Publicado por Lucy Romero el 20 de Julio de 2009 a las 12:30pm
Aparentemente todas las Depresiones son iguales, falta de interés en lo cotidiano, falta de energía para emprender algo nuevo, ver el futuro como incierto y amenazador, carecer de una razón para seguir viviendo; en realidad estos podríamos decir que son los rasgos genéricos, pero si miramos un poco más de cerca notaremos diferencias muy claras, la mas importante se encuentra en la división que los profesionales de la salud hacen respecto al motivo que origina la depresión, organizándolo en dos grandes grupos.Primer grupo las depresiones que se originan por causas externas y que no dependen de la persona, y éstas se conocen como depresiones exógenas y es la que padece una persona ante eventos tales como la perdida inesperada de una persona amada, por ejemplo padres, hijos, esposo, esposa etc., o la perdida de algo significativo que nos da estabilidad y sensación de seguridad por ejemplo el trabajo, la casa o alguna relación personal.Segundo grupo depresión que se origina por causas internas y se le llama depresión endógena y estas son dadas algunas veces por herencia genética, otras se van dando internamente, sin que uno se percate, comienza con síntomas como tristeza, apatía, desanimo, hasta llegar a una depresión crónica, la cual sino se atiende puede llegar a un suicidio.El principal motivo de la depresión es nuestro ambiente donde nos desenvolvemos, por eso es importante cuidar el entorno que nos rodea, ver las actividades que estamos realizando y cómo las estamos llevando acabo.El porcentaje mas alto de depresión se encuentra en los adolescentes, ya que al entrar en su realidad, en donde descubren que muchas de las cosas deben llevarse acabo por ellos mismos, como por ejemplo las responsabilidades que deben de tener como adolescentes que son, les da pánico y esto los lleva a una depresión sino tiene la orientación de sus padres o psicólogos.Por lo tanto padres no pierdan de vista a sus hijos en la etapa adolescente.Una alternativa para contrarrestar la depresión, es valorar las actividades cotidianas, hacer un poco de yoga, meditación, ver cine pero siempre y cuando veas películas que te produzcan una sensación de tranquilidad y no de agresividad. Estas alternativas son para personas de cualquier edad.Recuerda que todas SOMOS DIOSAS y temas como este los estaremos abordando en los talleres que imparto.EL PRÓXIMO ES EN SEPTIEMBRE, INFORMES AL 5211-3346Con cariñoSiempre interconectadas Lucy Romero
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