Pensamientos (83)

¿CUÁL ES TU MEJOR CONSEJO?

9274930669?profile=original

 ¿Cuál es tu mejor consejo? ¿Qué tanto puedes ayudar a alguien con este? La realidad es que los consejos no nos sirven de mucho, pues parten de una experiencia compartida que no nos permiten llegar a nuestras propias conclusiones. Los consejos son pr

Leer más…

ENTRÉNATE A SER FELIZ

"Lo que influirá poderosamente en tu vida, no serán tanto los pensamientos y emociones que sientes, sino los estados de ánimo y los pensamientos que conscientes"


Muchas veces se dice que el problema no es sentir, sino consentir. Las emociones “nos su

Leer más…

¿GENERAS ABUNDANCIA?

9274918279?profile=original

¿Generas abundancia? ¿Cuando te llega el dinero qué pensamientos llegan a ti; de abundancia o escasez? La mayoría de veces, cuando pensamos algo en relación al dinero, tenemos pensamientos contradictorios. Por una parte deseamos más dinero y abundanc

Leer más…

¿Tu relación más importante se está muriendo por su alto grado de toxicidad? ¿Sientes que la relación ya es muy enfermiza pero sigues resistiéndola? Lo primero que debemos de empezar a entender es que cuando vivimos relaciones tóxicas, ya sea con per

Leer más…

¿LAS EMOCIONES TE DIVIDEN?

¿Las emociones te dividen? ¿Sientes cómo de pronto una emoción negativa penetra en tu corazón y te hace sufrir? Las emociones negativas están comúnmente basadas en pensamientos negativos, puesto que en nuestro proceso de domesticación y conforme fuim

Leer más…

DPP y Pensamientos Negativos

Los pensamientos negativos o pensamientos intrusivos, son MUY COMÚNES y son sensaciones o imágenes (que pueden llegar a ser muy gráficas), que experimentan algunas madres con DPP, e incluso mujeres con ansiedad y/o depresión durante el embarazo.

Algun

Leer más…

La empatía como actitud promotora del desarrollo.

Esta semana quiero compartir contigo la visión de Carl Rogers respecto de la empatía, como actitud promotora del desarrollo humano.

 

Para dicho autor, la empatía consiste en la comprensión profunda de la experiencia del otro, desde su propio marco de

Leer más…

¿Qué tan normal es la obsesión en una madre?

Una mujer que acaba de dar a luz, suele preocuparse y checar si su bebé está respirando cuando duerme. Puede llegar también a angustiarse por los gérmenes y bacterias, y por si se esterilizaron adecuadamente los artículos del recién nacido, volviéndo

Leer más…

DPP: Pensamientos obsesivos/atemorizantes

¿Qué son los pensamientos obsesivos/atemorizantes?

  • Los pensamientos obsesivos/atemorizantes, son un síntoma MUY COMÚN en la Depresión Posparto
  • Son pensamientos intrusivos, indeseables y repetitivos que pueden aparecer en cualquier momento
  • Pueden present
Leer más…

¿Qué puedo hacer si tengo pensamientos negativos?

Todas las madres se preocupan por el bienestar y la salud de sus hijos, pero algunas madres llegan a tener pensamientos como: “¿Qué pasa si llego a tirar a mi bebé por las escaleras?” o “Si no lo checo constantemente durante la noche, ¿dejará de resp

Leer más…

Vivir a plenitud... antes del fin del mundo

9274855479?profile=original

Sigues viv@? Todavía el día de ayer algunos hacían preparativos (por sí acaso) para el fin del mundo. La verdad es que la sola idea de desaparecer como raza humana puso a uno que otro de cabeza. Así son los pensamientos. Tienen el poder de provocar t

Leer más…

DPP y pensamientos suicidas

¿Qué significa tener un pensamiento, una ideación o una conducta “suicida”?

Es importante aclarar que NO todas las mujeres con DPP llegan a presentar  pensamientos, ideación o conductas suicidas (o de lastimarse a sí mismas), a pesar de la gravedad de

Leer más…

El miedo mata..."Que hacer ante un miedo"

images?q=tbn:ANd9GcSUee8QkRXqNcjCR9LQkZXynwisCs-0V2raj-fjLDV6kmlsjCMbVwUna vez leí una frase de un general de Estados Unidos (George Patton) que me hizo reflexionar sobre el miedo, recuerdo que decía: El miedo mata más personas que la muerte. La muerte mata una sola vez y generalmente ni siquiera lo notamos, mientras qu

Leer más…

HAY QUE SABER ESCOGER BIEN TUS BATALLAS

Recetas para la vida©

Hay que saber escoger bien tus batallas 

Todo lo que vale la pena es importante y por supuesto que hay que luchar por ello, nadie lo niega.  De hecho, luchar por lo que queremos es lo más valioso que existe; el tener el valor para

Leer más…