qué - Blogs - Retos Femeninos2024-03-29T05:45:35Zhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feed/tag/qu%C3%A9JUEGO AMOROSO ¿CON QUÉ TIPO DE HOMBRE TE RELACIONAS?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/juego-amoroso-con-qu-tipo-de-hombre-te-relacionas2017-10-05T22:33:34.000Z2017-10-05T22:33:34.000ZTerapeuta Sandy Gonzàlezhttps://www.retosfemeninos.com/members/TerapeutaSandyGonzalez<div><p></p><p></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275161099,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275161099,original{{/staticFileLink}}" width="350" class="align-full" alt="9275161099?profile=original" /></a></p><p></p><p>En el tema del día de hoy y a manera de complementar el pasado artículo en el la tipología de 5 mujeres, hoy hablaré acerca de los 5 tipos de hombres con los que te relacionas, extraído del libro “Bellas, inteligentes y solas” de Conell Cowan y Melvyn Kinder, aunado a ello los casos reales que como terapeuta en desarrollo humano me ha tocado acompañar, experiencias de mujeres que sufren en nombre del amor y estos tipos de hombre con los que se relacionan, por la necesidad emocional que tienen al momento de relacionarse y los resultados de esa dinámica amorosa.</p><p>¿Por qué atraes el mismo tipo de hombre a tu vida?</p><p>En efecto, la realidad es que si a tu vida llegan hombres similares es porque eso tiene que ver más contigo que con ellos, ya que algo vibra en ti no resuelto y atraes a tu vida ese tipo de relaciones y dinámicas amorosas una y otra vez.</p><p>Hoy abordaré las características de esta tipología de hombres que estoy segura hay más, sin embargo estoy tomando en cuenta los tipos más comunes hoy en día.</p><p> </p><p><i>TIPO 1 LA RATA</i></p><p>Este tipo de hombre podría decirse que es un personaje encantador que a lo largo del tiempo se le ha identificado como libertino o bribón romántico, inclusive a este tipo de hombre se le adjudican talentos y poderes especiales. El principal talento es: COMPRENDER A LAS MUJERES y esto es un imán con el que muchas mujeres se envuelven en su dinámica amorosa.</p><p>Porque conoce nuestra naturaleza al menos en los aspectos que para él son importantes.</p><p>Características del perfil</p><ul><li>· Es muy intuitivo y sensible.</li><li>· Le da más importancia a sus necesidades básicas que a las de la mujer con las que se relaciona.</li><li>· Sabe cómo complacer a una mujer, hacerla sentir especial y hermosa.</li><li>· Sabe estimular y halagar.</li><li>· Sabe escuchar maravillosamente.</li><li>· Puede envolverse en el momento, y sentirse inclusive enamorado, sentir calidez y afecto cuando en realidad no es lo que busca, sólo desea satisfacer su necesidad de logro, de conquista, de ganar. NO SE ENAMORA DE UNA MUJER SINO DEL ÉXTASIS QUE LE DA EL MOMENTO DE CONQUISTA.</li></ul><p>Entonces cuando ya ha pasado esa etapa de conquista, cuando ya a la mujer no le emociona tanto como al principio, y empieza a tener otro tipo de reacciones es entonces cuando este tipo de hombre lo que hace es seguir su camino, sin importar el daño que ocasiona en la mujer con la que se ha relacionado.</p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>La mujer que ha permitido que su sed emocional nuble sus percepciones, el querer encontrar al hombre perfecto y se relaciona con alguien que en realidad no le brinda nada de lo que ella está buscando. Lo paradójico es que aquella mujer que se mantiene muy selectiva y cauta para relacionarse, termina envuelta en una dinámica amorosa con este tipo de hombre.</p><p></p><p><i>TIPO 2 LA ALMEJA</i></p><p>Este tipo de hombre puede irradiar rudeza que emana de una naturaleza egoísta, reprimida y cauta, este tipo de hombre puede ser tan peligroso, como atractivo e intrigante. Una mujer puede sentirse atraída por lo que ve como fortaleza en la rudeza insensible de este hombre, inclusive sentir que es parte de la fortaleza de ese hombre.</p><p>Este hombre obliga a la mujer a hacer el trabajo emocional de ambos. El prepara el escenario y ella baila, esta todo el tiempo tratando de adivinarle la mente, pero todo para sentirse cerca de él, pero él nunca le permite acercarse, a ella le encanta y le resulta odioso al mismo tiempo, y se empeña en querer cambiar con su amor lo que no le gusta del otro.</p><p>Características del perfil:</p><p>* Se le reconoce por sus cualidades de reserva.</p><p>* No se permite llegar a depender lo suficientemente para formar una relación estrecha y recíproca.</p><p>* Mucha desconfianza para compartir sus sentimientos y emociones.</p><p>* No da y se aleja para recibir, por ello es que no sabe amar.</p><p>* Tiende a ser cerrado con las personas que se acercan, tiene miedo a abrirse porque eso implica exponer sus heridas emocionales ya cicatrizadas.</p><p>* No le gusta exponer su real inseguridad, y es más ni si quiera sabe que es lo que guarda en sí mismo, qué es lo que protege.</p><p>* No se permite necesitar a nadie, porque eso sería enfrentar su vulnerabilidad y debilidad.</p><p></p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>La mujer que cree tener la llave con su amor, con la que puede abrir el corazón duro de este hombre, e intenta cambiarlo y termina agotada y frustrada por llevar ella el timón de la relación. Entonces cuanto más ame una mujer a este tipo de hombre, más probable es que él se aparte. Porque su enemigo es la intimidad emocional.</p><p></p><p><i>TIPO 3 EL VARÓN PSEUDO-LIBERADO</i></p><p>Este tipo de hombre puede ser muy atractivo para las mujeres, parece gentil y sensible, vulnerable, expresivo, un verdadero sueño hecho realidad para la mujer de hoy, pero lo que se trata de un sueño a veces termina en pesadilla.</p><p>Características del perfil</p><p>* Se queja con mucha facilidad que llega a aturdir.</p><p>* Acepta sus miedos e inseguridades.</p><p>* Efusivo con sus afectos.</p><p>* Le gusta hablar de sí mismo, y en ocasiones peca de narcisista.</p><p>* Cree que su diarrea emocional es un don.</p><p>* Esconde sus miedos y pasividad debajo de un engañoso disfraz de gentileza y sensibilidad.</p><p>* De principio puede ser sensible y hasta poético, la relación es de ensueño, pero después de un tiempo y por estar hablando sólo de sí mismo la relación se vuelve unilateral porque sólo se preocupa por hablar de sí mismo y la mujer termina agotada, ya que luce sus inseguridades como si fueran medallas en el pecho.</p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>Aquella que busca sentirse poderosa ante la sensibilidad del hombre que la enamora, desea ser necesitada pero termina asumiendo el rol de salvadora. Se siente en soledad acompañada y utilizada como un paño emocional.</p><p></p><p><i>TIPO 4 EL ADOLESCENTE PERPETUO</i></p><p>Este tipo de hombre es tiende a ser alguien inmaduro al momento de relacionarse, puede tener muchas cualidades que son atractivas para una mujer, puede ser infantil y en cierto modo insolente. Es una persona que se expresa con claridad, tiene buenos modales, puede mostrarse muy desenvuelto y hace sentir cómoda a la gente de su alrededor.</p><p> </p><p>Características del perfil:</p><p>* Le gusta tener un estilo de vida divertido, sin preocupaciones.</p><p>* Vive sin prisa, tiende a relacionarse con varias mujeres a la vez sin comprometerse con ninguna porque argumenta tener tiempo de sobra para encontrar a su mujer ideal.</p><p>* Cuando se relaciona con alguien, y la relación pasa a otra etapa es cuando tiende a salir corriendo porque teme al compromiso.</p><p>* El mayor temor del adolescente perpetuo es sentirse atrapado, porque confía plenamente en su autonomía.</p><p>* El hecho de tener que dar y recibir, detonan en él temores a la dependencia.</p><p>* Esconde su miedo a la intimidad es por ello que no se compromete, no llega al matrimonio porque nunca esta listo.</p><p>* Tiene relaciones de amistad muy superficiales porque es una persona muy aventurera.</p><p>* Sabe entablar negocios, pero no sabe cerrarlos asi que deja todo inconcluso.</p><p>* Su defecto mayor es negarse a crecer, porque eso implica responsabilidad y compromiso.</p><p>* La edad critica es alrededor de los 39 años que es cuando se da cuenta de que es necesario sentar cabeza, teme a quedarse solo y es cuando empieza a pensar en formar una familia, así que aquello que temía “la dependencia” pues ahora está dispuesto a sobrellevarla para poder relacionarse.</p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>Aquella mujer que no entiende que este tipo de hombre sí necesita una mujer y puede vincularse con ella, la mujer tiende a presionar y llevar la relación de una etapa a otra demasiado rápido, porque es la que tiene el vestido de novia en el coche y en cuanto se relaciona con alguien desea que el otro se comprometa y lo que el adolescente perpetuo hace es correr. Quién desee relacionarse con este tipo de hombre debe tener mucha paciencia, porque el día que se involucre sentimentalmente no va a correr.</p><p><i> </i></p><p><i>TIPO 5 EL HERIDO ANDANTE</i></p><p>Este tipo de hombre es que acaba de pasar por alguna separación o pérdida importante en la que experimenta dolor, amargura y rechazo.</p><p>Hay dos tipos básicos de heridas la que implica la pérdida de la pareja y la pérdida de la seguridad económica que se produce por el divorcio. La pérdida de esta estructura es devastadora para la mayoría de los hombres divorciados.</p><p>Tiende a ser muy vulnerable, le gusta relacionarse con los demás y ser escuchado.</p><p>Características del perfil</p><p>* Se autocompadece la mayor parte del tiempo.</p><p>* Buscan a una mujer que se haga cargo de ellos, necesitan sentirse atendidos.</p><p>* Se la pasa hablando de su pérdida o en su caso de su expareja.</p><p>* Tienden a ser muy cautos por miedo a sufrir.</p><p>* Al relacionarse necesitan un ultimátum para que la mujer no termine hartándose de escuchar cómo se autocompadece.</p><p></p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>Aquella mujer que le gusta cubrir las necesidades de los demás, la que cree que con el amor que le brinda será el bálsamo que cure sus heridas, lo escuchará todo el tiempo aunque se sienta incómoda porque son las mismas quejas una y otra vez. La que cree que su pareja ya superó sus pérdidas y desea dar un paso adelante, pero el herido andante le dice que tiene miedo a sufrir de nuevo y no está listo para afianzar el vínculo. El error que puede cometer esta mujer es ESPERARLE TODA LA VIDA para que el herido andante esté listo para relacionarse de verdad y que incluso el proyecto de vida de ambos coincidan.</p><p></p><p>¿Te has relacionado con algún hombre de esta tipología?</p><p>¿Qué me dices de las razones que te llevan a caer en la trampa, y enredarte en esta dinámica amorosa?</p><p></p><p></p><p>Es necesario que te des cuenta entonces del tipo de hombre con el que ahora te estas involucrando, que tomes nota de su comportamiento para que sepas si en esa relación recibes lo que necesitas y si puedes brindar lo que deseas.</p><p>Recuerda que la satisfacción de una pareja es que tú puedas brindarle al otro lo que necesita sin que para ti implique ningún sacrificio, ni mucho atente con tus valores personales y que el hombre con el que te involucras piense esto mismo para que pueda sea una relación nutricia y de reciprocidad.</p><p> </p><p>LDH. Sandy González Guzmán.</p><p>Terapeuta Desarrollo Humano</p><p>Sesiones on line</p><p><a href="mailto:coachsandy_dhci@hotmail.com">coachsandy_dhci@hotmail.com</a></p><p> </p><p>Puedes encontrarme en redes sociales como:</p><p><a href="https://www.facebook.com/ldhsandygonzalez">https://www.facebook.com/ldhsandygonzalez</a></p><p> </p><p>Únete a mi nueva página:</p><p><a href="https://www.facebook.com/terapeutasandygonzalezdhci/">https://www.facebook.com/terapeutasandygonzalezdhci/</a></p><p> </p><p> </p></div>""" Vampiros emocionales: ¿qué son y cómo influyen en nuestra energía? """https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/vampiros-emocionales-qu-son-y-c-mo-influyen-en-nuestra-energ-a2014-06-23T19:09:48.000Z2014-06-23T19:09:48.000ZMartha de la Vega de Ávilahttps://www.retosfemeninos.com/members/MarthadelaVegadeAvila<div><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><strong>Existen personas que nos debilitan con su carga negativa; la autoestima y los sentimientos positivos son el antídoto par</strong></p><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero" style="text-align:center;"><b><i><a href="{{#staticFileLink}}9274988656,original{{/staticFileLink}}"></a></i></b></div><div class="primero" style="text-align:center;"><b><i><a href="{{#staticFileLink}}9274988656,original{{/staticFileLink}}"></a></i></b></div><div class="primero" style="text-align:center;"><b><i><a href="{{#staticFileLink}}9274988656,original{{/staticFileLink}}"></a></i></b></div><div class="primero"><b style="text-align:center;"><i><a href="{{#staticFileLink}}9274988656,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9274988656,original{{/staticFileLink}}" width="261" class="align-center" height="393" alt="9274988656?profile=original" /></a></i></b></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero"></div><div class="primero" style="text-align:center;"></div><div class="primero" style="text-align:center;"></div><div class="primero" style="text-align:center;"></div><div class="primero" style="text-align:center;"></div><div class="primero" style="text-align:center;"></div><div class="primero" style="text-align:center;"><b><i>La mente tiende a ser quejosa. Todo el tiempo reclama, exige y culpa al otro de su propia frustración. En algunos casos, cuando una persona vive en un estado muy negativo, siente la necesidad de alimentarse de la energía de los demás. Son los llamados vampiros emocionales , y seguramente todos nos hemos encontrado alguno.</i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>¿Cómo actúan estos vampiros? A través de su presencia, sus palabras y sus actitudes. Son personas malhumoradas y dependientes. Piden ayuda, aunque se niegan a recibirla, y se ponen en posición de víctima porque buscan consuelo.</i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>Es cierto que cada uno tiene aspectos negativos, pero quienes absorben energía de otros viven en un constante clima pesimista. Es más, en algunos casos extremos hay quienes se esmeran en destruir la estima de los que se muestran con buen ánimo.</i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>Otra de las características de los vampiros emocionales es que no escuchan. Ellos sólo quieren contarnos sus problemas y si les ofrecemos una posible solución, no será tenida en cuenta ni escuchada. Es probable que respondan: "Sí, pero" y cuando alguien dice "pero" es porque anuló todo lo dicho anteriormente. Eso significa que no quieren resolver, sólo desean trasladar su carga.</i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>Cualquier relación afectiva, y la vida misma, tiene luces y sombras. Sólo es posible crecer cuando nos escuchamos mutuamente.</i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>Los vampiros nos debilitan y, por eso, cuando nos encontramos con uno es necesario dar un paso al costado para evaluar si vale la pena seguir adelante con ese vínculo.</i></b></div><div style="text-align:center;"><div><b><i> </i></b></div><b><i><span>Es posible que algunas veces nosotros actuemos como vampiros. ¿Cómo podemos darnos cuenta?: cuando quienes nos escuchan no están presentes en la conversación, bostezan o miran errática mente. Son signos de que es momento de finalizar la charla y de recordar que los demás no tienen que ser la bolsa de residuos de nuestros problemas.</span></i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><span><br /></span></i></b> <b><i><span>Un vampiro emocional no siempre se da cuenta de que hace daño. En realidad, reproduce el maltrato, el menosprecio y la des calificación que recibió.</span></i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>La buena noticia es que existen maneras de liberarnos de las energías negativas: practicar deporte, caminar, bailar, cantar, estar en contacto con la naturaleza.</i></b></div><p style="text-align:center;"><b><i> </i></b></p><div style="text-align:center;"><b><i>Para no quedar atrapados por los vampiros emocionales tenemos que estar atentos a nuestras propias sensaciones. Tomar conciencia de que estamos frente a una persona que está volcando su negatividad sobre nosotros es la mejor defensa. Al darnos cuenta de esto, podemos adoptar una posición de observación y escuchar sin identificarnos. Para mantener una vida saludable, es fundamental cuidar el campo energético. </i></b></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><b><i>Las claves para lograrlo son la alimentación sana y equilibrada, cultivar pensamientos y sentimientos positivos, vivir en un ambiente armónico, practicar el silencio interno por algunos minutos cada día y meditar.</i></b></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>¡Es tan importante elegir relacionarnos con personas entusiastas, creativas y optimistas! No tenemos que ser indiferentes con los demás, pero debemos aprender a poner límites para no cargarnos de mala energía, que puede afectar nuestra salud. Confiemos en nuestra intuición y, si percibimos que alguien nos habla sólo de sus asuntos negativos, derivemos la conversación hacia algo positivo que se nos ocurra en el momento. Y si la persona insiste en descargar su negatividad en nosotros, no está mal tomar cierta distancia.</i></b><br /> <b><i><br /></i></b></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><b><i>No les demos a los demás el poder de volcarnos su frustración, sus carencias y su baja autoestima.</i></b><br /> <b><i><br /></i></b></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><b><i> Extendamos la mano para ayudar a quienes necesitan superar un problema, sin enredarnos en emociones negativas.</i></b></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><b><i><br /></i></b> <b><i>Tenemos que saber poner límites a los vampiros emocionales y dejarles muy claro cómo queremos ser tratados.. </i></b></div><p style="text-align:center;"><strong> </strong></p></div>¿POR QUÉ PARA UNOS FRACASAR ES TERRIBLE Y PARA OTROS ALGO BUENO?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/por-qu-para-unos-fracasar-es-terrible-y-para-otros-es-algo-bueno2014-05-20T20:49:46.000Z2014-05-20T20:49:46.000ZYolanda Padillahttps://www.retosfemeninos.com/members/YolandaPadilla130<div><div><div><div id="vwprxyWPht2n-xkz" class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2" title="baby-falls.jpg"><div class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2-link"><div id="mgNw2o-1dt4" class="skins_core_ImageNewSkinZoomable"><img class="skins_core_ImageNewSkinZoomable-image" alt="" src="http://static.wixstatic.com/media/546080_533419387e6e46ed9faa9ea1f369f467.jpg_srz_p_500_377_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz" /></div></div></div></div><div></div></div><div></div><div id="vwprxyWRchTxt4n-qgl" class="wysiwyg_viewer_skins_WRichTextNewSkin"><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Esta es una de las trampas más comunes de la gente en las ciudades hoy en día, particularmente porque vivimos en una sociedad en la que es bueno pertenecer, pero los que pertenecen a un grupo generalmente son gente igual entre ella. Eso en sí mismo no es malo, de hecho si quieres ser atleta es conveniente juntarte con gente que sea muy deportista, pero el problema es cuando una persona quiere sobresalir haciendo algo que nadie más ha hecho, y no necesariamente tiene que ser el descubrimiento del siglo, simplemente basta ver cómo cuando una persona es la primera en la familia en querer estudiar en otro país, cambiar de régimen alimenticio, cambiar de religión o cualquier otro tipo de cambio. Generalmente cuando eso ocurre al resto de la gente le suele dar miedo y sin querer dañar suelen desalentar e incluso criticar a quien empieza a hacer algo diferente.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Esa característica puede ser un gran bloqueador para alguien que quiere alcanzar sus sueños, porque algo casi inevitable al querer alcanzar una meta muy alta es el fracasar una y otra vez. La mayoría de las veces el no obtener los resultados que queremos a la primera no nos desalienta tanto como el miedo que viene de la crítica o la presión de la gente.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8"><span>Aprende de los maestros: los bebés</span></p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Los grandes maestros saben que para alcanzar una gran meta habrá que practicar mucho y en ese camino habrá muchas caídas, incluso lágrimas y frustración. Dicho así pareciera que no vale la pena ¿por qué alguien querría pagar el precio de vivir muchas caídas y frustrarse?</p><p class="font_8">Si pensamos en ese tipo de preguntas es fácil desanimarnos y querer tirar la toalla ante la primera dificultad. Lo que muchas veces la gente que pregunta de esa forma olvida es poner la atención en donde están sus sueños.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Todos los bebés al empezar a hablar o caminar van a fallar una y otra vez antes de lograrlo. De hecho todos los seres humanos en un momento tuvimos que pasar por una etapa literalmente llena de caídas antes de poder aprender a usar nuestras piernas para caminar, pero la ventaja en aquel momento era que no teníamos miedos, traumas, creencias limitantes y otra serie de programaciones mentales que se van adquiriendo a lo largo de nuestra vida. Por el contrario, de pequeños todos tenemos muy pocos recursos, pero contamos con una determinación tan grande que el fijarnos una meta es suficiente, y en cada caída el cuerpo aprende cómo balancear el peso, acomodar los músculos, huesos y tendones hasta que al cabo de muchas caídas logramos dar nuestros primeros pasos y después de eso caminar se vuelve cada vez más fácil.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">El lenguaje es un ejemplo parecido. En las sesiones de coaching para ayudar a la gente a perder el miedo de hablar en otro idioma les hago varios ejercicios y uno de ellos ayuda a que su cerebro trabaje del mismo modo en que lo hacían de pequeños, enfocándose en lo que quieren obtener, gozando cada avance que dan y disfrutando incluso de los errores pues son parte del proceso.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8"><span>Cuántas veces es prudente equivocarse</span></p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Hay algunos que creen que es válido equivocarse una vez, pero nunca más. Hay una parte de verdad en eso, y es que los humanos podemos caer muchas veces con la misma piedra, lo que en realidad nos dice que no se está poniendo suficiente atención a la enseñanza que la vida nos está poniendo, pero mientras no aprendamos de nuestros errores, la vida nos los va a seguir poniendo en frente para que nos queden claros.</p><p class="font_8">Cuando alguien aprende una lección, debe soltar el miedo de equivocarse en un futuro, pues la vida tiene infinitas oportunidades para equivocarse y de ello aprender, así que siempre que no se repita el error, equivocarse es una gran oportunidad para cualquier persona para seguir avanzando. A veces los resultados no son tan evidentes, pero entre más ambiciosas sean las metas, más tenemos que aprender, por lo que se cometerán más errores y siempre que nos levantemos habiendo aprendido cada una de las lecciones habrá valido la pena.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Gustavo Aglez</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Facebook.com/GustavoAglez</p><p class="font_8">Twitter: @gusaglez </p><p class="font_8">Youtube: Gustavo Glez</p><p class="font_8"><a href="http://www.deldeseoalexito.com">www.deldeseoalexito.com</a></p></div></div>"EL PODER DE LA FRUSTRACIÓN"https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-poder-de-la-frustraci-n2014-05-28T16:30:00.000Z2014-05-28T16:30:00.000ZYolanda Padillahttps://www.retosfemeninos.com/members/YolandaPadilla130<div><p></p><div><div id="vwprxyWPhtq-luo" class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2" title="frustrada.jpg"><div class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2-link"><div id="mgNwr-r9d" class="skins_core_ImageNewSkinZoomable"><img class="skins_core_ImageNewSkinZoomable-image" alt="" src="http://static.wixstatic.com/media/546080_be0c2c4a7f7b43a39a0a60c03e199d9d.jpg_srz_p_276_183_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz" /></div></div></div></div><div class="flex_vbox"><div id="vwprxyWRchTxt16-hmz" class="wysiwyg_viewer_skins_WRichTextNewSkin"><p class="font_8">La semana anterior Gustavo te hablaba sobre cómo al ir avanzando hacia una meta, lo más normal es <span><a href="http://www.cdpmexico.com/#!Por-qu-para-unos-fracasar-es-terrible-y-para-otros-es-algo-bueno/c3s4/27DDAF6C-9CF6-46AF-A410-A936A087226C" target="_blank"><span class="color_4">fracasar</span></a></span><span class="color_4"> </span>y si eres persistente, vas a fracasar una y otra vez y las veces que sean necesarias para que aprendas la lección y alcances tu meta. </p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">¿Pero qué pasa si ese fracaso no está bien encaminado?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8"><span>NOS FRUSTRAMOS.</span></p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">La frustración puede ser tan fuerte que puede llegar a paralizarnos e incluso que realmente creamos que algo es imposible para nosotros, por ejemplo:</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Imagina que tu sueño era ser futbolista y jugar como delantero, el día que se te ocurre jugar te das cuenta que con práctica podrías llegar lejos, sin embargo en un partido importante tienes una gran oportunidad de meter un gol, al tirar fallas y tienes a toda la tribuna, a tu equipo y a tu director técnico gritándote que cómo es posible que fallaras. En ese momento te sientes como un fracasado y cada vez que alguien te lo recuerda lo reafirmas ya que además cuando te lo repiten no solo recuerdas aquel momento, sino todos los demás en los que has fallado. Esto hace que sientas que nada de lo que has hecho ha servido de nada y que incluso llegues a pensar que todo ha sido en vano, en ese momento llega LA FRUSTRACIÓN y decides abandonar tu sueño y al paso del tiempo cada vez que alguien te pregunte sobre tu sueño de ser futbolista tu mente en automático recuerda aquel gol fallado y todos los demás que también terminaron fuera de la portería y pareciera que ese momento fue el único que viviste dentro de la cancha, borrando por completo los éxitos obtenidos. Si posteriormente decides regresar a jugar muy probablemente cuando tengas la oportunidad de tirar a gol, harás un pase para que alguien más tenga la responsabilidad por miedo a volver a sentir lo mismo, o incluso si tu tiras, lo hagas pensando en fallar.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Lo mismo pasa en las relaciones de pareja, si has vivido algunos fracasos amorosos puedas llegar a sentir una frustración en el tema (y a veces ni siquiera tuviste que vivir el fracaso tú mismo, sino el fracaso que viste en la relación de tus padres te pudo marcar), incluso llegando a creer que nunca aparecerá nadie para ti, en ese momento (la mayoría de la genta) se repite la excusa de “yo no tengo pareja porque todas las mujeres/hombres son iguales” y efectivamente, sientes una frustración tan grande en ese tema que todo tu enfoque lo centras en esa posible persona "igual", por lo tanto te relacionarás con gente parecida hasta que decidas romper con el patrón de la frustración.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Ahora bien, esto puede sonar un poco absurdo ya que si eres capaz de reconocer que estás siguiendo un patrón probablemente falso, es fácil romperlo, el problema es que todo esto sucede de forma inconsciente, por lo tanto no lo vemos como absurdo sino como una realidad en nuestra vida ya que se vuelve nuestra creencia, ósea algo en lo que transformamos nuestra realidad. </p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Si para mi es real que todas las mujeres/hombres son iguales, no importa cuántos ejemplos conozca de casos en los que no lo son, yo siempre l@s veré iguales, si para mí es real que cada vez que tiro a la portería fallo, no importa cuántos ejemplos tenga en los que no haya fallado, mi mente en automático se encargará de recordarme los que no han sido gol.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Esto tiene que ver por el tipo de enfoque que tengo. Desde chicos nos enseñan que hay que poner toda nuestra atención en nuestros errores y hablamos sobre ellos y los contamos como si fueran toda nuestra vida. Por otro lado nos enseñan a esconder nuestros logros, en algunos casos hasta nos dicen que está mal hablar de ellos porque podemos parecer presuntuosos, sin darnos cuenta que el hecho de no reconocer nuestros logros, indica al cerebro que no son importantes, por lo tanto los deshecha.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Para empezar a transformar estos ciclos se necesita:</p><p class="font_8"> </p><ul class="font_8"><li><p class="font_8">Identificar qué acciones de nuestra vida nos frustran.</p></li><li><p class="font_8">Qué historia hay detrás de esa frustración.</p></li><li><p class="font_8">Busca ejemplos en tu vida en donde demuestres lo contrario. </p></li><li><p class="font_8">Aprende a reconocer tus logros.</p></li><li><p class="font_8">Celebra tus éxitos.</p></li></ul><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Es hora de quitarle fuerza a la frustración y que te atrevas a vivir.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Ricardo GP</p><p class="font_8"><span><a href="http://www.facebook.com/RicGP" target="_blank"><span class="color_4">www.facebook.com/RicGP</span></a></span></p><p class="font_8">Twitter @Ricgp</p><p class="font_8"><a href="http://www.deldeseoalexito.com">www.deldeseoalexito.com</a></p></div></div></div>¿DEJAS QUE LOS DEMÁS DECIDAN TU DESTINO?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/dejas-que-los-dem-s-decidan-tu-destino2014-06-03T12:30:00.000Z2014-06-03T12:30:00.000ZYolanda Padillahttps://www.retosfemeninos.com/members/YolandaPadilla130<div><div><div id="vwprxyWPht4x-10kw" class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2" title="desiciones.jpg"><div class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2-link"><div id="mgNw4y-fm0" class="skins_core_ImageNewSkinZoomable"><img class="skins_core_ImageNewSkinZoomable-image" alt="" src="http://static.wixstatic.com/media/546080_d7dece9412504adab7e0026bb9544d00.jpg_srz_p_400_268_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz" /></div></div></div></div><div>Sabes en donde te encuentras, hay mucha gente que para ellos es difícil determinar hacia donde quieren ir con exactitud.</div><div class="flex_vbox"><div id="vwprxyWRchTxt7a-f9r" class="wysiwyg_viewer_skins_WRichTextNewSkin"><p class="font_8"> </p><p class="font_8">El punto principal es determinar ¿qué quieres hacer de tu vida? Sin embargo cada día es más común encontrarse con gente que dice “yo ya deje de lado tener metas y propósitos y todo eso, mejor me dejo fluir” y no quiero decir que fluir sea algo negativo, el punto es que al no tener un propósito en tu vida no te responsabilizas de lo que sucede en ella y al no tomar responsabilidad, los resultados los determinan los demás por ti y dejas de vivir como tu quieres por vivir la vida que los demás tienen pensada para ti, lo que mejor resulte para sus intereses, ya que ellos si se han tomado la molestia de identificar en donde quieren estar y de qué forma puedes servir como herramienta (en el mejor sentido de la palabra) para que los ayudes a llegar ahí.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Para transformar esto, es muy importante que te hagas estas preguntas una vez que ya hayas identificado en dónde te encuentras (si no lo has hecho, revisa las preguntas del artículo anterior de Gustavo):</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">¿Qué quiero lograr en mi vida?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">¿Con qué herramientas cuento para lograrlo?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">¿En quién me convertiré una vez que lo logre?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">¿Qué estoy dispuesto a hacer para lograrlo?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">¿Cómo lo voy a alcanzar?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Una vez que definas esto, empezaras a avanzar hacia la vida que realmente quieres, además verás que haciendo esto sigues “fluyendo” con la vida, ya que tus planes se van adecuando hacia lo que necesitas en cada momento, tu estrategia debe de ser flexible y moldeable a las circunstancias y a partir de ahí te darás cuenta que si quieres tener Éxito en tu vida, solo es cuestión de que te decidas.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Coach Ricardo GP</p><p class="font_8"><span><a href="http://www.facebook.com/ricgp" target="_blank"><span class="color_4">www.facebook.com/ricgp</span></a></span></p><p class="font_8"><span><a href="http://www.twitter.com/ricgp" target="_blank"><span class="color_4">Twitter: @Ricgp</span></a></span></p><p class="font_8"><a href="http://www.cdpmexico.com">www.cdpmexico.com</a></p></div></div></div>LA VERDAD SOBRE LO QUE DESEAS Y LO QUE REALMENTE QUIERES (Y POR QUÉ CASI NUNCA LO OBTIENES)https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-verdad-sobre-lo-que-deseas-y-lo-que-realmente-quieres-y-por-qu2014-03-11T14:30:00.000Z2014-03-11T14:30:00.000ZYolanda Padillahttps://www.retosfemeninos.com/members/YolandaPadilla130<div><div><div><div id="vwprxyWPhtw-dmh" class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2" title="verdad sobre los deseos.jpg"><div class="wysiwyg_viewer_skins_photo_NoSkinPhotowp2-link"><div id="mgNwx-18p1" class="skins_core_ImageNewSkin"><img class="skins_core_ImageNewSkin-image" alt="" src="http://static.wixstatic.com/media/546080_167c9b9402b24700a7b8616522b31dd3.jpg_srz_p_300_350_75_22_0.50_1.20_0.00_jpg_srz" /></div></div></div></div></div><div id="vwprxyWRchTxt1b-5z2" class="wysiwyg_viewer_skins_WRichTextNewSkin"><p class="font_8">Unos sencillos consejos para que tu vida de un cambio radical.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Si hoy salieras a la calle con un micrófono y le preguntaras a la gente qué es eso que más quieren, seguramente la mayoría te responderían cosas muy concretas como: más dinero, viajar por el mundo, un/a novio/a muy guapo/a, ser famoso. Y es que esta sociedad nos entrena a desear más y más, y después mucho más. De hecho hay gente, e incluso algunos llamados “expertos en desarrollo personal” que dicen que si no tienes lo que quieres es porque no lo deseas suficiente, pero a continuación te voy a contar el problema de quedar atrapados en el deseo.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Muchas veces lo que pasa es que las frases las retoma la gente en redes sociales después de haberlas leído en algún gran libro, pero el problema es que generalmente solo sacan la frase bonita y no mucho del contenido que también es importante . Lo que no sabe la gente es que cuando únicamente se concentra en eso que quiere está haciendo sin darse cuenta esto: si no has obtenido algo, entonces tienes que mejorar la manera de DESEARLO</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Cuando yo quiero algo, el hecho de desearlo genera más deseo y es en esta parte donde todo se pone interesante. Cuando yo deseo algo con muchas fuerzas lo hago desde mi mente consciente y esa información es recibida por mi mente inconsciente que lo interpreta de una manera curiosa: Enterado mente consciente, deseas "x", así que te ayudo a desear x mucho más.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Si hasta aquí no le has entendido al problema lo voy a decir con palabras más simples. Como estamos entrenados para desear las cosas, nuestra mente inconsciente que es la responsable de más del 90% de nuestras acciones, decide que va a ayudar a esa tarea: DESEAR y no a obtener, sin darse cuenta de que desear algo debe ser el primer y breve paso para poner manos a la obra.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Desgraciadamente, es ese el único paso en el que la mayoría se queda, en el deseo, perpetuando un círculo vicioso que genera frustración, ansiedad y sensación de derrota al no obtener lo que se quiere, lo que baja la autoestima y dejando a la persona en una espiral descendente.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Tal vez te surja la pregunta ¿entonces desear algo está mal? y es una pregunta justa. De hecho, podemos dejar de usar la palabra malo o bueno y más bien vamos a enfocarnos en consecuencias. Lo importante es entender que la consecuencia de no saber cómo enfocar mi mente me lleva a tener malos resultados y en el caso de los deseos es importante aprender a a identificarlos, saber qué es exactamente lo que se quiere e inmediátamente soltar ese deseo para pasar a la siguiente fase que es aceptar que sí puedes tener eso que queremos.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Algunas cosas implican un proceso largo y difícil, cuesta arriba, pero eso no quiere decir que no se pueda, simplemente implica trabajo, como toda buena meta. Por eso es que la mayoría de la gente no obtiene lo que quiere, porque la sociedad nos enseña a querer y desear, en lugar de usar el deseo como un breve escalón hacía la meta. El problema es que estamos aprendiendo a pensar y sentir desde la publicidad, que está enfocada a que deseemos y consumamos lo que ellos promueven.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Si eso te está pasando, entonces lo primero que tienes que hacer para remover ese deseo y poder fluír es definir lo que “realmente quieres” en tu vida encontrando un propósito en este planeta para ti. Haciendo esto todo el ruido de lo que los demás quieren para ti poco a poco deja de afectarte y puedes concentrarte en lo que te interesa y quieres para ti. ¿Y qué es lo que realmente quieres? Por otro lado hay algo que la mayoría no lo sabe y es que atrás de lo que creemos querer existe algo que buscamos todas las personas sin siquiera saber.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Le llamamos de muchas formas, le ponemos muchas imágenes, millones de posibilidades, pero detrás de todo eso existe algo muy primitivo y esencial que TODOS DESEAMOS… y es ser felices, punto. Puedes pensar que es parte de lo que quieres o que ni siquiera es tu meta, porque tú tienes planes muy grandes y metas muy específicas, pero lo cierto es que no importa que quieras ser el director de tu empresa, que quieras un yate o una mansión, una pareja hermosa, un título universitario, vivir aventuras, mucho dinero, miles de zapatos o ganar un concurso, lo cierto es que atrás de cada uno de esos deseos existe un deseo oculto y es el SER FELIZ.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Entendiendo estos dos puntos podemos empezar a ver nuestra vida de manera diferente, sabiendo que podemos ser felices aún antes de obtener lo que queremos, pero que para alcanzar las metas es importante entender que debemos aprender a soltar el deseo mismo, y aceptar el hecho de que podemos conseguir aquello que queramos y romper esa fase en la que sólo vivimos en el me gustaría para sentir que lo merecemos y emprender el viaje para alcanzarlo.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Revisa si deseas algo con muchas ganas y llevas deseándolo desde hace mucho tiempo, pues ahí está el problema, posiblemente ya entraste en el círculo vicioso de desear y de que tu mente desee desear, si es así, entonces aunque aún sientas que estás lejos de obtener lo que quieres, visualízate teniéndolo suficientes veces, hasta que a tu cerebro esa imagen se le haga normal y así, una vez que fisiológicamente hayas cambiado a tu cerebro y lo hayas acostumbrado a que tú mereces tal o cual cosa, verás como así en poco tiempo encuentras las maneras de obtener lo que te propongas. El secreto de ser exitoso es saber y sentir que puedes obtener todo aquello que te propones en la vida.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Recuerda que la felicidad es una elección y está dentro de ti. De hecho, no necesitas nada de afuera para ser feliz, pero la satisfacción de obtener aquello que te propones puede ayudarte a seguir con cada una de tus metas. Si aprendes a reconocer lo que hay en tu interior te sorprenderá lo mucho que puedes lograr en poco tiempo.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Es importante aprender a soltar todos esos entrenamientos que la sociedad ha puesto en ti para que puedas ser feliz en el camino de alcanzar tus metas y al obtenerlas saber gozarlas sin depender de ellas.</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">No caigas en la trampa de querer alcanzar “El Éxito” para poder ser feliz, sino date cuenta de que hoy puedes ser feliz y eso te hace exitoso, y de ese modo podrás alcanzar tus metas. Ahora quiero que te preguntes si tienes lo que se necesita para poder liberarte de todos esos bloqueos y aprendizajes de la sociedad que te impiden ser feliz y exitoso. Si te diste cuenta que no estás viviendo la vida como quieres vivirla, ¿qué esperas para adquirir las herramientas que necesitas?</p><p class="font_8"> </p><p class="font_8"> </p><p class="font_8"> </p><p class="font_8">Gustavo A Glez</p><p class="font_8"><span><a href="http://www.facebook.com/gustavoaglez" target="_blank">www.facebook.com/gustavoaglez</a></span></p><p class="font_8">Twitter @GusAGlez</p><p class="font_8"><a href="http://www.deldeseoalexito.com">www.deldeseoalexito.com</a></p></div></div>¿Por qué no cumplo mis propósitos de año nuevo?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/por-qu-no-cumplo-mis-prop-sitos-de-a-o-nuevo2014-01-02T18:54:41.000Z2014-01-02T18:54:41.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p><i>Un año nuevo… ¿el mismo comienzo?</i></p><p> </p><p>¡Por fin llegó el nuevo año! y estamos emocionados con nuestros propósitos o resoluciones para este 2014. Imagino que el último día del año hiciste tu lista de resoluciones y aun estás emocionado con ellos. <b>¿Cuáles son tus propósitos para este año? ¿Qué cambios vas a hacer en estos 12 meses?</b></p><p> </p><p>Cerca del 90% de las personas que escriben sus propósitos de año nuevo se olvidan de ellos el primer mes del año y el otro 9% se olvidan de ellos en los primeros tres meses del año, estas son las estadísticas. Sí, solo un 1% cumple la mayoría de sus propósitos de año nuevo, y lo hace porque ellos no solo escriben propósitos, esas personas escriben una lista clara y definida de sus metas. <b>¿En cuál porcentaje estás tú?</b></p><p> </p><p>Para la mayoría de las personas hacer su lista de propósitos de año nuevo solo es un hábito o un juego. Escriben solo deseos, no metas, por lo tanto no están comprometidos a lograrlos, por eso es que se olvidan de ellos muy pronto y continúan haciendo las mismas –viejas- rutinas todos los días. Sus viejos programas (creencias, ideas, conceptos, experiencias y hábitos) se activan automáticamente y controlan sus vidas, por eso es que las personas se olvidan fácilmente de sus nuevos propósitos.</p><p> </p><p>Solo hay una razón por la que no logras tus propósitos de año nuevo, y <b>es la diferencia entre lo que quieres (propósitos) y lo que crees.</b> Quieres una casa nueva pero crees que no puedes darte ese lujo. Quieres estar sano pero crees que eres una persona enferma. Quieres tener éxito pero no crees en ti mismo. Quieres viajar pero crees que es muy caro para ti.</p><p> </p><p>En realidad, creo que hay tres razones principales del por qué no logramos lo que queremos, incluyendo los propósitos de año nuevo. Primero, no sabemos lo que queremos; segundo, no creemos que lo podamos tener, y el tercero es la diferencia entre lo que queremos y lo que creemos. Necesitas <a href="http://www.brainywoman.com/es/index.php?option=com_easyblog&view=entry&id=147&Itemid=175">alinear</a> lo que quieres con lo que crees si realmente quieres lograr tus metas o propósitos, de otra manera nunca lo vas a lograr.</p><p> </p><p>Esas tres razones son los mismos pasos que necesitas hacer para conseguir lo que quieres:</p><p> </p><p><b>1. Define exactamente lo que quieres.</b> Somos muy genéricos en lo que queremos. Escribimos algo como “quiero más dinero”. Esa es una intención no-específica. Cuando escribas tus propósitos de año nuevo (o tus metas) sé específico y da detalles, escribe algo así: “Yo tengo $5000 dólares en mi cuenta de ahorros para junio del 2014”. Cuando escribes una meta como esta puedes enfocarte en lo que quieres y crear un plan de acción para conseguirlo. Recuerda escribir tus propósitos y metas en tiempo presente y escribe la fecha en que lo logras.</p><p> </p><p><b>2. <a href="http://www.brainywoman.com/es/index.php?option=com_easyblog&view=entry&id=162&Itemid=175">Cree</a> que puedes lograr lo que quieres.</b> Muchas personas se engañan a sí mismas pensando que creen que pueden lograr lo que quieren, pero no es verdad. Solo es un pensamiento o deseo, no una creencia. Cuando has escrito tus metas claramente, puedes trabajar en tu nivel de credibilidad. Lee tu meta y dale un número del 1 al 10 según cuánto crees que puedes lograrlo. Uno si no crees y 10 si realmente crees que lo puedes conseguir. En mi caso, si es una meta nueva para mí, yo siempre empiezo con un dos o tres, porque eso me da espacio para trabajar en mi nivel de credibilidad y prepararme para conseguir mi meta. Si dices nueve o diez, no es verdad porque cuando crees un nueve o diez significa que ya lo tienes, y realmente no lo tienes aún. Lo que puedes hacer para incrementar tu nivel de credibilidad es practicar y cantar tus Afirmaciones Positivas; haz un pizarrón de visiones especialmente para tus metas con imágenes que te hagan sentir bien y emociónate con lo que quieres, siéntelo y se feliz con eso. Puedes <a href="http://www.brainywoman.com/es/index.php?option=com_easyblog&view=entry&id=164&Itemid=175">meditar</a> sobre tu meta o propósito, y usar cualquier otro método para reprogramar tu mente con lo que quieres.</p><p><b> </b></p><p><b>3. Alinea lo que quieres con lo que crees.</b> Ya definiste y escribiste tus metas y estás trabajando en tu nivel de credibilidad, eso significa que estás alineando lo que quieres con lo que crees. Si practicas lo suficiente y logras alinear lo que quieres con lo que crees te puedo asegurar que puedes tener todo lo que quieres. Este es un proceso y toma tiempo, algunas veces poco tiempo y otras veces más tiempo, depende de la meta y de lo que hagas para reprogramar tu mente con las creencias y programas correctos. Mientras estás igualando lo que quieres con lo que crees puedes hacer un plan de acción para lograr tu meta fácilmente porque estás completamente enfocado.</p><p> </p><p>Si vas a tomarte el tiempo para escribir tus propósitos de año nuevo, hazlo concientemente y comprométete a lograrlos. Sigue estos tres pasos y estoy segura de que conseguirás la mayoría de tus propósitos del 2014. Cree en ti mismo y diviértete creando la vida que deseas y mereces.</p><p> </p><p><b>¡Feliz y Abundante Año Nuevo!</b></p><p> </p><p>Si quieres saber más acerca de cómo atraer la abundancia en tu vida visita: <b><a href="http://www.YoSoyAbundancia.me">www.YoSoyAbundancia.me</a></b> y únete a nosotros en <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? 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Minutos........ cuantas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta, pero también cuantas veces traemos a nuestra vida los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y tristezas.</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Con frecuencia decimos " es un minuto" que nos parece nada, pero cómo se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, como se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestro trabajo, como se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, cómo nos llena de emoción ese minuto al que se entrega al hilo al nacer y como también que la vida otorgue más minutos a que la muerte separará físicamente y no veremos más.</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Un minuto parece increíble, parece tan poquito, y sin embargo, puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Lo importante no es vivir la vida por qué sí, dejando pasar el tiempo.</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Aprendamos a vivir la vida intensamente. Aprendamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que " sí no es hoy , será mañana ".</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Recuerda que tu tiempo es hoy. La vida es hoy.</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.</strong></em></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Autora : María Julia La Fuente .</strong></em></p></div>¿Qué son las Adicciones?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-son-las-adicciones2012-11-16T17:00:04.000Z2012-11-16T17:00:04.000ZSofíahttps://www.retosfemeninos.com/members/Sofia230<div><p><object width="305" height="172" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data="http://www.youtube.com/v/nprlf9GA594?version=3&hl=es_MX" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowScriptAccess" value="never" ></param><param name="allowNetworking" value="internal" ></param><param name="allowFullScreen" value="false" ></param><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nprlf9GA594?version=3&hl=es_MX" ></param><param name="" value="" ></param><embed wmode="opaque" width="305" height="172" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/nprlf9GA594?version=3&hl=es_MX" allowscriptaccess="never" allownetworking="internal"></embed> <param name="wmode" value="opaque" ></param></object></p><p>Las adicciones son un problema de salud pública que afecta a nuestra sociedad. <br />Agresión, descontrol, negación, consumo excesivo y frustración... son algunos de los efectos causados por esta enfermedad. Inevitablemente no solo incluye a las drogas o sustancias nocivas, sino a todo uso desmedido de acciones que nos puedan causar daño.</p><p><br />Conoce con Supermujer algunos tipos de adicciones, las causas y consecuencias probables que pueden estar presentes en este problema así como algunos consejos para prevenirla.<br /><br />Visita <a href="http://supermujer.com.mx/" target="_blank">www.SuperMujer.com.mx</a> para mayor información.</p></div>¡¡¡ "" TÚ decides qué SIEMBRAS "" !!!https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/t-decides-qu-siembras-12012-05-21T23:11:05.000Z2012-05-21T23:11:05.000ZMartha de la Vega de Ávilahttps://www.retosfemeninos.com/members/MarthadelaVegadeAvila<div><p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/RS4r-clkcL4?wmode=opaque" frameborder="0"></iframe></p></div>¿ A qué le temo ?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/a-qu-le-temo-12012-04-12T12:16:31.000Z2012-04-12T12:16:31.000ZMartha de la Vega de Ávilahttps://www.retosfemeninos.com/members/MarthadelaVegadeAvila<div><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>¿ A qué le Temo ? Entre otras cosas al :</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>MERO HECHO QUE UN DIA DESCUBRA QUE HE ESTADO</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>MALGASTANDO MI VIDA EN COSAS QUE NO VALEN LA PENA.</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>QUE ENTRE EN UNA CRISIS DE LA QUE NO PUEDA SALIR</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>PERO ESO NO SIGNIFICA QUE NO PUEDA SUPERARME</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong>..</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong>. LEVANTARME CON LA CABEZA EN ALTO Y TRIUNFAR EN LA VIDA.</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>QUE NO PUEDA COMBATIR Y AFRONTAR LAS DIFICULTADES DE UNA VIDA LLENA DE MONTAÑAS A ESCALAR .</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>CADA UNO LE TEMEMOS A ALGO PERO LO QUE NOS HACE VALIENTES, EN REALIDAD NO ES TEMERLE A</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong>NADA</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>SINO AFRONTAR NUESTROS MIEDOS PARA NO VOLVER A TEMER</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>A ESO TODO VIENE DEL PODER DE LA MENTE, Y SOLO CON NUESTRA VOLUNTAD Y GANAS DE SUPERARNOS</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong>SOMOS CAPACES DE SUPERAR CUALQUIER OBSTACULO</strong></em></p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>Internet</strong></em></p></div>" La Felicidad " ¿ qué es y dónde se encuentra ?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-felicidad-qu-es-y-d-nde-se-encuentra-12012-03-06T14:49:03.000Z2012-03-06T14:49:03.000ZMartha de la Vega de Ávilahttps://www.retosfemeninos.com/members/MarthadelaVegadeAvila<div><p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/k2Z2LfKjNVg?wmode=opaque" frameborder="0"></iframe></p></div>Papá, ¿por qué no estás aquí?"https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/papa-por-que-no-estas-aqui2009-09-10T00:30:00.000Z2009-09-10T00:30:00.000ZJulieta Lujambio Fuenteshttps://www.retosfemeninos.com/members/JulietaLujambioFuentes<div><p style="text-align:left;"><img src="{{#staticFileLink}}9274550878,original{{/staticFileLink}}" alt="" /></p>Queridas amigas:Con gusto comparto con ustedes la alegría de la publicación de mi nuevo libro "PAPÁ, ¿POR QUÉ NO ESTÁS AQUI? de Editorial Diana. Me han dicho que está en Gandhi, La Casa del Libro, El Sótano, Sanborns, Wal-Mart, etcétera. Extraigo de la introducción del libro estos párrafos:Papá, ¿Por qué no estás aquí?, la pregunta a veces no tiene respuesta. Ni la madre sabe realmente porque el padre no está en casa. Para responder a la insistencia de ese hijo, el padre necesitaría hurgar en su inconsciencia, en su incapacidad para amar, en su propia historia de abandono. No quiero justificar al padre, pero a veces él mismo no se puede explicar porque se ha apartado del hijo, ya sea física o emocionalmente o ambas. No se ha dado cuenta cabal del sufrimiento que le ha infringido al hijo y ni por asomo piensa en sus necesidades materiales y afectivas. También creo que esa indiferencia tan dolorosa puede llegar a resarcirse. Tarde o temprano el padre puede hacer consciente su propia carencia, encontrar los motivos por los cuales se separó del hijo y tratar de regresar a sanar la relación en la medida de lo posible.A veces la respuesta a esta misma pregunta inicial es muy cruel. Sí, hay padres que se separan de sus hijos más conscientemente, para huir del compromiso, de la responsabilidad, de lo que consideran es una carga, sin saber que es la más hermosa tarea que tiene un ser humano, la de criar a otro nacido de su carne y de su alma y que merece todo amor y dedicación.Otras veces la razón está en el contexto socio-económico, hay muchos hijos que terminan siendo abandonados porque el papá tiene que ir a buscar un mejor futuro en otra parte y a la larga no regresa. Es el caso de los padres migrantes.Hay papás que ni siquiera saben que son padres. Nunca se enteraron que un hijo suyo había nacido. La madre lo prefirió así, por alguna razón que solo ella conoce y guarda en su corazón.Y hay padres que simplemente ya no están porque se han marchado a otra dimensión. Son los padres difuntos.En este libro nos ocuparemos de los hijos que viven con sufrimiento la ausencia del padre. No olvidaremos a las madres que están con esos hijos -cuyos padres no se hacen cargo- pero que con su entrega, valentía y cariño están al pie del cañón sorteando batallas diarias para criar a unos hijos sin la presencia cotidiana del padre.Quiero presentar el libro en dos partes. Una va dirigida a los hijos cuyo padre tal vez nunca conoció, o puede que sí lo haya conocido y amado pero después se fue. También hay padres que son odiados y nunca regresan. Cualquiera que sea la circunstancia del hijo y lo que siente por su padre, este texto servirá de guía para tratar de superar esa huella de abandono que causa tanto dolor. Creo que para sanar primero hay que llorar la pérdida para después aceptar y perdonar; y finalmente recuperar esa alegría y terminar agradeciendo a ese padre por ser el conducto para venir a este mundo a tener experiencias que -buenas o malas- siempre ayudan a crecer y a apreciar lo que se tiene.La otra parte del libro está dedicada a las madres de esos hijos. Es mi propósito acompañarlas a acomodar su alma frente a un destino, que en su mayoría no eligieron, pero que tienen que enfrentar con el mejor talante ya que son el motor del hogar. De la forma en que ellas logren salir adelante estarán dando un mensaje de vida, entereza y esperanza a los hijos. Este libro trae algunas pautas para encontrar los propios recursos para guiar a una familia que tiene que superar vicisitudes sin un padre y también revela los caminos para la búsqueda de un nuevo significado para la maternidad sin pareja.Finalmente, aunque este libro no está dirigido especialmente a los padres que han abandonado a sus hijos, mi más grande anhelo es que llegue a las manos de alguno de ellos, que con su valor y dignidad de hombre se atreva a reconocer y honrar esa relación sagrada que da la paternidad. Si con los testimonios que me han confiado los hijos de mamás solas, logramos tocar el alma de un papá ausente y hacemos que regrese a encontrarse con ese hijo en el afán de retomar ese hermoso vínculo, este libro habrá tenido un sentido más noble. La figura del padre es insustituible y un hijo siempre estará deseando ese encuentro cara a cara para despejar dudas, pero sobre todo para fundirse en un abrazo cariñoso y sincero que conlleve el mensaje de querer recuperar el tiempo perdido y aprovechar esa maravillosa oportunidad de trascender con amor en esta vida.</div>