite. Crearás un flujo de energía positiva que te beneficia a ti en primer lugar.
Céntrate en lo que te trae cada día. Si sabes verlo, encontrarás el lado positivo en cualquier cosa que te ocurra.
Vive el ahora. Tu futuro lo marca tu presente no tu pasado. La forma en que controles tus pensamientos en el día de hoy, marcarán tu futuro de mañana.
Dale un sentido a tu vida. Tener una ilusión, una meta o un simple deseo como aprender a pintar o cultivar las plantas, te da motivos suficientes para vivir y razones para esperar. Nada realmente importante se consigue sin entusiasmo, sin esperanza y sin ilusión.
Pon corazón en tus actividades. Si el corazón y la mente trabajan sincronizados aquello que hagas tendrá una calidad mayor y te sentirás más satisfecha.
Practica la relajación. Tus ondas cerebrales permanecen en sus mejores niveles con la práctica de la relajación o meditación. Si te ejercitas en ella tu salud física y mental saldrán beneficiadas.
Camina, toma el sol y duerme plácidamente. Tu salud física y mental, van de la mano