Ahora que pasamos el ecuador de 2017 , hay una oportunidad de comenzar de nuevo, y todo comienza en la mente.
En esta mitad de año es como pasar la página a lo vivido y crear nuevas posibilidades para este momento presente. Al hacerlo, tu tienes la op
¿Cómo sería la vida si no juzgamos todo y lo etiquetamos todo?
Simplemente, experimentaríamos la vida con mayor facilidad y comodidad. En esencia, sería vivir experimentado una sensación de "libertad". Sería una libertad de la tiranía de nuestros prop
Mindfulness es una habilidad, no una técnica. Desarrollamos la habilidad aplicando técnicas formales.
Estas técnicas se practican en la meditación formal. Aquí es donde puedes dedicar tan poco como 10 minutos al día o el tiempo que desees, cada día, c
La importancia de estar presente no puede ser exagerada. El momento presente es todo lo que tenemos y hemos tenido. La cita que aparece a continuación dice sucintamente y maravillosamente:
"Realmente no hay tiempo. Del lejano pasado a los confines más
Un líder consciente genera una gran cantidad de poder dentro de sí mismo y alrededor de él.
El poder interior proviene de la capacidad de controlar la mente en lugar de ser controlado por la mente. Cuando controlamos nuestras mentes tomamos mejores de
Hemos de conocer la importancia de aprender a practicar el auto perdón. En ese mismo sentido, es esencial aprendas a practicar el perdón a otros a pesar de todo.
Esto puede sonar extremo, pero déjame explicar. El perdón, como habrás oído o experimenta
Con demasiada frecuencia, nosotros como líderes perdemos nuestro rumbo.
En lugar de enfrentarnos a lo que es más importante, nos dejamos atrapar en el caos circundante o en la "emergencia del día", mientras que los asuntos verdaderamente importantes s
“Las prácticas para desarrollar el estar plenamente jamás han sido descritas como el camino para lograr un virtuosismo (y ciertamente no como el camino para lograr la espiritualidad más “avanzada” o “elevada”), sino más bien como una manera de despre
Parece que finalmente llega la nieve y el frío a poner a prueba nuestra paciencia este año, al menos en muchas partes de los EE.UU ..
Yo, por un lado, estoy más que listo para el mundo "verde" y sentir el calor del sol sin filtrar por 3 capas de ropa
“Sólo podemos decir que estamos vivos en aquellos momentos en que nuestros corazones son conscientes de nuestros tesoros. "- Thornton Wilder
Al entrar en las fiestas de Navidad, es fácil ser llevado con adornos y comercialización y, en el proceso, per
Nuestra cultura y educación nos han enseñado que tenemos que afrontar la realidad para CAMBIARLA. Cuando no cambia como nos gustaría, nos ponemos muy tensos, nos enfadamos y nos estresamos… sufrimos. Añadimos quejas y reproches a nuestro dolor de no
Tesoros para este día
Este es un día nuevo, así que utilízalo
para agregar nuevos tesoros a tu vida.
Tienes la bendición de este momento,
así que haz que esté lleno de valor y sentido.
No existen límites en cuanto
a lo que puedes llegar a comprender.
Este
