Recuerda cinco cosas que hayas logrado. No tienen que ser cosas enormes. Cosas importantes para ti, que te hayan hecho sentir realmente bien. Escríbelos y ponlos donde puedas verlos; felicítate cada vez que sientas que lo necesitas.
El mejor punto de partida para crear una visión y metas para el 2021, es desde una sensación de logro y aprecio. Y el “pilón” es que cuando enfocas tus pensamientos en cosas positivas como éstas, es como si le dieras a tu mente un delicioso masaje.
Tu mente trabaja tiempo extra para ti durante todo el año y últimamente la has estado bombardeando con pensamientos estresantes y preocupantes. Así que dale un reconocimiento a tu mente por el año que terminó.
¿Y qué más?
1. ¿En qué forma he prestado atención y he retomado más de aquellas cosas que son importantes para mí?
2. ¿En qué casos me he respetado y he aprendido a decir “no”?
3. ¿De qué manera he empezado a cuidarme más física, mental, emocional y espiritualmente?
4. ¿Qué he hecho para ayudar a otros el año pasado?
5. ¿Qué cualidades he reforzado o desarrollado y qué características he tratado de erradicar?
6. ¿En que forma he mejorado mi entorno, mis relaciones, mi situación financiera?
7. ¿Qué he aprendido este año? ¿De qué manera he crecido?
Enfoca al futuro. Pensaste que no podría pasar, pero ahora que te has hecho estas preguntas en medio de tu vida tan ocupada, ahora que has sentido un cambio de energía como resultado, juega con estas otras preguntas. No luches. Sólo suelta las preguntas y cuando te des cuenta de que tus pensamientos te inquietan o empiezan a estresarte, recuerda que ahora manejas otro enfoque más gentil:
1. ¿A qué cosas en mi vida quiero decir “si” en 2021?
2. ¿Si tuviera que escoger una meta interna, una cualidad que quisiera desarrollar, ¿cuál sería?
3. ¿Cuáles son mis cinco máximos valores? Libertad, servicio, compasión, seguridad, bondad, riqueza, etc.
4. ¿De qué manera podría empezar a expresar mejor cada uno de mis valores?
5. ¿Qué cosas necesito tener en mi vida para ser feliz?
6. ¿Qué puedo hacer para cubrir esas necesidades?
Escribe, confía, fluye, y todo será lo mejor para ti.
BUEN INICIO DE 2021
BRILLA SIEMPRE
MEG
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