Para todas las mujeres con Depresión Pospato (y para sus seres queridos):
¡NO ESTÁS SOLA, NO TIENES LA CULPA, Y CON EL TRATAMIENTO ADECUADO, TE REUPERARÁS"
Sabias palabras de Jane Honikman, fundadora de Postpartum Support International (PSI), una de la
En palabras de una mujer que sufrió Depresión Posparto: "Los pequeños detalles, son los que más ayudan".
Si alguien cercano a ti sufre DPP, puedes apoyarla de la siguiente manera:
1) Limpiando su casa: en medio del estrés, las tareas domésticas se suel
De acuerdo a diversas investigaciones en México y en el resto del mundo, no se conocen las causas exactas de la Depresión Posparto. Esta relacionada con una baja hormonal después del parto, así como con diversos factores biológicos, psicológicos y so
Es sumamente importante distinguir entre la Tristeza Posparto o "Baby Blues" y la DPP.
La primera afecta aproximadamente al 80% de las mujeres que dan a luz. Los síntomas pueden ser tristeza, llanto, estrés, irritabilidad, ansiedad, y dependencia de l
El periodo del posparto (el primer año después de haber dado a luz), es uno de los momentos más vulnerables para la mujer. Existen diversas situaciones o síntomas que podrían parecer normales, confundiéndose con el "Baby Blues" (o Tristeza Posparto),
De acuerdo a un comunicado del ISSTE, aproximadamente 20% de las mujeres que han dado a luz pueden padecer Depresión Posparto, sin importar su edad, religión, cultura, raza, educación o nivel socioeconómico.
Por lo mismo, se ha convertido en el trast
Si sospechas que puedes tener DPP, observa las siguientes áreas en tu vida:
1) Tu estado de ánimo: si tienes deseos constantes de llorar o te encuentras triste la mayor parte del tiempo
2) Tus patrones de sueño: si te cuesta trabajo conciliar el sueño
A lo largo de nuestro trabajo en el Grupo de Apoyo para Mujeres con Depresión Posparto, así como a las experiencias que otras mujeres han compartido con nosotros, nos hemos podido dar cuenta de que:
En muchos casos, una mujer con DPP, tuvo a su vez a
Agradecemos de todo corazón a Verónica Pérez Pintado, una valiente mujer que compartió con nosotros su experiencia sobre lo que hay que evitar durante la Depresión Posparto:
"Por favor tomen nota de esta anécdota. Estaba en la habitación del Hospital,
Una de las mayores batallas que tiene que enfrentar una mujer con Depresión Posparto, es reconocer sus síntomas y aceptar que necesita ayuda para salir adelante.
Esto puede ser provocado por los sentimientos de culpa, la vergüenza, el temor de que le
Pueden comenzar inmediatamente después de haber dado a luz, e incluso días, semanas, meses y hasta un año después:
¿Qué pasa cuando sientes energía positiva, cuando estas feliz? ¿Que sientes cuando sufres de un desamor o una desilusión muy grande? ¿Cuándo no tienes palabras adecuadas para expresar lo que sientes?
Entre el yoga, la meditación, el ejercicio, la l
Mucha gente no sabe que decir, como comportarse o reaccionar cunado se trata de situaciones tristes, como pérdidas, muerte o serias enfermedades; Generalmente hay un sentimiento de incomodidad impide actuar con naturalidad, las palabras no fluyen y
Una Cucharadita de Presencia. . .
La vida está hecha de sucesos que, como las olas del mar, si queremos sobrevivir tenemos que aprender a ¡“surfear”!
La mayoría de nosotros ya conocemos esa famosa máxima sobre el sufrir: “El dolor es inevitable en la
