cáncer (216)

¿CÓMO IDENTIFICAR EL TECNOESTRÉS?

9275286859?profile=original

Un problema agudizado por la pandemia es el abuso que hacemos del uso de dispositivos tecnológicos. Los psicólogos de la plataforma ifeel indican cómo identificar el tecnoestrés y ponerle remedio.

Mundo ajetreado, hiperconectividad, problemas para sep

Leer más…

QUIERO LOGRAR EL ÉXITO RÁPIDO

Cuando me preguntan ¿Cuál es la clave de tu éxito profesional? Se que muchos piensan que mi respuesta es una de las siguientes: “trabajar duro”, “amar lo que haces”, “confiar en ti”, “no rendirte”, “excelencia”, “disciplina” “perseverancia” por menci

Leer más…

HAGAMOS LAS PACES CON EL 2020

El año 2020 es digno de lastima. ¡Pobrecito! Que muchos insultos ha recibido. Todo el mundo se queja, lo critica y habla mal de él. La gran mayoría asegura que ha sido el peor año que han vivido. Y tú ¿qué opinas? ¿Eres de los que le echa tierra y qu

Leer más…

DIME QUÉ PUBLICAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES

Eres libre de publicar lo que te plazca en tus redes sociales pero ¡ojo! te advierto que cada publicación que haces revela mucho sobre de ti. A continuación te describo 5 diferentes personalidades que seguramente tiene alguna de las personas que sigu

Leer más…

¿ME PONGO O NO LA VACUNA CONTRA EL COVID-19?

Todos estamos recibiendo videos, audios y mensajes por WhatsApp de por qué no debemos ponernos la vacuna y en todos lados escuchamos de teorías conspiradoras. Pensé: ¿me pongo o no la vacuna? ¡Que dilema! Les confieso que me sentía confundida y con m

Leer más…

DESPIERTA LOS 5 SENTIDOS DE TU PAREJA EN LA INTIMIDAD

El erotismo, el placer y la sensualidad entran por los 5 sentidos. Así que te voy a decir qué hacer para estimular cada uno de ellos:

La vista: Los hombres son visuales. Usa lencería bonita o si quieres enloquecerlo, recíbelo desnuda con unos lindos t

Leer más…

LOS 4 AMORES DE LA VIDA

Según los expertos en el amor, en la vida vamos a tener tres amores, el primero llega en la adolescencia y te enseña a querer, dicen que a este amor se le quiere más, pero a los siguientes se les quiere mejor, el segundo es el que te arruga el corazó

Leer más…

¿Y LOS SUEÑOS PA' CUANDO?

Hace unos días me visitó uno de mis hermanos que vive en Puerto Rico, fue una semana muy acogedora. Entre tantas conversaciones que tuvimos pues nos acostábamos todas los días en la madrugada me dijo “Puchita como me dicen de cariño, este año voy con

Leer más…

9275282677?profile=originalHasta el momento no existen brigadas de vacunación contra COVID-19 que hagan visitas casa por casa; esto, luego de casos denunciados en Quintana Roo

Del 24 de diciembre y hasta este martes 5 de enero, 48 mil 236 personas trabajadoras del sector Salud

Leer más…

¿Y SI CERRAMOS EL AÑO EMPEZANDO LA VIDA?

9275282267?profile=original

Todo es una mezcla de emocionalidad, inteligencia y voluntad. Por eso siento a la vida tan viva, y la enfrento como una aventura que me desafía y encanta

Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa las siguientes in

Leer más…

9275281490?profile=originalPese a que el sexo se puede considerar un ejercicio, es poco factible que mediante este se cumplan los requerimientos para tener una buena salud cardiovascular

En varias ocasiones la ciencia ha demostrado los beneficios de practicar de forma regular y

Leer más…

9275281282?profile=original

Las personas que comieron este fruto junto con manzanas, peras y bayas previnieron el aumento de peso en comparación con otros participantes que no incluyeron la fruta

El plátano es una de las frutas más completas que contribuyen a controlar el peso c

Leer más…

¡QUE JAMÁS SALGA ESTO DE TU BOCA!

Más allá de ser detallista, cariñosa y buena amante con tu pareja, hay algo que muchas mujeres desconocen sobre los hombres para poder mantener una relación saludable. Me refiero a ciertas expresiones que nunca deberías decir porque sin darte cuenta

Leer más…

TÚ TAN BUENA Y ¿SIGUES SOLITA?

Llegan las fiestas y con ellas el terror de las solteras a responder las indiscretas preguntas: "¿y el novio?" ´o “¿por qué todavía soltera?,  preguntas como éstas pueden ser frustrantes y desanimarte, incluso arruinar tu Navidad pero no te preocupes

Leer más…

CON EL CORAZÓN ROTO LE SIGO AMANDO

Dicen que el tiempo cura todas las penas, pero cuando se trata de una ruptura amorosa parecería que el reloj se paró, cada lugar, canción, comida y hasta olor te recuerdan a esa persona, por más que intentas pasar la página tienes un huracán de emoci

Leer más…

9275278885?profile=original

Al pasar de los días la temperatura continúa descendiendo con mayor intensidad, de hecho, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología, SENAMHI, informó que este otoño e invierno será más intenso que el registrado el año anterior.

Por ello, ademá

Leer más…

¡ESTO ES SÓLO PARA MUJERES!

¿Sabes cuál es la señal más clara de que una mujer ha llegado a la vejez? Seguramente pensarás que las canas, las arrugas o la flacidez en la piel, ¡pero no! realmente lo que más envejece a una mujer es la falta del deseo sexual que en la mayoría de

Leer más…

¿PERDONO O NO, UNA INFIDELIDAD?

¡ “Yo ni loca perdono una infidelidad”! esta es la expresión de muchas, otras dicen “depende de la situación”. Y tú ¿Perdonarías una infidelidad?

Perdonar una traición es una decisión muy personal porque “la confianza se gana con mil actos, pero se ro

Leer más…

LA "HAPPY ERA" Y SU ECO EN LA REPRESIÓN DE EMOCIONES NEGATIVAS

9275277293?profile=original

Es necesario comprender que expresar emociones es positivo, sea cual sea. De no hacerlo, ésta quedaría en pausa extendiéndose hasta que decidamos sacarla.

Las redes sociales vienen de la mano con la tendencia de la falsa felicidad, lo que provoca entr

Leer más…

GRADO DE AUTOESTIMA, DESDE EL FÍSICO HASTA EL INTERIOR

9275277065?profile=original

Es muy importante trabajar la autoestima ya que esta óptica de nosotros mismos puede entrometerse en nuestra forma de desenvolvernos con los demás.

La autoestima es la percepción que las personas tienen de si mismas en función del . físico hasta el in

Leer más…