psicología (92)

CAPÍTULO 14. DESCARGA TU MOCHILA EMOCIONAL

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En tu mochila emocional cargas todas tus emociones acumuladas, experiencias no resueltas y recuerdos dolorosos.
 

Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Para

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CAPÍTULO 13. LIBÉRATE DE TUS CADENAS INVISIBLES

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Tus Creencias: ¿Cómo nos liberamos de esas cadenas invisibles? Valentía y mente abierta.
 

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CAPÍTULO 12. ¿QUÉ TE DETIENE? CREENCIAS LIMITANTES

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Reconoce esas voces internas que te dicen que no eres suficiente, que no mereces.
 

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La interconexión entre tu cuerpo y la mente. Escucha tus corazonadas y tus intuiciones
 

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CAPÍTULO 10. NUESTRO PASADO. LA CLAVE DE HOY.

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¿Sabes cómo tu pasado tiene impacto en tu vida presente? Aprovecha este conocimiento para para tener conciencia emocional
 

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CAPÍTULO 9. ¿TE HAS REALMENTE MIRADO? TU ESPEJO INTERIOR

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La autoimagen es el reflejo que cada una de nosotras guarda dentro de sí. ¿y tu, que percepción tienes de ti misma?
 

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CAPÍTULO 8. CÓMO FUNCIONAN LAS EMOCIONES EN TU CUERPO

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¿Cómo produces una emoción? tienes que saberlo porque están todo el santo día contigo…
 

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CAPÍTULO 2. PARA QUÉ TE SIRVEN TUS EMOCIONES

Todos los días enfrentas retos, desde lidiar con el trasporte público que no es nada amigable hasta interacciones complicadas en nuestro trabajo…Aceptar nuestras emociones e identificar en qué parte del cuerpo las sientes y cómo, es parte de tu biene
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¿Estás estresada y agobiada y no sabes cómo llegaron esas sensaciones a tu cuerpo? Todo eso que sientes es provocado por tus emociones descontroladas… Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las
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CUANDO EL AMOR TRAICIONA TUS VALORES

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La fuga de un preso siempre es noticia, pero recientemente hubo una en Alabama que dio mucho de qué hablar. Y no porque el peligroso criminal haya planificado un escape de película, sino porque se fugó fácilmente; salió de prisión a una cita médica,

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DESARROLLANDO LA RESILIENCIA CON HIJOS EN CASA PARTE 2

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La mejor manera de proteger a nuestros hijos es reforzar las lecciones aprendidas durante estos tiempos difíciles. Lo podemos lograr cuando manejamos nuestros propios sentimientos y experiencias visualizando, cómo esto los ayuda a construir resilienc

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El regreso presencial a las escuelas, tras más de un año de cierre por la pandemia de COVID-19, es un paso clave para la continuidad de la educación y la recuperación de aprendizajes que contribuirá a mitigar problemas vinculados a la malnutrición, l

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DESARROLLANDO LA RESILIENCIA CON HIJOS EN CASA PARTE 1

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Como padres, queremos proteger a nuestros hijos del miedo y la incertidumbre que ha provocado la pandemia. Nos encantaría poder borrarles la interrupción en su educación, sus actividades y del contacto con sus amigos y familiares. Quisiéramos que no

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El miedo, la incertidumbre y el encierro en casa para disminuir más la propagación del virus motivo de esta pandemia, pueden hacer que sea difícil para las familias mantener un estado de calma. Pero es importante ayudar a los niños a sentirse seguros

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