crear - Blogs - Retos Femeninos2024-03-29T02:17:37Zhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feed/tag/crearEL FUTURO ESTÁ EN TUS MANOShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-futuro-est-en-tus-manos2020-04-25T21:59:47.000Z2020-04-25T21:59:47.000ZFiliberto Coronahttps://www.retosfemeninos.com/members/FilibertoCorona<div><p>El futuro está en tus manos, esto es algo que en todo momento debes recordar, especialmente cuando estés pasando las pruebas de la vida, en esos instantes difíciles es fácil creer que se está expuesto al vaivén de circunstancias y que no se puede ejercer el control.<a href="{{#staticFileLink}}9275217869,original{{/staticFileLink}}" target="_blank"><img src="{{#staticFileLink}}9275217869,original{{/staticFileLink}}" width="600" class="align-center" alt="9275217869?profile=original" /></a></p><p>Tú modelas tu futuro, pero los mejores efectos requieren un considerable número de acciones.</p><p>Imagina que tienes metas como las siguientes: perder 50 libras, tener una empresa multimillonaria trasnacional, ser un artista reconocido, conocer al menos 50 países, etcétera. Para <strong><a href="http://www.comofijarmetas.com/mars/metas.htm" target="_blank">CUMPLIR LAS METAS</a></strong> necesitas organizar una gran cantidad de factores, la ejecución de miles de actividades y años de dedicación, especialmente en los proyectos más grandes.</p><p>Está claro que la creación del futuro que se desea requiere de bastante trabajo. El problema para algunas personas es que no quieren asumir una responsabilidad tan alta y cuando encuentran obstáculos en el camino, simplemente desisten y permiten que la resistencia interna gane la partida, entonces la sensación de descontrol siempre estará presente.</p><p>La visualización es de gran utilidad para construir un futuro maravilloso.</p><p>Si desde este día comienzas a visualizar logros fantásticos para tu futuro y ensayas estas imágenes con intensidad, tu mente captará esos deseos y te proporcionará las herramientas apropiadas para que tus expectativas se cumplan.</p><p>Los audios <strong><a href="http://www.comofijarmetas.com/mars/visual.htm" target="_blank">VISUALIZACIÓN CREATIVA</a></strong> te ponen en una posición muy ventajosa al escucharlos y es que te dan un rápido acceso a las zonas más profundas de tu programación interna, ahí tienes la oportunidad de darle un giro radical a tu vida. En el momento en que estás escuchando estos audios solo debes pensar que cada uno de tus propósitos ya se cumplió. Realiza una secuencia mental de imágenes exitosas, luego repite estos ensayos todos los días, todo el tiempo que sea necesario. Ocurrirá que el poder de la mente subconsciente te otorgará los lineamientos claros para que ese futuro soñado sea toda una realidad.</p><p>Dar instrucciones al poder creador es totalmente efectivo, porque cuando las imágenes de grandes logros ya se han interiorizado, sientes la necesidad de actuar de forma distinta, experimentas una fuerza enorme que no admite excusas y donde resuelves todos los problemas, hasta triunfar.</p></div>CREER ES IGUAL A CREAR ¿TE QUEDA CLARO?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/creer-es-igual-a-crear-te-queda-claro2019-09-30T12:00:00.000Z2019-09-30T12:00:00.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p>Hay tanta información sobre como lograr lo que queremos que pareciera que entre más información tenemos mas confundidos estamos. Se han hecho tan populares los talleres, cursos, programas y escuelas de superación personal que estamos llegando a un punto de creer que todos los que enseñan eso son charlatanes o farsantes.</p><p> </p><p>Yo tengo casi 20 años estudiando el comportamiento humano y practicando todo lo referente a como creamos la vida los seres humanos. Y si has leído mis artículo te puedes dar cuenta claramente que <strong>mi enfoque es despertar la conciencia de los seres humanos a través de conceptos simples y prácticos.</strong> Es decir, conceptos que se puedan aplicar a la vida diaria. Y es por eso que me encanta explicar frases o conceptos que casi todo mundo sabe, pero que sigue confundido a la hora de ponerlo en práctica.</p><p> </p><p>Todo mundo sabe, especialmente aquellos que han leído algún libro o tomado algún curso de superación personal, que <strong>creer es igual a crear,</strong> que hay que creer para poder lograr o tener algo; sin embargo miles (si no millones) de personas siguen engañándose que creen cuando realmente no creen ni siquiera un poquito. <strong>No es lo mismo querer algo que creer algo.</strong> El creer algo no sucede de la noche a la mañana, porque si creyeras, ya lo estarías experimentando en tu vida.</p><p> </p><p><strong>Es fácil creer algo que dicen nuestras Autoridades pero no es tan sencillo (es un proceso) creer algo que yo quiero creer porque nos han enseñado a darle más valor a lo que dicen los demás que a lo que yo quiero o decido creer.</strong></p><p> </p><p>Yo he hecho muchas encuestas sobre este tema, y cuando le pregunto a las personas, <strong>¿Del uno al 10 cuanto crees que puedes lograr _________(lo que ellos quieren)?</strong> Y la mayoría de las personas dice entre un ocho a un 10. Aquí te puedes dar cuenta que no lo creen porque si creyeran un ocho, un nueve o un diez, ya fueran o tendrían lo que quieren. Así es como trabaja el proceso de manifestación. Por lo tanto si ellos creen que sí creen, ya no se dan permiso de trabajar en su FE (creer), o lo que yo le llamo su “nivel de credibilidad”, y por lo tanto viven engañados creyendo que sí creen, y lo más posible es que nunca logren lo que quieren.</p><p> </p><p><strong>Todos sabemos que la fe hace milagros,</strong> -esto es lo mismo que creer es igual a crear- y casi todos vivimos engañados creyendo que tenemos fe. El ser humano tiene el poder de creer en lo que decida creer, y cuando logra creerlo (tener fe) los milagros ocurren (las cosas se manifiestan). Te has preguntado <strong>¿por qué si dices que tienes fe (crees) no sucede lo que quieres?</strong> simplemente por que no crees. Sí, no lo crees. Es muy posible que cuando hablo de fe, te enfoques en una fe religiosa o bien creer en Dios. Yo no me refiero precisamente a fe religiosa. Fe es creer, es asumir, es dar por hecho las cosas; fe es saber que lo que tú quieres pasa por lo tanto puedes vivir en paz y feliz porque sabes perfectamente que eso que tú quieres ya es tuyo. <span> </span></p><p> </p><p><strong>Se aplica igual cuando crees en Dios (o en cualquier otra Divinidad).</strong> Por ejemplo, si estás enfermo y crees en que Dios te va a sanar ¿Por qué te preocupas? ¿Por qué dudas? ¿Por qué sufres?, si realmente creyeras te enfocarías en sanarte y vivir tu vida, sintiéndote bien y agradecido de que ya estás sano ¿no lo crees?. Eso es precisamente lo que significa creer o tener fe. <strong>Sentirme bien, en armonía y en paz teniendo la certeza de que ya tengo lo que quiero, de que ya estoy viviendo y experimentando lo que quiero.</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong>¿Cómo puedo creer?</strong> La manera más fácil que yo conozco es subiendo mi nivel de credibilidad, sí, haciendo nuevas programaciones en mi mente que apoyen lo que yo quiero. Los milagros no van a ocurrir hasta que tú creas 100%, y si aun no has podido creer, el camino es hacer nuevas programaciones en tu mente. Y <strong>sólo hay dos maneras de programar la mente, a través de la repetición y a través de la emoción.</strong> Y hay varias técnicas para programar la mente subconsciente, sin embargo funcionan solo cuando las usas correctamente.</p><p> </p><p><strong>¿Cómo me doy cuenta si tengo o no fe, si creo o no creo?</strong> Cuando tienes fe (cuando crees), no hay por qué preocuparse, estresarse, tener dudas, desesperarse, ni sentirse mal. Cuando tienes fe o cuando crees verdaderamente (crees 100%) te sientes bien, en paz porque sabes perfectamente que eso que tú quieres ya lo tienes. Algunas veces solamente es cuestión de tiempo mientras tú te preparas para experimentarlo.</p><p> </p><p>Y entonces, <strong>¿Crees que te conviene invertir en aprender a subir tu nivel de credibilidad y tener fe?</strong>o ¿vas a seguir engañándote creyendo que crees y echándole la culpa a los demás o a otra cosa de la vida que tienes? En la actualidad hay muchos cursos y programas que te hablan de cómo programar la mente. Y es tu trabajo decidir cual tomar y poner en práctica. Yo me he dedicado específicamente a estudiar esto por muchos años y estoy segura que mi <strong>taller de “Yo Soy Abundancia”</strong> puede ayudarte perfectamente a comprender de una vez por todas como creamos la vida los seres humanos y a como subir tu nivel de credibilidad para lograr lo que quieres.</p><p> </p><p>Estoy súper emocionada porque ya sólo faltan unos días para el <strong>Taller de Yo Soy Abundancia en la Ciudad de México</strong>… Si quieres empezar a creer (programar) y lograr lo que quieres, este taller es para ti. Si conoces a alguien que le puede interesar este taller, comparte esta información con ellos. Para más información sobre el taller de “Yo Soy Abundancia” en la Ciudad de México pica este enlace o liga: <a href="https://angeluz9902.clickfunnels.com/yo-soy-abundancia?fbclid=IwAR3p8AcOdhsDUYtfqjGVkVD0t_8a2y-LB1eGzWTNj34gIijV4qOnIaQ2Psg">“Taller de Yo Soy Abundancia”</a></p><p> </p><p>En el video en vivo sobre este tema te explico mucho más, te recomiendo ampliamente que lo escuches: <a href="https://www.facebook.com/brainywoman/videos/10215139558147199/">Creer es igual a crear</a></p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p><a href="http://www.facebook.com/brainywoman.com">www.facebook.com/brainywoman.com</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/YoSoyAbundancia.me">www.facebook.com/YoSoyAbundancia.me</a></p><p><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">www.YoSoyAbundancia.me</a></p><p></p></div>LA FUERZA DE VOLUNTAD PARA CREAR GRANDES OPORTUNIDADEShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-fuerza-de-voluntad-crear-grandes-oportunidades2019-06-09T23:18:40.000Z2019-06-09T23:18:40.000ZFiliberto Coronahttps://www.retosfemeninos.com/members/FilibertoCorona<div><p lang="es-hn" align="justify" xml:lang="es-hn"><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Al hablar de oportunidades, existen muchos pensamientos e ideas en el medio ambiente, algunas de ellas son las siguientes:<a href="{{#staticFileLink}}9275133099,original{{/staticFileLink}}" target="_blank"><img src="{{#staticFileLink}}9275133099,original{{/staticFileLink}}" class="align-center" alt="9275133099?profile=original" /></a></font></font></font></p><ul><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Las oportunidades son escasas,</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Una vez que llega la oportunidad, debes aprovecharla porque nunca volverá.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">En el mercado hay pocas oportunidades.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">El país no sale adelante porque no hay oportunidades.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">etcétera.</font></font></font></p></li></ul><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Lo cierto es que las oportunidades son infinitas, no obstante, no están como piedras en la calle, es necesario prepararse y aprender a crearlas.</font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Aunque se inicie de cero en un proyecto, siempre es posible crear estupendas oportunidades, no obstante, es hay que trabajar con mucha intensidad en el proceso de preparación, perseverar, tener disciplina, conocimiento y una clara visión que permita disponer de una serie de condiciones favorables que lleven a la cima del éxito.</font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">¿Cómo se crean las oportunidades?</font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Se crean con una clara visión de éxito y realizando un trabajo enfocado en metas bien definidas, por ejemplo, una persona puede aspirar a vender las mejores empanadas de la ciudad, para lograrlo, debe perfeccionar la receta, buscar hacerla con la mejor calidad posible al menor costo, esto no se logra de la noche a la mañana, sino que se necesita de una verdadera pasión por el trabajo a fin de nunca conformarse, tener sistemas de mercadeo efectivos, un gran servicio e ir ganando prestigio.</font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Muchas de las cadenas de restaurantes más grandes en el mundo iniciaron con un pequeño negocio básico y fueron ganando un espacio en el mercado con base a un trabajo disciplinado ejecutado por años, así se generan las oportunidades y si realmente tienes un sueño y estás dispuesto a pagar el precio del éxito, lo conseguirás.</font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">¿Cómo tener la fuerza de voluntad necesaria a fin de crear magníficas oportunidades?</font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2"><span>Podrás hacerlo a través de la autosugestión mental, con ese propósito se ha creado el fantástico programa </span></font></font></font><a href="http://comofijarmetas.com/mars/voluntad.htm" target="_blank">EL PODER DE MI VOLUNTAD</a><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2"><span>, el cual tiene la misión de transformar tu mentalidad y modificar para siempre tus patrones mentales y sistema de creencias, esta aplicación funciona con decretos positivos de alta frecuencia, los cuales únicamente pueden percibirse a nivel de plano mental subconsciente, después de varias semanas de estar percibiendo estos mensajes positivos, creerás en esas ideas y experimentarás una increíble fuerza de voluntad.</span></font></font></font></p><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2"><span>El uso del programa subliminal </span></font></font></font><a href="http://comofijarmetas.com/mars/voluntad.htm" target="_blank"><font color="#337AB7"><span><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2"><b>EL PODER DE MI VOLUNTAD</b></font></font></span></font></a><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2"><span> te dará los siguientes beneficios:</span></font></font></font></p><ul><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Experimentarás una alta motivación que te mantendrá enfocado en tus objetivos.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Aumentará tu autoconfianza.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Desarrollarás una sólida inteligencia emocional.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Vivirás al máximo el momento presente.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Serás capaz de imponer tu fuerza de voluntad por encima de las circunstancias.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Tu nivel de autodisciplina será impresionante.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Sentirás una energía poderosa que te impulsará a la acción continua.</font></font></font></p></li><li><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">etcétera.</font></font></font></p></li></ul><p><font color="#333333"><font face="Helvetica Neue, Helvetica, Arial, sans-serif"><font size="2">Cuando posees una gran fuerza de voluntad, entonces estás en la capacidad de lograr todo lo que quieras, el proceso de transformación te tomará algún tiempo, sin embargo, comprobarás que cuando te entregas de corazón a un proyecto, logras metas espectaculares y creas oportunidades de la nada.</font></font></font></p></div>YO ME LO MEREZCO TODO...https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/yo-me-lo-merezco-todo2018-04-30T12:30:00.000Z2018-04-30T12:30:00.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p><strong>Yo soy merecedor de todo lo que me pasa, sí, de todo, tanto de lo que me sirve (bueno) como de lo que no me sirve (malo).</strong>El problema con esto es que para poder aceptarlo se requiere ser responsable, y eso es algo que no nos han enseñado.</p><p> </p><p><strong>Nos han enseñado a creer que somos indignos de las cosas o que no somos merecedores de lo bueno.</strong> Que las cosas se ganan con trabajo duro y méritos. Y esto nos aleja de nuestro verdadero poder como seres humanos. Esto nos lleva a desvalorizarnos, a no amarnos completamente, a no respetarnos y hasta a hacernos daño a nosotros mismos con tal de ser merecedores de algo que creemos que no merecemos y que tenemos que ganarnos. Tú no tienes que ganarte nada, tú te mereces lo mejor por el simple hecho de ser una parte de Dios manifestada en un Ser Humano.</p><p> </p><p>Por el otro lado, estamos muy acostumbrados a echarle la culpa a los demás de lo que nos pasa. Hasta creemos que es un castigo de Dios cuando alguna situación nos agobia o se repite en nuestras vidas. Nos es casi imposible pensar (creer) que si estamos viviendo una situación “mala” es porque nosotros la creamos, la mayoría de las veces inconscientemente debido a lo que creemos. Es mucho más fácil echarle la culpa a alguien más que tomar responsabilidad de nuestras vidas y empezar a creer lo que me empodera y me ayuda a mejorar mi vida.</p><p> </p><p><strong>Yo creo que cada quien es libre de creer lo que quiera.</strong>Vivimos en la Era de la Información y estamos bombardeados con información las 24 horas del día siete días a la semana. Sin embargo no nos han enseñado a usar el “libre albedrío” ya que siempre hemos vivido en un Sistema de Autoridades y Obediencia, donde creemos a ciegas (sin siquiera evaluarlo) lo que nuestras Autoridades dicen.</p><p> </p><p>A mi me gusta creer que yo creo mi vida, lo bueno (lo que me sirve) y lo malo (lo que no me sirve o me daña) por lo tanto <strong>si algo no me gusta, lo cambio en mí, que es el único lugar donde puedo cambiar las cosas.</strong>También me gusta creer que yo me merezco todo lo que quiero y que lo puedo tener. Una de mis frases favoritas que me digo a mi misma es y practico siempre es: “Yo solamente merezco cosas buenas, por lo tanto nada malo me puede pasar”, pero si algo que no me gusta me sucede me pregunto ¿Dónde está lo bueno aquí? Y siempre lo encuentro; y por lo regular estos son los aprendizajes que requiero para mejorar mi vida o lograr lo que yo quiero.</p><p> </p><p>Para muchos el creer que yo merezco lo mejor suena egoísta y egocéntrico, cuando desde mi punto de vista es de lo más humilde y amoroso que conozco. <strong>Yo soy merecedor de todo lo bueno porque yo soy una parte de Dios, porque fui creado a su imagen y semejanza, por lo tanto, yo me merezco lo mejor y yo lo puedo todo.</strong>Si tan solo nos viéramos con amor incondicional y reconociéramos el poder que tenemos como seres humanos nos daríamos cuenta de quienes somos en realidad y nos trataríamos mucho mejor; no solo desde la parte de afuera y de cosas materiales, sino desde adentro, la parte de mi ser, la parte emocional y la parte espiritual.</p><p> </p><p>Si aun no te has convencido de que tú eres la creación más perfecta del Universo y que te mereces lo mejor, empieza por darte permiso de creerlo. <strong>Tú puedes creer lo que te de la gana ¿Por qué sigues prefiriendo creer algo que no te sirve en lugar de algo que te sirve y mejora tu vida?</strong> Ya que te das permiso de empezar a creerlo encuentra razones que apoyen eso. Si aun tienes dudas de lo perfecto que somos los seres humanos busca un video que te muestre como está hecho y como trabaja el cuerpo humano; la extraordinaria y maravillosa comunicación que existe entre nuestro cerebro, corazón y cada una de nuestras células… Sigue buscando más y mas razones que apoyen lo que tú quieres creer, estoy segura que las vas a ir encontrando, porque el que busca encuentra. <strong>Tú siempre encuentras lo que buscas, consciente o inconscientemente.</strong></p><p> </p><p>¿Cómo es posible que tú hayas sido creado con tanto poder para crear lo que tú quieras en tu vida y lo estés desperdiciando por creer toda la basura que abunda a tu alrededor? ¿Qué puedes perder por darte la oportunidad de creer y sentirte merecedor de todo lo que quieres en tu vida? Lo único que puedes perder es lo que te hace daño y lo que te mantiene alejado de tu verdadero poder como ser humano ¿No quieres eso? ¿Prefieres seguir en tu papel de víctima dependiente o arrogante?</p><p> </p><p>Si no lo sabías, ya sabes que tú eres merecedor de todo, sí, de todo lo que tienes y no tienes en tu vida. Si tienes algo que no te gusta, hoy es el día perfecto para tomar decisiones y empezar a creer lo que te empodera y te conviene. Si quieres algo siéntete merecedor de ello porque lo eres. Tú decides, siempre decides tú, consciente o inconscientemente. Es tú decisión creer lo que tú quieras.</p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p><strong>Patricia Anaya</strong>es la creadora del programa, membresía y la comunidad de <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">YoSoyAbundancia.me</a>y autora del Libro para niños "Los Tres Poderes, ¡La Magia de Amarse a uno Mismo! (<a href="http://www.lostrespoderes.com/">www.LosTresPoderes.com</a>) y "The Three Powers, Magic to Love Yourself! (<a href="http://www.thethreepowers.com/">www.TheThreePowers.com</a>).</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me"><strong>http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</strong></a></p><p> </p><p><strong>¿Ya recibiste tu regalo? 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La razón por la que Mark Zuckerberg se enriquece ahora es porque - salió y lo hizo -, mientras todos los demás solo hablaban de ello.</p><p>Las ideas son útiles siempre y cuando actúes sobre ellas.</p><p>Saludos.</p><p>Diana Reyes</p><p>Jubilada en Acción!</p><p></p></div>Ho’oponopono es “El Secreto”https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/ho-oponopono-es-el-secreto-12016-04-28T14:30:00.000Z2016-04-28T14:30:00.000ZMabelhttps://www.retosfemeninos.com/members/Mabel564<div><p class="p1"><span class="s1"><i>Comparto con Uds. un artículo que escribí en el año 2008 y que me parece que todavía aplica y aclara.</i></span></p><p class="p1"></p><p class="p1"><img src="https://hooponopono-espanol.com/wp-content/uploads/2016/04/ho-oponopono-el-secreto.jpg" alt="ho-oponopono-el-secreto" /></p><p class="p1"></p><p class="p1"><span class="s1"><b>“El Secreto” Sólo cuenta parte de "El Secreto"</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Ho’oponopono va más allá de ‘El secreto’. Eso dijo Joe Vitale, uno de los autores de <strong>El secreto</strong>, en enero del 2007, en un seminario presentado con el Dr. Ihaleakala Hew Len, en Texas.</span></p><p><span class="s1"><b>Ho’oponopono es “El secreto”</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Decidí escribir mi libro, El Camino Más Fácil, porque sabía que había descubierto un secreto, y no podía guardármelo. Cuando era una niña, las personas de mi familia se negaban a compartir sus secretos conmigo porque sabían que yo correría a contárselo a todo el mundo. Ahora, desde que descubrí este secreto, he estado corriendo por todas partes contándoles a todas las personas posibles. En mi opinión, El Secreto es en realidad el poder increíble que tenemos todos para cambiar nuestras vidas sin depender de nadie ni de nada fuera de nosotros mismos.</span></p><p><span class="s1">He estado en entrenamiento con el <strong>Dr. Ihaleakala Hew Len</strong>, un shamán hawaiano, durante los últimos 10 años. Durante gran parte de este tiempo, pensé que no era fácil hacerme 100% responsable, tal como lo exige el <strong>Ho’oponopono</strong>. Pero perseveré. Con el tiempo, entendí que hacerme 100% responsable es el camino más fácil. Piénsenlo bien. ¡Si nosotros creamos una situación, nosotros podemos cambiarla!</span></p><p><span class="s1">Sé que la gente ha estado probando algunos de los conceptos que se comparten en El Secreto , como el pensamiento positivo, y se siente desesperanzada. Cuando no ocurre el resultado esperado, las personas sienten que hay algo de malo en ellas, o pierden la esperanza. En mi opinión, esto es porque El secreto presenta sólo una parte del Secreto “completo”, y lo hace de manera simplista. Tal como lo indicó Joe Vitale, el Ho’oponopono verdaderamente va más allá de estos conceptos, y deseo ardientemente que esto se sepa. Más abajo he incluido unas pocas selecciones de El secreto con el propósito de aclarar algunas de las dificultades de la “Ley de la atracción” según se expone en dicho libro.</span></p><p><span class="s1"><b>El Secreto indica que :</b></span></p><p><span class="s1"><b>La mente puede manifestar cualquier cosa que puede imaginar.</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Esto suena fabuloso, pero no somos conscientes de los millones de pensamientos que se repiten en el trasfondo de nuestra mente, en nuestra mente inconsciente. Desgraciadamente, no podemos controlar estos pensamientos porque no estamos conscientes de ellos. En realidad, mientras imaginamos, visualizamos y “controlamos” el 2% de nuestros pensamientos, el otro 98% se repite en el trasfondo y posiblemente socava el enfoque positivo que estamos tratando de crear conscientemente. Esto puede llevarnos a perder la esperanza cuando no entendemos por qué las cosas no salen como nosotros esperamos que salgan.</span></p><p><span class="s1"><b>Somos el resultado de nuestros pensamientos. ¡Por supuesto! Pero una vez más ¿qué pensamientos? </b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">¿El 2% del cual estamos conscientes o el 98% que está en nuestro inconsciente? Podemos pensar que controlamos la situación, pero a menos que nos entreguemos y le demos permiso a la parte nuestra que sabe lo que es perfecto y correcto para nosotros para que nos lo traiga, seremos completamente controlados por los pensamientos inconscientes que el Ho’oponopono llama recuerdos o viejos programas. Incluso cuando creemos que el proceso de manifestar situaciones mentalmente está funcionando porque obtenemos fácilmente algo que imaginamos o visualizamos, en realidad ésta es meramente una manipulación de la realidad y, si no es correcto para nosotros, desaparecerá tan rápido como apareció. Es cierto que nuestro poder no tiene límites. Somos creadores, y creamos con nuestros pensamientos. Es muy importante saber esto. Sin embargo, también es importante saber que no sabemos plenamente quiénes somos. En realidad no sabemos todo lo que estamos pensando, y lo que es peor aún, no sabemos que no lo sabemos. </span></p><p><span class="s1">Todo lo que viene a nuestra vida (lo bueno y lo malo) ha sido creado por nosotros, atraído por nosotros.</span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Estoy de acuerdo en que es ABSOLUTAMENTE NECESARIO hacerse 100% responsable. No hay nada más allá de nosotros. Sólo existimos nosotros y nuestros pensamientos. Si queremos que algo cambie, nosotros debemos cambiar.</span></p><p><span class="s1"><b>Todos los seres humanos son influenciados por las mismas fuerzas y leyes. Usamos la misma energía y usamos el mismo oxígeno para respirar.</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Estoy totalmente de acuerdo con esta declaración. No importa si uno tiene dinero o no, si es profesional o no. No importa cuántos títulos de universidad pueda uno tener. Sin embargo, creo que la ley básica que nos afecta a todos es que debemos hacernos 100% responsables y saber que todo depende de las elecciones que hacemos. Siempre estamos eligiendo, y debemos elegir si preferimos entregarnos y dejar que el universo (Dios) nos traiga lo que es perfecto para nosotros, o continuar creyendo que sabemos todo y podemos resolverlo todo solos.</span></p><p><span class="s1"><b>No dejes ir a tus deseos. Haz todo lo que sea necesario para sentir que tus deseos ya existen.</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Esta declaración es parcialmente el resultado de pensar que lo sabemos todo. Como creemos que sabemos, tendemos a dar órdenes. Le decimos a DIOS qué queremos, y cómo y cuándo lo queremos. Tratamos a Dios como si fuera un conserje. ¿Cómo sabemos lo que es correcto y perfecto para nosotros? La verdad es que sólo es necesario darle permiso a Dios, y luego permitirle a Él que haga todo el trabajo. Les prometo que quedarán sorprendidos por los resultados.</span></p><p><span class="s1">Haz lo que sea necesario para sentir que tu deseo ya existe. Mientras uno hace todo este esfuerzo por sentir y corregir (forzando, manipulando) las cosas a nivel consciente, el inconsciente está en otra parte. Debemos tratar a nuestro inconsciente con amor, y pedirle que se entregue. Éste es el verdadero significado del axioma “Ama a tus enemigos”.</span></p><p><span class="s1"><b>El ser feliz es el atajo para llegar más rápido al lugar donde quieres llegar.</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Yo solía decirles a mis hijos: “Su deber es ser feliz”. ¿Alguna vez han notado que, cuando estamos felices las cosas buenas “ocurren” y “vienen a nosotros” milagrosamente? ¡Esto es posible porque, cuando estamos felices, en general no pensamos ni nos preocupamos! En este estado de ánimo, estamos abiertos y somos flexibles. Así dejamos de ser un obstáculo en nuestro propio camino, y permitimos que nos llegue lo que es correcto y perfecto para nosotros.</span></p><p><span class="s1"><b>Cuando te sientes bien, atraes cosas buenas. Cuando te sientes mal, atraes cosas malas.</b></span><span class="s2"><br /></span> <span class="s1">Yo he descubierto que a veces puedo estar sintiéndome bien, e igualmente no sé por qué no atraigo cosas buenas a mi vida. Yo creo que esto puede ser causado ya sea por el millón de pensamientos inconscientes que se repiten en mi cabeza o el hecho de que estoy pidiendo algo que yo considero “bueno”, pero que en realidad no es correcto para mí.</span></p><p><span class="s1"><b>Más sobre el Ho’oponopono</b></span></p><p class="p1"><span class="s1"><b>El Ho’oponopono es la mejilla del amor. “Pon la otra mejilla”.</b></span></p><p class="p1"><span class="s1"><b>El Ho’oponopono es pedir. “Golpea, y la puerta se abrirá”.</b></span></p><p class="p1"><span class="s1"><b>El Ho’oponopono es volver a ser un niño. “Debemos ser niños para ingresar al reino del Señor”.</b></span></p><p class="p1"><span class="s1"><b>El Ho’oponopono es entregarse y dejar a Dios que actúe. “Lo que uno resiste, persiste”.</b></span></p><p class="p1"><span class="s1"><b>El Ho’oponopono es dar permiso. “Pide, que se te otorgará”.</b></span></p><p class="p1"><span class="s1"><b>E</b></span><b>l Ho’oponopono es amar a nuestros enemigos. “Gracias a todos mis recuerdos y viejos programas”.</b></p><p class="p1"><span class="s1"><b>Uno es el único que puede cambiar su vida. Uno siempre tiene razón. Si dice que sí puede, entonces puede, y si dice que no puede, entonces no puede.</b></span></p><p class="p3"><span class="s2"><b>El universo siempre está escuchando. Pide y recibirás. Dios sólo está esperando que tú des el primer paso.</b></span></p><p class="p3"><img title="" class="alignleft size-full wp-image-29051" src="https://hooponopono-espanol.com/wp-content/uploads/2013/09/wg148-a69a3b3c-f070-40a9-8d25-334006b7e083-v2-1.png" alt="Mabel Katz" width="116" height="76" /></p><div class="addthis_toolbox addthis_default_style addthis_32x32_style" title="Ho’oponopono es “El Secreto”"></div></div>LA MAGIA DE CREARhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-magia-de-crear2016-03-29T11:30:00.000Z2016-03-29T11:30:00.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p><b>"Crea el efecto y ve lo que sucede"</b> -Osho</p><p> </p><p>Mas que crear el mundo que queremos ver debemos empezar a <b>VER el mundo que queremos crear.</b> Todo empieza dentro de nosotros y los seres humanos tenemos la capacidad de VER lo que queramos ver (el resultado/el efecto)…así empieza la creación.</p><p> </p><p>Hemos vivido confundidos con tanto concepto erróneo que solamente nos limita en lugar de ayudarnos a crear la vida que deseamos y merecemos. Entre esos conceptos esta el de "toda causa tiene un efecto". Por supuesto que este concepto tiene verdades científicas y es por eso que nos es fácil creerlo, sin embargo debido a este concepto siempre estamos buscando las causas que provocan que tengamos la vida que tenemos en lugar de enfocarnos en el efecto.</p><p> </p><p>Si vamos con el doctor, en lo que se enfoca es en encontrar la causa de la enfermedad; el psicólogo siempre esta enfocado en encontrar la causa que provoca el desequilibrio mental; si queremos resolver un problema requerimos encontrar la causa que nos esta causando ese problema; si queremos cambiar nuestra vida queremos encontrar siempre el por que tenemos la vida que tenemos.</p><p> </p><p>Cuando te adentras un poco mas en aprender en como creamos la vida los seres humanos te das cuenta de que nos han enseñado a crear la vida al revés. Nos han enseñado a enfocarnos en las causas de las cosas sin darnos cuenta de que todo empieza por el efecto (lo que quieres). Se que suena un poco raro pero así es. <b>Los seres humanos creamos lo que vemos y asumimos en nuestra mente a través de nuestra imaginación y nuestra fe.</b> Por supuesto que este proceso es automático e inconsciente por eso estamos creando lo que NO queremos, en lugar de crear lo que queremos.</p><p> </p><p>A mi me gusta guiarme por este concepto: <b>"Todo empieza en el final".</b> Tan sencillo como eso. <b>Si no puedes ver el resultado o el efecto de lo que quieres, no puedes empezar a crearlo.</b> Y hace unos días me encontré con un maravilloso artículo de OSHO que habla de la <b>Ley de la Magia</b> (Law of Magic) que confirma y reafirma este concepto.</p><p> </p><p>Osho dice <b>"Crea el efecto y la causa le seguirá".</b> El dice que el efecto depende totalmente de ti porque el efecto esta dentro de ti, en cambio la causa no, la causa esta en el exterior. Osho afirma "Crea el efecto y ve lo que sucede. No esperes por la causa, ya has esperado bastante. Se feliz y todo vendrá a ti. Se el emperador y ve lo que pasa, el reino viene a ti".</p><p> </p><p>Esta es la <b>Ley de la Magia</b>. <b>Tú puedes crear cualquier efecto o resultado en tu imaginación y activarlo a través de tu fe.</b> Empezar a sentirlo y a vivirlo desde el momento que fue concebido en tu mente. Este es el poder que tenemos los seres humanos. Mientras nos sigamos enfocando en las causas de lo que tenemos seguiremos creando lo que no queremos y muchas veces creando y haciendo más grandes los problemas. El ser humano no esta diseñado para resolver problemas, el ser humano esta diseñado para crear la vida que desea partiendo de lo que quiere, es decir del resultado/efecto, no de las causas.</p><p> </p><p>El primer paso para crear la vida que deseas es saber lo que quieres, saber exactamente el resultado/efecto que quieres; si no lo sabes no puedes empezar y te tendrás que conformar con lo que venga.</p><p> </p><p>Este es un pequeño ejercicio que puede ayudarte a practicar este poder (La Magia):</p><p> </p><p>Imagina algo que quieres que pase en la siguiente hora. Por ejemplo una conversación con alguien o un acontecimiento, como una llamada. Ya que definiste el resultado de lo que quieres, siéntate cómodamente, cierra tus ojos e imagina lo que quieres. Si es una conversación con alguien, imagina en tu mente que ya se esta llevando esa conversación con los RESULTADOS que tu quieres. Visualiza y siente la conversación, dalo por hecho. Si es una llamada, imagina que tu teléfono suena y estas contestando ¿Qué dices? ¿Qué te dice la persona? Asume y vive el resultado que quieres. <b>Recuerda que es tu mente (imaginación) por lo tanto las cosas suceden como tu quieres.</b> Puedes reafirmar agradeciendo que ya esta hecho lo que quieres antes de abrir los ojos, diciendo gracias, gracias, gracias. No tengas dudas que lo que imaginaste y asumiste pasa y prepárate para experimentarlo. </p><p> </p><p>Recuerda que todo es practica en esta vida por lo que hay que practicar todos los días hasta que se conviertan en hábitos para que se hagan automáticas. Si sigues practicando lo mismo de siempre, tendrás los mismos resultados de siempre. De ti y solamente de ti depende poner en práctica el PODER que te fue otorgado al nacer. Tú lo tienes todo dentro de ti, no afuera. Deja de buscar causas y excusas para vivir la vida que tienes y que no te gusta. Empieza a practicar este pequeño ejercicio y te aseguro que tu vida empieza a ser como tu quieres y no como "puede" ser.</p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? 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Desafortunadamente las religiones han tomado prioridad en la vida de la mayoría de los seres humanos y hemos sido programados para creer que la fe es lo mismo que la religión que predicamos.</p><p> </p><p>Para mi religión es la fe manipulada por reglas y mandatos que cumplir. No digo que sea bueno ni malo, pero tampoco considero que sean verdaderas, ya que no hay verdad absoluta, todo lo que un ser humano cree se convierte en su verdad. En el momento en que creemos algo esto se convierte en nuestra realidad, sea bueno o no para la persona que lo cree. Para millones de personas tener una religión es algo bueno que les ha ayudado a mejorar su vida. Y para millones de personas la religión los ha llevado hasta la muerte.</p><p> </p><p>Es por eso que cuando yo hablo de fe no me refiero a ninguna religión, me refiero simplemente al <b>poder que tiene el ser humano de creer en lo que quiera creer,</b> sin embargo este poder se ve condicionado debido a la programación del medio ambiente en el que nos desarrollamos. Tendemos a creer lo que nuestras Autoridades (padres, adultos, maestros, amigos, lideres religiosos, políticos, famosos, medios de comunicación…) nos hacen creer. Y así es como los seres humanos perdemos uno (la fe) de los dos grandes poderes que tenemos para crear nuestra vida al ser condicionados y manipulados por nuestro medio ambiente.</p><p> </p><p><b>La manera más fácil de controlar y manipular a las personas -las masas- es por medio de la fe,</b> es por eso que las religiones tienen tanto éxito y ser pastor/líder religioso se convierte cada vez más en uno de los negocios más lucrativos del mundo. Pero no solamente las religiones controlan por medio de la fe, la mercadotecnia, los políticos, las grandes corporaciones y los medios de comunicación nos controlan por medio de la fe. <b>Alrededor del 99% de la población mundial se encuentra en automático (estado hipnótico) por lo tanto es totalmente manipulable.</b> Lo único que hay que hacer para manipular su fe es igualar las palabras, pensamientos y sobre todo, los estados emocionales de las personas y automáticamente deposita su fe en eso.</p><p> </p><p>Lo que un comercial o anuncio de televisión hace es ganarse tu fe (credibilidad). Su objetivo es que tu creas en lo que te esta diciendo. Cuando te convences de comprar ese vestido o ese bolso, la venta se ha hecho por medio de tu fe a través de imágenes, palabras y sonidos que despiertan tus sentidos y activan los programas que tienes grabadas en tu subconsciente y estos se convierten en emociones, las cuales te hacen actuar, en este caso, comprar. A todo lo que le das "like" o "me gusta" en facebook se ha ganado tu fe.</p><p> </p><p>Como ves, todo en la vida funciona con fe, no solamente las religiones, porque <b>creer es igual a crear,</b> por lo tanto tu fe es la responsable de crear tu vida, junto con tu imaginación, la cual la mayoría de las veces se ha quedado estancada y limitada. Si usáramos nuestra imaginación para darle forma a lo que queremos y pusiéramos nuestra fe en ello, nuestra vida seria diferente, mejor dicho, seria como nosotros queremos. La imaginación la hemos dejado de usar, sin embargo la fe no se puede dejar de usar, siempre vas a creer en algo, sea bueno o sea malo para ti. Mientras no despiertes y aprendas a seleccionar en lo que quieres creer, tu fe seguirá siendo automática y seguirás creando la vida que no deseas.</p><p> </p><p><b>Fe es el poder que tenemos los seres humanos para creer y crear lo que queramos.</b> FE es asumir y tener la certeza de que lo que TU quieres pasa. La FE no tiene nada que ver con resignación ni sacrificio. La FE es CREER ciegamente y sin ninguna duda, y se puede usar a tu favor o en tu contra porque TU puedes creer lo que quieras, consciente o inconscientemente. Tú eres el único que decide lo que quieres creer cuando estas despierto y sabes elegir; porque mientras sigas dormido creyendo en lo que tu Medio Ambiente te quiera "vender" tu vida seguirá igual y tú seguirás culpando a los demás de tu realidad y la realidad de los que te rodean.</p><p> </p><p>Tu puedes decidir donde poner tu FE, lo único que requieres hacer es despertar para darte cuenta lo que estas creyendo <b>¿Te sirve o no para crear la vida que deseas?</b> No hay ninguna ley que te obligue a creer en algo que no deseas, y sí hay una ley universal que dice, <b>creer es igual a crear</b>. Lo que tu crees se convierte en tu realidad, lo quieras o no.</p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? Recibe GRATIS "10 Secretos para Manifestar tu Felicidad y Abundancia Diariamente", Visita hoy mismo <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.YoSoyAbundancia.me</a></b></p><p> </p></div>¡ES MÁS IMPORTANTE SER FELIZ QUE SER DELGADO!https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/es-m-s-importante-ser-feliz-que-ser-delgado2015-10-30T04:06:51.000Z2015-10-30T04:06:51.000ZMabelhttps://www.retosfemeninos.com/members/Mabel564<div><h1>Ho´oponopono y el Sobrepeso</h1><div class="clear"></div><p><img class="size-full wp-image-27872 alignleft" src="http://hooponopono-espanol.com/wp-content/uploads/2013/04/ice-cream1.jpg" alt="ice-cream" width="250" height="209" /></p><p></p><p>Un día me encontraba realizando mi Teleclase mensual para mis miembros de Ho´oponopono Way.com y una de mis estudiantes me preguntó, “Mabel, soy Dra. Quiropráctica. No tengo problemas en atraer pacientes o dinero, pero mi gran desafío es el papeleo. A pesar de que asigno un día de la semana para realizar esta tarea, aun así no logro hacerlo”. Cuando ella me comentó esto, el primer pensamiento que me vino a mi cabeza fue “helado”. Entonces, le dije, “Sabes, lo que necesitas decirle a tu niño interior es que luego de que realicen el papeleo y toda la parte administrativa, van a salir a tomar un helado”. Y ella me respondió, “Está bien, puedo hacer eso”. La clase continuó y ella me hizo otra pregunta, y la inspiración me llegó mucho más clara esta vez. Le dije, “Sabes, ¿recuerdas lo que te comenté sobre el helado? Tienes que salir a tomarlo antes del papeleo, no después”.</p><p>Al siguiente día me encontraba yo en el supermercado teniendo una conversación mental con mi niño interior. Estaba hablando sobre nuestro sobrepeso y diciéndole, “¿Qué es lo que no queremos soltar? Porque he probado diferentes dietas por alrededor de un mes y no importa lo que haga, nada resulta.” Todas las mañanas me pesaba y la balanza no se movía! Por todo un mes, sin importar lo que hiciera. Entonces, continué (mentalmente:), “¿Qué es lo que no queremos soltar?” Y la respuesta me vino con el siguiente pensamiento: “helado de vainilla”. Inmediatamente le dije a mi niña interior, “Por supuesto, luego de que perdamos de peso vamos a tomar un montón de helado de vainilla, ¡pero primero necesitamos perder el peso!”. Luego de eso, recibí otro pensamiento, “Primero cómprame el helado de vainilla y luego te voy a ayudar, voy a cooperar”. En ese momento decidí demostrarle a mi niña interior que confiaba en ella, entonces, en vez de comprar una caja enorme de helado de vainilla en el supermercado donde me encontraba, me fui a la heladería y pedí un cono bien grande del helado. Y me tomé el tiempo de saborearlo allí. Lo disfruté como si fuese una excursión, una actividad divertida con mi niña interior. A la mañana siguiente, para mi sorpresa, cuando me volví a pesar, ¡había perdido un kilo!</p><p>Estoy compartiendo esto porque quiero que comprendas, que como siempre dice el Dr. Ihaleakalá, “Cuando preguntas cómo borrar, cómo limpiar, si escuchas algo ridículo, hazlo, porque has escuchado correctamente, porque Dios tiene muy buen sentido del humor”.</p><p>El perder peso tiene mucho que ver con el trabajo con tu niño interior. Él o ella manejan tu cuerpo, tu manifestación física. Definitivamente el comer tiene que ver con el cuerpo físico y emocional. El cuerpo son memorias también. Por esta razón no lo vamos a perder ¡resistiéndolo! Entonces, por eso es muy importante que te ames y aceptes tal cual eres. Aun si tenemos sobrepeso debemos amarnos primero. Este es el punto más importante, la base principal para perder peso. Si no nos amamos, aunque perdamos el peso y tengamos ese cuerpo perfecto que todos deseamos tener, no vamos a ser felices. La felicidad no es el estado físico, o tener el cuerpo perfecto o el peso perfecto o la altura, tampoco es el cabello o color de ojos.</p><p>La mayoría de nosotros no somos nunca felices con lo que tenemos. Si tenemos cabello lacio, lo queremos rizado y si lo tenemos rizado, lo queremos lacio.</p><p>Entonces, mi conclusión es ésta: para perder peso debes definitivamente trabajar con tu niño interior y amarte a ti mismo. Suelta la idea de querer perder peso. Al fin y al cabo, no se trata de concentrarte en estar más delgado. Se trata de estar bien así como eres.</p><p>Como dice el Dr. Ihaleakalá, “No es la comida en sí la que te engorda, sino tus pensamientos sobre la comida lo que te hace engordar”. Entonces, por ejemplo, si dices, “Esto me va a engordar”, adivina qué: te va a engordar. Siempre tienes razón. Personalmente le creo. Sé en mi corazón que es así, pero muy humildemente, todavía tengo muchas memorias tocando que tengo que borrar, que me dicen que es la comida, así que sigo limpiando, a dieta y por supuesto trabajando con mi niña interior.</p><p>Todos tenemos mucho por limpiar, pero una cosa queda clara, una vez que cambiamos nuestra meta de perder peso por la de ser felices tal cual somos, con toda probabilidad que perderemos esos kilos y aunque no sucediera, seremos felices igual. ¡Es más importante ser feliz que ser delgado!</p></div>TUS PENSAMIENTOS PUEDEN AYUDARTE A SER FELIZhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/tus-pensamientos-pueden-ayudarte-a-ser-feliz2015-10-26T15:49:12.000Z2015-10-26T15:49:12.000ZMabelhttps://www.retosfemeninos.com/members/Mabel564<div><p><span>Descubre cómo tus pensamientos pueden ayudarte a ser feliz y atraer la paz, abundancia y felicidad.</span></p><p><span>Si quieres que tu vida cambie, tienes que cambiar tus pensamientos.</span></p><p><span>Empieza a </span><span class="_58cl"><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/soltar?source=feed_text&story_id=10153747023633307"></a>soltar</span><span> los problemas, tus pensamientos. Dile </span><span class="_58cl"><a class="_58cn" href="https://www.facebook.com/hashtag/gracias?source=feed_text&story_id=10153747023633307"></a>gracias, te amo.</span></p><p><br /><span>Redescúbrete </span><a href="https://goo.gl/k31ITV" target="_blank">https://goo.gl/k31ITV</a></p></div>CONGRUENCIAhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/congruencia2015-09-01T17:00:00.000Z2015-09-01T17:00:00.000Zconchita zuritahttps://www.retosfemeninos.com/members/conchitazurita<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275052494,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275052494,original{{/staticFileLink}}" width="276" class="align-center" alt="9275052494?profile=original" /></a></p><p>Hablar de esta palabra como un concepto aplicado no es como algo fácil y menos en un momento determinado digerible, ya que conlleva hablar de que tan honestos somos con nosotros a la hora de hacer una revisión de nuestras vidas, ¿No es cierto?</p><p></p><p>Que tan congruentes somos con lo que decimos ya somos, hacemos y hasta tenemos, para poder hablar con total libertad, sin que te avienten ninguna piedra, aunque cada quien es responsable de sus acciones, pero, es posible q<span class="text_exposed_show">ue haya cosas o eventos que aún no hayamos trascendido en esta área y como que todavía señalan en nosotros atención.</span></p><p></p><div class="text_exposed_show"><p>Para empezar no es un asunto que se persiga por oficio, o algo que se pueda penalizar, jajajjaa, dejemos eso para quienes se sientan perseguidos o un ejemplo a seguir, es más allá de eso, en realidad no debe haber un juicio, o una crítica, más bien una reflexión y es a la que te invito.</p><p>En qué áreas de tu vida, sientes ya eres totalmente coherente y ojo, con lo que dices eres, nadie más, solo tú, porque muchas veces aquello que criticamos es aquello que somos, por ello revisa tus acciones, tus críticas, tus juicios, a quien señalas y como lo señalas, porque exactamente eso que no puedes tolerar, aceptar, reconocer en el otro es lo mismo que no puedes tolerar, aceptar, reconocer en ti, y entonces a atender aquello que te habla.</p><p>¿Cómo es que puedes hacerlo?</p><p>Primero revisa en tus creencias los juicios, criticas, señalamientos etc. con total honestidad y en donde preguntas como; ¿No estoy de acuerdo con ello? ¿Me chocan este tipo de personas o actitudes? Pueden ser las causas que te están indicando que hay algo que no es del otro sino tuyo. Revisalo.</p><p>Acepta con libertad de juicio, que así es y libéralo, no te sirve de nada cargar o sostener algo que limita tu experiencia de conocer y tratar con otras personas, porque de entrada estas etiquetando la experiencia.</p><p>Por último, si te es tan difícil aceptarlo en ti, solo cuestiónate hasta donde quiero llevar esto de tal manera que me haga daño y dañe a otros que ni vela en el entierro tienen, ya que yo lo creo de crear y de creer. Y de nuevo averigua que es lo que te tiene enganchado, muchas veces son historias por shocks causados en la infancia pero hoy puedes enfrentarlos y soltarlos para que no sean un impedimento de vivir en paz contigo.</p><p>Hay mucho que aún podemos revisar de nuestras creencias ya que son las que determinan nuestros valores, relaciones, e ideas de todo.</p><p>Por ello la congruencia es una mezcla de honestidad y sincronía con la vida/ser.</p><p>Seguimos aprendiendo.</p><p></p><p>Paginas en Facebook:</p><p>Libro:</p><p><a href="https://www.facebook.com/pages/Sintomas-del-despertar-femenino/1388923898017466?ref=hl">https://www.facebook.com/pages/Sintomas-del-despertar-femenino/1388923898017466?ref=hl</a></p><p> Paginas en Facebook:</p><p><a href="https://www.facebook.com/pages/Circulo-de-mujeres-del-sagrado-femenino/283670701763178?ref=hl">https://www.facebook.com/pages/Circulo-de-mujeres-del-sagrado-femenino/283670701763178?ref=hl</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/recordandomiesencia?ref=hl">https://www.facebook.com/recordandomiesencia?ref=hl</a></p><p>Dirección blog</p><p><a href="http://concepcionzur.blogspot.mx/">http://concepcionzur.blogspot.mx/</a> </p></div><p></p></div>NO FUE FÁCIL PERO LO LOGRÉ…https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/no-fue-f-cil-pero-lo-logr2015-05-05T11:30:00.000Z2015-05-05T11:30:00.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p><strong><i>No creía que fuera tan fácil, pero cuando lo creí, lo logr</i><i>é</i><i>...</i></strong></p><p><i> </i></p><p>Antes que nada quiero agradecerte a ti por tomarte el tiempo de leer mis artículos. Mi trabajo y misión consisten en despertarte y ayudarte a activar tu consciencia para evaluar la información que llega diariamente a tu vida y entonces puedas decidir que creer, o mejor dicho <b>creer solamente lo que te conviene y te ayuda a crear la vida que deseas.</b></p><p> </p><p>Lo que yo escribo es simplemente mi manera de evaluar información que la mayoría de las personas dan por buena y que en realidad lo único que hace (esa información) es limitarlas y crear un vida que NO desean. No te pido que me creas a mi, simplemente te pido que Tú mismo evalúes la información y puedas decidir conscientemente lo que quieres creer, porque <b>en el momento en que tú crees la información se convierte en tu realidad,</b> no importa quien la haya escrito o dicho.</p><p> </p><p>En este artículo quiero hablar nuevamente de una frase que circula constantemente en facebook (mi principal fuente de análisis ;-)</p><p> </p><p><b>"Algún día diré, no fue fácil pero lo logré…"</b></p><p> </p><p>Esta frase asume que las personas creen que lo que quieren es muy difícil y complicado y que es posible que se tarden mucho en lograrlo o nunca lo logren. Yo me pregunto, por que mejor no decir algo así:</p><p> </p><p><b>"No creía que fuera tan fácil, pero en cuanto lo creí lo logré"</b></p><p> </p><p>Lo que cuenta en la vida, no es lo que yo -Patricia Anaya- (o los demás) diga o piense, lo <b>verdaderamente importante es lo que tú creas porque ESO es lo que se convierte en tu REALIDAD.</b> Es por eso que todos mis artículos van enfocados a que despiertes para que entonces TÚ puedas evaluar lo que estás diciendo, pensando, sintiendo, creyendo y haciendo.</p><p> </p><p>Recuerda que <b>la información que conecta con las personas es la que se IGUALA a los programas y estados emocionales que hay en su mente subconsciente,</b> es decir lo que tu crees, y es por eso que estamos bombardeados con tanta filosofía barata que nos enfocan en lo complicado que es la vida, el sufrimiento y en culpar a los demás - porque más del 90% de la población está en un estado de sufrimiento, estrés, queja, enfermedad, dolor, infelicidad, etc. Esto nos hace olvidarnos de lo que verdaderamente importa, YO MISMO. <b>Tu vida la creas en tu SER -de adentro hacia fuera,</b> no al revés. </p><p> </p><p><b>La mente humana es el imán más grande y poderoso que existe en este mundo.</b> Tú atraes lo que tú dices, piensas, sientes y crees. Es imposible que atraigas algo en lo que NO crees. Por lo tanto si crees que la vida es difícil, que es muy difícil lograr lo que quieres, que los demás tienen la culpa de lo que te pasa, que tienes enemigos, que la gente no te quiere, que hay que sufrir para lograr lo que quieres, etc. etc. No te sorprenda que tu vida sea sufrida y complicada, y que estés rodeado de esas personas que no quieres.</p><p> </p><p>Es lo mismo creer que la vida es fácil, que la gente te quiere, que tú eres valioso, que la gente te respeta, que lo que quieres YA es tuyo, que estás sano, y todo lo que te beneficia. Esto actúa de la misma forma que creer algo que no te beneficia. Al final de cuentas la mente subconsciente NO evalúa ni analiza, ella simplemente EJECUTA y crea tu vida.</p><p> </p><p><b>Creer es crear. Todo lo que crees se convierte en tu REALIDAD.</b> Esa es una Ley Universal que no podemos cambiar…y entonces, <b>¿Por qué seguimos empecinados en creer y darle crédito a lo que NO nos beneficia?</b> Tú has sido creado para ser feliz y compartir tu felicidad con los que te rodean<b>.</b> Despierta y empieza HOY mismo a evaluar la información que te llega diariamente y CREE solamente lo que te conviene y te ayuda a lograr la vida que deseas y mereces.</p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? 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Las creencias y hábitos (programas) limitantes son muy poderosos y nos ayudan a crear una vida que NO queremos; son como garrapatas consumiendo nuestra vida lentamente, por eso es muy importante deshacerse de esos programas para empezar a crear la vida que quieres.</p><p> </p><p>Hoy quiero compartir contigo uno de los procesos que hago para deshacerme de mis hábitos y creencias que NO me sirven:</p><p> </p><p><b>1. Conectarme con mi ser.</b> Si no haces el tiempo para estar contigo mismo, será muy difícil encontrar lo que NO te sirve (o te limita). Más del 95% de nuestra vida estamos viviendo con el piloto automático, no pensamos mucho, solo seguimos los programas que tenemos en la mente subconsciente. Si quieres saber lo que estás pensando y haciendo todos los días que no te sirve, necesitas desconectar el piloto automático y detener tu vida por un rato y ver dentro de ti. Encuentra un lugar tranquilo y echa un vistazo a tu vida. Pregúntate, ¿Qué estoy diciendo, pensando, sintiendo y haciendo todos los días que me hace sentir mal o que va en contra de la persona que quiero ser? Escribe tus respuestas.</p><p> </p><p><b>2. ¿Cuáles son los pensamientos/creencias que me hacen sentir mal o van en contra de mis metas?</b> Haz una lista de todas las palabras y pensamientos (creencias) que tienes cada día y que te hacen sentir mal, incómodo, te lastiman o van en contra de tus metas. Recuerda que una creencia es un pensamiento que repites una y otra vez hasta que lo aceptas como tu verdad. Por ejemplo, una creencia que no te sirve puede ser "Yo creo que hay que sufrir para lograr lo que quiero". </p><p> </p><p><b>3. ¿Cuales son mis acciones/hábitos que me hacen sentir mal o van en contra de mis metas?</b> Haz otra lista con todas las acciones que haces normalmente y que te hacen sentir mal, incómodo, te lastiman o van en contra de tus metas. La repetición de acciones crea hábitos, y un hábito es automático, no es consciente. Uno de los hábitos que tengo que me alejan de mis metas es pasar mucho tiempo checando mi correo o estar en el Internet.</p><p> </p><p><b>4. Re-escribo mis nuevas creencias y hábitos.</b> Ya que tengo mis dos listas, una con mis creencias limitantes y otra con mis hábitos limitantes, escribo dos nuevas listas en mi “cuaderno de sueños” con hábitos y creencias nuevas, creencias y hábitos que me ayuden a conseguir lo que quiero. Escribo una creencia nueva y un hábito nuevo para cada creencia y hábito que escribí en mis listas limitantes. Selecciono una creencia y un hábito para trabajar durante el día por un mes, y poco a poco voy reemplazando lo que no me sirve por lo que sí me sirve y me ayuda a lograr lo que quiero.</p><p> </p><p><b>5. Agradezco y dejo ir.</b> Después de escribir mis listas de creencias y hábitos que estén alineados con mis metas y que me ayuden a ser una mejor persona me deshago de mis listas limitantes. Leo cada creencia limitante y doy gracias por estar conmigo, y le doy permiso de irse de mi vida. Hago eso para cada una de las creencias y los hábitos. Cuando termino rompo el papel y lo pongo en la basura (puedes quemarlo si quieres). Leo mi nueva lista y doy gracias a Dios por mis nuevas creencias y hábitos. Declaro amor, salud, abundancia, felicidad y éxito en mi vida y me siento feliz por abrir mi corazón y mi mente a cosas maravillosas. Leo y me enfoco (conscientemente) en mis nuevas creencias y hábitos cada día.</p><p> </p><p>Este es un ritual que realmente me gusta hacer. Lo hago en menos de una hora y me siento muy bien después de hacerlo. Te invito a hacerlo y deshacerte de todas las creencias y hábitos limitantes que te están deteniendo para crecer y evolucionar. <b>No desperdicies un día más pensando y haciendo cosas que te alejan de lo que quieres</b>. Tú estás a cargo de tu vida y solo tú puedes hacerla mejor. Hoy es el día para dejar ir todas tus creencias y hábitos que no te sirven y empezar a crear la vida que mereces.</p><p> </p><p>Si quieres aprender a reprogramar tu mente subconsciente con creencias y hábitos que sí te sirven y retomar tu verdadero poder de creación que tienes como ser humano, te invito a que visites <b> <a href="http://www.yosoyabundancia.me/">http://www.YoSoyAbundancia.me</a></b> y te des la oportunidad de adquirir nuestra membresía de Yo Soy Abundancia… ¡Tú te lo mereces!</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad de facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p>Yo Soy Abundancia</p><p><b><i>"Tu Despertar al Mundo"</i></b></p><p> </p><p> </p></div>¿QUÉ ES LA ABUNDANCIA?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-es-la-abundancia2014-01-22T22:39:23.000Z2014-01-22T22:39:23.000ZPatricia Anayahttps://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya<div><p><strong><i>"La abundancia no es algo que nosotros adquirimos; es algo que nosotros sintonizamos."</i></strong> - Dr. Wayne Dyer</p><p><b> </b></p><p><b>¿Qué es la abundancia?</b> La abundancia es un estado del ser. La abundancia es el estado en el cual sientes que tienes todo lo que quieres. Es un sentimiento activo, una emoción. La abundancia está en tu humor vibratorio, la abundancia está en tus emociones diarias. La abundancia es parte de tu integridad y está en tu mente, cuerpo y espíritu. La abundancia no es una cuenta en dólares o cosas materiales como mucha gente piensa.</p><p> </p><p><b>¿Qué es la pobreza?</b> La pobreza también es un estado del ser. Pobreza es el estado de carecer de lo que quieres. Pobreza es el estado de resistencia para tener lo que quieres. Es un sentimiento activo, una emoción. La pobreza está en tu humor vibratorio, la pobreza está en tus emociones diarias. La pobreza es parte de tu integridad y está en tu mente, cuerpo y espíritu. La pobreza no es la ausencia de dinero en tu cuenta bancaria o cosas materiales como mucha gente piensa.</p><p> </p><p>Esta es mi definición de Abundancia:</p><p> </p><p><b>ABUNDANCIA:</b> Habilidad de igualar tu estado de ánimo (energía-vibraciones) con tus deseos y metas. La habilidad de crear y sintonizar el estado de ánimo que quieres. La habilidad de tener lo que quieres cuando lo quieres.</p><p> </p><p>Si, la abundancia y la pobreza son estados del ser. Están en nuestras creencias, pensamientos y emociones. Por eso es que hay algunas personas que no tienen muchas cosas materiales y son felices, tienen abundancia en sus vidas porque ellos creen y sienten que tienen todo lo que ellos quieren; por otro lado, podemos ver algunas personas que tienen muchas cosas materiales y se rodean de lujos y se quejan todo el tiempo porque no tienen suficiente. Este tipo de personas no tiene abundancia en sus vidas aun cuando tienen todas las cosas materiales que quieren.</p><p> </p><p>Siendo que la abundancia y la pobreza son estados del ser, podemos crearlas a través de nuestro humor vibracional, de nuestras emociones o estados de ánimo. <b>¿Qué estás creando diariamente?</b> Si te estás quejando de la falta de dinero y diciéndote a ti mismo y a los demás que es muy difícil tener dinero, o que el dinero es un problema, estos sentimientos están bloqueando la abundancia y estás creando más pobreza. Pero tú puedes crear lo que quieras, <b>¿Qué quieres crear, pobreza o abundancia?</b> Nosotros somos creadores por naturaleza y creamos de adentro hacia afuera. La abundancia es una emoción, la emoción de sentirte bien teniendo todo lo que quieres sin importar las circunstancias.</p><p> </p><p>Quizás estás pensando: “Es fácil de decirlo, pero es muy difícil cuando tienes deudas y no tienes dinero para pagar las cuentas”, y estás en lo cierto, es muy difícil, así que estás creando más pobreza cuando piensas de esa forma y empeoras tu situación. Si quieres crear abundancia en tu vida, la forma más fácil es empezar con tus palabras. Las palabras crean pensamientos. La repetición de las palabras se convierte en creencias, y las creencias crean sentimientos; tú puedes activar esos sentimientos para convertirlos en emociones y tus emociones son tu humor vibracional.</p><p> </p><p>Empieza por saber que tú te mereces solo cosas buenas, lo mejor. La abundancia te está esperando, solo necesitas estar en el humor vibracional de recibir. He aquí tres cosas que puedes hacer para estar en el humor correcto y permitir que la abundancia llegue a tu vida:</p><p> </p><p><b>1. Repite y practica afirmaciones positivas:</b> "Yo merezco solo cosas buenas. Yo soy abundancia. Cada célula de mi cuerpo, mente y espíritu está llena de abundancia. Yo estoy abierto a recibir dinero en mi vida. El dinero llega a mi de diferentes formas…”</p><p> </p><p><b>2. Se agradecido por todo lo que tienes</b> (no te quejes por las cosas que no tienes o que has perdido). La gratitud abre las puertas para recibir lo que estás pidiendo y te hace sentir merecedor. “Gracias Dios por todo lo que tengo y por las cosas maravillosas que están por llegar a mi”. No te acuestes sin agradecer de cinco a diez cosas que te ocurrieron durante el día. También puedes escribir tus afirmaciones de gratitud en tu diario de agradecimientos.</p><p> </p><p><b>3.</b> <b>Diviértete en todo lo que hagas.</b> Recuerda que la abundancia es un estado emocional. El divertirte en todo lo que haces te pone en un estado de humor de felicidad y gozo, por lo tanto atrae la abundancia y todo lo que quieres.</p><p> </p><p>El Universo está lleno de abundancia y está esperando para darte lo que es tuyo. Toma esfuerzo y mucha práctica para cambiar tu pobreza en abundancia, pero vale la pena porque es lo que tú mereces. La abundancia es un estado del ser (tu estado natural de ser) y tú puedes crearla <b>¿Qué estás esperando?</b></p><p> </p><p>Si quieres saber más acerca de cómo atraer la abundancia en tu vida visita: <b><a href="http://www.YoSoyAbundancia.me">http://www.YoSoyAbundancia.me</a></b> y únete a nosotros en facebook <b><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me">http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</a></b></p><p> </p><p><b>Patricia Anaya</b></p><p>Escritora, Conferencista y Coach de Transformación</p><p>contactanos@yosoyabundancia.me</p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? Recibe GRATIS "10 Secretos para Manifestar tu Felicidad y Abundancia Diariamente", Visita hoy mismo http://<a href="http://www.YoSoyAbundancia.me">www.YoSoyAbundancia.me</a></b></p><p> </p></div>CREER QUE EN LO QUE CREES, CREAShttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/creer-que-en-lo-que-crees-creas2014-01-18T18:09:51.000Z2014-01-18T18:09:51.000ZLizbeth S. Gonzálezhttps://www.retosfemeninos.com/members/LizbethSGonzalez369<div><div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_52dabe4eefa2a2869680180"><br />Creer que en lo que crees, creas, te regala la posibilidad de despertar a una vida plena, a una vida de conciencia, a una vida con propósito. La misión de hacernos conscientes de nuestra participación en ésta tierra, es vital para nuestro bienestar y el del mundo. Transitar nuestro camino con atención plena, es poner en orden y de manera correcta, nuestros pensamientos, nuestras palabras, nuestras acciones. Ser conscientes significa hacernos cargo del c<span class="text_exposed_show">asi 99 por ciento de los actos no conscientes que dan rumbo a nuestra existencia. Hoy, yo te invito en principio, a cuestionar tus creencias y a poner más atención en tus pensamientos, y aunque se lea ilógico: darte a la tarea de pensar sobre tus pensares. También te invito a aprender a meditar. El cojín de la meditación no lo utilizas para apagar la mente, para bajarle el switch, todo lo contrario. En el espacio de la meditación observas con atención plena, quien eres, de qué estás hecha. Qué sientes, qué piensas, en donde carambas andas. Por eso la meditación es El Camino de regreso a tú verdadero hogar.<br /> ¡Un abrazo hasta el cielo!<br /><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/elquehacermagicodelasmujeresdespiertas">Lizbeth S. González</a></span></div></div>¿QUÉ ESTÁS CREANDO CON TU IMAGINACIÓN?https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/qu-est-s-creando-con-tu-imaginaci-n2013-09-17T19:37:26.000Z2013-09-17T19:37:26.000ZANDRES PORTILLOhttps://www.retosfemeninos.com/members/ANDRESPORTILLO<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9274927075,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9274927075,original{{/staticFileLink}}" width="512" class="align-center" alt="9274927075?profile=original" /></a></p><p></p><p></p><p></p><p class="p1"><b>¿Qué estás creando con tu imaginación? ¿Recuerdas esta capacidad que tanto usabas de niño? La imaginación es una capacidad que tenemos en todas las etapas de la vida, siempre estamos usando nuestra imaginación, ya sea de forma consciente positiva, o inconsciente negativa. Conforme vamos creciendo, creemos que vamos perdiendo esta cualidad, pero en realidad no se pierde, lo que se pierde es la noción consciente de darse cuenta de que la seguimos utilizando. Ya sea para crear o para destruir, la imaginación siempre tiene un potencial muy poderoso que genera una realidad... LEER MÁS: <a href="http://www.centrozer.com.mx/2013/09/17/imaginaci%C3%B3n/" target="_blank">Haz Click Aquí</a></b></p></div>Pensamientos de Dioshttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/pensamientos-de-dios2010-05-24T14:16:29.000Z2010-05-24T14:16:29.000ZCirculo Rosa...tus voces amigashttps://www.retosfemeninos.com/members/CirculoRosatusvocesamigas<div>Hoy enfoco mi atención en crear solamente pensamientos que vengan de Dios.Comprendo que en la única y maravillosa Fuente de Amor Infinito, que vive dentro de mi, encontraré la respuesta a lo que mi intelecto no entiende.¡Un abrazo hasta el cielo!Lizbeth S. GonzálezRegálame el honor de coincidir contigo de lunes a viernes de 2 a 3 (hora central) por <a href="http://www.circulorosa.com">www.circulorosa.com</a></div>Las cuatro fases del perdónhttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/las-cuatro-fases-del-perdon2009-12-05T09:38:57.000Z2009-12-05T09:38:57.000ZYamile Muradhttps://www.retosfemeninos.com/members/YamileMurad<div><p style="text-align:left;"><img src="{{#staticFileLink}}9274571501,original{{/staticFileLink}}" alt="" /></p><b>Las cuatro fases del perdón1. Apartarse - Dejar correr2. Tolerar - Abstenerse de castigar3. Olvidar - Arrancar del recuerdo, no pensar4. Perdonar - Dar por pagada la deuda</b><b>APARTARSE</b>Para poder empezar a perdonar es bueno apartarse durante algún tiempo, es decir, dejar de pensar durante algún tiempo en aquella persona o acontecimiento.Eso no significa dejar algo por hacer sino más bien tomarse unas vacaciones.Eso evita que nos agotemos y nos permite fortalecernos de otra manera y disfrutar de otras felicidades en nuestra vida.Es una buena práctica que nos prepara para la renuncia al cobro de la deuda que más tarde acompañará al perdón, Dejar la situación, el recuerdo, el asunto tantas veces como sea necesario. Apartarse quiere decir ponerse de nuevo a tejer, a escribir, aprender o amar algo que nos fortalezca<b>TOLERAR</b>La segunda fase es la de la tolerancia, entendida en el sentido de abstenerse de castigar; de no pensar ni hacer ni poco ni mucho. Resulta extremadamente útil practicar esta clase de refrenamiento, pues con ello se condensa la cuestión en un lugar determinado y ésta no se derrama por todas partes. De esta manera, puede concentrarse en el momento en que empezará a pasar a la siguiente fase.Eso no significa quedarse ciega o muerta y perder la vigilancia defensiva. Significa contemplar la situación con una cierta benevolencia y ver cuál es el resultado. Tolerar quiere decir tener paciencia, soportar, canalizar la emoción.<b>OLVIDAR</b>Olvidar significa arrancar de la memoria, negarse a pensar; en otras palabras, soltar, aflojar la presa, sobre todo de la memoria.Olvidar no significa comportarse como si el cerebro hubiera muerto, equivale a soltar el acontecimiento, no insistir en que éste se mantenga en primer plano sino dejar más bien que abandone el escenario y se retire a un segundo plano.Practicamos el olvido conciente, negándonos a evocar las cuestiones molestas, negándonos a recordar. El olvido es un esfuerzo activo, no pasivo.Significa no entretenerse con ciertas cuestiones y no darles vueltas, no irritarse con pensamientos, imágenes o emociones repetitivas. El olvido conciente significa abandonar deliberadamente las obsesiones, distanciarnos voluntariamente y perder de vista el objeto de nuestro enojo, no mirar hacia atrás y vivir en un nuevo paisaje, crear una nueva vida y unas nuevas experiencias en las que pensar, en lugar de seguir pensando en las antiguas.Esta clase de olvido no borra el recuerdo, pero entierra las emociones que lo rodeaban.<b>PERDONAR</b>Hay muchos medios y maneras de perdonar una ofensa a una persona,una comunidad o una nación. Conviene recordar que el perdón "definitivo" no es una rendición. Es una decisión conciente de dejar de guardar rencor, lo cual significa perdonar una deuda y abandonar la determinación de tomar represalias.Tú eres la que tiene que decidir cuándo perdonar y qué ritual se deberá utilizar para celebrar el acontecimiento.Tú decides qué deuda no se tiene que seguir pagando.El perdón es la culminación de todo lo precedente, toda la tolerancia y todo el olvido. No significa abandonar la propia protección sino la frialdad.El perdón es un acto de creación. Se puede otorgar de muy variadas maneras.Se puede perdonar de momento, perdonar hasta entonces, perdonar hasta la próxima vez, perdonar pero no dar más oportunidades; el juego sería totalmente distinto si se produjera otro incidente.Se puede dar otra oportunidad, varias o muchas oportunidades o dar oportunidades con determinadas condiciones. Se puede perdonar en parte, en su totalidad o la mitad de una ofensa. Se puede otorgar un perdón general.<b>BASADO EN Ámate a tí mismo:Cambiarás tu vida, DE L.L.HAY</b><b>El pasado pasó y está acabado.Ha vuelto a la nada de donde vino.Soy libre. Tengo un sentimiento nuevo de orgullo y de valor.Tengo confianza en mi capacidad de amar y de ser independiente.He aprendido que soy capaz de crecer y de cambiar positivamente. Soy fuerte.Estoy en unión con la totalidad de la vida, en unidad con el poder y la inteligencia del Universo.La sabiduría divina me conduce y me guía en cada paso que doy.Totalmente a salvo, avanzo hacia mi mayor bien, y lo hago con júbilo y con soltura.Soy una persona nueva y viva en el mundo que yo he elegido.Agradezco profundamente todo lo que tengo y todo lo que soy.Las bendiciones y la prosperidad me llegan de todas partes.Todo está bien en mi mundo.</b>Les dejo un abrazo fuerte y mi cariñoYam <a href="http://www.terramarmx.com">www.terramarmx.com</a></div>el pasadohttps://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/el-pasado2009-10-01T00:30:00.000Z2009-10-01T00:30:00.000Zmarionahttps://www.retosfemeninos.com/members/mariona<div><p style="text-align:left;"><img src="{{#staticFileLink}}9274554087,original{{/staticFileLink}}" alt="" /></p>Un hábito bastante común de la mente es el de divagar hacia eventos y situaciones del pasado. Algo que incluso puede parecernos normal y que no merece mayor atención. Sin embargo, una reflexión más minuciosa acerca de esta tendencia tan natural, nos alerta sobre sus implicaciones y efectos.Una cosa es dirigirnos al pasado de manera consciente, para recordar hechos y para extraer información y aprendizaje. En ese sentido es algo no sólo útil sino necesario en muchas ocasiones. Algo muy diferente es volar con la imaginación, de modo involuntario, a escenas y situaciones del pasado y volver a revivirlas, evocando los sentimientos, sensaciones y emociones que se produjeron. A veces incluso, jugando con la imaginación, tratar de cambiar y modificar esas escenas.Tanto si fueron escenas agradables como desagradables, en ambos casos, volver con nuestra mente al pasado nos impide vivir con plenitud el presente. Esta inhabilidad de permanecer en el aquí y el ahora no nos deja contribuir al presente de la mejor manera posible ya que no estamos plenamente alertas ni conscientes de lo que está sucediendo.Cuando hablamos del presente, por un lado implica el momento actual y por otro, la misma palabra lo expresa, es el regalo más valioso, es la oportunidad de aprender y crecer, pero sólo si sabemos vivirlo con plena consciencia.Una práctica útil para centrarnos en el presente es la de poner un punto final: una y otra vez, a lo largo del día, tenemos que hacer una parada de un minuto y sumergir todos los pensamientos en la experiencia de estar centrados en el interior y presentes. Para ello nos puede ayudar el traer a nuestra mente algún pensamiento elevado y positivo como “soy un ser espiritual, un ser de luz y paz” y experimentar así la conexión con nuestra esencia de silencio y serenidad. Cuanto más practiquemos este sencillo ejercicio, más debilitaremos el patrón de viajar con la mente al pasado y más disponibles estaremos para vivir y crear un presente lleno de significado y propósito.</div>