eliminar - Blogs - Retos Femeninos2024-03-28T14:09:47Zhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feed/tag/eliminar¿CÓMO REDUCIR EL ESTRÉS?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/c-mo-reducir-el-estr-s2020-06-28T03:55:49.000Z2020-06-28T03:55:49.000ZFiliberto Coronahttps://www.retosfemeninos.com/members/FilibertoCorona<div><p>En un mundo dinámico y acelerado, es común que las personas busquen reducir el estrés y encontrar ese equilibrio que les permita una mejor calidad de vida.<a href="{{#staticFileLink}}9275261898,original{{/staticFileLink}}" target="_blank"><img src="{{#staticFileLink}}9275261898,original{{/staticFileLink}}" width="600" class="align-center" alt="9275261898?profile=original" /></a></p><p>En el control de la mente está la clave para reducir el estrés.</p><p>Cualquiera puede reducir el <strong>estrés</strong> si es capaz de controlar sus pensamientos, por ejemplo, hay gente que cualquier pequeña adversidad ya les genera ansiedad, preocupaciones y un estrés tremendo, mientras que otros miran la vida con más serenidad y cuando están en un problema, rápidamente buscan soluciones.</p><p>¿Cómo reducir el estrés?</p><ul><li><strong>Desarrollando una formidable autodisciplina para trabajar con orden y responsabilidad:</strong></li></ul><p>La gente que posee una gran autodisciplina, está menos expuesta al estrés, porque organizan sus acciones y también están acostumbrados a lidiar con escenarios difíciles. ¿Cómo construir esos patrones de conducta? Una manera efectiva de hacerlo es utilizando el programa <strong><a href="http://comofijarmetas.com/mars/controlmental.htm" target="_blank">EFECTIVO CONTROL MENTAL</a></strong>, el cual contiene las técnicas, prácticas, consejos y amplio set de audios basado en la tecnología isocrónica que tienen la finalidad de desarrollar en tu un autocontrol formidable, con el uso de esta fantástica aplicación subliminal, aprenderás a pensar aquello que quieres y sostener al interior de tu mente los patrones de conducta que te llevarán a la realización en todas las áreas de tu existencia. Emplea este programa a diario como una actividad adicional de trabajo y transformarás tu vida, tendrás control de tus acciones, pensamientos y sentimientos.</p><ul><li><strong>Aprendiendo a pensar de forma positiva:</strong></li></ul><p>Los pensamientos negativos generan estrés, por ejemplo, una persona que pierde sus llaves se imagina que le llevarán todo de su casa y que su familia está en peligro y comienza a hacer una película terrorífica en su mente, lo cual genera mucho estrés. La persona positiva, piensa que encontrará las llaves y muchas veces sucede. Si aprendes a pensar de manera positiva y te acostumbras a las buenas expectativas, notarás que rara vez sentirás estrés.</p><ul><li><strong>Aceptando las cosas que de momento no se pueden cambiar:</strong></li></ul><p>De vez en cuando ocurren algunas experiencias negativas como extraviar documentos importantes, olvidar una cita, cometer un error, etcétera. Aprende a aceptar la realidad de ese momento y si no puedes hacer nada para cambiarlo, simplemente asume las consecuencias con tranquilidad, por supuesto que es más fácil decirlo que hacerlo, pero según vas practicando el autocontrol, llega un momento en que aún e medio de situaciones complejas podrás reducir el estrés.</p><ul><li><strong>Realizando ejercicio:</strong></li></ul><p>El ejercicio libera endorfinas y químicos que ayudan a aumentar la sensación de bienestar, si lo haces con regularidad, estarás menos expuesto al estrés, ya que periódicamente sentirás tu mente despejada.</p><ul><li><strong>Construyendo la senda mental de la felicidad con la práctica de la meditación:</strong></li></ul><p>Diferentes estudios científicos han demostrado que las personas que practican la meditación con regularidad son más felices, ya que poseen el suficiente autocontrol para ver la vida con optimismo y estar menos expuestos al estrés. Los audios para una <strong><a href="http://www.comofijarmetas.com/mars/meditacion1.htm" target="_blank">MEDITACIÓN BÁSICA</a></strong> facilitan el proceso de relajación mental, donde en poco tiempo podrás calmar tu flujo de pensamientos y concentrarte en una idea única para establecer una comunicación con tu yo interior, estos fantásticos audios facilitan de manera notable las sesiones de meditación y con las prácticas diarias comenzarás a estimular las áreas cerebrales relacionadas con el autocontrol, felicidad y bienestar. Después de meses e incluso años de entrenamiento, esa parte del cerebro estará tan desarrollada, que no padecerás de estrés, simplemente tendrás control de tu vida.</p><p>Si todo lo que ocurre en este mundo es transitorio e ilusión, entonces ¿por qué preocuparte? Aun analizándolo desde la lógica, se llega a la conclusión que el estrés no tiene sentido, aunque eso no significa que debas actuar de manera irresponsable o con desprecio a la vida, simplemente hay que trabajar por hacer lo mejor, pero si algo no sale como lo esperabas, lo corriges con calma.</p><p>Conoce más detalles acerca de los secretos del control mental para lograr todo lo que quieras en la vida, tan solo <strong>ANOTA TU NOMBRE Y DIRECCIÓN DE CORREO ELECTRÓNICO</strong>, haz clic <strong><a href="http://www.comofijarmetas.com/mars/yosoy.htm" target="_blank">AQUÍ</a></strong>.</p></div>¿Cómo eliminar las creencias negativas?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/c-mo-eliminar-las-creencias-negativas2018-03-13T22:47:11.000Z2018-03-13T22:47:11.000ZFiliberto Coronahttps://www.retosfemeninos.com/members/FilibertoCorona<div><p>El poder de las creencias en la mente de una persona es enorme, ya sean estas positivas o negativas, por ejemplo, alguien que cree en la prosperidad y tenga un alto valor interno, encontrará la forma de ganar grandes cantidades de dinero con poco esfuerzo, mientras que otra persona con creencias negativas respecto a la riqueza, quizás trabaje 100 horas semanales y siga sumergido en la pobreza.<a href="{{#staticFileLink}}9275176656,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275176656,original{{/staticFileLink}}" width="300" class="align-center" alt="9275176656?profile=original" /></a></p><p>Eliminar las creencias negativas es uno de los retos más grandes para cualquier persona, porque existe un apego e inercia para seguir bajo las mismas condiciones de vida.</p><p>¿Cómo eliminar las creencias negativas?</p><ul><li><strong>Trabajando con pasión en el desarrollo personal:</strong></li></ul><p>Las creencias se alimentan de la energía y las negativas se fortalecen con las quejas, los malos recuerdos y la falta de un enfoque renovado de ideas. Un método muy efectivo para liberarse de las creencias negativas consiste en realizar un enfoque radical en las metas de desarrollo personal. Si la mayor parte de tu energía está dirigida a las cosas que deseas, entonces las creencias negativas comenzarán a desvanecerse, porque ya no se estará alimentando esas ideas, hasta que finalmente desaparecen.</p><ul><li><strong>Ejerciendo la mayor voluntad en la dirección del cambio:</strong></li></ul><p>La voluntad puede generar verdaderos milagros en tu vida y por esa razón es indispensable que aprendas a cultivarla y trabajes a diario en una serie de objetivos exigentes. Si quieres vencer cualquier creencia negativa y hacerlo con plena determinación, entonces utiliza el programa <strong><a href="http://comofijarmetas.com/mars/voluntad.htm" target="_blank">EXTREMO PODER DE VOLUNTAD</a></strong>, el cual funciona con una amplia cantidad de decretos que tienen la misión de transformar tu mentalidad, esta tecnología es fenomenal, porque emplea lo último en la ciencia de la autosugestión y cada mensaje se graba en tu mente profunda y con el paso del tiempo modifica tus expectativas de vida, voluntad, creencias y patrones de conducta.</p><ul><li><strong>Alejándote de los ambientes que estimulan la creencia negativa:</strong></li></ul><p>Se dice que el ambiente absorbe y es algo verídico, si quieres una verdadera transformación personal, entonces es de vital importancia que frecuentes otros ambientes, personas e información. Entre más te alejes de la vida que ya no deseas, entonces la renovación mental será posible y podrás superar las creencias negativas.</p><ul><li><strong>Despertando a tu naturaleza ilimitada:</strong></li></ul><p>Cuando estás sumergido en un escenario negativo, entonces puedes experimentar sentimientos de impotencia y pensar que no tienes salida, todas esas sombras desaparecen en el momento en que descubres tu naturaleza ilimitada y una de las formas más maravillosas de hacerlo consiste en usar el programa <strong><a href="http://comofijarmetas.com/mars/kundalini.htm" target="_blank">EL PODER DE LA ENERGÍA KUNDALINI</a></strong>, el cual te revela muchos de los misterios más grandes del universo, en especial, saber que la energía con la cual creas tu realidad material es la Kundalini y reposa al interior de tu propio cuerpo, con las técnicas mostradas en este formidable programa, desarrollarás poderes sobrenaturales, accederás a otras realidades, sanarás de cualquier enfermedad, encontrarás el secreto de la felicidad y dominarás el poder manifestador a fin de obtener todo lo que quieras.</p><p>Hoy es un día espectacular, porque accederás a una amplia cantidad de recursos gratuitos que te darán el impulso necesario para triunfar en la vida, haz clic <strong><a href="http://www.comofijarmetas.com/Regalos.htm" target="_blank">AQUÍ</a></strong>.</p></div>APRENDE A ELIMINAR LAS EXCUSAShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/aprende-a-eliminar-las-excusas2016-09-06T03:42:38.000Z2016-09-06T03:42:38.000ZFiliberto Coronahttps://www.retosfemeninos.com/members/FilibertoCorona<div><p><span lang="es" xml:lang="es">Alcanzar el éxito exige una enorme cantidad de cambios, uno fundamental es aceptar nuestra responsabilidad creadora, pero ¿qué significa? Es tomar plena consciencia que lo que ahora somos y tenemos ha sido producto de nosotros mismos, no hay ningún tipo de otras intervenciones por mucho que algunas personas quieren insistir en eso, uno es el producto de lo que va construyendo día a día.<a href="{{#staticFileLink}}9275107652,original{{/staticFileLink}}"><img width="750" src="{{#staticFileLink}}9275107652,original{{/staticFileLink}}" class="align-center" alt="9275107652?profile=original" /></a></span></p><p><span lang="es" xml:lang="es">Muchas personas están bloqueadas para alcanzar el éxito porque siempre están buscando excusas, todo con el fin de no querer asumir una responsabilidad firme por sus actos.</span></p><p><span lang="es" xml:lang="es">Observemos como alcanzar el éxito tiene una explicación en los actos conscientes, por ejemplo dos personas que viven bajo condiciones similares, una estudia y se prepara muy bien, mientras que la otra se dedica a pasarla tranquilo sin estudiar, entonces ¿cuál de las dos personas tiene la oportunidad de tener un mejor empleo? Lógicamente que la persona que se preparó, entonces así vamos encontrando como pequeñas acciones a lo largo del tiempo va marcando enormes diferencias, cada esfuerzo que una persona haga para orientada a su superación siempre tendrá un efecto.</span></p><p><span lang="es" xml:lang="es">Los actos conscientes van generándonos un nivel de preparación, pero las ideas internas son más trascendentales, quienes se enfocan en un mundo positivo y se esfuerzan día a día para cambiar su percepción interna, entonces llegará un punto en que sus creencias será positivas y orientadas a alcanzar el éxito, entonces vemos que a estas personas se les presentan oportunidades increíbles, muchos dirán que es la suerte, pero no es la suerte, es el esfuerzo continuado y el enfoque positivo que generó ideas positivas en su mente subconsciente que ahora actúan con poder.</span></p><p><span lang="es" xml:lang="es">¿Una persona que no acepta su responsabilidad podrá alcanzar el éxito? Es muy difícil, porque siempre encontrará una excusa, y usará frases como estas: ¡si estuviera en otro lugar!, ¡acá no hay mercado!, ¡otros tienen suerte!, ¡si tuviera vehículo!, ¡con capital las cosas sería diferentes!, etc. Usted puede hacer un ensayo con esas personas y darles las condiciones que solicita y de nuevo volverían otras excusas, esto crea un círculo interminable, pero el problema lo andan ellos, para evitar todo este tipo de ataduras usted tiene que afirmar: ¡hoy decido que soy una persona exitosa!, ¡eliminaré las excusas de mi vida!, ¡me mantendré enfocado en la meta y sé que la alcanzaré!, ¡las circunstancias dependen de mis ideas, entonces derribaré todos los obstáculos!, ¡solo el éxito es aceptable para mí!, etc. Esa actitud lo llevará a alcanzar el éxito a cualquier nivel, se lo aseguro.</span></p><p><span lang="es" xml:lang="es">Vemos que alcanzar el éxito también está relacionado con una buena actitud, podemos impulsar ese cambio con una autosugestión poderosa como con <b><a href="http://www.comofijarmetas.com/mars/sactitud.htm">LOS AUDIOS SUBLIMINALES PARA UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA</a></b>, acá se utilizan una gran cantidad de afirmaciones orientadas a levantarse el ánimo y convencerlo de que usted es un triunfador, que solo debe quitarse la venda de las ideas negativas para acceder a su autopoder, los audios subliminales funcionan con tecnología silenciosa, de esa forma usted puede usarlos haciendo cualquier actividad porque conscientemente apenas se percibe un suave zumbido, sin embargo los impactos a nivel interno son enormes.</span></p><p><b><span lang="es-trad" xml:lang="es-trad"><a href="http://www.masterconsul.com/mars/metas.htm">LA LEY DE LA ATRACCIÓN</a></span></b> <span lang="es-trad" xml:lang="es-trad">funciona en base al estado mental, por eso es muy importante evitar las informaciones negativas, eso se vuelven ataduras terribles, alcanzar el éxito siempre estará en sus manos.</span></p></div>Adios a la Grasa sin Cirugia!!https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/adios-a-la-grasa-sin-cirugia2011-01-31T23:05:40.000Z2011-01-31T23:05:40.000ZDr Jaime Rodriguez Sierrahttps://www.retosfemeninos.com/members/DrJaimeRodriguezSierra<div><p><strong> </strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong>Quiero desearles los mejores deseos y que este 2011 sea lleno de Bendiciones para ti y tu familia.</strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong>Como es costumbre, despúes de las vacaciones de Navidad y el buen comer de esta época, nos quedamos con algunos kilos extras, b<span lang="es-mx" style="font-family:Arial, 'sans-serif';" xml:lang="es-mx">ajar esos "kilitos de más" es algo que deseamos para poder tener una fina silueta. Pero más que disminuir de peso</span><span lang="es-mx" style="font-family:Arial, 'sans-serif';" xml:lang="es-mx">, lo que deseamos es <span style="font-family:Arial, 'sans-serif';">deshacernos de la grasa</span> culpable de nuestro sobrepeso y que, para mala suerte, no siempre se elimina con facilidad.</span></strong></p><p style="text-align:justify;margin-top:0px;margin-bottom:0px;color:#96a843;font-size:10pt;"><strong><span lang="es-mx" style="font-family:Arial, 'sans-serif';" xml:lang="es-mx">Hay zonas del cuerpo, en las que la grasa localizada</span><span lang="es-mx" style="font-family:Arial, 'sans-serif';" xml:lang="es-mx"> es un tormento al que solo se puede poner fin con un procedimiento más contundente que las dietas, ejercicios y los masajes. Lo primero que se nos viene a la mente sería recurrir a la liposucción y aunque soy cirujano plástico y recomiendo la liposucción como el mejor tratamiento para eliminar grasa y dar una excelente figura, también hay otras alternativas no quirúrgicas aún poco conocidas pero que funcionan con muy buenos resultados, especialmente hoy en día donde en ocasiones no es posible tener el tiempo de recuperación de una liposucción,</span> es por eso que quiero presentarte el nuevo sistema que hemos integrado a nuestros servicios.</strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong>Este nuevo sistema consiste en 3 tratamientos en uno con lo que podras reducir centimetros de tu silueta quemando grasa de las áreas que es muy díficil de bajar con dieta o ejercicios.</strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong>Estás 3 terapias són: Ultrasónido Focalizado de Alta Intensidad, Radiofrequencia y Cavitación.</strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong>El Ultrasónido Focalizado de Alta Intensidad genera ondas acústicas de alta energía que rompen las células grasas, sin dañar téjidos adyacentes.</strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong>La Radiofrequencia es una energía que se traduce en calor para producir mayor colágeno y fibroblastos para dar firmeza a la piel, excelente tratamiento para la celulitis, levantamiento de gluteo y firmeza de la piel en cualquier otra área del cuerpo.</strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong> </strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong><span style="color:#96a843;font-size:10pt;">La Cavitación</span> <span style="font-family:Arial, 'sans-serif';color:#96a843;font-size:10pt;">genera microburbujas al interior de los tejidos adiposos para romper las estructuras de los adipositos, eliminando la grasa en zonas que son difíciles de penetrar mediante otros tratamientos.</span></strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong><span style="font-family:Arial, 'sans-serif';color:#96a843;font-size:10pt;"> </span></strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong><span style="font-family:Arial, 'sans-serif';color:#96a843;font-size:10pt;">Como ves, es un equipo que emplea 3 diferentes terapias para dar el resultado que buscas.</span></strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong><span style="font-family:Arial, 'sans-serif';color:#96a843;font-size:10pt;"> </span></strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong><span style="font-family:Arial, 'sans-serif';color:#96a843;font-size:10pt;">Se requiere de 9 sesiones para conseguir el resultado deseado, una sesión de una hora a la semana, recuerda que nada es mágico, hay que combinar este tratamiento con dieta y ejercicio.</span></strong></p><p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;"><strong><span style="font-family:Arial, 'sans-serif';color:#96a843;font-size:10pt;"> </span></strong></p></div>