El primer paso lo estas dando, ¿qué hacer? creo que una opción es que en primer lugar abandones la culpa y te perdones a ti misma, existe una técnica que se llama escribe y quema:
1. elige un día en el que puedas estar sola y sin ser interrumpida
2. escribe en un papel todas aquellas situaciones relacionadas a tu vida en relación con tu hijo y te causan sentimientos de culpa, tristeza o insatisfacción, 3. redacta la carta como si la fuera a leer tu hijo, identifica cada sentimiento y expresalo en la carta
4. en la carta ofrecele perdón por cada situación en la que no estuviste o actuaste de una forma que no consideras correcta
5. cierra la carta de manera positiva, con un compromiso personal
6. quema la carta, deja atrás el pasado
Después de esto, es importante que consideres que tu hijo se encuenttra en una etapa de su vida, en donde los amigos son la principal prioidad y la comunicación con los padres puede tornarse limitada o irritante (en la mayorría de los chicos de esta edad) así que poco a poco empieza a acercarte a él, busca temas en comun, y cuando salga a la luz algun evento del pasado y él te recrimine, puedes ofrecerle una disculpa por ....reconocer que él te necesitaba, abrazarlo y tener paciencia en la construcción de una nueva relación con él
Hola
felicidades por ser miembro de Retos Femeninos
eres una linda persona a quien quiero mucho, le platicas a Camila, porque creo que no sabe
eres una mujer afortunada, inteligente, detallista, cariñosa, bonita, creativa, consentida de Dios
te quiero mucho, tu mamy
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Hola Dolores
El primer paso lo estas dando, ¿qué hacer? creo que una opción es que en primer lugar abandones la culpa y te perdones a ti misma, existe una técnica que se llama escribe y quema:
1. elige un día en el que puedas estar sola y sin ser interrumpida
2. escribe en un papel todas aquellas situaciones relacionadas a tu vida en relación con tu hijo y te causan sentimientos de culpa, tristeza o insatisfacción, 3. redacta la carta como si la fuera a leer tu hijo, identifica cada sentimiento y expresalo en la carta
4. en la carta ofrecele perdón por cada situación en la que no estuviste o actuaste de una forma que no consideras correcta
5. cierra la carta de manera positiva, con un compromiso personal
6. quema la carta, deja atrás el pasado
Después de esto, es importante que consideres que tu hijo se encuenttra en una etapa de su vida, en donde los amigos son la principal prioidad y la comunicación con los padres puede tornarse limitada o irritante (en la mayorría de los chicos de esta edad) así que poco a poco empieza a acercarte a él, busca temas en comun, y cuando salga a la luz algun evento del pasado y él te recrimine, puedes ofrecerle una disculpa por ....reconocer que él te necesitaba, abrazarlo y tener paciencia en la construcción de una nueva relación con él
espero te sea de ayuda
un abrazo
felicidades por ser miembro de Retos Femeninos
eres una linda persona a quien quiero mucho, le platicas a Camila, porque creo que no sabe
eres una mujer afortunada, inteligente, detallista, cariñosa, bonita, creativa, consentida de Dios
te quiero mucho, tu mamy