Tener Depresión y Ansiedad es como si estuvieras asustado(a) y cansado(a) al mismo tiempo.
Es el miedo al fracaso, pero sin la energía para ser productivo(a).
Es querer tener amigos, pero odiar socializar.
Es desear estar a solas, pero no querer sentirs
Si trabajas con mujeres embarazadas o que se encuentran en el periodo del posparto, esto te puede interesar:
CURSO EN LINEA SOBRE PREVENCION DE LA
DEPRESION POSPARTO
En México y en el mundo, presentan Depresión cerca del 20% de las madres en el posparto
¿Quieres saber más sobre la Depresión Posparto?
Te invito a que veas el siguiente video, la entrevista comienza en el minuto 41:30
Mereces estar sana, mereces estar tranquila, mereces ser feliz, mereces gozar de la maternidad.
Entra a: ¿Qué es la Depres
Si estás sufriendo, mereces que el AUTOCUIDADO sea tu prioridad.
Ya sea que esto signifique estar acostada todo el día en la cama, comer los alimentos que se te antojen, llorar, dormir, re agendar planes, encontrar un escape a través de un buen libro,
NUNCA te avergüences de una cicatriz...
significa simplemente, que fuiste más fuerte
que aquello que trataba de lastimarte...
(Love Life Dreams / Facebook)
Es posible que no tengas deseos, ganas o energía de hacer alguna o varias de las siguientes actividades. Sin embargo, el hecho de llevarlas a cabo, te comenzará a fortalecer, a dar paulatinamente confianza en ti misma, e iniciaras a sentir poco a poc
Habla de tus síntomas
con alguien en quien confíes.
No dejes que la vergüenza,
impida que recibas la ayuda que necesitas.
¿Has estado pensando en cuándo podrás reiniciar tu vida sexual? Pero todavía no te sientes bien física y/o emocionalmente.
Se podría decir que para la mayoría de las mujeres que ha dado a luz, la sexualidad por algún tiempo, pasa a un segundo plano. E
