Goti-SecciónPrácticos consejos para tu día a díaque a medida que los vayas poniendo en práctica te ayudarána creer y querer, pero también te servirán para mantenerte firmeen el camino, ser constante y vivir cada día mejor:1) Medita temprano. Cuando te despiertes, toma unosminutos para meditar (con 15 minutos es suficiente!).Eso hará que comiences tu día con energía y vitalidady te aportará un bienestar extra para el resto del día.2) Visualiza tu día. Puede ser después de tu meditación,mientras estás en la ducha o al terminar de desayunar. Loimportante es que antes de comenzar tu jornada dediquesunos minutos a visualizar cómo quieres que sea tu día de hoy.Recuerda que tú creas tu realidad, así que es más fácil llegaradónde quieres cuando creas tu día por adelantado.3) Usa todos los sentidos. Trata de poner todos los sentidosen cada acción que tomes. Eso te ayudará a sentirte mejorpero también es una excelente manera de alejar el estrésy tomar conciencia (por ejemplo, si comes una fruta apreciasu color, textura, saboréala, siente su aroma y haz ese momentoúnico... Lo mismo cuando salgas a caminar, te dés un bañoo esperes en la cola del supermercado).4) La práctica hace al maestro. Todos los días trata de serconstante con aquellas cosas que te hacen bien y te acercana tus propósitos, y resérvate unos minutos para meditar.Para llegar adonde uno quiere hace falta creer en los resultados,pero también querer lograrlos... Y para eso se necesita constanciay dedicación.Si aplicas estos 4 pasos vas a ver un cambio rápido entu día a día.Para una vida más sana y feliz, lee los Rebe-TipsSíguelas en Twitter @GotitasCorazon
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