El amor marital significa cuidar a la otra persona. La comprensión y el amor mutuo alimentan esta unión a través del tiempo. Por eso es muy importante en todo momento brindar el cariño necesario al otro tanto cuando se sienten depresivos o cuando están en su mejor momento sentimental.Unos consejos sobre comportamientos y actitudes para cuidar la relación:· Solamente cuando usted se sienta seguro de sí mismo y fuerte, podrá cuidar y proteger a su pareja. Primero cuídese a sí mismo, mantenga su autoestima alta.· Recuerde que usted es siempre responsable de sus sentimientos y actos, su pareja no es responsable de su tristeza, su felicidad o bienestar.· Esté dispuesto a arriesgarse y mostrarse tal cual es. Cuanto más deje que su pareja lo conozca y lo acepte por su forma de ser, más fuerte se hará la relación.· Deje que el otro sepa sus necesidades. Háblele, no presuma que con sólo mirarlo la otra persona sepa lo que usted está sintiendo.· Dese cuenta que su pareja puede rechazar sus sentimientos ocasionalmente, pero si usted no toma ese riesgo no va a establecer una fuerte intimidad.· Nunca ventile sus diferencias con su pareja en público, no importa cuán enojado esté.· Maneje el conflicto cuando aparezca, sino todos los pequeños enojos se acumularan y se volverán cada vez en un problema más grande.· Es bueno poder criticar el mal comportamiento de él o ella para reforzar una buena relación.· Esté dispuesto a perdonar. Aferrarse a un enojo hace que la otra persona no se sienta querida.· Juegue, ríase, tenga diversión.· Recuerde que el sexo sólo es una parte de la relación. Los fuegos de la pasión aparecerán en el momento oportuno, pero pueden ser reencendidos. Cuando una persona se siente amado de verdad, la sexualidad aparecerá sola.· Mantenga los canales de comunicación abiertos. La intimidad no se puede lograr hasta que ambos estén dispuestos a ser abiertos y honestos.· Recuerde que la confianza es un elemento esencial.· Intente estar alerta a las pistas o indicios que su pareja le da para pedir ayuda, aunque no se lo pida formalmente.· No sea renuente a buscar ayuda afuera si es necesario. A veces un profesional o una tercera persona puede ayudar a despejar una duda o angustia que para usted parece irresoluble.· No permita que los niños dañen su relación. La relación sigue siendo la prioridad incluso cuando hay niños. La mejor cosa que los padres pueden hacer es criar a sus hijos en un ambiente cariñoso y de respeto.· Acéptese como es y por lo que es. Usted se casó porque la otra persona lo acepto así. Piense en esto cuando usted trata de cambiar la actitud o forma de ser de su pareja.· Una buena unión necesita de un equilibrio cuando están juntos y separados. Deje al otro respirar. Que cada uno tenga sus tiempos. Los posesivos no tienen ningún lugar en una relación duradera.· Trate de hacer alguna actividad conjunta aunque sea una vez por semana, algo que les interese a ambos. Además de compartir esto hará que se sientan más cercanos.· Sea espontáneo. Las uniones estructuradas son muy aburridas. No haga las mismas cosas de la misma manera cada día. Varíe las rutinas un poco.· Considere siempre las necesidades de su pareja. Ninguno debe sacrificar sus deseos o necesidades personales pero debe considerar siempre qué clase de impacto tendrá esto en la otra persona. Sea responsable de sus acciones.· Intente crear una atmósfera en la cual cada uno se sienta libre y pueda expresar sus necesidades y sentimientos sin miedo a ser atacado, o castigado.· Demuestre afecto y cariño a menudo.· Dígale en voz alta “Te amo”. Es verdad que las acciones hablan más fuerte que las palabras, pero dele el gusto de poder escucharlas.Lo que el alma guarda , el silencio irrumpe, es el deseo mas profundo de mi subconciente"Angela Diaz de BeltranPsicologaUnad
Enviadme un correo electrónico cuando las personas hayan dejado sus comentarios –
Me encanta que les haya gustado el tema!!!estoy preparando un taller para que pronto lo conozcan ....y puedan participar de el en linea , precisamente sobre parejas...esten pendientes!!
Que dificiles y que faciles son las relaciones humanas, gracias por poner soluciones faciles a situaciones que son por si mismas dificiles y en algunos momentos muy dolorosos.Pero parte del conocimiento de uno mismo y del otro pues cierto es que AMAR es conocer.Cada uno de los seres humanos es unico e irrepetible y que bonito es que en esa individualidad sepamos que alguien nos conoce a veces mejor que nosotros mismos y nos cuida y nos ayuda a ser mejores personas. Quien se va a negar a esta expresion real de AMOR
nadie!!!! La comunicacion de ello es basica y que el otro se entere no solo de oir que lo amas sino que ademas lo conoces tan bien que sabras como atender a las necesidades de su ser, sin someter a las tuyas y sabiendole comunicar a tu pareja lo que tu necesitas. Gracias Angela por ayudar a conocernos mejor y conocer a los seres que amamos. En el Autoconocimiento personal aprendemos a conocer a los demas.
Con cariño Liz
Hola antes que nada quiero darte las gracias por tu aportación y para hacernos reflexionar sobre este tema yo hoy me siento triste porque siento que mi marido y yo nos estamos alejando mucho y estamos acabando con la relación que forjamos durante 15 años, es una pena pero... en fin esto para mi es un reto más que se debo cumplir y hacer lo mejor que pueda.
hola!Angela gracias por tus consejos hacen que me sientan mas segura al tratar de arreglar mi relacion con mi esposo cada dia como por ejemplo decirle que lo amo fuertemente eso lo llena profundamente y tambien haceptarlo tal cual es él.en fin me encanto todos tu consejos muchas gracias y que Dios te bendiga!
Me encanto tu comentario, eso es parte de mi vida diaria, yo le digo diariamente a mi marido cuanto lo amo, tenemos una confianza mutua, nosotros siempre hacemos atividades juntos nos vamos cada fin de semana
de viaje en motocicleta, acampamos en parques nacionales, en verdad es verdaderamente maravilloso hacer lo
que a tu marido le gusta.. Nunca dejes de decirle cuanto lo amas...
Gracias por tu aportaciòn Ángela, realmente estas cuestiones son tan sencillas que las olvidamos, dejamos a un lado la espontaneidad, los mimos, los detalles ... y es fàcil explotar, insultar, agredir y sobre todo perder las ilusiones, pero estas aportaciones nos hacen ver si vamos bien o nos regresamos jajaja.
Gracias de nuevo.
Liz
Comentarios
nadie!!!! La comunicacion de ello es basica y que el otro se entere no solo de oir que lo amas sino que ademas lo conoces tan bien que sabras como atender a las necesidades de su ser, sin someter a las tuyas y sabiendole comunicar a tu pareja lo que tu necesitas. Gracias Angela por ayudar a conocernos mejor y conocer a los seres que amamos. En el Autoconocimiento personal aprendemos a conocer a los demas.
Con cariño Liz
Saludos
Ana Lilia
de viaje en motocicleta, acampamos en parques nacionales, en verdad es verdaderamente maravilloso hacer lo
que a tu marido le gusta.. Nunca dejes de decirle cuanto lo amas...
Gracias de nuevo.
Liz