La idea prevaleciente de que las madres
SIEMPRE DEBERIAN irradiar alegría,
paradójicamente hace que (cuando tienen Depresión Posparto),
continúen sintiéndose mal por mucho tiempo.
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terapia (331)
Algunas veces,
las mujeres con Depresión Posparto
gritarán pidiendo ayuda.
Algunas otras...
simplemente se hundirán en el trasfondo, esperando que nadie se dé cuenta.
Te gustaría saber:
- ¿Cuáles son los síntomas?
- ¿Quiénes tienen más riesgo de padecerla?
- ¿Qué puedes hacer si tú o alguien cercano a ti tiene DPP?
Te invitamos a ver la siguiente conferencia: Conferencia Depresión Posparto
Por favor comparte esta información
Por lo general, los problemas emocionales (especialmente la Depresión Posparto), están rodeados de vergüenza, culpa y estigma. Esto produce que la persona que sufre, así como la gente cercana a ella, no hablen del problema y se aislen.
Algunos consej
Cada persona es única e irrepetible, así como sus emociones, miedos, angustias y pensamientos. A continuación, compartimos contigo cómo experimentan la ansiedad diferentes personas:
- Una sensación de desastre inminente
- El sentimiento de que nunca volve
Si tú o alguien cercano a ti acaba de tener un bebé, y...
- ¿estas enojada o irritable?
- ¿te sientes triste y/o ansiosa?
- ¿no puedes dormir o estas siempre cansada?
- ¿comes demasiado o muy poco?
- ¿tienes problemas para conectarte con tu bebé?
- ¿te da miedo estar
En palabras sencillas y cotidianas, estos puntos te pueden ayudar a entender algunas de las cosas que experimenta una persona deprimida:
• Las mayoría de las cosas parecen estar “mal”
• No te sientes feliz o con motivación acerca de nada en tu vida
• Ll
La siguiente canción que quiero analizar se llama: Te quedó grande la yegua. Esta canción narra la historia de una pareja en la que una mujer trabaja intensamente, mientras que el marido es un vividor que abusa de ella emocional y económicamente. Mie
Eres FUERTE por levantarte
de la cama todas las mañanas,
a pesar de que se siente como un INFIERNO.
Eres VALIENTE por hacer las cosas,
aunque sientas MIEDO y estés ANGUSTIADA.
Y eres GRANDIOSA por tratar y
AFERRARTE a seguir adelante, sin importar
qué tan
En ocasiones, nuestra mente puede divagar y enfocarse únicamente en aspectos negativos de nosotros mismos o de nuestros seres queridos, generando una gran ansiedad, miedo y preocupación.
Algunas simples acciones que te pueden ayudar a combatir los pe
La maternidad generalmente es vista como una etapa exitante, llena de alegría y de logros personales. En la que las madres pueden cumplir con sus tareas fácilmente y sin dudar, además de que logrará vincularse de forma profunda e instantánea con su r
Una pequeña grieta
NO significa que estás rota.
Quiere decir que atravesaste un infierno,
y NO te desmoronaste.
(Linda Poindexter)
Compartimos con ustedes, la reciente apertura del:
GRUPO DE APOYO VIRTUAL PARA MUJERES CON DEPRESIÓN POSPARTO
Es un espacio para que las mujeres que en estos momentos tengan DPP, o que en algún punto de su vida hayan experimentado esta difícil situac
Si conoces a alguien que está deprimida...
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Cuanto atraviesas por cualquier tipo de problema emocional, la pregunta más común es: ¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?
Cada persona es única e irrepetible, por lo mismo, sus conflictos físicos, emocionales y espirituales también lo son. Por lo m
Imagina que estás teniendo un día normal, y de pronto y de la nada, te sientes invadido y paralizado por la angustia, el miedo y la desesperación.
Esto es lo que suele experimentar una persona que tiene Ataques de Pánico, siendo INDISPENSABLE que las
Material estresante, que te asuste o negativo: como ver o escuchar las noticias, un programa/película de terror, donde sufran personas/animales, páginas de Internet con información equivocada sobre DPP, o foros/chats/grupos relacionados con este tema
1) NO es lo mismo que el Baby Blues (o Tristeza Posparto), el cual desaparece por sí sólo dentro de las 2 a 3 semanas posteriores al parto sin la necesidad de atención médica y/o emocional, con síntomas leves
O que la Psicosis Posparto, que es un tras
El enojo es una emoción normal, la cual tiene ciertas funciones (como defendernos de posibles peligros, poner limites, huir o evitar situaciones desagradables, entre muchos otros).
Por su parte, el enojo, la rabia o la irritabilidad excesivas, que sur
Las buenas madres aman a su(s) hijo(s).
Las buenas madres amamantan -por 6 días, 6 semanas, 6 meses o 6 años-, porque saben que es lo “mejor”, porque es natural, porque tienen alguien que las apoye, porque lo han logrado, porque lucharon para lograrlo
