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No existen formulas mágicas para sentirnos felices, pero si actitudes que la favorecen. Vale la pena trabajar en tu paz interior y en tu felicidad a pesar de las situaciones externas porque está comprobado que la gente que se siente bien, la vida l

Estoy impactada lo difícil y complicado que es comunicar para influir. Suena muy sencillo. Sin embargo, me he dado cuenta cómo las personas han perdido el toque personal y, con las prisas y manejo de prioridades, asignan poco cuidado y atención al t

Huir del conflicto no es inteligencia emocional.

Para tener relaciones sanas, hay que tener conversaciones incómodas.

¿Te cuesta trabajo comunicarte con tus hijos?¿Nunca siguen tus consejos ni confían en ti cuando tienen problemas?

Los padres creemos que para comunicarnos adecuadamente con nuestros hijos, basta el profundo amor que les tenemos, nuestra experiencia

Los sentimientos y las emociones son los pilares fundamentales sobre los cuales nosotros edificamos nuestra comunicación, tanto sea en nuestras relaciones personales, en nuestras relaciones laborales o en nuestras relaciones amorosas. Y… hacer visibl

Muchas veces nos preguntamos si elegimos la vida que queremos o la vida nos va llevando por distintos caminos que a veces nos conducen a precipicios  donde solemos caer y donde nos cuesta mucho recuperarnos.

Y el paso del tiempo y el paso de los años

Los méritos que vamos acumulando a medida que vamos viviendo nuestra vida, y las distintas etapas por las que atravesamos, muchas veces no alcanzan, o no son suficientes, para alcanzar o para lograr el reconocimiento de los demás. En la vida, aún a n

Cada vez que finaliza un año, solemos hacer los balances correspondientes de aquellas metas u objetivos que nos habíamos trazado, cuáles de ellas hemos alcanzado y cuáles trasladamos para el proyecto del año que se inicia.

Es bueno hacer esto, de man

Estamos viviendo tiempos difíciles, en las que a veces nos toca dar malas noticias, desde los cambios hasta los despidos. O bien, recibir esas noticias no tan buenas. ¿Hay una manera menos mala de hacerlo? Veamos un ejemplo.

Adriana trabajaba en una

¿Han observado cómo una pequeña diferencia con una amiga puede volverse un desastre?

¿Has tratado de compartir cómo te sientes con  tu pareja y parece que no te escucha?

¿Cuando estás diciendo algo, antes de terminar, ya estás arrepentido de haber

En las relaciones afectivas la COMUNICACIÓN  es de vital importancia.  Y no sólo tenemos que usar este instrumento de la comunicación para hacerle saber a nuestra pareja nuestro grado de insatisfacción por sus actitudes, por aquellas cosas que no nos

Existen formas que nos ayudan a que nuestra vida sea más agradable, más plena:

1.-SOLTAR LO MALO DEL PASADO: No andes por la vida arrastrando odios, temores, malos recuerdos y malas experiencias. Todas estas vivencias negativas te harán una personal

El grooming incluye una serie de conductas que pueden ser desordenadas, pero, por lo general, existen patrones de conducta y fases comunes que vamos a ver a continuación para poder detectarlo y prevenirlo.

1. La creación de un vínculo de confianza. En mu

Durante el mes de enero he visto varias presentaciones en vivo y videos que se han enfocado en recordarnos que el año 2020 fue muy difícil y hasta trágico, y aunque sugieren que este año puede ser mejor, su enfoque es en recordarnos lo adverso y la t

“-Me siento fatal...es que tengo una autoestima bajísima!

-Quiero llevarme bien con los demás, pero casi diario me peleo con mi pareja, o con mi suegra y o hasta con mis hijos!  

-Tuve que cerrar mi negocio hace poco y no puedo dejarlo ir...

-Muchas noc

Estamos en el mes del amor y la amistad, y es como que casi toda nuestra vida estuviera enfocada en mi pareja, y si no tengo pareja, me enfoco en las amigas o amigos o me apresuro a tener pareja porque algo hay que celebrar. Y eso de celebrar me enca

 Los niños tienen muchas preguntas, sienten miedo y además están muy aburridos.

 ¿El virus es un castigo porque nos portamos mal? ¿Porque no puedo ir a jugar con mis amigos? ¿Si es tan peligroso salir, por que mi papá no se queda en la casa con nosotr

Esto me compartió una persona recientemente: “Ale,  el término presencia ejecutiva asusta a muchos, si son emprendedores piensan que no aplica a ellos”. Inclusive mi hija que está en preparatoria me dijo, mamá yo creo que tu libro no es para mi porqu

Hace exactamente 9 años escribí este artículo en mi blog. ¿Te cuesta trabajo recordar nombres?  ¿Crees que te pueda repercutir en los negocios?  Ayer estuve en una sesión con un empresario muy joven que está buscando fortalecer su liderazgo.   Es una

Esta frase es muy cierta. Si quieres ser un profesional, tienes que parecerlo. Cuando vas al nutriólogo esperas que esté delgado, Al  entrenar  algún deporte, esperas que el entrenador esté  saludable y en forma. Si te detiene un policía de tránsito