Sin embargo, ¿qué tal si en lugar de esconder o tratar de componer estos dizque defectos de carácter, buscáramos los regalos dentro de ellos? Por ejemplo:
*El regalo de ser débil podría ser que te dejas ayudar por los demás.
*El coraje nos puede brindar el regalo de establecer límites sanos.
Cuando estamos dispuestos a encontrar los “regalos” dentro de todo aquello que no nos gusta, ponemos la “primera piedra” para la reconstrucción de nuestra auto-aceptación, y todo lo que pensábamos que eran nuestros mas grandes defectos se convierten en cualidades valiosas que aprendemos a usar a nuestra ventaja.
La Cucharadita de esta semana se trata de cultivar ese amor incondicional comenzando contigo.
Haz una lista de 2 o 3 cosas que no te gustan de ti.
A un lado de cada una anota de qué manera te ha servido ser así.
Por ejemplo:
*A mi no me gustaba ser tan “chillona” o sentir "demasiado", hasta que hice esta dinámica y encontré que gracias a que siento, tengo la capacidad de empatizar con las personas; el sentir ‘demasiado’ me permite reconocer los sentimientos de los demás y ser apasionada en lo que hago.
Si se te dificulta encontrarle una cualidad/ventaja, pídele a alguien que te ayude a descifrar una.
De esta manera comenzarás a sentirte afortunada por tener esta parte que antes juzgabas sin piedad y además es necesaria para desarrollar el grado de auto compasión y aceptación que te lleva a una vida plena.
Y recuerda que esto solo se puede lograr, alimentándonos. . . .de ¡Cucharadita en Cucharadita!
Participa en el primer Taller VIRTUAL (desde tu computadora):
"Iluminando la Sombra"
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Imagínate que existe una parte en cada ser humano que tiene el poder de ser nuestro mejor maestro.
El maestro que nos guía hacia la fortaleza, creatividad y paz que necesitamos para una vida plena.
¿Quieres saber quién es este gran maestro?
Tu sombra.
En este taller:
*Exploraremos las fuerzas de la oscuridad y la luz que compiten por capturar la atención de cada ser humano.
*Conocerás el poder transformador de nuestra sombra y cómo convertirla en combustible para el futuro que deseas..
¿Ya estás list@ para salir de la oscuridad de tus pensamientos,
a la luz de tu más grandioso ser?
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“Iluminando la Sombra”
Inicia Martes 9 de Agosto, 2011
$40.00 DLLS ($10.00 DLLS por clase) o ($495.00 MN)
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Gracias por hacer de las Cucharaditas el ingrediente que le da sabor a tu vida diaria....
De mi Corazón Maternal al tuyo...tu Coach Integral,
Adrianna Pedrin
Beba@LaCucharadita.com
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