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¿Te dedicas al servicio a otros, a los cuidados de otras personas, al trabajo social, la enfermería, el servicio hospitalario? ¿Eres cuidadora, trabajadora social,  nana o tienes a tu cargo personas con necesidades especiales? ¿Te dedicas a la psico

La falta de confianza en ti mismo(a) se dispara cuando:
•No te sientes amada
•Dudas de ti misma
•Te preocupa mucho la crítica
•Te sientes inferior
Qué provoca la inseguridad:
•No decir lo que piensas y sientes de una manera adecuada
•Incapacidad

Casi todos los seres humanos, lo que buscamos en la vida, es tratar de sentirnos bien con la misma y poder alcanzar aquello que nos hemos propuesto y que aún quizás no lo hayamos podido conseguir.

Si eso te está sucediendo, quizás tengas que aceptar

                Yo perdí muchas veces y muchas cosas en mi vida. Pero junto a ese “perder” hoy intento el valor de “ganar“.

         Porque siempre es posible luchar por lo que amamos, y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.

         No im

Ayudar a los demás es una acción que nos beneficia tanto a nivel emocional como a nivel físico. Según numerosos estudios científicos, el acto de ayudar a los demás tiene efectos positivos en nuestra salud mental y emocional, así como en nuestra salu

Uno de mis videos más vistos a lo largo de mi carrera ha sido el día que por primera vez me atreví a salir en bikini frente a una cámara. Sabía que hacerlo a mis 60 años, iba a causar cierto revuelo y curiosidad entre mis seguidores, pero jamás imagi

Siempre que leía acerca del éxito o veía entrevistas a personajes exitosos, me encontraba con artistas o con empresarios. Las historias de los empresarios son similares en muchos aspectos: iniciaron con una idea o producto que podía funcionar, apost

Hemos hablado en otras ocasiones de lo importante que es aprovechar nuestro tiempo, pero es un hecho que tenemos que perder una parte de nuestro valioso tiempo esperando. Los llamados tiempos muertos: en la consulta médica, en una cita con un client

Te invitamos a escuchar trendi, el podcast de Centro-i enfocado a explicar cómo las tecnologías exponenciales transforman nuestro día a día. ¡Únete a la revolución del conocimiento con trendi!

Para este primer capítulo, queríamos presentar un tema d

Hoy quiero enfocarme en las contradicciones de la vida diaria, esas cosas que decimos normalmente y que ni siquiera sabemos lo que significan o simplemente son opuestos y ni siquiera nos damos cuenta. 

Mis palabras, lo que decimos y pensamos, son in

          Esta es una pregunta que debemos hacernos cuándo experimentamos que lo que vivenciamos cotidianamente tanto sea en nuestras relaciones afectivas como en las laborales, o en la interacción con otros seres humanos, no nos satisface, y además

Durante el mes de marzo, a nivel mundial se realizan una serie de movimientos, manifestaciones, demandas y recordatorios relativos a los derechos de las mujeres, a los desafíos que enfrentan y tareas pendientes en las agendas social, política, econó

Llama la atención la frecuencia con que somos consultados por dificultades en las relaciones afectivas, tanto sean matrimoniales, de pareja estable, en los noviazgos y eso me ha llevado a pensar a que algo está sucediendo en la vida de los seres hum

Si hay un momento donde cualquiera quisiera tener una varita mágica es cuando uno se ve involucrado en una discusión tan fuerte que parecería que la otra persona va a explotar de tanta furia, rabia y coraje. Y es que, no hay nada más incómodo que esc

¿De qué estamos hablando cuándo sentimos que hemos caído en una crisis personal de la cuál no sabemos como salir?

Una crisis personal es un problema o una sucesión de problemas que no podemos resolver con los mecanismos que habitualmente cada uno