familiares - Blogs - Retos Femeninos
2024-03-29T01:05:56Z
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TRASTORNOS DE ALIMENTACION: COMIDA-ALIMENTO- MADRE/HIJO
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2022-11-14T17:37:54.000Z
2022-11-14T17:37:54.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/10882178270?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p> </p>
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<p id="viewer-2hgma" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"><strong>Entre la alimentación y las emociones existe un vínculo muy complejo. </strong>Las emociones son ingredientes fundamentales de la vida. Las relacionamos con expresiones como: <em>“ya no puedo tragar más”</em> rechazando algo injusto o ingrato; <em>“se me revuelve el estómago”</em> cuando sentimos cólera o asco por algo; <em>“tengo mariposas en el estómago”</em> al sentir nerviosismo o ansiedad por algo que estamos deseando que llegue o que no llegue jamás. <strong>¿Y</strong> <strong>son sólo expresiones? </strong> <strong>La comida no es sólo comida, </strong>es también el medio a través del cual recibimos un alimento imprescindible para el desarrollo de la <strong>salud psíquica y emocional</strong> en el ser humano: el <strong>alimento afectivo</strong>.</span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-ed8s8" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> El hambre se satisface con el alimento; <strong>el amor realiza nuestro deseo de ser alguien para otro.</strong> Sin satisfacer la primera, se muere nuestro cuerpo. Sin resolver el segundo, el deseo de vivir desaparece y la tristeza nos destroza. Alimento material y afectivo se entremezclan desde el principio de nuestra existencia. Desde el primer día que llegamos a este mundo empezamos a tener nuestras primeras sensaciones placenteras a través de la alimentación. Frente al enojo, la tristeza o el llanto, aparece el pecho de la madre o el biberón. Enlazada al dulzor de la leche llegan la ternura y el calor, llega el alivio de la ansiedad y de la tensión que produce el hambre, llega la protección y la seguridad, la satisfacción y el amor. Aprendemos a querer a nuestra madre utilizando un<strong> lenguaje para comunicarnos con la vida a través del vínculo con la comida</strong>.</span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-em6k5" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> <strong><span style="color:#ac7e19;">"<em>Aprendemos a comer y aprendemos a amar a la vez.”</em></span></strong></span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-dj85k" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> <strong>¿Es entonces en nuestra infancia cuando nos habituamos a asociar determinados alimentos con ciertas emociones?</strong> Definitivamente SÍ, por ello hay olores y sabores de comidas que nos devuelven infinidad de recuerdos (raíles). Algunos gratos, otros no tanto. A veces basamos nuestras <strong>preferencias o aversiones alimentarias según fueron nuestras emociones en el pasado</strong>. Por ejemplo, juguemos un poco: ¿ante que platillo sólo de imaginarlo se te hace “agua la boca”? Y ahora trata de descubrir en lo más profundo cuál es el recuerdo asociado a ese sabor. ¿Era lo que hacía mamá el día de su cumpleaños? ¿O quizá el platillo que preparaba la abuela cuando ibas de visita a su casa? Así mismo, habrá otros que te provoquen <em>“ verdaderas nauseas”,</em> ¿cuál es el recuerdo asociado? En ocasiones<strong> asociamos el alimento con un instante de la vida</strong> en que nos sentimos seguros, acompañados y queridos, como si este alimento pudiera aportar la seguridad que nos falta, como si pudiéramos llenar ese vacío, proporcionándonos el afecto que hoy no se siente así como la contención y el consuelo que en ocasiones no tenemos, como si este tuviera efectos mágicos, tal y como creíamos en la infancia tenían nuestros seres más queridos, nuestros padres.</span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-19g7l" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> <strong>No solo ante situaciones difíciles o entornos dolorosos puede una persona querer anestesiarse buscando refugio en la comida. Cualquier momento que haga que la persona se sienta desmoralizada o estresada puede provocar que quiera aliviar su ansiedad cayendo en un “comer emocional”</strong> pretendiendo erradicar de la mente problemas, preocupaciones y carencias llegando a adoptar hábitos poco saludables o incluso verse envuelta en trastornos alimentarios. Sin embargo, esta respuesta no es la misma en todas las personas. Es más, en algunas puede ser la opuesta. Alguien puede comer mucho cuando esta triste y a otra persona sucederle todo lo contrario: <em>“no caberle bocado”, </em>porque en su momento este “bocado” fue un “bocado indigesto”<em>…</em>¡<strong>no todo lo que está detrás del comer es hambre</strong>!</span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-cuc0g" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> La boca es la zona del cuerpo más sensible en la tarea de mantener interrelacionadas la realidad interna y la externa. La boca es el primer orificio a través del cual encontramos <strong>satisfacción y placer al relacionarnos</strong> con el otro. Satisfacción en el plano biológico, porque calma la tensión que se produce en el interior del cuerpo del bebé cuando siente hambre. Y placer porque en el modo de dar la comida siempre hay en juego un <strong>interés emocional indispensable para que ese alimento sea nutricio</strong>. El lactante depende por completo del auxilio ajeno, por lo general de la madre, que está allí para calmar el hambre. Las dificultades con la alimentación son una manera de expresar sentimientos que no pueden ser dichos, así como las emociones que no pueden ser reconocidas o los afectos que desde nuestro inconsciente intentan manifestarse. Los regímenes alimenticios pueden estar al servicio de una necesidad de castigo. Negarse a comer puede ser un intento de afirmarse internamente o una forma de expresar que la vida no tiene sentido si falta el alimento afectivo. Puede esconder una tristeza, o puede estar demandando la presencia de alguien. <strong>Desamor, abandono, culpa, rabia, celos, rivalidad, angustia o tristeza son algunos de los sentimientos que pueden estar intentando expresarse tras los conflictos con la alimentación.</strong></span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-66g54" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> Cuando el espíritu se silencia, el cuerpo habla; cuando nuestra boca no pronuncia lo que sentimos,<strong> traga para aliviar la tensión o deja de comer para tomar el control</strong> que sentimos hemos perdido. Cuando tenemos problemas con la comida, sería conveniente <strong>reflexionar qué estado de ánimo nos provocan el hambre o la inapetencia</strong>, qué deseos, ambiciones, decepciones o fantasías se ocultan tras esos actos que nos llevan a deglutir o a rechazar el alimento. Desde el <strong>TRANSGENERACIONAL</strong> nuestro objetivo es acompañar en la búsqueda de la relación que hay entre <strong>comida-alimento-madre/hijo</strong>. Una manera de manifestar un desacuerdo en esta relación es a través de los <strong>trastornos de la conducta alimentaria</strong> y es necesario centrarnos en las situaciones que los han desencadenado, cuáles han sido los conflictos iniciales y descubrir cómo se han ido entrelazando.</span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-382u" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> En los <span style="color:#ac7e19;"><strong>Trastornos de conducta alimentaria Bulimia y Anorexia</strong></span> existen <strong>dos grandes conflictos</strong>, así que exploramos qué sentimientos se han generado alrededor de la comida: <strong>vergüenza, culpa, autodesprecio, conductas de autolesiones, abandono, baja autoestima, no tener confianza en uno mismo, engañar y engañarse</strong>, en ambos trastornos se vomita, pero por diferentes conflictos. <strong>¿Qué relación tenemos entre estrés y la alimentación?</strong> La más importante es la <strong>contrariedad indigesta territorial (curvatura menor del estómago)</strong>, esa sensación de injusticia que experimentamos cuando hemos vivido una situación así, ese nudo en la boca del estómago con sensación de vacío donde me lleno para rellenarlo o está tan anudado que no me entra bocado y me niego a la comida. En la <strong>Anorexia</strong> el otro conflicto podrá ser cualquier foco del hemisferio izquierdo <strong>pánico, pertenencia, identidad y organización</strong>, el comportamiento es: se come poco, o no se come, como si el estómago estuviera cerrado. En el trastorno de comportamiento <strong>Bulímico </strong>existe un<strong> Conflicto Ectodérmico no territorial (pancreático) hemisferio izquierdo glucagón </strong>relacionado con el asco y repugnancia asociado a comer algo (real, simbólico o imaginario) que no me gusta: tocamiento, abusos, besos obligados, situaciones de repugnancia (vacío estomacal, hipoglucemia), sensación de tener un hueco que necesito rellenar, junto con <strong>curvatura menor (contrariedad indigesta) </strong>buscar la relación con situaciones de conflictos en la mesa, discusiones, silencio, críticas, etc. <strong>Así que yo lo invito a reflexionar: </strong> </span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<ul class="public-DraftStyleDefault-ul">
<li id="viewer-84ff5" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-reset _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿Para qué me sirve la comida?</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-3n3uu" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿Es la comida un comportamiento de relleno o un comportamiento huidizo?</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-12h8f" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿Apaciguo el estrés?</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-2ljjj" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿No merezco atención y no merezco comer?</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-7jjle" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿Es un comportamiento de ira tan alto que vomito? o</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-9lvv0" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿La comida sirve para suplir lo que me falta, afecto, apoyo, reconocimiento, cuidado sentirme integrada, sentirme respetada, sentir que tengo un orden, un control?</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-1q5no" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿Todo esto es cubierto por la comida?</strong></span></p>
</li>
<li id="viewer-7j36s" class="roLFQS ULPWlI _3Kjjs public-DraftStyleDefault-unorderedListItem public-DraftStyleDefault-depth0 public-DraftStyleDefault-list-ltr fixed-tab-size _1FoOD _3M0Fe Z63qyL">
<p class="_1j-51 _1FoOD _3M0Fe Z63qyL roLFQS"><span style="color:#ac7e19;font-size:12pt;"><strong>¿Qué lugar le doy a la comida más allá de la nutrición? Porque si es nutrición no necesitará conductas adaptativas.</strong></span></p>
</li>
</ul>
<div id="viewer-69g1a" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"> </span></div>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<p id="viewer-fbfle" class="mm8Nw _1j-51 roLFQS _1FoOD _3M0Fe Z63qyL public-DraftStyleDefault-block-depth0 fixed-tab-size public-DraftStyleDefault-text-ltr"><span class="_2PHJq public-DraftStyleDefault-ltr" style="font-size:12pt;"><strong>Algunos conflictos internos nos pueden conducir a ocupar demasiado tiempo y energía en centrar nuestra atención en lo que comemos, mientras el peso del conflicto se desarrolla en el mundo de nuestros afectos.</strong></span></p>
<div><span style="font-size:12pt;"> </span></div>
<div><span style="font-size:12pt;"><strong> Fuente:</strong> <a href="https://www.terapiatransgeneracional.com/post/trastornos-de-alimentaci%C3%B3n-comida-alimento-madre-hijo">https://www.terapiatransgeneracional.com/post/trastornos-de-alimentaci%C3%B3n-comida-alimento-madre-hijo</a></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div id="post-footer" class="OFA52E jG7PL8"><span style="font-size:12pt;"> </span></div></div>
QUIEN SÓLO TIENE UN MARTILLO BUSCA RESOLVERLO TODO A MARTILLAZOS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/quien-s-lo-tiene-un-martillo-busca-resolverlo-todo-a-martillazos
2022-11-10T05:30:00.000Z
2022-11-10T05:30:00.000Z
Ricardo Eiriz
https://www.retosfemeninos.com/members/RicardoEiriz
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275092871,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275092871,RESIZE_400x{{/staticFileLink}}" width="400" alt="9275092871?profile=RESIZE_400x" /></a></p>
<p>Siempre me ha resultado curiosa la pretensión que tenemos las personas de intentar obtener resultados distintos haciendo siempre lo mismo.</p>
<p>Repetimos una y otra vez los mismos comportamientos, de forma consciente o inconsciente, y esperamos que el azar nos lleve a un destino alternativo. A nadie se le ocurriría esperar un resultado distinto a cuatro al sumar dos más dos, por muchas veces que lo hagamos. Pues bien, en nuestras vidas olvidamos frecuentemente que los resultados que obtenemos dependen básicamente de nuestras acciones y decisiones. Esperamos obtener un resultado de cinco o incluso superior, cuando esta</p>
<p>mos siempre sumando dos más dos.</p>
<p>Y no sólo nos ocurre esto en nuestra vida privada. Profesionalmente hacemos lo mismo. Incluso aquellos que nos dedicamos al desarrollo personal, y a la salud en sus distintas vertientes, física, mental, emocional o espiritual, cometemos el mismo error, comprometiendo en ocasiones la evolución de las personas a las que, con la mejor intención del mundo, intentamos ayudar.</p>
<p>Cada terapia, técnica o herramienta sirve para algo muy específico. A nadie se le ocurriría meter una tuerca con un destornillador, ni sacar un tornillo a martillazos. Cada herramienta tiene su función.</p>
<p>Cuando buscamos cambiar la forma en que nos sentimos, cambiar nuestras respuestas ante distintos estímulos, o cambiar nuestros hábitos, son varios los elementos que debemos ajustar en nuestro subconsciente. No debemos olvidar que nuestro subconsciente es quien nos lleva a sentir, reaccionar o vivir del modo en el que lo hacemos.</p>
<p>El subconsciente es un gran desconocido para la mayoría, incluso para muchos de los profesionales de la salud mental y emocional. Son pocos los que saben realmente que hay distintas piezas a tocar, y que cada una de ellas requiere de una herramienta específica. Creencias, bloqueos emocionales, traumas emocionales, o lealtades familiares son algunas de estas piezas. Todas ellas deben tenerse en consideración y deben ajustarse en la medida que sea necesario.</p>
<p>Hay quien por conocer una herramienta fantástica para trabajar con creencias, busca la transformación exclusivamente por medio del cambio de estas. Hay quien espera que la liberación de bloqueos emocionales sea la solución. Hay quien confía en que el reequilibrio sistémico de la familia del afectado le conduzca a la sanación. Y también hay quien se pasa años dándole vueltas al momento programante sin ver cambio alguno en el subconsciente de sus pacientes.</p>
<p>Vivimos una realidad energética. Todo lo que somos es energía, incluida la programación que nuestro subconsciente utiliza para generar nuestras respuestas en el día a día. Ahora bien, por lo general la programación que realmente nos llevará a vivir del modo en que queremos requiere de la utilización de diversas herramientas. Todos necesitamos utilizar en mayor o menor medida destornilladores, martillos, llaves inglesas, etc.</p>
<p>Aunque lo realmente importante no son las herramientas, sino el conocimiento de qué herramienta utilizar en cada momento y para hacer qué.</p>
<p> </p>
<p>Ricardo Eiriz</p>
<p>Creador del Método INTEGRA, de transformación a nivel subconsciente, y autor de los libros “Método Integra”, <em>“Escoge tu camino a la felicidad y el éxito”, “Un Curso de Felicidad”, “Apunta Alto”</em> y <em>“El Alma de la Salud”</em></p>
<p><a href="http://www.eiriz.com/">www.eiriz.com</a></p>
<p><a href="http://www.metodointegra.com/">www.metodointegra.com</a></p>
<p>Facebook <a href="https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela">https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela</a></p>
<p> </p>
<p> </p></div>
¿SABES MANEJAR TU INTELIGENCIA EMOCIONAL?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabes-manejar-tu-inteligencia-emocional
2022-10-27T02:30:00.000Z
2022-10-27T02:30:00.000Z
Sylvia Sánchez Alcántara
https://www.retosfemeninos.com/members/SylviaSanchezAlcantara
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}10856256889,RESIZE_1200x{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}10856256889,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="10856256889?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>La inteligencia emocional es l<span class="st">a capacidad de procesar y dirigir con éxito nuestras emociones. Es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente. Antes de intentar adivinar los sentimientos y pensamientos de los demás es fundamental que aprendamos a reconocer los nuestros para saber cómo reaccionaremos ante cada situación y evitar el riesgo de la depresión, la violencia, los trastornos alimentarios o las drogas.</span></p>
<p>Si sabemos cómo manejar nuestra inteligencia emocional, nuestro desempeño profesional y nuestras relaciones familiares y afectivas serán mucho más sólidas y duraderas, así como nuestra relación con el bienestar emocional, la autoestima y el estado de ánimo positivo. Miraremos la vida con más optimismo y felicidad y nos enfocaremos en las soluciones de problemas.</p>
<p>Se trata de descubrir nuestros talentos o nuestras capacidades, para poder utilizarlas correctamente.</p>
<p>En una palabra, tenemos que aprender a controlar nuestras emociones, y evitar que éstas nos dominen, para poder cumplir con éxito todos y cada uno de nuestros objetivos y metas.</p>
<p>Controlar sí, pero desechar no; porque sin sentimientos no es posible muchas veces tomar la mejor decisión. El secreto está entonces en encontrar la dosis exacta de razón y de emoción.</p>
<p>Las personas debemos entender con una gran claridad lo mucho que puede beneficiarnos el estar conscientes de nuestra inteligencia emocional. Si lo conseguimos, no hay duda de que nuestra aportación a nuestro entorno profesional, será mucho más fructífera, y nuestras relaciones humanas a nivel personal, alcanzarán la armonía que tanto anhelamos.</p>
<p>¡Si están decididas a tomar las riendas de sus vidas, trabajen mucho su inteligencia emocional y no se van a arrepentir!.</p></div>
PODEMOS PROGRAMAR EL SUBCONSCIENTE EN TODOS LOS NIVELES DE FRECUENCIAS CEREBRALES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/podemos-programar-el-subconsciente-en-todos-los-niveles-de
2022-03-30T00:00:00.000Z
2022-03-30T00:00:00.000Z
Ricardo Eiriz
https://www.retosfemeninos.com/members/RicardoEiriz
<div><blockquote>
<p><strong>Si te dicen que únicamente se puede grabar información en el subconsciente en un determinado nivel de frecuencias cerebrales (alfa, theta,…), no lo creas.</strong></p>
</blockquote>
<p> Quienes realizan la afirmación anterior están hablando de su experiencia propia o de lo que han oído, y están negando aquello que desconocen.</p>
<p>Un error habitual del ser humano es excluir de nuestra realidad aquello que no conocemos, simplemente porque nuestra experiencia todavía no ha llegado a ese nivel.</p>
<p>La mente es un gran desconocido para la mayoría de la población mundial, incluso para buena parte de aquellos que se dedican profesionalmente a este tema.</p>
<p>Psicólogos, psiquiatras, coaches y terapeutas de todo tipo, acostumbran a abordar su trabajo con enormes restricciones. Sus conocimientos, y fundamentalmente sus experiencias, en lo que respecta a la realidad energética de la que formamos parte, y al funcionamiento del subconsciente suelen ser muy limitados, y sobre todo sesgados por las técnicas que utilizan.</p>
<p>Quienes utilizan técnicas como el Método Silva, programación neurolingüística o Psych-k afirman que la programación del subconsciente se lleva a cabo en frecuencias cerebrales alfa. Aquellos que han aprendido hipnosis o Theta Healing tienen la creencia de que es en frecuencias cerebrales theta donde se realiza la transformación. Técnicas como las instrucciones nocturnas al cerebro o la utilización de la teoría del desdoblamiento del tiempo para llevar a cabo la reprogramación nos inducen a creer que es en frecuencias delta donde realmente se producen los cambios.</p>
<p>Por supuesto, estando en beta, que es el estado en el que nos encontramos cuando estamos despiertos y nos comunicamos con el entorno, también podemos llevar a cabo la reprogramación. De hecho, todos nosotros estamos programando nuestra mente en ese nivel de frecuencias de forma espontánea, de un modo totalmente inconsciente.</p>
<p>Tras pasar varios años estudiando el subconsciente, y experimentando con los muchos caminos que tenemos para llegar hasta él y reprogramarlo, puedo afirmar con rotundidad que podemos cambiar su programación en todos los niveles de frecuencias cerebrales.</p>
<p>Cuanto más tengamos que bajar nuestras frecuencias cerebrales, más lento es el proceso, y menor control consciente tenemos del mismo. Es por estas razones que en Método INTEGRA la reprogramación la realizamos en beta, ya que es el camino más rápido y que nos proporciona mayor autonomía para lograrlo.</p>
<p> </p>
<p><strong>Ricardo Eiriz</strong></p>
<p>Creador del Método INTEGRA, de transformación a nivel subconsciente, y autor de los libros “Método Integra”, “Escoge tu camino a la felicidad y el éxito”, “Un Curso de Felicidad”, “Apunta Alto” y “El Alma de la Salud”</p>
<p><a href="http://www.eiriz.com/">www.eiriz.com</a></p>
<p><a href="http://www.metodointegra.com/">www.metodointegra.com</a></p>
<p>FB: <a href="https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela">https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela</a></p>
<p><a href="{{#staticFileLink}}9275045478,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-full" src="{{#staticFileLink}}9275045478,original{{/staticFileLink}}" alt="9275045478?profile=original" width="750" /></a></p></div>
"EL DINERO, UNA CAUSA O UN OBSTÁCULO PARA VIVIR" UNA HISTORIA DE LA VIDA REAL DE HOY
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-dinero-una-causa-o-un
2021-12-10T03:40:00.000Z
2021-12-10T03:40:00.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p>Los pretextos son los mejores amigos para dejar de hacer lo que uno verdaderamente quiere.</p>
<p> ¿Cuántas veces escuchamos la expresión? “¡si tan solo tuviera dinero haría tantas cosas! Viajaría a lugares lejanos, invitaría a mis hijos más, compraría la ropa que me gusta, regalaría lo mejor” La lista es conocida e interminable. Así también están aquellas personas que culpan al dinero por todos sus malestares ya que por no tenerlo, simplemente no pueden hacer absolutamente nada. De hecho se paralizan, se desconectan y dejan de hacer o de tratar de hacer cosas que ni siquiera cuestan dinero.</p>
<p>Las atenciones, el amor, la capacidad de disfrutar, las decisiones, la motivación, la autoestima, etc. provienen de uno mismo son absolutamente gratuitos, entonces ¿por qué el dinero se convierte en un impedimento para vivir y ser feliz?</p>
<p>Hay ocasiones que la realidad es tan absurda que pareciera que se tratara de una comedia absurda. Fabio no vive feliz con su mujer porque dice que no tiene dinero para mantenerla bien. Como no tiene dinero tiene que trabajar largas horas y alude que esa es la razón por la cual nunca se toma un momento para sentarse a conversar con su esposa o a jugar con sus niños.</p>
<p>Cuando sus amigos lo invitan a comer, él no puede ir ya que dice que tiene que trabajar y no tiene dinero para perder el tiempo. No se da cuenta que en ocasiones esas salidas esporádicas además de romper la rutina, aligeran la vida y a veces abren nuevas puertas y ayudan a establecer nuevos contactos. Como es de imaginar, con el tiempo los amigos de Fabio lo dejaron de invitar ya que saben que él nunca puede acompañarlos. Cuando hay reuniones familiares, Fabio no habla ni aporta nada; siente que al no tener tanto dinero como sus familiares no tiene mucho que aportar.</p>
<p>Su mujer está totalmente frustrada y vive en una soledad terrible ya que Fabio vive dentro de sus pensamientos y no le comunica nada. Tampoco se involucra con los hijos. Año tras con año se disculpa con su esposa por no haberle comprado ningún regalo en su cumpleaños ya que nunca tiene el dinero que necesita para darle el regalo que según él, ella se merece. No les celebra el cumpleaños a los niños porque no puede hacerles una fiesta grande como él quisiera. Y así va pasando el tiempo…</p>
<p>Él siempre cree que pronto va a hacer algún buen negocio y que en cuanto tenga dinero todo va ser mejor y va a poder reconectarse con la vida. Nunca se ha dado cuenta de la tristeza de su mujer o de sus hijos que va mucho más allá de la falta de bienes materiales. Después de tantos años de esperar a que las cosas cambien y la suerte mejore, su mujer tomó valor para pedirle el divorcio. Curiosamente Fabio le contestó: “No me puedo divorciar porque no tengo dinero para pagar el divorcio ni para mantener a dos casas al mismo tiempo.”</p>
<p>“Es más fácil buscar una excusa para no ser feliz que hacerse responsable de la miseria propia”</p>
<p>Recetas para la vida® <br /> <a href="http://www.recetasparalavida.com/" target="_blank">www.recetasparalavida.com</a></p>
<p><strong>Ser feliz a pesar del dinero</strong></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>1 taza de perspectiva</li>
<li>2 manojos de autoestima</li>
<li>1 cucharada de fuerza de voluntad</li>
<li>1 ramita de buenas decisiones</li>
<li>1 cubito de aceptación</li>
<li>3 rebanadas de satisfacciones</li>
</ul>
<p><strong>Condimentos:</strong></p>
<p>Reconocimiento, confianza y dedicación</p>
<p><strong>Precaución: Cuando se elige el dinero sobre todo lo demás, la vida pierde su valor</strong></p>
<p><strong>Modo de preparación:</strong></p>
<ol>
<li><strong>Es muy importante tener las prioridades claras.</strong> A pesar de que el dinero es vital en el mundo en que vivimos, debemos recordar constantemente que todos corremos el riesgo de confundir su valor real. Hay que ser cauteloso para prevenir el caer en la trampa tóxica de sobrevalorarlo.</li>
<li><strong>El dinero no da todo.</strong> El dinero no ayuda a crear lazos de cercanía reales y puede llegar a impedir en gran medida el desarrollo espiritual y emocional, ver la esencia de las cosas y tener una vida emocionalmente balanceada.</li>
<li><strong>Es importante dejar de ver, desear o envidar todo lo que no se posee y aprender a disfrutar y cuidar lo que se tiene.</strong> Cuando uno acepta que no siempre se puede tener lo que se quiere pero que igualmente se puede disfrutar de la vida, es más fácil valorar lo que le pertenece<strong>.</strong> Poder reconocer que cada uno tiene los recursos para obtener lo que necesita y dejar de culpar a la falta de dinero como fuente de su miseria es el paso más importante para motivarse y ser feliz.</li>
</ol>
<p><strong><em>“El secreto para ser feliz es actuar como si realmente se tuviera todo aquello que se desea“.</em></strong></p>
<p><em>*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.<br /> </em><em>Copyright © 2005-2011 Recetas para la vida TM. Todos los Derechos Reservados</em></p>
<p> </p></div>
¿POR QUÉ SE PELEAN TANTO LAS Y LOS HERMANOS?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/por-qu-se-pelean-tanto-las-y-los-hermanos
2021-06-01T01:20:04.000Z
2021-06-01T01:20:04.000Z
Raquel Schlosser Stavchansky
https://www.retosfemeninos.com/members/RaquelSchlosserStavchansky
<div><p>Desde la Psicología Transgeneracional: ¿Qué transmiten las peleas entre las y los hermanos? En un divorcio, ante las y los hijos, ¿Cómo estar unidos pero separados?</p><p></p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fraquel.schlosser%2Fposts%2F10226425263085776&show_text=true&width=500" width="500" height="951" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p></div>
TU TEMPERAMENTO Y TUS FINANZAS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sin-finanzas-familiares-sanas-no-hay-paraiso
2019-01-28T16:55:52.000Z
2019-01-28T16:55:52.000Z
Beatriz Mancilla
https://www.retosfemeninos.com/members/BeatrizMancilla
<div><p>Durante este fin de semana estuve grabando un nuevo Curso con mi amiga Jennifer Nacif. Ella es especialista en el Tema de Temperamentos y juntas estamos haciendo un súper programa para que te conozcas a ti misma y mires de qué forma puede estar impactando de manera positiva o negativa la forma a través de la cual manejas tu dinero.</p><p></p><p>EL temperamento es aquel con el que naces y el carácter es el que construyes a lo largo de tu vida de acuerdo a las ideas, creencias, experiencias de vida, educación, cultura y factores familiares y sociales.</p><p></p><p>En general hablamos de cuatro temperamentos y te pido que mires las características generales de cada uno para que te identifiques a ti misma:</p><p></p><p>1. Pasiva</p><p>En general se trata de una persona que toma las cosas con calma y es indecisa. No le gusta la presión y se toma su tiempo para pensar. Es austera, no necesita mucho y es feliz con poco y los lujos no son de su interés. Le gusta sentir que todo está bien y que todo va a estar bien sin complicarse ni enfrentar situaciones problemáticas. Para ella el dinero da seguridad y le gusta que la cuiden, apapachen y frecuentemente pone su poder personal en manos de otras personas.</p><p></p><p>2. Numérica</p><p>Le gustan los hechos y los números. Es perfeccionista y analiza toda la información. No toma ninguna decisión si siente que no tiene todos los datos en la mano y le encanta pasar bajo la lupa del control de calidad a todo y a todos. No toma consejos financieros fácilmente y le desespera mucho una pareja desordenada. Le encanta que le resuelvan todas sus preguntas hasta las más sencillas y en general es una persona respetuosa y ama el orden y la ética. Se tarda mucho en tomar decisiones lo que le puede perjudicar en dejar pasar oportunidades de inversión principalmente.</p><p></p><p>3. Divertida</p><p>Ama la alegría, la fiesta y la risa. Para ella la vida se trata de disfrutar y gozar. La planeación financiera es algo que la limita y le quita la sal y pimienta de la vida. Suele derrochar y gastar sin pensar. Solamente hace negocios con amigas lo que le resta objetividad y visión de negocio. Utilizar tiempo en administrar y cuidar el dinero es pérdida de tiempo. Habla mucho y hace poco.</p><p></p><p>4.- Controladora</p><p>Le gusta sentirse poderosa y ama el control. Le gusta hacer saber a los demás que la que manda es ella y por eso toma la mayoría de las decisiones sin consultar a nadie y si lo hace, le hace ver y sentir que finalmente la decisión final la tomará ella. No siempre toma las mejores decisiones financieras pero nunca lo reconoce porque esto la hace sentir vulnerable y que pierda el control. Frecuentemente es soberbia y en extremo le hace perder dinero por malos negocios o porque deja pasar oportunidades.</p><p></p><p>¿Y tú, ya te identificaste con alguna de ellas?</p><p>¿Te gustaría saber a fondo las ventajas y desventajas de cada uno de los temperamentos y cómo te pueden servir para manejar mejor tus finanzas personales y en pareja?</p><p></p><p>Te puedo decir que conocer tu temperamento es una herramienta clave y muy pronto escribiré mas para ti sobre el tema y te invitaré a la Conferencia y al Curso que impartiremos Jenny y yo para que ahondes en el tema y ayude también a tu autoconocimiento y crecimiento personal. </p><p></p><p>Si deseas trabajar de manera seria y comprometida en tus finanzas y las de tu familia, puedes contactarme y si deseas educarte financieramente, recuerda que Mujer Impulsa Tu Riqueza es un Programa abierto a todas y tiene versiones presenciales que iniciarán nuevamente el miércoles 6 de febrero 2019 en Coyoacán y el jueves 7 de febrero en Polanco, Ciudad de México y para el resto del país y del mundo, la versión On line a partir de 6 de febrero 2019.</p><p></p><p>Nuestros Programas brindan un espacio terapéutico y confiable para poder hablar de nuestro dinero, nuestro patrimonio, nuestras emociones y relaciones familiares y aprender herramientas financieras para mantenerlo y hacerlo crecer. En Ciudad de México llama al 54 89 69 09 y escribe a impulsaturiqueza@gmail.com</p><p></p><p>Puedes pedir informes en impulsaturiqueza@gmail.com y<span> </span><a href="http://bit.ly/2o3097R" target="_blank">te invito a que descargues el REGALO que tengo para ti dando clic aquí</a> y obtén tu Check List para tu Seguridad Financiera. </p><p></p><p>Te envío un abrazo grande y por favor, ten presente que<span> </span><strong> tu temperamento es una herramienta natural y de nacimiento que puede ayudarte a impulsa o frenar tu riqueza. Vale la pena al 100 que única forma de mantener una vida próspera y abundante en familia es acompañarse y te informes y lo conozcas. </strong></p><p></p><p>Te abrazo, Beatriz.</p><p></p><p>Sígueme en Facebook en: @BeatrizMancillaImpulsaTuRiqueza</p><p></p><p>Youtube Beatriz Mancilla</p><p></p><p>Busca mi programa de televisión en Youtube a través de ExperTV "El Canal de los Expertos" como Beatriz Mancilla ExperTV <a href="https://youtu.be/jX61WBeVnvs" target="_blank">Mira aquí el inicio de Mujer Impulsa Tu Riqueza</a></p><p> </p><p>Mira más artículos súper útiles y completamente gratis en<span> </span><a href="http://www.beatrizmancilla.com/">www.BeatrizMancilla.com</a><span> </span>y<span> </span><a href="http://bit.ly/2o3097R" target="_blank">únete a la LISTA PREFERENTE dando clic aquí </a>para recibir tu Check list para tu Seguridad Financiera<span> </span>y también la Guía de los 5 Pasos para tu Transformación Financiera.</p></div>
CONDUCIMOS UN FÓRMULA 1, SIN INSTRUCCIONES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tenemos-un-f-rmula-1-sin-instrucciones
2016-06-27T14:00:00.000Z
2016-06-27T14:00:00.000Z
Ricardo Eiriz
https://www.retosfemeninos.com/members/RicardoEiriz
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275095681,original{{/staticFileLink}}"><img width="300" src="{{#staticFileLink}}9275095681,original{{/staticFileLink}}" class="align-right" alt="9275095681?profile=original" /></a>Cuando venimos a esta vida lo hacemos con un “cuerpo físico”, un vehículo que posee unas características y prestaciones mayores de las que puede tener la computadora más potente del mundo. Ahora bien, venimos sin el manual de instrucciones. No se nos acostumbra a enseñar cómo debemos utilizarlo para sacar ni siquiera una pequeña parte de las prestaciones que podemos llegar a desarrollar.</p><p>Tenemos en nuestras manos el equivalente de un coche de fórmula 1, pero aprendemos a conducirlo en base a prueba y error, sin instrucción alguna, y sin saber siquiera qué prestaciones podemos sacar de él. Evidentemente, eso nos lleva chocar en multitud de ocasiones, y a no sacarle buena parte del rendimiento posible.</p><p>Esta forma de enfrentarnos a la vida nos lleva a vivir de un modo reactivo. Nuestro vehículo reacciona a los estímulos que le ofrecemos en cada instante, desencadenando reacciones de todo tipo, mentales, emocionales, e incluso físicas. En función de la programación que tengamos, esas reacciones no tan solo nos gustarán o no, sino que también nos permitirán sacar buena parte del potencial que tenemos o no.</p><p>Nuestra mente consciente, la que nos permite pensar, tiene unas capacidades muy limitadas, ya que están restringidas a aquello que pensamos en cada instante. Es en la programación de nuestra mente subconsciente donde está la clave que nos permite utilizar o no buena parte de las capacidades que tenemos.</p><p>Cuando nuestro subconsciente está perfectamente programado para desarrollar todo nuestro potencial, la vida fluye y las emociones que dirigen nuestra vida acostumbran a ser positivas: confianza, seguridad, realización, amor, compasión,…</p><p>Cuando nuestro subconsciente está programado con creencias limitantes y bloqueos emocionales, aparecen las dificultades, la vida nos parece difícil, las complicaciones se cruzan habitualmente en nuestro camino, y vivimos con la sensación de no tener el control de nuestra vida. En estos casos, nuestra vida está dirigida por emociones que nos desagradan como el mido, la angustia, el rencor, la insatisfacción,…</p><p>Afortunadamente el manual de instrucciones que nos permite tomar el control de nuestra vida existe, y es infinitamente más sencillo que el manual de instrucciones de un auto de fórmula 1. Está en nuestras manos el aprender a reprogramar nuestro subconsciente y alinearlo con la vida que deseemos. En Método Integra estaremos encantados de enseñarte a hacerlo.</p><p> </p><p><b>Ricardo Eiriz</b></p><p>Creador del Método INTEGRA, de transformación a nivel subconsciente, y autor de los libros “Método Integra”, “Escoge tu camino a la felicidad y el éxito”, “Un Curso de Felicidad”, “Apunta Alto” y “El Alma de la Salud”</p><p><a href="http://www.eiriz.com/">www.eiriz.com</a></p><p><a href="http://www.metodointegra.com/">www.metodointegra.com</a></p><p>Facebook <a href="https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela">https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela</a></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275096452,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275096452,original{{/staticFileLink}}" width="480" class="align-full" alt="9275096452?profile=original" /></a></p></div>
SAL DE LA TRINCHERA Y VIVE
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sal-de-la-trinchera-y-vive
2016-05-16T14:30:00.000Z
2016-05-16T14:30:00.000Z
Ricardo Eiriz
https://www.retosfemeninos.com/members/RicardoEiriz
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275093282,original{{/staticFileLink}}"><img width="300" src="{{#staticFileLink}}9275093282,original{{/staticFileLink}}" class="align-right" alt="9275093282?profile=original" /></a>¡Cuán habitual no es quedarnos a vivir dentro de la trinchera una vez hemos entrado en ella!</p><p>En la vida vivimos situaciones que de no ser capaces posteriormente de borrar de nuestra memoria inconsciente, nos marcan para siempre y nos condicionan en nuestro día a día, incluso en contra de nuestra voluntad.</p><p>Una broma de algún compañero cuando teníamos que exponer en clase nuestro trabajo, puede desencadenar un nerviosismo y una inseguridad para toda nuestra vida al intentar hablar en público. Los comentarios de nuestro padre exigiéndonos mayor sacrificio y mejores notas, pueden convertirnos en personas perfeccionistas e insatisfechas. Los temores de nuestra madre, impidiéndonos asumir riesgo alguno para evitarnos pequeños accidentes, pueden convertirnos en personas totalmente inseguras y sin iniciativa. Un desengaño amoroso puede convertirnos en personas solitarias y distantes...</p><blockquote><p><strong>Una vez entramos en la trinchera para evitar el fuego cruzado, tendemos a mantenernos de forma inconsciente dentro de ella una vez acabada la guerra.</strong></p></blockquote><p>Interiorizamos las experiencias que vivimos en forma de creencias y de bloqueos emocionales, los cuales son la base de buena parte de las decisiones y reacciones de nuestro subconsciente.</p><p>Y esa información nos acompañará posteriormente durante toda nuestra vida, si no somos capaces de cambiarla. Afortunadamente reprogramar nuestro subconsciente no tan solo es posible, sino que además es fácil. Eliminar nuestros temores, inseguridades, fobias, o cualquier otro tipo de pensamientos y emociones limitantes, puede ser cuestión de pocos minutos.</p><p>Los tiempos de “cambiar es difícil”, “cambiar requiere mucho esfuerzo”, “cambiar requiere mucha fuerza de voluntad y constancia”, “los cambios llevan su tiempo”, “para cambiar hay ir al origen”, etc., forman parte de la historia. Afortunadamente, áreas como la neurociencia, la física cuántica o la epigenética nos han alumbrado el camino, haciéndonos ver que podemos cambiar de forma fácil, rápida, y sin sufrimiento.</p><p>Personalmente tengo la suerte de verlo y vivirlo a diario al utilizar Método INTEGRA, pero me consta que hay más caminos para lograrlo.</p><p> </p><p><b>Ricardo Eiriz</b></p><p>Creador del Método INTEGRA, de transformación a nivel subconsciente, y autor de los libros “Método Integra”, “Escoge tu camino a la felicidad y el éxito”, “Un Curso de Felicidad”, “Apunta Alto” y “El Alma de la Salud”</p><p><a href="http://www.eiriz.com/">www.eiriz.com</a></p><p><a href="http://www.metodointegra.com/">www.metodointegra.com</a></p><p>Facebook <a href="https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela">https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela</a></p><p> <a href="{{#staticFileLink}}9275002699,original{{/staticFileLink}}"><img width="200" src="{{#staticFileLink}}9275002699,original{{/staticFileLink}}" class="align-full" alt="9275002699?profile=original" /></a></p></div>
TRANSGENERACIONAL: LA NEUROSIS DEL FRACASO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/transgeneracional-la-neurosis-de-fracaso
2015-06-24T18:00:00.000Z
2015-06-24T18:00:00.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><p><a target="_blank" href="http://www.psicologiaconvergente.com"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275038061,original{{/staticFileLink}}" width="500" alt="9275038061?profile=original" /></a></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Alejandro Jodorowsky habla de cinco factores que pueden provocar <strong>neurosis de fracaso</strong>. Nacemos con un potencial enorme para realizarnos en todos los campos posibles, a saber, intelectual, emocional, creativo-sexual y material, se lucha cada día por alcanzar la satisfacción y el éxito, pero parece que a veces se está condenado al fracaso. Esta loca “condena” es a lo que llamamos “Neurosis de fracaso”.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Uno no logra vivir de su arte, o ser padre o madre, o tener placer sexual, o un trabajo digno, o publicar su novela, o ser feliz con su pareja, o prosperar en un negocio; en realidad, uno cumple una especie de castigo, <strong>carga con una culpa</strong> por algo lo que los padres le han trasmitido a través de mensajes más o menos sutiles.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Hay neurosis de fracaso que se manifiestan en “casualidades”. “Qué casualidad, cuando tenía el último examen para graduarme, me sucedió el accidente”, o “justo cuando el negocio marchaba bien, me robaron”…</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Hay numerosas culpas que arrastramos y nos impiden triunfar. La neurosis de fracaso tiene su raíz en la locura de nuestros padres. Son estos:</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>La primera es ser “fundamentalmente malo” </strong>(Frase: En realidad habrías tenido que ser otro u otra para tener derecho a vivir)</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">La primera culpabilidad es ser “fundamentalmente malo”, “he frustrado a mis padres” y por eso no me merezco nada.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Deberías de haber nacido de otro sexo…con otra identidad.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-No eres gentil, eres perezoso, me decepcionaste…</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Los que son lentos, tienen hijos hiperactivos a los que tienen que gritar: “¡Calma, calma!” Y los que son rápidos tienen hijos lentos y les gritan: “¡Muévete!” Si no eres igual, eres malo.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Te esperábamos rubio y con ojos azules y mira…</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-No eres tan inteligente como esperábamos…</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>La segunda es ser una carga </strong>(Frase: Por tu culpa no he podido)</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">La segunda culpa consiste en “ser un obstáculo”, “ellos no lo han conseguido por mi culpa, por lo tanto yo tampoco lo conseguiré”.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Por ti dejé de hacer esto</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Me puse a trabajar por tu causa</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Fuiste una cruz para mí</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Me divorcié por tu bien</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Sacrifiqué mi vida por ti</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>La tercera consiste en haber traicionado </strong>(Frase: No cumpliste mi destino)</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">La tercera culpa consiste en “no cumplir la misión impuesta”. “Si no cumplo tu destino, no cumplo ninguno”.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Somos católicos y tú te hiciste budista o te casaste con una africana que hacía vudú</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Somos de la extrema izquierda y tú de la ultraderecha</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Somos carniceros, ¿y tú quieres ser artista?</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-¿Cómo puedes hacer pareja con esa persona?</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Todos somos de este partido político, ¡y tú me sales con esas!</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Nadie en nuestra familia ha tenido esas creencias religiosas tan raras como las que tú tienes</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>La cuarta es irse </strong>(Frase: Sin ti no puedo)</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">La cuarta culpa consiste en “si te vas, todo lo que me pase será culpa tuya, por no quedarte”. “No puedo hacer mi vida, debo hacer la que mis padres quieren, si me voy me caerá el peso de la culpa de lo que les suceda”.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Te fuiste de la casa, hace tres generaciones que estamos encerrados aquí.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Cuando no puedes irte al mundo, traes el mundo falso a tu casa. Si no consigues marcharte de una casa de encierro, ella va devorándote, al tiempo y que la familia va devorando a quien le pertenece.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Un hombre es salchichero y cuando tiene un hijo lo hace salchichero, y éste tiene un hijo que hace salchichas, y si el cuarto hijo escribe poemas lo hace con infinita culpabilidad; además, esos poemas serán salchichas frustradas.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Es el traidor, una catástrofe.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Nos abandonas ahora que te necesitamos</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Tú no puedes independizarte</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Ese lugar al que te vas a vivir no te conviene</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-No eres nadie para dejarnos de esta manera</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Tú lugar está aquí, cerca de nosotros</span></p><blockquote><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Sin embargo es bueno saber que no estamos en esta vida para hacernos cargo de lo que quieren los otros…</span></p></blockquote><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>La quinta consiste en superarlos </strong>(Frase: Si yo no puedo, tú no puedes)</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">La quinta culpa consiste en “si ellos no lo lograron, yo tampoco”. “Si lo logro, caerá sobre mí la culpa de tener lo que no me pertenece”.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Si yo no puedo ganar dinero tú tampoco puedes</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Es un agotamiento del árbol.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-No nos realizamos para mantener el contrapeso del árbol</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-No hay buena relación en la pareja de los padres, por tanto en la de los hijos tampoco</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Estamos insatisfechos sexualmente, tú también lo estarás</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">-Quisimos estudiar y no pudimos, así que tú tampoco</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Para <strong>confrontar</strong> con los padres y superar la neurosis de fracaso, es recomendable elegir un lugar neutro, aceptar desde el principio que no pedimos que las personas cambien, la reparación se hace directamente al ser esencial de la otra persona, aceptar que esa persona te dará lo que tú le pides o no te lo dará; si ella no te lo da, el cosmos te lo dará. Para hacer la confrontación con personas que han muerto, lo podemos hacer en su tumba, y siempre acabar de forma positiva, por ejemplo, escribiendo con miel palabras de sanación.</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">En el encuentro confrontación se tratarán los siguientes puntos que prepararemos con anticipación:</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">1º-Esto es lo que me has hecho</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">2º-Esto es lo que sentí</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">3º-Esto es lo que produjo en mi vida</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">4º-Esto es lo que sigo padeciendo</span></p><p align="left"><span style="color:#003366;" class="font-size-3">5º-Esta es la REPARACIÓN que me debes.</span></p><p align="left"><span style="color:#ffffff;">BNE Torreón</span></p><p align="left"><a href="http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topics/transgeneracional-la-neurosis-de-fracaso">http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topics/transgeneracional-la-neurosis-de-fracaso</a></p><p align="left"></p><p align="left"></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#008080;"><strong><span class="font-size-3"><em>Si querés saber más sobre estos temas te invitamos al Próximo Taller</em></span></strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#ff6600;"><strong><span class="font-size-3"><em>"Mi Herencia Transgeneracional, una Visión desde el Eje del Ser"</em></span></strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#ff6600;"><strong><span class="font-size-3"><em>¡PRÓXIMA FECHA SEPTIEMBRE!</em></span></strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#ff6600;" class="font-size-5"><strong><a href="https://www.smore.com/s3q08-mi-herencia-transgeneracional" target="_blank"><span style="color:#ff6600;">¡INSCRÍBETE AQUÍ!</span></a></strong></span></p></div>
CÓDIGOS FAMILIARES QUE NOS IMPIDEN SER LIBRES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/c-digos-familiares-que-nos-impiden-ser-libres
2015-06-08T18:30:00.000Z
2015-06-08T18:30:00.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><p><a target="_blank" href="http://www.psicologiaconvergente.com"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275035680,original{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9275035680?profile=original" /></a></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Todos creemos ser libres, de decidir hacer lo que queremos. Pero, ¿te has preguntado cuanto de lo que haces te pertenece realmente a ti, y cuanto a tu clan familiar? Existen infinidad de creencias que nos fueron inculcadas desde niños que operan desde nuestro inconsiente lo sepamos o no. Muchas nos pueden llegar a paralizar, otras se disfrazan de actitudes o principios que creemos propios. Y llevados por estos códigos o creencias, hacemos lo que no queremos, lo q en el fondo nos hace infelices. No es facil ver dichas creencias… dice Eric Corbera que para salir de ello y reencontrarnos con nuestro ser, con nuestra esencia hay un principio básico… <strong>Hay que cuestionarnos lo que somos y creemos.</strong> Y no todo el mundo esta dispuesto. El autocuestionamiento de quien soy de porque hago lo que hago es el primer paso necesario para empezar a ver que opera en nosotros que es nuestro y que no… Pero dicho cuestionamiento debemos hacerlo sin juzgarnos, sino entramos en la trampa de la creencia de la culpabilidad. Cuidado!</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Cuenta una persona que en un momento de su vida escribió en un papel de pergamino: <strong>“soy una fracasada”.</strong> Después lo firmó con una gota de su sangre y lo enterró. En ese lugar plantó una bella flor y empezó a diseñar su realidad liberada de esa maldición. Esto, es un acto psicomágico, donde nos liberamos de esos códigos que recibimos de nuestra familia.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Un contrato es un acuerdo entre dos partes que se comprometen a dar algo y a recibir algo a cambio. Pero no todos los contratos están sobre papel, ni siquiera son verbalizados, ni tampoco todos están en el plano de la consciencia. Más aún, como en el caso del nombre, hay contratos que aceptamos en desigualdad de condiciones porque se “sellan” en la más tierna infancia: el niño intuye que el incumplimiento implica no ser querido, lo que significa la muerte. Nuestro cerebro más primitivo nos dicta la orden de obedecer cuando la amenaza es ser expulsado del clan.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Estos contratos pueden afectar a nuestros cuatro egos!</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Ejemplos de <strong>contratos intelectuales:</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Muchas de las creencias que tenemos son contratos que mantenemos con nuestro árbol genealógico, ideas que se nos han transmitido desde nuestros bisabuelos y que no podemos cuestionar.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Debemos deshacernos de cualquier creencia que no sea bella y útil.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>a) “Serás abogado, como los hombres de provecho de esta familia”</strong> – En árboles donde el artista es considerado como un muerto de hambre, que en realidad no sabe hacer nada</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>b) “En esta casa se habla cristiano”</strong> – No me salgas con querer estudiar lenguas…sólo hay que hablar una lengua: la materna.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>c) “Eres torpe como tu madre”</strong> – Una profecía que actúa como una maldición que acaba cumpliéndose</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>d) “En la vida debemos dejar las cosas igual que nos las hemos encontrado”</strong> – Señal de que el árbol se ha estancado…</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">e<strong>) “Un hijo nunca debe superar a un padre”</strong> – Una locura absoluta que se conecta con la neurosis de fracaso.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Los contratos intelectuales son como las “ideas irracionales” que describe Albert Ellis, raíces de nuestras emociones perturbadas y comportamientos desajustados. La psicogenealogía conecta con su famosa y en muchos casos efectiva RET (Terapia Racional Emotiva), en el sentido que la familia configura un esquema de creencias tóxicas que nosotros adoptamos por lealtad a ella y que se mueven en cuatro ejes fundamentales:</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>*Si no tienes lo que necesitas, te mueres</strong> – <strong>“Si mi novio me deja, me muero”.</strong> La herencia tóxica es confundir la necesidad con el deseo. Si no tienes alimento, te mueres, pero si deseas a tu novio y no lo tienes, sigues viviendo…</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>*Esto es horrible</strong> – <strong>“Es horrible que tenga que cancelar mis vacaciones”</strong>. Se juzga en exceso. No hay nada categóricamente malo o bueno. Hay hechos que nos causan más o menos dolor. Si ordenamos los hechos dolorosos de 0 a 10 y en el 10 ponemos la muerte de un ser querido, ¿cómo valoraremos cancelar una vacaciones?</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>*No lo soporto</strong> – <strong>“No soporto la soledad”.</strong> Hay situaciones que matan, son insoportables. Creer que algo es el límite entre la vida y la muerte nos hace sentirnos agonizantes cada vez que eso sucede. Eso lleva a preferir un desastre de relación amorosa, la soledad está prohibida por el árbol, porque es acercarse a la muerte.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>*Si sucede algo malo es que hay un culpable y tiene que ser condenado</strong>. La familia nos enseña a juzgar y buscar culpables en los que descargar la responsabilidad de lo que pase, o a culparnos a nosotros mismos. Los acontecimientos no son una confluencia de factores, nada tiene una única causa.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si nos sentimos culpables de algo, la mejor medicina es una fórmula con tres elementos: la aceptación, la reparación y el aprendizaje de lo sucedido</strong> para evitar en lo posible repetir el mismo error en el futuro.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Ejemplos de <strong>contratos emocionales:</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Suelen venir en formato de inhibiciones emocionales. Muy asociados a los niveles de consciencia infantiles…</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>a) “No crezcas”</strong> – Si se hace mayor un día abandonará a sus padres. Esta orden lo mantendrá con una edad emocional de 10 años para el resto de su vida.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>b) “Aquí somos del Madrid”</strong> – Desde el primer mes de vida el niño es socio del club. Cuando crece no tiene alternativa, si no le gusta el fútbol o no es madridista, será considerado un traidor o un enfermo</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>c) “No seas tonto y no te hagas novia”</strong> – Quédate con la madre…ella no te defraudará.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>e) “La pareja es para toda la vida”</strong> – Nadie se ha divorciado jamás, en nuestra familia todos somos muy católicos.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Los contratos emocionales nos atan con fuerza al pasado y fomentan las relaciones basadas en la dependencia emocional. Disolver estos contratos es abrir al fin la puerta a la libertad de amar con un nivel de consciencia superior.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Ejemplos de <strong>contratos libidinales:</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Aquí están todas las inhibiciones creativas y sexuales</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>“El teatro-la pintura-la música, son una pérdida de tiempo”</strong> – Es como decir que no debes dedicarte a cosas que no son de provecho…</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>“Esta relación no te conviene”</strong> – Podríamos preguntarnos: ¿a quién no le conviene en realidad?</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>“Te casarás a los 25 años y a los 26 llegará la única hija”</strong> – Este podría ser un contrato inconsciente que se repite de generación en generación. Un proyecto que el árbol tiene para nosotros</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>”La mujer que expresa deseo sexual es una fulana”</strong> – Si el sexo de la mujer es sólo un instrumento de procreación, se le prohíbe gozar con su energía libidinal y a la postre de la creación y de la vida.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La prohibición de la homosexualidad y de prácticas sexuales no existentes en el repertorio del árbol, también son contratos que al incumplirlos nos bloquean la libido o nos sentimos culpables y merecedores de castigos si “nos salimos del tiesto”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Ejemplos de <strong>contratos</strong> <strong>materiales-corporales-económicos:</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Las inhibiciones económicas. Es necesario que encontremos los elementos que permitan separarnos de la violencia, del miedo y de la culpabilidad…</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>a) “Eres idéntico a tu abuelo”</strong> – Y con ello uno de los linajes toma posesión del hijo</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>b) “No toques los botones que los romperás”</strong> – Cuando no te dejan tocar nada es porque no tienes espacio</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>c) “El dinero es el pecado”</strong> – Si nos hacen creer que el dinero es sucio, nos generará mucha culpabilidad ganarlo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>d) “El que arriesga pierde”,</strong> <strong>“Más vale pájaro en mano que ciento volando”, “Más vale malo conocido que bueno por conocer” –</strong> Salir del territorio es una deslealtad imperdonable y tenemos un miedo ancestral a no volver a ser admitidos en el clan.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Todo esto insta a acomodarse con una pareja que ya no aporta nada, un trabajo insatisfactorio, una casa que no es un hogar y también a una ciudad, un banco, un grupo de amigos etc. Instalados en un territorio para siempre, porque nos han enseñado que arriesgarse es perderlo todo, en lugar de impulsarnos a seguir nuestros deseos como sabio camino de transformación. Los contratos se cumplen por lealtad, pero también por temor a las consecuencias.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Digamos que hay un miedo a ser castigados, a que se cumplan esas predicciones (maldiciones):</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">“Si te divorcias, te mirarán mal”, “si te haces artista, vivirás en la pobreza”. Un acto psicomágico para sanar este tipo de miedo al incumplimiento a lo que los padres ordenaron, consistiría en realizar metafóricamente la predicción, escenificándola delante de ellos.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Alejandro Jodorowsky nos dice en sus 10 recetas para ser feliz, no hay alivio mas grande que comenzar a ser lo que en realidad somos. Desde la infancia nos imponen destinos ajenos. Es conveniente recordar que no estamos en el mundo para realizar los sueños de nuestros padres, sino los propios.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Ahora… ¿Como superarlas?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Bueno, si esperabas que te de la formula de un día y que pasado mañana lo superaras. Puede que lo logres si te iluminas pero solo para decepcionar a tu ego; diré que es un trabajo diario y de tiempo completo, que puede llevar varios dias, meses, incluso años…</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Creamos nuestra realidad a partir de lo que creemos y pensamos, por lo tanto estas creencias se mantendran tanto tiempo como tú lo decidas. El primer paso es verlas y reconocerlas; este es el paso mas dificil pero fundamental para iniciar la liberación. Cada cosa que concientizamos, nos permitirá liberarnos de ella. Hay una serie de pensamientos y emociones (sobre todo emociones) muy pero muy sutiles que vienen ante determinadas situaciones. Esas son las cosas que debemos observar. Ante un hecho, que te pasa? te da miedo? rechazo? bronca? indiferencia? incredulidad?</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Luego, determinada la emoción, empezar a indagar donde se origina… puede ser una mala experiencia, algo que nos dijeron de chico…. infinitas son las posibilidad; pero tú lo podes averiguar.</span></p><p style="text-align:justify;"><a href="http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topics/codigos-familiares-que-nos-impiden-ser-libres">http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topics/codigos-familiares-que-nos-impiden-ser-libres</a></p><p style="text-align:center;"></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#008080;"><strong><span class="font-size-3"><em>Si querés saber más sobre estos temas te invitamos al Próximo Taller</em></span></strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#ff6600;"><strong><span class="font-size-3"><em>"Mi Herencia Transgeneracional, una Visión desde el Eje del Ser"</em></span></strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#ff6600;" class="font-size-5"><strong><a href="https://www.smore.com/s3q08-mi-herencia-transgeneracional" target="_blank"><span style="color:#ff6600;">¡INSCRÍBETE AQUÍ!</span></a></strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="color:#ff6600;" class="font-size-5"><strong><span style="color:#ff6600;"><a target="_blank" href="https://www.smore.com/s3q08-mi-herencia-transgeneracional"><img width="300" class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275036063,original{{/staticFileLink}}" alt="9275036063?profile=original" /></a></span></strong></span></p></div>
"Los 3 pasos para vivir con Pasión"
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/los-3-pasos-para-vivir-con-pasi-n
2014-11-18T14:36:07.000Z
2014-11-18T14:36:07.000Z
Yolanda Padilla
https://www.retosfemeninos.com/members/YolandaPadilla130
<div><div class="aboveUnitContent"><div class="userContentWrapper"><div class="_wk"><span class="userContent">ODIO LOS LUNES!; ¡Por Fin es Viernes!; ¡Me Urgen Vacaciones!; ¡<br /><br />¿Te suenan familiares? Mucha gente deja que la vida le pase de lado, siendo simples observadores, sin ser capaces de disfrutar cada segundo se sus días.<br /><br />No te pierdas su con<span class="text_exposed_show">ferencia gratis el día 26 a las 5:00pm Online, en la 1a. Cumbre Mundial "Maestros de Vida". Inscribete en:<a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.maestrosdevida.com%2F&h=oAQGQvxs0&enc=AZOU512TLtJOc26tc2tOurcNhgi5SpCuJLquWwjqqQ9Ncqs3i3Zlx-5rFu4CNIDo5E9vpxqSaWTXknCIaouhw-LpVPd82A_5cFddO7jOI2BYjSBt6t3aCVq5SqlMBGTnr4WvkOHZLnb8ZzZv6zYeJwk0&s=1" target="_blank">www.maestrosdevida.com</a>, (gratis sólo del 26 al 29)<br /><br />“Los 3 pasos para Vivir con Pasión”<br /><br />El punto de estar vivos es disfrutar lo que hacemos, vivir cada día al máximo y así poder crecer como personas. Para lograr esto es indispensable Vivir con Pasión, sacando hasta el tuétano de la vida y así poder vivir cada instante con plenitud.<br /><br />Ricardo GP. Coach Estratégico<br />Por 10 años, Ricardo GP ha trabajado con Ejecutivos, Emprendedores, Trabajadores, Estudiantes ayudándoles a construir la vida de sus sueños, acelerando sus resultados y creando una vida más rica y plena.<br /><br />Ha capacitado y brindado sesiones de coaching a cientos de forma personal y en empresas tanto nacionales como multinacionales como: Coca – Cola, Cargill de México, Steren, Agfa, Universidad Anáhuac Sur, Universidad del Valle de México, entre otras.<br /><br />Se ha formado personalmente con máximos exponentes a nivel internacional de desarrollo personal, marketing y liderazgo como Mary Morrissey, Brendon Burchard, Norma y Carlos Alonso, Jennifer Joy, Mathew Boggs, John Boggs, Richard Boggs y Jeff Walker.<br /><br />Ha aparecido en medios de comunicación como especialista, en programas de TV como Azteca Noticias y Los del 7, Azteca Digital de TV Azteca, Foro TV de Televisa, Mujeres en TVC de TVC Networks, Como en Casa en Telestai y Coincidir en Vibra TV. Además de Colaborar en Radio en cadenas como: Radio Fórmula, Radio Acir, Radio Imagen. Así mismo colabora como columnista en temas de capacitación para la revista “Comensales” de la Asociación Mexicana de Restaurantes.<br /><br />Como reconocido Coach Estratégico Ricardo Gp ofrece conferencias entrenamientos y programas de coaching, ayudando a sus clientes a alcanzar un Nuevo Nivel de Éxito, Significado y Desarrollo Individua</span></span></div><div class="_wk"></div><div class="_wk"><span class="userContent">Registrate en <a href="http://www.maestrosdevida.com">www.maestrosdevida.com</a><a href="{{#staticFileLink}}9275011681,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275011681,original{{/staticFileLink}}" width="200" class="align-full" alt="9275011681?profile=original" /></a></span></div></div></div></div>
LA FÓRMULA DE LA ABUNDANCIA - ÚLTIMO VIDEO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-f-rmula-de-la-abundancia-ltimo-video
2014-08-12T11:30:00.000Z
2014-08-12T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Esta frase lo resume todo: <b>Para tener resultados diferentes es necesario HACER cosas diferentes…</b> ¿Las hiciste? Si así fue te felicito porque de eso se trata la vida de hacer y dar lo mejor cada día.</p><p> </p><p>Este es el último video de la <b>Fórmula de la Abundancia</b> donde comparto información de cómo sentirte bien, de cómo cambiar tu energía para alinearla con lo que quieres. Como sabes esta fórmula consta de tres sencillos pasos:</p><p> </p><p><b>1. Definir exactamente lo que quieres,</b></p><p><b>2. CREER 100% en que te lo mereces y lo puedes lograr, y</b></p><p><b>3. Sentirte bien en este momento…</b> y ¿la ACCION donde queda?</p><p> </p><p>Abundancia es un estado del ser, es <b>"igualar tus estados de ánimo con lo que quieres o tener la habilidad de sentirte como tú lo deseas"…</b> y eso es esta fórmula. La abundancia empieza por decidir, creer y sentirte bien con lo que quieres. Si no tienes estos tres pasos, por más que hagas y hagas (acción) no lograrás ser abundante en tu vida ni tener lo que dices que quieres. En cambio si tienes estos tres pasos, la acción es mucho más fácil. Hay algo que se llama <b>Acción intencional o emocional</b>, y es cuando las oportunidades se te presentan donde y cuando menos lo esperas y las <b>puedes reconocer</b>; pero eso solo se da cuando ya sabes lo que quieres, crees que lo puedes lograr y te sientes bien, porque solo así PUEDES ver "esas" oportunidades.</p><p> </p><p>Para ver el último video de la Formula de la Abundancia y descubrir maneras fáciles de sentirte bien y cambiar tu energía ve a este enlace:</p><p> </p><p><b><a href="http://youtu.be/hTAvDTyjQ2I">http://youtu.be/hTAvDTyjQ2I</a></b></p><p><b><u> </u></b></p><p><i>"El conocimiento es un tesoro, pero la práctica es la llave para abrirlo"</i> <i> </i><i>-</i> Khaldoun Al Muqaddima</p><p><b><u> </u></b></p><p>Recuerda, si tienes alguna duda o comentario acerca de la <b>Formula de la Abundancia</b> o del contenido de los videos, envíame un e-mail a <b>contactanos@yosoyabundancia.me</b> … <b>lo peor que puedes hacer es quedarte con dudas y asumir cosas que no tienen por que ser verdad, pero se convierte en tu verdad y realidad en el momento en que las asumes.</b></p><p> </p><p>Crea una vida llena de Felicidad y Abundancia,</p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p> </p><p> </p></div>
LA FÓRMULA DE LA ABUNDANCIA- VIDEO-1
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-f-rmula-de-la-abundancia-video-1
2014-07-22T11:30:00.000Z
2014-07-22T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><b>¿Sabías que hay tres sencillos pasos para manifestar todo lo que deseas y que puedes poner en práctica hoy mismo?</b></p><p> </p><p>Yo al igual que tu crecí escuchando a la gente decir que la única manera de tener lo que quiero es <b>"trabajando duro".</b>.. y veía a mi alrededor -y aun sigo viendo- a la gente trabajar largas jornadas de trabajo diariamente y cuando les preguntaba si tenían lo que querían, la repuesta era casi siempre un NO. Ya que con lo que ganaban apenas y les alcanzaba para MEDIO vivir.</p><p> </p><p><b>¿Conoces gente así… personas que trabajan largas jornadas de trabajo y lo que ganan apenas y les alcanza para sobrevivir?</b></p><p> </p><p>Como buena rebelde yo no creí en eso, simplemente porque veía los resultados y no iban de acuerdo a lo que decían. Así que en mi búsqueda de cómo tener la vida que YO deseo y ser feliz, he encontrado la Fórmula más sencilla para manifestar lo que yo quiero, y hasta ahora no me ha fallado.</p><p> </p><p>A esta fórmula yo la llamo <b>"La Fórmula de la Abundancia"</b> y la quiero compartir contigo en agradecimiento por ser parte ACTIVA del movimiento mundial <b>"Yo Soy Abundancia",</b> pero sobre todo porque deseo con todo mi corazón que tú y tus seres queridos tengan una vida hermosa y llena de bendiciones como la que yo tengo o mejor aun.</p><p> </p><p>Esta es una <b>serie de 4 videos</b> donde comparto contigo los tres pasos de la Fórmula de la Abundancia e información muy valiosa que estoy segura puede mejorar tu vida totalmente, desde tu salud, relaciones personales y familiares, tu negocio y vida profesional, y cualquier otra área de tu vida. </p><p> </p><p>Para ver el primer video pica el siguiente enlace:</p><p> </p><p><b><a href="http://youtu.be/cafEqaGxRCI">http://youtu.be/cafEqaGxRCI</a></b></p><p><b> </b></p><p>Por las próximas cuatro semanas, cada semana compartiré contigo un video y paso de la Formula de la Abundancia…Te recomiendo que te des el tiempo para ver los cuatro videos ya que todos los pasos son igual de importantes, sin uno, el proceso de manifestación estará incompleto.</p><p><b> </b></p><p><b>Recuerda compartir este e-mail con tu familia, amigos, contactos y cualquier otra persona que esté en tu vida. Ellos también merecen ser felices.</b></p><p> </p><p>Crea una vida llena de Felicidad y Abundancia,</p><p><b>¡Feliz y Bendecida semana!</b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p> </p><p> </p></div>
LA FÓRMULA DE LA ABUNDANCIA - VIDEO-3
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-f-rmula-de-la-abundancia-video-3
2014-08-05T11:30:00.000Z
2014-08-05T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Dios y el Universo nunca se equivocan y si tú estás leyendo este artículo es porque saben que <b>tú eres una persona que se merece lo mejor y que tiene TODO para ser feliz.</b></p><p> </p><p>Las intenciones de Dios y el Universo para contigo son muy claras, pero desafortunadamente "ellos" no pueden hacer el trabajo por ti. Te toca a ti <b>Definir exactamente lo que quieres</b> y <b>CREER ciegamente en que lo puedes lograr</b> -que son los DOS primeros pasos de la Fórmula de la Abundancia. Si no has visto los videos o no has hecho tu tarea, te recomiendo que lo hagas en este momento porque ACTUANDO (haciendo algo diferente) es la única manera en que vas a poder crear la vida que deseas.</p><p> </p><p>El TERCER video de la Fórmula de la Abundancia lo puedes ver en este enlace:</p><p> </p><p><b><a href="http://youtu.be/DYU2pEsIXDY">http://youtu.be/DYU2pEsIXDY</a></b></p><p> </p><p>Vuelvo a repetirlo, toma nota de los videos… Es posible que estos tres pasos te parezcan tan simples que tu mente racional no te deje creer que con ellos puedes ser, hacer y tener todo lo que deseas...y eso es solamente la naturaleza de la mente que te está saboteando para que sigas teniendo la vida complicada y difícil que tienes. Tú estas diseñado para tener una vida SIMPLE pero para retomar tu simplicidad se requiere poner en práctica información simple como la Fórmula de la Abundancia.</p><p> </p><p><b>¡Feliz y Bendecida semana!</b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p> </p><p> </p></div>
TUS PRÓXIMAS VACACIONES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tus-pr-ximas-vacaciones
2014-07-15T11:30:00.000Z
2014-07-15T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Estamos en verano y en estos días muchas personas toman sus vacaciones aprovechando que los niños no van a la escuela. Este jueves -17 de julio- mi hija y yo nos vamos a visitar a mi familia en México, casi 20 días para compartir con mis papás, hermanos, sobrinos y amigos que hace meses no vemos. Es una bendición en mi vida el poder disponer de mi tiempo y dinero para vacacionar y disfrutar a mi familia.</p><p> </p><p>Cada semana tengo la oportunidad de encontrarme con mujeres en mis talleres y conferencias, y puedo decirte sin temor a equivocarme que una gran mayoría de ellas no ha disfrutado de unas vacaciones con su familia en muchos años o quizás en toda su vida… y también te puedo decir que <b>NO es la falta de dinero o de tiempo la causa por la que no han tenido vacaciones.</b> Es muy fácil creer eso, pero eso es solamente una excusa, porque la causa real son los programas que tienen en su mente y que no les permite disfrutar su vida.</p><p> </p><p><b>Estos programas pueden ser algo así:</b></p><p>Es más importante el trabajo que divertirme...</p><p>Las vacaciones pueden esperar, el trabajo no…</p><p>Yo no merezco tener unas vacaciones…</p><p>Es imposible para nosotros tener unas vacaciones…</p><p>Ya habrá tiempo para las vacaciones…</p><p>El dinero no nos alcanza…</p><p>Es muy caro vacacionar con toda la familia…</p><p>No tengo tiempo para vacaciones…</p><p>No tengo vacaciones pagadas en mi trabajo…</p><p> </p><p>Y la lista puede continuar, el punto importante aquí es que mientras sigas creyendo que no puedes darte el "lujo" de tener esas vacaciones que has querido hacer por mucho tiempo, no las podrás tener. <b>Si te sigues basando en el TENER</b> (tiempo o dinero) para empezar a planear y disfrutar tus vacaciones, es posible que nunca lleguen.</p><p> </p><p>Las cosas empiezan en el SER (no en el hacer o tener). <b>Esto es dándole forma</b> (cuando, donde, con quien…) <b>a lo que quieres y ASUMIENDO que ya lo tienes.</b> Cuando te convences a ti mismo que te mereces esas vacaciones y te ENAMORAS de ellas, la magia empieza a suceder, y tú empiezas a reconocer la oportunidades (hacer) para que esas vacaciones se realicen (tener). La clave esta en vivir, sentir y experimentar tus vacaciones en tu SER (imaginación) todos los días.</p><p> </p><p>Y entonces… <b>¿</b><b>Cuando y a dónde son tus próximas vacaciones con toda tu familia?</b></p><p> </p><p>Recuerda que estoy para ayudarte a crear esa vida que deseas. Si tienes alguna pregunta o duda envíame un e-mail a <b>contactanos@yosoyabundancia.me</b>... Te invito a unirte a nuestra comunidad en <b>Facebook</b> y empezar a descubrir el gran poder que tienes para crear tu vida y usarlo a tu favor: <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p><b> </b></p><p><b>¡Feliz y Bendecida semana!</b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p> </p><p>La membresía de <b>Yo Soy Abundancia</b> está diseñada especialmente para ayudarte a crear tu vida desde tu SER, vista <b><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.yosoyabundancia.me</a></b>, o envíame un e-mail a <b>contactanos@yosoyabundancia.me</b> para cualquier pregunta o duda. Estoy para servirte y ayudarte.</p><p> </p><p> </p></div>
¿QUÉ ESTÁS HACIENDO CON TU TIEMPO?
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2014-08-19T11:30:00.000Z
2014-08-19T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><b><i>El dinero se puede recuperar, en cambio el tiempo se pierde para siempre…</i></b></p><p><b><i> </i></b></p><p>Hay un paradigma que nos controla la vida y es este, <b>"Tiempo es lo que nos sobra"</b> y es debido a este tipo de creencias por lo que no sabemos invertir nuestro tiempo. Vivimos pensando y creyendo que si no lo hacemos HOY lo podremos hacer mañana. Y es así como vivimos engañados creyendo que si no podemos ser felices hoy, lo seremos cuando SEAmos, HAGAmos o TENGAmos "eso" que deseamos… <b>siento decirte que comúnmente "ese día" no llega.</b></p><p> </p><p>Solemos poner de excusa para no SER o HACER la falta de dinero, sin embargo eso es solamente una excusa para mantenernos en nuestra zona de confort y no cambiar…ya que el dinero es simplemente el RESULTADO de tu SER (interno). Estamos programados para darle mas importancia al dinero que al tiempo, nos sentimos mal cuando perdemos dinero, pero casi nunca nos damos cuenta cuando perdemos nuestro tiempo (HOY) viviendo en el pasado o en el mañana…o peor aun cuando perdemos el tiempo sufriendo, quejándonos, estresándonos, enfermos, criticando o envidiando a los demás, o haciendo cualquier otra cosa que nos hace sentir mal.</p><p> </p><p>Una de las cosas más valiosas que tenemos los seres humanos es nuestro tiempo y se llama HOY… En el HOY es donde se le da forma a nuestra vida y donde se toman decisiones. En el HOY es donde te comprometes a CREAR y a VIVIR tu vida y no solamente a sobrevivirla. En el HOY es donde se CREA tu futuro y el de tu familia…en estos momento (HOY) estas decidiendo y creando como ES el día de mañana para ti y tu familia. Si no te gusta el HOY, lo mas seguro es que tampoco te guste tu mañana.</p><p> </p><p><b>¿Qué estas haciendo HOY para crear esa vida que deseas? ¿Cómo estas invirtiendo tu tiempo?</b> Te invito a que hagas una evaluación de cómo te has sentido los últimos días y tomes las decisiones necesarias para empezar a <b>SENTIRTE bien HOY</b> ya que esa es la mejor manera de INVERTIR tu tiempo. No importan tus circunstancias y situación, tú tienes el poder de sentirte bien y cambiar tus circunstancias en este momento.</p><p> </p><p>Si sigues viviendo en el pasado o enfocado en tu futuro, estas desperdiciando <b>tu mejor tiempo, el HOY,</b> y desperdiciando tu vida. No te sorprenda que pasen los años y tú sigas en la misma (o peor) situación.</p><p><b> </b></p><p><b>Tú te mereces tener esa vida que deseas y está en tus manos tenerla.</b></p><p><b> </b></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.YoSoyAbundancia.me</a></p><p> </p><p><b>Herramientas de Yo Soy Abundancia a tu disposición y crear la vida que deseas:</b></p><p> </p><p><b>ANUARIO DE LA ABUNDANCIA…</b> ¿Quieres una guía fácil para tener días felices? Un mensaje de abundancia y felicidad para cada día del año. El <b>ANUARIO DE LA ABUNDACIA</b> esta esperando por ti. Ve a este enlace para adquirirlo hoy mismo: <b><a href="http://www.yosoyabundancia.me/index.php?option=com_content&view=article&id=91&Itemid=583">http://www.yosoyabundancia.me/index.php?option=com_content&view=article&id=91&Itemid=583</a></b></p><p><b> </b></p><p><b>CURSO ONLINE "El poder de la Gratitud"...</b> <strong>Curso práctico donde aprendes el PODER que tiene la GRATITUD y lo fácil que es ponerla en práctica todos los días para ser feliz y tener una vida maravillosa. Para mas información pica el siguiente enlace:</strong></p><p><b> </b></p><p><b><a href="http://www.yosoyabundancia.me/index.php?option=com_content&view=article&id=103&Itemid=607">http://www.yosoyabundancia.me/index.php?option=com_content&view=article&id=103&Itemid=607</a></b></p><p><b> </b></p><p><b>CURSO ONLINE "Como Empezar a Crear la Vida que Deseas y Mereces"…</b> <b>Algo grandioso ocurre cuando te das cuenta que tú lo tienes TODO para CREAR la vida que deseas y mereces…</b> No importa si eres ama de casa, empleado(a), estudiante, profesional, dueño(a) de negocio, voluntario(a)…no importa quien seas ni por las circunstancias que estés pasando...<b>Tú puedes empezar a DEFINIR y a darle la forma que tú deseas a tu vida en este momento…</b> Para adquirir el curso pica el siguiente enlace:</p><p> </p><p><b><a href="http://www.yosoyabundancia.me/index.php?option=com_content&view=article&id=102&Itemid=606">http://www.yosoyabundancia.me/index.php?option=com_content&view=article&id=102&Itemid=606</a></b></p><p><b> </b></p><p>Y por supuesto tu paquete estrella <b>LA MEMBRESIA de Yo Soy Abundancia</b> - <b><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.yosoyabundancia.me</a></b> … para más información envíame un e-mail a <b>contactanos@yosoyabundancia.me</b> y date la oferta que te mereces.</p><p></p></div>
LA FÓRMULA DE LA ABUNDANCIA - VIDEO-2
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-f-rmula-de-la-abundancia-video-2
2014-07-29T11:30:00.000Z
2014-07-29T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Te felicito porque tú eres una persona comprometida y se que estás haciendo cambios en tu vida para sacar todo ese potencial que tienes y crear la vida que deseas y te mereces.</p><p> </p><p><b>¿Ya tienes claro lo que quieres en tu vida?</b> El primer paso de la Fórmula de la Abundancia es <b>"Definir lo que quiero".</b> Este paso se refiere a que tú eres el capitán de tu barco y de ti depende a donde quieres ir, no dejes que el viento (la sociedad y tus circunstancias) te lleve a donde él quiera. Así que define exactamente lo que quieres realmente y escríbelo (una cosa a la vez). Dale la forma que tú quieras a tu vida porque mientras no especifiques qué quieres el Universo y Dios te seguirán enviando más de lo mismo…sí, eso que no quieres.</p><p> </p><p>Para ver el segundo video pica en este enlace:</p><p> </p><p><b><a href="http://youtu.be/5p028949Ie0">http://youtu.be/5p028949Ie0</a></b></p><p><b><u> </u></b></p><p>Recuerda tomar nota de los videos…<b>La Fórmula de la Abundancia</b> es para ponerla en practica todos los días, y sirve para manifestar TODO lo que quieras en tu vida…todo, todo… pero si no la practicas, no te servirá de nada.</p><p> </p><p>Crea una vida llena de Felicidad y Abundancia,</p><p> </p><p><b>¡Feliz y Bendecida semana!</b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p> </p><p> </p><p> </p></div>
¿CUÁL ES EL PELIGRO DE LOS DUELOS?
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2013-11-12T23:30:00.000Z
2013-11-12T23:30:00.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9274940079,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9274940079,original{{/staticFileLink}}" width="450" alt="9274940079?profile=original" /></a></p><p></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Es normal que ante situaciones dolorosas se viva un duelo, por ejemplo ante la muerte de un ser querido, la pérdida de un trabajo o de una relación. <strong>El verdadero problema que existe es que se reprima dicho duelo y quede bloqueado en nuestro inconsciente, generando una serie de síntomas que nos llevan a la enfermedad y el fracaso.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"> </span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>El primer impulso ante una persona que está viviendo un duelo, es decirle “No llores” “Disfruta…realiza algo que te haga olvidar”,</strong> si bien es cierto que estas recomendaciones vienen cargadas de buenas intenciones, pueden perjudicar el proceso natural del duelo sobre todo al principio del drama, porque obviamente el duelo es un proceso que lleva implícita diferentes etapas para su total desarrollo y cierre.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Dichas etapas son la negación, el regateo, la cólera, la tristeza, la explicación, la comprensión, la integración, la aceptación y la reinversión. Hasta que cada una de esas etapas no se viva indiferentemente del orden y del tiempo que tarden, se debe permitir el libre fluir a través de ellas, para se pueda cerrar un duelo completamente.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Es mucho más difícil el vivenciar un duelo cuando <strong>no se puede justificar la pérdida porque ha sucedido inesperadamente.</strong> En esos momentos funciona muy bien el poder expresar las emociones que se sienten, sin juzgarlas…simplemente sacándolas fuera para que no queden enquistadas en nuestro cuerpo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">El hacer contacto con nuestras emociones en oportunidades da miedo porque es algo con lo que no estamos familiarizados, sobre todo en momentos de profundo drama…sin embargo es importante en esos momentos <strong>evocar los recuerdos, porque es la mejor manera para conectarnos con ese dolor que yace allí.</strong> El tiempo para superar un duelo varía de una persona a otra, si bien es cierto se debe propiciar la expresión en primer lugar sobre todo la ira que en un inicio se siente y se deben tomar en cuenta los siguientes aspectos:</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Qué tipo de duelos se bloquean?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Los duelos que cubren a otro duelo</strong>, por ejemplo la pérdida de una mascota ha despertado la memoria inconsciente del fallecimiento de un padre.</span><br /> <span style="color:#808080;" class="font-size-3">La muerte de un amigo en nuestra adolescencia o de un ser querido, normalmente se piensa que se supera pronto…pero mucho de nuestros miedos derivan de que en el momento que se vivió el duelo quisimos ser fuerte y allí yace dormido “como sensación de vacío” “No sé qué es lo que quiero” “No sé qué hacer con mi vida”</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Duelos no vívidos por nuestros padres</strong>, ya sea la pérdida de un hijo o de cualquier ser querido puede ser durante nuestro embarazo o durante nuestra más pequeña infancia. Esto se vive muy profundamente por nuestros padres pero por nuestro bien no se atrevieron a expresarlo y nosotros por lealtad a ellos “lo vivimos perenemente en nuestra vida actual”</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Los duelos Transgeneracionales,</strong> aquellos duelos que vivieron nuestros ancestros y que ocultaron o quedaron en el olvido, muertes en la guerra, accidentes o ruinas. Sin darnos cuenta por lealtad al sistema empezamos a llevarlo como tristeza y dolor e inclusive ira… sin causas aparente.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Cómo superar el duelo bloqueado?</strong></span></p><ul><li><span class="font-size-3" style="line-height:1.3em;color:#808080;">Expresando las emociones tal y cual como se sienten</span></li><li><span class="font-size-3" style="text-align:justify;line-height:1.3em;color:#808080;">Realizando un árbol genealógico, desde el mismo momento que se inicia su construcción empieza la sanación al traer a conciencia lo que estaba olvidado</span></li><li><span class="font-size-3" style="text-align:justify;line-height:1.3em;color:#808080;">Expresarse a través del arte e inclusive a través del baile</span></li><li><span class="font-size-3" style="text-align:justify;line-height:1.3em;color:#808080;">Realizar una reunión conmemorativa de la pérdida, en donde se evoquen los recuerdos</span></li><li><span class="font-size-3" style="text-align:justify;line-height:1.3em;color:#808080;">Escribiendo cartas a la persona fallecida en donde se le exprese lo que siempre se le quiso decir</span></li><li><span class="font-size-3" style="text-align:justify;line-height:1.3em;color:#808080;">Realizar una constelación familar, ayuda a concientizar los duelos transgeneracionales</span></li></ul><p><span style="color:#00ffff;">Escrito por: Luz Rodríguez</span></p><p><span style="color:#00ffff;">TOMADO DE: <a href="http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topic/show?id=2292074%3ATopic%3A461839">http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topic/show?id=2292074%3ATopic%3A461839</a></span></p><p><span style="color:#00ffff;"><a href="{{#staticFileLink}}9274925057,original{{/staticFileLink}}"><img width="300" class="align-left" src="{{#staticFileLink}}9274925057,original{{/staticFileLink}}" alt="9274925057?profile=original" /></a></span></p><p></p><p></p></div>
MADRES E HIJAS:TESTAMENTO DESDE EL CIELO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/madres-e-hijas-testamento-desde-el-cielo
2013-09-02T10:30:00.000Z
2013-09-02T10:30:00.000Z
Raquel Schlosser
https://www.retosfemeninos.com/members/RaquelSchlosser
<div>La relación madre-hija es sagrada. Toda madre fue hija, y toda hija viene de una madre y tiene la decisión si se convertirá en madre.A veces la toma ella, a veces el destino.¿Qué puede ser tan fuerte para separar o herir esta relación sagrada?Es un ensayo en prosa sobre lo que se puede recibir de las madres que llevan a cuestas una historia difícil. Estas líneas son comprensivas y compasivas con las madres que pueden darle a sus hijas TODO. Su todo, es lo que ellas recibieron y lo que no recibieron, y muchas veces es más de lo segundo. Es un canto y un grito.TESTAMENTO DESDE EL CIELOGanadora de primer lugar de un certamen literarioTu cuerpo ya no fue suficiente para hospedar las tristezas, arrastras un pañuelo de lágrimas en nubes rodantes. Habitas la historia de los recuerdos que han consumido tus huesos.Las palabras no saben describir lo que ofreciste; fue lo que desde tu infancia deseabas, y más de lo que tenías. No importa si era lo que yo necesitaba.Nunca encontré la trenza encantada para saltar a la otra orilla donde tus ojos miraban horizontes rasgados.Los testamentos se abren cuando sus amos han emigrado al infinito. Tu herencia me la entregaste desde pequeña. Realizo entonces tu sueño y las esperanzas de las mujeres invisibles de nuestra historia de reunirse en el no tiempo.Te honro en vida y en silencio cuando vienen a mi Evas con los eslabones en mano para ligar la cadena de madres e hijas, y pongo nardos que huelen a la danza de ausencia de tus hijos.Te pido:Cuando te vayas y me veas desde allá arriba, no me confndas más con los personajes de tu alma, para que puedas mirarme a mi por primera vez.Mamá,antes de partir, solo te pido una cosa:déjame la evocación de la primera caricia, cuando me sentí alguna vez segura, para poder regresarla a mi memoria.</div>
SANA TU ALMA, SANA TUS EMOCIONES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sana-tu-alma-sana-tus-emociones
2012-09-11T17:03:04.000Z
2012-09-11T17:03:04.000Z
Ángeles Domínguez
https://www.retosfemeninos.com/members/AngelesDominguez
<div><p>"Si quieres cambiar tu mente y tu cuerpo, cambia primero tu conciencia".</p><p> </p><p>Hace unos días un amigo me invitó a realizar un ejercicio de autoevaluación en donde en una gráfica de red tenia que calificarme en escala del 20 al 100 algunos aspectos personales, como familia, hijos, pareja, crecimiento personal, entre otros.</p><p> </p><p>Al terminar y unir los puntos, mi gráfica no estaba del todo redonda, entonces él me dijo "imagina que son las llantas de un carro, ¿qué tal te sentirias viajando en el? Esos puntos que le quitan forma a tu círculo, son los que debes atender".</p><p> </p><p>Casualmente ese fin de semana, aparece en Retos Femeninos Celina Zavala buscando una persona que coordinara su taller de "Constelaciones familiares", al hablar con ella me di cuenta que es una terapia excelente para ver claramente esos asuntos, honrarlos y tomarlos tal como son… para darles un lugar y dejarlos atrás, tomando de la vida a cada instante lo que tiene para mi, si no me vacío, no tengo más espacio para tomar lo mejor… para precisamentecerrar el círculo y limpiarnos de cargas emocionales negativas.</p><p> </p><p>Este año en el Auditorio Nacional, de entre toda la información que nos dieron para nuestra reflexión, tengo muy presente una frase "si no te ries con la misma intensidad de un chiste al escucharlo una segunda vez, ¿porqué sufres cada vez más por tu pasado, recordándolo y trayéndolo al presente?".</p><p> </p><p>Celina Zavala nos ofrece un taller en el cual sanaremos nuestra alma sanando nuestras emociones, esas que tal vez no hemos identificado o que llevamos cargando en nuestro cuerpo y que con el tiempo se pueden transformar en enfermedades o en distanciamiento y abandono de nuestro mundo personal.</p><p> </p><p>¡Ya es tiempo, honra tu vida, tus emociones y tu energía espiritual!</p><p> </p><p>¡Aprovecha el descuento especial y recibe para ti la energia que fluye del amor para dar amor!</p><p> </p><p> ¡CONTÁCTANOS PARA DARTE MAYOR INFORMACIÓN!</p></div>
¡¡HAZLOS VALER!!: Mujer, estos son tus derechos.
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/hazlos-valer-mujer-estos-son
2011-08-02T00:05:18.000Z
2011-08-02T00:05:18.000Z
Sara Diez
https://www.retosfemeninos.com/members/SaraDiez
<div><p> </p><p style="text-align:center;"> </p><div style="text-align:justify;"></div><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://1.bp.blogspot.com/-kkla6_NzLZU/TjXUWoz9r3I/AAAAAAAADS8/POaEEH9LgHM/s1600/paloma3.jpg"><img width="246" src="http://1.bp.blogspot.com/-kkla6_NzLZU/TjXUWoz9r3I/AAAAAAAADS8/POaEEH9LgHM/s320/paloma3.jpg" height="320" border="0" alt="paloma3.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:center;"><span>"<i>La mujer vive presa en la imagen que la sociedad masculina le impone; </i></span></div><div style="text-align:center;"><i><span>por tanto, sólo puede elegir rompiendo consigo misma ... </span></i></div><div style="text-align:center;"><i><span>si se atreve a amar, a elegir, si se atreve a ser ella misma, </span></i></div><div style="text-align:center;"><span><i>debe romper esa imagen con que el mundo la encarcela</i>"</span></div><div style="text-align:center;"><span><b>…Octavio Paz </b></span></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><p>ENLACE:</p><p><a target="_blank" href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/hazlos-valer-mujer-estos-son-nuestros.html">http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/hazlos-valer-mujer-estos-son-nuestros.html</a></p></div><div style="text-align:center;"><span><b><br /></b></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Los derechos humanos son derechos inherentes a nuestra naturaleza, y sin los cuales no podemos vivir como seres humanos. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Ciertamente, los Derechos Humanos en sus contextos de igualdad y dignidad, suponen que entre varón y mujer no existe diferencia alguna, ya que ninguno debe considerarse más o menos que el otro. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;">Es un hecho innegable que la condición jurídica de la mujer a nivel mundial, ha logrado cambios fundamentales, como resultado del tiempo y de las modificaciones sobrevenidas en las costumbres sociales y políticas de la humanidad y, en gran parte, debido a la influencia y desarrollo mundial de los movimientos liberacionistas femeninos. </div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Poco a poco ha quedado atrás la época de la sumisión y del servilismo, el advenimiento de una nueva era exige la observancia plena de los Derechos Humanos sin distinción de sexo, edad u otras circunstancias; a pesar de ello, debemos reconocer que la violencia aún se da en contra de las mujeres y esto es un signo grave por su constante presencia y por las repercusiones que este fenómeno acarrea. </span></div><div style="text-align:justify;"><a style="clear:right;float:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em;" href="http://2.bp.blogspot.com/-1-URMmFrP4c/TjXUWWeS4DI/AAAAAAAADS4/eyn4jDC_slc/s1600/paloma2.jpg"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-1-URMmFrP4c/TjXUWWeS4DI/AAAAAAAADS4/eyn4jDC_slc/s1600/paloma2.jpg" border="0" alt="paloma2.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;">Las mujeres, a través de las distintas épocas, hemos desplegado grandes esfuerzos de reflexión y acción, en la búsqueda de lograr el reconocimiento expreso y específico de nuestros derechos humanos. Definitivamente, la ignorancia es fuente directa de los abusos que se convierten, en muchas ocasiones, en la violencia de los derechos humanos de las mujeres. </div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;">A nivel internacional, la Declaración Universal de Derechos Humanos de 1948, constituye el instrumento jurídico que de manera universal, protege los derechos de hombres y mujeres; principios que recogen la mayor parte de las Constituciones de los países, así como otros convenios internacionales. </div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Recordemos la Declaración Universal de los Derechos Humanos de 1948: </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">"Artículo 2. 1. Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta Declaración, sin distinción alguna de raza, color, sexo ...." </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">"1. No existen las diferencias entre hombres y mujeres." </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Esta afirmación parte de lo jurídico, y aunque es cierto que ambos sexos poseen características y necesidades distintas, esto no significa ser inferior, ni pretender señalar a la mujer como un ente débil o vulnerable. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Legalmente tenemos los mismos derechos y obligaciones. Los derechos humanos son de carácter universal, lo cual implica que corresponden a todas las personas. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="font-family:inherit;text-align:justify;">La mujer tiene derecho, en condiciones de igualdad, al goce y a la protección de todos los derechos humanos y libertades fundamentales reconocidos por los instrumentos regionales e internacionales de derechos humanos. Asimismo, las mujeres tienen derecho a vivir en un sistema social en el que no existan relaciones de poder basadas en el género, a una vida libre de violencia (en el ámbito público y privado), a vivir sin discriminación alguna, a ser valoradas y educadas sin estereotipos de conductas y prácticas sociales y culturales basadas en conceptos de inferioridad y subordinación entre los sexos, a contribuir en el desarrollo y el bienestar de la sociedad y a participar en igualdad de condiciones que el hombre en las esferas política, económica, social, cultural o de cualquier otra índole.</div><div style="font-family:inherit;text-align:justify;"></div><div style="font-family:inherit;text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Además de estos derechos vinculados a la igualdad y no discriminación, por su condición de mujer tiene derechos específicos relacionados, en particular, con su sexualidad, la </span><span style="font-family:inherit;">reproducción y la protección de la maternidad.</span></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://2.bp.blogspot.com/-_MTZc7l4NF8/TjXVFnK2n_I/AAAAAAAADTA/fL3xMIVvbkA/s1600/paloma5.jpg"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-_MTZc7l4NF8/TjXVFnK2n_I/AAAAAAAADTA/fL3xMIVvbkA/s1600/paloma5.jpg" border="0" alt="paloma5.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">Para poder defender nuestros derechos es necesario conocerlos, de lo contrario, </span></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">facilitamos a otros a que no los respeten....</span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:center;"><span style="color:#FFA500;font-family:inherit;font-size:large;"><b>¡¡CONÓCELOS Y EXÍGELOS!!</b></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Tus Derechos Humanos como mujer son: </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b>GENERALES </b></span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Recibir un trato igualitario ante la ley, y respeto en los servicios médicos. </li><li>Tener un empleo digno y un pago justo. </li><li>Recibir una educación que no te discrimine. </li><li>Informarte y decir lo que piensas libremente. </li><li>Reunirte y asociarte legalmente con quién tú quieras. </li><li>Decidir cuántos hijos quieres tener, cuándo y con quién. </li><li>Actuar libremente y que se respete tu vida privada. </li><li>No aceptar humillaciones, golpes, castigos ni maltratos. </li><li>Elegir o ser elegida para ocupar cualquier puesto público. </li><li>Recibir los beneficios de la cultura y los avances científicos. </li><li>Estar y sentirte bien física y emocionalmente. </li><li>Vivir en un medio ambiente saludable </li><li>Decidir respecto a su vida sexual. </li><li>Ser respetadas física, sexual y psicológicamente. </li><li>Denunciar todo ataque sexual del que sea objeto. </li><li>Proteger su patrimonio y el de sus hijos. </li><li>Expresar libremente sus opiniones. </li><li>Derecho a la intimidad y privacidad. </li></ul></div><div style="text-align:justify;"><a style="clear:right;float:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em;" href="http://4.bp.blogspot.com/-VdvJH6WmvHg/TjXVZvVFHWI/AAAAAAAADTE/T4TMs8NX86w/s1600/paloma6.jpg"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-VdvJH6WmvHg/TjXVZvVFHWI/AAAAAAAADTE/T4TMs8NX86w/s1600/paloma6.jpg" border="0" alt="paloma6.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"><span><b>EN MATERIA FAMILIAR </b></span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Tomar libremente la decisión de contraer matrimonio al tener la edad legal y fundar una familia. </li><li>Decidir en pareja el número y espaciamiento de sus hijos. </li><li>Compartir conjuntamente con la pareja las responsabilidades familiares incluidas la crianza y educación de los hijos. </li><li>Reclamar alimentos para sí y sus menores hijos cuando el padre no cumpla con sus obligaciones familiares, aunque viva en el mismo domicilio. </li><li>Reclamar la parte que legalmente corresponda en el caso de disolver la sociedad conyugal. </li><li>Conservar la patria potestad o custodia legal de los hijos cuando legal o judicialmente se le conceda. </li><li>En su caso, solicitar el divorcio necesario. </li><li>Demandar la separación de bienes conyugales y disponer de su parte, aún cuando no demanden el divorcio. </li><li>Tratar de común acuerdo con la pareja todos los asuntos de índole familiar. </li><li>Reclamar ante un Juez Civil el reconocimiento de la paternidad cuando el padre de un hijo suyo se niegue a reconocerlo. </li><li>Pedir que se declare cuál es el patrimonio familiar que no podrá enajenarse ni embargarse, aunque el esposo enajene sus bienes o sea embargado. </li><li>Gozar de los mismos derechos y prerrogativas que tu pareja en el matrimonio. </li><li>Decidir de manera libre, responsable e informada sobre el número y espaciamiento de tus hijos </li><li>Tomar decisiones dentro del hogar en igualdad en igualdad de condiciones que tu cónyuge, independientemente de la contribución económica que cada quien aporte. </li><li>Realizar los trabajos domésticos de manera equitativa entre todos los miembros de la familia. </li><li>Que tu trabajo en la casa y el cuidado de los hijos sean reconocidos como contribución económica al sostenimiento del hogar. </li><li>Desempeñar cualquier actividad, trabajo o profesión siempre y cuando sean lícitos. </li><li>Desempeñar igualmente con tu cónyuge la patria potestad, la guarda y la custodia de las hijas e hijos. </li><li>Constituir un patrimonio de la familia sobre tus bienes, para la protección de sus miembros. </li></ul></div><div style="text-align:justify;"><span><b>EN CASO DE DIVORCIO: </b></span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>El juez de lo familiar decidirá quién será el responsable de la guarda y la custodia de los menores. </li><li>Obtener una pensión alimenticia que solamente puede fijar un juez de lo familiar. (<i>Ver <a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/como-tramito-la-pension-alimenticia.html">¿Cómo tramito la pensión alimenticia?: Fundamentos legales y formularios por estado</a> </i><a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/como-tramito-la-pension-alimenticia.html">http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/como-tramito-la-pension-alimenticia.html</a><i> y </i><a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/05/pension-alimenticia-un-derecho-que.html">http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/05/pension-alimenticia-un-derecho-que.html</a> )</li><li>Reclamar a tu cónyuge una indemnización sobre los bienes que hayan adquirido durante el matrimonio, aún cuando te hubieras dedicado preponderadamente al desempeño de las tareas del hogar y, en su caso, al cuidado de los hijos. </li><li>Contar con la asesoría y asistencia gratuita de un abogado o defensor de oficio. </li></ul></div><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="clear:right;float:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em;" href="http://4.bp.blogspot.com/-5j2a6qaYrtQ/TjXVwSgw5sI/AAAAAAAADTM/SXQJhd-KPD0/s1600/paloma7.jpg"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-5j2a6qaYrtQ/TjXVwSgw5sI/AAAAAAAADTM/SXQJhd-KPD0/s1600/paloma7.jpg" border="0" alt="paloma7.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"><b><span>DERECHO A LA EDUCACIÓN Y AL DESARROLLO</span></b></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Nadie puede prohibirte que asistas a la primaria, secundaria, preparatoria y universidad por el hecho de ser mujer. No importa si es tu padre, tu madre, tus hermanos o tu esposo quien te lo impida, esas personas están violando tu derecho a la educación. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Cuando violan tus derechos, sobre todo cuando se trata de tu derecho a la educación y a trabajar, están pisando tu derecho al desarrollo, a superarte como ser humano y como mujer. En México la ley establece que tanto hombres como mujeres pueden trabajar en lo que deseen, siempre y cuando no cometan delitos. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b>DERECHO A LA SALUD</b></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Cuando un hombre o mujer te prohíben ir al médico para que te revise, viola tu derecho a la salud. Nadie está autorizado para impedirte que acudas con el ginecólogo (médico que atiende a las mujeres), el hecho de hacerlo pone en riesgo tu vida porque puedes tener alguna enfermedad propia de las mujeres, como cáncer de mama, cérvico uterino, complicaciones en tu embarazo, entre otras enfermedades mortales que se pueden prevenir y curar cuando las descubren a tiempo. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b><span>DERECHOS SEXUALES Y REPRODUCTIVOS</span></b> </span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Decidir si quieres o no tener hijos, cuándo los quieres tener y con quién. </li><li>Decidir cuándo y con quien tener relaciones sexuales. No es justo para ti que por presiones de tu pareja o de tu familia hagas algo que no deseas hacer, sobre todo cuando te obligan a tener relaciones o te prohíben protegerte (mediante el uso del condón para hombres o para mujeres) de enfermedades de transmisión sexual como el SIDA, el Virus de Papiloma Humano, sífilis, gonorrea, entre otras muchas infecciones. </li><li>Decidir respecto a su vida sexual, es decir, respecto de cuando desean y cuando no desean tener relaciones sexuales, y negarse a practicas sexuales que les desagraden o lastimen.</li><li>Denunciar todo ataque sexual de que sean objeto; ser atendidas inmediata, respetuosa y diligentemente por los funcionarios de las agencias del Ministerio Público, como los agentes, los médicos, los trabajadores sociales, los policías y los peritos.</li><li>Esperar que se les brinden servicios de justicia gratuitos y completos, que incluyan tratamiento contra enfermedades venéreas y terapia tendiente a curar los traumas físicos y emocionales producidos por alguna agresión.</li><li>Ser informadas con claridad respecto del proceso; consultadas cuando, a fin de perseguir un delito que denunciaron , se requiera revisar su persona o sus ropas, y tratadas con todo respeto a su dignidad y pudor durante la revisión.</li><li>Exigir que los funcionarios de la administración de justicia no prejuzguen su dicho.</li><li>Recibir orientación respecto de como exigir a su victimario la reparación del daño.</li></ul></div><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="clear:right;float:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em;" href="http://4.bp.blogspot.com/-IrzFUQxWZTc/TjXVwI7MPfI/AAAAAAAADTI/xD7rho0HWwk/s1600/paloma4.jpg"><img width="199" src="http://4.bp.blogspot.com/-IrzFUQxWZTc/TjXVwI7MPfI/AAAAAAAADTI/xD7rho0HWwk/s200/paloma4.jpg" height="200" border="0" alt="paloma4.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"><b><span>DERECHO A NO SER VÍCTIMAS DE VIOLENCIA </span></b></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;">La violencia tiene muchas caras, puede presentarse en forma de golpes que lastiman tu cuerpo, cuando te dicen palabras que te hacen sentir mal o cuando te niegan el dinero del gasto, o visitar a tus amigos y familiares, te tocan sin que lo desees o te obligan a prácticas sexuales que te ofenden, etcétera. La ley te protege cuando alguien es violento contigo porque tienes derecho a que te respeten, recuerda que eres un ser humano y no una cosa con dueño puede tratarla como le dé la gana. </div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b><span>DERECHO AL TRABAJO</span></b></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Nadie tiene derecho a prohibirte ganar dinero mediante un trabajo legal, tampoco los patrones tiene derecho a pagarte menos por ser mujer, estar casada, embarazada o tener hijos. Si te piden que te hagas una prueba de embarazo para contratarte o te niegan el trabajo por estar embarazada, están violando tu derecho al trabajo. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Si estás embarazada, la ley te protege para que nadie te obligue ha realizar trabajos que pongan en riesgo tu vida y tu salud o la de tu bebé, también lo hace en el caso de que te pidan favores sexuales para tener el empleo. </span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Derecho a escoger el trabajo que más le convenga. </li><li>Derecho a igual remuneración que los hombres, por igual trabajo. </li><li>Ser protegidas durante el embarazo y en el ejercicio de su maternidad. </li><li>Exigir que no se les niegue el trabajo solicitado, ni se les despida del que tiene, o nieguen o reduzcan su salario por estar embarazadas. </li><li>Ser atendidas durante el embarazo y el parto con respeto y cuidado. </li><li>Tener dos descansos de media hora cada uno durante el día, para alimentar a sus hijos lactantes. </li><li>Gozar de salario íntegro de seis semanas de descanso anteriores y seis posteriores al parto para reponerse y atender al recién nacido. </li><li>No realizar ningún examen clínico sin su conocimiento o consentimiento, debiendo ser confidencial el resultado. </li><li>Recibir el pago integral de indemnizaciones, pensiones, etc. </li><li>Un trabajo justo y digno. </li><li>Elegir libremente un empleo o profesión que no estén prohibidos. </li><li>Igualdad de remuneración, protección y prestaciones sociales que a los hombres. </li><li>Recibir un salario por tu trabajo igual o mayor al mínimo de acuerdo a la ley. </li><li>Un trabajo libre de hostigamiento sexual por parte del patrón o de cualquier otra persona que labore en la misma fuente de trabajo. </li><li>Participar libremente en la organización sindical que tú elijas. El patrón no te puede obligar a afiliarte a ningún sindicato. </li><li>Solicitar empleo sin necesidad de entregar negativo de gravidez. </li><li>Conservar tu empleo en caso de estar embarazada. </li><li>Disfrutar de un descanso de seis semanas anteriores y seis posteriores al parto, co0nservando íntegro tu salario y tus derechos adquiridos. </li><li>Dos reposos extraordinarios, de media hora cada uno, durante la lactancia, para alimentar a tu hija o hijo, en el lugar adecuado e higiénico que designe la empresa. </li><li>Evitar en caso de embarazo los trabajos que exijan un esfuerzo considerable o signifiquen un peligro para la salud tuya o del producto de la concepción. </li></ul><div><b><span>DERECHO DE ACCESO A LA JUSTICIA</span></b></div><div>Significa la garantía de que sus derechos serán respetados frente a los ataques de los que pueda ser objeto. Implica la adecuación de la ley o de los mandatos constitucionales, la imparcialidad y buena organización de la justicia, así como del cumplimiento del orden constitucional y legal en cualquier acto de autoridad.</div><div><b><span> </span></b></div></div><div style="text-align:justify;"><b><span>DERECHO A LA PARTICIPACIÓN POLÍTICA</span></b></div><div style="text-align:justify;"><a style="clear:right;float:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em;" href="http://3.bp.blogspot.com/-7bG5ige2GaY/TjXWSF1riMI/AAAAAAAADTQ/k3nOU01bOgE/s1600/paloma8.jpg"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-7bG5ige2GaY/TjXWSF1riMI/AAAAAAAADTQ/k3nOU01bOgE/s1600/paloma8.jpg" border="0" alt="paloma8.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">En nuestro país las mujeres tenemos derecho a votar para elegir a nuestros gobernantes y también a participar en la política para ser electas en cualquier puesto político y público. Nos convertimos en ciudadanas cuando cumplimos 18 años, a partir de esa edad podemos ejercer nuestro derecho al voto y a ser electas. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b>DERECHO A UN MEDIO AMBIENTE SANO</b></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Tenemos derecho a participar en las acciones sociales y políticas que ayuden a preservar la naturaleza para vivir en un mundo limpio y sano. Pero el medio ambiente no sólo tiene qué ver con el cuidado de la naturaleza, sino también con la toma de decisiones propias y colectivas que permitan tu desarrollo. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b>DERECHO A USAR LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN </b></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Tienes derecho a expresar tus ideas y opiniones sobre cualquier tema, siempre y cuando no agredas o dañes a los demás, a través de los medios de comunicación (radio, televisión, periódicos, revistas, internet) sin que nadie te prohíba expresarte ni te condicione a ejercer este derecho a cambio de regalos o promesas. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><b>DERECHOS DURANTE EL EMBARAZO:</b></span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Ser protegida durante sus embarazos y en el ejercicio de su maternidad.</li><li>Ser atendidas por el personal de salud, en caso de enfermedad, de embarazo de parto, con respeto y cuidado y de acuerdo con sus necesidades.</li><li>Ser consultadas sobre si desean que se les aplique un método anticonceptivo y ser respetadas cualquiera que sea su decisión al respecto.</li><li>Exigir que sus derechos laborales no queden condicionados por la renuncia a la maternidad, es decir que no se les niegue algún trabajo que soliciten, ni se les despida del que ya tengan, por estar embarazadas</li><li>Tener dos descansos de media hora cada uno durante la jornada de trabajo para alimentar a sus hijos lactantes.</li><li>Gozar, con la percepción de un salario integro, de seis semanas de descanso anteriores y seis posteriores al parto para reponerse y atender a los recién nacidos.</li><li>Recibir las prestaciones que otorguen a las madres las normas especificas y los contratos colectivos de trabajo.</li></ul></div><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="clear:right;float:right;margin-bottom:1em;margin-left:1em;" href="http://4.bp.blogspot.com/-IdqgVwECQdQ/TjXXnj02KVI/AAAAAAAADTU/vzYIZA__sVg/s1600/paloma11.jpg"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-IdqgVwECQdQ/TjXXnj02KVI/AAAAAAAADTU/vzYIZA__sVg/s1600/paloma11.jpg" border="0" alt="paloma11.jpg" /></a></div><div style="text-align:justify;"><b><span>DERECHO A DECIR NO</span></b></div><div style="text-align:justify;">Es el derecho que consiste en decir sencillamente “No” ante cualquier petición que no nos agrade, para que nadie nos manipule, cuando nos sentimos agredidas o porque simplemente NO queremos. La palabra “sencillamente” se refiere a que no hace falta darle muchas vueltas para decir ciertas cosas, ya que basta con un rotundo NO. Cuando decimos NO a una persona, situación, petición o cualquier circunstancia, tenemos el derecho de que se respete nuestra decisión.<br /></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span><b>GARANTÍAS JUDICIALES</b></span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Denunciar todos los ilícitos cometidos en su perjuicio o en el de sus hijos. </li><li>Demandar ante los tribunales las acciones civiles o familiares que pretendan. </li><li>Defenderse de toda demanda en su contra y presentar toda clase de pruebas. </li><li>En el caso de ser inculpada, a tener un abogado o persona de confianza quien la defienda. </li><li>Solicitar fianza para obtener su libertad en los casos de ley. </li><li>Si es internada en el CERESO o Comisaría, que se ubique en áreas o celdas propias para mujeres; si es menor de edad en zonas especiales para menores infractores. </li><li>Como víctima de delitos a recibir atención legal, médica o psicológica en forma oportuna, por personal capacitado e idóneo; igualmente a ser informada en cuanto a la reparación del daño y cómo reclamar su pago o indemnización. </li><li>Como visitantes de familiares presos, a ser revisadas con respeto a su pudor y dignidad. </li><li>Ser tratada respetuosamente por los servidores públicos de manera inmediata, diligente y en forma gratuita. </li><li>No ser objeto de golpes, vejaciones, tortura e incomunicación cuando sea detenida. </li><li>Que cualquier servidor público que te atienda se identifique oficialmente. </li><li>Recibir una atención respetuosa y pronta, por parte de las personas que laboran en la Procuraduría General de Justicia, como Agentes, Médicos, Trabajadores sociales, Policías y Peritos. </li><li>Que los agentes del Ministerio Público y todo funcionario de Gobierno te brinden una atención respetuosa, digna y eficiente, sin amenazas, humillaciones ni maltrato. </li><li>Denunciar a cualquier persona que te maltrate o abuse sexualmente de ti. (<i>Ver <a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/orden-de-proteccion-medida-legal-para.html">órdenes de protección</a>: </i><a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/orden-de-proteccion-medida-legal-para.html">http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/07/orden-de-proteccion-medida-legal-para.html</a> )</li><li>Denunciar a cualquier persona que te agreda, aunque sea un integrante de tu familia, cuando de ella recibas violencia física, emocional o sexual. </li><li>Si necesitas atención médica, en salud sexual y reproductiva, puedes solicitar que el prestador del servicio de salud sea de tu mismo sexo, y a recibir información veraz y completa sobre los efectos secundarios del tratamiento. </li><li>Si has sido víctima de algún delito, debes recibir todos los servicios de justicia en los que se incluya un tratamiento especializado para retribuir tus derechos violados. </li><li>En caso de que seas detenida por la autoridad competente, se te debe dar un trato SIN violencia física o psicológica. Tienes derecho a llamar a alguien de tu confianza y a que se respete tu integridad. </li><li>Que tu dignidad humana sea respetada siempre, independientemente de tu apariencia física, etnia, sexo, edad, capacidades diferentes, condición social y económica, condiciones de salud, religión, opiniones, preferencias sexuales, embarazo o estado civil. </li><li>Interponer una queja ante la Comisión de Derechos Humanos del Estado y ante la Secretaría de Contraloría y Desarrollo Administrativo, en el caso de que algún servidor público viole tus derechos. </li></ul><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://3.bp.blogspot.com/-Ugp3YUYh-nE/TjXYELKMBWI/AAAAAAAADTY/2cGbrF8aUy4/s1600/paloma9.jpg"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-Ugp3YUYh-nE/TjXYELKMBWI/AAAAAAAADTY/2cGbrF8aUy4/s1600/paloma9.jpg" border="0" alt="paloma9.jpg" /></a></div><div>Es así, que entre los conceptos <i>mujer</i> y <i>violencia</i>, existe una vinculación muy íntima, porque aunque parezca obvio que los derechos humanos de la mujer están teórica y formalmente contenidos en el concepto de derechos humanos, nuestro mundo cotidiano revela una realidad contradictoria. </div><div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Una gran cantidad de países, recogen en sus Constituciones, el principio de igualdad de derechos entre mujeres y hombres, por lo que se dice que no existen normas discriminatorias; sin embargo, cuando se hace un análisis integral de los sistemas jurídicos, queda claramente evidenciado que existe igualdad en teoría y desigualdad en la práctica, por lo que la igualdad sigue siendo una quimera para la gran mayoría de las mujeres del mundo. </span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">En la realidad se produce una gran cantidad de actos violatorios a los derechos humanos de la mujer.</span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="color:#FFA500;font-family:inherit;"><i>Principales actos violatorios a los derechos humanos de las mujeres en el mundo: </i></span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="color:#00FF00;font-family:inherit;">Violaciones al derecho a la integridad personal: </span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>La violencia física, psíquica, sexual y económica, que acontece en las relaciones de pareja y en la familia, que en la mayoría de los casos terminan en homicidio, suicidio o feminicidio; </li><li>El abuso sexual y el estupro, especialmente los incestuosos; </li><li>La violencia social a nivel de la comunidad en general, incluidas las violaciones, los abusos sexuales, el hostigamiento e intimidación sexuales en el trabajo, en instituciones educativas, en la administración de justicia y en otros ámbitos; </li><li>La prostitución forzada y el tráfico y la esclavitud de niñas y mujeres; </li><li>El asesinato de mujeres, especialmente los practicados por maridos, ex-maridos, convivientes y enamorados; </li><li>Las mutilaciones genitales de que son objeto millares de mujeres en el mundo, por razones religiosas sin fundamento alguno; </li><li>La utilización de la violación sistemática de la mujer como arma de guerra en los conflictos armados; </li><li>La esterilización forzada, el aborto forzado, la utilización coercitiva o forzada de anticonceptivos, el infanticidio de niñas y la determinación prenatal del sexo; </li><li>La impunidad de los agresores y las absoluciones fundamentadas en conceptos legitimadores de la opresión de la mujer por parte del hombre. Un hecho relevante, es que no obstante la mujer es víctima de la violencia en el hogar, en el trabajo, en la sociedad, es también la principal promotora de la paz. </li></ul></div><div style="text-align:justify;"><span style="color:#00FF00;">Violaciones al derecho a la libertad: </span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Violaciones a la libertad del desarrollo de la personalidad, pues desde el nacimiento, las mujeres son limitadas en su desarrollo en todos los ámbitos, a través de una influencia cultural que estimula la dependencia, subordinación y discriminación, así como el pleno ejercicio de sus derechos como persona. </li><li>Violaciones a la libertad de expresión, conciencia, religión, reunión, asociación y movilización, pues se espera que la mujer subordine su pensamiento y sus acciones a los del hombre, sea éste su padre, esposo, amante, hermano, hijo. </li><li>Violaciones a la libertad de movimiento fuera del matrimonio, cuando el esposo o compañero no permite a la mujer que trabaje, estudie o salga sin su autorización. </li><li>Control de la sexualidad y del cuerpo de la mujer. En muchos países, las mujeres no pueden decidir sobre el número de hijos, ni el momento en que desea tenerlos o no, y en muchos casos, requieren para esterilizarse autorización del compañero o esposo, y si es soltera se le niega el derecho a esterilizarse, no obstante, el hombre sí puede hacerse una vasectomía en cualquier momento y sin autorización de la mujer. El resultado de todas estas violaciones, es que se limitan las oportunidades de desarrollo de la mujer y además, se pone en peligro sus vidas. </li></ul></div><div style="text-align:justify;"><span style="color:#00FF00;">Violaciones al derecho a la igualdad: </span></div><div style="text-align:justify;"><ul><li>Se producen violaciones en el acceso al sistema judicial y a la administración de justicia, especialmente en los casos de violación, abuso sexual y violencia intrafamiliar, donde los procedimientos son inadecuados y hay un gran desconocimiento del manejo de este tipo de situaciones por parte de los funcionarios/as y en la mayoría de los casos, las víctimas resultan victimarias, al ser cuestionadas y consideradas culpables de la violencia ejercida en su contra. </li><li>Se viola el derecho a la igualdad, cuando se niega o se limita el acceso de la mujer a la toma de decisiones y al poder político en igualdad de derechos y oportunidades con el hombre. </li><li>Se viola el derecho a la igualdad cuando se da un trato desigual o discriminatorio en la legislación o en los tribunales de justicia. </li></ul></div><div style="text-align:justify;">De los señalamientos anteriores, es que se produce entonces, la estrecha relación entre <i>mujer</i> y <i>violencia</i>, por ello, se hace necesario trabajar en una reformulación de la legislación, dando énfasis en los derechos humanos de las mujeres, elaborando y promulgando nuevas leyes no sólo en el ámbito penal, sino también en el civil, administrativo y de procedimiento, así como capacitar y castigar a los servidores públicos que no actúen de forma imparcial, expedita y honesta. Las acciones deben estar destinadas a prevenir, erradicar y sancionar la violencia contra la mujer en todas sus formas y expresiones. </div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div></div><div style="text-align:justify;"></div></div><div style="text-align:justify;"><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Las mujeres debemos defender nuestros derechos. Es necesario conocerlos, pero sobre todo, saber qué significan. Los</span> derechos consagrados en la Constitución, leyes y tratados internacionales, hacen que la autoridad se obligue a reconocerlos y preservarlos. Cuando son vulnerados por servidores públicos estatales o municipales, y se traten de actos u omisiones administrativas que de ellas provengan dando lugar a la violación de los derechos humanos, cualquier persona podrá entonces presentar su queja contra las mismas. </div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><div style="text-align:center;"><span style="color:#FFFF00;font-family:inherit;font-size:large;"><b>¡¡DENUNCIA!!</b></span> <span style="color:#FFFF00;font-family:inherit;font-size:large;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">Si alguien ha violado alguno de ellos, no lo dudes, acércate a solicitar orientación y pon tu queja. </span> <span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">El camino no es fácil, pero debes recorrerlo. </span></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">Las autoridades y servidores públicos deben cumplir con lo que las leyes, tratados y acuerdos nacionales e internacionales establecen. </span> <span style="font-family:inherit;"><br /></span></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">Si acudes a ellas y no cumplen con sus funciones, también debes denunciarlos.</span></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">Para hacer valer tus derechos, acude a las instancias correspondientes (en la barra derecha de este blog aparecen las más importantes). </div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><span style="font-family:inherit;">Otras instancias que pueden servirte:</span></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"><a href="http://www.cndh.org.mx/">Comisión Nacional de Derechos Humanos</a></div><div style="text-align:justify;"><a href="http://www.conapred.org.mx/">Consejo Nacional para Prevenir la Discriminación</a></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:justify;margin:0px;" class="MsoNormal"></div></div></div><div style="text-align:center;"><span style="color:#00FF00;font-family:inherit;font-size:x-large;"><b>MUJER:</b></span></div><div style="text-align:center;"></div><div style="clear:both;text-align:center;" class="separator"><a style="margin-left:1em;margin-right:1em;" href="http://3.bp.blogspot.com/-PoSEwxj9xfw/TjXYaH1V1JI/AAAAAAAADTg/9qiz_7Bv5-8/s1600/paloma10.jpg"><img width="241" src="http://3.bp.blogspot.com/-PoSEwxj9xfw/TjXYaH1V1JI/AAAAAAAADTg/9qiz_7Bv5-8/s320/paloma10.jpg" height="320" border="0" alt="paloma10.jpg" /></a></div><div style="text-align:center;"><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;">Ser mujer en el mundo de hoy, no es tarea fácil. Constituye un gran desafío en la larga lucha por el pleno reconocimiento y vigencia de nuestros derechos, en el que hemos tenido que superar con valentía, inteligencia y paciencia una infinidad de obstáculos, muchos de los cuales subsisten todavía; pero, no por ello debemos detenernos. Es necesario seguir ese proceso de lucha por obtener y ejercer todos nuestros derechos en un ambiente de equidad. </div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">Para lograrlo, las mujeres debemos atrevernos a romper definitivamente las cadenas que todavía nos atan a la sumisión, subordinación y dependencia. </span></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;"><br /></span></div></div><div style="text-align:justify;"></div><div style="text-align:center;"><span style="font-family:inherit;">Si sufres cualquier agresión o menoscabo de tus derechos (incluidos los de tus menores hijos), podrás reclamarlos ante las autoridades competentes para exigirles protección y justicia. </span></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div><div style="text-align:center;"></div></div>
PRESENTACION DEL LIBRO "KINESIOLOGIA HOLISTICA"
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/presentacion-del-libro-2
2011-03-28T14:30:00.000Z
2011-03-28T14:30:00.000Z
Victorina Saldaña
https://www.retosfemeninos.com/members/VictorinaSaldana
<div><p> </p><p> </p><p><a href="{{#staticFileLink}}9274687874,original{{/staticFileLink}}"><img width="425" src="{{#staticFileLink}}9274687874,original{{/staticFileLink}}" class="align-left" alt="9274687874?profile=original" /></a>Nirvana Libros y Dellser tienen el agrado de invitarlos a la presentación del libro:</p><p> </p><p><b><u>“KINESIOLOGIA HOLISTICA”</u></b></p><p> </p><p>Participan: Dr. Eduardo Grecco y Adriana Otermin, autora</p><p> </p><p><b><i>La kinesiología es una herramienta maravillosa para aquellos que practican muchas disciplinas diferentes ya que actúa como un articulador de medicinas alternativas. Otro aspecto destacable de ese método es que, dada su posibilidad de sondear el inconsciente, permite aflorar a la superficie con gran rapidez aspectos reprimidos que en una terapia psicológica convencional pueden llevar meses de trabajo. Si esto lo trasladamos a un aspecto orgánico, la rapidez puede significar salvar un órgano o bien una vida.</i></b></p><p> </p><p>Que tendrá lugar el miércoles <b>11 de mayo</b> a las <b>18:00 horas</b> en el <b>Centro Dellser</b>, ubicado <b>en Euler 128, Mezzanine B, Polanco</b>. Entrada Libre. Informes: <b>52037049 / 56158480</b></p></div>
"¿LA ASTROLOGÍA PUEDE SALVAR RELACIONES ÍNTIMAS Y FAMILIARES?"
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-astrologia-puede-salvar
2011-01-17T23:17:08.000Z
2011-01-17T23:17:08.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p> </p><p> <strong>?YA CONOCES TU NUEVO SIGNO DEL ZODIACO?</strong></p><p> </p><p>Por: Iliana Berezovsky y Becky Krinsky</p><p>Durante muchos siglos el estudio de la astrología ha mantenido intrigada a la sociedad. Muchos insisten que los astros influyen en la personalidad y que si se conocen los secretos de la ubicación de las constelaciones y los planetas es probable que se pueda entender mejor el carácter de las personas.</p><p>Recientemente agregaron un nuevo signo del zodiaco ya que no eran suficiente los que teniamos. Nada se puede descartar y todo es importante, sobre todo cuando uno se interesa genuinamente por conocer, entender y aprender cómo tratar a quienes nos rodean.</p><p>Los astrólogos sostienen que cada persona tiene características específicas según su signo y el momento en que nació, por lo tanto es importante tomar esto en cuenta al tratar con ella. El poder partir desde donde está situada la otra persona, poder ponerse en su lugar y entender su punto de vista ayuda a mejorar las relaciones.</p><p>Isabela tenía un programa de radio muy entretenido, cada vez que salía al aire se llenaba de llamadas telefónicas con radioescuchas que le suplicaban que los ayudara ya sea a rescatar la relación con sus esposos, a conquistar a sus amantes o a entender a sus hijos adolescentes.</p><p>En una ocasión una mujer llamó quejándose de que su marido siempre al llegar de su trabajo enciende el televisor y no desea conversar o ayudar en la casa. Cuando Isabela supo que su esposo era de Piscis le explicó a la mujer que este es un signo de personas independientes, soñadoras, trabajadoras y que no les gusta hablar demasiado. Agregó que seguramente su marido tiene que hablar todo el día en su trabajo por lo que es importante que la esposa lo deje descansar cuando él llega a la casa; así su marido estará agradecido que le ha dado su espacio y podrán convivir mejor. La señora estaba muy agradecida.</p><p>Otra mujer llamó preocupada por su niña; decía que es una testaruda y que no le hace caso. Isabela respondió que su hija que es de Capricornio, debe ser muy inteligente; las personas de este signo son como unas cabritas que no se detienen ante nada para conseguir lo que se proponen. Le aconsejó a la madre que si le puede ayudar a su niña a lograr sus objetivos, ella estará agradecida y más dispuesta a colaborar con lo que se le pida. La mujer quedó muy contenta.</p><p>A cada uno que llamaba a su programa, Isabela lo atendía con mucha amabilidad y comentaba acerca de los atributos positivos del signo de las personas con las que el oyente tenía el conflicto. Lo motivaba a entender, escuchar y sobre todo a aprender a tomar una perspectiva distinta partiendo desde el punto de vista del otro. Isabela le enseñaba a no insistir en las propias expectativas sin antes atender a las necesidades de la otra persona.</p><p>Ya sea desde la astrología, la psicología o el sentido común, cuando no se juzga, no se exige y cuando se hace un esfuerzo auténtico por entender al otro, la gente reacciona positivamente y mejoran las relaciones.</p><p><b>Recetas para la Vida®</b><br /><a href="http://www.recetasparalavida.com/">www.recetasparalavida.com</a></p><p><b>Aprendiendo a escuchar</b></p><p><b>Ingredientes:</b></p><ul><li>1 taza de ojo noble y positivo</li><li>1 taza de apertura</li><li>1 manojo de flexibilidad</li><li>1 racimo de atención</li><li>2 cucharadas de respeto</li></ul><p><b>Condimentos:</b><br />Paciencia, serenidad y tranquilidad</p><p>Precaución: No se puede hablar y escuchar al mismo tiempo</p><p><b>Modo de preparación:</b></p><ol><li><b>Es importante tener relaciones positivas para vivir tranquilamente y vivir mejor.</b> Todas las personas necesitan nutrirse de buenas relaciones para encontrar la felicidad en su vida, así que el beneficio principal al mejorar las relaciones personales es para uno mismo.</li><li><b>Cada persona es un mundo.</b> Admitir las diferencias personales, valorar los otros puntos de vista y respetar las discrepancias lo enriquece a uno, abre el horizonte y multiplica las posibilidades para entender al mundo.</li><li><b>Crear y mantener relaciones sólidas y auténticas es un verdadero arte.</b> Cuando se aprende a considerar a la otra persona tal cual es, se la escucha sin juzgarla, defenderse o contradecirla, cuando se aprende a hablar sin provocar, lastimar o criticar, encontrando el momento preciso y el tiempo adecuado, se llega a uno de los mejores puntos de las relaciones personales, donde el respeto y el deseo de ser escuchado mantienen y alimentan la paz y el cariño; la persona crece y la relación perdura.</li></ol><p><b><i>“Saber escuchar es el mejor arma para poder resolver conflictos”</i></b></p><p><i>*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.<br />Copyright © 2005-2010 Recetas para la vida TM. Todos los Derechos Reservados</i></p><p><i><a href="http://recetasparalavida.com/productos.html">¡Ya tenemos las tarjetas, pídelas!</a></i></p><p> </p></div>
"¡LA INFIDELIDAD NO ES UNA ENFERMEDAD!"
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-infidelidad-no-es-una
2011-01-21T01:50:16.000Z
2011-01-21T01:50:16.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p> </p><p><b>Por: Iliana Berezovsky y Becky Krinsky</b></p><p><b> </b></p><p><b><a href="http://www.recetasparalavida.com">www.recetasparalavida.com</a></b></p><p> </p><p><strong>La persona que engaña no se da cuenta que a la larga se hace más daño a si misma que a los demás</strong></p><p>Hoy en día la infidelidad es un tema que está de moda. Muchos tratan de asignarle explicaciones biológicas, diagnósticos psicológicos o justificaciones políticas. Hay quienes ponen la responsabilidad en terceros y culpan al cónyuge, al amante y hasta a la familia o a los amigos de la persona que es infiel. Lo cierto es que la acción de ser infiel no es más que una simple y sencilla traición con bajos escrúpulos y una gran deshonestidad.</p><p>Es un acto que ya sea premeditado o impulsivo muestra falta de responsabilidad y conciencia. Lastima a la relación y transgrede los valores personales, familiares y sociales. Tratar de analizarlo o asignarle etiquetas de enfermedad equivale a justificar falsamente la falta de compromiso y pretender que las consecuencias no son tan graves. A veces la infidelidad se inicia como un juego que hace sentirse bien y satisface a la persona pero en con el tiempo la termina por destruir.</p><p>Simón repetidamente engaña a su mujer con otras mujeres a pesar de que le dice a su esposa que la ama. Algunas veces lo hace cuando sale de viaje de negocios, algunas otras, simplemente tiene el descaro de seducir allí mismo, en el barrio, a cualquier mujer atractiva que se le cruza por el camino.</p><p>Elena, su mujer, sufre y trata desesperadamente de salvar su matrimonio. Por ello, a veces incluso trata de entender las acciones de su esposo e insistió que él asistiera con un profesional para ver porque le era infiel. Elena piensa que quizá Simón sufre de algún problema mental originado en la infancia. También cree que posiblemente teme comprometerse de lleno con una mujer o quizá, al igual que el alcohólico, no puede controlar sus impulsos. Elena siente un poco de pena y compasión por su esposo.</p><p>Para contentar a su mujer, Simón accedió ir a una consulta. Cuando llegó al consultorio, se sentó cómodamente en el sillón frente al psicólogo y le comentó cuánto le gustan las mujeres y como disfruta de la conquista y el estar en una relación nueva. Afirmó en forma clínica, que la aventura y la emoción lo hacen sentirse más hombre, lo divierten y lo relajan. Agregó que parte del éxtasis es hacer las cosas de tal manera que su esposa no se entere y aparentemente, en la mayoría de los casos, lo ha logrado. Lamentablemente, algunas veces ella lo descubre y es cuando ellos tienen grandes peleas.</p><p>Simón está seguro que quiere a Elena y que prefiere no lastimarla, pero no quisiera parar de salir con otras mujeres. Además, muchos de sus amigos hacen lo mismo.</p><p>El psicólogo lo escuchó atentamente. Tenía delante suyo un cliente que le gusta salir con muchas mujeres y que su problema es que su esposa no está de acuerdo. El profesional dio un suspiro y finalmente dijo: "No hay nada que yo pueda hacer para ayudarlo. <b>USTED NO TIENE UN PROBLEMA PSICOLÓGICO, LO QUE TIENE ES UN PROBLEMA MORAL</b>".</p><p>"¡Basta de vivir con falsas ideas! La infidelidad sólo se cura cuando la persona y la sociedad dejan de justificar la falta de valores morales y el poco compromiso."</p><p><b>Recetas para la Vida</b> ®<br /><br /><b><i> </i></b></p><p><b><i><a href="http://www.recetasparalavida.com">www.recetasparalavida.com</a></i></b></p><p><b><i>Receta relación comprometida</i></b> <br /><i>Relaciones duraderas</i></p><p><b>Ingredientes:</b></p><ul><li>2 cucharadas de aceptación y compromiso</li><li>2 tazas de respeto</li><li>3 gotas de atracción</li><li>2 tazas de entrega</li><li>1 hoja de elogio diario</li><li>Un chorrito de amistad genuina</li></ul><p><b>Condimentos:</b> <br />Gentileza, comunicación, sinceridad y lealtad</p><p><b>Nota:</b> <b>Cuando dos se convierten en uno se logra vivir en una relación firme y comprometida</b></p><p><b>Modo de preparación:</b></p><ol><li><b>Una relación auténtica debe estar basada en el compromiso más que en la pasión o el romanticismo.</b> Estos últimos por si solos, al igual que el fuego, se consumen rápidamente, sólo traen una satisfacción pasajera y superficial que eventualmente deja una sensación de vacío difícil de llenar.</li><li><b>La entrega, la amistad genuina y el elogio son ingredientes necesarios para hacer que la relación perdure.</b> Cuando se tienen convicciones sólidas se puede lograr una buena alianza que puede resistir cualquier crisis o situación difícil.</li><li><b>Una relación comprometida lleva a que las personas involucradas tengan una sensación de plenitud.</b> Así se crea una dimensión íntima e infinita, segura y tranquila donde la confianza y la fortaleza se nutren mutuamente y permiten que la pareja pueda compartir el largo camino de la vida. Entonces ya no cabe la duda ni la posibilidad de querer salir en busca de algo nuevo o diferente.</li></ol><p><b><i>"La magia verdadera consiste en hacer que el amor perdure para toda la vida"</i></b></p><p><i>*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.<br />Copyright © 2005-2010 Recetas para la vida TM. Todos los Derechos Reservados</i></p><p><i><a href="http://recetasparalavida.com/productos.html">¡Ya tenemos las tarjetas, pídelas!</a></i></p><p> </p></div>
EL MEJOR REGALO PARA TU VIDA
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-mejor-regalo-para-tu-vida
2010-08-04T04:59:55.000Z
2010-08-04T04:59:55.000Z
Margarita Blanco
https://www.retosfemeninos.com/members/MargaritaBlanco
<div>Cada individuo puede avanzar enormemente en su evolución interna, si se ocupa de sanar las heridas emocionales que tuvo en su infancia, ya que dentro de uno existe aún aquella criatura vulnerable que se fue y que se supone quedó en el pasado.Descubrirla, recuperarla y nutrirla en amor es sin duda de las mejores cosas quepuede uno hacer por sí mismo; a partir de éste punto, el manejo emocional de nuestra vida puede transformarse enormemente para bien....Todos, absolutamente todos, en algún momento de nuestra infancia, fuimos vulnerados en menor o mayor medida... y lo triste es que en un enorme porcentaje, usualmente ha sido en mayor medida....Y el niño herido crece, pasa por una adolescencia difícil y se convierte en otro adulto angustiado, estresado, lleno de miedos y de culpa, de violencia hacia él y/o hacia los demás, triste, solo en su interior, viviendo la vida en blanco y negro y haciendo con sus hijos lo mismo que sus padres hicieron con él.Y así, se va perpetuando el ciclo, con los tristes resultados que hoy vemos reflejados en nuestra sociedad, llena de familias disfuncionales, de aumento en la escalada de violencia, indiferencia y caos.¿Cómo parar esta locura? solamente enfrentando lo que dolió, para tirar toda esa “basura emocional” que nos permita ver la vida a todo color, disfrutar con agradecimiento de lo hermoso, aprender de las episodios difíciles, amarnos más a nosotros mismos y por ende al prójimo.Nadie puede ser un adulto feliz y completo sin traer al Niño Interior a la superficie, reconociéndolo, recuperándolo y sanándolo, porque <b>el Niño Interior ES nuestro SER EMOCIONAL.</b> El Niño Interior es esa parte de nosotros que SIENTE como niño. Está al centro de nuestro ser, al centro de nuestros sentimientos. Es lo que nos da entusiasmo y energía, lo que nos guía con intuición y sensibilidad.En algunas ocasiones, como en este próximo fin de semana, 7 y 8 de agosto, impartiré el taller de <b>RESCATE DEL NIÑO INTERIOR con CONSTELACIONES FAMILIARES</b> , donde se combinan los 2 enfoques terapéuticos, me acompaña José Miguel Flores, excelente terapeuta de Constelaciones, y así, con el esquema desarrollado por Bert Hellinger, los participantes entenderán los origenes de la estructura básica de su núcleo familiar y se limpiarán canales energéticos que vician las maneras de relacionarnos. La visión con que se van hará que comprendan su problemática de modo muy diferente y que se lleven herramientas de sanación emocional de aplicación inmediata. Este taller es de algún modo, “una cirugía del alma”.Este taller será el último del año que daré con este formato, de integrar las Constelaciones Familiares al Rescate del Niño Interior. puedes llamar al 36-19-72-94 o 55-24-72-56. <a href="http://www.sermejorser.com.mx">www.sermejorser.com.mx</a>Así que cuando nos abrimos para conectarnos con el Niño Interior, abrimos nuestro corazón a todo lo más valioso de la existencia.. Y es así como encontramos la fuente de nuestro verdadero poder: <b>el amor y el respeto profundo a uno mismo.</b>Rescatar a tu Niño Interno, estoy convencida, es <b>FUNDAMENTAL</b> para vivir tu vida más bonito. Es el mejor regalo que te puedes hacer.Un beso,Margarita</div>
Sobreprotejer a tus hijos no es una buena idea.
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sobreprotejer-a-tus-hijos-no
2010-04-02T12:44:56.000Z
2010-04-02T12:44:56.000Z
Gabriel de Velasco Vázquez
https://www.retosfemeninos.com/members/GabrieldeVelascoVazquez
<div><p style="text-align:left;"><img src="{{#staticFileLink}}9274598259,original{{/staticFileLink}}" alt="" /></p>La sobreprotección de los hijos. Con las mejores intenciones a veces se logran los peores efectos.Artículo publicado en el diario AM de León, Gto.Por Gabriel de Velasco, Psicoterapeuta fundador de Centro ConstelaCuántas veces no hemos escuchado en los noticiarios o leído en los periódicos que un joven de 17 años o menos se mató a bordo de su automóvil último modelo en la carretera o en una de las principales avenidas de la ciudad.Este tipo de noticias nos llevan a la reflexión obligada del porqué si se les da todo a los hijos, ellos no corresponden de la misma forma con sus padres, con buenas calificaciones, conducta intachable y moral ejemplar. De pronto se torna contradictorio lo que sucede con niños y jóvenes que nacen y crecen en un ambiente donde aparentemente no les hace falta nada. Acuden a colegios con cuotas de cinco estrellas, cuentan con un exclusivo guardarropa digno de un actor de telenovela, poseen una cuenta en el banco de la que pueden disponer en todo momento y un auto, que en el peor de los casos es el que mamá dejó de usar para cambiarlo por el del año en curso.En un escenario conservador, este joven del que hablamos es el mismo a quien se le puede observar de jueves a sábado en los antros, tugurios y after hours bebiendo cantidades industriales de alcohol y asesinando sus neuronas con cigarros de cajetilla roja, blanca, verde, azul o hasta dorada.Sin pretender emular la moralina de Carlos Cuauhtémoc Sánchez ni parafrasear a ninguno de los merolicos de la excelencia, estos jóvenes son por demás peligrosos no sólo para la vialidad de la ciudad, sino para la conciencia de este país. Nuestra juventud se está autodestruyendo ante nuestras propias narices y nadie hace absolutamente nada.La raíz de este problema es la creciente sobre protección de los niños y jóvenes en el seno familiar, la cual es tan grave como el maltrato infantil. Ambas crían a los futuros adultos que no tendrán contacto con la realidad.Oscar Wilde escribió alguna vez: Con las mejores intenciones se obtienen, la mayoría de las veces, los peores efectos. Y para ilustrar esta frase les compartiré el caso de un paciente que estaba buscando por todos los medios poder tener acceso a la herencia de su padre antes de que éste muriera. El joven sentía que tenía el derecho de cobrar este capital por la sencilla razón de ser hijo de un millonario.A este grado de confusión puede llegar un individuo que en su desarrollo vivió la sobre protección, donde no había responsabilidades ni proyectos personales. Por lo tanto les suena fuera de lugar la frase de: Gánate aquello que quieres gastar.Muchos lectores seguramente responderían que el dar tanto amor no puede hacer mas que bien, sin embargo, por la experiencia en el consultorio yo les respondería que son incontables los casos en los que el amor incondicional, la falta de límites y la ayuda innecesaria produce muchos más daños que beneficios al niño y al adolescente.Hace dos décadas comenzó una moda literaria con textos en los que se alertaba a los padres a evitar toda clase de regaños y nalgadas a los hijos ya que esto provocaría un trauma irreversible en los pequeños, a quienes en su edad adulta convertiría en seres inseguros, mediocres y limitados.Esta propagada actitud benévola en la relación entre padres e hijos puede conducir a resultados totalmente opuestos; jovencitas menores de edad que fingen ir a una excursión de amigas o a una pijamada, para escaparse con un amigo o free a un motel. O adolescentes varones que se les hace fácil portar un arma de fuego.Aunque estas manifestaciones conductuales en los jóvenes también suelen presentarse bajo el modelo del maltrato físico en la familia, el tema que nos aqueja en esta ocasión es el de las consecuencias de la sobreprotección, que cada vez es más grave no sólo en los círculos más adinerados, sino también en la clase media y baja, aunque en menor grado.El hecho de que este fenómeno se presente con mayor regularidad en familias de mayores recursos económicos e intelectuales se debe a la creciente cifra de hijos únicos que viven bajo estas condiciones. A esto hay que sumarle la gran cantidad de hijos de madres solteras que son criados por abuelos y tíos bajo un ambiente de sobreprotección.No hay que dejar de lado otra realidad: cada vez son más los adultos jóvenes de 24 a 30 años que viven con sus padres a pesar de ser económicamente autosuficientes. Ellos no abandonan la comodidad del hogar original por miedo a la responsabilidad, como Peter Pan, el niño que no quería crecer. La gran mayoría de ellos argumenta: Para qué irme a vivir solo..., Mi mamá me mima..., ella me lava, me plancha, me cocina; además mi papá me resuelve todos mis problemas.Por otro lado existe un gran sentimiento de apego de parte de los padres que nunca antepusieron su relación de pareja y dejaron de serlo para convertirse en los eternos papás de niños a los que no quieren ver crecer: Mi hijo tiene 28 años, pero está con nosotros porque sabe que siempre lo apoyaremos en todo, por eso somos sus papás.Trampa tras trampa, creando seres que no han probado sus recursos emocionales, que sin sus padres no pueden tomar una sola decisión, que no han salido del cascarón y que desconocen las consecuencias de sus actos.Buscar un culpable sería inútil, lo que está en nuestras manos es responsabilizarnos de lo que nos toca y dejar de ver al hijo como nuestra propiedad. El amor verdadero está en el acto de soltar, permitirle al adolescente que se enfrente a sus problemas, supervisándolo a distancia sin sobreproteger; que al caerse sea capaz de levantarse solo, que aprenda que las cosas tienen un costo y hay que ganárselas. Sólo así formaremos a los hombres y las mujeres emocionalmente sanos que tanto necesita este país.Más información en (477) 7174282; consultorio@centroconstela.com y en <a href="http://www.centroconstela.com">www.centroconstela.com</a>Gabriel de Velasco Vázquez y Valenzuela es psicoterapeuta corporal con especialización en terapia sistémica (Constelaciones Familiares) y Coaching Organizacional. Articulista, conferencista y consultor empresarial.</div>