Publicado por Edith Verdejo el 17 de Agosto de 2010 a las 8:43am
Esperando se encuentren disfrutando de este día, donde se que encontraremos circunstancias y personas alegres e interesantes, comparto con ustedes, algunas palabras, frases, que encontré por internet, y segura estoy, son a nuestro favor...
¨- Camine de 10 a 30 min todos los días. Mientras camina, sonría, ese es el mejor antidepresivo.
- Siéntese en silencio por lo menos 10 min cada día. Enciérrese si es necesario.
- Al levantarse en la mañana diga lo siguiente...
Mi propósito hoy es ______________
- Viva con las 3 E''s...Energía, entusiasmo y empatía
- Juegue más juegos y lea más libros que en el año anterior
- Dese tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas
- Sueñe más mientras está despierto
- Coma más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales
- Tome té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces
- Trate de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y deje que nueva energía fluya en su vida
- No gaste su precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta su energía en lo positivo del presente.
- Dese cuenta que la vida es una escuela y usted está aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del currículum que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que usted aprenda durarán toda la vida
- Desayune como rey, coma como príncipe y cene como colegial
- Sonría y ríase más. Así mantendrá a los vampiros chupadores de energía alejados
- La vida no es justa pero aún así es buena
- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
- No se tome usted mismo tan en serio. Nadie más lo hace
- No tiene que ganar cada discusión. Acepte a no estar de acuerdo.
- Póngase en paz con su pasado, así no arruinará su presente.
- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea del camino que ellos han andado en la vida.
- Nadie está a cargo de su felicidad excepto usted mismo.
- Acote cada ''desastre'' en su vida con la siguiente frase: ''Dentro de 5 años esto tendrá importancia?''
- Perdone a todos de todo.
- Lo que la demás gente piense de usted no es de su incumbencia.
- La naturaleza cura todo.
- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
- Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo. Sus amigos sí lo harán. Manténgase en contacto con ellos.
- Deshágase de cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
- La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.
- Lo mejor está todavía por venir.
- No importa cómo se sienta, levántese, vístase y asista.
- Llame a sus familiares con frecuencia o mándeles correos a morir diciéndoles: Hey, estoy pensando en tí!
- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente:
Doy gracias por _______________________
Hoy logré o conseguí _____________________
- Recuerde que está usted demasiado bendecido como para estar estresado.
- Disfrute el viaje, recuerde que esto no es Disney World y que usted no quiere un paseo rápido. Sólo tiene una oportunidad de viaje en la vida así que disfrútela y sáquele el mayor provecho.¨
Comparte con nosotras (os), que estás haciendo por ti... escucharte nos hará aprender y comprender...
¨Podemos sentirnos obligados a usar disfraces, pero en el centro de nosotrosmismos resuena el nombre que nos hayamos dado: nuestro sello.¨ Lya Luft.
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