¿Cómo puedo saber si lo que estoy experimentando es DPP, Tristeza Posparto (o Baby Blues)?, ¿o es únicamente una fase de ajuste en los primeros días de la maternidad?, ¿todas las nuevas madres se sienten así?
Los síntomas de la Tristeza Posparto son p
Aproximadamente 20% de las mujeres que dan a luz pueden padecer DPP, sin importar su edad, religión, cultura, nivel socioeconómico o número de embarazo.
Más allá de todos los síntomas que se puedan presentar, existe una gran desesperación, terror, fru
El coraje no siempre ruge.
A veces es una pequeña voz,
que al final del día dice:
"Lo volveré a intentar mañana"
(Mary Anne Radmacher)
La Depresión Posparto, la Depresión, la Ansiedad y los Ataques de Pánico NO son signo de debilidad.
Significan que hemos tratado de permanecer FUERTES por mucho tiempo.
1 de cada 3 personas experimentará Depresión Posparto, Depresión, Ansiedad o Ataque
• Te puedo ayudar haciendo…: es mejor mencionar exactamente lo que puedes hacer, en lugar de lugar de ofrecer apoyo en general “¿Necesitas que te ayude en algo”, “¿cómo te puedo ayudar?” o “si necesitas algo, por favor llámame”. En la mayoría de los
La Depresión Posparto afecta a cerca del 20% de las mujeres en México. La mayoría de ellas sufren sin saber realmente qué les sucede, no tienen información suficiente, o son criticadas y juzgadas.
Si alguien cercano a ti está atravesando por esta difí
Además de contar con un tratamiento adecuado, durante la Depresión Posparto, la Ansiedad o Depresión, hacer ejercicio, yoga o meditar es una de las principales recomendaciones.
Pero, ¿por qué es tan difícil hacer ejercicio en estos momentos?
Puedes ayudarle si…
Si eres la pareja, la madre, el padre, la/el hermana(o), amiga(o) o alguien cercano a una persona con DPP, Depresión o Ansiedad es INDISPENSABLE que sepas que necesita tu apoyo a lo largo de su recuperación. Y requiere que la trates de entender sin m
Es una pregunta que la mujeres con Depresión Posparto se hacen constantemente, y sobre todo, existe la gran incertidumbre de saber cuánto tiempo durará dicho horror.
Estos son algunos puntos que te pueden ayudar a contestar estas preguntas:
• Antes que
Antes que nada, es importante saber qué es un Factor de Riesgo: es una situación, evento o circunstancia en la vida de la mujer (ya sea durante su infancia, adolescencia o actualmente), que la hace más susceptible de desarrollar DPP que una mujer que
Con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación. Los síntomas disminuirán paulatinamente hasta desaparecer, la mujer retomará sus actividades cotidianas, tendrá confianza en sí misma y en s
Y que un gran número de mujeres experimenta, pero de lo que generalmente no se habla:
1) Es una experiencia cargada de emociones: alegría, miedo, felicidad, angustia, euforia, desesperación y muchas otras más
2) Habrá momentos en que dudes: y te pregun
La realidad es que NO hay una fecha o un tiempo exacto para lograr una recuperación durante la Depresión Posparto. Existen diferentes variables físicas, emocionales y sociales que intervienen en el proceso:
1. ¿Cuánto tiempo tardaste en buscar ayuda p
De acuerdo a diferentes investigaciones, se ha visto que cerca del 90% de las nuevas madres, tienen pensamientos y/o imágenes muy reales en las que su bebé se lastima, se enferma, tiene algún accidente o sufre algún percance.
¿Por qué sucede esto?
Des
Todas las madres se preocupan por sus hijos, ya sean bebés, niños o adolescentes. Cuando son recién nacidos, es muy común pensar: “Se me va a caer al bajar/subir las escaleras”, “Puede dejar de respirar si está dormido” o “Lo voy a ahogar si lo baño
¿Te has sentido paralizada?, ¿que tu vida en estos momentos no es como la habías imaginado?, ¿que las cosas no fluyen?, ¿te sientes frustrada y desesperada?
Te invitamos a que descubras si te estás saboteando a ti misma, y si haces cosas sin darte cue
¿Quieres conocer más sobre este padecimiento?
Así como saber cómo ayudar a una mujer que está atravesando por esta difícil situación.
Te invitamos a que nos escuches mañana:
MIERCOLES 4 de JUNIO
10:00 a 11:00 AM
por e
NUNCA te avergüences de una cicatriz...
Significa simplemente, que fuiste más fuerte
que aquello que trataba de lastimarte...
(Love Life Dreams / Facebook)
SÍ... tengo Depresión y
NO, no puedo simplemente "superarla"
cuando yo quiera o decida.
Las cosas NO funcionan así.
(Shattered but not Broken)
#LunesDeBlogsGV
