enfermedad - Blogs - Retos Femeninos
2024-03-28T10:54:38Z
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LIZITIPS PARA LIBERARTE DE LAS OBSESIONES
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2024-02-07T20:10:00.000Z
2024-02-07T20:10:00.000Z
Lizi Rodriguez
https://www.retosfemeninos.com/members/LiziRodriguez
<div><h2 class="titulo-boga"> <a href="{{#staticFileLink}}12375248255,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12375248255,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12375248255?profile=RESIZE_710x" /></a></h2>
<p>¿Sientes que tu mente parece una lavadora que se la pasa todo el día dándole la vuelta a la misma idea?</p>
<p>Si sufres de pensamientos obsesivos sigue los siguientes Lizitips para liberar tu mente.</p>
<p>Ganar más dinero, encontrar pareja, no engordar, ser mejor madre, son pensamientos que pueden dominar nuestra mente hasta convertirse en OBSESIONES.</p>
<p>Las obsesiones son pensamientos irreales e insistentes que nos dominan y no nos dejan ver lo demás. Detrás de cualquier obsesión siempre encontramos miedo y angustia:</p>
<p>A quedarnos sin dinero A envejecer solas A fracasar</p>
<p>Cuando este miedo pasa al plano real empezamos a hacer cosas con el objetivo de calmar la angustia. Por ejemplo, una persona que está obsesionada por no engordar puede pasarse todo el día contando las calorías de lo que se come y dejar de disfrutar</p>
<p>La realidad s que todos tenemos obsesiones en mayor o menor grado, pero se convierten en un problema cuando: limitan nuestra vida generan demasiado sufrimiento</p>
<p>Cuando esto sucede la persona se enferma y puede llegar a lavarse las manos cuarenta veces al día porque está obsesionada con la limpieza o trabajar 24 horas sin parar porque piensa que si no lo hace se va a quedar en la pobreza total.</p>
<p>Para liberarte de la obsesiones sigue los siguientes LIZITIPS. Cuando un pensamiento negativo entra a tu mente:</p>
<ul>
<li>No te dejes llevar por el y fíjate en el lado bueno.</li>
<li>Apréndete a valorar en función de lo que TÚ opinas, no de lo que opinan los demás o lo que la sociedad establece.</li>
<li>Pon lo que te preocupa en una perspectiva real.</li>
<li>Piensa si lo que tanto temes sucediera ¿sería tan malo en realidad? ¿o crees que podrías sobrellevarlo?</li>
<li>Y por ultimo recuerda que: Un problema SIEMPRE tiene solución, pero a veces tenemos que empaparnos en él hasta encontrarlo. Y si no la tiene entonces ¿para qué preocuparnos…?</li>
</ul>
<p> </p></div>
¿NAVIDAD RIMA CON FELICIDAD? NO SIEMPRE...
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/navidad-rima-con-felicidad-no-siempre
2023-12-18T15:21:08.000Z
2023-12-18T15:21:08.000Z
Rosetta Forner Veral
https://www.retosfemeninos.com/members/RosettaFornerVeral
<div><img src="https://storage.ning.com/topology/rest/1.0/file/get/12328234459?profile=RESIZE_400x&width=400"></div><div><p>¿Es obligado ser feliz en Navidad?</p>
<p>¿Debemos ser felices en Navidad a pesar de lo que sea?</p>
<p>La Navidad, en la mayor parte de los lugares de la Tierra, llena las calles y las casas de luz y de ‘buenos deseos’. La gente se pone su abrigo de amabilidad y se pinta una sonrisa en el rostro. Casi todo el mundo se esfuerza por ser mejor persona, más agradable y condescendiente con su prójimo. En las familias, siempre y cuando haya dinero, se compran regalos con los que decir ‘<em>me importas’</em> o <em>‘al menos me importas o finjo que me importas en Navidad, aunque el resto del año pase de ti’</em>. No todo son sentimientos sinceros, algunos están teñidos de culpa y/o de obligación por aquello del quedar bien con los demás y disimular la incoherencia que se arrastra durante todo el año. Muchas familias se reúnen a regañadientes, porque, de tener valor, ni se llamarían. ¿Cómo puede ser esto? Se odian en diferido. No se llevan bien entre ellos porque no se llevan bien consigo mismos, esto es, no han superado las ‘historias’ de la infancia, no han madurado y, por consiguiente, no han dejado atrás rencores, rabietas, celos y otros temas que envenenan el alma. Madurar espiritualmente significa aceptar que ‘amamos a las personas, aunque, a veces, no amemos sus comportamientos’. Nadie es pluscuamperfecto, ni siquiera uno mismo. Ergo, si uno no lo es, cómo iban a serlo los demás… A través de aceptarnos logramos aceptar a los demás, excepto que choquen con algún innegociable, en cuyo caso, sin rencor, los expulsamos de nuestra órbita.</p>
<p>Tenemos con los demás la relación que tenemos con nosotros mismos.</p>
<p>Si no te llevas bien con tú familia de origen, ¿cómo te llevas contigo? ¿Cómo es que no te llevas bien con ellos? ¿Hay algo imperdonable o lo es porque no te paraste a analizar el tema con el corazón y el alma en vez de hacerlo desde el rencor?</p>
<p>Navidad debería ser todo el año.</p>
<p>Al igual que no se logra adelgazar y reparar los estragos que un año o mucho más ha causado en el cuerpo la dejadez, el exceso de comida, la ausencia de ejercicio…, en una semana ni en un mes, no se puede reparar, arreglar, superar, restaurar una relación mohosa y ruinosa en el día de Navidad. El trabajo debe ser previo, constante, perseverante.</p>
<p>Cuando llegas la Navidad no deberíamos tener que quedar bien con nadie, esa y no otra, sería la prueba del algodón de que nos llevamos bien con nosotros mismos y que, desde ahí, tenemos relaciones asertivas, respetuosas, amables, amorosas, humanas con los demás.</p>
<p>Ahora bien, no todo el mundo está para cantar villancicos en Navidad. El dolor, la enfermedad, la muerte y su consiguiente duelo por la pérdida, la miseria, la pobreza, el hambre, en resumen, todo lo concerniente a la vida humana no desaparece porque en el calendario ponga ’25 de diciembre’ o ‘Navidad’.</p>
<p>Los hospitales siguen llenos de gente. La muerte no se da vacaciones a sí misma. El duelo por la pérdida de un ser querido no se detiene ni se aparca porque sea Navidad. Lo mismo que la enfermedad sigue su curso.</p>
<p>Si nos olvidásemos de esas personas, tanto de los enfermos como de sus familiares, que pasan las navidades en el cuarto de un hospital, no seríamos compasivos ni estaríamos bien del corazón espiritual -que es el que en verdad alberga al amor-.</p>
<p>La felicidad navideña pasa de largo por las habitaciones y por el ánimo de los enfermos y de sus familiares y acompañantes. Nos les alcanza. Ellos solo quisieran salud como regalo por Navidad, poder estar en casa, en su casa, sanos, libre su cuerpo de todo mal y con el alma habitada tan sólo por la esperanza y la alegría.</p>
<p>No es fácil pasar las navidades en un hospital. Sólo lo sabe quien lo ha vivido. Al resto, excepto que sean personas que sean muy empáticas, les es casi imposible, a veces, ni lo intentan, ponerse en ese tipo de situación…</p>
<p>La luz, la alegría, la dicha… no se esconden en rincón alguno en la sala de urgencias de ningún hospital, ni en la UCI ni en… a no ser que vayamos a la zona de ‘nacimientos’. El único lugar donde suele reinar la alegría y el color inunda las paredes es en la zona de ‘maternidad’. Cuando nacemos a este lado, a los que nos esperan con los brazos abiertos, se les llena el corazón de gozo. En cambio, si nos tienen que despedir, la pena les ahoga el alma… Somos así, humanos.</p>
<p>Dado que la vida es muy corta, no merece la pena malgastarla en rencores y otras tonterías. Si tienes familia, disfrútala. Si no la tienes, búscate una que le hable a tu alma, adopta a una familia… No hay peor enfermedad que la soledad del corazón. Quien no se tiene a sí mismo, aunque tenga familia, no tiene a nadie porque un corazón sin amor, es un corazón cerrado a la dicha.</p>
<p>Todo lo que no nos gusta en los demás es un reflejo de algo que no nos gusta o no aceptamos en nosotros mismos.</p>
<p>Si, por el contrario, en cada ser humano, eres capaz de ver la luz que habita en lo más recóndito de su alma humana y divina, eres alguien que ha hecho las paces consigo mismo y que se lleva bien con su lado humano.</p>
<p>Celebra la vida tanto con todos aquellos que tu alma ama, tanto si están en cuerpo físico como si ya han recuperado su par de alas divinas. Celebra con gratitud la vida no sólo porque esos que amas puede que mañana no estén aquí sino porque tú, recuérdalo, puede que ya no estés aquí para brindar con champagne las próximas navidades.</p>
<p>‘Carpe diem’.</p>
<p>Mañana es tarde para ser feliz.</p>
<p>Un beso al cielo para todos los que ya no están aquí en la Tierra.</p>
<p>Un abrazo de luz para todos los que aún están.</p>
<p>Un ángel de consuelo y de sanación para aquellos que están en una situación crítica, enfermos o solos…</p>
<p>Ojalá la gente adoptara el espíritu navideño todo el año.</p>
<p>Cuenta tus bendiciones.</p>
<p>Feliz y mágica Navidad.</p>
<p>Jesús vino a traer un mensaje de amor más allá de las apariencias, de los rencores y de las culpas.</p>
<p>© Rosetta Forner</p>
<p> </p>
<p><strong>En las fotos, Rosetta viste diseños MATILDA: </strong><a href="http://www.matilda.es"><strong>www.matilda.es</strong></a></p>
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<p><strong> </strong></p>
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</ul>
<p><a href="{{#staticFileLink}}12328104060,original{{/staticFileLink}}"> </a></p>
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<p><a href="{{#staticFileLink}}12328356865,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-full" src="{{#staticFileLink}}12328356865,original{{/staticFileLink}}" alt="12328356865?profile=original" width="710" /></a></p></div>
SANAR: UNA HERRAMIENTA PARA CRECER EMOCIONALMENTE.
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sanar-una-herramienta-para-crecer-emocionalmente-1
2023-09-15T17:05:04.000Z
2023-09-15T17:05:04.000Z
Walter Dresel Haring
https://www.retosfemeninos.com/members/WalterDreselHaring
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12224785092,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12224785092,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12224785092?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>En la Medicina tradicional, sanar es restituir la anatomía y la función de un órgano o de un sistema que transitoria o definitivamente está alterado. Pero en la vida cotidiana no sólo el cuerpo físico enferma, sino que también tu cuerpo emocional sufre el embate de pensamientos y emociones negativas que se van acumulando, sumiéndote en la angustia, en la ansiedad y a veces también en la desesperación.</p>
<p>¿Qué es lo que sucede en estos casos? Es bien interesante destacar que nuestro cuerpo físico tiene mecanismos bien determinados para eliminar no sólo las sustancias que no le sirven, o lo que en forma muy inteligente descarta de nuestra alimentación, sino todo aquello que puede “intoxicar” nuestro organismo.</p>
<p>Sin embargo, no sucede lo mismo con nuestro cuerpo emocional, dónde por largo tiempo vamos acumulando situaciones que se convierten en emociones negativas que nos paralizan, sin encontrar la salida para dejarlas a la vera del camino. Una vez que ese cuerpo emocional se desborda, proyecta su malestar a tu cuerpo físico, y aparecen allí las denominadas enfermedades psicosomáticas, dónde hay alteraciones del funcionamiento de casi todos los órganos que componen el cuerpo humano.</p>
<p>Esta carencia debemos aprender a suplirla con nuestros propios mecanismos de sanación. Una buena salud mental, preservará tu cuerpo físico de alteraciones inútiles, y deberás recorrer el camino para liberarte de culpas inexistentes, y de mochilas que cargas en tu espalda y que sutilmente te han colocado a lo largo de tu vida, haciéndote responsable de hechos que quizá ni siquiera te tuvieron como protagonista.</p>
<p>¿Qué es una emoción? Una emoción es la respuesta que tú acuñas frente a un hecho que te tiene como protagonista. Hay personas que tienen la tendencia a producir siempre emociones negativas que consumen su energía vital, bloqueando su capacidad de pensar, de sentir y de generar ideas y proyectos para su vida presente y futura.</p>
<p>No es que no existan los problemas. Tú los tienes y también los tengo yo y todos quienes nos rodean. Lo que nos diferencia a unos seres humanos de otros, es <strong><em>lo que hacemos con esos conflictos. </em></strong>¿Cómo los enfrentamos, con qué instrumentos contamos para resolverlos?</p>
<p> Aquí aparece en toda su dimensión la importancia de la autoestima para poder crecer emocionalmente.</p>
<p>Asentada en sus dos pilares fundamentales: la confianza y el respeto por uno mismo, la autoestima aparece habitualmente hecha trizas, cuándo nuestro cuerpo emocional está enfermo.</p>
<p>Por lo tanto quizá sería importante no acudir tan rápidamente a los psicofármacos en la búsqueda del alivio de nuestro sufrimiento, y sí trabajar en la profundidad de lo que nos sucede, aunque las lágrimas bañen nuestras mejillas. No aceptar la realidad, nos lleva siempre por caminos equivocados. Sin embargo aceptarla es siempre el primer escalón de un proceso de reingeniería personal o de cambio, tendiente a que podamos encontrar las herramientas para poder sentirnos mejor con la vida.</p>
<p> </p>
<p>Algo que nadie puede hacer por nosotros, y que tampoco podemos delegar por la sencilla razón de que nadie puede saber mejor que tú lo que necesitas para sentirte bien.</p>
<p> </p>
<p>Crecer emocionalmente es aceptar el reto y los desafíos a los que la vida nos expone con dignidad y con altura. Aciertos y errores seguramente cometerás en la búsqueda de tu bienestar. Pero comienza por sanar aquellas heridas abiertas del alma que hoy te duelen y que no te permite sonreír y mirar el futuro con una sana esperanza. </p>
<p> </p>
<p>Habrá situaciones que podrás resolver con facilidad y con rapidez. Habrá otras que serán de más difícil resolución porque han calado hondo en la confianza y en el respeto por ti mismo. Comienza por lo que te resulte más sencillo. Aprende a decir que no cuándo así lo sientas, y a decir que sí, cuándo estés de acuerdo con lo que te proponen. Poner límites te hará crecer emocionalmente y sobre todas las cosas hará que los demás te respeten y acepten tus cambios.</p>
<p> Es algo así como cambiar tu identidad. Seguirás siendo la misma persona. Tu esencia no cambiará, pero te mostrarás frente al mundo mucho más sólido, mucho más consistente y sobre todas las cosas habrás aprendido a escuchar los susurros de tu corazón.</p>
<p> </p>
<p> No puedes evitar que te juzguen por cada uno de tus actos y por cada uno de tus pensamientos. Pero lo más importante es que aceptando el juicio que te merece tu propia persona, y modificando aquellos aspectos que hoy te merecen una sana autocrítica, reducirás significativamente la importancia que le otorgas a lo que piensan los demás, ubicándote en un lugar de privilegio en tu vida.</p>
<p> </p>
<p><strong><em><u> Crecer emocionalmente, lleva un proceso de introspección y de conocimiento interior. No existen atajos. Sí existe la férrea voluntad de sentir que mereces el bienestar al igual que cualquier otro ser humano que al igual que tú, puebla la Tierra. No lo dejes para mañana. Comienza hoy ya esta noble tarea de sanar las heridas del alma. </u></em></strong></p>
<p> </p>
<p>Dr. Walter Dresel</p>
<p> </p>
<p><a href="mailto:wdresel@adinet.com.uy">wdresel@adinet.com.uy</a></p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.exitopersonal.org/">www.exitopersonal.org</a></p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.walterdresel.blogspot.com">www.walterdresel.blogspot.com</a></p></div>
¿SABES EL PRECIO QUE PAGAS POR EL ESTRÉS DE TU VIDA COTIDIANA?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabes-el-precio-que-pagas-por-el-estres-de-tu-vida-cotidiana
2023-09-05T15:48:11.000Z
2023-09-05T15:48:11.000Z
Walter Dresel Haring
https://www.retosfemeninos.com/members/WalterDreselHaring
<div><p><em><a href="{{#staticFileLink}}12223313099,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12223313099,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12223313099?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a></em></p>
<p><em>Ahora tomando un café contigo voy a escribirte acerca del precio que puedes tener que pagar por el estrés que vives en el día a día.</em></p>
<p><em>Tú sabes perfectamente que nada es gratuito en la existencia humana. Seguramente lo has experimentado más de una vez ante diferentes escenarios ante los cuales has debido enfrentarte. Pero… en este caso el precio no tiene que ver con un costo económico, sino en un costo físico, emocional y la posibilidad de que el delgado límite entre la salud y la enfermedad se vulnere a favor de esta última. El gran problema es que no siempre tu cuerpo te avisará con tiempo que debes detenerte. Puede suceder que en forma súbita aparezca una disfunción o definitivamente una enfermedad que resulte difícil tratarla con éxito.</em></p>
<p><em>Esto nos lleva al pensamiento que lo lógico y quizás lo ideal sería que logres anticiparte a los hechos y que puedas darte cuenta cuándo estás exigiéndole a tu organismo más de lo que él puede brindarte.</em></p>
<p><em>Solemos creer que “podemos un poco más”, porque no dormimos lo suficiente y sin embargo continuamos; porque no comemos adecuadamente y sin embargo no hay nada que nos diga que estamos haciendo una vida poco saludable; porque no encontramos el tiempo para poder aunque sea caminar media hora por día o cuatro o cinco veces a la semana…y así podría continuar enumerándote una serie de “horrores”, que cometemos en contra de nuestro cuerpo que no se queja hoy, no se queja quizás mañana o la semana que viene, pero que en determinado momento te dirá ¡¡¡basta!!! y probablemente de la forma menos amigable posible.</em></p>
<p><em>Tú debes encontrar tu nivel óptimo de estrés. Esto significa que debes hallar el nivel de estrés suficiente como para tener la motivación de ser proactivo y progresar en tu vida, estableciendo metas y objetivos que arrastren tu voluntad, limitando la acción de los agentes agresores que pugnarán siempre por infiltrarse a través de cualquier flanco que tú dejes al descubierto.</em></p>
<p><em>Ellos estarán siempre al acecho, pero tú puedes trabajar sobre tu actitud frente a los mismos, aprendiendo a priorizar tu vida y tu salud y administrando tu tiempo de una manera adecuada.</em></p>
<p><em>Después que tu organismo claudique no hay protesta que valga. Aunque él no te haya advertido que no podías seguir así, ahora que estás leyendo estas líneas, estás al tanto que nada es para siempre y que la complacencia que tiene tu cuerpo al acompañarte en todos los excesos a que tú lo puedes someter, tiene también un límite que debes respetar.</em></p>
<p><em>No es conveniente llegar hasta el borde del precipicio y creer que no caerás en él, pensando que serás capaz de retroceder antes que el desastre se produzca.</em></p>
<p><em>La experiencia marca con claridad que son muchas más las veces en que puedes caer al vacío, que aquellas en las cuales puedes actuar a tiempo en salvaguarda de tu salud.</em></p>
<p><em>¡¡¡Piensa en ti y en quienes te rodean y que a la vez quizás dependen de ti!!!</em></p>
<p><em>No los defraudes. Cambia tu actitud e incrementa tu calidad de vida. No hay nadie que se vea más beneficiado que tú.</em></p>
<p><em>Tómate diariamente unos minutos para reflexionar simplemente acerca de tu vida y del grado de satisfacción o insatisfacción con lo que la misma te devuelve en el día a día. Modifica en la medida de lo posible aquellas conductas que tú identificas como las responsables de tus fracasos o de tus frustraciones. </em></p>
<p><em>Estarás poniendo a la reacción del estrés en su justo lugar.</em></p>
<p><em>El desborde en cualquier ámbito de tu existencia no es aconsejable.</em></p>
<p><em>Actúa a tiempo. La vida a pesar de las dificultades que tiene…vale la pena vivirla.</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Dr. Walter Dresel </em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Mail: wdresel@adinet.com.uy</em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Web: <a href="http://www.exitopersonal.org">www.exitopersonal.org</a></em></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>Blog:walterdresel.blogspot.com</em></p></div>
¿REALMENTE TE CONOCES?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/por-esto-y-m-s-te-quiero-mexico
2023-08-02T16:00:00.000Z
2023-08-02T16:00:00.000Z
Julieta Lujambio Fuentes
https://www.retosfemeninos.com/members/JulietaLujambioFuentes
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12157520484,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12157520484,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12157520484?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>Tu ser te habla de tu unicidad, de esa mujer que eres y que no hay otra como tú, con esas características físicas y psíquicas tan especiales y que son inobjetables, pero tienes aún muchas potencialidades insospechadas que no aparecen a primera vista. ¿Sabes acaso como descubrirlas?, y en todo caso, ¿qué puedes hacer con ellas?</p>
<p>Las potencialidades las tienes, no tengas ninguna duda de ello, aunque a veces te preocupe si podrás tener logros con lo que eres, con lo que sabes o con lo que podrías hacer.</p>
<p>Sabes perfectamente cuáles son tus capacidades, porque las has ido descubriendo conforme te han pasado cosas y te has enfrentado a distintas situaciones, pero en potencia te puedo asegurar que eres mucho más.</p>
<p>Tus potencialidades son infinitamente superiores a tus habilidades y destrezas aparentes.</p>
<p>Es -muchas veces- a partir de lo que creías que no podías hacer que te has enfrentado a la adversidad y has salido bien librada y fortalecida.</p>
<p>Hay historias de mujeres que suenan increíbles porque han logrado proezas cuando las circunstancias confrontaron sus capacidades.</p>
<p>Seguramente te has enterado de situaciones que son verdaderas hazañas como la de una madre que se trepa como puede a un edificio en llamas para salvar a sus hijos, desafiando las órdenes de los bomberos. O de una mujer inmigrante que aprende un idioma en tan solo algunas semanas porque está obligada a comunicarse en un país extraño para ganar dinero y poder sostener a su familia.</p>
<p>Lourdes Idiaquez es una querida amiga mía de poco más de 40 años. Si por sus charlas telefónicas o por los correos que a veces intercambiamos pudieras darte una idea de ella, creerías que no tiene ningún problema para moverse. Hace poco acompañó a su mamá a operarse del corazón en el extranjero.</p>
<p>Durante su estancia tuvo que hacer muchas diligencias, hablar con médicos, tomar decisiones sobre la logística de su traslado a México, y estar al pendiente de todos los cuidados que su mamá necesitaba para recuperarse de la aparatosa cirugía. Sin embargo, Lourdes es una mujer que por sí sola no puede moverse. Solo le es posible utilizar las manos y los brazos con dificultad, su columna vertebral simplemente no la sostiene. Desde niña padece una enfermedad progresiva e incapacitante, que es una especie de distrofia muscular por la que perdió la facultad de moverse hace mucho tiempo. Sin embargo, la incapacidad física, a Lourdes no le ha impedido crecer y desarrollarse como la persona entusiasta y positiva que es. Tiene una gran habilidad para el diseño gráfico y montó un despacho virtual desde donde atiende incluso a clientes muy lejanos. Así mismo su gran afición al cine, la ha llevado a desarrollarse como crítica cinematográfica y escribe en un portal dedicado al tema.</p>
<p>Lourdes es una mujer que a pesar de su condición corporal, ha hecho de sus dones y talentos un camino de sentido. Y yo diría que su primera habilidad es la capacidad de adaptación y a la vez la destreza de “oponerse a su destino”.</p>
<p>¿Cuánto conoces de ti misma?, ¿sabes en conciencia de qué eres capaz?, ¿cuáles son las creencias que te han limitado para ser lo que quieres ser, para hacer lo que siempre has deseado?</p>
<p>¿Qué estás esperando para desarrollarte en lo que quieres?</p>
<p>A veces ni siquiera nos cuestionamos por qué creemos que no es posible llevar a cabo algo importante para nosotros.es posible desligarte de esa inspiración cósmica que te creó. ¿Qué puedes hacer para seguir en contacto con la fuente de la que vienes?</p>
<p> </p></div>
LAS AMIGAS CURAN
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/las-amigas-curan
2023-05-30T02:20:00.000Z
2023-05-30T02:20:00.000Z
Tere Bermea
https://www.retosfemeninos.com/members/TereBermea
<div><div class="_4_j7 _5s6c"><a href="{{#staticFileLink}}11196228878,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}11196228878,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="11196228878?profile=RESIZE_710x" /></a></div>
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<div id="id_5763ebb4381210011541459" class="text_exposed_root text_exposed">
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<p>"Un estudio publicado por la Universidad de Los Ángeles, California, indica que la amistad entre mujeres es verdaderamente especial. Se descubrió que las amigas contribuyen al fortalecimiento de la identidad y protección de nuestro futuro. Constituyen un remanso en medio del mundo real, lleno de tempestades y obstáculos. Las am<span class="text_exposed_show">igas nos ayudan a llenar los vacíos emocionales de nuestras relaciones con los hombres y nos ayudan a recordar quiénes somos realmente. Después de 50 años de investigaciones, se identificó que existen sustancias químicas producidas por el cerebro que ayudan a crear y mantener lazos de amistad entre las mujeres. <br /></span></p>
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<p>Los investigadores, hombres en su mayoría, se sorprendieron con los resultados de los estudios. Cuando la hormona OXITOCINA es liberada como parte de la reacción de las mujeres frente al estrés, ellas sienten la necesidad de proteger a sus hijos y de agruparse con otras mujeres; cuando pasa eso, se produce una cantidad aún mayor de oxitocina, quereduce el estrés más agudo y provoca un efecto calmante. Estas reacciones no aparecen entre los miembros del sexo masculino porque la testosterona, que los hombres producen en altas cantidades, tiende a neutralizar los efectos de la oxitocina, mientras que los estrógenos femeninos aumentan la producción de esta hormona. Después de repetidos estudios, se demostró que los lazos emocionales existentes entre las mujeres que son amigas verdaderas y leales, contribuyen para una reducción de riegos de enfermedades ligadas a la presión arterial y colesterol. </p>
<p>Se cree que esta puede ser una de las razones de que las mujeres vivan generalmente más que los hombres. Las mujeres que no establecen relaciones de amistad con otras mujeres no muestran los mismos resultados en su salud. Así, que tener amigas nos </p>
<p>ayuda no solamente a vivir más, sino también a vivir mejor. El estudio sobre la salud indica que entre más amigas tenga una mujer, mayor es la probabilidad de que llegue a vieja sin problemas físicos, llevando una vida plena y saludable. En este mismo estudio se observó también cómo las mujeres superan un momento crítico como la muerte del cónyuge y se percibió que las mujeres que podían confiar en sus amigas reaccionan sin enfermedades graves y se recuperan en un lapso de tiempo menor que aquéllas que no tienen en quien confiar y las que tienen una enfermedad grave llevan su enfermedad mejor rodeada de sus amigas. </p>
<p>El estudio concluyó que la amistad entre las mujeres constituye ¡una fuente de fuerza, bienestar, alegría y salud!</p>
<p>Con todo cariño, para ti, mi amiga.</p>
<p>Tere Bermea</p>
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ANOREXIA Y BULIMIA
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tema-anorexia-y-bulimia
2023-05-23T06:40:00.000Z
2023-05-23T06:40:00.000Z
Lizi Rodriguez
https://www.retosfemeninos.com/members/LiziRodriguez
<div><p> <a href="{{#staticFileLink}}11147256090,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}11147256090,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="11147256090?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>¿Tú vives obsesionada por tu peso?<br /> ¿Te preocupa mucho engordar?<br /> ¿Has recurrido a dietas, vomito, laxantes o diuréticos para no subir de peso?</p>
<p>La anorexia y la bulimia, dos enfermedades devastadoras que han atrapado a millones de personas que buscan desesperadamente estar delgadas.</p>
<p><br /> La anorexia y la bulimia han sido estigmatizadas como enfermedades propias de jovencitas ricas y caprichosas que quieren estar a la moda; sin embargo la realidad es que son enfermedades crónicas que abarcan todos los niveles y sectores sociales incluyendo a los hombres.</p>
<p><br /> No confundas una simple dieta con estar atrapado y obsesionado con tu cuerpo y con tu peso. La anorexia y la bulimia son enfermedades traicioneras y muchas más personas de las que creemos las padecen. Para darnos una idea en EU la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados reportó que más de 10 millones de personas presentan anorexia y bulimia de las cuales 90% son mujeres y niñas que comenzaron su afección luchando contra la gordura.</p>
<p><br /> Aunque en México no contamos con estadísticas precisas, varios estudios han demostrado que 60% de las adolescentes de nuestro país se sienten gordas sin estarlo y odian su cuerpo, factores que son una importante antesala para volverse anoréxicas o bulímicas.</p>
<p><br /> ¡Tantas¡ lo que pasa es que quien lo padece puede pasarse años vomitando o tomando laxantes o diuréticos a escondidas para que sus familiares y amigos no se den cuenta de su enfermedad.</p>
<p><br /> ¿Pero cómo puedes darte cuenta de que tú o alguien que quieres padece un trastorno de la alimentación?</p>
<p><br /> Qué te parece si hacemos un test, contesta si o no a las siguientes preguntas</p>
<p><br /> 1. ¿Te sientes o te ves gorda aunque los demás te dicen que no lo estás?<br /> 2. ¿Tienes pavor a engordar y te pasas horas o días sin comer?<br /> 3. Si comes mucho, ¿sientes odio hacia ti misma y te dices cosas horribles?<br /> 4. Esperas a estar a solas para atracarte de comida, hasta que tu estomago esté hinchado de tanto comer<br /> 5. Después de comer, ¿vomitas, te purgas o haces ejercicio para no engordar?</p>
<p> </p>
<p>Si contestaste SI a dos de estas cinco preguntas es muy probable que padezcas un trastorno de la alimentación y necesitas ayuda. Seguramente estas sufriendo mucho y continuamente sientes:</p>
<p>1. Culpa o vergüenza por tu manera de comer<br /> 2. Que estás fuera de control<br /> 3. Que estás deprimida<br /> 4. Que estás gordísima aunque no sea cierto</p>
<p><br /> Son muchas las causas que pueden poner a una persona en riesgo de desarrollar un trastorno de la alimentación, porque se consideran enfermedades multifactoriales, pero usualmente inician por una perdida de peso por dieta o enfermedad y los comentarios favorables provocan que quien adelgaza quiera seguir bajando más y más y genere un temor obsesivo por subir el peso bajado.</p>
<p><br /> La diferencia principal entre anorexia y bulimia es que en la anorexia la persona se niega a comer y además utiliza el ejercicio, los laxantes y los diuréticos de manera compulsiva y en la bulimia la persona entra en una circulo vicioso de atracarse y después vomitar o abusar de cualquier método purgativo para eliminar las miles de calorías que llega a consumir en una sentada. ( doy un ejemplo de cuanta comida se puede llegar a consumir)</p>
<p><br /> Las consecuencias físicas, sociales y mentales para quienes sufren de estas enfermedades van desde anemias, caída del cabello, infertilidad, amenorrea, osteoporosis, problemas cardiacos, depresiones, hasta la muerte.</p>
<p><br /> ¿Sabías que hoy en día se reportan casos de niñas desde los 6 años que ya se sienten gordas y se quieren poner a dieta para lucir como sus muñequitas barbies?</p>
<p><br /> ¿Tú te has cachado diciéndole a tu hija adolescente que está muy gorda o que nadie la va a querer si sigue comiendo así?, pues ojo porque este tipo de comentarios puede generar en ellas una obsesión por enflacar.<br /> La mayoría de las personas que padecen anorexia y bulimia niegan su enfermedad y se resisten a recibir cualquier tipo de ayuda profesional. El secreto es una característica central de los trastornos de la alimentación, lo que complica aún más él diagnostico y la posibilidad de recibir ayuda profesional.</p>
<p>Los trastornos de la alimentación son curables si se detectan a tiempo pero su avance puede ser mortal o dejar daños irreversibles en la salud física y mental de quienes la padecen, por eso como mamás tenemos que estar mucho más atentas de los que creemos estar.</p>
<p>Algunas señales de alarma que yo te invito a observar en ti misma o en alguien que quieres son:</p>
<p><br /> Va al baño después de comer o mientras están comiendo<br /> Realiza dietas relámpago<br /> Va disminuyendo su ingesta de alimentos y centrándose en ciertos tipos de comida.<br /> Se demora mucho en comer y/o pica todo muy chico y separa cuidadosamente el alimento en el plato<br /> Realiza demasiado ejercicio<br /> Con cierta frecuencia compra gran cantidad de comida y golosinas y se encierra a comer.<br /> Se nota más delgada o poniéndose ropa muy holgada (para ocultar la delgadez)<br /> Tiene la cara hinchada (por vómitos)<br /> Tiene marcas en las manos (por introducirla en la boca para vomitar)<br /> Se junta menos que antes con sus amistades.<br /> Se queja de frío o tiene siempre encendida la estufa<br /> Ha dejado de menstruar<br /> Rara vez la ven comer, dice que ha comida en otro lugar (casa de alguna amiga, colegio etc.)</p>
<p><br /> Y como sociedad hay mucho que debemos hacer para ayudar, porque hoy en día todos nos vemos bombardeados por la publicidad y la exagerada preocupación acerca del físico y fácilmente nos dejamos atrapar por la obsesión de mantenernos extremadamente delgadas e insistir con comentarios sugerentes que los que están cerca incluyendo a nuestros hijos también lo estén.<br /> Si quieres proteger a tus hijas de todo este bombardeo mediático y de la presión social por estar delgadísimas:</p>
<p><br /> 1. Introduce otro tipo de valores en casa y hazle saber a tus hijas que valen por quienes son y no por como lucen.<br /> 2. No las critiques físicamente, ni les digas que nadie las va a querer si están gordas<br /> 3. Establece un programa de ejercicio y alimentación sano en casa. En vez de sermonear, se un ejemplo para tus hijos de qué es vivir sanamente.<br /> 4. Crítica junto con ellos la publicidad que promueve cuerpos demasiado delgados<br /> 5. Mantente muy alerta y observa la relación que tienen tus hijas con su cuerpo. Si notas que no aceptan su físico, que sufren porque se sienten gordas o que están obsesionándose por hacer dietas rígidas, platica con ellas. Acuérdate que el secreto y la negación son un aspecto fundamental de los trastornos de la alimentación, por lo tanto hablar del tema puede ser muy difícil, así que lo ideal es buscar la ayuda profesional de especialistas en este campo.</p></div>
MUJERES TIENEN MAYOR RIESGO DE SUFRIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/mujeres-tienen-mayor-riesgo-de-sufrir-enfermedades-cardiovascular
2023-04-14T02:40:00.000Z
2023-04-14T02:40:00.000Z
Ethel Soriano
https://www.retosfemeninos.com/members/EthelSoriano
<div><p><a href="https://saludybienestartotal.com/mujeres-tienen-mayor-riesgo-de-sufrir-enfermedades-cardiovasculares/" target="_blank"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}11018486296,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="11018486296?profile=RESIZE_710x" /></a></p><p>Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en el mundo, incluido México, comentó el Dr. Manuel Ricaño, cardiólogo y responsable de prevención cardiovascular en el Centro Médico ABC, quien advirtió que se debe buscar la prevención primaria en la mujer.</p><p>Según el experto, en la población femenina a nivel mundial se estima que una de cada tres muertes es por esta causa y que, hasta una cuarta parte, durante toda su vida, van a tener algún tipo de enfermedad cardiovascular.</p><p>Señaló que en México la Encuesta Nacional de Salud 2018, apunta que existen ciertas enfermedades que aumentan el riesgo, ya que en mujeres mayores de 20 años, el 20% tiene algún tipo de dislipidemia, 11% diabetes tipo 2 y 20% hipertensión arterial; factores de riesgo que, sumados a que México es uno de los países con una mayor tasa de obesidad, donde 70% de las mujeres van a tener un tipo de alteración ya sea sobrepeso u obesidad, así como sedentarismo y tabaquismo, hace que eventualmente, aumente el riesgo para desarrollar alguna complicación cardíaca.</p><p>Además de éstos, la mujer presenta factores únicos que aumentan el riesgo cardiovascular, los cuales pueden ser hormonales, como el inicio de la menstruación antes de los 9 años; síndrome de ovario poliquístico, caracterizado por la resistencia a la insulina, periodos irregulares en la menstruación y problemas para embarazarse; y la baja de estrógenos en la menopausia genera cambios metabólicos con un aumento en el colesterol de baja densidad.</p><p>Otros factores son eventos adversos durante el embarazo, se sabe que hasta el 20% de las mujeres presentarán estos donde se incluyen: trastornos hipertensivos durante el embarazo, diabetes gestacional, parto pretérmino, ruptura prematura de membranas y restricción de crecimiento intrauterino; los cuales aumentan hasta cuatro veces más el riesgo de padecer complicaciones cardiovasculares a largo plazo.</p><p>Asimismo, otro rubro importante, es la diferencia en los síntomas de la enfermedad cardíaca en las mujeres, ya que pueden tener sintomatología atípica lo que hace que se confundan con padecimientos de origen no cardíaco y condicione retraso en la atención médica.</p><p>Algunos ejemplos de las manifestaciones atípicas son: dolor en mandíbula, cuello o espalda, falta de aire, náusea o vómito durante el esfuerzo y dolor torácico punzante, manifestaciones que pueden dar origen a un problema cardíaco, por lo que es fundamental buscar atención médica inmediata.</p><p>En cuanto a la prevención primaria en la población femenina, esta debe iniciar a partir de los 40 años, con un chequeo de riesgo cardiovascular a través de un interrogatorio dirigido, toma de presión arterial, talla, peso, perfil de lípidos y glucosa. De clasificarse con un riesgo bajo, el seguimiento es de 3 a 5 años, en caso de ser moderado, habrá que realizar un plan a la medida del paciente para su adecuado seguimiento.</p><p><a href="https://saludybienestartotal.com/mujeres-tienen-mayor-riesgo-de-sufrir-enfermedades-cardiovasculares/" target="_blank">Publicado originalmente en mi web Salud y bienestar total</a></p></div>
CÓMO AFECTAN LAS EMOCIONES A LA SALUD CARDIOVASCULAR DE LA MUJER
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/como-afectan-las-emociones-a-la-salud-cardiovascular-de-la-mujer
2023-04-07T02:30:00.000Z
2023-04-07T02:30:00.000Z
Ethel Soriano
https://www.retosfemeninos.com/members/EthelSoriano
<div><p><a href="https://saludybienestartotal.com/como-afectan-las-emociones-a-la-salud-cardiovascular-de-la-mujer/" target="_blank"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}11018485076,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="11018485076?profile=RESIZE_710x" /></a></p><p>Las causas que ocasionan problemas cardiovasculares son diversas. Entre ellos se encuentran una mala alimentación, la falta de ejercicio, malos hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol.</p><p>Sin embargo, un artículo de la Fundación Española del corazón (FEC), destaca que muchas personas que se plantean un cambio de hábitos para disminuir las posibilidades de sufrir un accidente cardiovascular, no suelen tomar en cuenta la salud emocional.</p><p>En especial las mujeres tienen una carga mental y reacciones ante situaciones de estrés distintas a la de los hombre, lo que las hace más vulnerables a ellas de enfermedades cardiovasculares.</p><p>Las causas que ocasionan problemas cardiovasculares son diversas. Entre ellos se encuentran una mala alimentación, la falta de ejercicio, malos hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol.</p><p>Este organismo español subraya que las emociones cobran mucha más relevancia sobre el buen funcionamiento del corazón de lo que en realidad se considera, pues el nivel de estrés, nerviosismo o la ansiedad son síntomas que no suelen tomarse en cuenta como potencial causa de un problema cardiovascular.</p><p>Tanto el estrés como la ansiedad son considerados importantes factores de riesgo cardiaco que se relacionan con el estado anímico pero que no a todas las personas afecta de la misma forma.</p><p>En el caso de las mujeres, ellas son más vulnerables a este tipo de enfermedades debido a que sus niveles de estrés, carga mental y ansiedad son más elevados que los de los varones, señala la FEC. Además apunta que ante este situaciones de este tipo, ambos sexos reaccionan de diferentes maneras.</p><p>A diferencia de los hombres, durante situaciones estresantes el flujo de sangre en las arterias coronarias de las mujeres no aumenta, lo que provoca que no haya suficiente sangre que llegue al corazón y que se enfrenten a mayores problemas cardiacos.</p><p>Uno de los efectos de una alta exposición al estrés es el síndrome del corazón roto -que se conoce también como miocardiopatía por estrés-, que es entre siete y nueve veces más probable en ellas. Esto se relaciona con circunstancias traumáticas o emocionalmente adversas y se presenta con mayor frecuencia en mujeres postmenopáusicas.</p><p>La FEC recomienda algunas medidas que pueden tomar las mujeres para luchar contra el exceso de estrés. Éstas son:</p><p>Es importante que sean más conscientes de sus emociones para controlarlas en mayor medida</p><ul><li>Hacer ejercicio físico</li><li>Seguir una dieta equilibrada</li><li>Dormir al menos 7 horas diarias</li><li>Practicar técnicas de relajación o meditación</li></ul><p>También es importante que se realicen controles cardiovasculares con frecuencia para identificar a tiempo estos problemas y tomar las decisiones adecuadas.</p><p>La FEC menciona que la evidencia científica ha concluido que existe una estrecha relación entre la depresión y la enfermedad cardiovascular, a tal punto que una puede derivar en la otra y viceversa.</p><p>Cabe mencionar que las mujeres presentan una mayor propensión a sufrir depresión, pues la llegada de la menopausia provoca en ellas una serie de cambios hormonales que pueden contribuir a desequilibrar su estado de ánimo, por lo que muchas pueden experimentar síntomas depresivos que pueden desencadenar problemas cardiovasculares.</p><p><a href="https://saludybienestartotal.com/como-afectan-las-emociones-a-la-salud-cardiovascular-de-la-mujer/" target="_blank">Publicado originalmente en mi web Salud y bienestar total</a></p></div>
¿LO QUE SIENTES, TE DOMINA? CUATRO CLAVES PARA PONER LAS EMOCIONES DE TU LADO Y EVITAR QUE TE ENFERMEN
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/lo-que-sientes-te-domina-cuatro-claves-para-poner-las-emociones
2023-01-26T09:20:00.000Z
2023-01-26T09:20:00.000Z
Julieta Lujambio Fuentes
https://www.retosfemeninos.com/members/JulietaLujambioFuentes
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}10950179857,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}10950179857,RESIZE_400x{{/staticFileLink}}" alt="10950179857?profile=RESIZE_400x" width="400" /></a></p>
<p>Ante cualquier estímulo exterior que nos sorprende, algo sentimos en el cuerpo. Si vemos una araña grande sentimos miedo y la reacción natural es huir o tratar de eliminarla. Si nos informan que hemos sido despedidos de un trabajo que valoramos mucho, sentimos un golpe en las vísceras y aturdimiento momentáneo. Si alguien nos traiciona sentimos un dolor intenso en la espalda o en el pecho que nos hace buscar asiento para no caer de espaldas.</p>
<p class="paragraphwrapper">Las emociones son parte de nuestra esencia humana y cumplen una importante función adaptativa del cuerpo al medio que nos rodea. Forman parte del sistema que nos pone en alerta ante el peligro o que nos da energía ante alguien que nos encanta, por ejemplo. Aparecen de forma súbita, intensa, y pasajera, por lo general, a diferencia de los sentimientos que permanecen por largos períodos de tiempo.</p>
<p class="paragraphwrapper">Cuando nos invade repentinamente una emoción, la zona del cerebro que recibe el primer impacto reacciona de forma tal que a veces no alcanza a procesar la información y la respuesta puede ser inadecuada, incorrecta y nos puede llevar a perder el control. Recordemos que por miles de años el hombre primitivo tuvo que reaccionar muy rápido ante los estímulos porque de lo contrario podría haber ido su vida en juego. </p>
<p class="paragraphwrapper">El hombre moderno tiene un cerebro más desarrollado en su parte frontal y ello contribuye a que tengamos la oportunidad de repensar y reprocesar las cosas para dar una respuesta más adecuada que nos permita comportarnos de la mejor manera tomando en cuenta las situaciones en su justa dimensión.</p>
<p class="paragraphwrapper">Tener un adecuado manejo de las emociones es algo que nos puede ayudar mucho a tomar mejores decisiones, a disfrutar más la relación con los demás, a ofrecernos paz interna. Cuantas veces algo que nos pasó lo interpretamos mal, y ese pensamiento llega a instalarse en nuestra psique por mucho tiempo y a la postre generar miedo, resentimiento, tristeza, odio o cualquier otro sentimiento incómodo que puede convertirse en un obstáculo para la felicidad.</p>
<p class="paragraphwrapper">La ciencia médica ha comprobado que lo que la psique no expresa, o reprime puede ser el caldo de cultivo perfecto para desarrollar enfermedades. Hay toda una teoría en esto, pero lo importante es que hagamos consciente lo que sentimos, para procesarlo inteligentemente y de esta forma lo podamos acomodar en el alma.</p>
<p class="paragraphwrapper">Para ello te propongo que: </p>
<ol>
<li>Te detengas un momento antes de responder ante cualquier estímulo que te pueda sacar de tus casillas y evalúes como deseas reaccionar. Tómate el tiempo suficiente para dejar que se apaguen las sensaciones incómodas de tu cuerpo.</li>
<li>Pongas en práctica un plan de reacción emocional. Pregúntate como quieres responder ante las emociones negativas súbitas. Hay gente que respira profundamente, que se aleja de la situación, que pide tiempo para dar una respuesta adecuada, etc.</li>
<li>Hagas consciente cuáles son los eventos que pueden desencadenar una emoción negativa que pueda dañarte o dañar a otros. Todos sabemos qué nos enoja mucho, qué nos da pavor o qué nos apaga la energía.</li>
<li>Cuando estés en control, expresa de manera verbal o escrita lo que sientes ante el impacto de una emoción que llega bruscamente.</li>
</ol>
<p class="paragraphwrapper">Recuerda que las emociones están para ayudarnos y no para echar a perder nuestras vidas. La buena gestión emocional nos lleva a conocernos mejor y a responder de una forma tal que nos haga crecer.</p>
<p class="paragraphwrapper"> </p></div>
LA FALACIA DEL DETERMINISMO GENÉTICO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-falacia-del-determinismo-gen-tico
2022-10-11T23:00:00.000Z
2022-10-11T23:00:00.000Z
Ricardo Eiriz
https://www.retosfemeninos.com/members/RicardoEiriz
<div><p>Desde los tiempos de Darwin en el siglo XIX, quien afirmó que los rasgos individuales se transmiten de padres a hijos como factores hereditarios, los científicos se centraron en la estructura de la célula como mecanismo de transmisión. Un siglo más tarde, en 1953, James Watson y Francis Crick descubrieron la estructura y la función de la doble hélice de ADN, definiéndola como la molécula perfecta para la herencia. Desde entonces su teoría se convirtió en la base de la biología molecular.</p>
<p>Por suerte, multitud de investigaciones en el campo de la epigenética nos han abierto los ojos a una realidad muy diferente, a través de la cual, no somos víctimas de nuestros genes, sino los dueños y señores de nuestros destinos. La información que regula la biología comienza con señales ambientales, o lo que es lo mismo, es el ambiente el que regula el desarrollo y comportamiento de las células, como tan bien nos muestra Bruce Lipton en su libro La biología de la creencia.</p>
<blockquote>
<p>Lo que determina nuestra realidad física no son los genes, sino el entorno. Es nuestro entorno a través de las señales ambientales que absorbemos, generando la reacción de nuestro subconsciente, lo que genera nuestra realidad.</p>
</blockquote>
<p>Las señales ambientales abarcan todo tipo de energía, desde el Sol y los planetas, hasta nuestros propios pensamientos. Nuestro cuerpo es energía, nuestros pensamientos son energía, y toda esta energía influye en nuestra biología.</p>
<p>Nuestra mente, a través de los pensamientos, sentimientos y emociones que genera, es responsable directa de nuestra biología y nuestra genética.</p>
<p>Son muchas las investigaciones y experimentos científicos que nos muestran cómo nuestras emociones tienen el poder de cambiar la estructura de nuestro ADN, eliminando de este modo una gran parte de los condicionamientos genéticos que históricamente nos han venido inculcando.</p>
<p>En esta misma línea, el doctor George W. Crile nos dice que el cáncer no se contagia ni se hereda, lo que se hereda son las costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen.</p>
<blockquote>
<p>Diversos estudios sobre el cáncer que incluyen a hijos adoptados, como el realizado por Sørensen, Nielsen, Andersen y Teasdale, en 1988, publicado por la revista New England Journal of Medicine, han demostrado que los antecedentes no tienen nada que ver con el desarrollo del cáncer en los descendientes. En concreto, el estudio citado concluyó que los genes de familias en que abuelo y padre han muerto de cáncer antes de los cincuenta años, teniendo genes con predisposición cancerígena, no influyeron para nada en sus hijos biológicos que fueron adoptados y vivieron en otras familias. Asimismo, niños sin predisposición genética al cáncer, que fueron adoptados y convivieron con familias cuyos padres habían muerto de cáncer antes de los cincuenta años, habían multiplicado por siete el riesgo de contraer dicha enfermedad.</p>
</blockquote>
<p>En base a todo esto, podemos afirmar que tener antecedentes de cáncer en la familia no nos predispone a padecer esa enfermedad, siempre y cuando se cambien los factores ambientales que estaban detrás del origen.</p>
<p>Los seres humanos como organismos vivos no estamos determinados por nuestros genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por nuestras creencias. Somos, por tanto, dueños absolutos de nuestro destino.</p>
<p>Nuestros genes establecen las características de la carretera por la que circulamos a lo largo de nuestras vidas, pero somos nosotros los que decidimos la velocidad, el carburante, el cuidado y el mantenimiento del vehículo con el que circulamos. Si circulamos por una carretera con muchas curvas a ciento ochenta kilómetros por hora, es seguro que tendremos un accidente. Lo mismo nos ocurre a nosotros. Si nuestros genes tienen unas determinadas características, entre otras cosas, deberemos ser más sensibles a nuestra alimentación o a la correcta gestión de nuestras emociones que otras personas con genes «más resistentes».</p>
<p>Si nuestro subconsciente percibe, a través de la información que le llega, que el ambiente es seguro, ordenará a las células que se pongan en modo crecimiento, mientras que si percibe que no lo es, la orden será funcionar en modo supervivencia. Entre otras cosas, si la célula funciona en modo supervivencia durante mucho tiempo, deja de crecer y reproducirse, lo que genera un deterioro enorme en el órgano en que se encuentre.</p>
<p>La evolución de nuestro cuerpo está regulada por las percepciones que tenemos del entorno.</p>
<p>En definitiva, el entorno y la interpretación que de este hace nuestro subconsciente es lo que interfiere en la regulación genética, guiando la evolución del organismo, y no como postula el neodarwinismo, y su determinismo genético, cuando afirman que son los genes los que lo dirigen.</p>
<p><br /> Extraído de mi libro, EL ALMA DE LA SALUD<br /> <br /> <br /> Ricardo Eiriz<br /> <a href="http://www.eiriz.com">www.eiriz.com</a></p>
<p><a href="http://www.metodointegra.com">www.metodointegra.com</a></p>
<p><a href="{{#staticFileLink}}9275001685,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-full" src="{{#staticFileLink}}9275001685,original{{/staticFileLink}}" alt="9275001685?profile=original" width="200" /></a></p></div>
¿QUÉ TANTO VALORAS TU SALUD?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/que-tanto-valoras-tu-salud
2022-05-23T02:00:00.000Z
2022-05-23T02:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Aun me sigue sorprendiendo que todo sea más importante en la vida del ser humano que estar sano. Vivimos en una sociedad enferma y pareciera que lo sabemos y que estamos conscientes de ello, sin embargo la “realidad” nos dice que no somos realmente conscientes de lo importante que es estar sanos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p>Todos los seres humanos queremos tener una vida mejor, y se supone que ese es el enfoque diario, mejorar nuestra vida, y estamos tan perdidos que lo único que estamos logrando es enfermarnos y perder la vida en esa búsqueda de la felicidad.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p>Te pregunto ¿<strong>Qué tan importante es estar sano para ti? </strong>Si haces una lista de tus prioridades en este momento te puedes dar cuenta perfectamente que tu salud no es tu primera prioridad. <strong>¿Como te sientes cuando te enfermas y no te puedes parar de la cama? </strong>Estoy segura que en ese momento lo más importante es mejorarte y sentirte mejor, pero ¿Por qué hacemos eso solamente cuando estamos enfermos y que la enfermedad nos impide hacer nuestras labores diarias?<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p>En este VIDEO lo explico con más detalles <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/1439546673150495">¿Que Tanto Valoras tu Salud?</a></p>
<p> </p>
<p><strong>¿Qué es estar sano?</strong> Estar sano es estar en balance contigo y con todo lo que te rodea. Estar enfermo es un desbalance energético, por lo tanto estar sano es estar en balance. Estar sano es que tus cinco cuerpos trabajen en armonía y en balance, tu cuerpo físico-biológico, tu cuerpo mental, tu cuerpo emocional, tu cuerpo espiritual y tu cuerpo energético. Por supuesto que lograr esto es casi imposible por la programación que tenemos y por el estilo de vida que llevamos, un estilo de vida donde el trabajo, lo material, el dinero, las apariencias y el consumismo tienen más importancia que el estar sanos y sentirnos bien.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p>Lo más normal de nuestra vida es enrolarnos con nuestro trabajo y nuestras “obligaciones” diarias y olvidarnos completamente de nosotros mismos. Sí, olvidarme de cuidarme a mi mismo y de mi salud. <strong>¿De qué sirven los logros materiales y profesionales si no tienes salud para disfrutarlos? </strong>Para mí, no sirven de nada. En cambio <strong>cuando estás sano y tienes salud física, emocional y mental todo funciona mejor.</strong> La vida mejora en todos los aspectos cuando me siento bien, simplemente por el hecho de sentirte bien, en armonía, en balance, en paz<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p><strong>Nuestro cuerpo físico-biológico es el vehículo con el cual nos transportamos en esta vida, si este vehículo falla, la vida se acaba. </strong>¿Por qué cuando se le poncha una llanta al auto o algo se le descompone se lo arreglas? Supongo que porque si no se lo arreglas afectaría al auto por completo y lo echaría a perder ¿Verdad? Y entonces ¿Por que cuando algo te molesta o se desbalancea en ti tardas tanto tiempo en arreglarlo? ¿Por qué es más importante el auto que nuestro propio cuerpo? Este es solo un ejemplo de las prioridades en la mayoría de los seres humanos. Las prioridades están basadas en lo de afuera (la vida) y no en lo de adentro (mi mismo).</p>
<p> </p>
<p>Es vital empezar a reacomodar nuestras prioridades si realmente queremos vivir una vida sana y hermosa. <strong>Una persona enferma jamás podrá tener la vida que desea, </strong>su vida siempre será mediocre. Se oye feo ¿Verdad?, sin embargo ¿Qué estás haciendo para estar sano? <strong>La naturaleza del ser humano es estar sano, la enfermedad es una opción (decisión), </strong>sí, una opción que se elige inconscientemente por no conocernos a nosotros mismos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
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<p>Se que esto es muy complicado de comprender porque hemos vivido en la ignorancia de lo que nos han contado, pero te invito a que lo descubras por ti mismo. Te invito a que te des cuenta de que <strong>tu cuerpo físico-biológico depende de las instrucciones que tú le das todos los días. </strong>Tu vida en general depende de tus propias instrucciones <strong>¿Qué instrucciones estás dando?</strong></p>
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<p>Todos los seres humanos tenemos la capacidad de vivir una vida sana, sin embargo todo depende de las creencias y los hábitos que tengamos en nuestra vida ¿Qué estás practicando en tu vida diaria, la enfermedad o la salud? ¿En qué prioridad se encuentra tu salud? Tu vida depende de tus prioridades. Tú decides. Tú siempre decides.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
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<p>¿Ya viste el VIDEO donde lo explico con más detalles? <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/1439546673150495">¿Que Tanto Valoras tu Salud?</a></p>
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<p>Abrazos y bendiciones,</p>
<p>Patricia Anaya</p>
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<p>_________________</p>
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DE REGRESO A LA VIDA….
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/de-regreso-a-la-vida
2021-08-30T13:00:00.000Z
2021-08-30T13:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Así me siento el día de hoy, literalmente la vida me ha regalado una nueva oportunidad para vivirla aun mejor. Desde hace años que amo mi vida, creo que tengo una vida totalmente plena, sin embargo si antes de esta experiencia amaba cada minuto de mi vida, ahora amo cada respiro de una manera diferente.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Hace unas semanas fui de vacaciones a visitar a mi familia a México, el plan era por dos semanas sin saber que los planes del Universo eran otros, quedarme por cuatro semanas. Este era un viaje que mi intuición me decía claramente no hacer, sin embargo por primera vez no hice caso a esa intuición tan despierta que tengo y creí que todo estaría bien. Desde el tercer día de estar en mi pueblo, empecé a sentirme enferma.</p><p></p><p>Yo soy una persona con una vida muy sana, tenía casi 20 años de no tomar ningún medicamento para nada. Mi vida es sana, feliz y plena desde hace años. Practico todo lo que enseño, hablo con mi cuerpo, me sano sola, tengo una rutina de ejercicios diarios, medito diariamente, como sano….hago todo lo que se y lo posible por cuidarme y tener una vida sana. Aun con todo esto, mis defensas se bajaron y el Medio Ambiente (enfermo) me afectó y casi me roba la vida. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Con esto compruebo una vez más que <b>“en la vida no hay garantías, sin embargo hay creencias y hábitos que nos ayudan a vivir una mejor vida”,</b> las cuales te mantienen con vida; esas creencias y prácticas diarias son las que me regresaron a la vida. Fueron días de resistencia, negación, incertidumbre donde casi llegué a perder la consciencia y mi mente dejó de funcionar al igual que mi cuerpo. <b>Algo que me mantuvo con vida fue la comunicación con mi cuerpo que siempre mantuve ya que es un hábito (automático) en mi.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p><b>Esta experiencia es la experiencia más extraordinaria y fuerte de mi vida.</b> Una experiencia que mi consciencia evolutiva requería para dejar ir lo que andaba cargando por los últimos meses y que no lograba identificar conscientemente, por lo tanto no había logrado soltar aun con todas las técnicas y prácticas que hago diariamente. Siempre lo digo y lo creo, <b>si yo no logro (decido) hacer los cambios por decisión propia, el Universo se encargará de hacerlos por mi, y muchas veces no de la manera más agradable.</b></p><p></p><p>He regresado a la vida con un aprendizaje inmenso que no podría relatar con palabras, y que trataré de relatar en varios artículos; he aquí tres de mis aprendizajes que he evaluado hasta ahora:<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>1. ¡Tengo a la mejor familia del mundo!</b> y aunque eso creía no sabía realmente el inmenso amor que me tienen. Estuve rodeada de una familia que me ama y me cuidó todo el tiempo. <b>Estuve en el lugar perfecto con las personas perfectas para salir de esta situación.</b> Agradezco desde lo más infinito de mi corazón especialmente a mis tres hermanos que hicieron todo para ayudarme a salir de esto. Agradezco a cada una de las personas que me cuidaron y estuvieron ahí para levantarme. Gracias Gracias Gracias. ¡Amo a mi familia con todo mi ser y agradezco por ella!</p><p></p><p><b>2. El Miedo me enfermó y el miedo me dio el coraje para sanarme.</b> El ser humano es emocional 100% y las emociones son irracionales por lo tanto no es posible manejarlas al 100%. Yo, una persona muy sana afectada por un Medio Ambiente enfermo, casi imposible de creer para mi. Tantas emociones encontradas y reprimidas que no supe como manejarlas. El resistirme a la enfermedad me enfermó más; el negarme a soltar el “control” aumentó mi miedos y puso mi cuerpo a disposición de todo. Así como este miedo me enfermó, ese mismo miedo fue lo que me dio el coraje para confiar y “obligar” a mi cuerpo a que obedeciera mis instrucciones, y lo hizo. Sabía perfectamente (mi fe siempre estuvo conmigo) que no terminaría en un hospital como una cifra más de todo esta situación mundial.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>3. La vida es hoy, no hay mañana.</b> He vivido una vida muy tranquila y plena durante los últimos 10 años, sin embargo creo que me he acostumbrado a esa vida tranquila y pacífica, y esta experiencia me ha ayudado a reconocer que hay mucho más por vivir, por conocer, por experimentar, por dar, por compartir con el mundo. Aun estoy en recuperación, sin embargo me comprometo conmigo misma a vivir al máximo mi vida y hacerla aun más placentera y feliz.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>Resistirte a la enfermedad o luchar con ella lo complica todo.</b> En la vida hay que fluir (Reconocer, Aceptar y Liberar) con todo y que nuestros aprendizajes se den de la mejor manera posible. Deja de luchar con la vida (cualquier situación que tengas en este momento) y empieza hoy a fluir con ella, es la única manera de mejorar y tener una vida plena<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>La enfermedad es tu más grande oportunidad para reencontrarte contigo mismo y aprender a sanarte, ¿La vas a desperdiciar?<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Soy una persona totalmente afortunada que ha regresado a la vida para hacerla más grandiosa cada día, experimentar diferentes niveles de consciencia y poner en práctica mis verdaderos poderes como ser humano. <b>Mi misión es esta vida apenas empieza y hoy la tengo mucho más clara que nunca.</b><span class="Apple-converted-space"> </span> Agradezco cada respiro y momento, y estoy dispuesta a vivirlo a plenitud. Gracias por esta oportunidad grandiosa. Vida te amo. Gracias Gracias Gracias.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Recuerda ver el VIDEO donde lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/221189439965718">¿Qué podemos aprender de la ENFERMEDAD?</a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p><b>Aprende a manejar tus emociones con este CURSO PRACTICO en video “Manejo de Emociones con Tapping Meridiano”.</b> Un curso que te lleva de la mano para que aprendas a manejar tus emociones y a crear la vida que deseas. Si te interesa este curso lo puedes adquirir en este enlace: <a href="https://yosoyabundancia.me/new/producto/emociones-tapping/">“Manejo de Emociones con Tapping Meridiano”</a></p><p></p><p>Si deseas más, te invito a que seas parte de la comunidad de Yo Soy Abundancia en Facebook, donde tienes material para empezar a practicar tu grandeza diariamente. Unete en <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p></div>
¿EN VERDAD AMAS A TU FAMILIA?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/en-verdad-amas-a-tu-familia-1
2021-07-05T13:00:00.000Z
2021-07-05T13:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><b>“La mejor manera de demostrarles a los que amas que los amas es cuidándote a ti mismo”<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Esta frase es una de mis reglas de vida desde que tenía alrededor de 14 años, ya que veía como mi mamá sufría cuando uno de mis hermanos no llegaba a casa a dormir y no se sabía nada de él. Mi hermano decía que si quería a mi mamá, pero no se cuidaba a él mismo.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>En este VIDEO lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/308731697630630">¿Cuanto Amas a tu Familia?</a></p><p></p><p>Si, yo creo fielmente que <b>dependiendo de cuanto te cuidas a ti mismo es realmente el amor que le tienes a tus hijos, a tu familia y a los que dices que amas.</b> Si algo te pasa a ti, los que te aman van a sufrir por ti, ¿Crees que tienes el derecho de hacerles ese daño? especialmente cuando algo te pasa por negligencia o por ignorancia.</p><p></p><p>Es increíble como la mayoría de las mamás se sacrifican por sus hijos sin poner atención al daño que se están haciendo a ellas mismas, y muchas veces, por no cuidarse, condenan a sus hijos cuando aun son niños o adolescentes a que las cuiden porque ellas no se cuidaron. A eso le llamamos amor, sí, eso es lo que este sistema de control de Autoridades y Obediencia nos ha enseñado, a sacrificarnos (automáticamente) por amor.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Se que lo que digo se oye fuerte para la mayoría de las personas porque hemos sido programados para sacrificarnos, para luchar, para sufrir, para dar la vida por los demás, pareciera que entre más doy a los demás más reconocimiento obtengo. Tenemos una sociedad que se ha olvidado de lo más importante, de mi mismo. Mientras más distraídos estemos con los demás, menos nos atendemos nosotros y más fácil somos de controlarnos y manipularnos por la sencilla razón de que nuestros verdaderos poderes o mejor dicho, nuestra verdadera grandeza está dentro de nosotros.</p><p></p><p><b>¿Quién nos ha enseñado a cuidarnos a nosotros mismos?</b> Nadie, vamos por la vida creyendo lo que los demás creen y haciendo lo que los demás hacen. Creemos que con la edad es normal enfermarnos y que nos duela todo, y lo peor es que a los 40 años ya nos sentimos viejos e inservibles. Es más, hasta hacemos bromas de eso todos los días, sin darnos cuenta que la mente se programa con lo que repites sea en broma o no.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Hace unos meses que mi hija Daniela, de 19 años, empezó a salir de noche con sus amigos, a manejar y a ser mucho más independiente, y este es un tema que hemos hablado mucho entre nosotras en estos tiempos. Ella sabe perfectamente que la amo con todo mi ser y que es lo más importante para mi. Daniela siempre me dice que me ama por lo que sabe que es su responsabilidad cuidarse y ser responsable, porque si algo le pasa, a mi me va a doler mucho. Yo se perfectamente que yo soy lo más importante para Daniela, eso me ayuda a cuidarme lo mejor que yo puedo porque se que si algo me pasa a mi ella va a sufrir, y eso es lo que menos quiero.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Es verdad que en <b>la vida no hay garantías, pero hay creencias y hábitos que nos ayudan a tener una vida mejor,</b> esta es otra de mis reglas de vida. El ser humano es automático, es un ser de hábitos y dependiendo de tus hábitos es la vida que tú tienes. Lo que diferencia a una persona sana de una persona enferma son sus hábitos; lo que diferencia a una persona con una vida plena de una persona con una vida mediocre son sus hábitos; no es suerte ni porque Dios así lo quiso. Es muy fácil victimizarnos y culpar a la vida de lo que nos sucede.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Cuanto te cuidas a ti mismo?</b> El cuidarte incluye todas las áreas de tu vida, incluye tu salud física, tu salud mental y emocional; así como tus decisiones y tu estilo de vida. Yo creo fielmente que el ser humano crea su vida, nadie más está creando tu vida por ti. Por supuesto que alrededor del 90% de los humanos crea su vida inconscientemente en base a lo que su Medio Ambiente les ha programado. Sin embargo eso no debería ser una excusa para vivir una vida enfermo, o simplemente una vida que no nos gusta.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Vamos por la vida creyendo que amamos a las personas, y te pregunto, en realidad <b>¿tu crees que amas a las personas cuando no te cuidas a ti mismo?</b> El amor empieza conmigo mismo, y esa no es simplemente una frase positiva o de motivación, es realmente una Ley de Vida porque de eso depende la vida que tenemos. Las personas que nos aman nos quieren ver bien siempre, viviendo una vida plena, ¿acaso no es eso lo que tú deseas para las personas que amas? Yo creo que si. Y esto es posible cuando aprendemos a cuidarnos y a amarnos a nosotros mismos completamente. ¿Cuando empiezas a cuidarte a ti mismo? ¿Cuando empiezas a demostrarles un verdadero amor a esos que dices que amas?<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Recuerda ver el VIDEO donde lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/308731697630630">¿Cuanto Amas a tu Familia?</a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p><b>Aprende a manejar tus emociones con este CURSO PRACTICO en video “Manejo de Emociones con Tapping Meridiano”.</b> Un curso que te lleva de la mano para que aprendas a manejar tus emociones y a crear la vida que deseas. 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Unete en <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p></div>
¿POR QUÉ NO SANAS POR COMPLETO?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/por-qu-no-sanas-por-completo
2021-04-05T13:00:00.000Z
2021-04-05T13:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Vivimos en un mundo enfermo y nos hemos acostumbrado a ello. Más del 90% de la población en el mundo está enferma, física, mental o emocionalmente.</p><p></p><p><b>¿Qué es una enfermedad?</b> Una enfermedad es un desbalance energético. El Universo y nosotros los seres humanos funcionamos con energía. El lenguaje del Universo es energía y ese debería ser el lenguaje de los seres humanos, el lenguaje universal.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>En este VIDEO lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/126612429435680">Como Sanar Por Completo</a></p><p></p><p>Estamos acostumbrados a hablar solamente de enfermedades físicas, una enfermedad física es la manifestación final del desbalance energético que andamos arrastrando por años y años. En los últimos años se ha empezado a hablar de las enfermedades mentales y emocionales, las cuales son también el resultado de practicar creencias (programas), pensamientos y emociones que nos hacen sufrir y sentirnos mal. Nos han hecho creer que eso es lo normal en la vida humana.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Hemos vivido engañados, creyendo que el dolor, el sufrimiento, la lucha, el sacrificio, la enfermedad, los problemas y el sentirnos mal son los mejores maestros y la mejor manera de aprender. Hemos hasta llegado a creer que si no pasamos por situaciones difíciles en nuestra vida no aprendemos nada. Y por lo tanto, <b>si lo creemos se convierte en nuestra verdad,</b> esa ha sido nuestra realidad por miles de años. <b>¿Como podemos estar sanos si nos la pasamos sintiéndonos mal?</b> Es totalmente imposible.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>“Para SANAR por completo hay que CAMBIAR DE MEDIO AMBIENTE... no hay otra manera...no te engañes”</b></p><p></p><p>Esta es una frase que hace unos días compartí en mis páginas de Facebook, y es algo que he comprobado personalmente por más de 10 años. <b>Es imposible estar completamente sanos en un medio ambiente enfermo.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p><b>¿Qué es sanar?</b> Sanar es estar en balance y armonía la mayor parte del tiempo. Es sentirnos bien la mayor parte del tiempo. Es integrar y alinear nuestras creencias, palabras, pensamientos, emociones y acciones con lo que queremos en la vida. Es mantener la armonía entre nuestros cinco cuerpos, cuerpo físico-biológico, cuerpo emocional, cuerpo mental, cuerpo espiritual y cuerpo energético. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Qué es mi Miedo Ambiente?</b> Son todas tus fuentes de información desde que naces hasta el día de hoy. <b>¿De donde has adquirido tus conocimientos (programas/creencias)?</b> De tus papás, hermanos, familia, amigos, maestros, líderes, televisión, radio, redes sociales, libros, videos, películas, canciones, etc. Todo esto es tu Medio Ambiente. Tu Medio Ambiente lo conforman tus Autoridades. Vivimos en la Era de la Información y por lo tanto nuestro Medio Ambiente en este momento es mucho más controlador que antes. Vivimos bombardeados con información las 24 horas del día siete días a la semana.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Como funciona la Información?</b> Tú te sientes atraído o aceptas la información inconsciente o automáticamente que se iguala a la que tú ya tienes en tu mente. Este es un ciclo vicioso inconsciente en el que viven la mayoría de los seres humanos. Todos los seres humanos quieren cambiar algo en su vida, sin embargo no lo hacen porque siguen envueltos en su mismo Medio Ambiente, recibiendo la misma información de siempre que apoya lo que no quieren en su vida o eso que quieren cambiar.</p><p></p><p>La Industria de la Salud (Occidental) se enfoca en curar el síntoma, nunca la causa de la enfermedad o del síntoma. Un tratamiento médico puede sanarte los síntomas del cuerpo físico, y quizás hasta el síntoma mental o emocional, sin embargo nunca te va a sanar la verdadera causa del desbalance energético en el que vives.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Qué causa un desbalance energético (enfermedad)?</b> La causa principal de nuestros desbalances energéticos son nuestras creencias, apoyado por nuestras palabras, pensamientos, emociones y acciones (hábitos). Cuando una persona está enferma y no cambia las creencias que apoyan o causan esa enfermedad jamás podrá sanar realmente. Y es muy difícil, casi imposible hacer un cambio de creencias cuando la persona sigue en el mismo Medio Ambiente, rodeado de las mismas personas y recibiendo información de las mismas fuentes (televisión, programas, radio, libros, redes sociales…) que está acostumbrado.</p><p></p><p><b>Los seres humanos somos un producto de nuestro Medio Ambiente.</b> Por mas despierto o consciente que estemos, la consciencia no nos alcanza para que nuestro Medio Ambiente no nos controle y nos moldee a él. Nuestro único camino es usar nuestra consciencia para cambiar de Medio Ambiente si realmente queremos sanar nuestra vida y hacer mejoras en ella.</p><p></p><p><b>¿Quieres sanar tu vida?</b> ¿Quieres realmente sanarte de esa enfermedad física, mental o emocional que padeces? Cambia de Medio Ambiente, mientras vivas en el Medio Ambiente que apoya o ha causado tu enfermedad (desbalance) jamás habrá sanación completa, puedes sanar los síntomas, pero nunca la causas verdaderas. ¿Cuando empiezas?<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Recuerda ver el VIDEO donde lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/126612429435680">Como Sanar Por Completo</a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p><b>Aprende a manejar tus emociones con este CURSO PRACTICO en video “Manejo de Emociones con Tapping Meridiano”.</b> Un curso que te lleva de la mano para que aprendas a manejar tus emociones y a crear la vida que deseas. 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¿TENEMOS UNA SOCIEDAD ENFERMA MENTALMENTE?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tenemos-una-sociedad-enferma-mentalmente
2020-10-19T11:30:00.000Z
2020-10-19T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Hace unos días llegó a mi una publicación donde se aseguraba que más de 1000 millones de personas a nivel mundial tenían algún trastorno mental, y haciendo mi propia búsqueda encontré varios artículo donde los número dicen que de 450 a 1000 millones de personas en el mundo padecen algún trastorno mental, eso antes de todo lo que ha sucedido este año 2020. No quiero ni imaginar lo que han subido y van a subir estas cifras después de este juego mental al cual hemos sido sometidos y que hemos vivido por los último ocho meses.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Somos alrededor de 7700 millones de personas en el mundo, según el último informe demográfico de las Naciones Unidas (2019), y casi 1000 millones de personas están diagnosticadas con alguna enfermedad mental, ahora, ¿Cuantos más millones de personas con trastornos mentales hay que no están diagnosticadas por la Industria de la Salud? Casi puedo decir que la cantidad es mucho más grande que la diagnosticada, y entonces ¿Qué nos espera si esto continua avanzando?</p><p></p><p><b>¿Qué es una enfermedad mental?</b> Así lo define la Organización Mundial de la Salud:</p><p></p><p><b>Enfermedad o trastorno mental es una alteración de tipo emocional, cognitiva y/o de comportamiento en que se ven afectados procesos psicológicos básicos, como la percepción, el pensamiento, el aprendizaje, el lenguaje, la atención, la motivación, y algunos otros.</b> Si nos basamos en esta definición creo que todos los seres humanos estamos enfermos mentalmente, o ¿tú que crees?<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Qué es una enfermedad?</b> Para mí una enfermedad es un desbalance energético, es decir, estoy enfermo cuando mi energía se estanca en alguno de mis cuerpos: Físico, Emocional, Mental, Espiritual y Energético (Etéreo). Y desde mi aprendizaje casi todas las enfermedades tienen una causa emocional, eso ya está comprobado científicamente, desafortunadamente queremos seguir aliviando el síntoma y no la causa, así es como trabaja la medicina occidental (la Industria de la Salud).<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Sabiendo que nuestras emociones son la causa de casi todas las enfermedades (físicas y mentales), una pregunta más <b>¿Quién nos ha enseñado a manejar nuestras emociones en la sociedad en la que vivimos?</b> Que yo sepa, nadie. Las emociones no eran parte importante de nuestra vida hasta hace algunos años atrás que hay un poco más de información al respecto. Por lo tanto ¿Qué podemos concluir? Que <b>tenemos una sociedad enferma mental, emocional y físicamente.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>El que los seres humanos aprendan a manejar (no a controlar) sus emociones no le conviene a este sistema de control de Autoridades y Obediencia en el que hemos vivido. <b>La enfermedad es una de las maneras fáciles de controlar al ser humano.</b> Es por eso que en la actualidad estamos controlados por tres de las industrias más poderosas del mundo que nos enferman y nos mantienen enfermos: <b>La Industria de la Alimentación,</b> que se encarga de enfermarnos por medio de los alimentos que consumimos diariamente; <b>la Industria de la Salud,</b> que en lugar de llamarse de salud debería de llamarse la industria de la enfermedad porque se encarga de mantenernos enfermos (como clientes) de por vida; y <b>la Industria Farmacéutica</b> que nos hace dependientes de las drogas y nos daña cada vez más haciéndonos creer que nos va a curar. <b>Y todo esto con nuestro propio consentimiento, por nuestra propia elección consciente o inconsciente.</b></p><p></p><p><b>Un ser humano sano y consciente, no es fácil de manipular, la consciencia y la salud van de la mano.</b> El sistema ha hecho de nosotros lo que le da la gana porque hemos estado durmiendo, totalmente obedientes a nuestras Autoridades, creyendo todo lo que nos dicen. Una prueba clara es lo que ha pasado en los últimos ocho meses, el sistema ha podido crear una pandemia a nivel mundial con la mano en la cintura, llenando todos los medios de información con noticias de miedo, enfermedad, incertidumbre, controversia y mandatos obligatorios ¿Qué te dice esto? Que más de la mitad de la población mundial aun sigue en automático, sin darse cuenta que puede pensar por ella misma y que tiene decisión propia. <b>Una persona que no sabe pensar ni decidir por si sola (sin obedecer a nadie) y que cree todo lo que dicen los medios de información ¿Esta enferma o está sana?</b> Decídelo tú.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>La salud es la naturaleza del ser humano, la enfermedad es algo externo a él, por lo tanto la salud no se busca afuera, la salud se practica diariamente, así como la enfermedad. ¿Qué quieres practicar tú, tu salud o la enfermedad? <b>Evalúa tus hábitos de vida y ellos te pueden decir claramente lo que tú estás practicando, si la salud o la enfermedad.</b> La enfermedad emocional o mental termina en enfermedad física, de igual manera la enfermedad física afecta la salud mental y emocional.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Como se practica la salud física? Cuidando y nutriendo mi cuerpo físico.</b> Eligiendo comida que me nutre y no solo la que me llena la panza, comiendo la cantidad de comida requerida para mi cuerpo, haciendo ejercicio o moviendo el cuerpo, durmiendo bien, tomando agua suficiente, buenos hábitos de higiene…</p><p></p><p><b>¿Como se practica la salud mental?</b> Evaluando mis creencias y eligiendo conscientemente las creencias que me ayudan a vivir una vida sana. Acallando mi mente (meditando) para poder pensar conscientemente. Creando hábitos como meditar diariamente, estar en silencio conmigo mismo, conocerme a mi mismo, conocer como trabajan mis dos mentes para saberlas manejar. Activar y usar mi mente diariamente con actividades nuevas.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Como se practica la salud emocional?</b> Aprendiendo a manejar mis emociones. Las emociones son energía<span class="Apple-converted-space"> </span> (la más poderosa del ser humano a la hora de crear o destruir) y si no la sabemos manejar nos hace daño. Manejar una emoción significa saber como dirigir o usar esa energía para que no me haga daño a mi ni a nadie más. Lo primero es aprender a darnos cuenta o a estar conscientes de como nos sentimos para entonces si no nos sentimos bien hacer algo para sentirnos bien en lugar de reaccionar o explotar. Las emociones son inconscientes e irracionales en todos los seres humanos, sin embargo podemos aprender a manejarlas y a usarlas a nuestro favor.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Como se practica la salud espiritual?</b> Este cuerpo (área) tiene que ver con tus creencias o tu relación con tu parte divina y/o con Dios. La salud espiritual consiste en tener un balance respecto a tus creencias religiosas, y no vivir en guerra contigo mismo creyendo una cosa y queriendo creer otra; o bien creyendo que lo que tú crees es la única verdad y que los demás están mal queriéndolos cambiar. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Como se practica la salud energética?</b> Esta es el resultado de tus otros cuatro cuerpos, si hay un desbalance en cualquiera de tus otras áreas, física, mental, emocional y/o espiritual, tu salud energética se ve alterada, y por lo tanto empiezas a practicar la enfermedad. Por supuesto que hay algunas opciones para sanar energéticamente como la meditación, el reiki, el balance a través de los chakras o centros de energía en el ser humano, la reflexología, el Tapping Meridiano, y algunas otras técnicas más.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>No esperes a ser uno más diagnosticado con alguna enfermedad mental o física, tú tienes la decisión en tus manos, practicar la enfermedad o practicar tu salud, la cual está integrada en ti. El Ser Humano tiene la capacidad para sanarse solo, por supuesto a través de sus decisiones y acciones. ¿Cuando despiertas?<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p>Conoce y conviértete en experto de la mejor técnica de programación de la mente, las NAP’s (Night Audio Programs) que son Programas de Audición Nocturno que tu mismo haces para escucharlos mientras duermes y programar tu mente directamente en el estado TETA (el estado de programación o hipnosis de la mente). En mi TALLER de NAPs te explico claramente como hacerlas y usarlas para manifestar todo lo que tú quieres en tu vida…sí, todo lo que tú quieres. Para obtener el TALLER pica este enlace: <a href="http://yosoyabundancia.me/new/producto/naps-taller/">Taller de NAPs</a></p><p></p><p>¿Quieres aprender a sentirte bien aun en las peores circunstancias? En mi taller de Manejo de Emociones con el Tapping Meridiano te comparto exactamente como manejar las emociones y aprender a dirigirlas conscientemente hacia donde crean y no a donde destruyen y me hacen daño. Para más información sobre este taller pica este enlace: <a href="http://yosoyabundancia.me/new/producto/emociones-tapping/">Taller de Emociones<span class="Apple-converted-space"> </span></a></p><p></p><p>Si te interesa sanarte a ti misma y practicar tu salud con solo HABLARLES A TUS CELULAS, te recomiendo mi taller de sanción, el cual puedes encontrar en mi página de YoSoyAbundancia.me en este enlace: <a href="http://yosoyabundancia.me/new/producto/tallersanacion/">Taller de Sanción</a></p><p></p><p>Si deseas más, te invito a que seas parte de la comunidad de Yo Soy Abundancia en Facebook, donde tienes material para empezar a practicar tu grandeza diariamente. Unete en <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p></div>
¿POR QUÉ ME PASA LO QUE ME PASA?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/por-qu-me-pasa-lo-que-me-pasa
2020-07-20T11:00:00.000Z
2020-07-20T11:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><b>“Nada llega a ti sin que tú le des permiso”</b> ¿Por qué culpas a los demás?</p><p></p><p>Esta para mi no es una simple frase, es un concepto que cuando lo logramos comprender nos libera y podemos empezar a tomar responsabilidad de nuestra vida. La situación es que la mayoría no logramos comprender el verdadero significado.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Qué significa realmente “Nada llega a mi sin que yo le de permiso”?<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Para poder entender esta frase lo primero que requiero comprender es que <b>yo soy el creador de mi vida, nada ni nadie más está creando la vida por mi.</b> Esta es la base de la creación, Yo Soy un creador y estoy creando mi vida las 24 horas del día, siete días a la semana. Todo Ser Humano tiene el poder de crear para “bien” o para “mal” (destruir), y está activo todo el tiempo.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>En este VIDEO te lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/224727058613422">¿Por qué me pasa esto a mi?</a></p><p></p><p><b>Los seres humanos somos energía activa, energía pura,</b> y en base a la energía que ponemos en el Universo (Ley de la Atracción) es lo que la vida (el Universo) nos da. El Ser Humano es el imán más poderoso en la tierra, nosotros atraemos a nuestra vida lo que se iguala con nuestra energía, no lo que queremos, ni lo que deseamos. Y te recuerdo las cuatro maneras de poner energía en el Universo que tiene un ser humano: Palabras, Pensamientos, Emociones y Acciones. Esto significa que <b>atraemos, permitimos o llega a nuestra vida lo que se iguala con nuestras palabras, pensamientos, emociones y acciones predominantes.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p><b>¿Como permitimos las cosas?</b> Hablando de las cosas, repitiendo las mismas palabras cada día, quejándome de las cosas, criticando, opinando, juzgando…o bien hablando de lo que quiero, de lo que me gusta, de lo que quiero creer, de lo que quiero sentir y hacer. Pensando en las cosas, con mis estados de ánimo y emociones diarias, y haciendo cosas.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>¿A qué se igualan tus palabras diarias, a lo que quieres en tu vida o a lo que no quieres?</p><p>¿A qué se igualan tus pensamientos diarios, a lo que quieres en tu vida o a lo que no quieres?</p><p>¿A qué se igualan tus emociones diarias, a lo que quieres en tu vida o a lo que no quieres?</p><p>¿A qué se igualan tus acciones diarias, a lo que quieres en tu vida o a lo que no quieres?</p><p></p><p>Aquí un claro ejemplo para que lo comprendas mejor (que me pusieron en mi Facebook):</p><p></p><p><b>¿Acaso este “virus” actual es invitado a nuestras vidas?</b> Parece sorprendente pero así es. Quizás este parece tonto y hasta estúpido para muchos, sin embargo las personas que se contagian es porque “están disponibles” para encubar el virus. Si no fuera así todas las personas en el mundo nos contagiaríamos y nos enfermaríamos igual. Con esto yo no estoy diciendo que yo estoy exenta de eso, soy humano y tengo el mismo riesgo que todos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Por qué crees que a algunas personas se contagian y otras no?</b> Porque cada persona tiene un sistema inmune o condición diferente, y nuestro sistema inmune depende de lo que creemos y de nuestros hábitos diarios (aunque la ciencia y medicina diga lo contrario).<span class="Apple-converted-space"> </span> <span>Una persona que confía en ella, se cuida (física, emocional y mentalmente), se ama y se respeta no puede contagiarse de nada. <b>Nuestra salud depende de nosotros (de cada quien) y no de la ciencia, ni de la medicina, ni de nadie más.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></p><p></p><p>Por supuesto que <b>somos un producto de nuestro medio ambiente,</b> hemos sido manejados y controlados por miles de años para enfocar nuestra vida afuera y olvidarnos de nuestro verdadero poder como seres humanos. <b>¿Como nos han vendido esta pandemia?</b> A través del miedo y de poner uno y otro, y otro concepto (ideas/creencias) de enfermedad y contagio a todas horas. Las personas que se contagian es porque se han dado permiso de creer esas cosas, se sienten inseguras o llenas de miedo, pero también porque tienen una condición de salud física o emocional (incluyendo la obesidad y mala alimentación); cualquier condición de salud (física, emocional y mental) es un estado “disponible” para este virus y cualquier otra cosa que se iguale a la baja vibración de una persona no sana (enferma).<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>La salud es el estado natural de un Ser Humano.</b> Enfermedad es un desbalance energético, por eso no solamente se aplica a la salud física, sino a la emocional (emociones), mental (creencias, palabras y pensamientos) y energética. Un cuerpo sano, física, mental, emocional y energéticamente es un cuerpo fuerte que rechaza cualquier adversidad o enfermedad. Un Ser Humano sano (física, mental, emocional y energéticamente) vibra alto por lo tanto todo lo que llega a su vida es lo que se iguala a esa energía. En cambio un ser humano enfermo vibra bajo y está disponible para todo lo que se le iguala a su energía.</p><p></p><p>Así es como permitimos o no lo que nos pasa en la vida, lo que tenemos y lo que no tenemos, por medio de nuestra vibración diaria. No es si lo quiero o no, no es consciente, es<span class="Apple-converted-space"> </span> inconsciente (del subconsciente), es programación, son creencias y hábitos. <b>¿Qué energía o vibración predomina en ti?</b> Si te autoevaluas podrás darte cuenta de por qué permites lo que te pasa en tu vida.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Recuerda ver el VIDEO donde lo explico con más detalles: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/224727058613422">¿Por qué me pasa esto a mi?</a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p>Conoce y conviértete en experto de la <b>mejor técnica de programación de la mente,</b> las NAP’s (Night Audio Programs) que son Programas de Audición Nocturno que tu mismo haces para escucharlos mientras duermes y programar tu mente directamente en el estado TETA (el estado de programación o hipnosis de la mente). En mi <b>TALLER de NAPs</b> te explico claramente como hacerlas y usarlas para manifestar todo lo que tú quieres en tu vida…sí, todo lo que tú quieres. Para obtener el TALLER pica este enlace: <a href="http://yosoyabundancia.me/new/producto/naps-taller/">Taller de NAPs</a></p><p></p><p><b>¿Quieres aprender a sentirte bien aun en las peores circunstancias?</b> En mi <b>taller de Manejo de Emociones con el Tapping Meridiano</b> te comparto exactamente como manejar las emociones y aprender a dirigirlas conscientemente hacia donde crean y no a donde destruyen y me hacen daño. Para más información sobre este taller pica este enlace: <a href="http://yosoyabundancia.me/new/producto/emociones-tapping/">Taller de Emociones<span class="Apple-converted-space"> </span></a></p><p></p><p><b>Si te interesa sanarte a ti misma y practicar tu salud con solo HABLARLES A TUS CELULAS,</b> te recomiendo mi <b>taller de sanción,</b> el cual puedes encontrar en mi página de YoSoyAbundancia.me en este enlace: <a href="http://yosoyabundancia.me/new/producto/tallersanacion/">Taller de Sanción</a></p><p></p><p>Si deseas más, te invito a que seas parte de la <b>comunidad de Yo Soy Abundancia</b> en Facebook, donde tienes material para empezar a practicar tu grandeza diariamente. Unete en <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me"><b>www.facebook.com/yosoyabundancia.me</b></a><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p></div>
¡AMATE, ES URGENTE!
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/amate-es-urgente
2020-05-11T12:00:00.000Z
2020-05-11T12:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Hemos pasado y estamos pasando una experiencia nueva para casi todos los seres humanos en la tierra y aun estamos un poco perdidos de como vamos a regresar a nuestras labores diarias si el “bicho” sigue por ahí rondando, y creo que se va a quedar con nosotros por mucho tiempo más y quizás esté latente toda la vida como la mayoría de las plagas que han atacado a la humanidad.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Te invito a ver el video donde lo explico con más detalles - <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/553461178643213/UzpfSTEzNzk0NTE4NDY6MTAyMTY5NTE1MTI2NDQ5Mjk/">¡AMATE YA es URGENTE!<span class="Apple-converted-space"> </span></a></p><p></p><p>He leído e investigado mucho acerca de todo esto que está pasando y me sorprende mucho como cada vez se encuentran más y más artículos científicos publicados (hace muchos años atrás) en diarios muy populares donde hablan de como los laboratorios experimentan con virus para hacerlos super virus, es decir para potenciarlos hasta llegar a ser mortales, especialmente los virus del “Flu” y los llamados “SARS y MERS” virus. Lo que me sorprende es que son artículos que solamente le interesan a unos cuantos, cuando debería de interesarnos a todos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Lo menciono porque la “teoría” que yo más creo es que este virus, que sí existe, es un virus potencializado creado en un laboratorio, diseñado específicamente para provocar la muerte de las personas, especialmente las personas enfermas. Quizás haya muchos fines detrás de toda esta experiencia, y quizás nunca lo sepamos, pero lo que si creo que debemos saber es que es muy poco lo que podemos hacer contra este tipo de atentados. Es mucho más fácil librar una guerra con armas de fuego o hasta nucleares, que defendernos de ataques directos a nuestra salud, física, mental y emocional, especialmente por lo ignorantes que hemos sido al respecto.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Este tipo de eventos no solo nos enferman fisicamente, también nos enferman mental y emocionalmente. Estos ataques van directos a la destrucción del ser humano, y por supuesto al mayor control de las masas. Primero te aterrorizo, te desespero, te daño y después te ofrezco la cura: la vacuna. Te pregunto, <b>¿te has tomado el tiempo para investigar acerca de lo que son las vacunas?</b> Porque si no lo has hecho, ahorita hay mucha información acerca de lo que realmente contiene una vacuna.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>En lo personal me he informado mucho, y te puedo asegurar que no he encontrado ningún escrito donde garantice que las vacunas hacen bien al humano y sí he encontrado mucha información de como las vacunas han dañado miles de personas y hasta matado, especialmente niños. Y esto ya lo viví en carne propia, con las últimas tres dosis de la vacuna del virus del papiloma humano que le puse a mi hija a los 11 años. Estás vacunas le causaron una depresión profunda y ataques de pánico que le duraron casi el año. La recuperación la hicimos ella y yo juntas, decidí salirme del sistema de salud que cada vez empeoraba más las cosas. Jamás permitiría medicar a mi hija por una situación así. Yo personalmente no creo en los medicamentos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>No te pido que me creas, <b>mi trabajo con estos artículos consiste en hacerte consciente e invitarte a que hagas tus propias investigaciones.</b> Vivimos en la Era de la Información y aunque hay mucha información restringida, estoy segura que investigando llegas a donde quieres llegar.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Lo he dicho desde hace tiempo, <b>hay tres industrias que nos controlan y que cada vez nos quieren más enfermos, porque así pensamos menos, la industria de la alimentación, la industria de la “salud” (enfermedad) y la industria farmacéutica.</b> Si tú sigues dejando tu salud a disposición de estas tres industrias, no te garantizo llegar sano a los 50 años. Más de la mitad de la población depende de uno o varios medicamentos en la mayoría de los países. <b>¿No crees que ha llegado el momento de tomar tu salud en tus manos de una vez por todas? ¿No crees que estar sano debería ser lo más importante (sí, lo más importante) para todo ser humano?<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Este virus no mató a las personas (ningún virus lo hace), lo que realmente las ha matado es un sistema inmunológico débil, enfermo. El hecho de que han muerto jóvenes, no significa que hayan estado sanos. Una persona sana automáticamente rechaza cualquier virus y cualquier enfermedad. Por lo tanto <b>nuestra única manera de ganarle a este tipo de ataques es estando sanos, teniendo un sistema inmune fuerte.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>La única manera de protegerte contra un virus o cualquier otra enfermedad es cuidando tu sistema inmunológico, lo cual puedes hacer muy fácilmente adquiriendo nuevos hábitos en tu vida. Aquí te comparto diez hábitos que puedes implementar en tu vida (hábitos de vida) para tener un sistema inmune fuerte:<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>1. <b>Consumir de 10 a 12 vasos de agua al día,</b> esto ayuda a expulsar las toxinas de tu cuerpo.</p><p></p><p>2. <b>Respirar conscientemente</b> (lentamente) tres veces seguidas de tres a cinco veces al día, o bien aprender algún tipo de respiración consciente y practicarla, como respiración yoguica, respiración pranayama, o cualquier otra.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>3. Mover el cuerpo o hacer ejercicio físico</b> por lo menos 30 minutos al día. Especialmente si lo puedes hacer afuera en la naturaleza.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>4. Tomar té (natural) diariamente,</b> entre ellos te verde, te de manzanilla, te de romero, te de menta, te de tomillo, te de oregano, te de canela, te de jengibre. Podemos tomarlo solos o combinados, calientes o frios.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>5. Dormir bien,</b> por lo menos siete horas diarias. Descansar (que es el objetivo de dormir) es necesario para todo ser humano.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>6. Comer frutos secos</b> los cuales estimulan la producción de antioxidantes, dátiles, nueces, ciruela pasa, etc.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>7. Meditar, orar, relajarte</b> o simplemente acallar tu mente para conectarte contigo mismo de 15 a 30 minutos diarios. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>8. Caminar descalzo</b> sobre el pasto o tierra, conectarte con la madre tierra. El conectarte con la naturaleza es una de las mejores opciones para tu sistema inmune.Abrazar un árbol es maravilloso. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>9. Consumir vitamina C diariamente,</b> guayaba, limón, naranja, kiwi, mango, papaya, y muchas más.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>10. Comer ajo,</b> de preferencia crudo, aunque cocinado puede funcionar.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Hay muchas más cosas que puedes hacer para mantener tu sistema inmune fuerte. Te invito a que hagas tu propia investigación y practiques lo que te gusta y crees que puede ayudarte a mantenerte sano. Recuerda que no solamente tenemos el cuerpo físico, también tenemos el cuerpo mental, cuerpo emocional y cuerpo energético, los cuales hay que mantenerlos en equilibrio también. <b>Una persona sana es aquella que mantiene en armonía y balance sus cuatro cuerpos. Una persona sana, no solamente repele cualquier virus o enfermedad, también es consciente y muy difícilmente es manipulada.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>La decisión es tuya, quizás no podemos hacer nada por detener los próximos experimentos de esos locos que se creen con el poder de hacer lo que les de la gana, pero sí podemos mantenernos sanos y conscientes. <b>Tú decides, tú siempre decides.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Recuerda ver el video donde lo explico con más detalles - <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/553461178643213/UzpfSTEzNzk0NTE4NDY6MTAyMTY5NTE1MTI2NDQ5Mjk/">¡AMATE YA es URGENTE!<span class="Apple-converted-space"> </span></a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p></div>
¿SABES CÓMO REGRESAR A TU VIDA DESPUÉS DE ESTA EXPERIENCIA?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabes-c-mo-regresar-a-tu-vida-despu-s-de-esta-experiencia
2020-04-20T14:00:00.000Z
2020-04-20T14:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><span>Para nadie es un secreto que hemos vivido y estamos viviendo controlados por un Sistema de Autoridades y Obediencia desde que nacimos, porque este sistema tiene miles de años, casi desde que los humanos llegaron a este planeta. Este sistema de Autoridades y Obediencia está presente desde la asociación o grupo de personas más grande (o de alto nivel) hasta el más pequeño. Así es como está estructurada nuestra sociedad humana.</span></p><p></p><p>Aquí el video donde lo explico con más detalles - <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/695437021260372/">Salir del Control</a></p><p></p><p><span>Podemos ver el control en la política, en la economía, en la religión, en la educación (escuelas), en las empresas, en el trabajo, en la familia y hasta en las parejas conformadas por dos personas, el mínimo de personas. Pareciera que no podemos vivir sin ser controlados y subordinados.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p></p><p><span><b>Desde mi punto de vista hemos confundido el poder con el control.</b> El Control (la Matrix) está basado en el miedo y en la dependencia. El control tiene niveles, uno manda y otro obedece. El control crea dependencias y necesidades. El control no acepta opiniones ni trabaja con acuerdos, por lo tanto no hay comunicación. En el control hay jefes y subordinados, por lo tanto convierte a los seres humanos en robots, en esclavos. El control crea dictaduras aunque a veces estas dictaduras están maquilladas de paraísos, tal como lo dice Aldoux Huxley:</span></p><p></p><p><span>“La dictadura perfecta tendrá la apariencia de democracia, una prisión sin muros en la que los prisioneros nunca soñarán con huir. Un sistema de esclavitud donde, gracias al consumo y la diversión, los esclavos amarán su esclavitud “.</span></p><p></p><p><b>¿Como empieza el control?</b> Satisfaciendo tus necesidades, gustos y placeres de manera gratuita o casi gratuita. Haciéndote sentir superior o diferente a los demás. Igualando tus estados de ánimo y haciéndote sentir que tienes la razón. Dándote las respuestas que tú crees estar buscando. Provocándote un alto grado de placer (diversión) que te hace evadir tus responsabilidades. Todo esto mientras duermes o estás inconsciente, o mejor dicho siguiendo tus programaciones o creencias y buscando crearte una dependencia para tenerte controlado.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><span><b>En cambio el poder está basado en la grandeza del ser humano, la confianza y la responsabilidad.</b> El poder se da cuando los seres humanos despiertan su consciencia, descubren y practican su grandeza natural. El poder existe cuando cada ser humano ejerce su libre albedrío para elegir su vida. El poder solamente se ejerce con responsabilidad y por eso es fácil respetar las decisiones de cada ser humano. <b>El poder se ejerce desde el amor, no puede haber poder si no hay amor, todo lo demás es control.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></p><p></p><p><span>Ha llegado el momento de empoderarnos, dejar lo viejo atrás, <b>dejar el sistema de Autoridades y Obediencia y entrar al sistema de Consciencia y Responsabilidad</b> donde cada ser humano es consciente y practica su grandeza para crear la vida que desea. Es el momento de dejar de pensar y actuar como nos lo han dicho. Es el momento de encender nuestra consciencia y dejar de actuar como robots (programados) a favor de la Matrix (Sistema de Autoridades y Obediencia). <b>Es el momento de dejar el control y practicar el poder.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></p><p></p><p><span>Si te has preguntado como empezar, aquí te dejo cinco recomendaciones que podemos hacer desde este momento:</span></p><p></p><p><b>1. Mantente sano completamente.</b> Enfermo es como el sistema te quiere. Nos enferma por medio de la alimentación y de la información. Deja de consumir lo que te enferma, deja de ver noticias, deja de creer y comprar todo lo que te venden. Entre más dependencias tengas, más enfermo estás y más te controlan.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>-¿Qué estoy haciendo hoy para mantener mi cuerpo físico sano?</p><p>-¿Qué estoy haciendo hoy para mantener mi cuerpo emocional sano?</p><p>-¿Qué estoy haciendo hoy para mantener mi cuerpo mental sano?</p><p>-¿Qué estoy haciendo hoy para mantener mi cuerpo espiritual sano?</p><p></p><p><b>2. Deja de comprar por Internet y en las tiendas cadena (monopolios).</b> Compra en tus tiendas locales y apoya el pequeño comercio lo más que puedas. Deja de comprar en Amazon, Walmart, Costco, Uber, y todos esas empresas monopolios que son las que controlan el mercado. Es el momento de comprar conscientemente y no solo por emoción o programación. <b>El consumismo (crear necesidades y dependencias) y la diversión son la manera más fácil de ceder nuestro poder al 1% que decide qué hacer con la humanidad.</b> Es el momento de diversificarnos y apoyar al pequeño empresario, aunque las grandes compañías nos ofrezcan mejores precios y servicio, Hay que rescatar los viejos modelos de compra/venta y no depender de un solo canal como es Internet. <b>Cada vez que compras a estas empresas líderes estás apoyando el control mundial, luego no te quejes cuando “ellos” decidan por ti. <span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p><b>3. Deja de promover y publicar información que provoca miedo, incertidumbre, dolor, sufrimiento, violencia, división, compasión errónea (pena)…</b> No creas todo lo que los medios de comunicación te quieren vender. Su trabajo es controlarte y robarte tu poder por medio de información despertando y alterando tus emociones (salud emocional). <b>Todo se crea y se contagia por información.</b> Comparte y promociona amor, paz, alegría, gozo, consciencia, mensajes de alta vibración, y todo lo que nos ayude a sentirnos bien.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>4. ¡Despierta por favor, deja de actuar automáticamente!</b> Todos los seres humanos somos automáticos, pero tenemos consciencia la cual podemos activar cuestionando y evaluando lo que me pasa interiormente y a nuestro alrededor. <b>Un ser humano consciente toma decisiones a su favor que favorecen a todos los demás y al planeta.</b> Ejercita tu mente consciente, cuestiona, evalúa, decide, elige, planea tu vida lo más independiente (del sistema/tecnología) posible. Crea nuevos hábitos que te ayuden a lograr lo que quieres.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>5. Descubre y confía en tu gran poder como Ser Humano.</b> Tú eres un creador por naturaleza, deja de crear lo que el sistema quiere (control) y empieza a ejercer tu autonomía (libre albedrío) en tu vida. Aprovecha este tiempo para conocerte a ti mismo y practicar tus poderes. <b>Entre más te conoces a ti mismo más poderoso eres.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Vienen muchos cambios, muchas crisis provocadas por el cambio de sistema, Control y Poder, y nuestra única salvación está dentro de nosotros y no afuera. <b>El poder viene de adentro, el control está afuera.</b> Siempre es más fuerte el poder que el control. Lo que sucede es que hay muy pocos seres humanos practicando el poder, y hay millones y millones controlados por unos pocos.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>Es el momento de despertar tu poder y cambiar la historia que ha sido decidida por el 1% de los humanos en la tierra.</b> Todo se puede cambiar, y solo juntos, uno a uno, lo podemos hacer. Gracias por despertar y empezar a practicar tu grandeza como Ser Humano, a tu favor y en favor de la humanidad. Gracias Gracias Gracias<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Recuerda ver el video donde lo explico con más detalles - <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/695437021260372/">Salir del Control</a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p>Si deseas más, te invito a que seas parte de la <b>comunidad de Yo Soy Abundancia</b> en Facebook, donde tienes material para empezar a practicar tu grandeza diariamente. Unete en <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me"><b>www.facebook.com/yosoyabundancia.me</b></a> <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p></div>
LA INFORMACIÓN COMO ARMA LETAL
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2020-03-09T12:00:00.000Z
2020-03-09T12:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Vivimos en la Era de la Información y estamos bombardeados con información las 24 horas del día siete días a la semana. La tecnología nos lleva la delantera porque mientras ella avanza a mil por hora, nosotros seguimos obedeciendo a lo que dicen nuestras Autoridades, es decir, los medios de comunicación.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>El vivir en la Era de la Comunicación tiene sus ventajas y sus desventajas. Tenemos la ventaja de tener toda la información en la palma de nuestra mano (en el teléfono), sin embargo tenemos la desventaja de que seguimos creyendo todo lo que dicen los medios de comunicación y nuestras autoridades, como conductores de programas y noticias, las personas famosas, los doctores, los científicos, los políticos, etc. <b>No hemos aprendido a cuestionar y a evaluar la información que recibimos todos los días.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>He leído algunos escritos y artículos donde algunos personajes con poder económico y social (Autoridades) hablan de la facilidad de acabar con más de la mitad de la población en el mundo en unos días. Sí, en unos días, ¿Como se hace eso? Llenando los medios de comunicación con información alarmante para llenar de miedo a los humanos y dejando que ellos se maten (mueran) solos. <b>Así de fácil es controlar a las masas a través de la información y desafortunadamente así es, “pon un concepto (idea) en tu mente y este se convierte en tu realidad con tu permiso o sin él”.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Te recuerdo que los seres humanos somos automáticos y no estamos usando nuestro consciente. Estamos dormidos, siguiendo nuestros programas grabados en nuestro subconsciente que se ejecutan automáticamente todos los días, estos programas atraen más de lo mismo. <b>El lenguaje del subconsciente es emocional, por lo tanto es muy fácil manejarnos a través de las emociones como el miedo, la incertidumbre, la controversia, el malestar social y la enfermedad.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>La información es energía, una energía muy poderosa para bien o para mal. Y mientras no despertemos seguiremos siendo un producto de nuestro medio ambiente y de nuestras autoridades que son las que nos controlan y nos gobiernan a través de los medios de comunicación. <b>¿Como lo podemos evitar? La única manera es despertando para poder usar nuestra consciencia para elegir la vida que deseamos vivir y<span class="Apple-converted-space"> </span> así poder cuestionar y evaluar la información que nos llega las 24 horas del día.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>Cuando despierto puedo creer solamente lo que me sirve y me ayuda a crear la vida que deseo. Cuando despierto puedo elegir como sentirme y no solamente reaccionar (automáticamente) ante lo que “sucede” a mi alrededor o en el mundo entero.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>La base de todo es despertar del automático en el que vivimos #depiertamibiendespierta.</b> Empezar a darme cuenta que lo que creo (pongo en mi mente) crea mi realidad y que yo tengo el poder de creer lo que me da la gana. Ya que despiertas podemos hacer estos tres pasitos:</p><p></p><p><b>1. Definir y elegir lo que quiero.</b> Si yo no se lo que quiero en mi vida y lo que no quiero seguiré siendo un producto de mi medio ambiente, de la sociedad y los medios de comunicación. Uno de los grandes poderes que tiene el ser humano es el libre albedrío y casi nadie lo está usando. Hay millones de personas que se han creído que ellas no pueden elegir y por lo tanto se lo dejan todo a Dios, a los demás y a su medio ambiente. Tú tienes el poder para decidir y elegir lo que deseas en todas las áreas de tu vida!<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>2. Seleccionar la información que llega a mi.</b> Cuando estoy despierto (uso mi consciencia) yo puedo decidir y elegir qué información me interesa y cual no. Y mejor aun, puedo elegir qué creer y qué no creer. Yo creo solamente lo que se iguala o apoya la vida que yo quiero vivir en todas las áreas de mi vida. ¿Qué quieres creer tú?<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>3. Sentirme bien sin importar mis circunstancias.</b> Esto es algo que toma tiempo aprender, porque estamos acostumbrados a ver primero afuera antes de ver adentro. Porque no hemos aprendido que la vida se crea en el ser y no el hacer o tener. Todo ser humano tiene la capacidad de sentirse bien sin importar sus circunstancias, esto se logra empezando por cambiar mis creencias y empezando a creer y a confiar en mi grandeza como ser humano. Cuando yo me siento bien yo vibro alto, cuando me siento mal vibro bajo.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>La única protección segura para el ser humano es su vibración:</b></p><p>Baja Vibración = Expuesto a todo<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Alta Vibración = Protegido de todo<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>Vibramos bajo</b> cuando estamos en estados (emocionales) del miedo, preocupación, incertidumbre, estrés, dudas, resentimientos, enojo, malestar, venganza, odio, crítica, queja, burlas…</p><p></p><p><b>Vibramos alto</b> cuando estamos en estados (emocionales) de amor, gratitud, confianza, paz, armonía, tranquilidad, paciencia, alegría, balance, gozo, bienestar, felicidad, servicio, compasión activa… <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>La mejor manera de enfermarnos, controlarnos y matarnos es vibrando bajo, especialmente en miedo e incertidumbre. sí, cuando vibramos en miedo y en cualquier otra emoción de baja vibración el sistema inmune baja sus defensas y atraemos a nuestra vida todo lo que se iguala a esa energía.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>¿Hasta cuando vas a comprender que la única manera de protegerte de todo y de crear la vida que deseas es vibrando alto (todo es energía en el universo)? Sí, responsabilizándote de tu vida, decidiendo lo que quieres e igualando lo que quieres con lo que crees. ¿Hasta cuando vas a dejarte manipular por los medios de comunicación y tu medio ambiente? ¿Hasta cuando vas a despertar ser humano? Te necesitamos despierto, vivo, responsable, feliz y amando tu vida. #despiertamibiendespierta<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>En el video en vivo hablo sobre este tema y te explico mucho más, te recomiendo ampliamente que lo escuches (veas): <a href="https://www.facebook.com/brainywoman/videos/10216367833973327/">¡Información Peligrosa!</a></p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p><span>¡Vegas Baby!</span> <span>¿Estás list@ para vivir una experiencia única en nuestro taller presencial de 3 días en Las Vegas, NV.?</span> <span>Es momento de Descubrir tu GRANDEZA como Ser Humano y aprender a PONERLA en PRÁCTICA.</span> <span>TALLER PRESENCIAL de Yo Soy Abundancia…tres días de aprendizaje y práctica para vivir la vida que deseas.</span></p><p><span>La cita es este 20, 21 y 22 de Marzo, 2020. Contacta a Patricia Anaya (<a href="http://www.facebook.com/brainywoman">www.facebook.com/brainywoman</a>) para más información y para registrarte.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p></p><p>Si deseas más, te invito a que seas parte de la <b>comunidad de Yo Soy Abundancia</b> en Facebook, donde tienes material para empezar a practicar tu grandeza diariamente. Unete en <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me"><b>www.facebook.com/yosoyabundancia.me</b></a><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p></p></div>
SIN SALUD NO HAY VIDA…
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2017-01-09T12:30:00.000Z
2017-01-09T12:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Estoy segura que uno de tus propósitos o peticiones para este 2017 es estar sano, porque sin salud no hay vida. Eso lo sabemos todos, sin embargo esperamos que la salud llegue y permanezca por arte de magia o por obra del espíritu santo aunque nosotros continuemos con los mismos hábitos "malos y enfermizos" de siempre.</p><p> </p><p><b>¿Qué estás haciendo diferente este año para cuidar tu salud física, emocional y espiritual?</b></p><p><b> </b></p><p>Vivimos en una sociedad tan apresurada y demandante que de lo último que nos ocupamos es de nuestra salud corporal y emocional, sin embargo sí estamos acostumbrados a ir al doctor o tomar medicamentos cuando nos sentimos mal, creyendo que eso va a solucionar el problema. <b>¿Te has preguntado alguna vez los problemas y sufrimiento que les vas a causar a tu familia o personas que amas si tu salud se ve afectada con alguna de esas enfermedades de moda como el cáncer, la diabetes, alzheimer, problemas del corazón o cualquier otra enfermedad -incluyendo las enfermedades mentales?</b> Por supuesto que todos estamos expuestos a esto, sin embargo hay maneras de cuidarnos y evitar que esto suceda.</p><p> </p><p>Y entonces:</p><p> </p><p><b>¿Qué estás haciendo diferente este año para cuidar tu salud corporal o física?</b> Hay muchas cosas que puedes hacer para que tu cuerpo este sano, sin embargo hay dos muy importantes, la primera es cuidar o seleccionar lo que comes (tu alimentación) y la segunda es hacer ejercicio o mover tu cuerpo. No se trata de hacer dietas o huelgas de hambre o retos; no se trata de dejar de comer cuando ya te sientes gordo o enfermo o de ir al gimnasio por unos meses para bajar esos kilos de más. <b>Se trata de crear hábitos de vida que te ayuden a estar sano,</b> por ejemplo aprender a comer balanceadamente para obtener las vitaminas, minerales y aminoácidos que tu cuerpo requiere para funcionar. Al igual que hacer alguna actividad física diaria de por lo menos 30 minutos que oxigene tu cuerpo y lo mantenga sano.</p><p> </p><p><b>¿Qué estás haciendo diferente este año para cuidar tu salud emocional o mental?</b> La salud emocional es una de la que muy poca gente se ocupa, sin darnos cuenta que el 99.9% de las enfermedades físicas (en el cuerpo) son causadas por emociones. Por supuesto que aquí influye mucho también lo que comes ya que se ha encontrado que la comida "chatarra" esta directamente relacionada con los estados de estrés, depresión y enojo de las personas. <b>Tu vida depende de cómo te sientes la mayor parte del día,</b> si no te sientes bien es posible que tu vida sea un infierno. Un buen habito a desarrollar es aprender a identificar y reconocer tus emociones durante el día y para eso puedes preguntarte <b>¿Cómo me siento en este momento?</b> y si no te sientes bien, hacer algo para cambiar tu estado de ánimo. Es responsabilidad de cada ser humano aprender a manejar y dirigir sus emociones y no a controlarlas como mucha gente dice.</p><p> </p><p><b>¿Qué estás haciendo diferente este año para cuidar tu salud espiritual?</b> Si de la salud emocional muy pocas personas saben y hablan, de la salud espiritual ni se diga. Lo más cercano a la espiritualidad que conocemos es la religión. Casi siempre que se habla del espíritu se relaciona con religión, cuando son dos cosas totalmente diferentes. Para mi religión es la fe condicionada por reglas y mandatos; en cambio espiritualidad es tu conexión libre y total con tu divinidad o tu creador, la cual empieza con la conexión contigo mismo (tu Ser). <b>Es urgente dedicar un tiempo diario a conocernos y conectarnos con nuestro Ser si queremos estar sanos y vivir una vida plena.</b> Uno de los grandes problemas en la actualidad es que nos hemos olvidado de nosotros mismos, no existe conexión alguna con nuestro propio ser, vivimos una vida automática. Nuestro único camino es retomar nuestra Ser para entonces empezar a crear la vida que deseamos vivir.</p><p> </p><p>Tu salud depende de estas tres áreas principalmente y las tres están totalmente conectadas y dependen una de otra. Por lo que si solo haces dieta por unas semanas no va a servir de mucho; o si solamente pones atención a tus emociones cuando ya no puedes más; o si le dejas todo a Dios porque crees que El es el único que te puede ayudar. <b>Tu salud depende de ti y de nadie más.</b> <b>No digas que amas a tu familia si no te cuidas a ti mismo.</b> Para mi, la mejor forma de demostrarle a mi familia y a los que amo que los amos es cuidándome a mi misma. <b>¿Qué esperas para empezar a cuidar tu salud física, emocional y espiritual?</b> </p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p><b>P.D.</b> Como sabes yo no tomo medicamentos desde hace muchos años solamente tomo suplementos 100% orgánicos y naturales, y el que tomo todos los días es la Moringa, te invito a conocer mas de ella. Para aquellos que me han preguntado en este enlace puedes encontrar una fabulosa oferta: <b><a href="http://tinyurl.com/zk9s78d">http://tinyurl.com/zk9s78d</a> </b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b> es la creadora del programa, membresía y la comunidad de <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">YoSoyAbundancia.me</a> y autora del Libro para niños "Los Tres Poderes, ¡La Magia de Amarse a uno Mismo! (<a href="http://www.lostrespoderes.com/">www.LosTresPoderes.com</a>) y "The Three Powers, Magic to Love Yourself! (<a href="http://www.thethreepowers.com/">www.TheThreePowers.com</a>).</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? Recibe GRATIS "10 Secretos para Manifestar tu Felicidad y Abundancia Diariamente", Visita hoy mismo <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.YoSoyAbundancia.me</a></b></p><p> </p></div>
TU SALUD ESTÁ EN TUS MANOS…
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2016-03-15T11:30:00.000Z
2016-03-15T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><strong><i>El cuerpo humano esta diseñado para curarse solo cuando esta bien cuidado y nutrido…</i></strong></p><p> </p><p>En este artículo quiero hablarte de la salud, ya que <b>sin salud no hay vida.</b> Mi cuerpo y mis vías respiratorias acaban de pasar por una fuerte crisis y después de una semana en blanco enfocada en recuperar mi salud por fin puedo decir que me siento bien.</p><p> </p><p>Es increíble que perdamos la vida enfocados en hacer y tener cosas y que nos olvidemos de lo más importante que es sentirnos bien. Cuando nos sentimos enfermos lo único que importa es sentirnos bien, y nos sentimos bien y volvemos a los mismos hábitos de siempre, a no cuidar nuestra salud física ni emocional. <b>¿Cuántas veces nos empezamos a sentir mal y lo único que hacemos es recurrir a medicamentos (drogas) para que nos calmen los síntomas y seguir haciendo lo que necesitamos hacer?</b> Eso es como decirle al cuerpo "entretente con esto porque ahorita no tengo tiempo para atenderte, no molestes mas".</p><p> </p><p>Eso sin dejar de lado el bombardeo de la industria farmacéutica las 24 horas del día por todos los medios de comunicación, incluyendo a los amigos y a la familia que han puesto su fe en los doctores. <b>Para todo medicamento hay una enfermedad,</b> y es así, no como creemos, que para cada enfermedad hay un medicamento. La Industria Farmacéutica primero crea el medicamento o la vacuna y luego crea la enfermedad por eso hay tanta enfermedad nueva cada día. Crear una enfermedad o epidemia es lo más sencillo en la actualidad, con la ayuda de los medios de comunicación. Solo se requiere promover las 24 horas del día un concepto (enfermedad) de alerta para crear pánico y miedo en la población y la enfermedad se desarrolla.</p><p> </p><p>Yo tengo casi 15 años que no tomo medicamentos y nada me ha pasado, al contrario mi cuerpo me lo agradece estando sano y joven. Por supuesto que también enfermo mi cuerpo como cualquier ser humano, y cada vez que me pasa me doy el tiempo para sanarlo de la manera mas natural posible, incluyendo plantas y remedios naturales, así como técnicas de meditación y sanación.</p><p> </p><p>Reconozco que la mayoría de las personas tienen una vida tan apresurada que no tienen tiempo de nada, mucho menos de enfermarse y es de eso de lo que se aprovecha la Industria Farmacéutica, por eso medicamentos como el Tylenol y Advil ya no se recomiendan para cuando duela algo, sino se recomienda que se tome al iniciar el día antes de salir de casa para que nada te duela. Esta es la mejor manera de provocar adicción y dependencia a los medicamentos, usarlo como prevención.</p><p> </p><p>Esta vida tan apresurada que llevamos también nos ha hecho olvidarnos de comer sano y hasta de comer. Lo más fácil es comer algo rápido de tantas cadenas de comida rápida donde la comida carece totalmente de nutrientes y esta llena de grasas y conservadores. Los daños a nuestro cuerpo por causa de la mala alimentación quizás no se vean en los primeros años y menos si tenemos menos de 30 años, pero ten por seguro que el cuerpo nos pasará la factura de la mala alimentación tarde o temprano, y ojala sea mas temprano que tarde, cuando ya no se pueda hacer nada.</p><p> </p><p>Hoy quiero despertarte y que te des cuenta <b>que lo mas valioso que tienes en tus manos es tu salud, porque sin salud no se puede disfrutar nada.</b> El cuerpo humano esta diseñado para curarse solo cuando esta bien cuidado y nutrido, porque sin una buena alimentación hasta la mente se atrofia.</p><p> </p><p>Es de vital importancia que nuestro cuerpo tenga los nutrientes que requiere para hacer sus funciones debidamente. Si el cuerpo no tiene las vitaminas, minerales y aminoácidos que necesita poco a poco se va desbalanceado y dañando. Y es una realidad que con la alimentación que llevamos hoy nuestro cuerpo no esta recibiendo los nutrientes que requiere es por eso que requerimos buscar otras alternativas naturales que nos ayuden a nutrir nuestro cuerpo.</p><p> </p><p>En la actualidad tenemos acceso a mucha información acerca de plantas y hiervas que nos pueden proveer los nutrientes que el cuerpo necesita, te invito a que hagas tu propia investigación y encuentres las mejores para ti. En lo personal yo he investigado mucho sobre la <b>Moringa</b> y estoy totalmente convencida de que nutre mi cuerpo con todas las vitaminas, minerales y aminoácidos que mi cuerpo necesita para nutrirse y funcionar bien.</p><p> </p><p>A la Moringa se le conoce como <b>el árbol de la vida</b> o el <b>árbol milagroso</b> por la gran cantidad de nutrientes que se encuentran en una sola planta: vitaminas, minerales y aminoácidos. <b>La Moringa es un Suplemento Alimenticio,</b> por lo tanto no cura ninguna enfermedad, lo que hace es que nutre el cuerpo y eso ayuda a balancearlo y a que se regenere y recupere su naturaleza por eso ha mejorado la salud de miles de personas que tienen diabetes, cáncer, artritis, colesterol, males de la vista, depresión, falta de energía, y mucha otras enfermedades mas. </p><p> </p><p>Yo no te estoy invitando a que consumas Moringa, <b>a lo que te estoy invitando es a que hagas tu propia investigación y que aprendas a cuidar y sanar tu cuerpo naturalmente.</b> Sin embargo, si me preguntas si recomiendo la Moringa como Suplemento Alimenticio por supuesto que lo hago porque lo he comprobado por mi misma y la consumo diariamente, aparte de los cientos de testimonios que escucho continuamente. No he encontrado otro Suplemento NATURAL Alimenticio mejor para mí, ya que no soy partidaria de tomar miles de cosas, prefiero tomar una sola que me nutra por completo.</p><p> </p><p>Mi propósito de vida es despertar y educar a las personas para que tengan una mejor vida y la salud es parte vital si queremos crear la vida que deseamos y merecemos. Es por eso que te invito a que despiertes y empieces a tomar tu salud en tus manos. Cuando encuentro una persona que esta pasando por alguna enfermedad y le hablo de la Moringa, no la conoce y mucho menos sabe donde adquirirla. La Moringa que yo consumo se llama "Moringa Vida Plus", la cual estoy completamente segura que es orgánica y natural. Si quieres saber mas sobre la Moringa puedes visitar esta página: <b><a href="https://yosoyabundancia.clickfunnels.com/sales-pagejlygyw86">Moringa Vida Plus</a></b> o bien llama al <b>213-305-0755</b> en Los Angeles, CA.</p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? Recibe GRATIS "10 Secretos para Manifestar tu Felicidad y Abundancia Diariamente", Visita hoy mismo <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.YoSoyAbundancia.me</a></b></p></div>
CONFLICTOS DE TIROIDES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/conflictos-de-tiroides
2016-03-15T20:36:16.000Z
2016-03-15T20:36:16.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><div class="discussion"><div class="description"><div class="xg_user_generated"><p><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><a target="_blank" href="http://www.psicologiaconvergente.com"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275078273,original{{/staticFileLink}}" width="640" alt="9275078273?profile=original" /></a></span></p><p><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La Tiroides representa simbólicamente el reloj biológico del cuerpo, y <strong>Siempre</strong> tendrá relación con conflictos relacionados con <strong>“tiempo”</strong>. Sentimos que el día se nos hace corto, y hay una carga de cosas por hacer, de actividad, trabajo, de lo que damos a los demás, que nos angustia. Necesitamos ralentizar el tiempo. La tiroides es una glándula situada sobre la tráquea que, entre otras cosas, regula el metabolismo del cuerpo. Cuando estamos desbordados, nos sentimos agotados, sentimos que “no llegamos”. Esa puede ser una señal que coincida con un conflicto de tiroides.</span></p><p><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?</strong></span></p><p><span style="color:#808080;" class="font-size-3">1ª Etapa (Supervivencia) y 4ª Etapa (Relación). Me siento sobrepasado por los acontecimientos. No puedo llevar el ritmo ante todo lo que me está sucediendo. Tengo un conflicto de urgencia. Tengo un conflicto de no poder tomar algo que es mí.<br /> <strong>Vivido en femenino</strong> (mujeres diestras u hombres zurdos): Tener problemas en la tiroides representa que estoy enfrentando un miedo de frente, me siento impotente para resolver lo que se viene. <strong>Vivido en masculino</strong> (mujeres zurdas u hombres diestros): Yo no presentaré problemas en la tiroides, sino en los ganglios. <em>Resentir:</em> “A pesar de tener esto casi seguro, lo puedo perder”. “No soy lo suficientemente rápido para conseguir tal cosa”. “¿Cuándo llegará mi turno?”</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Las personas con problemas de tiroides, sienten que nunca pueden hacer lo que ellos realmente desean, sumado al hecho de que tienen un escondido sentimiento de estar siendo humillados o bien de que lo que ellos hacen es humillante.</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tiroides – Tejido Acinar o Folicular</span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">1ª Etapa (Supervivencia). <strong>¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?</strong> No puedo conseguir o atrapar a la presa, soy lento. (La presa puede ser un marido, un ascenso, etc.)</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Ejemplo:</strong> Una vendedora de un gran almacén, comienza con problemas en la tiroides porque a la hora de atender a los clientes, su compañera, que es más rápida que ella, logra mejores ventas y comisiones. Además claro, de que la jefa de ambas vendedoras, siempre llama la atención de la primera por lenta y por no vender suficiente.</span></p><p><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><a href="http://consejosdelconejo.com/wp-content/uploads/2015/08/tiroides-e1439612885228.jpg"><span style="color:#808080;"><img class="aligncenter wp-image-1548 size-full align-center" src="http://consejosdelconejo.com/wp-content/uploads/2015/08/tiroides-e1439612885228.jpg" alt="tiroides" height="310" width="350" /></span></a></span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tiroides – Epitelio Plano / Conducto Tirogloso / Bocio / Nódulo Frío</span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">4ª Etapa (Relación). <strong>¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?</strong> Me siento impotente, me siento atado de pies y manos. Alguien debería hacer algo pero nadie hace nada. Siempre espero hasta el final para actuar. Siento que la vida o algo o alguien me ahorca.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Ejemplo:</strong> Una amorosa señora mayor, ama de casa, cuida amorosamente de sus nietos pero observa cómo su yerno, maltrata continuamente a los niños y a su propia hija. Ella no puede hacer nada por lo niños ni por la hija porque ésta justifica constantemente al marido. Ella se siente atada de pies y manos para resolver la situación. Además, su esposo se la pasa diciéndole que <strong>“no se meta”</strong>.</span></p><h3 style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tiroides – Cáncer</span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">4ª Etapa (Relación). <strong>¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?</strong> Me gustaría sentirme más firme en lo que soy o hago. Me siento sin apoyo. Deseo ser fuerte y sólido. <em>Resentir</em>: “No me siento lo suficientemente sólido a nivel de mi estructura”. “Necesito ser fuerte, necesito que me sostengan, pero no tengo a nadie que lo haga”. “Necesito apoyo y no lo tengo”.</span></p><h3><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Hipertiroidismo</span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si yo presento hipertiroidismo, estoy viviendo un conflicto de <strong>Urgencia</strong>. Siento urgencia de que el tiempo pase más rápido. Siento urgencia de que el plazo, termine pronto. Siento urgencia de que tal o cual hecho suceda ya mismo. <em>Resentir:</em> “Tengo que hacer esto más rápido”. “Necesito que el tiempo se vaya volando”. “Necesito hacer esto rápido, deshacerme de esto rápido”. “Siento que no soy lo suficientemente rápido”. (Siempre para atrapar o escupir el pedazo).</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Ejemplo:</strong> Una mujer que ama su trabajo, se ve en la necesidad de abandonarlo antes de tiempo pues ha quedado embarazada. En la empresa, su trabajo es importante y ella sabe que sin ella las cosas no resultarán igual, por lo tanto, desarrolla hipertiroidismo, puesto que ya le urge dar a luz y volver a trabajar.</span></p><h3><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Hipotiroidismo</span></h3><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si yo presento hipotiroidismo, estoy viviendo un conflicto de <strong>paciencia/lentitud. </strong><em>Resentir</em>: “Deseo que el tiempo pase lentamente”. “Necesito más tiempo para disfrutarlo”. “Debo ir lento para no arruinar las cosas”. “Necesito más tiempo para hacer más cosas”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Ejemplo:</strong> Una mujer que está a punto de cumplir los 50 años, se siente frustrada por no tener la capacidad física ni la habilidad para hacer todo lo que hacía a sus 30 años. Se deprime pensando que ella está envejeciendo y que no tendrá el tiempo suficiente para lograr las muchas cosas que aún ha soñado con hacer.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><a href="http://consejosdelconejo.com/wp-content/uploads/2015/08/hipotiroidismo-e1439620115260.jpg"><span style="color:#808080;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1557" src="http://consejosdelconejo.com/wp-content/uploads/2015/08/hipotiroidismo-e1439620115260.jpg" alt="hipotiroidismo" height="275" width="400" /></span></a></span></p><h4><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Glándula tiroides</span></h4><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La tiroides secreta las hormonas tiroideas e interviene en el metabolismo, es decir que estas hormonas van a regular, van a ralentizar o acelerar, hay un rol ligado al tiempo en relación al metabolismo, y esta regulación va a tener que ver con el crecimiento y desarrollo del organismo, pero vamos a decir que es una regulación que se escribe en el tiempo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Cuál es el síntoma físico? </strong></span><br /> <span style="color:#808080;" class="font-size-3">La glándula tiroides tiene la forma de un escudo y está situada en la base del cuello. Las hormonas segregadas por ella tiene una función importante en diferentes niveles del cuerpo y sus problemas se relacionan con el <strong>Hipertiroidismo</strong> o el <strong>Hipotiroidismo.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Que conflicto emocional estoy viviendo?</strong></span><br /> <span style="color:#808080;" class="font-size-3">La glándula tiroides une al cuerpo humano con el <strong>chakra</strong> <strong>de la garganta.</strong> Éste está unido a la energía de la voluntad, la capacidad de tomar decisiones para manifestar nuestras necesidades, es de cir, crear nuestra vida según nuestras verdaderas necesidades. Es así como crecemos como individuos. Este chakra está relacionado directamente con el <strong>chakra sacro</strong>, que se encuentra al nivel de los órganos genitales. Debido a que estos centros de energía están conectados entre sí, todo problema en la zona de uno de ellos significa que existe un problema en la zona del otro.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">En el caso de la persona que sufre una hiperactividad de la <strong>glándula tiroides</strong> (hipertiroidismo), su cuerpo le dice que está demasiado metida en la acción; desea moderar y crear su vida, pero no se lo permite: se cree obligada a crear la vida de todos sus seres queridos. Esta persona no dedica tiempo a averiguar sus propias necesidades antes de pasar a la acción. A menudo, la persona hiperactiva busca probar algo a alguien o hacer que la amen. Se exige demasiado y les exige demasiado a los demás. Suele tener miedo de no poder actuar lo suficientemente rápido, de tener las manos atadas. Según ella, hay que <strong>“actuar rápido”</strong>. Sus acciones no se basan en la motivación adecuada, ni en sus verdaderas necesidades.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">También es el tipo de persona que puede decir lo que sea, incluso mentir, para hacer que las cosas se muevan. En el caso de la persona que sufre por una falta de actividad de la glándula tiroides (hipotiroidismo), su cuerpo le dice que desea pasar a la acción , que no hace las demandas suficientes para obtener lo que quiere en lo más profundo de sí. Está segura de no ser suficientemente rápida para lograr lo que quiere. No está en contacto suficiente con su <strong>“yo quiero”</strong>.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Estas dos palabritas detentan un gran poder creador; ayudan a poner en movimiento lo necesario para manifestar lo que queremos. Además, se dice que este chakra es la entrada a la abundancia. ¿Por qué? Porque al escuchar nuestras verdaderas necesidades honramos a nuestro YO SOY y cuando éste se encuentra verdaderamente en armonía, el ser humano sólo puede vivir en la abundancia en todos los niveles: felicidad, salud, amor, dinero, etc.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Cómo libero esa Emoción Biológica? </strong></span></p><p style="text-align:justify;"><br /> <span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si tu glándula tiroides está <strong>demasiado</strong> <strong>activa</strong>, recibes un mensaje importante para que te moderes y dediques un tiempo a averiguar lo que realmente quieres para crear la vida que te gustaría. No creas que debes actuar siempre para ser importante, reconocido o querido. Tampoco creas que todo es urgente. Cuando recuperes tu ritmo natural, de acuerdo con tus verdaderas necesidades, todos los que te rodean se sentirán todavía más complacidos. Como ésta es la glándula del crecimiento, si utilizas tu “yo quiero” sólo según tus necesidades, crecerás mucho más al nivel del alma y te darás cuenta así de lo que viniste a hacer sobre la Tierra.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si tu glándula tiroides <strong>no es lo suficientemente activa</strong>, date cuenta de que sólo tú puedes llevarla de nuevo a su estado natural. No te favorece creer que no puedes crear tu vida y que no debes pedir. También ha llegado el momento de que dejes de creer que no tienes derecho a hacer lo que quieres. Aun cuando en tu niñez hayas aprendido a tener miedo a pedir, tu cuerpo te dice que ahora puedes dejar ese miedo atrás. Quizás tengas que realizar un proceso de perdón hacia la persona o personas que pudieron haberte perjudicado en sus acciones o sus gestos, o que te hicieron creer que no podías hacer gran cosa por ti mismo. Date cuenta de que estas personas vinieron a tu vida para mostrarte lo que debías aprender, es decir, sobreponerte al miedo a demostrar tu propia voluntad de crear.</span></p><blockquote><p style="text-align:justify;"><strong><span style="color:#99cc00;" class="font-size-3">“La enfermedad es fruto de la incoherencia en la personas. Incoherencia con uno mismo entre el pensar, el decir y el hacer. Cuando hay incoherencia viene la enfermedad y ésta nos viene a mostrar algo”</span></strong></p><p style="text-align:justify;"></p><p style="text-align:justify;"><strong><span style="color:#99cc00;" class="font-size-3"><a href="http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topics/conflictos-de-tiroides">http://www.altaeducacion.org/group/biodescodificacion/forum/topics/conflictos-de-tiroides</a></span></strong></p></blockquote><p></p><p style="text-align:center;"><strong><span class="font-size-4"><a href="http://www.psicologiaconvergente.com" target="_blank">¡Consultas personales aquí!</a></span></strong></p></div></div></div></div>
MEMORIAS QUE NOS GENERAN ENFERMEDADES, CARENCIAS Y PROBLEMAS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/memorias-que-nos-generan-enfermedades-carencias-y-problemas
2016-02-02T17:34:41.000Z
2016-02-02T17:34:41.000Z
Mabel
https://www.retosfemeninos.com/members/Mabel564
<div><p>A TRAVÉS DE UNA TÉCNICA HAWAIANA, MABEL NOS ENSEÑA A BORRAR O LIMPIAR DE NUESTRA MENTE ESAS “MEMORIAS ERRÓNEAS” QUE NOS GENERAN ENFERMEDADES, CARENCIAS, PROBLEMAS Y SITUACIONES DOLOROSAS.</p><p></p><p>Adiario, las personas desarrollan sus rutinas con mayor o menor presión, con mayor o menor alegría. Algunas han encontrado un camino que las ayuda a encontrar bienestar en medio de un mundo vertiginoso. Otras siguen su marcha sin detenerse mucho a pensar en el estado de su mente-cuerpo. Un tercer grupo evidencia síntomas como cansancio, estrés, falta de tiempo, desgano, malhumor o problemas físicos derivados de una emocionalidad dañada. Lo cierto es que las terapias alternativas y de autoayuda están siendo ampliamente difundidas en la actualidad debido a que este tercer grupo parece estar creciendo en cantidad, mientras que para el segundo sólo es cuestión de tiempo. Y es que nos hemos dado cuenta que no se puede vivir la vida sin bienestar: tarde o temprano, el cuerpo o la mente nos termina pasando la cuenta. Ho’oponopono es un antiguo arte hawaiano para conseguir una mayor claridad en los objetivos, atraer más felicidad y paz, vivir y trabajar con mayor efcacia. Nos habla de que la vida es repetición de memorias y que se pueden borrar. Para Mabel Katz, reconocida como autoridad principal de Ho’oponopono y autora de los libros “El camino más fácil para vivir” y “Mis refexiones sobre ho’oponopomo” , la única forma de transformar nuestra vida es borrando memorias, porque si no seguimos atrayendo lo mismo.</p><p></p><p>Sus presentaciones, basadas en la toma del 100% de la responsabilidad, el perdón y la gratitud, se enfocan en modos prácticos para alcanzar lo que ella denomina Frecuencia Cero, estado en el que nos liberamos de memorias restrictivas y refexiones limitadoras. Desde la claridad de Cero surgen soluciones maravillosas y podemos tomar excelentes decisiones. Se dice que Ho’oponopono es una pieza importante para traer paz al mundo, porque la paz comienza con nosotros. Lo que se borra en nosotros se borra de todos, inclusive de nuestros ancestros. “Al darnos cuenta de ese poder que está dentro nuestro, dejamos de culpar, dejamos de quejarnos y comenzamos a trabajar en nosotros, más que nada en ser felices. Si estamos felices, defnitivamente vamos a traer paz”, señala la autora.</p><p></p><p>Lee el artículo completo aquí <a href="http://bit.ly/1KnWjyw%C2%A0">http://bit.ly/1KnWjyw </a>;</p></div>
EL AMOR Y EL CARIÑO CAMBIA NUESTRA BIOLOGÍA
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-amor-y-el-cari-o-cambia-nuestra-biolog-a
2016-01-18T16:00:00.000Z
2016-01-18T16:00:00.000Z
Ricardo Eiriz
https://www.retosfemeninos.com/members/RicardoEiriz
<div><p>Nuestros estados emocionales tienen un impacto directo en nuestra salud. Nuestro sistema inmunitario reacciona a cada emoción que sentimos haciéndonos más fuertes o más débiles. Incluso nuestro ADN reacciona físicamente contrayéndose o expandiéndose en base a nuestras emociones.</p><p>Más allá de explicar el porqué y el cómo se producen estos efectos, voy a mostrar un par de casos interesantes salidos de estudios en dos universidades.</p><p> </p><p>Caso 1</p><p>Investigadores de la Universidad de Miami, en la que se estudiaban niños prematuros en la Sala de Terapia Intensiva del Hospital dicha Universidad, colocaron a dos grupos de bebés prematuros en incubadoras (cunas cerradas con pequeños orificios), y con cada uno de los grupos un investigador. Únicamente con uno de los grupos de bebés, se dio instrucciones al investigador para que pasara su brazo por la ventana y acariciara a los bebes prematuros tres veces al día durante unos segundos, a lo que llamaban “estimulación kinestésica”.</p><p>El resultado fue que en el grupo donde se realizaba este tipo de estimulación, el bebé prematuro aumentaba en 40% más su peso, a diferencia de los que no recibían este tipo de estímulo.</p><p> </p><p>Caso 2</p><p>En la Universidad Estatal de Ohio se realizó un estudio que consistía en analizar el metabolismo del Colesterol en los conejos, en el cual administraban a los conejos dietas muy altas en grasas. Al cabo de un tiempo comprobaron la elevación de los niveles de Colesterol y Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias).</p><p>Asombrosamente descubrieron que un grupo de conejos no desarrollaban el mismo nivel de arteriosclerosis o hiperlipidemia aunque tenían la misma dieta que el otro grupo de conejos que si las desarrollaba. De hecho se detectó un 60% menos en la incidencia de hiperlipidemia y sus complicaciones en los conejos de ese grupo.</p><p>Los científicos no sabían por qué se daba esa diferencia, hasta que alguien descubrió que el encargado de darle de comer a ese grupo de conejos, en lugar de arrojarles la comida, les sacaba de la jaula, los acariciaba, y les hablaba cariñosamente.</p><p>Concluyeron que como consecuencia de esta experiencia los conejos transferían el Colesterol por una vía metabólica totalmente diferente.</p><p> </p><p>Los que acabamos de ver son dos ejemplos concretos de cómo nuestro organismo responde a las emociones en cada instante de nuestras vidas.</p><p>Ahora, sabiendo esto, ¿qué debemos hacer para mejorar nuestro sistema inmunitario y nuestra salud?</p><p></p><p>Ricardo Eiriz</p><p>Creador del Método INTEGRA, de transformación a nivel subconsciente, y autor de <i>“El Alma de la Salud”, entre otros libros</i></p><p><a href="http://www.eiriz.com/">www.eiriz.com</a></p><p><a href="http://www.metodointegra.com/">www.metodointegra.com</a></p><p>Facebook <a href="https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela">https://www.facebook.com/ricardo.eirizvarela</a></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275076476,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" src="{{#staticFileLink}}9275076476,original{{/staticFileLink}}" class="align-full" alt="9275076476?profile=original" /></a></p></div>
SUPERAR LA MUERTE CON HO´OPONOPONO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/superar-la-muerte-con-ho-oponopono
2015-11-11T17:11:14.000Z
2015-11-11T17:11:14.000Z
Mabel
https://www.retosfemeninos.com/members/Mabel564
<div><p><img class="alignleft wp-image-31538" src="https://hooponopono-espanol.com/wp-content/uploads/2015/11/Depositphotos_30177113_original-625x500.jpg" alt="" width="233" height="186" /></p><p>¿Existe un regalo más grande que acompañar a tu Mamá al otro lado en paz, conformado, sin dolor ni colapso emocional?</p><p>Hoy, ya estoy segura de que esto fue algo insuperable. Me atrevo a reconocer que fue una experiencia bella y conmovedora. Experimenté maravillada que el camino se puede continuar con nuestras almas conectadas: yo aquí y ella allá, dejando atrás su cuerpo físico cansado y agotado. No abandonó su cuerpo: se lo quitó. Lo he sospechado, pero ahora, después de percibir tantas señales, ya estoy segura de que somos muchísimo más que un cuerpo físico.</p><p>Hace como un año y medio me enteré del método hawaiano para resolver problemas: el Ho’oponopono. Lo empecé a usar, me clavé en él y se convirtió en mi pasión, experimentándolo como un milagro día tras día. Me llevó en el camino hasta entregar la gestión de mi vida a Dios, y en Él entrego mi voluntad libre para elegir este camino, el camino más sencillo de la vida. Es Su camino.</p><p>Cuando mi mamá, pasados los 80 años, ya cada vez más enferma y débil, seguía su vida cotidiana con una agilidad extraordinaria, muchas veces pensaba en lo desconsolado: pronto ella también terminaría su camino aquí, se marchará. Morirá.</p><p>Ya había practicado el Ho’oponopono medio año: le confié mi vida y mi destino a Dios, platicando con él cada vez más, dedicándole cada vez más tiempo de mi vida, cuando mi Mamá se colapsó: apoplejía, parálisis unilateral, ambulancia, hospital… Le costó mucho trabajo dejarnos aquí. Dos semanas en agonía, sin contacto directo con el mundo. Muchas veces abría sus ojos, giraba su mirada hacia la izquierda, estirando su mano. La estaban llamando… Lo máximo que podía hacer era tomarla de su mano y repetirle: “<em>Te quiero, gracias por estar en mi vida</em>.” No le estaba pidiendo sollozando que se quede, ni estaba rogando que no, todavía no, por favor…</p><p>Esperó el mes primaveral más lindo, y en su primer día, en el sol reluciente, su cuerpo finalmente descansó. En su mano izquierda sostenía su rosario imprescindible, y su mano derecha la levantó para tocar el rosario (su mano derecha que dos semanas antes se paralizó). Así, tocando el rosario con sus dos manos, saludó a los celestiales que la estaban acogiendo.</p><p>Sentí una paz infinita, una aceptación inmensa, tranquilidad y gratitud, y sigo sintiendo lo mismo. Sé que está en un lugar maravilloso, que es una bendición para ella: lo supe cuando se fue. Esta sensación me acompaña, gracias al Ho’oponopono que me empezó a abrir otra dimensión en esos meses anteriores a la partida de mi mamá, y esta dimensión es mucho más cercana a otro lugar diferente del de nuestra vida física en la faz de la Tierra.</p><p>Qué maravilla es que en cualquier momento de nuestra vida podemos elegir entre el sufrimiento, los problemas y la aceptación y la paz interior.</p><p>Yo elegí el Ho’oponopono, la paz interior pura. Gracias, mil gracias.</p><p>Klara Mora - Hungría</p><p><em>Gracias Klara por compartir este hermoso testimonios con la comunidad.</em></p></div>
URGEN donadores de sangre
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/urgen-donadores-de-sangre
2015-01-14T04:58:31.000Z
2015-01-14T04:58:31.000Z
Erica Medina Serdán
https://www.retosfemeninos.com/members/EricaMedinaSerdan
<div><p><span>URGEN donadores de sangre O - (negativo) para una bebé de una semana de nacida.</span><br /><br /><span>El hospital donde está internada, NO cuenta con la sangre, y por lo mismo, no la pueden operar.</span><br /><br /><span>Hospital Satélite (Mariá Fernanda Chávez Salas).</span><br /><br /><span>Por favor compartan esta información en su muro, de antemano MUCHAS GRACIAS!</span></p></div>
¿QUÉ SE PUEDE APRENDER DEL CÁNCER?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-se-puede-aprender-del-c-ncer
2014-10-10T06:11:27.000Z
2014-10-10T06:11:27.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p><a href="http://www.recetasparalavida.com" target="_blank">recetas para la vida</a> </p><p><span style="color:#e32d91;font-family:'Trebuchet MS', 'sans-serif';font-size:10pt;">Es bueno comprender los sentimientos y las emociones que se surgen con esta enfermedad</span></p><p></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2">El cáncer es una terrible enfermedad que termina lastimando a todo aquel que está cerca de la persona que lo padece. Es una condición cruel, difícil de comprender que deja grandes heridas.</font></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2">Ese día en que el medico expone por primera vez su diagnóstico, impregna a la persona y a su familia con un gran dolor el alma, llenando de angustia, miedo, pena y un pesado sentir.</font></p><p><font size="2"><font face="Trebuchet MS"> Existen casos que afortunadamente se cuenta con un tratamiento y la posibilidad de sanar, entonces surge una inmensa gratitud y un sentimiento de felicidad ya que se ha recuperado la vida. El paciente en estos casos, se llega a curar y lo único que le queda será el recuerdo de una gran batalla que termina con una victoria y con un regalo muy preciado, quizá el obsequio más grande que uno pudiera llegar a recibir. Una vida libre de cáncer, que bendición.</font></font></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2">Sin embrago, también sucede que existen tristísimas ocasiones en donde el diagnóstico solo es el inicio de un camino amargo, doloroso y con un final lamentoso. Donde quizá habrá algunos tratamientos y medicinas, pero en realidad… la sentencia de muerte se ha declarado y la vida de la persona ya tiene un cronometro sincronizado.</font></p><p><font size="2"><font face="Trebuchet MS"> Con el terrible diagnóstico, generalmente surgen preguntas como: ¿Por qué me a mí? ¿Que hice para merecer esta condena? ¿Qué pasará con mi vida? Interrogaciones que solo lastiman y desgastan, en realidad, no ayudan o resuelven, de hecho, el hacer este tipo de preguntas solo acentúa el estado de desesperación y aumenta la perdida de la esperanza, lo cual dificulta el cambio de actitud y el proceso de sanación. </font></font></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2">La crisis que ocasiona esta terrible enfermedad solo logra que la persona diagnosticada, sienta que ha perdido el control de su vida. Esto además ocasionar una lucha con su malestar físico, también fomenta un sentimiento de abandono, soledad, pérdida de identidad emocional, así como un cuestionamiento muy profundo con respecto a su sentido de la vida, lo que genera quizá una pena indescriptible, aunando un sentir de un fuerte rechazo.</font></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2">¿Cómo encontrar fuerza cuando se ha arrancado el valor? ¿Cómo explicar lo que no tiene respuesta? ¿Cómo llevar una vida normal cuando todo es incertidumbre, dolor y angustia?</font> <b> </b></p><p><b>Vivir con Cáncer no es fácil… pero no vivir es peor.</b></p><p><b><a href="http://www.recetasparalavida.com/"><u>www.recetasparalavida.com</u></a></b></p><p><b> </b></p><p><b>La Receta</b></p><p></p><p></p><p><b>La Receta</b></p><p><b><font face="Trebuchet MS">Lecciones del Cáncer</font></b></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font></p><div style="margin-left:2em;"><ul><li>1 taza de aceptación – comprensión de la realidad</li></ul></div><div style="margin-left:2em;"><ul><li>1 taza de compasión – humildad, amor, perdón sin reproches</li></ul></div><div style="margin-left:2em;"><ul><li>2 piezas de fortaleza – valor para aceptar las condiciones y poder luchar</li></ul></div><div style="margin-left:2em;"><ul><li>1 sobre de flexibilidad – disposición para readaptarse y sobrellevar</li></ul></div><div style="margin-left:2em;"><ul><li>2 cucharadas de fe- confianza de que todo tiene una razón y búsqueda de paz</li></ul></div><div style="margin-left:2em;"><ul><li>1 Manojo de gratitud- agradecimiento por lo que se tiene, lo vivido, logrado y disfrutado</li></ul></div><div style="margin-left:2em;"><ul><li>mantener la perspectiva continua- recordar y valorar toda la grandeza de la vida</li></ul></div><p><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font></p><p><font size="2"><font face="Trebuchet MS"><b>Recomendación del chef:</b> <b>Si bien uno no puede elegir como y cuando va a morir, definitivamente si puede decidir cómo puede vivir. Recuerda tener una fuerte espalda para aguantar tus penas y un corazón suave para perdonar, disfrutar y vivir con más amor.</b></font></font></p><p><br /> <font size="2"><font face="Trebuchet MS"><br /> <b>Que se puede aprender:</b></font></font></p><div style="margin-left:2em;"><ol start="1"><li><b>Las enfermedades terminales, los problemas y las crisis siempre dejan huella.</b> El dolor del alma transforma, ya sea que uno se convierte a la persona en un ser de luz y fortaleza, o en una persona amarga y la llena de enojo. Todo radica en la actitud y las ganas de vivir de cada quien. </li></ol></div><div style="margin-left:2em;"><ol start="1"><li><b> Los momentos de crisis obligan a cambiar</b>. Las situaciones difíciles y dolorosas no son elecciones propias, llegan solas. Es imposible tener una vida sin dolor, problemas o preocupaciones, es necesario tener sensibilidad y la percepción para poder reconocer la situación, y buscar una manera de sacarle provecho, los cambios son inevitables.</li></ol></div><div style="margin-left:2em;"><ol start="1"><li>Cuando se aprende a vivir con lo que se tiene, uno se vuelve más tolerante, más sabio y más fuerte; La vida pone pruebas, algunas difíciles y dolorosas, pero al final, cada quien aprende su lección y se convierte en alguien mejor, quizá alguien que nunca se imaginó que podía ser.</li></ol></div><p><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font></p><p><font face="Trebuchet MS" size="2">“No se trata ser el mejor, se trata de hacer lo mejor que se puede con lo que nos toca”</font></p><p><i><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font></i></p><p><i><font face="Trebuchet MS" size="2">*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente.<br /> Copyright © 2005-2014 Recetas para la vida© Todos los Derechos Reservados</font></i></p><p><i><font face="Trebuchet MS" size="2">Receta inspirada en mi mamá, que su memoria y su fortaleza ayude a muchas personas a encontrar paz y fe para seguir adelante. Gracias mamá por todo, eres y siempre serás mi gran ejemplo, te quiero.</font></i></p><p><i><font face="Trebuchet MS" size="2"> </font></i></p><p></p></div>
LA CONSCIENCIA, NUESTRA ÚNICA HERRAMIENTA CONTRA LAS EPIDEMIAS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-consciencia-nuestra-nica-herramienta-contra-las-epidemias
2014-10-14T11:30:00.000Z
2014-10-14T11:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><strong><i>Tu mente puede sanar tu cuerpo, pero también tu mente puede enfermar tu cuerpo y matarte</i></strong></p><p> </p><p>Uno de los temas que más me apasiona es el tema de la salud y de cómo las personas nos dejamos manipular por nuestro medio ambiente. En mi vida personal, tengo más de 11 años que no tomo medicamentos y puedo decir que soy una persona muy saludable.</p><p> </p><p>La vida tan apresurada que vivimos hoy en día unido a la dependencia que hemos creado de los medios de comunicación, en especial la radio, medios impresos, televisor y el Internet, han contribuido a que nuestra salud se vea deteriorada en gran manera. La excusa de no tener tiempo nos lleva a no ejercitarnos, a comer comida chatarra y a medicarnos cada vez que nos duele la cabeza o que sentimos alguna molestia o dolor en nuestro cuerpo. Es mucho más fácil "drogarse" (con drogas legales) que ponerle atención a nuestro cuerpo y curarlo naturalmente.</p><p> </p><p><b>El cuerpo humano está diseñado para curarse solo</b>, lo único que requerimos es aprender a hacerlo. Otra alternativa son las miles de plantas curativas o medios naturales que nos pueden ayudar a sanar nuestro cuerpo, sin embargo lo que se nos ha enseñado desde pequeños es a ir al doctor cada vez que nos enfermamos y es lo que hacemos. Algunas personas se sienten aliviadas con el simple hecho de estar en la sala de espera del doctor porque "creen" que ya se van a aliviar. Y de esta autoridad que les damos a los doctores y médicos la Industria Farmacéutica y la OMS se aprovecha.</p><p> </p><p>Alguna vez leí que <b>la industria farmacéutica es la industria más grande (rica) a nivel mundial,</b> y que esta es siete veces más grande que la industria de alimentos que es la numero dos. En realidad yo no estoy interesada en comprobar si esto es verdad o no, pero si veo a mi alrededor (personas y medios de comunicación) me puedo dar cuenta totalmente como la industria farmacéutica unida a la Organización Mundial de la Salud (OMS) nos controlan como ellos quieren, nos enferman, nos matan y nos curan a su antojo, y nosotros sin poner resistencia alguna.</p><p> </p><p>Desde mi punto de vista, esta es la manera en que la Industria Farmacéutica y la OMS trabajan, <b>primero crean el medicamento y después crean la enfermedad</b> (o virus). ¿Cómo lo hacen? Fácilmente, creando pandemias y epidemias mediante los medios de comunicación, provocando miedo y pánico en las personas. El miedo baja las defensas del ser humano, pero sobretodo al estar siendo bombardeado por mensajes e imágenes disque de la enfermedad y de personas que ya han muerto, estos mensajes se programan en la mente empezando a creer que puedes enfermarte convirtiéndose esto en tu realidad. <b>Creer es crear tu realidad.</b></p><p> </p><p>Imagínate el poder tan grande de millones de personas asustadas y preocupadas por contraer una enfermedad. Todo en el universo es energía, y lo que tú pones allá afuera es lo mismo que se te regresa. La energía colectiva es tanta que la gente empieza a enfermar con la enfermedad "propagada" que la Industria Farmacéutica y la OMS decidió que seria la nueva epidemia o pandemia para vender sus medicamentos (vacunas) y subir sus ventas. Y aunque estos sean síntomas provocados por la información que se ha puesto en la mente, lo primero que harán las personas será ir al doctor a curarse de algo que aun no han contraído. Es decir, a consumir lo que la Industria Farmacéutica ha preparado para ellos. ¿Lo has hecho?</p><p> </p><p>Un caso reciente y que todos recordamos fue la pandemia de Gripe A (H1N1) en los años 2009 y 2010. Y el caso que está sonando en este momento es acerca de una vieja enfermedad que no se ha propagado al continente americano, y que ahora la están haciendo popular y creando miedo en las personas. No la voy a mencionar simplemente porque no quiero darle más publicidad a eso. Si no lo sabes, no necesitas saber cual es, olvídalo. Lo que realmente necesitas saber es que <b>en el momento en que tú te des permiso y CREAS lo que los medios de comunicación y tu medio ambiente te están vendiendo "ESO" se convierte en tu realidad.</b> Mientras no lo sepas o despiertes y uses tu CONSCIENCIA para evaluar y seleccionar la información que te llega diariamente (a través de tus cinco sentidos) y te quedes con lo que te sirve y lo que no lo deseches, te aseguro que tu vida ni tu salud se verán afectadas.</p><p> </p><p>Al final de cuentas no es culpa de la Industria Farmacéutica y de la Organización Mundial de la Salud lo que hacen con nosotros. Ellos quieren dominar al mundo y hacer dinero y lo logran. <b>Es responsabilidad (individual) de nosotros como seres humanos tomar las riendas de nuestra vida y salud, y entonces quitarles el poder que ejercen sobre nosotros dichas empresas y organizaciones.</b> Y para hacerlo, <b>la única herramienta que tenemos es nuestra consciencia,</b> despertar del estado hipnótico automático en el que vivimos. Apagar la tele y los medios de comunicación (principalmente los noticieros) ayuda en gran cantidad.</p><p> </p><p>Evita ser uno más de los que le da credibilidad a los medios de comunicación, a la Industria Farmacéutica y a la OMS, <b>tu salud depende de ti mismo no de ellos.</b> Tu responsabilidad como ser humano es amar y cuidar tu cuerpo, no dañarlo cada vez más con creencias (información) y medicamentos que en lugar de hacerte bien te están haciendo mal. No hay químico (medicamento) en el mundo que le haga un bien al cuerpo humano y sí, el cuerpo (mente) es maravillosamente sorprendente y esta diseñado para curarse solo. <b>Tu mente puede sanar tu cuerpo, pero también tu mente puede enfermar tu cuerpo y matarte.</b> Tú decides, si lo enfermas o lo sanas.</p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Si quieres despertar y empezara activar tu consciencia te invito a que te des la oportunidad de conocer más de la <b>membresía de Yo Soy Abundancia</b> en <b><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.yosoyabundancia.me</a></b>, envíame un e-mail a <b>contactanos@yosoyabundancia.me</b> para cualquier pregunta o duda. Estoy para servirte y ayudarte.</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? 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SANAR EL TRASTORNO BIPOLAR, INTEGRAR LOS CONTRARIOS EN EL INTERIOR
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sanar-el-transtorno-bipolar-integrar-los-contrarios-en-el
2014-07-09T01:00:00.000Z
2014-07-09T01:00:00.000Z
Violeta Zurkan
https://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan
<div><div class="discussion"><div class="description"><div class="xg_user_generated"><p><a target="_blank" href="http://raquelcheremades.snack.ws/"><img width="400" class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9274990299,original{{/staticFileLink}}" alt="9274990299?profile=original" /></a></p><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>El estado de ánimo no es algo constante en ningún ser humano.</strong> Como en una danza oscilante, damos pasos armónicos hacia valores negativos y <a title="Piensa en positivo el mayor tiempo posible y te sorprenderás" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/05/07/piensa-en-positivo-el-mayor-tiempo-posible-y-te-sorprenderas/"><span style="color:#003366;"><strong>positivos</strong></span></a> de cada emoción en función de las melodías que toquen instrumentos internos y externos en cada circunstancia: de estar contentos pasamos a la pena, del entusiasmo a la decepción, de la risa al llanto, de la euforia a la melancolía, etc. Es más, ninguno de estos polos de cada emoción existe sin el otro, como no existe la sombra sin <a title="Reiki" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/reiki/"><span style="color:#003366;"><strong>la luz</strong></span></a>.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Qué ocurre cuando la persona pasa del extremo del extremo de un polo, al extremo del extremo del otro, sin causas que justifiquen tal desconcierto?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>*Es entonces cuando hablamos del trastorno bipolar,</strong> <strong>lo que antes se llamaba psicosis maniaco-depresiva</strong>. La persona que durante un espacio de tiempo se encuentra estable, pasa a una especie de <a title="Las 5 heridas que impiden ser uno mismo" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/02/28/las-5-heridas-que-impiden-ser-uno-mismo/"><span style="color:#003366;"><strong>encierro melancólico</strong></span></a>, se muestra apática, deja de relacionarse con los demás, pierde el apetito, se le altera el ritmo del sueño, entre otros síntomas; más adelante, como si un volcán entrase en erupción, de esa misma persona parece que sale un diablo dispuesto a dominar el mundo, puede con todo, arrasa con todo, no se cansa, no ve límites posibles para lograr lo que se proponga.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>Hay algún ejemplo que nos pueda mostrar esta conducta</strong><strong><br /></strong></span> <br /> <span style="color:#003366;" class="font-size-3">El compositor Robert Schumann es un buen ejemplo que muestra como el trastorno bipolar es capaz de arrojar al individuo <strong>desde la genialidad hasta la apatía más absoluta.</strong> A los 23 años, en 1833, trató de quitarse la vida. Siete años más tarde, vivió una de sus épocas más felices y creativas. En 1844, cayó de nuevo en la más profunda <strong><a title="Causas emocionales de la depresión, la angustia y la ansiedad" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/04/15/causas-emocionales-de-la-depresion-la-angustia-y-la-ansiedad/"><span style="color:#003366;">depresión</span></a>.</strong> Cuatro años después, volvía a estar alto, es decir, en otra etapa de euforia. Y en 1854 trató de suicidarse otra vez tirándose al río Rin, aunque le rescataron. Entonces fue internado en un psiquiátrico donde murió dos años después de una inanición que él mismo se impuso.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Alguna otra celebridad sufrió esta enfermedad?</strong><strong><br /></strong></span> <br /> <span style="color:#003366;" class="font-size-3">Samuel Beckett, Scott Fitzgerald, Virginia Woolf, Ernest Hemingway y Lord Byron sufrieron un trastorno bipolar. ¿Más <a title="La importancia de nuestro nombre" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/03/28/la-importancia-de-nuestro-nombre/"><span style="color:#003366;"><strong>nombres</strong></span></a>? Edgar Allan Poe, Vincent van Gogh, Balzac, Gustav Mahler, Haendel, Charly Parker, Gauguin, Rosseti, Jackson Pollock… Datos como éstos han hecho pensar a muchos que la bipolaridad está asociada con la creatividad</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿A qué porcentaje de la población afecta?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Se calcula que cerca del 1% de la población mundial es bipolar, lo que significa por ejemplo que en España hay unas 400.000 personas que sufren esta enfermedad</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Algún bipolar ha explicado lo que siente?</strong><strong><br /></strong></span> <br /> <span style="color:#003366;" class="font-size-3">Michael Crawford es un joven bipolar que ha decidido explicar abiertamente en internet su enfermedad. Dice que pasa mucho tiempo sin poderse quitar de <a title="Causas emocionales de dolores de cabeza, jaquecas y migrañas" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/01/23/dolores-de-cabeza-jaquecas-migranas/"><span style="color:#003366;"><strong>la cabeza</strong></span></a> la idea del suicidio, algo que todos los maníaco depresivos experimentan. Pero hay una ironía <strong>en esta enfermedad, a menudo se despierta la creatividad y la inteligencia.</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Cómo es posible?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Michael Crawford: <strong>“Cuando me deprimo me aburre todo lo que hago. Nada es interesante…</strong> Sin embargo cuando estoy con hipomanía (manía moderada) me vuelvo muy imaginativo. Durante uno de esos periodos, inventé un nuevo método para comprimir imágenes gráficas de ordenador, y permanecía despierto todas las noches diseñando maneras para hacer que los ficheros fuesen todavía más pequeños. Me quedaba en vela creando complicados programas como un loco. En cambio, cuando entro en estado de manía más aguda, empiezo a pensar en verso. Esta es una de las formas por las que sé que entro en la fase de manía<strong>. Cuando estoy normal soy incapaz de componer una poesía, pero cuando estoy alto puedo hablar durante mucho rato en rima”</strong><strong><br /></strong></span> <br /> <span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Qué cree que sucede en su interior?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Michael Crawford: Muchos de los bipolares estamos divorciados de la realidad. Lo que la gente no acierta a entender es que la realidad no es algo que nos suceda, sino algo que nosotros construimos. Y <strong>para recuperarse de una enfermedad como la manía depresiva uno debe aprender a construirse una realidad mejor y a agarrarse a ella</strong> aunque la fuerza de los propios sentimientos te empuje a volcarla.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Existen asociaciones?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Pilar García García tiene 51 años y a los 38 fue diagnosticada como bipolar. Actualmente ocupa la presidencia de la Asociación Bipolar de Madrid (esta libre de síntomas) Dice que <strong>uno debe <a href="https://www.bioneuroemocion.com/es/que-es-la-bioneuroemocion"><span style="color:#003366;">conocer su enfermedad,</span></a> asumirla, pactar con ella, y consiguir conquistar una vida normal, llena de momentos de incertidumbre, pero también de instantes de dicha.</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Qué ha descubierto en su caso? ¿Cómo eran sus padres?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Pilar García García: Mi <a title="El Proyecto Sentido de nuestra vida" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/03/14/el-proyecto-sentido-de-nuestra-vida/"><span style="color:#003366;"><strong>madre</strong></span></a> iba a su bola. Era depresiva. A veces se encerraba en su habitación y toda la casa tenía que permanecer en silencio. Era la sensación constante de que pasaba algo. Mi padre estaba todo el día trabajando. No ponía un huevo en casa…</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Alguna cosa más?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Ahora sé que la familia es uno de los focos que despierta las crisis, <a title="El inconsciente nos dirige, nos manipula y nos somete" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/01/27/el-inconsciente-nos-dirige-nos-manipula-y-nos-somete/"><span style="color:#003366;"><strong>los conflictos familiares</strong></span></a> actúan como un foco perturbador. En mi familia hay antecedentes de enfermedades mentales.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">En la manía o euforia, hay mucha gente que entra en un concesionario de automóviles y sale con un Mercedes que no va a poder pagar. <strong>Lo importante es darse cuenta de cuándo empieza y por qué empieza, <a title="Contratos (familiares): códigos que nos impiden ser lo que somos. *Alejandro Jodorowsky" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/06/05/contratos-familiares-codigos-que-nos-impiden-ser-lo-que-somos-alejandro-jodorowsky/"><span style="color:#003366;">los desencadenantes</span></a>.</strong> Cuando estamos en la depresión no nos acordamos de la euforia y cuando estamos en la euforia no nos acordamos de la depresión. Entre los bipolares hay un componente muy grande de gente infantil, poco madura. Somos muy vulnerables, muy sensibles, muy perfeccionistas.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>Esta enfermedad es sobre todo afectiva, <a title="Desórdenes amorosos" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/06/23/desordenes-amorosos/"><span style="color:#003366;">es un trastorno afectivo</span></a></strong><a title="Desórdenes amorosos" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/06/23/desordenes-amorosos/"><span style="color:#003366;">.</span></a> También le doy mucha importancia al hecho de haber declarado mi enfermedad, lo que es un modo de reconocerla. Mucha gente la lleva de forma clandestina y a mí me parece que es peor.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">Ya sabemos que hay <strong>un desequilibrio bioquímico en</strong> <a title="El poder curativo de los pensamientos" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/02/26/el-poder-curativo-de-los-pensamientos/"><span style="color:#003366;"><strong>el cerebro</strong></span></a> de estas personas, pero ¿habría otro modo de mirar esta enfermedad?</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>Una raíz psicogenealógica del trastorno bipolar es la falta de <a title="Sabiduría Maya: No existe Dualidad, todo es Dualismo" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/02/05/sabiduria-maya-no-existe-dualidad-todo-es-dualismo/"><span style="color:#003366;">integración de “contrarios”</span></a>.</strong> Una rama materna y una rama paterna que nunca se aceptaron realmente, una parte masculina y otra femenina que se repelieron como los polos opuestos de un imán. Lo que no es fuera, no tiene permiso de ser dentro y el fruto de ese árbol vive en su cuerpo lo que fue callado en anteriores generaciones. Muchas veces, los síntomas psicóticos son números de circo, teatralizaciones, de <a title="Relación entre la enfermedad y los secretos familiares" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/05/27/secretos-de-familia/"><span style="color:#003366;"><strong>los secretos del árbol…</strong><strong><br /></strong></span></a></span> <br /> <span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>¿Se ha encontrado un tratamiento totalmente efectivo que cure para siempre la enfermedad bipolar?</strong></span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3">No. Sin embargo se puede mantener a raya en la mayoría de los casos, con ayuda del litio, que es eficaz en la fase aguda de manía y en el tratamiento a largo plazo. Sin embargo, como ya se ha visto, puede tener efectos secundarios indeseables y en dosis altas es <a title="Relaciones tóxicas" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/06/30/relaciones-toxicas/"><span style="color:#003366;"><strong>tóxico</strong></span></a>.</span></h2><h2><span style="color:#003366;" class="font-size-3"><strong>Entonces ¿qué se puede hacer?</strong><strong><br /></strong></span> <br /> <span style="color:#003366;" class="font-size-3">Durante las fases de manía o depresión, es necesario el tratamiento farmacológico. Ahora bien, una vez superada la crisis, la metagenealogía puede constituir un remedio eficaz porque invita al <strong><a title="El verdadero guerrero espiritual" href="http://sanacionholisticasalamanca.wordpress.com/2014/05/23/el-verdadero-guerrero-espiritual/"><span style="color:#003366;">autoconocimiento</span></a>.</strong> El tratamiento farmacológico y el <a href="https://www.bioneuroemocion.com/es/que-es-la-bioneuroemocion"><span style="color:#003366;"><strong>psicoterapéutico</strong></span></a> deben ser complementarios…</span></h2><ul><li><span style="color:#808080;" class="font-size-1">Fuente: <a href="http://planosinfin.com/sanar-el-trastorno-bipolar-integrar-los-contrarios-en-el-interior-2/"><span style="color:#808080;"><strong>planosinfin.com</strong></span></a></span></li></ul><p><span style="color:#808080;" class="font-size-1"><span style="color:#808080;"><strong><span style="color:#ff0000;" class="font-size-3">Consultas Privadas:</span> <a href="http://raquelcheremades.snack.ws/">http://raquelcheremades.snack.ws/</a></strong></span></span></p><p><span style="color:#808080;" class="font-size-1"><span style="color:#808080;"><strong><a href="{{#staticFileLink}}9274925057,original{{/staticFileLink}}"><img width="240" class="align-left" src="{{#staticFileLink}}9274925057,original{{/staticFileLink}}" alt="9274925057?profile=original" /></a></strong></span></span></p></div></div></div></div>