¿Te has levantado en ocasiones sin ganas de nada? Si, esos días que prefieres quedarte acostadita, calientita debajo de las cobijas para dormir deseando que Morfeo te lleve en sus brazos a algún lugar paradisíaco?Bueno, pues esta Cucharadita es para asegurarte que no necesitas escapar para recobrar la fuerza y esperanza que te ayudan a seguir motivada en un día cotidiano aún cuando todo indique lo contrario.Sabemos que somos Arquitectos de nuestro destino y que nuestros pensamientos y creencias tanto construyen así como destruyen.En todos y cada uno de nosotros existe esa capacidad de escoger cual queremos utilizar.Por lo general en el trajín del día a día, con las mil quinientas treinta y tres actividades, citas “importantes”, correos que ‘tenemos’ que contestar al instante porque si no el mundo se ¡derrumba! suele acapararse el ruido de la mente y por ende…. ¡PUF, no puedo más!La Cucharadita de hoy es precisamente para recordar que el mundo no va a dejar de funcionar si te tomas un momentito para recargar las pilas, sino de hecho si sigues así el que va a dejar de funcionar serás ¡TU!Esta semana, agenda de 5 a 10 minutos de tu día para hacer – paradójicamente- absolutamente ¡NADA! Si, NADA.Usa ese tiempo para reconectar con tu interior, respira profundamente varias veces hasta que escuches en el silencio la respuesta de lo que necesitas para ese momentito.Pregunta: ¿Qué necesito ahora mismo para estar en paz? Valor, Confianza, Asertividad, Tranquilidad, Certeza, Claridad, Amor. . .Déjate escuchar sin juicio y confía que lo que te llega es exactamente lo que necesitas en ese momento.Una vez que lo tengas, regálate una Cucharadita de ello a lo largo de tu día para así recordar que tu siempre tienes ese poder de alimentarte con los nutrientes precisos para tu bienestar emocional.¡Si sabes respirar, te sabes alimentar! Y claro, en este espacio lo vamos haciendo, de ¡Cucharadita en Cucharadita!Disfruta de tus "Cucharaditas para llevar" ya disponibles para escuchar cuando quieras.Detalles en www.LaCucharadita.comRecuerda que SI se puede recuperar el poder de tu vida, de ¡Cucharadita en Cucharadita!De mi corazón al tuyo. . .Tu Coach Integral,Adrianna**** Te espero en el programa La Cucharadita en -VIVO- todos los Martes 7:00 PM (PST) | 9:00 PM (Central)www.LaCucharadita.comEscucha a Beba de Lunes a Viernes en el programa de radio Circulo Rosa ...tus voces amigas en su NUEVO HORARIO11:00AM-12:00 PM por Radio HIspana 1470 AM (Horario Pacifico)www.CirculoRosa.com**(los programas quedarán grabados aqui mismo si no puedes estar en vivo.)
¡Hola querida Beba!
Muchas gracias por tu reflexión, que siempre llega cuando se necesita. Te mando un fuerte, fuerte abrazo. Con mucho cariño, Marisela
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Muchas gracias por tu reflexión, que siempre llega cuando se necesita. Te mando un fuerte, fuerte abrazo. Con mucho cariño, Marisela