En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a
Tristeza (45)
No hay duda de que la Navidad más difícil que se puede vivir es aquella que se pasa en medio del doloroso duelo de haber perdido a un ser querido recientemente. Y mientras el resto del mundo decora su casa, se va de compras y se pasa de fiesta en fie
Hay una sensación grupal de incertidumbre, desencanto, decepción… como si de pronto perdiéramos rumbo, por todo lo que está sucediendo afuera, sin darnos cuenta, que hoy es el mejor día para hacer lo que sí podemos…
Ni toda tu
¿Cómo te sientes emocionalmente hoy?
Es importante chequear nuestras emociones para cuidar nuestra salud mental.
La tristeza, el resentimiento, el estrés, la vergüenza, la ansiedad, la ira y la soledad son emociones que todos experimentamos en difere
Cuando hablamos sobre la menopausia solemos centrarnos en los síntomas físicos que nuestros cuerpos experimentan, pero es importante saber que también podemos experimentar síntomas emocionales y mentales que alteran nuestro día día.
Cambios de humor,
El amor, fuente inagotable de alegrías y tristezas, es sin duda uno de los grandes enigmas de la Humanidad. Está profundamente ligado al comportamiento social de los seres humanos y a través del tiempo enfrenta desafíos que lo ponen a prueba y lo cu
Tengo una amiga periodista a la que le “hierve la sangre” cada vez que oye la voz de su ex esposo.
Es tanto el coraje que siente hacia el hombre de quien estuvo profundamente enamorada, que cuando habla de él, sin darse cuenta se pone roja, el cuerp
La depresión afecta tanto a los hombres como a las mujeres, pero los síntomas pueden ser muy diferentes. Los hombres que están deprimidos pueden parecer enojados o agresivos en lugar de tristes. Sus familiares, amigos e incluso sus médicos no siempre
El sentir tristeza y fragilidad, también tienen mucho valor, si sabes cómo aprovecharlos.
Es imposible estar feliz todo el tiempo. El hecho de perseguir la felicidad como fin, es el principio de la infelicidad. Obligar o enfocarse exclusivamente en nu
En el libro La Enseñanza de Buda que me encontré en un hotel de Corea decía: “Aquél que está influenciado por sus gustos y disgustos no puede entender el significado de las circunstancias y tiende a desesperarse ante ellas. Aquél que está desapegado
Cuando todo lo que quieres simplemente no se te da…
Existen situaciones ajenas al entender humano, las cuales hacen imposible que la persona pueda obtener lo que quiere. No importa cuanta determinación y compromiso se tenga, hay
Seca tus ojos, no llores más, levanta el rostro y vuelve a soñar. Yo se que duele mucho estar viviendo una y otra vez la misma situación, que llega un momento en la vida, donde a pesar de todos tus esfuerzos, dices: “ya no puedo más…”.
Sin embargo, qu
Que pecado tan grande no poder escuchar al universo y perderse en el abandono por miedo a confrontar la realidad.
Cuando uno se siente abrumado, cansado y aburrido. Cuando todo se ve igual y no se siente que avanza, o cuando uno
Mientras retrocedía en el tiempo, recordó muchos momentos…
–> Estar triste por haber roto con su novio, y escuchar a su papá decir: "Se ve triste pero es normal..."
–> Pasar horas en silencio por la ley del hielo que papá le había impuesto después de h
Seguro que te ha ocurrido alguna vez. Te levantas por la mañana con una extraña apatía que no puedes explicar. Tu cuerpo reacciona de una forma más lenta y, cualquier estímulo, como puede ser los rayos de luz o incluso sonidos muy altos, te hacen dañ
Es una pregunta que la mujeres con Depresión Posparto se hacen constantemente, y sobre todo, existe la gran incertidumbre de saber cuánto tiempo durará dicho horror.
Estos son algunos puntos que te pueden ayudar a contestar estas preguntas:
• Antes que
Un nuevo miembro de la familia acaba de llegar a tu hogar, y además de la alegría y el cansancio normales, siente que tu esposa/pareja no está actuando como pensabas que lo haría.
No sabes si es que está triste todo el tiempo y no puede parar de llora
Compartimos con ustedes, la reciente apertura del:
GRUPO DE APOYO VIRTUAL PARA MUJERES CON DEPRESIÓN POSPARTO
Es un espacio para que las mujeres que en estos momentos tengan DPP, o que en algún punto de su vida hayan experimentado esta difícil situac
