Publicado por Elsa G Bonilla el 26 de Mayo de 2010 a las 12:06am
Nuestra imagen dice cosas sobre nuestra educación, sobre nuestro corazón, sobre nuestros modales, sobre nuestro país, sobre nuestros padres, sobre nuestros objetivos en la vida y sobre lo que es importante para nosotras. Nuestra imagen es la envoltura de lo que somos nosotras.
Cómo nos presentamos ante las demás personas y ante nosotras mismas es importante
La aceptación y el rechazo se basan en la imagen externa
La imagen que tú tienes de ti misma puede ser completamente diferente a la que las demás personas tienen de ti misma. Existen 3 diferentes tipos de imagenes en la vida de cada persona.
1. La que tú tienes sobre ti misma.
¿Cómo te ves a ti misma? ¿Cuántos años representas en tu propia imagen? ¿Qué ropa llevas puesta en tu propia imagen? ¿Qué destaca más sobre ti misma en esa imagen?Puede que en tu mente tú creas que eres una chica “cool”, “bien” vestida, con buenos modales y contenta congito misma y en realidad la gente te vea como a la siguiente imagen.
2. La que los demás tienen de ti.
Le has preguntado a los demás cuál es la imagen que tienen de ti o lo supones o prefieres pensar que la imagen que tienen de ti las demás personas es la que tú quisieras que tuvieran?
Muchas veces lo que tu piensas sobre tu propia persona es completamente diferente a lo que tú misma piensas de ti. Las diferencias entre ambas imagenes pueden ser para bien o para mal. Tenemos el caso de muchas artistas famosas que son percibidas como triunfadoras y felices que tienen una vida miserable y su propia imagen es muy mala y también tenemos el caso de mujeres que creen que todo mundo las ve como mujeres respetables y por el contrario son percibidas como niñas caprichosas en vez de cómo mujeres en control de su vida.
3. La que quisieras tener y que los demás tuvieran sobre tu propia persona.
También llamada tu imagen ideal. En nuestra mente existe la imagen de la persona que quisieramos llegar a ser y que también es la misma imagen de la persona que quisieramos que los demás vieran de nosotras.
Esta imagen no nada más es física y es diferente para cada quién. Algunas queremos lucir y sentir que somos: tiernas, sexys, profesionales, esbeltas, atractivas, estudiosas, mujeres de negocios, maternales, responsables, puntuales, bien vestidas, mujeres fatales, millonarias, sencillas, cumplidas. Cada quién tiene una imagen diferente de lo que quisiera lograr llegar a ser y por las cosas que quisiera ser reconocida.
¿Cuál es la imagen que quisieras que las demás personas tuvieran de ti y qué estás haciendo para alcanzarlo? ¿Es posible lograrlo? ¿En verdad esto te haría feliz o quieres ser alguien completamente diferente a quien no eres?
Esta imagen ideal puede ser alcanzable siempre y cuando puedas hacer algo para lograrlo y no querer ser alguién que en realidad no eres.
Desde niñas pasamos la vida queriendo alcanzar ideales que fueron impuestos por otras personas, nos cuesta trabajo aceptarnos como somos y no tratamos de hacer lo mejor de lo que ya somos.
Puede que no seamos como las modelos de las revistas parecen ser pero puedo que si seamos como las artistas de cine en dónde hay de todo tipo de mujeres: gordas, flacas, con arrugas, con pecas, con todas las manifestaciones de vida que una mujer viva presenta de acuerdo a su edad.
¿Qué tan bien te hace sentir un corte de pelo?
Un corte de pelo te hace sentir especial, lo merezco, lo necesitaba, me veo mejor, es más fácil peinarlo. Imagina ahora un cambio de imagen y de estilo en tu persona.
Para empezar....deja de quejarte y empieza actuar.
QUe no tegusta tu peinado?....Un corte depelo nuevo, te hara lucir bien..ademas es un cambio rapido y eficaz. Verás que despues al verte al espejo sentirás que has avanzado con tu autoestima.
Cómo cambiar de imagen y aceptarme al mismo tiempo
Acepta lo que eres y luce lo mejor que puedas. acepto mi cuerpo, mi rostro, mis virtudes y mis “defectos” o lo que no me gusta de mi misma y hago lo mejor que puedo con el cuerpo que me dió Dios.
Aceptarnos no significa dejarnos. Querer vernos bien no nada más es para que los demás tengan una mejor imagen de nosotras mismas, es para que también nosotras nos sintamos mejor con nuestras propias personas, que estemos contentas y orgullosas de portar a nuestro YO en este maravilloso cuerpo.
Querer lucir mejor es bueno significa que pondrás mucho más atención a tu cuerpo. Querer ser más delgada y perder unos kilos de más no es malo. Kilos de más, kilos que nuestro cuerpo no necesita porque no comemos lo que necesitamos y porque no nos movemos como nuestro cuerpo necesita pero no querer tener kilos de menos de los que nuestra estructura física necesita para poder vivir. Si eres de complexión gruesa no puedes tener una batalla mental y perderla de antemanto tratando de querer alcanzar tener un cuerpo que naturalment no tienes ser tan flaca como la esposa de David Beckham, es muy poco probable que lo logres a menos que adquieras los problemas de salud que la señora presenta.
Luce de la mejor manera Puedes lograr lucir ese cuerpo de la mejor manera, estar contenta de vivir en él y cuidarlo como tu propio templo. Así poco a poco empezarás a perder toda esa grasa que no necesitas, lucirás feliz resaltando tus atributos y tu autoestima se elevará inmediatamente haciendo contagiosa tu atracción hacia cosas positivas a tu vida porque te aceptas a ti misma.
Tareas para hoy para mejorar tu imagen e incrementar tu autoestima:
Cuando te levantes en las mañanas, mirate al espejo abrazate diciendo"..."me amo y me acepto como soy"
Despues de bañarte cuando seques tu cuerpo..di:...Gracias cuerpo mio por todaslasmaravillas que me haces hacer.
Cuando te pongas locion en tu cuerpo...agradece cada una de tus partes...empezando por tus manos, tus brazos y asi vas por todo tu cuerpo. Di por ejemplo...gracias manos bellas porque me dan la satisfaccion de crear, de acariciar ..etc etc etc.
Cuando vayan caminandopor la calle..sonrian..y agradezcan que tienen uno pies maravillosos y fuertes.
Todo esto señoritas mias son tips para mejorar dia a dia, paso a paso nuestra autoestima.
Asi que manos a la obra..
Y recuerden...Afrodita se activa mas cuando tenemos un autoestima alto.
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