🌟Minicurso online para aprender a meditar en movimiento. 30 minutos para descubrir todo lo que necesitas para comenzar a meditar desde ya mismo.
Cualquier momento del día y cualquier lugar serán perfectos para disfrutar de los beneficios de la meditación.
En este minicurso vas a aprender:
✅¿qué es la meditación en movimiento o meditación activa?
✅¿por qué es importante la meditación activa?
✅¿qué beneficios te aporta la meditación activa?
✅¿cómo se hace la meditación activa? ¿cómo comenzar a meditar en movimiento?
Así que te invito a darle al play y disfrutar de todos los beneficios de la meditación mientras estás en casa, haces deporte, vas camino al trabajo e incluso en un atasco de tráfico.
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