retos femeninos (733)
Todas estamos buscando sentirnos amadas, cuidadas, apreciadas, comprendidas.
El 99% de lo que hacemos, pensamos, hacemos, tememos, y deseamos, de una manera u otra, está ligado a nuestra necesidad de amor, aprobación y reconocimien
Motivación significa encontrar la fuerza que “te mueva a la acción”, implica que encuentres la pasión suficiente para desarrollarte. ¿Cómo lograrla? El profesor de la Universidad de Harvard, Tal Ben Shahar es uno de los grandes especialistas en el t
Las mujeres se comunican a través de las redes sociales cada vez más y son más participativas que los hombres. Esto logra una multiplicidad de relaciones sociales que no se producirían de otra forma ya que gracias al internet no existen las fronter
Te decimos cuál es el tratamiento y los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad y tomes las medidas necesarias
De cierto modo el sentir ansiedad ocasional es parte de la vida, sin embargo experimentar preocupaciones y miedos intensos, de form
Si hay algo que me hace sentir placer dentro de mi casa es cuando entro a mi clóset. Y esa sensación tan agradable no tiene que ver con la magnitud del espacio, mis piezas de ropa, zapatos o carteras favoritas… es el deleite de entrar a un lugar tan
La palabra jubilación proviene del latín “iubilum”, que significa alegría y júbilo. En la vida real muchas veces no es así, de aquí la importancia de planeación esta etapa de la vida.
Implica sentimientos encontrados, es decir, la deseamos, pero le
El título de esta publicación puede parecer un tanto egoísta, insensible o prepotente, pero realmente no se corresponde con esa realidad, sino con la contraria.
La madre Teresa de Calcuta dijo:
“Al final, todo es entre Dios y tú; nunca es entre tú
Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Para escuchar el podcast, da click
¿Te dedicas al servicio a otros, a los cuidados de otras personas, al trabajo social, la enfermería, el servicio hospitalario? ¿Eres cuidadora, trabajadora social, nana o tienes a tu cargo personas con necesidades especiales? ¿Te dedicas a la psico
La falta de confianza en ti mismo(a) se dispara cuando:
•No te sientes amada
•Dudas de ti misma
•Te preocupa mucho la crítica
•Te sientes inferior
Qué provoca la inseguridad:
•No decir lo que piensas y sientes de una manera adecuada
•Incapacidad
Yo perdí muchas veces y muchas cosas en mi vida. Pero junto a ese “perder” hoy intento el valor de “ganar“.
Porque siempre es posible luchar por lo que amamos, y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.
No im
Ayudar a los demás es una acción que nos beneficia tanto a nivel emocional como a nivel físico. Según numerosos estudios científicos, el acto de ayudar a los demás tiene efectos positivos en nuestra salud mental y emocional, así como en nuestra salu
Uno de mis videos más vistos a lo largo de mi carrera ha sido el día que por primera vez me atreví a salir en bikini frente a una cámara. Sabía que hacerlo a mis 60 años, iba a causar cierto revuelo y curiosidad entre mis seguidores, pero jamás imagi
Siempre que leía acerca del éxito o veía entrevistas a personajes exitosos, me encontraba con artistas o con empresarios. Las historias de los empresarios son similares en muchos aspectos: iniciaron con una idea o producto que podía funcionar, apost
Hemos hablado en otras ocasiones de lo importante que es aprovechar nuestro tiempo, pero es un hecho que tenemos que perder una parte de nuestro valioso tiempo esperando. Los llamados tiempos muertos: en la consulta médica, en una cita con un client
Te invitamos a escuchar trendi, el podcast de Centro-i enfocado a explicar cómo las tecnologías exponenciales transforman nuestro día a día. ¡Únete a la revolución del conocimiento con trendi!
Para este primer capítulo, queríamos presentar un tema d
Hoy quiero enfocarme en las contradicciones de la vida diaria, esas cosas que decimos normalmente y que ni siquiera sabemos lo que significan o simplemente son opuestos y ni siquiera nos damos cuenta.
Mis palabras, lo que decimos y pensamos, son in
Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Para escuchar el podcast da c