Publicado por Iliana y Mike el 14 de Noviembre de 2010 a las 3:34pm
En la medida en que te conozcas a ti mismo en tus distintas áreas de vida (sentimental, mental, física, espiritual, moral, sexual, como pareja, como hijo, como padre, como amigo, como profesionista, etcétera), y además reconozcas y honres tus cualidades, fortalezas, virtudes y debilidades, obtendrás innumerables beneficios, te será mucho más fácil la vida.Algunos beneficios del autoconocimiento:• Disminuye el riesgo de perder el rumbo o de extraviarte.• Ayuda para saber en qué necesitas trabajar contigo para crear nuevos resultados correctos.• Te permite sentir claridad.• Disminuye el desequilibrio o la enfermedad interna y física.• Reduce el temor.• Fortalece la autoestima y la auto-aceptación.• Facilita la toma de decisiones desarrollando la habilidad de elegir, te enseña a decir no o sí sin culpa y sin sentir la necesidad de obtener aprobación o de cumplir con las presiones del entorno.El trabajo de autoconocimiento resulta efectivo y amoroso.Es fácil, siempre y cuando seas insistente y constante. ¡Anímate a empezar ahora, las recompensas son ilimitadas!Una manera de conocerte mejor es conocer las cosas que no te gustan de ti. Esto se consigue de diferentes maneras:1. Cuando llegas a sorprenderte de tus propias reacciones, impulsos o actitudes desagradables o destructivas y al mismo tiempo te miras u observas diciéndote: “no me gusta actuar ni sentir de esa forma”. Qué bueno que lo reconoces, pero al mismo tiempo es importante que comprendas y aceptes que de todas formas estabas haciendo o hiciste lo mejor que podías en ese momento porque aún no tienes el entendimiento o el desarrollo suficiente para evitar sentir ese tipo de reacciones o respuestas manejando tu carácter, o para mantenerte en un estado neutral a pesar de lo que suceda en el entorno, que sería lo ideal.Una vez que consigas reconocer lo anterior, tal como es, sin calificar, sin clasificar, sin comparar y sin competir,es decir, sin las cuatro “ces”, necesitas liberarlo o soltarlo, perdonándote o perdonando, de esta manera, rescatar la experiencia, como un entrenamiento consciente, para que quede impreso en ti y te sea útil en un futuro para evitar actitudes destructivas. En mi caso lo escribo y lo repaso de vez en cuando para recordarlo.TE INVITAMOS A UNIRTE AL GRUPO ACTIVANDO EL AMOR, ESTAREMOS DANDO DESCUENTO EN NUESTROS SEMINARIOS Y AUDIOLIBROS PARA NUESTROS MIEMBROS.uN ABRAZO FUERTE Y MUY FELIZ SEMANA iliana y mike
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