naturaleza - Blogs - Retos Femeninos2024-03-29T09:21:07Zhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feed/tag/naturalezaASÍ AFECTA LA CONTAMINACIÓN A LA SALUDhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/asi-afecta-la-contaminacion-a-la-salud2021-11-08T17:44:43.000Z2021-11-08T17:44:43.000ZEthel Sorianohttps://www.retosfemeninos.com/members/EthelSoriano<div><h3>Expertos señalan cómo afecta la contaminación a la salud de las personas provocando un aumento en la tasa de mortalidad.</h3><p>Los efectos de la contaminación cada vez son más preocupantes, pues provoca diversos daños en las personas aumentando la tasa de mortalidad, pero ¿cómo afecta la contaminación a la salud de las personas? Esto dicen los expertos.</p><p>En un reciente estudio realizado por Greenpeace Southeast Asia se mencionó que las ciudades de Delhi, Ciudad de México, Sao Paulo. Shanghai y Tokio, siendo las más sobrepobladas del estudio, reportaron alrededor de 1600,00 muertes por contaminación.</p><p>Es así que ambientalistas han lanzado alarmas para que gobiernos de todo el mundo se dediquen a trabajar en estrategias contra la contaminación, por ejemplo, deshacerse de los combustibles fósiles y tener un presupuesto económico destinado a la recuperación ecológica.</p><p><a href="https://saludybienestartotal.com/asi-afecta-la-contaminacion-a-la-salud-de-las-personas/" target="_blank"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9781460281,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9781460281?profile=RESIZE_710x" /></a></p><p>De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación se produce a través de la industria, radiación, el transporte, los incendios de bosques y los aerosoles como desodorantes y sprays que se utilizan en el día a día.</p><p>Estos factores desprenden partículas en suspensión (PM) que son la principal fuente de contaminación, pues es una mezcla de componentes, por ejemplo, se pueden encontrar partículas de sulfatos, nitratos, amoníaco, cloruro sódico, carbón, polvo de minerales y aguas.</p><p>Asimismo, dentro de este grupo de partículas existen las PM2.5 (diámetro aerodinámico inferior a 2,5 µm), las cuales son las más peligrosas debido a la facilidad con la que se introducen dentro del organismo afectando la salud de las personas.</p><p>Los mismos factores de contaminación ya mencionados también intervienen en el comportamiento de la naturaleza, de ahí que surge el cambio climático que altera el estado de la tierra y se originan olas de calor, altas temperaturas, tormentas, inundaciones, entre otros.</p><p>La contaminación no sólo altera el comportamiento de la naturaleza, sino que el estado de salud de las personas también se ve afectado. El impacto ha sido tal que la tasa de mortalidad ha tenido un incremento significativo.</p><p>En diversos estudios, los científicos se han concentrado en cómo afecta la contaminación a la salud de las personas, y sus resultados han arrojado que las víctimas comienzan a presentar síntomas como: fatiga, dolor de cabeza, ansiedad, daños en hígado, bazo y sangre, daños en el sistema nervioso, efectos respiratorios: tos, flema, respiración sibilante, opresión en el pecho y falta de aire.</p><p>A consecuencia de estos síntomas se pueden desarrollar distintas enfermedades: asma, bronquitis, enfisema, neumonía, cáncer de pulmón, ataques al corazón, enfermedades de las arterias coronarias.</p><p>Todas las personas están expuestas a los efectos secundarios de la contaminación , pero los más vulnerables son los niños, personas mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades respiratorias o del corazón.</p><p> </p><p><a href="https://saludybienestartotal.com/asi-afecta-la-contaminacion-a-la-salud-de-las-personas/" target="_blank">Publicado originalmente en mi página</a></p><p> </p></div>NO ES FANTASÍA ¡ES REAL!https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/no-es-fantas-a-es-real2019-02-25T13:00:00.000Z2019-02-25T13:00:00.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p>Una de mis actividades favoritas es ir a caminar a la montaña (hiking) y acostumbro a ir cada fin de semana. Es para mi un placer conectarme con la naturaleza, platico con las plantas, las flores, los arboles, los animales, el viento, el agua y hasta con las piedras que encuentro en mi camino y con las del río. <strong>El conectarme con la naturaleza es uno de mis rituales que más amo y que se han convertido en necesarios para mi.</strong></p><p> </p><p>Hemos tenido mucha lluvia en los últimos meses –gracias a Dios- por lo que hacía varias semanas que no iba a conectarme con la naturaleza, pero ya no pude resistir más. Aunque no era fin de semana, mi horario se acomodó de tal manera y el sol brillaba en el cielo que pude darme una escapada y me fui. Fue una experiencia inolvidable, parecía como que era la primera vez que iba a ese lugar, aunque es al que mas voy.</p><p> </p><p>Mi urgencia y deseo de sentirme parte y estar rodeada de naturaleza era tanta que desde que llegué fui de sorpresa en sorpresa. Pensé que el lugar estaría solitario por ser un día entre semana (martes) y resultó que no, que había varias personas. El sonido del agua que corría en el río era tan agradable a mis oídos que parecía que me llamaba por mi nombre. Que delicia volver a escuchar el sonido del agua jugando y acariciando las piedras de ese río que hacía alrededor de tres años no corría el agua.</p><p> </p><p>El camino a la montaña implica cruzar el río, le di vueltas y vueltas para poder cruzarlo sin mojarme, pensé en quitarme los zapatos y levantar mis pantalones para cruzarlo si no había otra opción. Esperé pacientemente para ver cual era mi mejor opción, y al levantar mi cabeza de la nada apareció un hombre del otro lado del río que me ayudó a cruzar. Un amable desconocido al cual agradecí con verdadero agradecimiento.</p><p> </p><p>Seguí mi camino deleitándome con todos los olores y colores que vibran en la naturaleza viva. Llegué a mi destino de ese día dispuesta a abrazarme con los pinos del lugar y meditar con ellos. ¡Sorpresa! El lugar estaba ocupado por una persona, con la cual platiqué por un rato pero no hice la meditación en ese lugar. Tome mi camino de regreso por otro lugar, me encontré otros pinos con los cuales medité y aprendí nuevas maneras de conectarme con ellos a través de mantras. Es increíble como las cosas toman forma, esos pinos estaban esperando por mi para guiarme a nuevas cosas y aprender de ellos. Esas cosas no se me habían ocurrido a mi, pero ellos (los pinos) me las susurraron y me dijeron como meditar con ellos. Casi puedo decir que fueron las mejores meditaciones de mi vida, fui de aprendizaje en aprendizaje y de emoción tras emoción. Puede sonar muy fantasioso para los que no creen, sin embargo para mi es real y por eso lo vivo diariamente.</p><p> </p><p>De regreso pensé en cruzar el río por otro lado, no sabía como, ni siquiera estaba segura si por ahí habría camino. Me acerqué al río y encontré un árbol atravesado –como puente- que aunque era muy delgado, me serviría para cruzar, al intentar empezar a cruzar, un palo (como bastón) se me atravesó como diciéndome úsame para cruzar. Lo hice y fue muy fácil cruzar el río. No, no había camino para regresar por ese lado, sin embargo le pedí a mi Divinidad que me guiara y empecé a hacer camino fácilmente. Un camino hermoso que cada vez que me adentraba a él me sorprendía y me deleitaba con sonidos del agua agitada, de pájaros y de algunos animales roedores. <strong>¡Una conexión mágica con la naturaleza! Fue una de las mejores experiencias que he tenido en los últimos días.</strong></p><p> </p><p>En este pequeño viaje se puede ver la vida entera reflejada. <strong>La vida es como tú la veas. La vida está llena de sorpresas maravillosas pero requiere de decisiones y de apertura para poder disfrutarlas.</strong>Cuando confías y tienes la paciencia suficiente siempre aparece la persona correcta (o lo que requieres) para ayudarte, pero si tienes indecisiones y no sabes lo que quieres, lo más probable es que la “persona” o lo que necesitas esté ahí pero no lo veas.</p><p> </p><p><strong>La naturaleza es una de las fuentes más poderosas de sabiduría.</strong>¿Recuerdas la película de Avatar? Eso no es fantasía, es real, <strong>los arboles están deseosos de compartirnos su sabiduría, el agua está lista para sanarte, el viento para soplar y llevarse lo que no te sirve, siempre y cuando tú lo quieras soltar.</strong>Nuestra salud se puede beneficiar con el simple contacto con la naturaleza, ahora imagínate si esa conexión es más profunda.</p><p> </p><p>Humano, ¿Qué esperas para aprovechar la naturaleza que te rodea? ¿Qué esperas para sanar tu vida?</p><p> </p><p>brazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Visita <a href="http://www.yosoyabundancia.me/eventos">www.yosoyabundancia.me/eventos</a>para nuestros eventos en vivo.</p><p> </p><p><strong>Patricia Anaya</strong>es la creadora del programa, membresía y la comunidad de <span><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">YoSoyAbundancia.me</a></span>y autora del Libro para niños "Los Tres Poderes, ¡La Magia de Amarse a uno Mismo! (<span><a href="http://www.lostrespoderes.com/">www.LosTresPoderes.com</a></span>) y "The Three Powers, Magic to Love Yourself! (<span><a href="http://www.thethreepowers.com/">www.TheThreePowers.com</a></span>).</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <span><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me"><strong>http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</strong></a></span></p><p> </p><p><strong>¿Ya recibiste tu regalo? 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Tenemos la elección de hacerlo por el camino del intelecto o por el camino de Dios.</p><p>Este viaje a Israel me hizo tomar más consciencia de que nuestros ancestros sabían que la única forma de ver y experimentar milagros era a través de la fe, y que manteniéndose unidos encontrarían la fuerza para enfrentarse a cualquier desafío que se interpusiera en su camino. Sabían que la solución a sus problemas vendría del cielo. La respuesta no se encontraba en la Tierra.</p><p>Desafortunadamente, al evolucionar nos educamos más, nos separamos cada vez más de la fuente y decidimos que sabemos más y que vamos a resolverlo.</p><p>De algún modo nos hemos confundido. Creemos que debemos llenar nuestro intelecto con conocimiento, pero el intelecto nos fue dado para elegir entre pensar y engancharse o soltar.</p><p>Hemos afianzado tanto la creencia de que el propósito del intelecto es almacenar y comprender información, que basamos nuestro sentido de la identidad en esta idea. De esta forma, nuestro intelecto intenta convertirse en algo que no es y siempre nos empuja a ser algo que no se supone que seamos.</p><p>Para romper este ciclo debemos darnos cuenta de que somos sabios por naturaleza, y que nuestra sabiduría no reside en el intelecto. La creatividad tampoco se encuentra en el intelecto. La creatividad es nuestro estado natural. Llega y funciona en formas que no podemos explicar. En realidad, nuestras ideas y acciones sólo vienen de la Inspiración o de las memorias.</p><p>Ahora bien, la Inspiración solo puede llegar cuando estás vacío y abierto. No puede llegar cuando estás hablando, pensando o preocupándote. Para alcanzar tu mayor potencial, debes volver a convertirte en niño, en un niño sabio. Debes confiar en que eres guiado y protegido cuando no estás pensando o preocupándote y que te encuentras abierto a todas las posibilidades. Necesitas volver a tus raíces, al momento antes de que te educaste tanto que perdiste la pista de quién realmente eres.</p><p>Nosotros somos los que complicamos nuestra existencia. Somos los que pensamos que sabemos lo que es bueno para nosotros y hacemos listas de lo que queremos atraer, cuánto y cuándo, pero en realidad no tenemos ni idea de lo que es bueno para nosotros, y más aún, para quién hacemos la lista? Hacemos lista para el Creador, que sabe más que nadie y sabe qué necesitamos y cuándo lo necesitamos. Somos en verdad muy arrogantes.</p><p>Anthony De Mello lo dice con claridad, “Cuando tomas consciencia, te haces más sabio. Eso es lo que se puede llamar verdadero crecimiento personal. Comprende tu orgullo y abandónalo, como resultado obtendrás humildad. Comprende tu infelicidad y desaparecerá, como resultado obtendrás un estado de felicidad. Comprende tus temores y éstos se derretirán, el estado resultante es amor. Comprende tus apegos y éstos desaparecerán, la consecuencia es libertad.”</p><p>Piensa en la naturaleza. Observa las flores, por ejemplo. De ningún modo podríamos los humanos crear tal belleza. Necesitamos admitir que existe una inteligencia Divina. Piensa en tu cuerpo. No necesitas pensar cómo respirar o cómo hacer que tu corazón lata. Estamos rodeados de milagros Divinos.</p><p>Vuelve a sorprenderte y maravillarte como en tu infancia. Utiliza el intelecto para su propósito original en lugar de permitirle que te vuelva loco. Una vez que abras tu corazón y dejes de intentar controlar la realidad, cosas maravillosas comenzarán a surgir a tu alrededor, y recuperarás tu sentido de la felicidad y la libertad.</p><p>¡La verdad te hará libre!</p><p>Puedes registrarte a nuestro newsletter<a href="http://www.hooponoponoway.net/newsletter/"><span> </span>www.hooponoponoway.net</a>. Y obtener muchos regalos, incluyendo el capítulo “El Dinero” de mi libro “El Camino Más Fácil”.</p><p></p></div>JUEGO AMOROSO ¿CON QUÉ TIPO DE HOMBRE TE RELACIONAS?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/juego-amoroso-con-qu-tipo-de-hombre-te-relacionas2017-10-05T22:33:34.000Z2017-10-05T22:33:34.000ZTerapeuta Sandy Gonzàlezhttps://www.retosfemeninos.com/members/TerapeutaSandyGonzalez<div><p></p><p></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275161099,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275161099,original{{/staticFileLink}}" width="350" class="align-full" alt="9275161099?profile=original" /></a></p><p></p><p>En el tema del día de hoy y a manera de complementar el pasado artículo en el la tipología de 5 mujeres, hoy hablaré acerca de los 5 tipos de hombres con los que te relacionas, extraído del libro “Bellas, inteligentes y solas” de Conell Cowan y Melvyn Kinder, aunado a ello los casos reales que como terapeuta en desarrollo humano me ha tocado acompañar, experiencias de mujeres que sufren en nombre del amor y estos tipos de hombre con los que se relacionan, por la necesidad emocional que tienen al momento de relacionarse y los resultados de esa dinámica amorosa.</p><p>¿Por qué atraes el mismo tipo de hombre a tu vida?</p><p>En efecto, la realidad es que si a tu vida llegan hombres similares es porque eso tiene que ver más contigo que con ellos, ya que algo vibra en ti no resuelto y atraes a tu vida ese tipo de relaciones y dinámicas amorosas una y otra vez.</p><p>Hoy abordaré las características de esta tipología de hombres que estoy segura hay más, sin embargo estoy tomando en cuenta los tipos más comunes hoy en día.</p><p> </p><p><i>TIPO 1 LA RATA</i></p><p>Este tipo de hombre podría decirse que es un personaje encantador que a lo largo del tiempo se le ha identificado como libertino o bribón romántico, inclusive a este tipo de hombre se le adjudican talentos y poderes especiales. El principal talento es: COMPRENDER A LAS MUJERES y esto es un imán con el que muchas mujeres se envuelven en su dinámica amorosa.</p><p>Porque conoce nuestra naturaleza al menos en los aspectos que para él son importantes.</p><p>Características del perfil</p><ul><li>· Es muy intuitivo y sensible.</li><li>· Le da más importancia a sus necesidades básicas que a las de la mujer con las que se relaciona.</li><li>· Sabe cómo complacer a una mujer, hacerla sentir especial y hermosa.</li><li>· Sabe estimular y halagar.</li><li>· Sabe escuchar maravillosamente.</li><li>· Puede envolverse en el momento, y sentirse inclusive enamorado, sentir calidez y afecto cuando en realidad no es lo que busca, sólo desea satisfacer su necesidad de logro, de conquista, de ganar. NO SE ENAMORA DE UNA MUJER SINO DEL ÉXTASIS QUE LE DA EL MOMENTO DE CONQUISTA.</li></ul><p>Entonces cuando ya ha pasado esa etapa de conquista, cuando ya a la mujer no le emociona tanto como al principio, y empieza a tener otro tipo de reacciones es entonces cuando este tipo de hombre lo que hace es seguir su camino, sin importar el daño que ocasiona en la mujer con la que se ha relacionado.</p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>La mujer que ha permitido que su sed emocional nuble sus percepciones, el querer encontrar al hombre perfecto y se relaciona con alguien que en realidad no le brinda nada de lo que ella está buscando. Lo paradójico es que aquella mujer que se mantiene muy selectiva y cauta para relacionarse, termina envuelta en una dinámica amorosa con este tipo de hombre.</p><p></p><p><i>TIPO 2 LA ALMEJA</i></p><p>Este tipo de hombre puede irradiar rudeza que emana de una naturaleza egoísta, reprimida y cauta, este tipo de hombre puede ser tan peligroso, como atractivo e intrigante. Una mujer puede sentirse atraída por lo que ve como fortaleza en la rudeza insensible de este hombre, inclusive sentir que es parte de la fortaleza de ese hombre.</p><p>Este hombre obliga a la mujer a hacer el trabajo emocional de ambos. El prepara el escenario y ella baila, esta todo el tiempo tratando de adivinarle la mente, pero todo para sentirse cerca de él, pero él nunca le permite acercarse, a ella le encanta y le resulta odioso al mismo tiempo, y se empeña en querer cambiar con su amor lo que no le gusta del otro.</p><p>Características del perfil:</p><p>* Se le reconoce por sus cualidades de reserva.</p><p>* No se permite llegar a depender lo suficientemente para formar una relación estrecha y recíproca.</p><p>* Mucha desconfianza para compartir sus sentimientos y emociones.</p><p>* No da y se aleja para recibir, por ello es que no sabe amar.</p><p>* Tiende a ser cerrado con las personas que se acercan, tiene miedo a abrirse porque eso implica exponer sus heridas emocionales ya cicatrizadas.</p><p>* No le gusta exponer su real inseguridad, y es más ni si quiera sabe que es lo que guarda en sí mismo, qué es lo que protege.</p><p>* No se permite necesitar a nadie, porque eso sería enfrentar su vulnerabilidad y debilidad.</p><p></p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>La mujer que cree tener la llave con su amor, con la que puede abrir el corazón duro de este hombre, e intenta cambiarlo y termina agotada y frustrada por llevar ella el timón de la relación. Entonces cuanto más ame una mujer a este tipo de hombre, más probable es que él se aparte. Porque su enemigo es la intimidad emocional.</p><p></p><p><i>TIPO 3 EL VARÓN PSEUDO-LIBERADO</i></p><p>Este tipo de hombre puede ser muy atractivo para las mujeres, parece gentil y sensible, vulnerable, expresivo, un verdadero sueño hecho realidad para la mujer de hoy, pero lo que se trata de un sueño a veces termina en pesadilla.</p><p>Características del perfil</p><p>* Se queja con mucha facilidad que llega a aturdir.</p><p>* Acepta sus miedos e inseguridades.</p><p>* Efusivo con sus afectos.</p><p>* Le gusta hablar de sí mismo, y en ocasiones peca de narcisista.</p><p>* Cree que su diarrea emocional es un don.</p><p>* Esconde sus miedos y pasividad debajo de un engañoso disfraz de gentileza y sensibilidad.</p><p>* De principio puede ser sensible y hasta poético, la relación es de ensueño, pero después de un tiempo y por estar hablando sólo de sí mismo la relación se vuelve unilateral porque sólo se preocupa por hablar de sí mismo y la mujer termina agotada, ya que luce sus inseguridades como si fueran medallas en el pecho.</p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>Aquella que busca sentirse poderosa ante la sensibilidad del hombre que la enamora, desea ser necesitada pero termina asumiendo el rol de salvadora. Se siente en soledad acompañada y utilizada como un paño emocional.</p><p></p><p><i>TIPO 4 EL ADOLESCENTE PERPETUO</i></p><p>Este tipo de hombre es tiende a ser alguien inmaduro al momento de relacionarse, puede tener muchas cualidades que son atractivas para una mujer, puede ser infantil y en cierto modo insolente. Es una persona que se expresa con claridad, tiene buenos modales, puede mostrarse muy desenvuelto y hace sentir cómoda a la gente de su alrededor.</p><p> </p><p>Características del perfil:</p><p>* Le gusta tener un estilo de vida divertido, sin preocupaciones.</p><p>* Vive sin prisa, tiende a relacionarse con varias mujeres a la vez sin comprometerse con ninguna porque argumenta tener tiempo de sobra para encontrar a su mujer ideal.</p><p>* Cuando se relaciona con alguien, y la relación pasa a otra etapa es cuando tiende a salir corriendo porque teme al compromiso.</p><p>* El mayor temor del adolescente perpetuo es sentirse atrapado, porque confía plenamente en su autonomía.</p><p>* El hecho de tener que dar y recibir, detonan en él temores a la dependencia.</p><p>* Esconde su miedo a la intimidad es por ello que no se compromete, no llega al matrimonio porque nunca esta listo.</p><p>* Tiene relaciones de amistad muy superficiales porque es una persona muy aventurera.</p><p>* Sabe entablar negocios, pero no sabe cerrarlos asi que deja todo inconcluso.</p><p>* Su defecto mayor es negarse a crecer, porque eso implica responsabilidad y compromiso.</p><p>* La edad critica es alrededor de los 39 años que es cuando se da cuenta de que es necesario sentar cabeza, teme a quedarse solo y es cuando empieza a pensar en formar una familia, así que aquello que temía “la dependencia” pues ahora está dispuesto a sobrellevarla para poder relacionarse.</p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>Aquella mujer que no entiende que este tipo de hombre sí necesita una mujer y puede vincularse con ella, la mujer tiende a presionar y llevar la relación de una etapa a otra demasiado rápido, porque es la que tiene el vestido de novia en el coche y en cuanto se relaciona con alguien desea que el otro se comprometa y lo que el adolescente perpetuo hace es correr. Quién desee relacionarse con este tipo de hombre debe tener mucha paciencia, porque el día que se involucre sentimentalmente no va a correr.</p><p><i> </i></p><p><i>TIPO 5 EL HERIDO ANDANTE</i></p><p>Este tipo de hombre es que acaba de pasar por alguna separación o pérdida importante en la que experimenta dolor, amargura y rechazo.</p><p>Hay dos tipos básicos de heridas la que implica la pérdida de la pareja y la pérdida de la seguridad económica que se produce por el divorcio. La pérdida de esta estructura es devastadora para la mayoría de los hombres divorciados.</p><p>Tiende a ser muy vulnerable, le gusta relacionarse con los demás y ser escuchado.</p><p>Características del perfil</p><p>* Se autocompadece la mayor parte del tiempo.</p><p>* Buscan a una mujer que se haga cargo de ellos, necesitan sentirse atendidos.</p><p>* Se la pasa hablando de su pérdida o en su caso de su expareja.</p><p>* Tienden a ser muy cautos por miedo a sufrir.</p><p>* Al relacionarse necesitan un ultimátum para que la mujer no termine hartándose de escuchar cómo se autocompadece.</p><p></p><p>¿QUÉ TIPO DE MUJER CAE EN ESTA TRAMPA?</p><p>Aquella mujer que le gusta cubrir las necesidades de los demás, la que cree que con el amor que le brinda será el bálsamo que cure sus heridas, lo escuchará todo el tiempo aunque se sienta incómoda porque son las mismas quejas una y otra vez. La que cree que su pareja ya superó sus pérdidas y desea dar un paso adelante, pero el herido andante le dice que tiene miedo a sufrir de nuevo y no está listo para afianzar el vínculo. El error que puede cometer esta mujer es ESPERARLE TODA LA VIDA para que el herido andante esté listo para relacionarse de verdad y que incluso el proyecto de vida de ambos coincidan.</p><p></p><p>¿Te has relacionado con algún hombre de esta tipología?</p><p>¿Qué me dices de las razones que te llevan a caer en la trampa, y enredarte en esta dinámica amorosa?</p><p></p><p></p><p>Es necesario que te des cuenta entonces del tipo de hombre con el que ahora te estas involucrando, que tomes nota de su comportamiento para que sepas si en esa relación recibes lo que necesitas y si puedes brindar lo que deseas.</p><p>Recuerda que la satisfacción de una pareja es que tú puedas brindarle al otro lo que necesita sin que para ti implique ningún sacrificio, ni mucho atente con tus valores personales y que el hombre con el que te involucras piense esto mismo para que pueda sea una relación nutricia y de reciprocidad.</p><p> </p><p>LDH. Sandy González Guzmán.</p><p>Terapeuta Desarrollo Humano</p><p>Sesiones on line</p><p><a href="mailto:coachsandy_dhci@hotmail.com">coachsandy_dhci@hotmail.com</a></p><p> </p><p>Puedes encontrarme en redes sociales como:</p><p><a href="https://www.facebook.com/ldhsandygonzalez">https://www.facebook.com/ldhsandygonzalez</a></p><p> </p><p>Únete a mi nueva página:</p><p><a href="https://www.facebook.com/terapeutasandygonzalezdhci/">https://www.facebook.com/terapeutasandygonzalezdhci/</a></p><p> </p><p> </p></div>RESOLVER VIVIR LA VIDA CON PROPÓSITOhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/resolver-vivir-la-vida-con-prop-sito2017-08-10T15:00:00.000Z2017-08-10T15:00:00.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>Ahora que pasamos el ecuador de 2017 , hay una oportunidad de comenzar de nuevo, y todo comienza en la mente.</p><p>En esta mitad de año es como pasar la página a lo vivido y crear nuevas posibilidades para este momento presente. Al hacerlo, tu tienes la oportunidad de descubrir y vivir el propósito de tu vida. Pero, ¿qué se necesita para transformar esa resolución en realidad?</p><p>La primera cosa, es reconocer es que todo comienza y termina con tus intenciones. Si tus intenciones son claras tienes una mayor probabilidad de lograr lo que deseas lograr. Si tus intenciones no son claras, los resultados serán desordenados y puedes enfocar la atención en aquellas cosas que en última instancia no son importantes, pero parecen exigir atención.</p><p>Descubrir el propósito de tu vida te permite vivir la Vida en el Propósito y implica lo siguiente:</p><p>Comienza con la creación de una visión para tu vida. La forma de hacer esto es imaginar llegar al final de una vida personal y profesional muy feliz y exitosa y describirse a sí mismo cómo sería esto.</p><p>También incluye la evaluación del año en el que estamos y la identificación de lo que te hizo verdaderamente feliz y realizado.</p><p>Entonces también mirar qué drenó tu energía y te hizo infeliz.</p><p>La idea es construir en tu vida esas cosas que te hacen feliz y reducir o eliminar lo que te hace infeliz.</p><p>A continuación, también implica la identificación en varios aspectos de tu vida lo que deseas lograr en los próximos 3-5 años (de forma general ) y luego identificar lo que deseas lograr en los próximos 12 meses, muy específicamente.</p><p>También elabora un mecanismo para evaluar y reevaluar en el camino para que puedas cambiar el curso a medida que surjan nuevas oportunidades.</p><p>El objetivo es vivir una vida que esté cumpliendo y alineada con una Visión que tú mismo has creado. Es un proceso muy empoderador. Te permite crear una vida que tiene sentido para ti, en lugar de ser golpeado por lo que la vida trae. Se trata de vivir tu vida "con propósito". La Visión se convierte entonces en la referencia para seleccionar nuevos trabajos, nuevos proyectos, nuevas relaciones, o evaluar lo que actualmente tienes y haces, y a que dedicas tiempo, energía, recursos, etc.</p><p>La intención de hoy se convierte en la realidad de mañana. Al resolver vivir la Vida en el Propósito que hayas definido, verás todo un mundo de posibilidades que nunca habrías imaginado.</p></div>TUS DESEOS SON BUENOShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tus-deseos-son-buenos2017-08-07T12:30:00.000Z2017-08-07T12:30:00.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p><b>Donde no hay nada que GANAR no hay DESEO… Es NATURALEZA HUMANA.</b></p><p> </p><p>Es sorprendente como las personas escuchan esta frase y se niegan a aceptarlo porque la ven como una frase egoísta. En lo primero que se piensa al leer la frase es en ser convenencieros y por supuesto, esto no es aceptable ante una sociedad con doble moral.</p><p> </p><p>Y digo con doble moral porque nos ha programado para vivir de apariencias aunque eso no tenga nada que ver con lo que realmente queremos ser. Es mas importante lo que la gente piensa y cree de nosotros que lo que nosotros creemos de nosotros mismos, porque solo así somos aceptados fácilmente en los círculos sociales como la familia, la escuela, lugar de trabajo, comunidad y cualquier otro grupo social.</p><p> </p><p>A lo que verdaderamente se refiere esta frase es a que para que haya un deseo verdadero se requiere reconocer (tener) que hay un beneficio o una ganancia, y el deseo es el inicio de todo. El deseo es lo que inicia el proceso creativo o proceso de manifestación. <b>No puede haber un deseo si no reconozco la ganancia. Y la ganancia no tiene que ser necesariamente material (dinero) o física, esta puede ser emocional, espiritual o de cualquier otro índole.</b></p><p> </p><p><b>La mayoría de las personas dan algo a cambio de algo,</b> es decir dan esperando algo a cambio de lo que ellos están dando y aun así se niegan a creer que son interesados y conveniencieros. Lo que yo creo que no sirve al pensar de esta manera es que la mayoría de estas personas esperan "lo mismo" a cambio, es decir, sin dan dinero esperan dinero, si dan amor esperan amor de regreso, si dan tiempo esperan tiempo, si ayudan a las personas esperan que ellas los ayuden cuando lo necesitan… <b>Y si las personas no les regresan las cosas que ellas esperan empiezan los conflictos emocionales y de relaciones.</b></p><p> </p><p>A mi me gusta practicar el "Dar por el PLACER de DAR"… Lo que yo gano al dar es el placer que me da el dar y no el esperar algo a cambio, especialmente de las personas a las que les doy. A mi me gusta creer que el Universo siempre se encarga de regresar todo lo que tu pones (das) en el universo, <b>todo lo que das se te regresa, incluyendo lo que no te sirve (malo).</b> Sin embargo el Universo te da lo que tú necesitas, por lo que no siempre se te regresa en la misma especie. Si tú das dinero te lo puede regresar en paz emocional; si tú das amor te lo regresa en dinero; si tú das tiempo te lo regresa en salud. <b>El Universo siempre esta atento a tus pedidos y te provee con lo que tu necesitas.</b> Aunque la clave está en saber pedirlo por medio de tus palabras, pensamientos, emociones y acciones.</p><p> </p><p><b>El deseo es algo natural en el ser humano, pero para que este aparezca es necesario reconocer el resultado de lo que queremos, es decir reconocer nuestra ganancia.</b> <b>Si no hay ganancia no hay deseo.</b> La ganancia no siempre es material (física), puede ser espiritual, emocional o energética. El deseo es el inicio de todo procesos de manifestación, si no reconoces tus deseos y tu ganancia lo mas probable es que te quedes donde mismo o bien que te reprimas al grado de distorsionarlo todo y empezar a trabajar en tu contra. No hay un ser humano que no tengas deseos, sin embargo si hay millones de seres humanos que no reconocen y reprimen sus deseos lo cual conlleva a muchas formas de violencia.</p><p> </p><p><b>Aprende a reconocer tus deseos y tu ganancia, es naturaleza humana.</b> Reprimirlos y engañarte a ti mismo solamente te daña y te llena de resentimientos que tarde o temprano van a ser liberados en contra tuya y del mundo. En cambio cuando reconoces tus deseos y trabajas en ellos de una manera consciente es muy fácil ganar y crear la vida que deseas y mereces. </p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b> es la creadora del programa, membresía y la comunidad de <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">YoSoyAbundancia.me</a> y autora del Libro para niños "Los Tres Poderes, ¡La Magia de Amarse a uno Mismo! (<a href="http://www.lostrespoderes.com/">www.LosTresPoderes.com</a>) y "The Three Powers, Magic to Love Yourself! (<a href="http://www.thethreepowers.com/">www.TheThreePowers.com</a>).</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? 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Si tú has estado practicando durante un mes ó 30 años, la práctica regular es igualmente importante, ya que hay capas más y más profundas en Mindfulness. Un pianista virtuoso sigue practicando escalas sin importar cuánto tiempo ha estado tocando. Lo mismo se aplica a la atención plena.</p><p>La atención plena es una forma de ser, una forma de expresarse y una forma de moverse en el mundo. Y es esta capacidad de ser consciente, momento por momento, que es el mayor beneficio. Te permite estar plenamente vivo en este momento. Y después de todo, ¡éste es el único momento que hay!</p></div>ESTAR PRESENTE ES ESTAR AQUI MISMO, AHORA MISMOhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/estar-presente-es-estar-aqui-mismo-ahora-mismo2017-05-15T13:30:00.000Z2017-05-15T13:30:00.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>La importancia de estar presente no puede ser exagerada. El momento presente es todo lo que tenemos y hemos tenido. La cita que aparece a continuación dice sucintamente y maravillosamente:</p><p><em>"Realmente no hay tiempo. Del lejano pasado a los confines más lejanos del futuro, será lo mismo: sólo el despliegue de ahora. "</em>~ Adyashanti</p><p>De hecho, si momento a momento no estás presente, estás viviendo una memoria o fantasía.</p><p>Pero la vida sólo ocurre en el momento presente. Así que, si no estás aquí, te pierdes la vida. Tú puedes darte cuenta de que una reunión ha terminado y escuchaste nada; condujiste a casa y no recuerdas cómo llegaste, cenaste con tu familia y sólo estuviste de cuerpo presente ya que todo el tiempo pensabas en la reunión tuviste o la que tendrás mañana. Y de repente te despiertas un día y te das cuenta de que sólo has estado desperdiciando el tiempo presente</p><p>Has estado viviendo en tu cabeza y sólo incidentalmente habitas tu cuerpo. Tu familia son extraños para ti, ellos no comparten tiempo e información contigo porque ven y sienten que no estás realmente escuchando. Eso es lo que eventualmente sucede cuando no estás presente; eres un extraño en tu propio mundo fabricado; Un mundo que no es real. Y lo peor de todo esto, es que todos los días, semanas, meses y años en los que no estabas "presente" jamás regresarán. ¡Te perdiste la vida! ¡Te perdiste tu vida!</p><p>Como líder consciente sabes que todo comienza con estar presente momento a momento, en cada interacción, no importa cuán agradable o dolorosa, y no importa con quién estás interactuando. Al estar presente estás viviendo plenamente, y eres capaz de ver las oportunidades que se presentan.Tu vida mejora inmensurablemente porque puedes experimentar una mayor satisfacción con la simpleza de este momento.</p><p>Así que, si puedes, tómate un momento y respira profundamente, nota estar en tu cuerpo y presta atención a lo que está sucediendo a tu alrededor. Si estás con otra persona, mira a la cara de la persona con la que estás y realmente escúchala. No pienses en nada, sólo mira y escucha. No juzgues nada. Ábrete a lo que se está desarrollando ante ti. Ahora sí estás presenciando el "momento presente".</p></div>UN LIDERAZGO CONSCIENTE ES UNA VENTAJA COMPETITIVAhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/un-liderazgo-consciente-es-una-ventaja-competitiva2017-05-02T18:30:00.000Z2017-05-02T18:30:00.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>Un líder consciente genera una gran cantidad de poder dentro de sí mismo y alrededor de él.</p><p>El poder interior proviene de la capacidad de controlar la mente en lugar de ser controlado por la mente. Cuando controlamos nuestras mentes tomamos mejores decisiones, tenemos un mejor juicio y somos más capaces de identificar oportunidades.<br /> <br /> En términos del mundo externo, un líder Mindful tiende a atraer personas más interesadas y es capaz de crear y retener un equipo de alto rendimiento. Los equipos de alto rendimiento son más innovadores y productivos que sus contrapartes.<br /> <br /> El resultado es un alto rendimiento sostenible. Además, un líder consciente expresa mas resiliencia y posibilita que otros sean más resilientes. Con más calma y concentración es capaz de lograr sus objetivos sin desperdiciar energía y esto contribuye en gran medida a la resiliencia.<br /> <br /> Por lo tanto, lo que resulta es una ventaja competitiva.<br /> <br /> La parte realmente emocionante de esto es que Mindfulness es una habilidad que todos tenemos y podemos expresar con un entrenamiento formal específico, es así que todos podemos ser Lideres Conscientes, desarrollando las cualidades de atención plena para beneficio propio y de la organización</p></div>AGOTADA EN EL LIDERAZGO: UNA MANERA SENCILLA DE RECONECTARhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/agotada-en-el-liderazgo-una-manera-sencilla-de-reconectar2017-02-24T14:30:00.000Z2017-02-24T14:30:00.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>Con demasiada frecuencia, nosotros como líderes perdemos nuestro rumbo.</p><p>En lugar de enfrentarnos a lo que es más importante, nos dejamos atrapar en el caos circundante o en la "emergencia del día", mientras que los asuntos verdaderamente importantes se dejan sin supervisión. Y, con el tiempo, podemos comenzar a sentir como si esto es simplemente la forma en que es, incluso como también notamos una sensación de pérdida, ira o frustración.</p><p>Sabemos que no estamos liderando con el tipo de excelencia que somos innatamente capaces de exhibir. Las oportunidades perdidas, la falta de innovación, los errores éticos y la pérdida de productividad pueden ser el resultado. Y eso no es ni siquiera el final de la historia!</p><p>El impacto personal y profesional de esta existencia cotidiana del piloto automático es el agotamiento y la desconexión. Empezamos a sentirnos como si estuviéramos simplemente pasando por la acción, o apenas completando la jornada. Perdemos nuestra pasión, nuestra alegría y nuestra motivación. Echamos de menos nuestras vidas y cuando no estamos presentes para los momentos de nuestra vida, no hay posibilidad de que podamos liderar con el tipo de excelencia que necesitamos hoy en día. Esto es verdad si estamos hablando de liderar nuestras propias vidas, un equipo, una organización, un aula o una actividad familiar</p><p>Simplemente no podemos darnos el lujo de este desencuentro tan generalizado.</p><p>Vivimos en un momento en el que necesitamos aprovechar cada oportunidad de liderazgo que viene en nuestro camino. Entonces, ¿existe una manera sencilla de comenzar a apoyar el desarrollo del liderazgo y cultivar la capacidad de liderar con excelencia? Afortunadamente, hay.</p><p>Puede comenzar con una pausa deliberada:</p><p>Toma unos momentos ahora para simplemente detener lo que estás haciendo,</p><p>Siéntate cómodamente y nota cómo se siente tu cuerpo. ¿Estresada, suelta, despierta, cansada, adolorida, pesada, a gusto? Asistir a las sensaciones del cuerpo es una gran manera de sacarnos del caos y regresar a este momento.</p><p>No hay necesidad de cambiar lo que estás notando en este momento. Todo lo que se necesita es que prestes atención a lo que tu cuerpo está sintiendo.</p><p>Cuando estés listo, hazte esta pregunta: ¿Qué es lo que puedo cambiar sobre mi programa que creará un espacio en mi día? No tiene que ser nada dramático. Un espacio de quince minutos está bien. Basta con crear un espacio para que tu salgas de la rueda del piloto automático y estar 'en tu propia buena compañía' cada día.</p><p>Tu "espacio" es sólo para ti y poder sentirte en silencio, dar un paseo, en realidad probar la comida que has elegido para el almuerzo, tomar una taza de té, lo que te permitirá tomar un descanso real de la agitación de la vida. ¡La única "regla" es; no estar en la multitarea !!!</p><p>No mires el Twitter mientras caminas, ni eches un vistazo a YouTube mientras comes, etc.</p><p>Este simple ejercicio puede ser un poderoso comienzo para ver más claramente cómo te relacionas con los momentos de tu vida y las decisiones que estás tomando cada día.</p><p>También puede ser el espacio que te permite descubrir de nuevo el enfoque, la creatividad y la compasión que se pierden fácilmente en una vida llena de demasiada ocupación y demasiadas distracciones.</p><p>Inténtalo por una semana. Quizá algo nuevo que ganar!!</p></div>LA PRACTICA DE LA ATENCION PLENA... O MINDFULNESShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-practica-de-la-atencion-plena-o-mindfulness2017-02-06T14:30:00.000Z2017-02-06T14:30:00.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>“Las prácticas para desarrollar el estar plenamente jamás han sido descritas como el camino para lograr un virtuosismo (y ciertamente no como el camino para lograr la espiritualidad más “avanzada” o “elevada”), sino más bien como una manera de desprenderse de hábitos de no atención, como un des-aprendizaje más que un aprendizaje.</p><p>Este aprendizaje requiere ejercitación y esfuerzo, pero se trata de un sentido del esfuerzo que difiere del esfuerzo para incorporar algo nuevo. la atención plena o mindfulness es primariamente una actitud y una práctica que nos invita a habitar el momento presente de un modo particular, más atento, presente y vivo. Thich Nhat Hanh; maestro Vietnamita; describe esta práctica como un modo de mantener la conciencia viva en la realidad presente. Desde esta perspectiva, la atención plena es un modo de vida al alcance de todos y una actitud desde la cual vivir en la vida cotidiana y no es una mera técnica de desarrollo personal.</p><p>Mindfulness no es una técnica para ser distintos a quienes ya somos o para reemplazar aquello que no nos gusta por algo que creemos que será mejor, ni tampoco es una herramienta orientada a incrementar nuestro potencial y desarrollo individual, para ser más productivos o mejores en algo. Podemos entenderla más bien como una práctica que nos puede ayudar a mirarnos a nosotros mismos con el corazón abierto, soltando los prejuicios (que por lo demás todos tenemos) y atrevernos a dejar las imposturas (o reconociéndolas cuando estas afloren) y no escapar automáticamente de ellas. La práctica de atención plena es entrar en contacto con quienes ya somos, para ir poco a poco haciéndonos amigos de nosotros mismos.</p><p>Ver mindfulness como una técnica implica implícitamente adoptar un modo dualista de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, es decir, por un lado diferenciamos la técnica de quien la utiliza, y por otro la técnica se utiliza para conseguir un fin diferente de la técnica misma, transformándose así en un medio para lograr un objetivo.</p><p>Paradójicamente el poder renovador de la práctica de mindfulness está en que nos ayuda a diluir la separación entre medios y fines, en la medida en que la misma práctica se transforma en el fin. Suena contradictorio realizar la práctica de vivir más presentes y alertas para poder estar más presentes y alertas en el futuro. La práctica es el fin mismo, y se actualiza cada vez que la realizamos.</p><p></p><p>Podemos entender la práctica de mindfulness como un modo de mirar profundamente la propia experiencia, como un des-aprendizaje, más que un adquirir información nueva. Es un detenerse para dejar de buscar fuera de nosotros mismos o para perseguir promesas de un bienestar futuro; es una práctica que nos invita a reconocer la experiencia viva del momento presente. En palabras de Thich Nhat Hanh se asemeja a retornar a nuestro propio hogar.</p></div>¿QUÉ LECCIONES ENCUENTRAS EN LA NATURALEZA?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-lecciones-encuentras-en-la-naturaleza2016-12-30T13:30:00.000Z2016-12-30T13:30:00.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>Parece que finalmente llega la nieve y el frío a poner a prueba nuestra paciencia este año, al menos en muchas partes de los EE.UU ..</p><p>Yo, por un lado, estoy más que listo para el mundo "verde" y sentir el calor del sol sin filtrar por 3 capas de ropa o vidrios, y de oír los maravillosos sonidos de las hojas crujientes y los pájaros de la mañana saludando el día. En mi práctica, a menudo he encontrado tiempo en la naturaleza reponiendo, y experimentando la naturaleza llena de lecciones y analogías.</p><p>La nieve, por ejemplo, es un ejemplo hermoso, aunque a veces frustrante, de la Pausa Propia de la naturaleza. Permite que los árboles, los arbustos y las flores descansen un rato y se reponen de manera que, cuando sube la temperatura, las plantas brotan con un color vibrante y de nuevo proporcionan refugio y alimento para las aves, insectos y animales y belleza para todos nosotros a notar ya disfrutar.</p><p>Qué hermoso recordatorio para encontrar las pausas en nuestras propias vidas. Esos momentos que nos permiten renovarnos para que podamos vivir la vida que elegimos vivir.</p><p>Tenemos a nuestro alcance, aquí mismo, ahora mismo, la capacidad de darnos un regalo, el don de estar completamente despierto y cómodo con nuestras vidas. Y a veces dar un paseo en la naturaleza es el recordatorio perfecto para desempaquetar el regalo.</p><p>Y tu ¿qué lecciones encuentras en la naturaleza?</p><p> </p></div>LA DIFICULTAD DE ACEPTAR TAL CUAL ES... Y "NO HACER NADA"https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-dificultad-de-aceptar-tal-cual-es-y-no-hacer-nada2017-01-31T17:57:24.000Z2017-01-31T17:57:24.000ZPatricio Barrigahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatricioBarriga<div><p>Nuestra cultura y educación nos han enseñado que tenemos que afrontar la realidad para CAMBIARLA. Cuando no cambia como nos gustaría, nos ponemos muy tensos, nos enfadamos y nos estresamos… sufrimos. Añadimos quejas y reproches a nuestro dolor de no poder crear el mundo a nuestra imagen.</p><p>Por eso, puede ser difícil al principio poner en practica unos de los principios del Mindfulness, opuesta a la tendencia de nuestra cultura de querer controlar todo…particularmente la naturaleza.</p><p>El principio de Mindfulness al cual me refiero es el “Doing Not Doing”, hacer “no hacer nada”, aceptar lo que hay y no hacer más que dejar que las cosas y la vida se desplieguen por si mismos, sin intentar cambiar nada. El relax que produce es increíble, no tenemos más que tensarnos y afrontar el mundo, podemos por fin dejarnos fluir, sin aferrarnos a nada, y darnos cuenta que no estamos más creando las resistencias que nos impedían hasta ahora vivir en armonía.</p></div>VITAMINAS PARA EL AIREhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/vitaminas-para-el-aire2013-06-11T19:39:39.000Z2013-06-11T19:39:39.000ZLaura Méndezhttps://www.retosfemeninos.com/members/LauraMendez933<div><p>El primer paso para sentirse bien es respirar aire fresco y limpio, sin darnos cuenta, esto es primordial para sentirnos vigorizantes. A medida que el oxígeno entra en nuestros pulmones y llena nuestras células con iones saludables, nuestro cuerpo lo recibe enseguida. </p><p>Lamentablemente, los que vivimos en la ciudad pocas veces podemos tener esta conexión directa con la Naturaleza, sin embargo, podemos ayudar a limpiar nuestro entorno en casa u oficina utilizando <strong>lámparas de sal</strong>, pues está científicamente comprobado que los cristales de sal mejoran la calidad del aire y equilibran los iones negativos y positivos. También disminuyen la cantidad de iones positivos que emiten las computadoras, antenas, frecuencias y micoroondas, creando el mismo efecto de un ambiente rico en oxígeno, como el que se encuentra dentro de un bosque o cerca del mar. De esta manera podemos decir que las lámparas de sal son las <strong><span style="text-decoration:underline;">“Vitaminas del Aire”.</span></strong></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9274897852,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" class="align-full" src="{{#staticFileLink}}9274897852,original{{/staticFileLink}}" alt="9274897852?profile=original" /></a></p><p> </p><p>El aire está compuesto de muchas partículas cargadas de electricidad (partículas positivas, negativas y neutras) La calidad del aire que respiramos depende del tipo de carga eléctrica y la concentración de iones. <br /><br />La sal cristalina de roca es un ionizador natural. Los cristales de sal de roca y las lámparas aumentan efectivamente la calidad del aire al producir iones negativos – las ¨vitaminas del aire¨ <br />Los iones negativos pueden encontrarse por billones en las cimas de las montañas, en las cascadas, y en el mar. Dan al aire su vigorizante frescura que es tan buena para nosotros.</p><p><a href="{{#staticFileLink}}9274897893,original{{/staticFileLink}}"><img width="259" class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9274897893,original{{/staticFileLink}}" alt="9274897893?profile=original" /></a></p><p> </p><p>Las pruebas científicas han revelado que el radio de iones negativos a positivos debe ser entre 1.02 a 0.98 y que la composición del aire en iones negativos debe tener un rango de entre 1000- <br />1500/cm3. Las medidas han mostrado que el número de iones negativos ha disminuido a 200/cm3 en un cuarto cerrado con varias personas dentro. <br /><br />LÁMPARAS DE SAL DE LOS HIMALAYAS <br />Goza de luz radiante! - Respira aire ionizado puro y lleno de energía - Inhala mejor - Relájate con los increíbles tonos naranja - Practica terapias de color - Mejora tu bienestar de manera natural. <br />Nuestras lámparas de cristal de sal están talladas a mano utilizando bloques de sal que han cristalizado a lo largo de 250 millones de años <br /><br /><a href="{{#staticFileLink}}9274898069,original{{/staticFileLink}}"><img width="120" class="align-full" src="{{#staticFileLink}}9274898069,original{{/staticFileLink}}" alt="9274898069?profile=original" /></a></p></div>EL VALOR DE LAS MUJERES EMPRENDEDORAShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-valor-de-las-mujeres-emprendedora2012-09-09T09:00:00.000Z2012-09-09T09:00:00.000ZAurora Medina~Efecto Mariposaʚϊɞhttps://www.retosfemeninos.com/members/AuroraMedinaEfectoMariposaʚiɞ<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9274830052,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9274830052,original{{/staticFileLink}}" alt="9274830052?profile=original" /></a></p><p> </p><p>Yo me convertí en mi propia jefa porque deseaba tener libertad, me cansé de darle cuentas a alguien más, de que me pagaran por las horas de trabajo y no por mi talento que no era del todo apreciado, de ver malas caras cuando pedía aumento de sueldo. Me canse, por dios que me cansé. Hace 6 años decidí tomar ventaja del espíritu emprendedor que me pasó mi madre y con mucho miedo, grandes sueños y planes me lancé a la aventura ¡y que aventura!</p><p> </p><p>Me encanta la flexibilidad que tengo, el ejercer la toma de decisiones sobre mi tiempo y la energía que le voy a poner a mi quehacer por el mundo, amo mi trabajo y me he convencido que a donde quiera que vaya tengo lo que requiero para compartirlo con la gente que lo desee.</p><p> </p><p>Existen millones de Mujeres Emprendedoras en el mundo, me ha tocado trabajar con algunas de ellas y todas tenemos un común denominador, el talón de Aquiles es la relación con el dinero. Muchos negocios son abiertos por mujeres pero al mismo tiempo muchos son cerrados debido a este problema. Es realmente devastador ver como miles y miles de mujeres tienen el talento para emprender pero el no entender la energía del dinero se sienten frustradas y dejan ir sus sueños de libertad. Al final lo que tanto buscan es precisamente lo que obstaculiza el éxito en su negocio.</p><p> </p><p>Me puse a pensar en este tema después de que por primera vez en mi viaje en Europa vi a una Mujer pidiendo dinero por su talento, de manera magistral tocaba su violín, me tocó tantísimo al corazón verla ahí, imaginar su historia después de tantos y tantos años de estudio y práctica, esperando unos cuantos euros por compartir su música con los turistas y locales que pasaban por el lugar. Imagine como sería su vida si cambiara su percepción con el dinero.</p><p>Así como ella hay millones de mujeres devaluando su trabajo, cobrando de menos, trabajando de más y horas extras por no sentirse merecedoras. ¡Tanto talento no puede ser desperdiciado!</p><p> </p><p>Una de las cosas que más me impacta de las Mujeres Emprendedoras es que siempre piensan en materia de beneficio para su familia, emprenden porque quieren ofrecer una vida mejor a sus hijos, mejor de lo que ellas tuvieron y es por esto y por más que merecemos el éxito. Con intenciones tan buenas cualquiera pensaría que el éxito está asegurado, pero no es así desafortunadamente.</p><p> </p><p>He decidido hacer una iniciativa para Mujeres Emprendedoras en la transformación de su relación con el dinero. Es junto y merecemos ser exitosas y ver nuestros esfuerzos coronados, es nuestro derecho que seamos remuneradas por nuestros talentos y que se nos de el justo valor y no el precio, términos que tanto se confunden.</p><p> </p><p>La mujer es emprendedora por naturaleza, lo veo a cada momento, comencemos juntas a rescatar nuestro valor como Mujeres de empresa que tienen mucho que ofrecerle a nuestro país para generar el cambio que tanto necesita. Te invito a comenzar el cambio transformando tu relación con el dinero. Te invito a que juntas de la mano, en sororidad, veamos al dinero por lo que es, una herramienta de intercambio en el mundo material, y a que juntas descubramos el valor interno que nadie nos puede quitar y que no fluctúa como el precio de las cosas materiales. A que juntas lancemos nuestros emprendimientos a otro nivel, uno que nos eleve como seres humanos y ayude a nuestra sociedad a elevarse.</p><p> </p><p>Si deseas más información sobre como transformar tu relación con el dinero contáctame y pregunta por el programa especial para emprendedoras. Aurora@AuroraMedina.com</p><p> </p><p>Psic. Aurora Medina</p><p>Especialista en la Psicología del Dinero</p><p>Inspirando a las Mujeres a Transformar su Relación con el Dinero para Vivir a Plenitud.</p><p> </p><p> </p></div>CONSTRUYENDO EL VALORhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/construyendo-el-valor2012-09-13T12:30:00.000Z2012-09-13T12:30:00.000ZAurora Medina~Efecto Mariposaʚϊɞhttps://www.retosfemeninos.com/members/AuroraMedinaEfectoMariposaʚiɞ<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9274828255,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" class="align-right" src="{{#staticFileLink}}9274828255,original{{/staticFileLink}}" height="498" alt="9274828255?profile=original" /></a></p><p> <span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Hace unos años fui a una conferencia en la ciudad de San Francisco, California para personas emprendedoras. La oradora principal era una Mujer entrada en la década de los 30s. De todo lo que nos compartió hubo una frase que me ha acompañado hasta ahora, “<strong>Tu Construyes tu Valor</strong>”. Resulta que esta Mujer hizo millonaria a los 26 años y lo logró porque se tomó a la tarea de hacer eso precisamente, construir su valor. Nos contó que tenía una idea de negocio pero no tenía los fondos para llevarla a cabo. El universo le dio la oportunidad de ponerse frente a personas inversionistas que</span></p><p></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">buscan negocios en donde poner su dinero, se llaman “Angel Investors”. Esta <strong>Mujer</strong> con solo un papel en mano, con un sueño por visión y con un auto-valor construido por ella misma consiguió los fondos para su negocio. Me pareció increíble que ella no tenía “absolutamente nada” ante los ojos de las personas que piensan que se necesita mucha preparación y un plan del ABC para realizar un sueño. Ella se preguntó cuanto valía y <strong>cuanto valía su idea</strong>, se lo creyó, lo vivió y lo presentó y lo mejor de todo es que resultó.</span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> </span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Las mayoría de las Mujeres vamos por la vida esperando que alguien nos de el valor, ¡que grave error! por dentro no nos sentimos merecedoras y vamos por la vida enviando ese mensaje a nivel inconciente y la gente lo capta, porque cuando dos personas hablan, en realidad la conversación es de cuatro, el conciente de una con el conciente de la otra y el inconciente de una con el inconciente de la otra. Entonces, si no nos sentimos merecedoras, la gente lo capta y entonces nos regatea, nos pide descuentos, minimiza nuestro trabajo, nos pisotea, nos abusa, nos falta al respeto y todo porque no hemos hecho el trabajo interno de valorar los talentos con los cuales nacimos y las habilidades que hemos adquirido a través de la vida, los cuales son las herramientas para entregarlos al mundo y son el vehículo de nuestro <strong>Poder Manifestador.</strong></span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> </span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Es de suma importancia que nos apropiemos de nuestros talentos y habilidades. Desafortunadamente, cuando les pido a las Mujeres que trabajan conmigo en transformar su relación con el dinero, que hagan una lista de talentos y habilidades para después hacer la <strong>Ceremonia de Apropiación</strong>, no pueden escribir gran cosa, la hoja se queda mayormente en blanco. ¡Ah! pero si les pidiera una hoja de defectos, estarían más que dispuestas para llenarla.</span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> </span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">No podemos pedir que se nos valore allá afuera si no nos hemos valorado nosotras primero. Cuando nos valoramos, lo proyectamos, la gente lo siente, nos aprecia porque ven algo que muchas y muchos no tienen y están pidiendo a gritos. Cuando nos valoramos hablamos de lo que queremos con seguridad, no solo en materia de dinero, en todos los campos. Aprendemos a ponerle valor a nuestro trabajo, a nuestro tiempo, a nuestra presencia y una vez que nos valoramos es mas fácil poner el precio a nuestros servicios. Además otra <strong>buena noticia</strong> es que cuando nos valoramos a nosotras mismas aprendemos a valorar a las y los demás. He notado que desde que me valoro ya no le regateo a nadie por sus servicios, lo considero una falta de respeto. Esa persona ha decidido ponerle valor y precio a las cosas y yo tengo el derecho de faltarle al respeto.</span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> </span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Nuestro mundo externo es un reflejo de nuestro mundo interno, <strong>¿nos gusta lo que vemos?</strong></span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"> </span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Psic. Aurora Medina</strong><br /></span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Especialista en la Psicología del Dinero<br /></span></p><p><span style="font-size:14pt;color:#687f5c;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Inspirando a las Mujeres a Transformar su Relación con el Dinero para una Vida Plena</span></p><p></p><p> </p><p> </p></div>NO LO MERECES… ¿QUIÉN TE LO DIJO?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/no-lo-mereces-qui-n-te-lo-dijo2012-01-15T20:52:54.000Z2012-01-15T20:52:54.000ZAurora Medina~Efecto Mariposaʚϊɞhttps://www.retosfemeninos.com/members/AuroraMedinaEfectoMariposaʚiɞ<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9274752665,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-left" src="{{#staticFileLink}}9274752665,original{{/staticFileLink}}" height="198" width="264" alt="9274752665?profile=original" /></a>La mayoría de las mujeres del mundo tenemos un común denominador en nuestro sistema de creencias y es que en algún lugar ya sea en al superficie o en el lugar más profundo de nuestro conciente, inconciente o subconsciente se ha albergado la idea de que no merecemos. Esto se debe a varios factores como el inconciente colectivo, la cultura, la familia, las instituciones religiosas entre otros.</p><p>Esta falsa creencia esta tan enraizada que vive en cada célula de nuestro cuerpo y afecta la manera en que nos vemos a nosotras mismas y la forma que nos proyectamos frente al mundo.</p><p> </p><p>Este no merecer sin lugar a dudas se infiltra en nuestra relación con el dinero. Cada vez que leo una biografía del dinero puedo ver la huella que marca la historia de las mujeres y por ende de todas las personas que tocan la vida de las mujeres, o sea, la población mundial. No importa que tan inteligente, estudiada, o exitosa sea una mujer, en algún lugar queda esa creencia que nos hace dudar de nosotras mismas y nos hace sentir que por alguna razón dios o el universo se ha enfadado con nosotras y no somos dignas de recibir lo que deseamos. Nos sentimos culpables y menos y estos sentimientos dominan nuestro ser.</p><p> </p><p>Para crecer hay que cuestionar, entonces la pregunta obligada es: que persona implantó esa creencia pero más que nada, que autoridad moral tenía esa persona para haberte marcado con ese decreto tan negativo. Seguramente que las personas que te lo implantaron te proyectaron sus inseguridades, sus frustraciones y complejos. Una persona satisfecha, feliz y plena no podría más que trasferirte cosas positivas.</p><p> </p><p>Para comenzar a sentirnos merecedoras el primer paso es cuestionar el porque de esa creencia, donde la adquirí, de quien, porque sigo creyéndola y que estoy dispuesta a hacer para reprogramar mi mente con creencias positivas.</p><p> </p><p>Somos merecedoras por el simple hecho de haber nacido, merecemos absolutamente todo pero nuestro ego o mente fue programada para hacernos creer que no es así. Observemos a la naturaleza y el mundo animal. Una mamá pájaro jamás cuestiona si tendrá lo necesario para alimentar a sus crías una vez que termine de empollar y salgan del cascarón, solo los humanos en nuestra percepción de separación nos dejamos llevar y vivimos en un sufrimiento constante.</p><p> </p><p>Tomemos el control de nuestras creencias y démonos permiso, tengamos la valentía de reconocer nuestra verdadera esencia como Seres maravillosos, merecedoras. Reprogramemos nuestra mente echando a la composta las creencias que nos fueron implantadas por gente que seguramente no ha logrado superar sus miedos.</p><p> </p><p>Te espero en la tercera sesión de Coaching de Dinero dentro de Retos Femeninos, estaremos trabajando con nuestra “Caja de Creencias” con la cual comenzaremos a cuestionarlas. Para obtener las instrucciones por favor visita mi página oficial en facebook.com/auroramedina.com y visita la pestaña localizada en el lado izquierda de “Notas” búscala bajo Caja de Creencias.</p><p>Tenemos una cita el martes 31 de enero a las 8 PM hora del centro de México.</p><p> </p><p>Aurora Medina</p><p>Tu Coach de Dinero</p></div>" La Humildad "https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-humildad-42011-11-15T15:25:46.000Z2011-11-15T15:25:46.000ZMartha de la Vega de Ávilahttps://www.retosfemeninos.com/members/MarthadelaVegadeAvila<div><p> </p><p style="text-align:center;"><strong><em> </em></strong></p><p style="text-align:center;"><strong><em>Reflexiona: Las cosas simples.</em></strong></p><p style="text-align:center;"><strong> </strong></p><p> </p><p style="text-align:center;"><em><strong>La humildad va de la mano con la sencillez que nos enseña a valorar las cosas simples, por ejemplo, la naturaleza, las pequeñas alegrías de cada día, las expresiones de afecto de nuestros amigos y los logros que obtenemos. Muchas personas dejan de apreciar eso y se sacrifican buscando una vida llena de supuestos atractivos como los viajes, los bienes materiales y las constantes diversiones. Nada de eso es garantía de la felicidad, ni asegura el bienestar, ese camino es sólo un laberinto dónde cada vez se buscan cosas más raras y complicadas que nunca nos satisfacen y en ocasiones puede llegar a ser la puerta de entrada a graves problemas como la drogadicción o el alcoholismo. Una persona sencilla es una persona abierta, dispuesta a aprender, que se sorprende con lo que le aportan los demás. Al liberarse de las barreras del orgullo, es capaz de disfrutar y valorar en su medida la riqueza del mundo.</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong>Tú puedes expresar la humildad y la sencillez de mil maneras: habla de forma clara y da la palabra a los demás, no intentes aleccionar a tus amigos, no presumas lo que sabes o lo que tienes con personas que están en desventaja, viste con ropa sencilla, entrénate en tareas como lavar y barrer, adquiere sólo lo necesario y nunca seas necio o caprichoso. Con estos mínimos cambios serás cada día más sencillo y despertarás el cariño y la comprensión de los demás. Tu máximo orgullo será ayudar a los otros y tu mayor muestra de humildad, pedirles su ayuda.</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> </strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> </strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> “El rey Arturo lo sabe: la humildad es la virtud de los caballeros.”</strong></em><br /><em><strong>—Excalibur, 1981.</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> </strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> En la actualidad no es necesario barrer, limpiar ni desempeñar puestos así de sencillos, puedes ser el personaje más importante de cualquier compañía, lo que nunca debe hacerse es sentirse más que nadie, ya que cuando lo hacemos es cuando menos valemos hacia nosotros mismos y hacia los demas. La regla de oro es el respeto y la consideración hacia uno mismo y hacia los demás</strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> </strong></em></p><p style="text-align:center;"><em><strong> </strong></em></p></div>Ser como la naturalezahttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/ser-como-la-naturaleza2010-12-14T07:25:28.000Z2010-12-14T07:25:28.000ZAlexandra Villarrealhttps://www.retosfemeninos.com/members/AlexandraVillarreal<div><p>¡Que tal!</p><p></p><p>La semana pasada en la clase final del módulo de hípnosis del master PNL la maestra nos pidió observar una serie de imágenes y crear en base a lo visto un texto con lenguaje metafórico.</p><p>Este fue el resultado y lo comparto; espero te guste!</p><p></p><p>Un fuerte abrazo,</p><p>Alexandra</p><p>Facilitadora de Liberación Emocional</p><p><a href="http://eftmonterrey.wordpress.com">http://eftmonterrey.wordpress.com</a></p><p></p><p><strong>Ser como la naturaleza</strong></p><p></p><p><strong><a href="http://mural.uv.es/rerope/imagenes/naturaleza4.jpg" target="_blank"><img class="align-center" src="http://mural.uv.es/rerope/imagenes/naturaleza4.jpg" alt="" /></a></strong></p><p>Desde el inicio de los tiempos la naturaleza tiene un ritmo inamovible.</p><p></p><p>La naturaleza simplemente es; cumple su ciclo y al mismo tiempo puede destruir y embellecer dependiendo de los ojos que la miran.</p><p></p><p>Una flor no dejará de perfumarte aunque estés resfriado; el sol no dejará de brillar aunque tu alma se sienta apagada. Las montañas no se esconderán aunque tus piernas estén aburridas de recorrerlas. El pájaron no dejará de cantar por que tus oídos se han cerrado a causa de escuchar tantos problemas.</p><p></p><p>A la naturaleza no le importa si la quieres o la odias. Simplemente es y se levanta orgullosa cada mañana sabiendo que la perfección de Dios está atrás de ella, en cada una de sus moléculas.</p><p></p><p>Aprende de la naturaleza y valórate a tí mismo sin importar los ojos de quien te ve .</p><p></p><p>Alexandra Villarreal</p></div>Fuente de energíahttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/fuente-de-energia2009-11-29T12:00:00.000Z2009-11-29T12:00:00.000Zmarionahttps://www.retosfemeninos.com/members/mariona<div><p style="text-align:left;"><img src="{{#staticFileLink}}9274571097,original{{/staticFileLink}}" alt="" /></p>Fuente de energía que nos regala la naturaleza y que son las plantas. A veces vivimos tantos años ignorando las propiedades energéticas que brindan al hogar y lo importante que son para nuestro hábitat.Son sensibles al entorno ya que poseen una capacidad perceptiva extraordinaria, pueden comunicarse con los humanos, reaccionan negativamente ante los malos tratos y agradecen poniéndose hermosas, ante una actitud agradable y el cuidado amoroso.Si tienes la dicha de tener un jardín, piensa que tipo de energías quieres trasmitir a tu entorno. Si deseas que el padrón de tu casa genere pasión, actividad y movimiento, convierte tu jardín en una sinfonía de color, fragancia y estímulos visuales.Sé atrevida aporta a tu jardín pinceladas de color y planta flores llamativas, combina los rojos y naranjas intensos con los amarillos luminosos.Por el contrario si lo que deseas es un modelo espiritual y sereno crea en tu jardín un ambiente meditativo, planta espliego, delicadas campanillas, frágiles rosas y flores de tonalidades suaves. Verás que lo que proyectas será el padrón de energía para tu entorno y tus visitas.Ahora voy a detallar las plantas que por sus altas vibraciones positivas y benéficas se aconsejan cultivar en el hogar, ya que por su caudal energético son sumamente importantes para equilibrar un ambiente y hacerlo sano y positivo.ARTEMISAEs una de las plantas más poderosas y mágicas del reino vegetal; es muy efectiva para alejar las desdichas y atraer la buena suerte. Posee una gran fuerza transmutadora que neutraliza la negatividad y ayuda a alcanzar la felicidad. Con sus hojas puede hacerse un amuleto personal, para alejar a las vibraciones bajas. Si quieres tranquilizar a un bebé, colgar sobre su cuna un ramito por las noches.DAMIANAEs ideal para alejar el mal humor y los pensamientos negativos. atrae la buena vibración. Sirve también para aquellos que desean encontrar una pareja. es afrodisíaca.DOLARObviamente es la planta de la riqueza y del bienestar material. Trae beneficios económicos para la casa donde está plantada. Debe tener buena luz y tierra abonada.HELECHOEs ideal para aquellos que han sufrido algún desengaño amoroso. combate la soledad y ahuyenta la mala suerte en el amor. atenúa la tristeza, cura la melancolía. Protege de las vibraciones negativas. Brinda consuelo. fortalece a las personas enfermas. Es conveniente plantarlo en un sitio húmedo y con poca luz. Debe tenerse (macho y hembra).JAZMÍNEs la planta de la luna y de los misterios de la noche. se relaciona con el amor, aumenta la sensualidad y la pasión. Es efectiva para las personas que tienen temor para relacionarse con el sexo opuesto.LAVANDAEs una planta que se utiliza para sanar el hogar. armoniza la energía espiritual y promueve el equilibrio. Es ideal para personas que sufren desaliento.MAGNOLIAEs sumamente benéfica. desde la antigüedad se la viene utilizando en problemas afectivos. es adecuada para armonizar los afectos.MONEDITAEs otra planta relacionada con la riqueza. Atrae el dinero al hogar. Promueve el bienestar material y económico. Antes de plantarlas deben enterrarse en el lugar (o en el fondo de la maceta) algunas monedas. No tiene que estar expuesta al sol ni al viento.PALO DE AGUAEs originario de África. Se puede tener en una maceta. Si se lo transplanta a la tierra, llega a convertirse en árbol. Atrae la buena fortuna y la onda positiva. Es ideal para colocar en una casa nueva o cuando uno acaba de mudarse. También es bueno tenerla en una oficina o local, especialmente si recién se ha inaugurado el comercio.ROMEROEs la planta para formar pareja. Ideal para atraer grandes amores. Para potenciar sus propiedades mágicas, colocar bolsitas de romero entre las prendas íntimas. Si ya tienes pareja y quieres asegurarte felicidad perfuma las sábanas con agua de romero. Es preferible que esta planta no esté expuesta al sol.TRÉBOL DE CUATRO HOJASEs símbolo universal y tradicional de la buena suerte. Puede plantarse o cultivarse en un recipiente con agua. También se lleva como amuleto personal. Para ello cortar dos hojas, dejarlas secar entre dos papeles blancos absorbentes. Luego, guardarlas en una bolsita de raso. Llevarla siempre en el bolsillo o cerca del corazón.VERBENAPosee múltiples propiedades. Despierta fascinación y fomenta el estudio y la actividad intelectual. Es bueno tenerla en el hogar para evitar malas influencias de personas negativas. Es ideal para colocar en una bolsita roja y ubicarla detrás de la puerta de entrada.PARA TENER EN CUENTA:No debe tenerse plantas que tienen espinas como los cactus y clavel del aire (atraen la negatividad). Por otro lado la hortensia es la plante de la soledad y esta relacionada con la soltería y la viudez. El potus: no hay que tener más de tres en la casa y siempre deben estar ubicados cerca de la puerta o ventana porque actúa como un vampiro que absorbe todo lo positivo y lo negativo. Por eso no hay que tener en exceso porque puede crear un importante desequilibrio energético.Y estás son mis preferidasMagnolias: simboliza la belleza y la dulzura femenina.Los Crisantemos: son consideradas excelentes promotores de vida y longevidad.</div>Aprender de la naturalezahttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/aprender-de-la-naturaleza2009-11-28T11:00:00.000Z2009-11-28T11:00:00.000Zmarionahttps://www.retosfemeninos.com/members/mariona<div><p style="text-align:left;"><img src="{{#staticFileLink}}9274570701,original{{/staticFileLink}}" alt="" /></p>Hoy salí como casi todos los fines de semana a reunirme con mi pasión….La naturaleza. Me levante buscando mi paz interior, el desconectar de la monotonía diaria.Mi pensamiento se sentía hoy evocador, y….Lo pasado, pasado esta.Hay que mirar siempre adelante y con ello dibujar el futuro, aunque parezca difícil.Estamos viviendo una época realmente dura.La crisis es mundial, pero si la pasamos con el propósito de vivir el día a día, viviendo el momento con intensidad y siendo feliz con pequeños detalles, lograremos que sea más fácil superar las cuestas empinadas que nos ponen en el camino diario.Por otra parte si echamos la vista atrás, veremos que somos privilegiados en cuanto a nuestros antecesores, que si solo hubieran tenido la cuarta parte de lo que nosotros tenemos y vivimos…Se hubieran sentido bendecidos y agradecidos a Dios.Si que es cierto, que siempre somos los mismo a la hora de pasar las angustias y necesidades.Como las madejas, los mandatarios son los que lían y deslían los ovillos.Nosotros asistimos a todos los acontecimientos como simples espectadores, sin que no nos quede otra que aguantar el temporal.Por ello…. Será mirar siempre de lo malo lo mejor, teniendo en cuenta que hay que pasarlo, mejor con una bonita sonrisa y buscando lo bueno de nosotros para sentirnos mejor.Con paso lento, recreándonos en el paisaje, mi marido y yo nos adentramos en la inmensidad de la hermosa naturaleza.Caminamos de la mano observando cada movimiento y sonido que nos regalaban a nuestro pasó las aves y plantas….Una verdadera delicia.Entre tanta belleza, nos sorprendió y mucho (ya que el frió era intenso), inmensos mantos blancos de Margaritas….Eso fue un regalo de Dios.Eso es vida, eso es sentir y aprender como es de sabia la madre naturaleza…Una prueba evidente de ello es que ni en el más crudo de los inviernos deja de sorprendernos y regalarnos para el disfrute de nuestros ojos ¡¡¡La magia de las flores!!!Si algún problema llevaba queriendo olvidar….Lo conseguí.La naturaleza me volvió a enseñar una lección de quietud, sabiduría y sobretodo el valor de saber vivir la vida.Feliz semana mis corazones….Saber… que aunque solo sea a trabes de esta ventana os llevo en mi pensamiento, os admiro y hos quiero un besazo y flores de ...mariona</div>UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE... TAPALEHUIhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/una-experiencia-inolvidable2009-07-02T20:43:04.000Z2009-07-02T20:43:04.000Zmidretthttps://www.retosfemeninos.com/members/midrett<div>El mejor regalo de cumpleaños fue la que me hizo Dios a taves de TAPALEHUI un hermoso lugar lleno de magia, donde me encontre con seres extraordinarios capaz de llenar y transportar mi vida ala exquisitez de la fragancia que produce el amor al estar en contacto con la naturaleza divina.Que mas pedir!!! si me reencontre con la escencia de mi ser en este maravillosos retiro que fue producto de dos seres extarordinarios llenos de luz y sabiduria: Ma. esther Erosa la cual te hago mi maestra aun en la distancia,y a ti Ma. Esther hija que con tu optimismo, tu sencillez y el amor por tu trabajo nos trasmitieron lo que Dios puso en sus manos: TESOROS, tesoros de sabiduria, de amistad, de amor, de valentia, superacion y crecimiento espirituala ti Ma. Esther Erosa gracias por permitirme conocerte, fue un placer compartir esos hermosos dias y eres como te imagine en mis pensamientos cuando me encontraba en casa, a ti Ma. Esther hija, retoño de esa gran madre que en su profesionalismo de lo que hacen me ayudaron a crecer, a darme cuenta de reencontrar esa niña olvidada, a darme cuenta de lo hermoso que es vivir y de valorar lo que Dios me ha regalado.Gracias a Dios por darles esa mision tan humana y llena de amor.Gracias a Dios por darme la oprtunidad de conocer personas con diversiad de pensamientos, con diferentas matices de sentimientos. sobre todo gracias Dios por permitirme entra a mi interior y encontarlo a El.TAPALEHUI, es un lugar hermoso, no hay palabras para describir su belleza, su gente, sus seres que habitan ahiel recibimiento de las luciernagas fue maravilloso porque el cielo estrellado bajo a nosotros a traves de ellas.la serenata que me brindo el rio hizo apacible y reconfortante mi sueño, el cantar de las aves, los grillos y las cigarras fueron un canto de alegria por nuestra presencia en su habitad.Gracias porque pude saborear riquisimos alimentos que fueron unos manjares naturales como todo lo que ofrece Tapalehui; Lo que vivi quedara en la historia de mi vida.A todos ustedes que aun no se han dado la oportunidad de tener esta gran y maravillosa experiencia, se los recomienndo plenamente.Se que el proximo retiro sera la primera semana de Diciembre y los invito a vivir esta experiencia y aventura que sera inigualable e inolvidable, se los aseguro. vale la pena intentarlo!!!!!!!!!Hasta pronto Maria Esteher Erosa y Ma. Esther hija parte de la familia de retos femeninos. GRACIAS</div>