El manejo integral de la obesidad sera dado por el medico.nutriologo y psicologo eso lo dicta la norma de la secretaria de salud ninguna otra persona tiene permitido legalmente hacerlo y es con el fin de manejar al paciente en los aspectos nutricionales,emocionales y de ser necesario farmacologico previa evaluacion fisica y sera el medico el unico responsable de la prescripcion de medicamentos.Debemos tomar en cuenta cuando queremos bajar de peso en tener paciencia,hacer 5 comidas al dia, no dejarnos sabotear por los que nos rodean,coma despacio,programe su alimentacion, no dude de su capacidad para bajar de peso, sea perseverante, no coma hasta llenarse, consuma agua entre comidas le dara saciedad, haga 150 minutos de ejercicio en la semana, dese un tiempo de 3 meses para bajar un 15% de su peso, recuerde que cada bocado dura segundos en la boca y meses en el cuerpo, no le tenga miedo a la comida es combustible para su cuerpo pero sea selectivo en su alimentacion si es chatarra tendra cuerpo chatarra,comiendo bajara de peso acelerara su metabolismo y los alimentos tambien moldearan su cuerpo.Asi que adelante tu puedes busca a la persona adecuada para tu orientacion.
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gracias naty por tu comentario todo lo que tu te propongas lo vas a lograr porque el unico impedimento que tu tienes eres tu misma asi que felicidades disfruta cada bocado para que no se acumule en tu cuerpo.
Sabes Martha, estoy aprendiendo a comer y he empezado a hacer ejercicio, me sentía desmotivada, pero después de leer *que casa bocado dura en tu voca unos segundos y meses en tu cuerpo* sé que con un poco de paciencia logreré mis metas, Gracias .
gracias araceli por tu comentario ,voy a contestar como medico una pregunta que haces sobre las varices las cuales son hereditarias y un defecto en el tejido venosos que se agrava con varios factores externos y el tratamiento es con escleroterapia y aparte con la respuesta que te den a quien le haces la pregunta.cuidate.
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