Tuyo es el manantialdesde donde brotantus decisionesTuya es la capacidadde moldeartu yo interno.Virginia SatirMargarita se quejaba dolorosamente de su falta de tacto para encontrar trabajos favorables que le permitieran crecer económica y profesionalmente. Decía que su curriculum tenía más nombres de empresas que años de experiencia. - ¡No es posible que no encuentre un trabajo adecuado a mis posibilidades!, por qué tengo tan mala suerte y siempre me pasa lo mismo?, Por qué esta prueba se me presenta una y otra vez? –Seguramente has leído, escuchado o te han dicho la frase “la vida es como un libro”, tú puedes crear cada página nueva con una experiencia de vida diferente. Quizás hace alusión a que todos tenemos la posibilidad de escribir nuestra historia de vida cómo nosotros queramos. Hay libros que están plasmados de hermosas y desastrosas vivencias, pero no perdemos el interés en saber qué vendrá en la siguiente página. Mi idea de un libro de vida es quizás un libro monótono, plano. Quizás el tuyo sea versátil y lleno de aventuras. Habrá algunos teóricos, los que estén abocados a las aventuras y otros que se sirvan del terror, del drama o de la comedia. Sea cual sea el contenido del libro, o de tus experiencias de vida, muchas veces los contenidos solemos repetirlos en cada capítulo, y en vez de ser un libro lleno de conocimiento, parece un libro con muchos capítulos, pero con la misma historia sólo con escenarios diferentes.Todo capítulo de vida tiene un comienzo, un tiempo de desarrollo y una decadencia. Un cierre de ciclo significa revalorar la experiencia pasada (incluso de un pasado inmediato), atesorarla y regresar a ese tesoro una y otra vez cuando necesitemos servirnos de nuestro avance hacia mejores futuros.Sin embargo qué sucede que a muchos nos cuesta aprender la lección y repetimos una y otra vez las mismas experiencias ( y no solemos repetir las placenteras, si no las dolorosas). Y es curioso que nos volvamos “compulsivos” en repetir estas acciones una y otra vez en distintos escenarios, pues no nos hemos dado la oportunidad de cuestionarnos el para qué seguir repitiendo este patrón.Tenemos diversas estrategias para brincarnos el dolor y pasar al siguiente capítulo. Muchos evitamos cerrar capítulos justamente no cerrando por miedo quizás a enfrentarse a la situación siguiente (por ejemplo no titularse). Otra estrategia es cerrar de tajo, sin miras de evaluar lo rescatable, pues quizás fue tan dolorosa la experiencia, que no se desea ni siquiera recordarla (por ejemplo el término de una relación donde se tiran fotos, se elimina de los contactos del teléfono, del messenger, del facebook, se alejan de los amigos en común, se hace hasta lo imposible por no recordar esa experiencia) . Otra forma de cerrarlos es empezando paralelamente al cierre un nuevo principio, para mitigar de alguna manera el dolor (por ejemplo, tener una nueva relación amorosa cuando aún no hay un divorcio o una separación). Otra forma es extender una experiencia caduca y seguir “cabalgando un caballo muerto” (por ejemplo continuar en el trabajo en el que se esta a disgusto , donde ya no hay crecimiento y simplemente se sigue ahí por comodidad).Un cierre implica mucha valentía, pues es evaluar las aristas de la experiencia. Quizás adentrarnos a experiencias dolorosas (o no) resulte una tarea que difícilmente nos plazca hacer, sin embargo las ventajas que obtendremos de ellos son muy ricas pues habremos avanzado en capitalizar nuestros recursos de vida y seguir un camino con un futuro prometedor en experiencias.Un cierre es un punto esencial para seguir adelante sin caer en los mismos baches que continuamente creemos que “tiene nuestro camino”. Cerrar un ciclo es aprender de la experiencia y recurrir a ella cada vez que nos enfrentemos a situaciones semejantes. Es romper el patrón de “nuestra mala suerte” y empezar a darle sentido, versatilidad, nuevos episodios, contenido, a nuestro Libro de Vida.Ejercicio:En un momento que quieras regalarte un poco de reflexión, respóndete:- ¿cuál es la conducta o situación que se repite, a pesar de tus esfuerzos por cambiarla?Ahora contéstate las siguientes preguntas:- Donde estoy en este momento y de qué manera se relación con la experiencia que quiero cambiar?- Cómo llegué hasta aquí, cómo le hice para seguir con la experiencia que quiero cambiar?- Qué haría si esta situación estuviera resuelta?Bibliografía sugerida:Stecca de Avizúa Cristina. Cerrando Ciclos Vitales, una perspectiva sistémica y gestáltica del pasado. Ed. Pax México. 2005
RESPECTO A ESTE ARTÌCULO, CREO QUE ES IMPRESCINDIBLE HACER UNA REVISIÓN DE NUESTRO ESCENARIO PARA VERBALIZAR (PUES NO SE LO QUE PIENSO HASTA QUE LO DIGO O LO ESCRIBO) Y UNA VEZ RESCATADOS CREENCIAS, VALORES, ACTITUDES, APTITUDES PROPIAS, AHORA SÍ ACEPTAR NUESTRAS POSIBLES FORTALEZAS Y DEBILIDADES PARA TRASPOLARLAS EN NUESTRO DIARIO HACER.
ES DECIR, NO PODEMOS ESPERAR DIFERENTES RESULTADOS (EN ESTE CASO SE HABLA DE UNA HOJA DE VIDA "CURRÌCULO" EN EL CUAL INTENTAMOS HACERLE VER AL OTRO LA EXPERIENCIA QUE VAMOS ADQUIRIENDO EN DIFERENTES ROLES O NIVELES (ACADEMICO, PERSONAL), EL QUE NOS DEJA LA UNIVERSIDAD DE LA VIDA, ETCÈTERA.
ES NECESARIO SOLTAR LO VIEJO PARA APRENDER Y DESARROLLAR NUEVAS HABILIDADES Y ACTITUDES YA QUE TENEMOS, COMO SERES HUMANOS, LA POSIBILIDAD DE REDISEÑARNOS, AFINAR Y AJUSTAR NUESTROS VALORES Y ACTITUDES, HACER A UN LADO EL MIEDO A CAMBIAR, TENER EL VALOR DE CAMBIAR LAS COSAS QUE PODEMOS CAMBIAR, LA FUERZA PARA ACEPTAR LO QUE NO PODEMOS CAMBIAR Y LA SABIDURÌA PARA DISTINGUIR ENTRE AMBAS YA QUE MUCHAS VECES SE PREFIERE AFERRARSE AL ERROR, AL FRACASO, POR MIEDO A QUE EL CAMBIO NOS DAÑE, NOS AFECTE, NOS DESTRUYA Y ENTRAMOS EN UNA FASE DE "COMA MENTAL".
NO EXISTE MEJOR MOMENTO QUE EL HOY PARA REINVENTARNOS E INICIAR UN PROCESO DE MEJORA CONTINUA, SIN PERDER DE VISTA QUE NO SE TRATA DE CAMBIAR AL MUNDO, PERO SI PODEMOS CAMBIAR NOSOTROS Y POR ENDE VEREMOS DIFERENTE AL MUNDO.
Hola Bthy, me gusta tu claridad con la expones tu comentario, y sabes qué??, ese es el gran 1er paso, es decir DARNOS CUENTA. No importa si por el momento no sabes cómo cerrar un ciclo Bthy, como expongo, no es sencillo cuando hay muchas creencias distorcionadas en torno a lo que son las relaciones y su relación con el apego.
Entre más elementos tengas para darte fuerzas y logres aumentar tu amor propio, más te será sencillo tomar la decisión correspondiente y dar el siguiente paso.
Te mando un abrazo de luz.
Claudia
Dar por terminado algo en lo cual estas muy enfrascada es muy duro y difícil al menos para mi, una parte me dice que termine con esa situación que tengo que cerrar el ciclo y otra parte de mi me llena de miedo hacerlo y por ello "Sigo cabalgando un caballo muerto" son cuatro años asi por que no puedo no he tenido el valor de dar por terminada esa relación dañina.
Te agradezco por esta publicación muy interesante por que tiene mucho de cierto TENGO QUE SER VALIENTE y enfrentarme a la realidad, aceptarla y dar el paso para romper ese patrón que me ha dañado por años.
GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Hola Adela, hola Isabel..., agradezco sus palabras y su retroalimentación al blog. En realidad no es una tarea sencilla cuando nos ahogamos en el dolor, en enfocarnos en el "error", la gran ventaja que tenemos al generar un cierre es que se nos abren las posibilidades de crecimiento cuando nos preguntamos ¿cómo le hice para llegar nuevamente a esta situacion?, pues de ahi podremos ver el caminito que seguimos para llegar una vez mas a un evento que se esta presentando de manera constante (aunque los escenarios cambien).
Decia Thomas Alva Edison , en su experimento 999, para generar una bombilla , que habia encontrado 999 maneras de cómo no hacerlo!.
Podemos caer una y otra vez en los mismos patrones, sin embargo lo importante es darnos cuenta que siempre tendremos una manera distinta de hacer las cosas.
Les mando un abrazo y mi cariño.
Claudia
creo que lo escribiste para mi, justo estoy en todos los dilemas, lo intenté antes pero ahora verdaderamente me esfuerzo or cambiar aunque uno por uno.......mil gracias.
Tienes razón, cuando se cierra un capítulo hay que remembrar en donde fue el error, no el error el patrón que hemos desempeñado. Yo actualmente estoy sola con mis dos hijitos uno de seis meses y otra de dos años y medio, ya que me enfrasque en una relación dañosa en donde me engaño cuando tenia 5 meses de embarazo y se terminó la convivencia, me di cuenta de que el hombre con el que convivia era y es mala persona al punto en que no le importo nada sus hijos. Pero tengo la ilusión de escribir nuevas y mejores aventuras en mi libro de la vida en la que estoy a la mitad y si dios me da licencia seguire siendo feliz sin revivir el pasado. Gracias.
Comentarios
ES DECIR, NO PODEMOS ESPERAR DIFERENTES RESULTADOS (EN ESTE CASO SE HABLA DE UNA HOJA DE VIDA "CURRÌCULO" EN EL CUAL INTENTAMOS HACERLE VER AL OTRO LA EXPERIENCIA QUE VAMOS ADQUIRIENDO EN DIFERENTES ROLES O NIVELES (ACADEMICO, PERSONAL), EL QUE NOS DEJA LA UNIVERSIDAD DE LA VIDA, ETCÈTERA.
ES NECESARIO SOLTAR LO VIEJO PARA APRENDER Y DESARROLLAR NUEVAS HABILIDADES Y ACTITUDES YA QUE TENEMOS, COMO SERES HUMANOS, LA POSIBILIDAD DE REDISEÑARNOS, AFINAR Y AJUSTAR NUESTROS VALORES Y ACTITUDES, HACER A UN LADO EL MIEDO A CAMBIAR, TENER EL VALOR DE CAMBIAR LAS COSAS QUE PODEMOS CAMBIAR, LA FUERZA PARA ACEPTAR LO QUE NO PODEMOS CAMBIAR Y LA SABIDURÌA PARA DISTINGUIR ENTRE AMBAS YA QUE MUCHAS VECES SE PREFIERE AFERRARSE AL ERROR, AL FRACASO, POR MIEDO A QUE EL CAMBIO NOS DAÑE, NOS AFECTE, NOS DESTRUYA Y ENTRAMOS EN UNA FASE DE "COMA MENTAL".
NO EXISTE MEJOR MOMENTO QUE EL HOY PARA REINVENTARNOS E INICIAR UN PROCESO DE MEJORA CONTINUA, SIN PERDER DE VISTA QUE NO SE TRATA DE CAMBIAR AL MUNDO, PERO SI PODEMOS CAMBIAR NOSOTROS Y POR ENDE VEREMOS DIFERENTE AL MUNDO.
UN ABRAZO.
ESTHER LÓPEZ MARURE
Entre más elementos tengas para darte fuerzas y logres aumentar tu amor propio, más te será sencillo tomar la decisión correspondiente y dar el siguiente paso.
Te mando un abrazo de luz.
Claudia
Te agradezco por esta publicación muy interesante por que tiene mucho de cierto TENGO QUE SER VALIENTE y enfrentarme a la realidad, aceptarla y dar el paso para romper ese patrón que me ha dañado por años.
GRACIAS DIOS TE BENDIGA
Decia Thomas Alva Edison , en su experimento 999, para generar una bombilla , que habia encontrado 999 maneras de cómo no hacerlo!.
Podemos caer una y otra vez en los mismos patrones, sin embargo lo importante es darnos cuenta que siempre tendremos una manera distinta de hacer las cosas.
Les mando un abrazo y mi cariño.
Claudia