La mayoría de nosotros estamos entrenados a "escanear" y encontrar lo que está mal en alguna situación o relación. Somos expertos en describir los aspectos "negativos" de nuestros cuerpos, trabajos, padres, relaciones, maestros, hijos, gobiernos y hasta las cuentas bancarias. Pero una cosa si te digo, ésto tiene una garantía: Cuando buscamos lo que está mal en algo ¿adivina qué? ¡lo encontramos! Y por ende nuestra experiencia será una de descontento y desilusión.
Al tomar una decisión consciente de buscar lo que está bien de algo, estamos invitando al universo que nos bañe con sus regalos. El buscar lo bueno de algo abre nuestro corazón y nos permite vivir en un estado de gratitud por todo lo que ¡YA tenemos! y de repente podemos ver lo bueno en cada situación o persona.
La dinámica de ésta semana es la siguiente:
Voy a poner en práctica el comenzar a buscar lo que está bien de algo cuando sienta que estoy encontrando lo malo.
Observo como me siento
¿Me da poder?
¿Me siento agradecid@?
¿Qué giro da mi estado de ánimoal hacerlo?
Piensa en alguién en tu vida que te saca el tapón o que simplemente te irrita.
Ésta semana escribe por lo menos 10 cosas que están “bien” de ésta persona.
Comprométete a buscar SOLAMENTE lo bueno de ella y observa como te sientes.
Recuerda que lo que busques, encuentras. . .
¿Qué quieres encontrar?
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