- Levántate a la misma hora todos los días…
- Con ello haces un nuevo hábito que te ayudará a no tener que usar la fuerza de voluntad… 21 días seguidos y se hará una nueva forma de accionar.
- Arregla lo que tienes que dejar listo de la casa, al hacerlo pronto, no postergas o dejas el pendiente que no te dejará pensar en lo que es importante.
- Arréglate siempre como si fueras a ver alguien importante, hoy los pants nos han resuelto la vida, sin embargo, el cerebro asocia la vestimenta y lo que está a tu alrededor con un estado de animo determinado, cuando te pones esa ropa, te será más fácil volver a ese estado de¡ no cambio.
- Levantarte y moverte con una música que motive tu ánimo es maravilloso, escoge y ten una lista de tus favoritas.
- ¿Qué quiero lograr hoy?..
- Imagínate ese proyecto ya terminado, el trabajo entregado, el gozo de saberte felicitada por hacerlo, la casa limpia… tu figura ideal, ¿cómo te sentirías?
- El orden en la vida es fundamental.
- Dedícale unos minutos a revisar lo que tienes que hacer, los pendientes de ayer y planifica lo que harás hoy. Esto le da al cerebro una señal de relajación y se puede concentrar más.
- NO te distraigas
Hoy la tecnología es uno de los grandes distractores, es la gran ladrona del tiempo, además de que te quita concentración.
No compruebes tu correo contantemente, silencia tu teléfono, Facebook, twitteer…
Este es un gran logro de una decisión mental.
¿QUÉ TE DA LA DISCIPLINA?:
TE enrolan en actividades claras y precisas.
Se toman el tiempo de reflexionar sobre sus responsabilidades antes de empezar.
Deciden claramente lo que debe hacerse, lo ejecutan y obtienen mejores resultados en menos tiempo.
Cada acto de disciplina aumenta tu autoestima y genera un sentimiento especial de poder y logro.
Durante toda nuestra vida hay dos fuerzas que luchan por prevalecer:
- La de lo correcto y necesario y la de lo que nos divierte y es fácil.
- Esa es la verdadera lucha interna.
Si somos disciplinadas y elegimos lo correcto y necesario (aunque difícil y tedioso, a veces), al final, tendremos una actitud mental más positiva que rendirá frutos en todo lo que emprendamos.
Cada vez que eres disciplinada, te vuelves más y más fuerte.
Paso a paso logras tener éxito en proyectos más complejos y tu futuro se abre enfrente de ti como un gran horizonte. Puedes lograr todo y el cielo es el límite.
BRILLA SIEMPRE
MEG
Comentarios
Gracias bastante falta me hacen.
gracias Meg, son muy útiles tus sugerencias y en forma especial por causalidad esta... besos.