Hacerse viejo es inevitable. Las estrategias antienvejecimiento no tienen que ver con alcanzar una determinada edad, sino con envejecer bien y con energía. El objetivo es prevenir las enfermedades y desarrollar todo el potencial mental y físico que n
hábitos (100)
Life Coach Leticia López Vázquez, leticia.lopez@coaching-integral.com.mx
¿Qué querías ser de grande? Analiza esa figura porque en ella se encierra un símbolo con muchas cualidades del alma.
El primer paso consiste en definir con calma qué y cómo quie
Hoy os dejo una bonita fábula...
Un maestro sabio tenía cuatro alumnos que sobresalían sobre todos los demás. Un día se reunieron los cinco y el maestro se dirigió al primer alumno:
- Dime lo que ves cuando miras al mundo
- Veo salvajismo. El planeta es
Lo cierto es que cuando decidí poner este título, inicialmente al libro y después al curso que impartimos, sabía que era un titulo arriesgado...
1. La primera razón por la que escogí este título es porque realmente es el título que mejor refleja su co
Te voy a pedir que leas este artículo poco a poco, reflexionando sobre cada pregunta que encontrarás a continuación y buscando una respuesta sincera en tu interior.
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¿Te gustaría ser feliz?
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¿Crees que venimos a esta vida para llevar a cabo un proc
El simple hecho de pensar que debemos renunciar a algo en la vida para alcanzar la felicidad responde a una concepción errónea de felicidad. Responde a la idea de que cosas externas a mí mismo condicionan mi felicidad, y eso no es así.
Esa misma conce
La culpa hace que te atores en episodios de tu pasado.
El hombre puede soportar las desgracias que son accidentales y llegan de fuera. Pero sufrir por propias culpas, ésa es la pesadilla de la vida (OSCAR WILDE).
La culpa desde el punto de vista emo
Cuántas veces es prudente equivocarse
Hay algunos que creen que es válido equivocarse una vez, pero nunca más. Hay una parte de verdad en eso, y es que los humanos podemos caer muchas veces con la misma piedra, lo que en realidad nos dice que no se
EL TIEMPO NO ES PRETEXTO
El tiempo no me rinde.
Si tuviera tiempo para hacer.............
Me gustaría que el día tuviera 24 horas...
No te he podido llamar ya que no he tenido tiempo........
En fin me puedo pasar todo el día escribiendo frases co
Es muy común ver gente discutiendo en todos lados y muy probablemente tú también te has visto dentro de alguna discusión acalorada, pero ¿por qué discutimos?
Las discusiones se producen cuando al menos 2 personas no tienen el mismo punto de vista de l
La pobreza no está en tu cartera, la pobreza está en tu cabeza, no importa cuánto ganes, si no eres capaz de disfrutar lo que tienes seguirás siendo pobre ya que tu preocupación está en el dinero.
No es lo mismo estar pobre que estar quebrado ya que
Para poder empezar a hablar sobre este tema, es necesario preguntarnos ¿Qué es el Bullying?
Se define como el conjunto de agresiones intencionadas y repetidas, término que engloba todas las manifestaciones físicas, y emocionales.
Estas agresiones funci
Piensa por un instante en esa persona que admiras. Ahora compara tu vida con la de él o ella y específicamente con aquellos resultados que le admiras más. En mi caso hay gente de diversos ámbitos: desde biólogos y veterinarios que han aportado grande
“Primero creamos nuestros hábitos, luego los hábitos nos crean a nosotros” –Charles C. Noble
Mucha gente cree que el resultado de sus vidas es producto de la casualidad, situaciones que pasan y que poco tiene que ver lo que cada persona hace. Alguno
Las creencias y los hábitos tienen el poder de crear y el poder de destruir.
Todo lo que tienes y no tienes en tu vida viene de un programa o memoria grabado en tu mente subconsciente. En un ser humano "normal" alrededor del 95% de esos programas son
¿Te sientes incapaz de asimilar o dar amor? ¿Sientes tu corazón amargado y triste? Una de los síntomas generales en esta sociedad es la amargura o la falta de dulzura. La incapacidad de expresar e integrar el amor dentro de nosotros o de asimilar los
Esta semana quiero compartir contigo la visión de Carl Rogers respecto de la empatía, como actitud promotora del desarrollo humano.
Para dicho autor, la empatía consiste en la comprensión profunda de la experiencia del otro, desde su propio marco de
Encontrando lo bueno en los malos hábitos
recetas para la vida.com
Mucho de lo que crees que es malo para ti no es tan malo, al contario sin querer hasta te sirve;
La adicción por el café, ser un poco pesimista y sentir miedo, enojarse, tomar cerveza, d
En muchas ocasiones, varios estudiantes “lista en la que me puedo incluir” hemos pasado por varios problemas debido a que el factor “planificación de tiempo” no es algo que se logre dominar eficazmente..
Y esto se debe a que principalmente los estud
Érase una vez un mundo en el que a los niños al nacer se les programaba para comportarse como autómatas. Sus habitantes eran como robots, que trabajaban sin parar para gastar el poco dinero que ganaban en cosas que les habían hecho creer eran importa
