dolores - Blogs - Retos Femeninos2024-03-29T10:47:06Zhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feed/tag/doloresEL PAPEL DE LA FISIOTERAPIA EN LA SALUD DE LA MUJERhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-papel-de-la-fisioterapia-en-la-salud-de-la-mujer2022-06-21T14:24:14.000Z2022-06-21T14:24:14.000Zterapia miofascialhttps://www.retosfemeninos.com/members/terapiamiofascial<div><p> <a href="{{#staticFileLink}}10585666873,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}"><img class="align-full" src="{{#staticFileLink}}10585666873,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="10585666873?profile=RESIZE_710x" width="620" /></a></p>
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<p>La fisioterapia brinda una variedad de beneficios, que incluyen dolor reducido, función mejorada, mayor rango de movimiento, alineación adecuada y más. Por supuesto, el objetivo principal de la fisioterapia es restaurar la función y volver a la actividad, pero estas cosas a menudo son un subproducto del proceso de rehabilitación más amplio, durante el cual muchos pacientes aprenden una forma completamente nueva de moverse, la <a href="https://fisioterapiamadridcentro.es/tratamiento/terapia-miofascial-madrid" target="_blank">terapia miofascial en Madrid</a> es realizada por profesionales, y os ayudará a mejorar su condicion fisica.<br /> .</p>
<p>Muchas mujeres sufren en silencio y desconocen cómo la fisioterapia puede ayudar en la prevención, tratamiento y recuperación de muchas condiciones de salud de la mujer. La fisioterapia para la salud de la mujer se relaciona principalmente con el tratamiento terapéutico de todas las disfunciones de la pelvis (incluidas la vejiga y el tracto urinario) y del suelo pélvico.</p>
<p>Piso pelvico</p>
<p>El suelo pélvico es una estructura compleja compuesta por un grupo de músculos que sostienen los órganos pélvicos y forman el canal uterino y un conducto para la orina y las heces. Estos músculos necesitan contraerse eficientemente para mantener la continencia de la mujer, pero también necesitan relajarse para permitir el paso de la orina y las deposiciones, para el parto natural y para las relaciones sexuales.</p>
<p>Pueden surgir problemas con el suelo pélvico cuando sus músculos están muy débiles (hipotonía) o muy tensos (hipertonía).</p>
<p>fisioterapia de cadera</p>
<p>Síntomas de hipotonía en el suelo pélvico</p>
<p>incontinencia urinaria o fecal</p>
<p>emergencia urinaria o fecal</p>
<p>prolapso o desplazamiento de los órganos pélvicos</p>
<p>Estos síntomas NO son un resultado natural del envejecimiento y existen varias razones por las que estos músculos pueden debilitarse.</p>
<p>Los estudios muestran que un plan de ejercicios bien estructurado para fortalecer los músculos del piso pélvico es eficaz para revertir los síntomas en el 80 % de las mujeres.</p>
<p>Síntomas de Hipertonía en el Suelo Pélvico</p>
<p>micción frecuente</p>
<p>emergencia urinaria o fecal</p>
<p>evacuación incompleta o dolorosa de la vejiga</p>
<p>estreñimiento (estreñimiento severo) o dolor al defecar</p>
<p>dolores en la región lumbar, pélvica o genital</p>
<p>Dolor durante el sexo</p>
<p>La hipertonía también puede contribuir a la cistitis intersticial, la vulvodinia y el dolor en el nervio pudendo, que se extiende desde la pelvis hasta la columna vertebral</p>
<p>Hay varias razones por las que la hipertonía puede afectar a los músculos del suelo pélvico. Entre ellos pueden encontrarse traumatismos sufridos en el suelo pélvico o en órganos de la zona pélvica (en el caso de parto natural), una intervención o examen ginecológico, un dolor lumbar o de cadera no resuelto, o complicaciones tras una infección.</p>
<p>Si estos músculos han perdido su tono, puede ser difícil iniciar o mantener las contracciones del área del piso pélvico. Por lo tanto, es importante relajar completamente estos músculos y aliviar cualquier tensión antes de intentar tratar la debilidad muscular.</p>
<p>Fisioterapia durante el embarazo</p>
<p>El dolor lumbar y de la cintura pélvica, así como la incontinencia urinaria de esfuerzo, son síntomas comunes en las mujeres embarazadas. Estos ocurren principalmente debido a cambios hormonales y al aumento de peso del bebé y el útero. No se debe ignorar la incontinencia urinaria durante el embarazo. Los estudios muestran que si una mujer desarrolla incontinencia urinaria de esfuerzo durante el embarazo o dentro de las 6 semanas posteriores al parto, es más probable que sufra incontinencia 5 años después. Una revisión en un Fisioterapeuta de Salud de la Mujer puede evitar que esto suceda. Asegurarse de realizar los ejercicios del suelo pélvico correctamente y con regularidad es importante para mantener el suelo pélvico fuerte durante y después del embarazo.</p>
<p>Fisioterapia Postnatal</p>
<p>Las primeras semanas inmediatamente después del parto son extremadamente importantes con respecto a tu cuerpo. Tu cuerpo sufre muchos cambios durante el embarazo y seguirá haciéndolo después del parto. Es importante tratar cualquier síntoma que pueda surgir durante este tiempo para prevenir problemas posteriores.</p>
<p>Un examen del suelo pélvico es importante para establecer la causa de estos síntomas. Un Fisioterapeuta de Salud de la Mujer puede examinarte a partir de las 6 semanas después del parto normal a partir de las 8 semanas en caso de cesárea, aconsejándote sobre la reincorporación al ejercicio y la recuperación de los músculos abdominales separados (Diástasis de rectos).</p>
<p>Desde la incontinencia hasta el prolapso, el dolor pélvico o el estreñimiento, cada vez hay más pruebas de que la fisioterapia para la salud de la mujer puede aliviar y, en muchos casos, curar estos síntomas. La mayoría de las mujeres desconocen el papel de la fisioterapia en este campo y muchas sienten vergüenza de hablar abiertamente sobre estos síntomas.</p></div>CAUSAS EMOCIONALES DE LA GARGANTAhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/causas-emocionales-de-la-garganta2014-10-01T22:30:00.000Z2014-10-01T22:30:00.000ZVioleta Zurkanhttps://www.retosfemeninos.com/members/VioletaZurkan<div><p style="text-align:justify;"></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><a target="_blank" href="http://raquelcheremades.snack.ws/"><img width="600" class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275004271,original{{/staticFileLink}}" alt="9275004271?profile=original" /></a></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La garganta contiene cuerdas vocales (la laringe) y la faringe. Me permite expresar quien soy y me permite también intercambiar con personas que me rodean. La garganta está vinculada al centro de energía de la laringe también llamado chakra de la garganta (quinto chakra), centro de la creatividad, de la verdad y de la afirmación. Trabaja también en estrecha colaboración con el centro de energía sagrado o segundo chakra, el centro de la energía sexual, la sexualidad siendo un modo de comunicar con otra persona. Este centro de energía es importante para la afirmación del yo. También se dice: <strong>“El pensamiento crea, el verbo manifiesta.”</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Así, por la palabra, hago que mis pensamientos se materialicen en el mundo físico.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Entonces, aunque pensamientos negativos puedan tener repercusiones en mi salud, palabras negativas podrán tenerlas aún más. Esto es verdad para el lado positivo también.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Por lo tanto tengo ventaja en hablar de modo positivo, respetando así mi templo de carne que alberga mi parte divina.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Cuanto más exprese la verdad por esta vía de comunicación, más podré intercambiar con mi entorno.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>DOLORES DE GARGANTA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La garganta es una encrucijada aero-digestiva en forma de chimenea, que permite la comunicación de las fosas nasales con la laringe y de la boca con el esófago. <strong>Tiene una función esencial en la respiración, el habla y la deglución</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Por lo descrito antes, puede verse que la garganta posee una importante función. Su mensaje es triple. Si el dolor se presenta acompañado de una dificultad para respirar, es una indicación de que a esta persona le cuesta trabajo aspirar la vida. Véase problemas respiratorios.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si el dolor le impide hablar correctamente porque la persona perdió la voz, véase laringitis.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si la garganta se CIERRA, esta persona se siente agarrada por el cuello, forzada a hacer o decir algo por otra persona. Se siente bajo presión.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si DUELE cuando la persona traga, se plantea la pregunta:</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>“¿A quién o qué me cuesta trabajo tragar en este momento?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Qué píldora no me trago?”</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Puede ser una emoción convertida en drama, tan grande que no la puede deglutir.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">O tiene dificultad para tragar a alguien o para aceptar lo que ha creado.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Esto le hace sentir enojo y agresividad hacia sí misma o hacia otros.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Entonces suele asumir la actitud de víctima, de “pobre de mí”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>En la garganta se localiza el centro de la creatividad. Por lo tanto, es importante para ti que te concedas el derecho de crear lo que quieres y de vivir las experiencias deseadas sin culparte y sin tener miedo de molestar a los demás.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Debes aprender a aceptar con amor lo que creas, en lugar de sentirte resentido por haber creado o decidido algo. De este modo lograrás tu verdadera individualidad.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">A continuación te presento un ejemplo personal: en varias ocasiones he tenido fuertes dolores de garganta al principio de una serie de conferencias y cursos; me costaba trabajo tragar el hecho de tener que dar cinco conferencias o cursos en un lapso muy corto, además de mis otros compromisos. Creía que mi cuerpo me decía que era demasiado y me lamentaba de mi suerte. En realidad, el mensaje era que yo había planificado este horario sin que nadie me obligara. Tan pronto como acepté dar todas mis conferencias con amor, aunque me pareciera que eran muchas, el dolor de garganta desapareció.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Es interesante señalar que la garganta es el paso entre el corazón y la cabeza, por lo tanto, entre el amor a sí mismo y el yo soy.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Al crear tu vida de acuerdo con tus verdaderas necesidades, te abres a tu verdadero yo soy y también a la abundancia. Sucede así porque darte el derecho de crear tu vida como quieres, te ayuda a desarrollar tu creatividad.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si te sientes agarrado por el cuello, date cuenta de que sólo es una percepción tuya. Nadie quiere tenerte así; sólo tú puedes dejarte agarrar.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Por otro lado, no dejes que los demás te molesten y se conviertan en las píldoras que no tragas porque no los puedes controlar; cuando quieres hacerlo, no te queda ni la energía ni el tiempo necesario para crear tu propia vida.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Con mi garganta, trago la realidad, ahí en donde tomo la vida por la respiración, el agua y el alimento.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">También es aquí donde libero mis sentimientos del corazón hasta la voz.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Es el puente en doble dirección entre la cabeza y el cuerpo, el espíritu y el físico.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si me duele la garganta, puedo culpabilizarme por haber dicho ciertas palabras, o pensar que hubiese debido expresar algo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Es como si me auto – castigase por el dolor.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Quizás ha llegado el momento de decir lo que estoy viviendo para liberarme de ello.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">También mi garganta puede inflamarse si inhibo la rabia y que esta emoción me suba a la garganta.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si no digo realmente lo que quiero decir o que existe un conflicto en mi expresión de mí- mismo, entonces mi garganta siente este rechazo.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Al ser la garganta la expresión de la afirmación de mí – mismo, si tengo dificultad en afirmarme, puedo querer compensar esto volviéndome autoritario hacía mí – mismo y hacía los demás, lo cual limita mi energía en este plano.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La infección en la garganta por la bacteria estreptococo es una de las formas de infección más frecuentes. Esto implica la irritación y retención de energía.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>La garganta representando también la concepción, la aceptación de la vida, si tengo dificultades al nivel de la garganta, puedo vivir un profundo conflicto en la aceptación de mi existencia.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Teniendo dificultad para tragar, puedo preguntarme cuál persona o cuál situación tengo dificultad en tragar, o cuál realidad me siento obligado a tragar aun cuando esto no me convenga (quizás sea esto por ejemplo algo que esté en contra de mis principios).</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Entonces puedo intentar cortarme de la realidad física, queriendo quizás huir la obligación de afirmar quien soy, mis necesidades y por el mismo hecho, la de aportar cambios en mi vid</strong>a.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">El chakra de la garganta y el chakra sexual están conectados muy directamente. Los dos tienen relación con la creatividad: <strong>el chakra de la garganta</strong> se refiere a la creatividad de mis pensamientos mientras que <strong>el chakra sexual</strong> se refiere a la creatividad en la materia.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Así, ambos centros de energía tienen relación con la comunicación: por mi voz, comunico mis pensamientos y por mi sexualidad, comunico físicamente mis sentimientos.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Así, si tengo problemas de garganta, es bueno que me pregunte lo que he de expresar sobre mí – mismo y debo investigar si vivo frustración en cuanto a mi sexualidad.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Debo aprender que la felicidad y la libertad vienen de mi capacidad a expresarme en la Verdad, acercándome así cada vez más a mi esencia divina.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>AMÍGDALAS – AMIGDALITIS – GARGANTA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La amígdala es un órgano de defensa para el organismo y una barrera antimicrobiana, que está situada como centinela en la entrada de las vías aerodigestivas. La amigdalitis se manifiesta cuando las amígdalas se convierten en un foco de infección, creando problemas, especialmente al tragar los alimentos.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Esta enfermedad manifiesta la ira causada por algo que no puedes tragar.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Qué situación o qué persona no “tragas” en ese momento?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Qué píldora te parece demasiado grande para tragarla?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si hay algo que no puedes tragar en este momento, es porque una parte de ti está demasiado involucrada en el juicio (una parte de tu ego).</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Alimentas pensamientos de rebelión que pueden estar dirigidos hacia ti o hacia alguien más.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Estás seguro de tener la razón.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Te beneficiaría vivir esta situación con más amor y aceptación.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Las amígdalas, que significan “almendras” forman parte del sistema inmunitario y de la linfa (líquido que limpia el cuerpo humano), y son definidas como filtros que controlan todo lo que circula al nivel de la garganta (lo cual corresponde a la creatividad, a la comunicación). Cuando están inflamadas, tengo dificultad en tragar y corro el riesgo de ahogarme.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Inhibo mis emociones y “ahogo” mi creatividad.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Hay una situación que me ahoga a través la cual inhibo mis sentimientos de cólera y de frustración.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Una amigdalitis (itis=cólera) se manifiesta generalmente cuando mi realidad que trago me trae una intensa irritación a tal punto que mis filtros (las amígdalas) no pueden cogerlo todo y se vuelven rojas de cólera por no poder alcanzar un objetivo interior que estoy viviendo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Puede ser el miedo de no poder alcanzar un objetivo en perspectiva o de no ser capaz de realizar algo importante para mí, por falta de tiempo o de oportunidad.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tengo la sensación que estoy a punto de lograr algo que me es caro (un trabajo, un cónyuge, un coche, etc.) pero temo que se me escape y que deba hacer sin ello, o que sólo pueda disfrutar de ello en parte o no totalmente, lo cual para mí “es duro de tragar”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Un conflicto interior muy intenso está “ahogado” y no expresado.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Es un bloqueo, el cierre de esta vía de comunicación.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Tengo yo la sensación de que hay una situación que “trago equivocadamente”?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Vivo en rebelión con una persona cercana a mí (familia, escuela, trabajo) incluso en revuelta.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si soy un niño, frecuentemente tengo amigdalitis porque aún no estoy bastante consciente de lo que sucede y no tengo control sobre los acontecimientos.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Vivo frustración vinculada a lo que debo “tragar” en la vida.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si quiero resolver la amigdalitis, acepto las cosas tales como son alrededor mío, tomo el tiempo de aceptar las situaciones que trastornan mi vida, con calma y serenidad.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Es posible y fácil enseñar esta actitud a los niños que están preparados para ello.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Observemos que la ablación de las amígdalas significa la aceptación de tragar la realidad sin que esté filtrada o censurada (protegida) previamente.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Es una carencia de protección.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Debo tratar esta situación de un modo diferente que sería más armoniosa para mí.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>ANGINAS – GARGANTA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La angina se caracteriza por un aprieto al nivel de la garganta, debido a una inflamación aguda de la faringe.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Hay algo que “no pasa”, una emoción bloqueada que me impide decir a mi entorno mis verdaderas necesidades.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tengo el sentimiento de que apretando la garganta (chakra o centro de energía de la creatividad o de la expresión), no puedo expresar lo que estoy viviendo y lo que siento para con los demás, y sigo poniendo inútilmente la atención sobre esta creencia.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Debo encontrar lo que me llevó a pensar en esto.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Habitualmente puedo encontrar una respuesta dentro de las últimas 48 horas previas al dolor</strong>.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Sería una ligera irritación (conducto inflamado) o una pequeña frustración que no trago y que subsistirá hasta que cambie mi actitud y mis pensamientos?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">“<strong>No es cuestión de tragar esta historia” incluso si esto “me pone el fuego a la garganta”.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>También pueden ser pensamientos negros y negativos con relación a alguien o a una situación.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Hay algo que quiero absolutamente “coger”; como por ejemplo, un nuevo empleo, un resultado escolar excepcional que me evitaría una situación en donde deberé justificarme, explicarme o rendir cuentas?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Poco importa el motivo, es tiempo de quedarse abierto y volver a abrir este mismo canal si mi viva sensibilidad estuvo herida.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Mis necesidades fundamentales deben estar satisfechas y tengo derecho a ellas como todo el mundo.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Me mantengo abierto a mis necesidades y centrado sobre mí ser interior si quiero evitar este tipo de angina al nivel de la garganta.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>AFONÍA o EXTINCIÓN DE VOZ.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Una persona con afonía ha perdido la voz, o suena muy apagada. Si existe inflamación y dolor, se trata de una laringitis.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Este problema se presenta después de un choque afectivo que sacude la sensibilidad de la persona, quien luego se fuerza demasiado para hablar, aun cuando no exprese todo lo que su corazón desearía decir. Este excesivo esfuerzo crea angustia y deja un vacío. Finalmente, los sonidos acaban por extinguirse.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Más que creer que debes apagarte y dejar de hablar, sería sensato que revisaras lo que tu corazón quiere decir realmente y permitirte no hablar más que para decir palabras verdaderas, expresadas con amor.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>No es necesario que te fuerces a hablar para verte bien o para ser aceptado y querido.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La voz es la expresión de sí, la creatividad.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Una emoción demasiado grande (desamparo, inquietud) puede llevarme a ya no saber qué decir ni cuál dirección tomar, ni cómo interpretar esta dirección con relación a la emoción vivida.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Puede que esta fuerte emoción haya sido vivida en el plano sexual y se repercute más directamente en la garganta o en las cuerdas vocales porque, en cierto modo, mi segundo centro de energía (sexual) está vinculado más directamente a la garganta, mi quinto centro de energía.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>De todos modos, mi sensibilidad (hiper-emotividad) está herida y ya no consigo decir ¡nada!</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Tengo el aliento cortado! Si disperso demasiado mis energías, en particular después de un golpe emocional, un “vacío” interior se creará debido a mi desasosiego interior y los sonidos estarán “engullidos” por este vacío.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Por lo tanto es muy importante para mí que vuelva a conectar con el soplo de mi comunicación interior.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Aún es posible que esta experiencia me proteja porque estoy en un estado en que ya no debo hablar, ya no puedo decir secretos.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Uso de un modo sano mi voz y mis cuerdas vocales?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿He de quedarme silencioso durante algún tiempo?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>A veces se dice: la palabra es de plata y el silencio es de oro…</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Aprendo a expresar mis emociones, mi creatividad y mis ideas del modo en que mejor me siento, en el respeto de mis capacidades.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>GARGANTA APRETADA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tengo la garganta apretada cuando vivo ansiedad. Entonces me siento “cogido a la garganta”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Puedo sentirme inseguro pero debo hacer confianza a la vida.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Aprendo a expresarme libremente y a superar mis miedos.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>CARRASPERA – GARGANTA </strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tener carraspera en la garganta manifiesta muy a pesar mío que deseo expresar algo pero que lo guardo adentro mío.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>¿Tengo miedo que se rían de mí, que me critiquen, que me rechacen, de estar incomprendido?</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Seguramente este miedo se relaciona con “mi sensibilidad” conscientemente o inconscientemente.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Debo hacerme confianza y decir las cosas tales como son, siguiendo auténtico conmigo mismo; adquiriré así el respeto de los demás y de mí – mismo.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>FARINGITIS – GARGANTA </strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La faringitis es mucho más conocida bajo la expresión dolor de garganta.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Todas las emociones, los sentimientos o las energías que bloquean mi garganta se deben de entrar por la nariz o la boca.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">O también, vienen de las profundidades de mí ser interior y bloquean al nivel de la garganta.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Frecuentemente son emociones o situaciones que vuelvo a tragar y que tengo dificultad en aceptar.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Por lo tanto, siento (nariz) que algo va mal o que no absorbo (boca) una o varias energías que se presentan a mí.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">A veces, son las mismas emociones que se han ampliado después de un resfriado.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Estas emociones me afectan más profundamente, más cerca de mi interior que un simple resfriado.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>He de analizar este sentimiento que se engancha y bloquea al nivel de la garganta para poder aceptarlo y dejarlo ir.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>LARINGE – GARGANTA </strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La laringe es la parte de las vías aéreas superiores situada entre la tráquea y la faringe.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Una afección al nivel de la laringe se produce generalmente después de un suceso en el cual tuve “el soplo cortado”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tenía tanto miedo “que ningún sonido podía salir de mi boca”.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Estuve pillado por sorpresa y frecuentemente, me siento en peligro, al punto que tengo la sensación que mi vida está en peligro.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Es importante que recuerde y vuelva a vivir en pensamiento este suceso que probablemente sucedió justo antes de que mi laringe esté afectada por la enfermedad.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Así podré eliminar el traumatismo que se quedó “enganchado” en mi laringe y le permitirá curar.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>LARINGITIS – GARGANTA </strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La laringitis es una inflamación de la laringe, el órgano esencial de la fonación. Se manifiesta por un enronquecimiento con tos y, a veces, con dificultad para respirar.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Debido a que la persona que sufre laringitis pierde la voz parcialmente o por completo, su cuerpo le está diciendo que se impide hablar a causa de un temor.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Esta persona desea decir algo, pero tiene miedo de no ser escuchada o teme disgustar a alguien.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Se traga sus palabras, pero éstas permanecen atoradas en su garganta. Están listas para salir. No consigue callarlas.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">También es posible que la persona tenga miedo de no estar a la altura de las expectativas de alguien si dice lo que tiene que decir, o puede temer el juicio de quien considera una autoridad en la materia; incluso puede ser que acabe de decir algo a alguien y sienta que ha hablado demasiado; entonces se promete callarse en el futuro; silencia su voz por miedo a que se le escape de nuevo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Por otro lado, puede que esta persona tenga una petición importante que hacer, pero prefiere callarse antes que correr el riesgo de ser rechazada.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Incluso puede dar rodeos para no tener que hablar con alguien.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Cualquiera que sea el miedo que sientes, no es bueno ya que impide expresarte libremente. Si persistes en creer que es mejor para ti no hacerlo, toda esa represión terminará por perjudicarte enormemente y no sólo la garganta resultará afectada.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Además, el hablar te ayudará a abrir más tu centro de energía relacionado con la creatividad, que está situado en la garganta.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Acepta la idea de que jamás podrás expresarte de forma que complazca a todos y cada uno de los que te rodean.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si te das el derecho de expresarte a tu manera, los demás también te lo darán.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Date cuenta, además, de que tu opinión es tan importante como la de ellos y de que tienes el mismo derecho de expresarla.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Cuando tengas una petición que hacer, lo peor que puede pasar es que el otro conteste con una negativa.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Esto no quiere decir que no te quieran, ni que nieguen lo que ERES. ¡Sólo se refiere a lo que pides!</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La laringitis es una inflamación de la laringe, acompañada de tos y ronquera.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Esta infección está causada por la dificultad en expresarme por temor al ridículo, frecuentemente frente a la autoridad. Esto puede vincularse con el hecho de vivir rechazo por parte de los demás y si me afirmo, estar incomprendido por ellos.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Reprimo rebelión, me siento ahogado.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Cuando me callo en vez de expresarme por vergüenza, por temor o por culpabilidad, estos sentimientos que escondo por el silencio causan un bloqueo de energía que se traduce por una laringitis.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Una gran resistencia entonces puede manifestarse cuando las emociones intentan luego expresarse.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La laringe está inflamada y existe un alto nivel de energía emocional vinculada a la voz y a la expresión de sí.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Mi creatividad intenta encontrar su propia afirmación: quiere ser libre de hablar y “vocalizar” hábilmente sus emociones.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Debo aprender a decir las cosas, a expresar mis sentimientos, lo cual permitirá a esta energía circular libremente.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si, en mi personalidad presente, tengo dificultad en expresarme diciendo las cosas, entonces puedo expresarme escribiéndolas</strong>.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Al estar la laringe vinculada al centro de energía de la garganta que es la comunicación, puedo comunicar mis sentimientos escribiéndolos, incluso si conservo estos escritos para mí.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Esto permitirá una mejor comunicación conmigo – mismo.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>LARINGITIS DIFTÉRICA – GARROTILLO – GARGANTA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">GARROTILLO es el nombre común de la LARINGITIS DIFTÉRICA. Se observa sobre todo en los niños. Esta enfermedad se caracteriza al principio por trastornos en la voz y tos; la voz se enronquece y después se apaga. La tos, primero en accesos, totalmente ronca al principio, se vela poco a poco y luego se apaga. Después la respiración se torna más difícil y la inspiración es sibilante o ruidosa</span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>MUGUETE – GARGANTA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">El muguete es una enfermedad contagiosa debida a una levadura, y caracterizada por la presencia de placas de un blanco cremoso causado por las mucosas bucales y faríngeas, es decir en la boca y en la garganta. Esta enfermedad es muy frecuente en los niños.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Aparece después de gritos y llantos incesantes de mi niño que desea tener caricias, contactos físicos con nosotros, sus padres.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Si me pongo en el lugar del niño, un bebé en particular, me recuerdo que necesito contacto con mi madre o mi padre para sentirme en seguridad y fuera de peligro porque sé que soy vulnerable.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">El único modo que tengo para atraer la atención de mis padres, para que me cojan en sus brazos, es chillar y llorar. Es el único modo de que me sacien con calor humano.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Ya que mis padres pueden interpretar erróneamente mis gritos y pensar que tengo hambre, sed, frío, etc., no voy a conseguir lo que necesito.Y mi laringe, órgano esencial de la fonación, siendo incapaz de cumplir mi necesidad de contacto físico, activará el muguete.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Para mis padres, han de cogerme en sus brazos lo más frecuentemente posible, acariciarme, para que desaparezca el muguete.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Cuando aparece en mí el muguete, el adulto, puede que esto se produzca después de una infección de mis pulmones, de mis vías respiratorias.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Entonces, mis necesidades son las mismas que las del niño mencionadas anteriormente, sólo que se trata de mi niño interior quien requiere atención y sentir seguridad.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Mi parte adulta puede reconfortar este niño que está en mí y tranquilizarle.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>La armonía se instalará mejor, lo cual permitirá que se recupere la salud.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span class="font-size-3" style="text-decoration:underline;color:#808080;"><strong>TOS – GARGANTA</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La tos es un acto reflejo desencadenado por una irritación de las vías respiratorias con objeto de expulsar las mucosidades o los cuerpos extraños que las obstruyen. La definición que sigue se aplica a una tos sin causa aparente, y no a una provocada por una enfermedad como el asma, la gripe, el catarro, una laringitis, etc.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La persona con tos más o menos constante, pero sin causa aparente, es del tipo que se irrita fácilmente.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tiene un crítico interior muy activo.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Su cuerpo le dice que su corazón desea más tolerancia, sobre todo hacia sí misma.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Aunque la irritación provenga de una situación o de una persona externa, ésta desencadena en ella un proceso de crítica hacia sí misma.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>El estornudo tiene relación con lo que procede del exterior, y la tos con lo que sucede en el interior.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Cada vez que toses sin causa aparente, dedica un momento a detenerte y a observar qué ha sucedido en tus pensamientos.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Todo pasa de manera rápida y tan automática en ti, que eres inconsciente del número de veces que te críticas o que no te aceptas como eres. </strong><strong>Esto te impide aspirar bien la vida y vivirla tan plenamente como tú deseas.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>NO ERES LO QUE CREES SER. ERES MUCHO MÁS QUE ESO.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>En el momento en que tomes conciencia de una irritación interior, sé tolerante contigo mismo de la forma en que quisieras que los demás lo fueran.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">La tos es un estado frecuentemente minimizado, incluso negado. Sin embargo, demuestra una irritación; bien sea a nivel de la garganta o de los pulmones, vivo una tensión nerviosa que me irrita y de la cual me quiero liberar.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Puedo sentirme ahogado por una situación, por una persona.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Vivo frustración, tendría ganas de gritar, de “escupir” mi pena, pero mi educación me lo prohíbe.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Tosiendo, logro liberarme de mis emociones.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3">Puede ser tanto la soledad, la amargura, la tristeza, la incomprensión, la frustración, el aburrimiento, etc.</span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Aceptando reconocer lo que me irrita, mi tos se irá.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Puede ser perfectamente un aspecto de mí mismo que tengo dificultad en aceptar.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Si persiste, es que no consigo liberarme.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-3"><strong>Sería bueno que tome un tiempo de pausa para descubrir las causas de mi irritabilidad para por fin llegar a corregir las situaciones que son irritantes y para sentirme bien con las que debo aceptar.</strong></span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#808080;" class="font-size-1"> </span></p><p style="text-align:justify;"><span style="color:#993366;" class="font-size-4">Consultas Privadas México DF<br /> <a href="http://raquelcheremades.snack.ws/" target="_blank"><span style="color:#993366;">http://raquelcheremades.snack.ws/</span></a></span></p></div>