Coach de mamás (12)

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Criar a un hijo solo puede ser estresante. Si eres padre soltero busca apoyo y educa a tu hijo. Es una opción que te ayudará en el camino..

Si estás criando a un hijo como padre soltero, estás en buena compañía. En la actualidad, las familias de padre

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Hay una serie de conceptos que tenemos las mujeres que fomentan las actitudes, y acciones de los hombres en contra nuestra…

No somos conscientes de nuestras carencias, de los patrones que repetimos y sin embargo, proclamamos libertades, justicia, equi
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QUÉ SIGNIFICA SER MUJER LÍDER EN LA FAMILIA?

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Cuando ves el fútbol con tus hijos, desautorizas a los árbitros impunemente...? criticas a sus maestros o director(a) de su colegio…? insultas a un policía por su actuación…? (Otra cosa es mostrar un puntual desacuerdo).

Te recomiendo respetar la auto

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QUIÉN ESTÁ "MANDANDO" EN CASA?

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Vayamos a la raíz de la cuestión: ¿Quién está mandando en casa? Por diversos motivos, no siempre atribuibles a los padres, en bastantes familias mandan los hijos.

Y no cuando son mayores, sino desde bien pequeños. Y cuando los hijos mandan lo hacen co
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TIPS PARA APOYAR EL LIDERAZGO EN LAS MAMÁS

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Haz un alto y piensa un plan de entrenamiento en manifestaciones externas de respeto que resalten el valor que representa cada cual en la familia. Este plan se vendría a concretar en una serie de normas básicas de cortesía y educación.

Algunas normas

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CÓMO DETECTAR EL GROOMING?

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El grooming incluye una serie de conductas que pueden ser desordenadas, pero, por lo general, existen patrones de conducta y fases comunes que vamos a ver a continuación para poder detectarlo y prevenirlo.

  1. La creación de un vínculo de confianza. En mu
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CÓMO MANEJAR LA DEPRESIÓN EN EL LUGAR DE TRABAJO

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Si sufres de depresión en el trabajo, prueba con estos consejos. No pretenden ser una cura, pero podrían ayudarte a hacerle frente a la depresión en el trabajo.

  • Reconoce la depresión: El primer paso hacia el tratamiento de la depresión en el lugar de
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LA DEPRESIÓN Y EL TRABAJO

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La depresión es una de las principales causas que afectan a la salud mental de las personas. Y aunque suele presentarse en diversos sectores, una variante que ha cobrado relevancia durante los últimos años es la denominada depresión laboral.

Se conoce

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MAMÁS EN CUARENTENA CUANDO EL COVID TE HACE MULTITASK

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En casa, a las tareas del hogar se le suman otras más. De acuerdo con la CEPAL, el COVID profundizó la crisis de los cuidados en América Latina, que afecta más a las mujeres.

Las medidas de mitigación de la epidemia de COVID convirtieron al hogar en o

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APOYO Y CONTACTO EN LA DEPRESIÓN

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La persona deprimida tiene una visión constreñida de su realidad que le lleva a contactar de una forma inhibida, e incluso a interrumpir el contacto con su entorno más inmediato, que suele ser la familia.

Esta imposibilidad de contactar lleva al pacie

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PLANEANDO EFECTIVAMENTE

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Hoy quiero hablarte de los objetivos SMART. ¿Y qué es eso pensarás?

Como sabes, todos trabajamos mejor con unos objetivos bien definidos, la productividad aumenta considerablemente. Pero muchas personas no saben definir ni hacer un seguimiento de sus

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QUÉ SIGNIFICA SER MAMA EN ÉPOCA DE PANDEMIA?

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El 51% de las madres se sienten más sobrecargadas con las tareas del hogar debido a la cuarentena. Entérate cuál es el impacto de la pandemia en el resto de la familia.

Es indudable que nuestras rutinas han cambiado considerablemente durante la cuaren

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