LIZITIPS PARA DEJAR DE SER ADICTA AL AMOR

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¿Te da pavor que tu pareja te truene? ¿Sientes nerviosismo, un nudo en el estomago, sudor, falta de apetito o ganas de comer en exceso cuando piensas que tu pareja pudiera dejarte? Ojo porque es posible que seas una adicta al amor.

LIZITIPS PARA DEJAR DE SER ADICTA AL AMOR

Pablo persigue a Gaby continuamente, se presenta de forma imprevista en los lugares que ella frecuenta, siente ataques de celos ante cualquier persona que se acerca a “su” amada, no respeta su espacio personal ni su intimidad. A veces el amor se puede convertir  en una obsesión y se pierde el control de la propia vida.

Según los especialistas querer demasiado no es amar, es “malquerer”. Cuando una persona se obsesiona por otra tiende a deprimirse y a vivir el amor de manera tormentosa, el adicto al amor sufre de manera ansiosa y se comporta como un drogadicto lo haría con su droga. Los adictos al amor tienen una personalidad infantil que no les permite amar, sufren y hacen sufrir a la persona de la que se obsesionan y justifican sus acciones celotipicas o violentas diciendo que las hacen por amor.

La mayoría de los adictos  no están conscientes  de que tienen un problema, viven en el autoengaño y culpan a la pareja de su dolor. Cuando la pareja se convierte en una obsesión, el adicto al amor siente que necesita estar con ella todo el tiempo, la checa a través de llamada o mensajes telefónicos y trata de controlar su tiempo, sus actividades y con quien se relaciona. Los dependientes emocionales sufren de una “atadura patológica” que no saben cómo controlar.

 El temor a ser abandonado por la pareja es un mal que afecta al 10.8% de las mujeres y al 8.7% de los hombres. ¿Dónde está la raya que divide al amor de la obsesión?

 

Características de los Adictos al Amor

-Baja autoestima

-Tienen una historia de abandono o rechazo

-Necesitan la aprobación de los demás

-Viven enamorados de amor y de la pareja perfecta “platónica”

-Las rupturas amorosas son sentidas de manera traumática

-No terminan una relación cuando ya están comenzando una nueva

 

Tienes una pareja que es “adicta a ti” cuando:

-Te llama todo el tiempo

-Te pide explicaciones minuto a minuto de lo que haces en el día

- Te demanda cosas que no le puedes dar

- Te espía

-Revisa a escondidas tus objetos personales

-Se pone agresivo y explota cuando siente que no te puede controlar

- Sufre de angustia cuando no sabe de ti

-Trata de decidir por ti con quien hablas y a dónde vas 

-Te amenaza

 

Eres una adicta al amor en potencia si:

- Lo único que haces mañana, tarde y noche es pensar en tu pareja

-No puedes concentrarte y fallas en tu trabajo por estar pensando en el/   ella

-Sientes que tu vida no tiene sentido si no estás con el/ella

- Vives pegada al teléfono esperando que te llame o te mande un mensaje

- Juras que si te deja o no te hace caso te suicidas

 

Muchas veces las obsesiones no ocurren dentro de una relación, hay quienes aman en silencio y se encaprichan en estar con alguien que no les corresponde. Un ejemplo de esto es tener un “amor platónico” que te rechaza pero insistes por años creyendo que vas a conquistar su amor

 Es fácil obsesionarse por alguien que fue tu pareja, te bajo el cielo y las estrellas y después te dijo adiós.

Tips para darte cuenta si tu pareja está obsesionada por ti

  1. Te sientes asfixiada, perseguida y checada
  2. Notas su necesidad de control sobre tu persona, tu vida y tu tiempo es excesiva
  3. Amenaza con lastimarte si se te ocurre dejarlo
  4. Dice que se va a matar si lo dejas
  5. Vives con miedo de sus reacciones e impulsos.

 

Si tu pareja está obsesionada contigo y quieres terminar la relación:

  1. Piensa como fue transformándose de príncipe a sapo y recuerda todas las cosas horribles que te ha hecho y hace.
  2. No caigas en sus chantajes ni manipulaciones
  3. Deshazte de todos los regalitos que te dio “peluches, cartitas”
  4. Apóyate en tus seres queridos

LIZITIPS PARA DEJAR DE SER ADICTA AL AMOR

  • Cultiva tu amor propio.


La desconfianza, la inseguridad y la baja autoestima son los principales responsables de los celos enfermizos y de la dependencia emocional, que hacen tener verdadero pánico ante la posibilidad que la otra persona no nos quiera o nos abandone. Haz una lista de todos tus aspectos positivos, por los cuáles una persona querría enamorarse de ti y estar contigo sin la intensión de abandonarte, lee esa lista diariamente para que te des cuenta lo valiosa que eres

• Elimina la dependencia


Si tienes alguna carencia efectiva, debes trabajar para superarla en lugar de “secuestrar” emocionalmente a tu pareja para llenar tu vacío. Para ello, analiza tus anteriores relaciones, si compruebas que tus parejas previas te recriminaban tus celos excesivos y afán de posesión, probablemente el problema se encuentre en ti y no en los demás.

• Cultiva tu propio espacio personal


Si basas tu vida en las decisiones, necesidades y preferencias de tu pareja, terminarás por anularte y no serás feliz ni podrás hacer feliz a nadie. En lugar de coartar a tu “media naranja” o hacerle una escena de celos apóyalo (a) sin reservas.

 

• Vive el presente

Seguramente te estás perdiendo vivir buenos momentos en el aquí y ahora por pensar en amenazas de ruptura o abandono porque es probable que la mayoría de tus temores nunca se cumplan.

¡Disfruta el presente es un regalo!

 

 

 

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