Deja de preocuparte si eres suficiente.
Muchas veces otras personas o situaciones nos convencen de que nos hace falta algo y ese “algo” nos evita ser felices.
Si fueras más alta, más flaca, más lista, más rica, más atractiva, seria grandioso. Todos
camina con meg (61)
La vida no consiste en una vacación inolvidable, o un gran éxito, o una historia de amor apasionada, más bien es una cadena de eventos, pequeños gozos, decisiones insignificantes.
Tiene que ver en cómo pasamos nuestro día a día. Son esos gestos de a
La vida hoy se ha ido complicado mucho más y necesitamos hacer cambios sustanciales que nos lleven a sentirnos bien, una de esas formas es simplificarnos para tener más tiempo y hacer lo que realmente es importante para noso
Vivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.
Darnos cuenta que
La felicidad no se alcanza, se vive al día día haciendo lo que amamos…
El ser feliz no es un estado de ánimo, es una actitud constante...
¡No necesitamos tener determinadas cosas o personas para ser felices! ¡No depende de la voluntad de los demás!
T
Una nueva oportunidad para disfrutar este día, soleado, nublado, con lluvia, con frio, con calor, una hoja nueva donde escribir una página de tu vida.
Hoy puedes:
Sentir el amor y expresarlo.
Sentir el dolor y dejar
¿Cuántas veces nos ha pasado que decir un NO rotundo, hace que la persona que tengo enfrente se enoje, o se distancie de mí?…
Hay maneras de decirlo más suave, sin ofender, sin ceder… respetándote para no sobrecargarte de cosas que
¿Te has dado cuenta que la vida esta llena de decisiones que debes tomar?, desde que te levantas, todo el día estás decidiendo ir o no, hablar o no, pagar o no, decirle o no, en cada una de ellas, estas construyendo tu vida y determinando t
En la vida vamos caminando por diferentes etapas, algunas son como un paseo en
un valle soleado, otras son montañas empinadas que hay que subir con gran esfuerzo,
en cualquiera de los dos casos, lo único que ayuda en el trayecto es aceptar,
• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que
En clases siempre hago referencia a esta frase: “En el confort no se crece”… lo familiar, hábitos, rutinas, actitudes, conocimientos, eso es nuestra zona de confort. Es como ir por la vida sin emoción, cambios, retos… sobrevivir más que vivir.
SÍ los niños pudieran articular lo que su corazón necesita podría ser este su mensaje... deseo que este texto te enriquezca y ayude a permitirles crecer más plenos.
- Quédense a nuestro lado, no encima de nosotros. Denos la sensación de que no es
Poder explorar nuestras emociones nos da nuevas perspectivas y nos ayuda física, mental y espiritualmente.
Las emociones le suman a nuestras vidas, no le restan. Son vida y como tal nos dan fuerza y vitalidad.
Hay experiencias en la vida, que sin verlas venir, confrontan y nos permiten darnos cuenta de lo frágil que somos y que la vida es de instantes, que depende del aliento de ese Dios, que es quien decide cuando te quedas, cuando te
El mes del amor y la amistad, es un buen momento para reflexionar acerca de lo que realmente nos mueve en las relaciones.
La mayoría estamos buscando ser amados, apapachados, apreciados y entendidos, tal vez, el 99% de
Para evolucionar en una mejor dirección habría que meditar en lo siguiente:
- La vida no es de fracaso, sino de aprendizaje.
- Saber que lo que opinas de ti mismo es más importante que lo que piensan los demás de ti.
- Aprender a disfrutar de estar
Es muy reconfortante saber que hay algunas cosas que podemos cambiar y tranquiliza saber que otras no. Las que podemos controlar nos abren a un mundo lleno de posibilidades. Las que no podemos, nos permiten desarrollar: aceptación, paciencia, sab
Regresando del Retiro de Silencio que impartí, vuelvo a sentir que la vida tiene tantos distractores externos que no nos permite ir hacia dentro, cuando te das el tiempo y la oportunidad de hacer silencio interior, ganas paz, energía y equilib
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Hoy cierras un volumen más en la historia de tu vida.
Cuando comenzaste este libro todo era tuyo, te lo puso Dios en las manos: podías hacer de Él lo que quisieras, un poema, una pesadilla, un sistema, una oración.
Podías, hoy no puedes: no es tuyo,
