fortalezas - Blogs - Retos Femeninos
2024-03-29T08:47:42Z
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¿RECONOCES TUS FORTALEZAS?
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2023-11-01T03:30:00.000Z
2023-11-01T03:30:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
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<p><strong><a href="{{#staticFileLink}}9275114892,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275114892,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9275114892?profile=RESIZE_710x" /></a></strong>Entre más conscientes somos de nuestro ser interno, más fácil es reconocer y honrar nuestras fortalezas, entendiendo “fortalezas” como aquello para lo que somos naturalmente buenos o a través del tiempo nos hemos vuelto expertos por repetición.</p>
<p>Honrar tus fortalezas es importante para construir una buena autoestima, confianza y tener un propósito de vida.</p>
<p>Aquí te comparto unas sugerencias para hacerte consciente de ellas:</p>
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<li>Toma hoja y pluma, escribe todo lo que pienses para lo que eres bueno de forma natural. No importa si no eres el mejor, pon tu atención en lo que puedes hacer bien o que sientes confianza al hacerlo por ejemplo. Escribir, fotografía, pintar, bailar, deportes, etc.</li>
<li>Siguiente, escribe todo en lo que tienes experiencia, tal vez cosas que has hecho en el trabajo, o en otras actividades que te han dado cierta maestría.. (ventas, contabilidad, dirigir, etc.)</li>
<li>Para tu sorpresa, seguramente te has dado cuenta que tu lista es más grande de lo que habías pensado.</li>
<li>Ahora escribe tus cualidades como persona, en cómo crees ser: amable, buena escucha, confiable, honesto, paciente, justo, generoso, sentido del humor, vitalidad, pasión, persistencia, etc.</li>
<li>Revisa tu lista por un momento y observa que en las actividades que tienes cierta maestría es porque las hecho una y otra vez. Sumando tu potencial como persona seguramente te darás cuenta que eres capaz de tener la maestría en otras más.</li>
<li>Espero que te sientas un poco más optimista acerca de tu potencial, ¿puedes empezar a ver que si liberas tus creencias limitantes y honras tus fortalezas, puedes alcanzar lo que quieras?</li>
<li>En la medida que vayas activando este potencial verás que no habrá más límites, poco a poco irás ganando confianza y sabrás valorar tu potencial.</li>
<li>Eres único en el planeta, viniste a compartir tus dones, a regalar tus capacidades, a ofrecer tu cualidades y cuando lo haces, creces dando un salto cuántico en servicio y gozo.</li>
</ol>
<p> BRILLA SIEMPRE</p>
<p>MEG</p>
<p><a href="http://www.meg.mx">www.meg.mx</a></p>
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COMO EDUCAR A NIÑOS COMPETITIVOS
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2021-10-25T17:07:16.000Z
2021-10-25T17:07:16.000Z
Lucía Legorreta
https://www.retosfemeninos.com/members/LuciaLegorreta
<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/9735670897?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p>Hace algún tiempo, la revista Forbes publicó un artículo en el cual menciona que México ocupa el quinto lugar como generador de ninis (jóvenes que ni estudian ni trabajan), entre los países miembros de la OCDE, con un 22% de los jóvenes mexicano entre 15 y 19 años.</p>
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<p>Ahora bien, me pareció muy interesante el qué junto con este dato, la revista mencionó diez habilidades que se deben fomentar fuera del salón de clases para ayudar a los niños a que en un futuro no se conviertan en ninis, y sean parte de la fuerza productora y tengan mejores oportunidades. </p>
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<p>Comparto contigo estas habilidades para que reflexiones que tanto como padres las están educando en tus hijos.</p>
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<li>Autoaprendizaje: fomentar en el niño hábitos de estudio y la curiosidad en el mismo. Esto hará que el niño siga estudiando en casa y refuerce los conocimientos diarios.</li>
<li>Ser responsables: comenzando por hacer la tarea; los padres tenemos la responsabilidad de supervisar que la hagan, no hacerla por ellos. Es un hábito que en un futuro se verá reflejado en su trabajo.</li>
<li>Mostrar tenacidad: se resume en no abandonar al primer obstáculo o problema. En el mundo laboral el trabajador más valioso es el que busca soluciones y encuentra la mejor.</li>
<li>Tolerancia a la frustración: decir no a los hijos es un ejercicio que fomentará su paciencia. Esto a largo plazo los hará resistentes a las pruebas que la vida les irá presentando.</li>
<li>Compromiso: tanto consigo mismo, como con su país. Una de las virtudes más buscadas en los empleados es que tengan compromiso con la empresa, el que se pongan la camiseta crea trabajadores más leales y felices en su labor. Una persona comprometida logrará no solo sus metas, sino las que su equipo o familia quiera alcanzar.</li>
<li>Capacidad de análisis: ya pasó la época en que los niños aprendían todo de memoria, hoy es mucho más importante que sepan entender un problema, razonarlo y elaborar las estrategias de solución. El trabajador que soluciona problemas, es el que sabe evaluar, no aquel que se queda en la teoría.</li>
<li>Habilidades tecnológicas: ya forman parte de la vida de nuestros hijos los avances tecnológicos, por lo que deben aprenderlos y ponerlo al servicio de su vida y su trabajo, y no viceversa, convirtiéndose en esclavos de la tecnología.</li>
<li>Seres sociales: fomentar en los niños que sepan relacionarse con los demás y que tengan empatía con los demás. Trabajar en equipo es un requerimiento en la mayoría de las empresas, hacerlos conscientes que sus acciones afectan a otros y al mundo en que viven.</li>
<li>Conciencia del medio ambiente: que sepan que sus acciones afectan lo que los rodea, y que de ellas dependerá la calidad de vida a futuro en nuestro planeta.</li>
<li>Competencias inter e intrapersonales: la forma de social relacionarse con ellos mismo y con los demás. Cuidar su cuerpo, ejercitarse, comer sano, desarrollar otras actividades como hobbies hará de nuestros hijos adultos integrales. </li>
</ol>
<p>Fomentar la comunicación, la cooperación, que hagan voluntariado y que tengan conciencia de aquellos menos afortunados en la vida. Esto no solo hará que valoren el modo en que viven, sino que desarrollarán una conciencia hacia otros. </p>
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<p>Si logras fomentar en tus hijos estas habilidades, ten por seguro que te lo agradecerán enormemente, ya que, en lugar de ser <em>ninis</em>, serás hombres y mujeres trabajadores y de bien. Piénsalo muy bien, y empieza hoy mismo.</p>
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<p><strong>LUCIA LEGORRETA DE CERVANTES. </strong><strong>Presidenta Nacional de CEFIM, Centro de Estudios y Formación Integral de la Mujer. </strong><a href="mailto:cervantes.lucia@gmail.com"><strong>cervantes.lucia@gmail.com</strong></a> <a href="http://www.lucialegorreta.com"><strong>www.lucialegorreta.com</strong></a><strong>. </strong><strong>YouTube</strong> <strong> </strong><strong>LuciaLegorretaOFICIAL.</strong> <strong> </strong><strong>Lucy_Legorreta</strong><strong>lucialegorretadecervantesx</strong></p></div>
Reconociendo mis Fortalezas
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/reconociendo-mis-fortalezas
2013-02-09T03:55:15.000Z
2013-02-09T03:55:15.000Z
CLAUDIA L. JIMENEZ
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<div><p style="text-align:center;"><span style="text-decoration:underline;"><b>“Reconociendo mis fortalezas”</b></span></p><p style="text-align:right;"><em>No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices.</em><br /> <strong>Stevenson, Robert Louis</strong></p><p></p><p><img src="{{#staticFileLink}}9274869500,original{{/staticFileLink}}" width="282" class="align-left" height="208" alt="9274869500?profile=original" /></p><p>Quizás te ha llegado un momento en que la vida te ha expuesto a circunstancias donde tu fortaleza se ha visto mermada. Momentos o áreas de tu vida donde te sientes muy vulnerable y casi incompetente en poder resolver ciertos problemas. Es ahí donde sientes que la vida te devora y pierdes control de ti, de tus emociones y aumenta el estrés. La consecuencia de toda ésta percepción genera un sentimiento de INFELICIDAD que conduce a estados nocivos con el entorno y con nosotros mismos.</p><p>Pasamos la vida poniendo suma atención en los problemas, dejando de lado lo más importante, los recursos con los que contamos para trascenderlos. El bienestar y la felicidad son rasgos que nos permiten superar con éxito situaciones vitales difíciles. Usar estrategias efectivas es la clave para lograr estados emocionales más saludables y armoniosos en nuestra vida y con nuestro entorno. Reconocer mis fortalezas es la herramienta de vida que me acompañará siempre ha trascender retos que se me presentan como áreas de oportunidad.</p><p>Reconocer cuán fuerte soy es lograr ver con conciencia aquello de lo que estoy dotado para vivir en armonía conmigo. Es lograr ver lo que sí tengo en mis manos para llegar más lejos, para decidir impulsarme y hacerle frente a las crisis, a las tempestades. Es romper con una actitud de victimismo, de debilidad, de impotencia, de miedo. Reconocer mis potencialidades es verme completo, es asumir también las áreas y características propias en donde no soy tan fuerte o creo no serlo.</p><p>Cuando somos capaces de identificar aquellas fortalezas y reconocer con humildad que no hemos hecho uso de nuestros mejores recursos, lograremos encontrar un estado de bienestar que nos permita conducir nuestra vida como mejor queramos. Reconocer mis potencialidades no es negar aquello que me limita, es potencializar aquello que ayuda a crecer y a ser más fuerte.</p><p> </p></div>
QUÉ HACER CUANDO SIENTES QUE ESTÁS HARTA DE TU VIDA
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2012-11-30T05:15:33.000Z
2012-11-30T05:15:33.000Z
Becky Krinsky
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<div>Recetas para la vida©Cuando te sientes abrumada, cansada y aburrida, claramente hallegado el momento de hacer un cambio radical en tu manera de ser.Hay épocas que nos entran días de crisis, donde sentimos angustia, ansiedad y no tenemos clara una razón suficientemente fuerte para salir adelante, es aquí cuando surgen una serie de dudas que lejos de ayudar nos confunden y hasta espantan mas. No te tortures, estos sentimientos son muy constructivos si puedes superarlos.Por ejemplo; Si hoy despiertas y sientes que eres la misma persona que fuiste ayer, que el día que viviste no te trajo un aprendizaje un cambio mínimo, una nueva idea, puede ser que no avanzaste en tu camino por la vida; De hecho, puede ser que quizá, retrocediste.Quedarse en el mismo lugar implica, en realidad, dar un paso atrás. La vida es movimiento, es crecer, aprender, descubrir encontrar una razón para caminar hacia adelante. Eso es vivir, renacer, reinventarte…En ocasiones la vida nos presenta situaciones límites que nos obligan a cambiar: enfermedades, el proceso normal de crecimiento, la partida de los hijos, divorcios, matrimonios, pérdidas, etc. Si no cambiamos ante tales circunstancias, sucumbimos. Al mismo tiempo, toda transformación implica que hay que tomar una nueva dirección, un nuevo destino o desarrollar una nueva manera de pensar y de actuar. De alguna manera, estos momentos nos marcan y definen algunas etapas de nuestra vidaEn esos momentos resulta importante definir qué queremos lograr y quiénes somos. Siempre tenemos opciones, la posibilidad de elegir, de hacer o de no hacerSi no te arriesgas a cambiar, el precio por permanecer igual es aún mayor, y probablemente nunca descubras ha dónde hubieras podido llegar ni qué pudiste haber sido.Para poder cambiar es importante saber quién eres¿Qué tanto te conoces?Nuestras características, tanto buenas como malas, nos hacen ser lo que somos. Los aspectos negativos nos hacen crecer, aprender y mejorar, los atributos positivos nos dan confianza, nos alientan y nos fortalece el carácter.Es así que estas características no tienen un valor positivo o negativo. Lo que en un contexto determinado es una debilidad, en otro puede ser una fortaleza. Por ejemplo, un mentiroso puede utilizar su creatividad e ingenio para escribir una novela, o para convertirse en actor profesional. De la misma manera, también una cualidad puede convertirse en una debilidad.El secreto consiste en saber utilizar positivamente todas las habilidades y destrezas con las que cuentas. Puedes trabajar en ti mismo y aprender a utilizar las tendencias negativas de tu personalidad para propósitos positivos y constructivos.RecomendaciónIdentifica el área en la que debes trabajar. Saber cuáles son tus debilidades equivale a descubrir un nuevo poder. Descubre, usa tu creatividad y no pares hasta convertir tus defectos y debilidades en fortalezas.Acciones concretas que te pueden ayudar:• Edita tus propios pensamientos. Esto quiere decir que si te descubres pensando algo en forma negativa conviértelo en un enunciado positivo.Las afirmaciones se deben realizar en positivo.Las afirmaciones se deben realizar en tiempo presente y en "realizado"• Las afirmaciones se deben realizar de un modo concreto y formularse en primera persona• Mantén una perspectiva y actitud positiva ante la vida.• Anticipa resultados favorables• Reconoce y expresa gratitud• Sonríe frecuentemente.El que siembra un pensamiento, cosecha una acción. El que siembra una acción, cosecha un hábito. El que siembra un hábito, cosecha un carácter. El que siembra un carácter, cosecha un</div>