Hola Mirna Buenos días, gracias por escribirnos lo que te puedo sugerir es un libro de autoayuda que se llama CONSTRUYENDO TU AUTOESTIMA, mi hijo Gustavo y yo somos los autores, es un libro muy dinámico en el que encontrarás ejercicios y un CD que te acompañará para resolverlo, en pocas palabras es TERAPIA EN CASA. Lo encuentras en las librerías PORRUA, GANDHI, PENDULO, FONDO DE CULTURA E., SÓTANO., o nos lo puedes pedir directamente en nuestro Centro al 24 54 41 60 y con mucho gusto te lo enviamos el costo del envío es muy bajo, ojala y te ayude saludos
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