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BAJAR DE PESO ¡ES POSIBLE SI NOS APOYAMOS!

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BAJAR DE PESO ¡ES POSIBLE SI NOS APOYAMOS!

Miembros: 64
Última actividad: Abr 3, 2018

CALCULADORA DE PARAMETROS DE PESO SALUDABLE

Calculadora de Dieta

Hola amigas:

Déjenme contarles que en el web encontré una herramienta maravillosa. Anteriormente les comenté del indice de masa corporal, que es la herramienta utilizada por muchos de nosotros para saber cual es nuestra "posición" en la tabla de masa saludable. Pero como todo en la vida, hay un pero: este índice no toma en cuenta la distribución de la masa. En otras palabras, las personas que hacen mucho ejercicio y tienen un peso mayor debido al musculo, poseen en muchos casos un IMC mayor a otras personas que son mas grasa que masa magra o músculo.
Bueno, sin tanto rollo... clickeen en la figura que esta arriba, eso los redireccionara a una página en la cual existe un formularioque solicita datos muy sencillos, como el peso, la estatura, medidas de cintura, cuello, cadera, sexo y les arrojará el indice de masa corporal, el índice cintura altura, su porcentaje de grasa corporal y la masa corporal magra (musculo que tenemos), asi como una guia muy acertada sobre el peso que debemos perder para nuestro rango saludable y recomendaciones acerca de ejercicio y calorias para nuestra alimentación.

Yo ya la probé y dejenme contarles que es sensacional, ¡se ajusta precisamente a las recomendaciones del médico!

Espero que la prueben y dejen comentarios...

Un beso

AK

Foro de discusión

¿CUAL HA SIDO TU MAYOR RETO CUANDO QUIERES BAJAR DE PESO?

Iniciada por ANA KENNIA RENTERIA. Última respuesta de Ana Maria Hernandez Jul 20, 2010. 3 Respuestas

De entre todas las cosas "recomendables" para recuperar la linea ¿cuál ha sido tu "coco"? ¿El ejercicio? ¿respetar la dieta? ¿los complementos vitaminicos?Esperamos tu opinión. ¡Gracias por…Continuar

Etiquetas: linea, bajar, la, recuperar, mujer

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Comentario

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Comentario de DULCE MA HERRERA MARTINEZ el abril 3, 2018 a las 11:17pm

Buena noche...hace mucho tiempo que no entraba a la página de RETOS FEMENINOS y menos a este blog de BAJAR DE PESO, pero amigas si es que leen este mensaje, alguna o alguno a logrado su objetivo de bajar de peso???

Yo he bajado 8 kilos con un médico cerca de mi casa que me esta tratando con homeopatia y dietas.... en 2 mese, pero me cuesta mucho trabajo porque padezco HIPOTIROIDISMO

QUEDO en espera de sus comentarios... linda noche

Comentario de lourdes dorantes hernandez el septiembre 20, 2013 a las 1:16pm

Les comparto todas las enfermedades asi como la obesidad o sobre peso tienen su raiz en la forma en la que sabemos manejar nuestros sentimientos y lo que nos ocurre en la vida, yo soy hipotiroidea asi que conozco muy bien lo dificil que es bajar de peso con esa condicion, pero si se puede, desde hace 3 años me mantengo en el peso ideal a traves de comer muy moderadamente, incluyo de 6 a 7 verduras diferentes todos los dias y dos o tres frutas todo en platos muy pequeños como de bebe tomo por lo menos 2 litros de agua y de vez en cuando un refresco, cuando como tacos y esas cosas procuro solo comer uno o dos esto me mantiene con el peso ideal, les deseo mucha suerte

Comentario de lourdes dorantes hernandez el septiembre 20, 2013 a las 1:12pm

Comentario de NORMA SALTILLO JUAREZ el mayo 23, 2012 a las 10:52pm

LOGRA TUS SUEÑOS PONIENDO ACCION EN TU VIDA… ¡VIVE PERO VIVO!

ESTA ES UNA INVITACION PARA TODOS LOS INTERESADOS QUE DESEEN VIVIR UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE DIRIGIDA AL BIEN-ESTAR, LA SALUD, EL DINERO, LA PAZ, LA ETICA, EL ÉXITO Y LA AYUDA INTERIOR QUE NECESITAN LAS PERSONAS EN NUESTRO PAÍS.

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Presentar identificación y dar referencia (Invitado por): Norma Saltillo Juárez

 

Comentario de Olga Leticia Garcia Sanchez el septiembre 12, 2011 a las 1:18pm

Hola mi experiencia es que pense que nunca podria volver a verme delgada , inicie una dieta bajo supervicion medica y lo logre baje 15 kg en 6 meses el secreto elimine toda pero toda harina no digo que no me daba ocacionalmente un permisio pero no abusaba en la cantidad de lo que consumia, lo mas gratificante es ver que todo mundo te felicita y teadmira por lo bien que se llega aver uno.

 

Comentario de Diana Alejandra el diciembre 4, 2010 a las 11:51am
AMIGASSS JAJAJAA..CREO Q ESTE MES SERA UN RETO NO SUBIR DE PESO...
PERO BUENO, NO TODO SON MALAS NOTICIAS TENDREMOS AMOR A MANOS LLENAS JEJEJE...
PROPONGO NO ABSTENERNOS (pero con medida) Y TENER MAS ACTIVIDAD FISICA PARA QUEMAR LO COMIDO...
COMO VEN?....
BESOS Y CARIÑOS A TODAS Y A MI BUENA AMIGA AK RENTERIA.
Comentario de Diana Alejandra el agosto 28, 2010 a las 11:08am
Olvidaba recomendarles tomar 2 litros de agua diarios, agua simple y si no estan muy acostumbradas haganlo gradual el chiste es q tomen agua para ayudar a limpiar el organismo.
Comentario de Diana Alejandra el agosto 28, 2010 a las 11:05am
Hace tiempo no habia tenido oportunidad de leer por aqui, me ha parecido muy enriquecedor leer tantas opiniones.

Amiga Celina me encanto tu coment sobre lo q nos compartes en los 10 puntos, me encanto q pones la causa, lo q esta faltando y donde obtenerla....wow !!.......muy completo. Pero el punto 10 jajajajaa....no tiene precio jajajajaa....me fascino.

Maricarmen y Ana Bertha las leo muy angustiadas....ya leyeron sobre lo q nuestra amiga Celina nos comparte?......les recomiendo mucho el punto 1.-
La linaza molida es muy barata en los mercados,-no la compren de canada- nacional, se compra en los puestos donde venden chile seco y todo para mole.
La linaza se toma 2 veces al dia para ayudar a desechar grasa y ademas de q aporta nutrientes de mucho beneficio hasta para menopausia.....investiguenlo en internet-
Dosis: 2 cucharadas soperas diluidas en un vaso con agua en ayunas
y la otra toma por la tarde.

Yo la tomo a diario.
Comentario de MARIA CARMEN el agosto 27, 2010 a las 1:35pm
HACE AÑO Y MEDIO ME PUSIERON EL BALON GASTRISTICO Y NO BAJE EL DOCTOR NO ME ME DI NINGUNA EXPLICACION DEL POR QUE NO HABIA BAJADO DE PESO. EMPECE A TOMAR SIBUTRAMIDA Y TAMPOCO HE BAJADO DE PESO. YA ACUDI NUEVAMENTE CON EL DOCTOR Y ME MANDO HACER ESTUDIOS DE PERFIL HORMAL Y TIROIDEO Y ME COMENTO QUE TENGO UN DESAJUSTE HORMONAL DEBIDO A QUE ESTOY EN LA MENOPAUSIA. Y DE REPENTE ENTRO EN DEPRESION PORQUE NO ME QUEDA LA ROPA Y NO ME GUSTA MI ASPECTO. NO COMO MUCHO. Y NO BAJO AGUA TOMO MUY POCA. AYUDENME POR FAVOR. GRACIAS
Comentario de Isela Vega el agosto 24, 2010 a las 3:54am
HOLA, SOY ISELA VEGA, DIRECTORA ZAFIRO DE ORIFLAME COSMÉTICOS. HACE 10 AÑOS ENTRÉ A FORMAR PARTE DE ESTE CLUB DE BELLEZA Y LO HICE COMO LA MAYORÍA DE LOS SOCIOS, ANIMADA A OBTENER UNOS BUENOS PRODUCTOS AL MEJOR PRECIO.

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