Generalmente nadie nos entrena para comunicarnos, por naturaleza o por necesidad o por imitación tratamos de contactar al otro pero hablamos y hablamos dando información pero sin comunicar realmente claro el punto.
Además actualmente existen tantos estímulos en el ambiente, tantas opciones, tantas actividades que nos alejan o distraen impidiéndonos ser observadores y mucho peor aún nos separan de SENTIR. Nos desconectamos completamente o por largos periodos de nuestros sentimientos, ignaromos cómo nos sentimos y por supuesto menos conocemos lo que nos origina sentirnos de una forma o de otra.
Como personas que deseamos evolucionar individualmente y colectivamente necesitamos empezar ya a fomentar LA COMUNICACIÓN, primero con nosotros mismos deteniéndonos por momentos durante el día, todos los días, haciendo espacios que nos permitan preguntarnos o darnos cuenta de cómo nos sentimos.
En forma paralela también buscar espacios diariamente o con frecuencia para enfocar nuestra atención en nuestros hijos, hermanos, padres, pareja, etc.. y preguntarles ¿cómo estás?, ¿cómo te sientes?, me gustaría que me compartas tus experiencias y sentimientos, ¿hay algo que necesitas contarme?, ¿te gustaría que te ayude?, ¿qué necesitas?...Además la comunicación no sólo se da mediante palabras, también es muy efectivo acercarnos a los intereses del otro, es decir entrar en su mundo, por ejemplo, acompañar a la pareja o a los hijos en sus actividades para conocerlas y darnos cuenta de cuanto las disfruta y por qué, también es recomendable leer libros juntos para comentarlos y retroalimentarnos porque se propicia escuchar las diferentes opiniones o interpretaciones, esto abre la comunicación. Así mismo el juego, el arte y los proyectos en equipo.
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