Hace poco me encontré en el pasillo del trabajo una compañera que ya teníamos tiempo sin vernos y me dijo con una gran sonrisa: ¡Estas muy cambiada! ¡Te ves muy bien! ¿Qué hiciste?
Le respondí: pues inicié a cuidarme en septiembre del año pasado y llevo 20kgr abajo.
Muy espontánea me respondió: ¡Que bárbara! ¿Me regalas tu autógrafo?
Me dio mucha risa y le dije: Te voy a dar mi autógrafo, el de mi nutrióloga, mi psicóloga, el entrenador que me pone los ejercicios en el deportivo, y el de todas mis amigas que me llaman y me dicen ¿Cómo vas? ¿Ya cuanto estas nadando? ¿Cómo te sientes?
Ese día estuve con la sonrisa de oreja a oreja. He bajado un 40% de lo que debo bajar. Así que todavía falta camino por recorrer.
En agosto del 2009 inicié un proyecto con duración de 2 años. Brindarme muchos regalos de amor con el fin de mejorar mi calidad de vida. El estado en que inicie el proyecto fue Colesterol fuera de rango y Obesidad Mórbida. Entonces inicie un pasito por día, ejercicio, cuidar mi alimentación, ayuda psicológica y visualizar todo lo que podría obtener conforme se vayan cumpliendo las metas a corto media no y largo plazo.
Ya no estoy en obesidad mórbida. Ahora estoy en obesidad tipo 2. El colesterol ha estado en rango por los últimos 3 meses. Y así pequeños grandes logros.
En esta sección me gustaría que comentemos sobre las enseñanzas que nos han dado las personas para lograr nuestros objetivos.
p.d. Con el paso del tiempo me he dado cuenta que la duración del proyecto no es a 2 años... es por lo que me resta de vida :-)
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