Publicado por Memo el 26 de Abril de 2009 a las 11:30am
+ LIMPIAR LA CASA. +Sugerencias Alimenticias y Espirituales para elevar niveles inmunológicos.MemoCuauhtlitzin ¿qué vamos a hacer?Limpiar la casa, me contesta mi amigo -- depositario de sabiduría ancestral de nuestros antepasados de la civilización del Anáhuac-- con relación a la calamidad que azota al valle de México y se extiende ya a 15 entidades más.Al amanecer del 26 de abril, las autoridades mexicanas reportaron 81 muertes a causa de enfermedades respiratorias y 1,324 enfermos diagnosticados con la mutación del virus A/H1N1, popularmente conocido como fiebre porcina. Lo preocupante es que la tasa de crecimiento de enfermos es de 300 por ciento. ¡Dramático!El gobierno de Estados Unidos ya declaró, esta mañana de 26 de abril, la Alerta Sanitaria y, el Jefe de Gobierno del Distrito Federal, Marcelo Ebrard, declaró que está considerando seriamente la posibilidad de suspender todas las actividades en la ciudad de México si no se controla pronto la situación.En la tarde de este mismo 26 de abril, en Aguascalientes se reportaron tres casos de enfermos, se suspendió la corrida de toros y el gobernador del Estado, Luis Armando Reynoso, declaró finalizada la famosa Feria Nacional de San Marcos.Mi hija Paloma me reportó que la fiebre porcina llegó a Nueva Zelandia y es la noticia más importante en ese país. El primer ministro John Key, anunció que 10 estudiantes de un grupo de 22 que estuvo de vacaciones en la ciudad de México, son atendidos de síntomas caraterísticos de la enfermedad. Regresaron a Nueva Zelandia vía Los Angeles. Los 364 pasajeros del vuelo de Air New Zeland Los Angeles-Wellington, están siendo convocados a exámenes médicos. Otro grupo más dede 14 jóvenes y 2 adultos de Nueva Zelandia que también vacacionó en México, está bajo observación médica.Allá mismo, el lunes 27 de abril, la televisión local reportó que Fox News dió la noticia del fallecimiento en México de Felipe Solís, el arqueólogo que conversó de temas prehispánicos con el presidente Obama. en su reciente visita a nuestro país.¿Por qué los mexicanos se enferman y mueren, en porcentaje mayor a otros ciudadanos del mundo? La respuesta es lamentable: Las políticas públicas de los últimos años no han prestado suficiente atención a mantener en condiciones aceptables los niveles de nutrición, servicios de sanidad y salud pública y, medicina preventiva. Este cuadro agrava la emergencia y facilita la propagación de la enfermedad. ¡Y no hablemos de la crisis económica!Ante la emergencia, la regla número Uno es atender escrupulosamente las recomendaciones de las Autoridades de Salud, que tan bien nos ha explicado LAURA EUGENIA en esta misma página de Retos Femeninos.Además de eso, quiero compartirles algunas sugerencias en dos enfoques: el nutricional y, el espiritual.Sugerencias de Alimentación:Tratar de elevar y fortalecer nuestro nivel inmunológico, aumentando el consumo de frutas y verduras, particularmente verduras de color verde. Eliminar hasta donde se pueda, el consumo de carnes rojas y, de preferencia, reducir al máximo el consumo de grasas. Tomar constantemente agua. Habituarse a los suplementos alimenticios que contienen vitaminas de todo tipo, preferentemente A, B1 y B2, C, D y E.Médicos experimentados y no mercantilizados, recomiendan para niños y adultos tomar la inolvidable EMULSION SCOTT, con la ventaja de que ahora tiene presentaciones con sabor a cereza y a naranja. Su precio es accesible y está en todas las farmacias y tiendas de autoservicio.SUGERENCIAS ESPIRITUALES:En todo México hay una extendida comunidad de sabios depositarios del conocimiento originario, de las antiguas civilizaciones: Teotihuacanos, Olmecas, Mayas, Zapotecas, Purépechas, Chichimecas y, por supuesto, Aztecas. A la fusión de todo el conocimiento de las diversas culturas, le llaman con una sola palabra: La Tradición.Entre ellos hace tiempo que se comunican sus preocupaciones por los tiempos que están llegando, que ellos habían previsto y desde hace más de un año, se están hermanando aún más, para unir fuerza espiritual en favor del Hombre.Estas corrientes culturales, así como antiguos conocimientos de Budismo Zen y Tibetano y, Ayurveda de la India --entre otras expresiones de sabiduría ancestral— tienen muy claro el rol de la meditación para el bienestar del Hombre y la elevación del espíritu.Cuauhtlitzin ¿qué vamos a hacer? Le pregunto a mi amigo chamán en su Temazcalli en un hermoso bosque adelante de La Marquesa.Limpiar la casa, me contesta en metáfora espiritual.Sugiere meditar más y más. La meditación tiene como una de sus características principales, el manejo de energía cósmica, interior y terrenal. Cada día se acepta de mejor manera en las Universidades de prestigio mundial, la contribución de la meditación en la salud del Hombre aunque, claro, en muchos lugares y sociedades hay todavía gran resistencia a su práctica y difusión.Meditar, me dice Cuauhtlitzin, ayuda a mejorar tus niveles inmunológicos. En mi caso, lo creo y lo hago. Tengo mas de cinco años practicando técnicas de meditación con la Sensei Ingeborg von Wobesser y, también con Cuauhtlitzin en su Temazcalli.¿Cómo debemos limpiar la casa?, le pregunto.La “casa” es nuestro cuerpo, responde. Tenemos que hacer limpieza mental y espiritual, con sinceridad, para elevar los niveles de defensa: tirar los resentimientos, el odio, la soberbia el rencor. Tener aceptación de uno, como somos.La basura a la cual se refiere, son las emociones destructivas identificadas hace milenios por ayurvédicos y budistas. De esas fuentes originales retomo este listado:Emociones destructivas: Depresión, duelo, pena, tristeza, miedo, temor, agresividad, celos, enojo, envidia, frustración, ira, arrogancia, crueldad, impaciencia, odio, prisa, rencor, resentimiento, violencia, lástima, preocupación y sufrimiento indebido por los demás. (¿Por cuál empiezas?)Las emociones regeneradoras son:Amor, alegría, dejar ir, franqueza, fuerza de voluntad, rectitud, valor, ánimo, bondad, calma, estar alerta, gentileza, suavidad, ternura, valor, voluntad, amabilidad, control, decisión, expansión personal, generosidad, gratitud, identidad, espiritualidad, honestidad, honor, humildad, justicia, paz, perdón, sinceridad, aceptación de uno, armonía, benevolencia, compasión, concentración, rectitud y, tener sentido musical. (No cuesta trabajo, no aspiramos a la santidad, pero se pueden practicar poco a poco…).
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Mil gracias como siempre Memo, por ocuparte, en este caso de nuestra alimentación mental, corporal y espiritual. Estoy en completo acuerdo y aceptación de tu planteamiento. Es tiempo de replantearnos nuestro paso por esta vida y nuestra forma de hacerlo. Si nos cuidamos y atendemos lo que nos indican, sin malos pensamientos, malas actitudes y acciones negativas, saldremos revitalizados de esta nueva crisis. Un abrazo
Gracias Memo por compartir este tipo de información con nosotras.....
Gracias por tomarte el tiempo de investigar y escribirlo en esta página que es una de las más visitadas....
Pr todo lo que se escucha en los medios de comunicación de verdad, que estamos pasando por una crisis, no solo en custión de salud, y economia, si no en lo espitiritual, muchos de nosotros, no olvidamos, de lo mas hermosa de la vida
Y para mi punto de vista, el estar cerca de un poder superior como cada quien lo conciba, es primordial, sea cual sea la religión es tiempo de cuidarnos, y llevar a cabo cada una de las recomendaciones de los especialistas.
Pero tambien es muy cierto que es tiempo de reflexión para poder limpiar nuestra casa, de todo lo sucio, que hay en ella, de pedir, paz, tranquilida, para nuestos corazones.
Gracias , por ayudarnos a comprender, un poco mas, que esta pasando.
Comentarios
Gracias por tomarte el tiempo de investigar y escribirlo en esta página que es una de las más visitadas....
Pr todo lo que se escucha en los medios de comunicación de verdad, que estamos pasando por una crisis, no solo en custión de salud, y economia, si no en lo espitiritual, muchos de nosotros, no olvidamos, de lo mas hermosa de la vida
Y para mi punto de vista, el estar cerca de un poder superior como cada quien lo conciba, es primordial, sea cual sea la religión es tiempo de cuidarnos, y llevar a cabo cada una de las recomendaciones de los especialistas.
Pero tambien es muy cierto que es tiempo de reflexión para poder limpiar nuestra casa, de todo lo sucio, que hay en ella, de pedir, paz, tranquilida, para nuestos corazones.
Gracias , por ayudarnos a comprender, un poco mas, que esta pasando.
Y a trabajar, muy duro para salir adelante.
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EL reto es grande.... pero con la voluntad y el esfuerzo de todos se puede lograr.
Las herramientas son básicas.... la información es una de las herramientas más valiosas....
los poderes son igualmente potestad de los hombres.... y también de los angeles...
tu eres hombre.... y también..... ERES ANGEL DE LA INFORMACIÓN
Aquí está mi mano amiga y mi pluma a tu disposición.
Mil gracias por la información y tu comentario....
seguimos trabajando....
Respetuoamente
Laura Eugenia