familiar - Blogs - Retos Femeninos
2024-03-28T15:34:26Z
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IGUALDAD SOCIAL
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/igualdad-social
2023-08-15T11:00:00.000Z
2023-08-15T11:00:00.000Z
Sylvia Sánchez Alcántara
https://www.retosfemeninos.com/members/SylviaSanchezAlcantara
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12198526254,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12198526254,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12198526254?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>La cultura patriarcal tiene una estructura milenaria y compleja. Los llamados micromachismos son parte fundamental de ese andamiaje pues fomentan prácticas y valores contrapuestos a la equidad de género e incluso promueven la violencia. Se encuentran incrustados en la vida cotidiana y a veces son tan sutiles que normalizan el sometimiento de la mujer.</p>
<p>“Vieja el último”</p>
<p>Los personas nacidas entre los 60 y 70 sabemos bien lo que significa la frase “Vieja el último” pues remitía a un calificativo despectivo contra la mujer si el competidor quedaba rezagado de cierta competencia, generalmente las famosas carreritas, en ese entonces. Ser mujer era la pena capital entre los participantes, hombres por supuesto, y por si fuera poco esa mujer era “vieja”.</p>
<p>Aunque hoy día aún se replican ese tipo de valoraciones también adquieren otras formas donde el hombre es “vieja”, “niña” o “nena” si incurre en alguna actitud de debilidad o pierde y además de todo replica por cierta injusticia. “Pareces vieja” o “lloras como nena” son algunas proclamas vejatorias de la condición femenina.</p>
<p>“Parece una dama”</p>
<p>En los años 70 también solía decirse de un hombre educado y atento que parecía una dama de tan refinado como si la tosquedad fuera propia de hombres y la atención o delicadeza de las mujeres. En la actualidad, sobre todo en los circuitos de la población con menos acceso a altos niveles escolares, ese tipo de valoraciones prevalecen por lo que el hombre padece el menosprecio de quienes consideran que la civilidad o los buenos modales son propios de la mujer.</p>
<p>“Él paga la cuenta”</p>
<p>Suele decirse que el feminismo de las mujeres termina al momento de pagar la cuenta dado que delegan en el hombre el pago de la misma, como si éste fuera un patrón irrenunciable y signo inequivoco de amabilidad o filtreo. Pero la equidad de género también implica la cuenta que el mesero lleva a la mesa incluso aunque patrones de cortesía lleguen a considerar que uno o la otra inviten en esa ocasión sin que ello implique, en sí mismo, la reproducción de los cartabones machistas. El punto es hacer del pago de la cuenta una obligación del hombre y con ello preservar los micromachismos.</p>
<p>“No enseñes pierna”</p>
<p>Hace nos días se hizo relevante la frase “Súbete la cámara. Estás enseñando mucha pierna” dicha por un legislador a su esposa durante una charla digital a distancia. Incluso el político adujo que ella se había casado con él para enseñarle sólo a él la pierna, lo cual suscitó el enojo y las burlas en las redes sociales. Ese micromachismo adquirió visibilidad gracias a las redes sociales aunque, sin duda, se trata de un comportamiento asiduo que inhibe y a veces reprime a la mujer hasta en su forma de vestir como si ella misma fuera una prenda o cosa al antojo de su pareja. Por fortuna, en el caso que cité, fue tal el descrédito que el legislador se vio obligado a ofrecer disculpas lo cual no quiere decir nada más que eso, ofreció disculpas sin que ello implique, necesariamente, un cambio de actitud.</p>
<p>“Me visto para ti”</p>
<p>Una de las consecuencias de los micromachismos es que las mujeres llegan a aceptar que la misión de su vida es agradar sólo a su pareja incluso por encima de ellas mismas y, así, se peinan, pintan el pelo, visten, caminan y hablan al gusto y preferencia del otro, desdibujando la propia identidad.</p>
<p>Este no es trabajo de mujeres</p>
<p>En los 60 y 70 era habitual hallar anuncios en el periódico solicitando mujeres mecanógrafas o taquimecanógrafas. Esos trabajos prácticamente han desparecido y son un residuo de esa forma de entender que el trabajo de las mujeres luego de lo concerniente al hogar consiste en servir a los hombres que eran los jefes de las oficinas. Esto ha cambiado, por fortuna, y el perfil profesional de las mujeres se ha diversificado pero aún prevalece la idea de que existen labores que no le son propias desde la electricidad, la mecánica o ser choferes hasta ocupar cargos directivos, incluso en el deporte, si cada vez está siendo más común que ellas sean jugadoras de futbol soccer o americano, es menos común que haya directivas de clubes o directoras técnicas de ese tipo de equipos porque tales actividades aún se encuentran concentradas en los hombres.</p>
<p>Es muy relevante tener en cuenta estos y otros micromachismos más a los que nos hemos referido para ir modificando esos patrones de conducta desde la propia familia. No vaya a ser que el día de mañana nuestro hijo piense que lavar los trastes sea una forma de ayudarle a su esposa.</p></div>
ES DE HOMBRES ENTENDER QUE NO ESTÁN POR ENCIMA DE NINGUNA MUJER
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/nuevas-masculinidades
2023-08-08T15:30:00.000Z
2023-08-08T15:30:00.000Z
Sylvia Sánchez Alcántara
https://www.retosfemeninos.com/members/SylviaSanchezAlcantara
<div><p><strong><a href="{{#staticFileLink}}12183877052,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12183877052,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12183877052?profile=RESIZE_710x" /></a></strong></p>
<p><strong>Nuevas masculinidades</strong></p>
<p>La equidad de género es imposible sin un cambio cultural en los patrones de comportamiento de mujeres y hombres. Dicho de otro modo, la igualdad de oportunidades y derechos es letra muerta en la ley si ésta no comprende prácticas cotidianas que cristalicen la nueva esfera, inédita en la humanidad. Por eso debemos hablar de las nuevas masculinidades.</p>
<p>Durante la historia, el dominio del hombre sobre la mujer ha tenido diversas expresiones que abarcan todas las esferas de la vida social y generaron concepciones de la vida y prácticas que normalizaron el sometimiento. Son una cultura: la mujer confinada al espacio doméstico y actividades “propias de su sexo”, como se decía entonces, y que no implicaban actividades literarias, científicas o de cualquier índole profesional, ya no digamos políticas porque en ese entonces las mujeres no tenían derecho a votar.</p>
<p>Las nuevas masculinidades, entonces, son la opción a las masculinidades de antaño. Y éstas comprenden a los hombres asumiendo roles que impulsen o consoliden la equidad de género en las actividades cotidianas. No cabe duda de que existen millones de personas dispuestas a impulsar la equidad de género, así es que no es un tema de bondad o maldad, sino cultural y ello implica cambiar viejos prejuicios en las relaciones sociales y en todas las escalas de la actividad humana. Sí algo ha quedado demostrado en la historia de la civilización es que las mujeres tienen virtudes (y defectos) tanto como los hombres y así han contribuido para moldear retos y avances.</p>
<p>La mujer, entonces, deja de ser epicentro de las actividades domésticas para que éstas sean depositadas en las responsabilidades de la familia, lo que comprende a hijos y al padre, claro está. Esto significa un reaprendizaje de grandes dimensiones y por ello el hombre ya no debe asociar los arquetipos convencionales para definir y relacionarse con las mujeres, por su comportamiento, apariencia física, forma de vestir. ¿Cuántas de ustedes recuerdan los viejos comerciales donde una mujer era menospreciada e incluso dejaba de ser una buena mujer, porque no entregaba a su marido las camisas brillantes y suaves o porque no procuraba una buena alimentación para el niño, mientras el hombre salía en busca del sustento para todos? En suma, debe cambiar la concepción de que la mujer debe servir.</p>
<p>Otro cambio cultural en relación con las masculinidades tiene que ver con la forma en cómo conviven los hombres. Ya se sabe que desde tiempos remotos el cotilleo entre ellos ha tenido como epicentro a la mujer, asociada como trofeo de guerra o simplemente para decidir si ella era o no objeto de codicia, molde de buena moral o el objeto deseado que el divertimento de los hombres quisiera que fuera; todo esto, junto con múltiples otras formas de vejación. Eso ha ido cambiando poco a poco y debe acelerarse pues estas muy cuestionables formas de relacionarse entre hombres también son parte de la violencia cotidiana contra las mujeres.</p>
<p>Iremos detallando las implicaciones de ese cambio cultural en la esfera de las masculinidades en sucesivas entregas, por ahora nos interesa mucho subrayar que la igualdad de género no es sólo un asunto de mujeres. Más aún, para que ésta sea posible, se necesita la participación de los hombres y su disposición al cambio</p></div>
¿QUIERES SABER QUÉ HAY DETRAS DE LA FRASE: “ME QUEDO POR MIS HIJOS”?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/quieres-saber-que-hay-detr-s-de-la-frase-me-quedo-por-mis-hijos
2021-07-20T03:05:15.000Z
2021-07-20T03:05:15.000Z
Raquel Schlosser Stavchansky
https://www.retosfemeninos.com/members/RaquelSchlosserStavchansky
<div><p>Sobre las frases que nos gobiernan y controlan nuestras vidas, hay una en especial: "me quedo por mis hijos (as)". Esta frase es muy, muy delicada porque atenta contra todas y todos los miembros de una familia. ¿Conoces todas las implicaciones que se esconden detrás de dicha frase y sus posibles alternativas? Te invito a que lo descubramos juntas (os). </p><p></p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fraquel.schlosser%2Fposts%2F10226756390963766&show_text=true&width=500" width="500" height="951" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p></div>
EL TRAUMA AUDITIVO Y SUS CONSECUENCIAS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-trauma-auditivo-y-sus-consecuencias
2021-06-22T05:18:59.000Z
2021-06-22T05:18:59.000Z
Raquel Schlosser Stavchansky
https://www.retosfemeninos.com/members/RaquelSchlosserStavchansky
<div><p>Cuando las palabras dolorosas se quedan hospedadas en el oído de las/los infantes.</p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?height=476&href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FPsicologiaTransgeneracional%2Fvideos%2F771109766909468%2F&show_text=false&width=267&t=0" width="267" height="476" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p></div>
¿QUÉ NOS DICEN LOS CONFLICTOS ENTRE HERMANAS Y HERMANOS?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-nos-dicen-los-conflictos-entre-hermanas-y-hermanos
2021-06-29T03:45:02.000Z
2021-06-29T03:45:02.000Z
Raquel Schlosser Stavchansky
https://www.retosfemeninos.com/members/RaquelSchlosserStavchansky
<div><p></p><p><span>Los conflictos fuertes y repetidos entre hijas/os pueden deberse a...</span></p><p><span>Desde la perspectiva de la psicología transgeneracional podemos entender los problemas recurrentes entre hermanas y hermanos como un lenguaje en el que están involucrados otros miembros del sistema familiar. Te invito a descubrir más sobre este tema.</span></p><p></p><p></p><p><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fraquel.schlosser%2Fposts%2F10226626654080425&show_text=true&width=500" width="500" height="952" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p></div>
MATERNIDAD, ¿ABNEGACIÓN EN DETERIORO DE EXPECTATIVAS PERSONALES Y PROFESIONALES?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/maternidad-abnegacion-en-deterioro-de-expectativas-personales-y-p
2020-05-01T12:30:00.000Z
2020-05-01T12:30:00.000Z
Sylvia Sánchez Alcántara
https://www.retosfemeninos.com/members/SylviaSanchezAlcantara
<div><p>“El día de la madre” se festeja en diferentes fechas según las costumbres de cada país. Es decir, el reconocimiento al papel que desempeña la mujer en las familias es universal aunque en los últimos tiempos ese rol ha ido cambiando en favor de la equidad.</p>
<p>Pero esos cambios en favor de la equidad son insuficientes. Todavía vemos en el mundo, por ejemplo, la asociación de la madre como trabajadora del hogar que se realiza como mujer de acuerdo a su desempeño en las labores domésticas, cocinar, lavar y planchar, por citar varias, a las que el mercado usa todavía para garantizar que su mercancía, jabón, sazonador u otro producto, le garantizan el reconocimiento del esposo y los hijos.</p>
<p>Ser mujer sigue siendo en estos tiempos, para muchos en México y otros sitios del mundo, sinónimo de ser madre porque es lo que mandata la naturaleza o es la misión principal de su existencia, entre otras justificaciones cuestionables que inhiben o buscan ignorar el derecho de cada persona a hacer con su cuerpo lo que decida y a delimitar los caminos propios. “¿Y tú, para cuándo?” es una pregunta recurrente en la convivencia familiar.</p>
<p></p>
<p style="text-align:center;"><strong>Conoce la historia de Juliana. da click a la imagen.</strong></p>
<p style="text-align:center;"><a href="https://bit.ly/35rugLx" target="_blank"><img src="{{#staticFileLink}}9275254091,original{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9275254091?profile=original" /></a></p>
<p style="text-align:center;"></p>
<p>La madre tradicional espera que sus hijas reproduzcan los mismos valores de funcionalidad en la familia y aspira a reproducir también la actitud de sometimiento o abnegación en deterioro de sus propias expectativas personales y profesionales. Cuando eso pasa, la hija que se ha convertido en madre también tiende a reproducir esa escala de valores y asocia el valor con los niños y la debilidad con las niñas, y no pocas veces suprime la necesidad del llanto al decir algo así como, “los niños no deben llorar” (lo cual querría decir que el llanto de niñas es cosa de cobardía o fragilidad), o en el peor de los casos, promover que la hermana atienda al hermano porque su condición de género así se lo indica.</p>
<p>Todo lo anterior, sin duda, es un tipo de violencia familiar escondida, como expuesta a través de susurros que, poco a poco, va debilitando el enorme potencial de la mujer convertida en madre aunque, por fortuna, también hay un proceso en marcha (y todo parece indicar que es irreversible), donde las responsabilidades domésticas se diversifican cada vez más y la mujer que ha decidido ser madre es parte de la familia, también con sus responsabilidades, pero ya con la ilusión de desempeñar otras actividades que le dan sentido a su propia existencia. Esto sin dejar de señalar que hay mujeres que simplemente deciden no procrear hijos ni formar la familia tradicional de mamá y papá.</p>
<p>Al festejar el día (y mes) de la madre en México, vale la pena alentar la autodeterminación personal para asumir o no ese papel, para que si éste se asume, ser madre no signifique sufrir como si fuera virtud o ser abnegada para ser admirada. Para nosotras significa también subrayar que, en la pandemia que tiene conmocionado al mundo entero, se ha disparado la violencia en la casa contra la mujer y ése es un indicador contundente de que todavía falta un gran trecho para avanzar en la equidad de género, en la defensa de los derechos de las mujeres y en la necesidad de continuar promoviendo el #QueSeAcabe.</p>
<p>Creemos, eso sí, que con todas estas aristas, siempre valdrá la pena expresar nuestro cariño a la madre, entre otras razones, porque es la fuente de nuestra propia existencia que, sea la época que sea, siempre querrá lo mejor para nosotras, como nosotras queremos lo mejor para nuestros hijos.</p></div>
VIOLENCIA FAMILIAR Y AMOR POR TI
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/violencia-familiar-y-amor-por-ti
2018-07-12T17:00:00.000Z
2018-07-12T17:00:00.000Z
claudia torres
https://www.retosfemeninos.com/members/claudiatorres75
<div><p></p><p>Si has vivido una o más relaciones de violencia, en las que haya habido por ejemplo: celos, ley del hielo, empujones, jalones, golpes, insultos, infidelidad incluso, por parte de tus familiares, tu pareja o en el trabajo, quizás, realmente es difícil que puedas creer que eres un ser que merece amor, que eres una persona valiosa, digna de respeto, digna de un buen trato, digna de un bienvivir, ¿puedes creerlo? ¿Puedes saber que mereces vivir <span class="text_exposed_show">en paz, vivir en tranquilidad, vivir en un mundo que te proteja, te cuide, en un lugar seguro en el que todo estará bien, en lugar de dañarte, destruirte y lastimarte? Puedes confiar en que encontrarás personas que te quieran bien, que te traten bien, que te recuerden que mereces lo mejor, que sean leales? Empieza por ti, rompe cualquier cadena de dolor, de angustia, de ansiedad, mereces bien-vivir, mereces bien-estar, no todo mundo te brindará violencia, el mundo no es violencia, hay mucho más, hay más allá de lo que estás viviendo, y de lo que ves, todo está en que te dés la oportunidad de empezar a amarte a ti y amarte a ti empieza por creer y por confiar en tu fortaleza, en tu valía, en tener fé que todo estará bien a pesar de cualquier circunstancia en tu contra y que tu harás todo por estar bien, empieza a defender tu vida con tu vida misma, empieza por auto cuidarte, por auto protegerte, por ser valiente, nadie lo hara por ti, empieza por darte amor a tí, buen amor para tí y a partir de ése momento todo cambiará..:</span></p><div class="text_exposed_show"><p>Lic. Claudia Torres G.<br /> Autora del libro “POR FAVOR, NO LO HAGA”.</p></div></div>
¿QUÉ ES LA TERAPIA TRANSGENERACIONAL?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-es-la-terapia-transgeneracional
2018-04-20T03:37:52.000Z
2018-04-20T03:37:52.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275180298,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" src="{{#staticFileLink}}9275180298,original{{/staticFileLink}}" class="align-center" alt="9275180298?profile=original" /></a></p><p><span style="font-size:12pt;">El Transgeneracional es un tipo de Terapia Psicogenealógica Contextual desarrollado por Bert Hellinger y Anne Schutzenberger, entre otros.</span></p><p><span style="font-size:12pt;">Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. Por ejemplo, el niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. En palabras corrientes somos un eslabón de la cadena que conforma nues<span class="text_exposed_show">tra familia, y en ocaciones debemos, curiosamente "pagar las deudas" emocionales o físicas de nuestros antepasados. El análisis del Transgeneracional saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.</span></span></p><div class="text_exposed_show"><p><span style="font-size:12pt;">Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En la sesión de Transgeneracional sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el consultante, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por el Árbol Genealógico como herramienta terapéutica.</span></p><p><span style="font-size:12pt;">El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Árbol Genealógico, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio.</span></p><p></p><p style="text-align:center;"><span style="font-size:14pt;"><strong>"La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tu estás aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos" - Osho</strong></span></p><p style="text-align:center;"><span style="font-size:14pt;">Pide una consulta a través de whatsapp: <strong>55 3766 9535</strong></span><br /> <span style="font-size:14pt;"><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/educaciondealtaconciencia?fref=mentions">Violeta Zurkan</a></span></p></div></div>
¿Qué harás hoy para fomentar la paz en tu familia, tu comunidad y el mundo?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-har-s-hoy-para-fomentar-la-paz-en-tu-familia-tu-comunidad-y
2015-11-18T03:01:05.000Z
2015-11-18T03:01:05.000Z
Yolanda Padilla Ascencio
https://www.retosfemeninos.com/members/YolandaPadillaAscencio
<div><p> <a href="{{#staticFileLink}}9275062467,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" src="{{#staticFileLink}}9275062467,original{{/staticFileLink}}" class="align-full" alt="9275062467?profile=original" /></a></p><p>Recordemos que la paz comienza en casa.</p><p>Enviemos oraciones, luz, amor y pensamientos positivos para que pronto terminen los actos de violencia en el mundo. No veamos países, alianzas, razas o credos, veamos la humanidad en el mundo.</p><p>¿Qué harás hoy para fomentar la paz en tu familia, tu comunidad y el mundo?</p><p></p><p>Con todo el cariño,</p><div class="text_exposed_show"><p>El Equipo de Niños de Ahora.</p><p></p><p>P.D: <a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fj.mp%2Fpaternidadefectiva&h=FAQGiNnSNAQFclYs5yW4z4QjyTDaJ3SpqxOEnl2qT0legAw&enc=AZNtvVrL6W4oEOoFidIdu6zMlgSp9J8YjA2peU2x7VR75v1VLHziccVoIf9ksU-rnDi7eR7N8N_LNfDYqFeWNAasV3imnSb8812pYsKRO1pT7JVW6LYt1g5Aws5JgysasMeRtrrYq7hRbltObZxXKHx9I_RNFqaxK8kUnrlVb_pJc6eh5vv3xAej6Z5iySJzH435wkIQhPs7_LHGgqLPbUPN&s=1" target="_blank">j.mp/paternidadefectiva</a></p><p>Ya esta disponible el segundo video:</p><p>"Sé el padre que tu hijo necesita"</p><div class="text_exposed_show"><p>Si aún no lo has hecho, regístrate para ver el Entrenamiento Gratuito:</p><p><a href="http://j.mp/paternidadefectiva" target="_blank">j.mp/paternidadefectiva</a></p></div></div></div>
Grietas en el alma
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/grietas-en-el-alma
2014-09-29T19:09:19.000Z
2014-09-29T19:09:19.000Z
Erica Medina Serdán
https://www.retosfemeninos.com/members/EricaMedinaSerdan
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275002085,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275002085,original{{/staticFileLink}}" width="276" class="align-left" alt="9275002085?profile=original" /></a>Una pequeña grieta,<br />NO significa que estás rota.<br />Refleja que atravesaste por un momento difícil,<br />y no te desmoronaste<br />(Linda Poindexter)</p><p></p><p>Si acabas de tener un bebé, y te sientes triste, irritable, con mucha angustia, miedo y dificultad para cuidarlo, estos y otros síntomas, pueden indicar que tienes Depresión Posparto.</p><p></p><p>Te invitamos ser parte de nuestro Grupo de Apoyo Virtual para Mujeres con DPP (Nueva Vida Posparto Grupo - <a href="http://www.facebook.com/nuevavidapospartogrupo">http://www.facebook.com/nuevavidapospartogrupo</a>)<br /><br />#LunesDeBlogsGV<br />#grupodeapoyoDPP<br />@GVenespanol</p></div>
¿A QUIÉN LASTIMAS CUANDO TE ENOJAS? ¡UNA BUENA RECETA!
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2014-09-19T08:06:58.000Z
2014-09-19T08:06:58.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p><a href="http://www.recetasparalavida.com" target="_blank">recetas para la vida</a><br /><strong>El abuso familiar o de las personas queridas es un crimen que no tiene perdón </strong></p><p>Que es tristeza saber que cuando se trata de desahogarse y sacar el disgusto generalmente se lastima a las personas queridas y más cercanas. Pareciera ser que existe una atracción y una justificación errónea de las personas que sufren y las personas a las cuales se les puede abusar y lastimar. <br /> El no poder controlar las emociones, es un problema serio. Pareciera que es más fácil sacar la ira en ámbitos seguros, donde es posible dejar salir descontroladamente las emociones, sin filtro y sin medir las consecuencias o la pena que puedan causar. Se Lastima sin piedad, ocasionando heridas difíciles de sanar.<br /> Siempre se hiere justo a las personas queridas. Qué ironía e injustica.<br />La persona que no se respeta a sí misma y se siente mal con ella misma, será sin duda la persona que cree tener el poder y el derecho para lastimar a los demás. Ya que para esta gente, nadie, ni nada tiene un valor digno de ser respetado, de hecho insisten que el mundo es según su proyección distorsionada. <br />La verdad es que nada justifica el maltrato y el abuso. El estrés ocasionado por problemas económicos, un carácter impulsivo y temperamental, el dolor y hasta una gran pérdida emocional no son pretextos, ni crean condiciones para poder descargar la angustia y crear desgracia en seres indefensos, inocentes y además cercanos. <br />Existen padres de familia que llegan del trabajo sintiendo una gran frustración, cansancio y fastidiado y en lugar de aprovechar para agradecer y encontrar conforte y contención, sacan todas sus emociones que se reprimieron durante el día. Se convierten en ogros y brujas malditas, gritan, pegan, maldicen y finalmente alejan a las únicas personas que realmente les podrían dar comprensión y cariño. <br />Lamentablemente el daño que se causa cuando uno descarga el enojo, no solo se contagia y crea un ambiente nocivo para toda la familia, también sirve de modelo y de ejemplo, ocasionando que todos en la familia se conviertan en víctimas o en agresores secundarios. Qué manera tan espantosa de vivir de hecho, estas relaciones terminan por destruir y alejar a todos las personas de su alrrededor.<br /><a href="http://www.recetasparalavida.com">www.recetasparalavida.com</a><br /><em><strong>La receta</strong></em><br /><strong>Cuida tus emociones</strong> <br />Ingredientes: <br />• 3 cucharadas de responsabilidad- controlar las emociones y tener prudencia<br />• 1 barrita de sensibilidad- compasión y empatía por las otras personas<br />• 1 racimo de sinceridad- reconocer y entender los sentimientos íntimos<br />• 1 pizca de bondad y generosidad – actitud legitima de dar con afecto <br />• 3 gotitas de gratitud- reconocer todas las bendiciones y las cosas buenas que se posee<br />• 2 vainas de respeto- valorarse a uno y a los demás como seres únicos e importantes<br /> </p><p><span lang="es-mx" style="color:#331201;line-height:107%;font-family:Arial, 'sans-serif';font-size:11pt;" xml:lang="es-mx"><strong>Recomendación del chef:</strong></span> <span lang="es-mx" style="color:#331201;line-height:107%;font-family:Arial, 'sans-serif';font-size:11pt;" xml:lang="es-mx">Hay que reconocer que uno debe de hacer lo que es correcto, prudente y es necesario. De nada sirve hacer lo que el impulso dicta y lastimar solo para descargar las emociones del momento</span></p><p><strong>Como se puede actuar para no lastimar:</strong> <br />1. Controlar las emociones liberan a la persona que esta frustrada. Cuando una persona puede superar y reconocer sus inclinaciones, resistiendo el impulso de agredir y lastimar, entonces recupera su autoestima y su propio respeto. <br />2. Nadie tiene la culpa de los problemas que la vida dispone. Reconocer que las personas queridas y cercanas no son blancos para descargar el malestar, por lo contrario son la mejor fuente de energía, bienestar y la felicidad. Al cuidarlos se mejora la vida de todos. <br />3. Los problemas compartidos son dolores diluidos. Compartir la angustia y los problemas con la familia de una manera sana y comprensiva, une y fortalece creando solidaridad, apoyo y fuerza para seguir adelante. </p><p><strong>“Cuando se actúa con compostura a pesar del dolor y el malestar, se logra crecer y vivir en paz y tranquilidad</strong>”</p><p>*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.<br />Copyright © 2005-2014 Recetas para la vida©. Todos los Derechos Reservados <br />¡Ya tenemos 350 tarjetas, buscalas en nuestro sito <a href="http://www.recetasparalavida.com">www.recetasparalavida.com</a>!</p></div>
¿VIOLENCIA A CAMBIO DE NO VIOLENCIA?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/violencia-a-cambio-de-no-violencia
2014-03-25T17:00:00.000Z
2014-03-25T17:00:00.000Z
claudia torres
https://www.retosfemeninos.com/members/claudiatorres75
<div><p class="text">Hace un par de días, presencié un incidente seguramente cotidiano en la vida de muchas familias… Una tarde en un club deportivo, nadaba una señora con una niña de quizás tres años en brazos y dos niños a sus costados a una distancia bastante razonable… de repente empieza a gritar de una forma muy agresiva con a uno de los menores, entrega a la niña al otro menor, nada hacia el niño a quién le gritaba, y con enorme fuerza lo toma de la parte superior de la cabeza y lo hunde al fondo de la alberca, gritando que cuidado y se volvía a atrever a dañar al otro niño… ¡Vaya escena patética!</p><p class="text"> </p><p class="text"> Obviamente, como Abogada, impensable quedarme callada y le dije a la señora que dejara en paz al niño, haciéndole ver la violencia de la que estaba haciendo derroche, rápidamente me gritó que no me metiera y que no era mi problema, que a mí qué me importaba, en ése momento, me preguntaba en donde estaría la mamá de ése niño de quién una señora estaba abusando, pero lo que no me imaginé es que le vuelve a gritar terriblemente y le dice “en la camioneta me las vas a pagar y pídele perdón a tu hermano”, ¡sorpresa! Ella era la mamá… con mayor razón, le dije que era violencia familiar la que ella estaba ejerciendo y que como pedía que su hijo respetara y no ofendiera si era ella la violenta, si era ella quién ofendía y lastimaba…, por supuesto me volvió a callar y muy quedamente se fue al otro lado de la alberca, mientras tanto… su hijo, a quién lastimó, se acostó flotando en la alberca con la cara hundida hasta que no aguantó más la respiración y tuvo que salir a tomar aire…</p><p class="text"> </p><p class="text"> A los pocos minutos el hijo mayor, a quién supuestamente el hermano había molestado, sale de la alberca y con extremo cuidado, en voz muy quieta, mientras se secaba me dijo “Así es ella con todos, es muy agresiva y muy enojona” le dije que eso era violencia, que no podían permitirlo, que efectivamente se tenían que portar bien, obedecer, procurar llevarse bien, pero que no podía ser que su mamá los tratara así… y me respondió “así son todas las mamás, es normal” Le insistí que no era normal y que por favor lo comentara con su papá ó con algún maestro, pero que hiciera algo y que él y su hermanito se quisieran mucho y se acompañaran en la vida. Se terminó de secar apresurándose a irse. Ese día me quedé con una sensación de pena por los niños y por la mamá…¡Da violencia para que NO haya violencia! No dudo que la mamá en mención, tenga mil problemas y preocupaciones, y que incluso no se dé cuenta, ni crea que es violenta, pero se justifica? Y ésta sensación del niño que le hundieron su cabeza hasta el fondo del agua ¿Cómo la puede comprender? ¿Qué puede pensar?¿Con qué sensación se queda?</p><p class="text"> </p><p class="text"> ¿Has pasado por algo así? ¿Consideras que es violencia lo que hizo la madre ó es educación? ¿Intervendrías si ves alguna escena así ó más agresiva? ¿Qué pasaría si pudiésemos participar cuando viéramos éste tipo de escenas, entre padres e hijos ó entre parejas, en el trabajo? ¿Lograríamos evitar el sufrimiento? ¿Colaboraríamos para erradicar la violencia?</p><p class="text"> </p><p class="text"> ¿Qué opinas?</p><p class="text"> </p><p><b> ¿Conoces alguna familia que haya tenido problemas de ésta naturaleza?</b></p><p> </p><p>Y recuerda como siempre que ¡NO ESTAS SOLA!</p><p> </p><p>Lic. Claudia Torres G.</p><p>Abogada familiar y corporativa, mediadora y negociadora</p><p>Y coach de vida.</p><p>Autora del libro “¡POR FAVOR NO LO HAGA!”</p><p><a href="mailto:abogadaclaudiatorres@hotmail.com">abogadaclaudiatorres@hotmail.com</a></p><p>Facebook: claudia torres</p><p><b> </b></p></div>
PSICOSOMÁTICA DEL CÁNCER DE SENO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/psicosom-tica-del-c-ncer-de-seno
2013-09-09T03:30:00.000Z
2013-09-09T03:30:00.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><p><strong><img src="http://ordenesdelamor.org/images/psicosomatica_cancer-mama-mujer-3.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;" border="0" /></strong></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#993366;" class="font-size-3"><strong>Los senos obedecen principalmente a una función materna… a lo femenino.</strong> La mujer contemporánea está expuesta a conflictos en su principal rol de “nutridora” que deriva en el sostén del hogar y los hijos, es la regente del cuidado y <strong>protectora del “grupo familiar”,</strong> principalmente del niño desde su nacimiento hasta la edad adulta.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#993366;" class="font-size-3"> </span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#993366;" class="font-size-3">Existe una función instintiva que implica alimentar al niño, protegerlo y educarlo, para que pueda crecer saludable y otra adquirida por la responsabilidad en la familia. <strong>Y</strong> <strong>cuando ocurre un conflicto o drama familiar en esta función básica y es entendido por la persona como un choque que activa un cáncer de senos.</strong> En ocasiones inclusive son una serie de choques lo que lo producen y por ello es fulminante cuando se descubre.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#993366;" class="font-size-3"><strong>¿Qué factores pueden originar dicho conflicto?</strong></span></p><ul style="text-align:justify;"><li><span style="color:#993366;" class="font-size-3">Enfermedad, accidentes, muerte, preocupación e incomprensión con respecto a un hijo, o persona que considere como tal en algunos casos es un hijo simbólico alguien a la cual se cuida (marido, padres, negocio, trabajo, animales, amigos)</span></li><li><span style="color:#993366;" class="font-size-3">Problemas con la pareja, alcoholismo, desempleo, ausencia, violencia, infidelidad, falta de contacto o sensación de estar en peligro.</span></li></ul><p style="text-align:justify;"><span style="color:#993366;" class="font-size-3"><strong>¿Cómo se pueden prevenir?</strong></span></p><ul style="text-align:justify;"><li><span style="color:#993366;" class="font-size-3">Cerrando los duelos, sacarlos a la superficie ya sea con ayuda profesional o con algún tipo de actividad creativa.</span></li><li><span style="color:#993366;" class="font-size-3">Actuar desde el adulto, colocando consciencia en las situaciones de conflicto en las cuales estamos inmersos.</span></li><li><span style="color:#993366;" class="font-size-3">Expresando tus emociones en caso situaciones conflictivas</span></li><li><span style="color:#993366;text-decoration:underline;" class="font-size-3">Buscar las “Impresiones o choques psíquicos” y procurar transcenderlos.</span></li></ul><p><span style="color:#808080;"><strong>Consultas con la Psicóloga Raquel Cherem Ades.</strong></span></p><p><span style="color:#808080;"><strong>Master en niños, adolescentes y familia.</strong></span></p><p><span style="color:#808080;"><strong>Correo: raquelcherem@eac.org.mx</strong></span></p><p><span style="color:#808080;"><strong>cel: 044 55 17539810</strong></span></p><p><span style="color:#808080;"><strong>web: <a href="http://www.altaeducacion.org">www.altaeducacion.org</a></strong></span></p><p></p><p><span style="color:#808080;"><strong>Fuente: basado en las investigaciones del Dr. Salomon Sellam</strong></span></p><p><span style="color:#808080;"><strong><a href="{{#staticFileLink}}9274925057,original{{/staticFileLink}}"><img width="300" class="align-left" src="{{#staticFileLink}}9274925057,original{{/staticFileLink}}" alt="9274925057?profile=original" /></a></strong></span></p></div>
INTERNET PUEDE CONVERTIRSE EN UN ESCAPE PARA ALGUNAS PERSONAS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/internet-puede-convertirse-en-un-escape-para-algunas-personas
2013-06-13T02:11:42.000Z
2013-06-13T02:11:42.000Z
Melva Sangri
https://www.retosfemeninos.com/members/MelvaSangri
<div><p class="Bando2" align="center"><b> </b><i>Amigas, les comparto un fragmento de mi libro <b>“Soy mamá digital</b></i><b><i>”.</i></b> <i>(capítulo 5 Blog, Messenger, Bondades y Peligros)</i></p><p class="Bando2" align="left"></p><p class="Bando2"> </p><p class="Cuerpodetexto">Después de un delicioso fin de semana, llegué el lunes a la escuela y me sorprendió que el primer “chisme” rondando por los pasillos de la preparatoria era acerca de Ana, a la que todos conocían como la más nerd y antisocial de la prepa. Sí, debo admitirlo, hasta los más populares sabían su nombre y recalco, no por algo bueno sino por su rareza; ella se vestía siempre de negro, playeras de algodón holgadas, pantalones de mezclilla negros (aunque parecían grises de tan deslavados), chamarra negra, botas negras, uñas negras, todo negro. Alta, de tez blanca, con marcas de acné, cabello corto, y gordita; estaba detrás del blog más famoso de todos… Era ella a quien las subscriptoras pedían consejos de amor, era la que hacía que más de cinco mil personas se enamoraran de sus escritos y envidiaran su “vida” de reina que decía tener…</p><p class="Cuerpodetexto"><a href="{{#staticFileLink}}9274898457,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9274898457,original{{/staticFileLink}}" width="230" class="align-left" alt="9274898457?profile=original" /></a></p><p class="Cuerpodetexto">Todos estábamos sorprendidos.</p><p class="Cuerpodetexto">¿Cómo era posible que la más rara de la preparatoria fuera quien estuviera detrás de todo eso?</p><p class="Cuerpodetexto">¿Quién era entonces la persona de las fotografías de las que todos vivían enamorados, esperando el día de poder conocer a Sarah, la “Amante Lunar”?</p><p class="Cuerpodetexto">¿Quién era esa con la que todas y todos querían hablar, y querían tener su messenger para poder platicar más con ella?</p><p class="Cuerpodetexto">¿Quién era ella la que con sus escritos y caricaturas nos había conquistado?</p><p class="Cuerpodetexto">Todos vivíamos muy atentos al blog de Ana, nos metíamos una y otra vez a ver si Ana o Sarah o quien quiera que fuera, publicaba algo para confirmar o desmentir los chismes. Durante días no publicó nada. Hasta el viernes recibí un correo con asunto:</p><p class="Cuerpodetexto">“Amante Lunar ha publicado una nueva entrada en su blog”, en ese momento, abrí el correo electrónico y le di clic en el vínculo que tenía ese correo, abrió la página, y ahí estaba lo que todos queríamos leer:</p><p class="Bando2">Queridos Amantes Lunarios:</p><p class="Bando2">He recibido todos sus mensajes y correos cuestionando mi identidad, queriendo saber quién realmente soy, así que hoy he decidido escribir esta última entrada y resolver sus dudas.</p><p class="Bando2">Crecí en una familia con un padre alcohólico quien abusaba de mí sexualmente desde que tengo memoria, mi único hermano huyó de la casa cuando yo tenía 6 años, y a partir de ese momento me sentí sola y abandonada por la única persona que me cuidaba. He vivido escondiéndome de las personas, tratando de que no vean en mi cara la palabra “violación”, siempre buscando entender por qué no puedo ser normal y socializar como todos ustedes; en esa soledad y desesperación comencé a escribir esos poemas de los que ustedes se enamoraron, a dibujar mis anhelos más profundos, hasta que un día los comencé a publicar en este blog. En un principio era sólo diversión, pero después, conforme ustedes leían y comentaban mis escritos, por primera vez me sentí escuchada y comprendida; sentí que de nuevo el mundo me estaba sonriendo, y fue así como decidí crear otra identidad: Sarah, la amante nocturna, que como ustedes saben “vivía feliz” en una familia con todos sus integrantes, con lujos y comodidades, Sarah, este personaje creado por mí, tenía lo que yo siempre quise tener: el físico, los amigos, la popularidad, la familia… Todo marchaba bien, los chicos querían mi teléfono, las mujeres me pedían consejos y hasta inicié un negocio haciendo poemas personalizados; pero todo era un espejismo, porque Ana Gutiérrez Ortiz, o sea YO, continuaba estando sola por las noches, seguía teniendo miedo de querer a alguien y ser abandonada, conservaba las cicatrices de los golpes que su padre le daba, tenía aún la esperanza de encontrar a su hermano. Ni Sarah, ni mi vida en las redes sociales podían ayudarme.</p><p class="Bando2">Lamento desilusionarlos y no ser lo que un día les hice creer que era, espero en la otra vida poder seguir alegrando con mis poemas y caricaturas.</p><p class="Bando2">Felipe, hermano, si algún día lees este blog de despedida, recuerda que siempre te amaré, te busqué hasta mi muerte, pero ya no puedo seguir.</p><p class="Bando2">Hasta siempre,</p><p class="Bando2">Ana Gutiérrez Ortiz.</p><p class="Bando2"><a href="{{#staticFileLink}}9274898470,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9274898470,original{{/staticFileLink}}" width="224" class="align-right" alt="9274898470?profile=original" /></a></p><p class="Cuerpodetexto">¡No podía ser real lo que mis ojos estaban leyendo!, las lágrimas rodaban por mis mejillas. Ana, aquella que llamábamos <i>inadaptada social, rara, nerd, fea</i>, tenía una historia, y jamás nos detuvimos a escucharla, tuvo que crear una vida paralela en Internet para sentirse querida, y llegó al límite de amar tanto su vida en la Red que cuando terminó, decidió acabar también con su vida real.</p><p class="Bando2">—No se a ustedes mamás, pero esta historia cimbró mi vida, <b>¡Ana se quitó la vida! ¡Se suicidó!</b></p><p class="Bando2"> </p><p class="Bando2">Mamás es importante usar, dominar y conocer las nuevas herramientas de expresión que se usan hoy en día como los blogs y la mensajería instantánea, no sólo para estar al día sino para entender los mensajes que nuestra gente cercana dan a través de ellos. También es inminente saber que el INTERNET puede convertirse en un escape para algunas personas.</p><p class="Bando2"> </p><p class="Bando2">Más que nunca debemos identificar esos peligros y romper con la falta de comunicación en nuestros hogares; hacer a un lado la computadora, saber qué piensan y sienten nuestros hijos; estar para ellos. No solamente perdemos a nuestros hijos en la calle, perdemos a nuestros hijos también dentro de casa:</p><p class="Bando2"> </p><p class="Bando2" align="center"><b>Abraza, mira a los ojos, toca, acaricia, ama, da atención, llora, viaja, sonríe y juega con ellos.</b></p><p> </p><p>Con cariño,</p><p>Melva Sangri /Presidenta y Fundadora Mamá Digital I.A.P.</p><p><a href="mailto:melva@mamadigital.mx">melva@mamadigital.mx</a></p><p>@msangri</p><p> </p></div>
LA VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO NUNCA VA A DESAPARECER…
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-violencia-en-el-noviazgo-nunca-va-a-desaparecer
2013-04-29T17:00:00.000Z
2013-04-29T17:00:00.000Z
claudia torres
https://www.retosfemeninos.com/members/claudiatorres75
<div><p>Como es adentro es afuera<b>…</b></p><p><b> </b></p><p>No sé si te pase como a mí, pero cuando escucho acerca de la violencia en el noviazgo lo oigo como algo aislado, como un fenómeno que se dá nada más porque sí, que surgió como si nadie lo quisiera, como un monstruo que llegó, se hizo solo y que así solo se irá…. Y que los padres solo lo miramos de fuera, que no podemos hacer nada y que sin remedio nuestros pobres hijos tendrán que padecer ésta violencia y maltrato casi como requisito.</p><p> </p><p>Los Padres, medios de comunicación, y gobierno, juegan un papel protagónico en éste tema, todos y cada uno de nosotros somos culpables, somos responsables y coparticipes, aquí no hay víctimas, mas que los menores. Necesitamos tomar acciones conjuntas si es que queremos erradicar de verdad ésta terrible realidad.</p><p> </p><p>¿Cómo alguien le puede decir a su hija ó hijo que no se deje jalonear de "su noviecito" ó de su novia, si como madre ó padre sufres maltrato, celos, empujones, cachetadas, insultos, ley del hielo? ¿Si desde que amanece los menores despiertan con un enorme pleito entre los padres ó entre hermanos? ¿Si el Padre cela terriblemente a la Madre ó viceversa?</p><p> </p><p>Todos los días, en todos los canales y a todas horas, nuestros hijos ven en la televisión, películas, programas, revistas, juegos de video, cualquier clase de violencia física, emocional, económica, ¿Quién les puede decir a tus hijos que existe la posibilidad de vivir de otro modo? ¿En donde van a recibir ésa información, de quién si a lo mejor ni siquiera te haz podido dar cuenta que vives en violencia? Pienso que principalmente de ti, tu eres su origen, su fuerza, su firmeza, su brújula y también del Padre, de ambos, de cómo se relacionen entre sí como pareja, con sus mismos hijos y con sus cercanos, de cómo traten incluso a sus colaboradores, todo tiene que ver, todo está relacionado.</p><p> </p><p>Es urgente que incluyamos en nuestras vidas una cultura de paz, cultura de negociación, de altruísmo, de gratitud, de aprender a resolver problemas de forma pacífica, a vivir en amor, en comunicación, en tolerancia, respeto.</p><p> </p><p>Aparentemente esto no tiene nada que ver con los temas legales, pero tiene todo que ver, si aprendemos a ser asertivas, a sabernos relacionar, a comunicar, a ser prudentes, a no actuar impulsivamente, a evitar ofender, lastimar, castigar, gritar y viceversa, procurando conscientemente mejorar nuestras relaciones, estoy segura que evitaremos muchos conflictos, mucho daño que perdurará por muchas generaciones más. Podemos solucionar los conflictos con diálogo y mejor aún los menores sabrán que no hay porqué aguantar ni soportar malos tratos, que pueden, deben, merecen y tienen absoluto derecho de vivir en respeto y que también están obligados a ser respetuosos que a nadie, por ninguna razón y bajo ningún concepto pueden violentar.</p><p> </p><p>Y recuerda si un adolescente sufre ó ejerce violencia no es porque nació así, es porque son conductas usualmente aprendidas, si estás sufriendo violencia en tu hogar ó en tu trabajo, por favor haz algo! Ya que no solo la sufres tu, todos estos modelos los están aprendiendo tus hijos! Y es posible que como es lo que vieron y vivieron repitan éstas conductas terriblemente dañinas.</p><p> </p><p>Protégete, cuídate, quiérete mucho, no permitas que nadie violente tu alma, tu cuerpo y te puedo asegurar que tus menores harán lo mismo, no permitas maltratos, ni ofensas y mucho menos golpes, y tampoco lo hagas por favor, tus hijos calladamente están observando y aprendiendo….</p><p> </p><p>Y recuerda como siempre que ¡NO ESTAS SOLA!</p><p> </p><p>Lic. Claudia Torres G.</p><p>Autora del libro “¡POR FAVOR NO LO HAGA!”</p><p>abogadaclaudiatorres@hotmail.com</p><p> </p><p> </p><p> </p></div>
¿El apoyo familiar puede prevenir la DPP?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-apoyo-familiar-puede-prevenir-la-dpp
2013-03-27T19:50:20.000Z
2013-03-27T19:50:20.000Z
Erica Medina Serdán
https://www.retosfemeninos.com/members/EricaMedinaSerdan
<div><p>En un estudio publicado en la revista <i>Clinical Psychological Science</i>, los autores concluyen que una mujer que tiene un apoyo familiar y social fuerte, <u>es menos propensa</u> a desarrollar Depresión Posparto.</p><p></p><p>La investigación medía los niveles de una hormona del estrés llamada pCRH (por sus siglas en inglés placental corticotropin-releasing hormone). Comparaba aquellas mujeres que sentían que habían tenido un fuerte apoyo de sus familias, contra aquellas que no lo percibieron así.</p><p></p><p>El tipo de apoyo incluía ofrecer ayuda a la madre con el hijo y con las tareas del hogar, escucharla y hacerla sentir importante y valiosa. Se pudo ver entonces, que aquellas personas que experimentaron apoyo, presentaron niveles mucho más bajos de la hormona pCRH, que aquellas mujeres que consideraron que no tuvieron ayuda.</p><p></p><p>Debido a esto, los autores piensan por una parte, que el fuerte apoyo familiar y social, protege a la mujer del aumento o niveles elevados de esta hormona. Mientras que por otro lado, sugieren que los bajos niveles, reducen el riesgo de tener DPP. Sin embargo, hay mujeres con DPP que han tenido un fuerte apoyo familiar y social.</p><p></p><p>Los resultados revelan entonces, que hasta el momento NO se ha descubierto una causa específica para este padecimiento, y que existen Factores de Riesgo (como la falta de apoyo familiar y social), que pueden hacer únicamente que una mujer sea más vulnerable a desarrollarla.</p><p></p><p>Lo importante es saber que con el tratamiento adecuado, es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación.</p><p> </p><p><a href="http://www.postpartumprogress.com/can-strong-family-support-prevent-postpartum-depression">http://www.postpartumprogress.com/can-strong-family-support-prevent-postpartum-depression</a></p></div>
CON TUS FOTOS CONSTRUIMOS EL VIDEO DE TUS MOMENTOS MÁS MEMORABLES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/con-tus-fotos-construimos-el-video-de-tus-momentos-m-s-memorables
2012-05-21T16:38:43.000Z
2012-05-21T16:38:43.000Z
Armando Meléndez
https://www.retosfemeninos.com/members/ArmandoMelendez
<div><p>Con tus fotos creamos tu Video Familiar y Corporativo.</p><p>Promueve tus productos o servicios,</p><p>haz clic y entérate.</p><p>Armando Meléndez Z.</p><p>Tel. 4149 4301</p><p>Cel. 044 55 2954 6385</p><p></p><p><a href="http://video214.com/play/MYCoKCdpv9hRTE9mnXaJ8Q/s/dark">http://video214.com/play/MYCoKCdpv9hRTE9mnXaJ8Q/s/dark</a></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9274798455,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" src="{{#staticFileLink}}9274798455,original{{/staticFileLink}}" class="align-full" alt="9274798455?profile=original" /></a></p></div>
DAR A LUZ
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/dar-a-luz
2012-05-11T01:05:53.000Z
2012-05-11T01:05:53.000Z
Aurora Medina~Efecto Mariposaʚϊɞ
https://www.retosfemeninos.com/members/AuroraMedinaEfectoMariposaʚiɞ
<div><p style="text-align:center;"><strong>Bienvenida a Mi Mundo</strong></p><p style="text-align:center;"><strong><a href="http://www.circuloefectomariposa.com">www.circuloefectomariposa.com</a></strong></p><p style="text-align:center;"><strong><br /></strong></p><p style="text-align:center;"><strong><a href="{{#staticFileLink}}9274794080,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9274794080,original{{/staticFileLink}}" height="246" alt="9274794080?profile=original" /></a></strong></p><p></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Lugar: comedor de la casa de mi madre y mi padre</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Ocasión: comida dominguera familiar</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Invitado especial: mi padrino</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Tendría escasos 10 años cuando sucedió que sentada en las piernas de mi padrino se dio la conversación de los hijos, mi padrino dijo con gran candidez, cuando <strong>Aurorita</strong> tenga sus hijos… inmediatamente lo interrumpo y volteo a verlo y le contesto, ¡yo nunca voy a tener hijos! No se exactamente de donde salió esta contestación pero después de 38 años he cumplido la <strong>auto-profecía</strong>. Intuyo que fue porque vi a mi madre siempre trabajando ocupada con 10 hijos, perdió dos en el vientre. Nunca la vi descansar, ni quejarse de todo el trabajo que tenía, la verdad no se como le hizo, aun me lo pregunto. Pasado los años cuando me llegó la presión social, no quería confesar que no iba a ser madre, sentía que la gente me señalaba y que algo estaba mal conmigo. ¡Cómo una <strong>Mujer</strong> podía no desear en absoluto tener hijos, que blasfemia!</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Una vez que descubrí <strong>el poder de mi voz</strong> me volví rebelde, daba mis argumentos y me daba risa ver la cara de sorpresa de la gente, me encantaba verlos en estado de shock porque me atrevía a decir que no tenía el instinto materno. Les aseguraba que no estaba dispuesta a tener hijas e hijos para pasarles todas mis neurosis y a que vivieran en un mundo de locos.</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Yo se que a la madre se le ensalza mucho pero no se habla del otro lado de la moneda, de las <strong>Mujeres</strong> que no quieren ser madres y no se atreven a decirlo y terminan teniendo hijas e hijos a los que no les tienen paciencia, los abandonan emocionalmente y muchas veces abandono físico. Esas mujeres que luego tienen como síntoma la depresión post-parto porque se sienten atrapadas en un papel que no les nace. Esto no quiere decir que todas las mujeres que sufren esto sea porque no querían tener el o la bebe, pero en muchos casos así es. <strong>Ser Madre</strong> es la responsabilidad más grande del mundo, están formando a la sociedad y si vemos alrededor no es de lo más bonita. También cabe aclarar que no es papel exclusivo de la madre, pero la realidad es otra y esto no se puede negar.</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">El mundo necesita más <strong>Mujeres</strong> que eligen la maternidad conciente, que están deseosas y esperen con ansia la llegada de los terruños, que comprendan la gran responsabilidad que es forjar seres humanos. Dice mi madre que si todo mundo pensara como yo, no habría población en el mundo, quizá tiene razón.</span></p><p><span style="font-size:12pt;color:#800000;font-family:arial, helvetica, sans-serif;">Le agradezco a la <strong>Divinidad</strong> por haberme dado luz a tan temprana edad y haber podido, por decisión propia, no tener hijas e hijos. Se que mi misión es otra y como siempre comento a la gente que todavía me mira con tristeza cuando les digo que no soy madre y ya estoy en la década de los 40s, -¿Cómo puedo dar a luz a otro ser si aun me estoy dando a luz a mi misma?-. No puedo imaginar a un o una bebé viendo a su madre pisciana con estados de ánimo cambiante, no lo merecen. Sin embargo admiro profundamente a las Mujeres que han sido Madres por vocación, las aplaudo y les rindo tributo. Si hubiera más de ellas, Gloria Taboada no hubiera tenido que escribir su libro <strong>“Madres Mexicanas, Ni Madres”</strong>.</span></p></div>
AYUDA ESPECIALIZADA
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/ayuda-especializada
2011-11-26T00:03:44.000Z
2011-11-26T00:03:44.000Z
Patrizcia Chiri
https://www.retosfemeninos.com/members/PatrizciaChiri
<div><p>Hay personas que debido al maltrato emocional, físico, mental o intelectual, han llegado al punto de asfixiarse, padecer migrañas, tener ataques de asma, ansiedad o vivir con una afonía constante hasta el punto de perder la voz.</p><p>Te recomiendo una vía que puede ayudarte a trascender cada experiencia a través del fortalecimiento de tus debilidades de comunicación para trascender tus propios obstáculos o tus miedos a decir y expresar tus necesidades.</p><p> </p><p>Echa un vistazo a esta página</p><p><a href="http://voicestudiomexico.com/" target="_blank">Voice Studio Mexico</a> </p><p> </p><p>Siempre hay un camino para tu bienestar! HABLA!!!</p></div>
"Es más doloroso vivir en una familia desintegrada, que nacer con discapacidad"
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/es-m-s-doloroso-vivir-en-una-familia-desintegrada-que-nacer-con
2011-11-22T16:00:00.000Z
2011-11-22T16:00:00.000Z
Sylene Moreno
https://www.retosfemeninos.com/members/SyleneMoreno
<div><p><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ub4fNX06fZw/TnAf080bNhI/AAAAAAAAAHA/axLWPK5_K5Y/s400/Familia-desintegrada-e1315892587789.jpg" target="_blank"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-Ub4fNX06fZw/TnAf080bNhI/AAAAAAAAAHA/axLWPK5_K5Y/s400/Familia-desintegrada-e1315892587789.jpg" class="align-left" alt="Familia-desintegrada-e1315892587789.jpg" /></a></p><p>Por: Sylene Moreno de Carreón.</p><p> </p><div><div class="separator"></div><div class="separator"></div></div><div>Nuestra familia la forman seis miembros: Madre, Padre, un joven de 20 años, una señorita de 18, una niña de 9 y Arantza de 4 años, quien es una niña con “DISCAPACIDAD”.<br /> Como se podrán dar cuenta, nuestra familia enfrenta una situación especialmente difícil; la brecha generacional es muy diversa, sumando la condición delicada de nuestra hija Arantza, podríamos decir que es imposible lograr el equilibrio armónico en un hogar tan complicado.<span id="more-2701"> </span><br />No ha sido fácil combinar las actividades e intereses de todos, más cuando la familia se organiza en las actividades necesarias para rehabilitar a un niño con discapacidad; teniendo en cuenta las implicaciones correspondientes de su atención como son: los traslados al centro de apoyo terapéutico, las visitas a los médicos especialistas, las actividades recreativas del niño dentro y fuera de casa, la propia atención del niño y del hogar…seguir con el núcleo familiar intacto es todo un reto.</div><div><br /> Nuestros hijos mayores, han tenido que lidiar con las mismas situaciones emocionales que nosotros los padres de Arantza, como aceptar el hecho que su hermana menor es una niña discapacitada, hacer frente a sentimientos de angustia, dolor e incertidumbre al no saber que esperar de la vida de ella.<br />Realmente estos últimos cuatro años, han sido para nuestra familia un tiempo de reflexión y de fortalecimiento. Hemos aprendido a brindarnos apoyo mutuo a través de la comunicación verbal y no verbal.</div><div><br /> La comunicación en la familia, tiene una función más importante que la pura información; es un puente de doble vía que conecta los sentimientos entre padres e hijos.<br />La comunicación familiar es básica para ayudar a los niños y jóvenes a desarrollar una autoestima fuerte, una personalidad saludable y buenas relaciones sociales.<br />Nuestros hijos han aprendido a comunicarse de manera abierta, efectiva y afectivamente, gracias a que mi esposo y yo, logramos hacerlo de esta forma; pues la situación que vivimos a lado de nuestra hija con discapacidad, no da para escoger; sin duda es más sencillo y adecuado apoyarla, si la familia se mantiene unida.</div><div>Los padres que proveemos a los hijos con plenitud de amor, tiempo, entendimiento y aceptación, ayudamos a crear un buen ambiente para la comunicación. Ser accesible. Saber escuchar, ha ayudado a que cada hijo se sienta amado y estimado. Hemos sido coherentes en la comunicación, con las palabras y los gestos, entre mensaje y ejemplo.</div><div><br /> Los padres pueden y deben demostrar aceptación a sus hijos por medio de ademanes, expresiones faciales, besos y abrazos. Es importante que el niño, desde que es bebé se acostumbre a recibir los parabienes de sus padres: saludos a distancia con la mano, señas de alegría al verle, brazos abiertos y bajos para que el niño corra a refugiarse en ellos, amplia sonrisa de aceptación y agrado por una gracia, una palabra, unos pasos.<br />Físicamente, los padres no deben, cuando quieren comunicarse, hablar desde arriba a sus hijos. Deben tratar de ponerse al nivel del niño ya sea de rodillas, sentados o agachados. Esto facilitará el contacto con la mirada y los niños se sentirán menos intimidados por los padres cuando se miran cara a cara.<br />Crear el clima de comunicación en la familia, no es tarea fácil; hay que empezar desde la cuna. Primero sembrar con el ejemplo y después esperar los frutos.</div><div><br /> Comunicación es “común unión”, establecer una unión; la primera y básica en la familia es el “AMOR”.<br />Para nuestra hija Arantza, ha sido primordial en su rehabilitación contar con padres diligentes, hermanos complacientes y una familia que pese a muchas luchas, permanece unida para ella.</div><div>Sigue la nota a través de <a href="http://tesorosdeluz.blogspot.com/2011/09/es-mas-doloroso-vivir-en-una-familia.html" target="_blank">PCI Tesoros de Luz</a></div><div>Nota: <span>En esta publicación me refiero a familias compuestas por ambos padres, por que es la condición familiar que nuestra familia presenta. Las familias compuestas por un solo padre, igualmente pueden desintegrarse, por la ausencia o abandono de uno de los miembro que la forman y podemos incluir a los abuelos, hermanos, tíos, que sean parte del núcleo familiar.</span></div><div><span>De antemano Gracias por la atención que me brindan.</span></div></div>
Generemos relaciones de respeto! http://www.youtube.com/watch?v=Vr1obPl7hG0
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/generemos-relaciones-de-respeto-http-www-youtube-com-watch-v
2011-10-08T20:10:43.000Z
2011-10-08T20:10:43.000Z
Patrizcia Chiri
https://www.retosfemeninos.com/members/PatrizciaChiri
<div><p>Espero les guste este tema tanto como a mi!</p><p>Disfruten su fin de semana!!!</p><p>Un abrazo cariñoso!</p></div>
Tienes que Vivir para contarlo
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tienes-que-vivir-para-contarlo
2011-07-13T22:36:02.000Z
2011-07-13T22:36:02.000Z
EveEva
https://www.retosfemeninos.com/members/EveEva
<div><p>Cuando logras salir con vida del circulo de la violencia intrafamiliar, lo haces prácticamente en harapos, al grado de que ni tus propios familiares logran reconocerte a primera vista, esto lo digo literalmente y por supuesto también me refiero a la manera en la que la personalidad con la que entraste a esa relación de violencia se fue desgastando hasta quedar casi desnuda por haber sido despojada perversamente prácticamente de todo, en todos los casos has sido despojada de tu autovaloración, de la confianza en ti misma, de tu intuición, de tu femineidad, en algunos otros de tu patrimonio o parte de él y en los más terribles hasta de tus hijos, sin embargo mientras hayas salido con vida, ya has triunfado. Entiendo perfectamente el dolor de una madre que no puede tener cerca a sus hijos, conozco un caso en el que la mujer tuvo que huir de noche de su casa , brincar la reja (pues no tenía ni llaves de su propia casa) y dejar a sus dos hijas, gracias a Dios y personas que como los mismos ángeles actuaron sin temor y con el corazón rebosante de amor , recuperó a sus hijas en unas cuantas horas, hoy ya es casi la misma mujer que un día conoció y se casó por todas las leyes con un hombre, que aún con toda su maldad no logró aniquilarla.</p><p>El impulso destructivo es sumamente intenso en los hombres y mujeres violentas, porque sí las hay, a Ellas en la psicología se les cataloga como mujeres con personalidad Border line, y a ellos como perversos generalmente narsistas, o sádicos y psicópatas. Es claro que una vez fuera de esa ciscunstancia, la mujer violentada requiere de terapia psicológica para lidiar con el stres post-traumático que le produjo el constante acoso y maltrato fisco, verbal , psicológico y en ocasiones hasta sexual de su expareja, es normal que en terapia haya relatos que induzcan a la mujer a revivir los eventos traumáticos y el relato que se produce puede poner los bellos de punta a cualquiera, desde aquí mi admiración y respeto a todos los psicólogos y psiquiatras que brindan este tipo de servicio, realmente la mujer no lograría liberarse de su miedo y retomar las riendas de su vida y de sus hijos, sin su ayuda.</p><p>En el caso de la " prima de una amiga" se requirió previamente terapia para juntar el valor necesario para dejar a su esposo, por supuesto que acudía a escondidas, ahí fue donde por primera vez escuchó que su problema era ser codependiente de su marido (de su ira y de sus cambios de ánimo) aprendió a observarse durante los momentos y situaciones de violencia en su hogar para no poner en riesgo su integridad física y su vida, pues como ya se sabe la violencia aumenta en intensidad y recurrencia a medida que pasan los días, meses o años, tuvo que aprender a poner y marcar ciertos límites a su pareja, a decir "No te permito que me insultes mas" y adarce la vuelta, sin embargo eso enfurecía al agresor pues notaba que la presa se le estaba saliendo del "huacal", en otras palabras de su control, tuvo que aprender a escapar mentalmente de la violencia verbal, refugiarse en un recuerdo agradable e imaginar que le levantaba una muralla infranqueable entre Ella y su agresor, para no sentir el dolor de las palabras hirientes e insultantes, tuvo que aprender a permanecer insensible a las humillaciones, en otras palabras tuvo que aprender a ir con la marea ,a resistirse pacíficamente, pues cualquier movimiento en falso hubiera probablemente terminado en desgracia, en otras palabra tuvo que aprender a ADAPTARSE, lo cual no es la solución, pero es un mecanismo de compensación efectivo ante la agresión, al poco tiempo vivía como anestesiada ante el dolor , ya no deseaba ser vista, ni abrazada, ni tocada por ese hombre, aprendió a desprenderse de sus emociones a no sentir, toda su capacidad de amar se volcó sobre sus hijos, todos los abrazos solo se los daba a sus hijos, todos sus besos y caricias, solo se permitía ser tierna con ellos y a pesar de la sombra de su matrimonio, cuando estaba con sus hijos el sol brillaba en todo su esplendor , comprendió que esa no era la vida que quería vivir , esa no era la mujer que quería ser, y más importante aún no podía permitir que sus hijos vivieran, observarán e imitaran el cómo se maltrata a una mujer, entonces empezó a estar vigilante y alerta , esto provocó que después de un par de meses, la tensión fuera aumentando en Él, el episodio de violencia se veía venir, la tensión se sentía en el aire y el miedo crecía, tuvo que decirle a sus padres lo que estaba pasando y lo que podría pasar, por eso tuvo que tener una pequeña bolsa bajo su almohada con un poco de dinero, el celular con marcado directo al 066, las llaves de su carro y sus identificaciones. Posiblemente esto último suene exagerado para algunos, pero es la VERDAD, cuando vives con temor de morir a manos de tu esposo, ya que sabes que en cualquier momento un pequeño disgusto se puede convertir en el motivo de tu funeral, tomas todas las medidas necesarias para asegurar tu HUIDA, pues debes primeramente salir con vida para enfrentar las luchas que vienen después. DEFINITIVAMENTE TIENES QUE VIVIR PARA CONTARLO.</p><p><u>Si vives una situación de violencia en Tijuana B.C. Mexico</u>: y necesitas ayuda para salir de ella, puedes acudir al Hospital de Salud Mental de Tijuana A.C.; Telefonos: (664) 6070187/97, 664-6472810, 664- 6234896</p><p><a href="http://www.hospitalmentaltijuana.com">http://www.hospitalmentaltijuana.com</a></p></div>
Que sucede cuando una ama de casa tiene que salir a trabajar?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/que-sucede-cuando-una-ama-de
2009-08-13T00:39:46.000Z
2009-08-13T00:39:46.000Z
Suly Derechin de Cohen
https://www.retosfemeninos.com/members/SulyDerechindeCohen
<div>Hola, soy ama de casa. Algunos dicen que el ser ama de casa es sinonimo de "no hago nada". Pero no es asi. Gracias a nosotras, los hogares funcionan y nuestras familias llevan a cabo sus vidas cotidianas. Y esta labor toma 24 hrs. al dia en realizar.¿Que sucede cuando un mujer esta acostumbrada a "ser ama de casa" y de repente se ve en la necesidad de salir a trabajar para ayudar con el sustento economico? Indudablemente nos enfrentamos a muchos sentimientos encontrados.Algunas mujeres se preocuparan por el tiempo que no le podran dedicar a la familia. Inclusive habra mujeres a las que les costara mucho trabajo desprenderse de sus hijos. Tambien tendran que buscar a alguien de confianza para el cuidado de los mismos.Otras mujeres se encargaran de re-organizar las tareas de la casa. De manera que no falte nada en su casa ni para su familia y que todo este listo y en su lugar. Aun siendo una mujer que dispone de servicio domestico.Otras mujeres se preocuparan por el "¿Que diran mis amigas cuando sepan que tengo que comenzar a trabajar?" O "Que va a decir mi mama cuando sepa que tengo que ayudar a mi marido?"Gran parte de las mujeres se enfrentan a esta situacion con responsabilidad, estando consientes de que todo lo que hagan es para bien y para mejorar la situacion de su familia. Mientras tambien existen mujeres que se resisten a enfrentar su realidad e insisten en vivir en un mundo de fantasia. Estas mujeres lo unico que logran a lo largo del tiempo es empeorar la situacion.Afortunadamente tras la situacion economica que vivimos en la actualidad y debido a la cual son mas las mujeres que tienen que salir al mundo laboral, muchos hombres han aceptado hacerse responsables varias tareas del hogar y cuidado de los hijos.Me gustaria saber si tu has pasado por una situacion similar.1.¿ Cual fue tu primera reaccion?2. ¿Cual fue tu primer sentimiento?3. ¿Como lograste superar la etapa de los sentimientos encontrados y de la aceptacion?4. ¿Obtuviste ayuda con las tareas del hogar por parte de tu pareja?5. ¿Que fue mas importante para ti?El tiempo que ya no le vas a poder dedicar a tus hijosLas funciones de tu hogarTu tiempo libre, que de cierta forma ya no vas a tenerLa preocupacion por la busqueda de un trabajo adecuado a tus capacidades6. ¿Lograste combinar tu trabajo con tu hogar y tu familia?Suly Cohen Derechin</div>